#kacangan

[cpnsntb]

Recommended 0813-9111-5558 (Ibu Vika) Bimbel CPNS Kamu Manado

0813-9111-5558 (Promo Terbatas Diskon 10%), E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Kacangan

Langsung ORDER KLIK WA http://wa.me/6281391115558 , E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Kacangan, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Selaawi, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Cikawungading, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Darawati, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Nangelasari, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Padawaras, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Pameutingan, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Tobongjaya, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Cileuleus

Ada beberapa keunggulan menjadi Aparatur Sipil Negara (ASN) di Indonesia:

Stabilitas Pekerjaan: Sebagai ASN, Anda memiliki stabilitas pekerjaan yang tinggi karena posisi ASN bersifat tetap atau tidak mudah terkena PHK (Pemutusan Hubungan Kerja).

2. Gaji dan Tunjangan: ASN mendapatkan gaji dan tunjangan yang relatif stabil dan terjamin setiap bulannya. Tunjangan ini bisa meliputi tunjangan keluarga, tunjangan kinerja, tunjangan pensiun, dan lain sebagainya.

3. Jaminan Kesejahteraan: ASN memiliki jaminan kesejahteraan seperti asuransi kesehatan dan pensiun dari negara. Pensiun ASN dijamin oleh negara dan akan diberikan setelah masa pensiun tiba.

4. Kemungkinan Kenaikan Pangkat dan Karier: Terdapat jenjang karier yang jelas dan sistematis di dalam ASN, dimana ASN dapat naik pangkat berdasarkan kriteria dan masa kerja yang telah ditentukan.

5. Kesempatan Pelatihan dan Pengembangan: ASN memiliki kesempatan untuk mengikuti pelatihan dan pengembangan keahlian secara teratur, yang dapat meningkatkan kompetensi dan profesionalisme.

6. Kontribusi pada Pembangunan Negara: Sebagai bagian dari birokrasi negara, ASN memiliki kesempatan untuk memberikan kontribusi nyata dalam pembangunan negara dan pelayanan publik.

Tunjangan CPNS atau Aparatur Sipil Negara (ASN) setelah pensiun menawarkan beberapa keunggulan yang penting bagi mantan ASN:

1. Jaminan Pensiun: Tunjangan pensiun adalah bentuk jaminan sosial yang diberikan kepada mantan ASN setelah mereka memasuki masa pensiun. Ini memberikan kepastian pendapatan bagi mereka untuk memenuhi kebutuhan hidup setelah tidak lagi bekerja.

2. Stabilitas Keuangan: Dengan adanya tunjangan pensiun, mantan ASN memiliki stabilitas keuangan yang lebih baik karena mereka dapat mengandalkan pendapatan tetap dari negara setelah pensiun.

3. Penghargaan atas Jasa dan Kontribusi: Tunjangan pensiun juga dapat dianggap sebagai penghargaan atas jasa dan kontribusi yang telah diberikan oleh ASN selama bekerja untuk negara. Ini memberikan rasa penghargaan dan pengakuan atas pengabdian mereka.

4. Tunjangan Kesehatan: Beberapa ASN juga mendapatkan tunjangan kesehatan setelah pensiun, yang membantu mereka dalam mengatasi biaya perawatan kesehatan yang mungkin dibutuhkan seiring bertambahnya usia.

5. Perlindungan Sosial: Sistem pensiun ASN juga sering kali dilengkapi dengan perlindungan sosial lainnya seperti asuransi jiwa, yang memberikan keamanan finansial bagi keluarga ASN jika terjadi sesuatu pada mantan ASN.

E-Course Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) Bimbel Putra Bangsa

Kenapa harus mengikuti E-Course Program Platinum CPNS di Bimbel Putra Bangsa?

Kamu akan mendapatkan Garansi Mengulang Kelas Gratis Sampai Lulus di batch selanjutnya 2024.

Memiliki program terlengkap dengan pengajar berkualitas dan berpengalaman, dilengkapi 50 paket tryout CAT CPNS 2024, 50 Video Pembelajaran, Pembahasan 50 paket try out secara individual, 5000+ Soal dan 5000+ Pembahasan latihan CPNS, Mendapatkan Modul lengkap metode SAKTI CPNS terupdate 2024.

Selain itu, kamu juga mendapatkan 60x sesi pembelajaran melalui zoom meeting untuk membahas tips & trik mengerjakan soal-soal dengan Metode khusus (SAKTI) SKD CPNS 2024 serta bonus 10x Kelas Offline untuk daerah DIY dan sekitarnya, Mendapatkan sertifikasi, Webinar, Konsultasi formasi CPNS dan Psikologi, Pembekalan spiritual belt, Pendampingan pendaftaran akun SSCASN.

Tempat Bimbel E-Course CPNS Jogja. Info dan Pendaftaran menghubungi : 0813-9111-5558 (Ibu Vika)

Kami juga melayani bimbingan untuk CPNS, PPPK, P3K, STPN, dan Sekolah Kedinasan.

Info dan Pendaftaran menghubungi : 0813-9111-5558 (Ibu Vika)

Kunjungi Website kami di https://bimbelputrabangsa.com

Alamat Kantor Pusat : Perum Gadingsari 1, No.3, Banyuraden, Gamping, Sleman, DIY.

Alamat Kantor Operasional : Perum Sidoarum Blok 1, Jl.Wijayakusuma No.10, Sidoarum, Godean Sleman, DIY.

#E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaKacangan, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaSelaawi, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaCikawungading, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaDarawati, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaNangelasari, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaPadawaras, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaPameutingan, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaTobongjaya, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaCileuleus

[ecoursebimbelcpnsjogja]

Recommended 0813-9111-5558 (Ibu Vika) Bimbel CPNS Kamu Manado

0813-9111-5558 (Promo Terbatas Diskon 10%), E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Kacangan

Langsung ORDER KLIK WA http://wa.me/6281391115558 , E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Kacangan, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Selaawi, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Cikawungading, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Darawati, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Nangelasari, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Padawaras, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Pameutingan, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Tobongjaya, E-Course CPNS Bimbel Putra Bangsa Cileuleus

Ada beberapa keunggulan menjadi Aparatur Sipil Negara (ASN) di Indonesia:

Stabilitas Pekerjaan: Sebagai ASN, Anda memiliki stabilitas pekerjaan yang tinggi karena posisi ASN bersifat tetap atau tidak mudah terkena PHK (Pemutusan Hubungan Kerja).

2. Gaji dan Tunjangan: ASN mendapatkan gaji dan tunjangan yang relatif stabil dan terjamin setiap bulannya. Tunjangan ini bisa meliputi tunjangan keluarga, tunjangan kinerja, tunjangan pensiun, dan lain sebagainya.

3. Jaminan Kesejahteraan: ASN memiliki jaminan kesejahteraan seperti asuransi kesehatan dan pensiun dari negara. Pensiun ASN dijamin oleh negara dan akan diberikan setelah masa pensiun tiba.

4. Kemungkinan Kenaikan Pangkat dan Karier: Terdapat jenjang karier yang jelas dan sistematis di dalam ASN, dimana ASN dapat naik pangkat berdasarkan kriteria dan masa kerja yang telah ditentukan.

5. Kesempatan Pelatihan dan Pengembangan: ASN memiliki kesempatan untuk mengikuti pelatihan dan pengembangan keahlian secara teratur, yang dapat meningkatkan kompetensi dan profesionalisme.

6. Kontribusi pada Pembangunan Negara: Sebagai bagian dari birokrasi negara, ASN memiliki kesempatan untuk memberikan kontribusi nyata dalam pembangunan negara dan pelayanan publik.

Tunjangan CPNS atau Aparatur Sipil Negara (ASN) setelah pensiun menawarkan beberapa keunggulan yang penting bagi mantan ASN:

1. Jaminan Pensiun: Tunjangan pensiun adalah bentuk jaminan sosial yang diberikan kepada mantan ASN setelah mereka memasuki masa pensiun. Ini memberikan kepastian pendapatan bagi mereka untuk memenuhi kebutuhan hidup setelah tidak lagi bekerja.

2. Stabilitas Keuangan: Dengan adanya tunjangan pensiun, mantan ASN memiliki stabilitas keuangan yang lebih baik karena mereka dapat mengandalkan pendapatan tetap dari negara setelah pensiun.

3. Penghargaan atas Jasa dan Kontribusi: Tunjangan pensiun juga dapat dianggap sebagai penghargaan atas jasa dan kontribusi yang telah diberikan oleh ASN selama bekerja untuk negara. Ini memberikan rasa penghargaan dan pengakuan atas pengabdian mereka.

4. Tunjangan Kesehatan: Beberapa ASN juga mendapatkan tunjangan kesehatan setelah pensiun, yang membantu mereka dalam mengatasi biaya perawatan kesehatan yang mungkin dibutuhkan seiring bertambahnya usia.

5. Perlindungan Sosial: Sistem pensiun ASN juga sering kali dilengkapi dengan perlindungan sosial lainnya seperti asuransi jiwa, yang memberikan keamanan finansial bagi keluarga ASN jika terjadi sesuatu pada mantan ASN.

E-Course Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) Bimbel Putra Bangsa

Kenapa harus mengikuti E-Course Program Platinum CPNS di Bimbel Putra Bangsa?

Kamu akan mendapatkan Garansi Mengulang Kelas Gratis Sampai Lulus di batch selanjutnya 2024.

Memiliki program terlengkap dengan pengajar berkualitas dan berpengalaman, dilengkapi 50 paket tryout CAT CPNS 2024, 50 Video Pembelajaran, Pembahasan 50 paket try out secara individual, 5000+ Soal dan 5000+ Pembahasan latihan CPNS, Mendapatkan Modul lengkap metode SAKTI CPNS terupdate 2024.

Selain itu, kamu juga mendapatkan 60x sesi pembelajaran melalui zoom meeting untuk membahas tips & trik mengerjakan soal-soal dengan Metode khusus (SAKTI) SKD CPNS 2024 serta bonus 10x Kelas Offline untuk daerah DIY dan sekitarnya, Mendapatkan sertifikasi, Webinar, Konsultasi formasi CPNS dan Psikologi, Pembekalan spiritual belt, Pendampingan pendaftaran akun SSCASN.

Tempat Bimbel E-Course CPNS Jogja. Info dan Pendaftaran menghubungi : 0813-9111-5558 (Ibu Vika)

Kami juga melayani bimbingan untuk CPNS, PPPK, P3K, STPN, dan Sekolah Kedinasan.

Info dan Pendaftaran menghubungi : 0813-9111-5558 (Ibu Vika)

Kunjungi Website kami di https://bimbelputrabangsa.com

Alamat Kantor Pusat : Perum Gadingsari 1, No.3, Banyuraden, Gamping, Sleman, DIY.

Alamat Kantor Operasional : Perum Sidoarum Blok 1, Jl.Wijayakusuma No.10, Sidoarum, Godean Sleman, DIY.

#E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaKacangan, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaSelaawi, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaCikawungading, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaDarawati, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaNangelasari, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaPadawaras, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaPameutingan, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaTobongjaya, #E-CourseCPNSBimbelPutraBangsaCileuleus

[bimbelstpnjogja]

0852-8201-0102 (JAMINAN LULUS), Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Kacangan Hubungi kami https://wa.link/dqvjmy , Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Kacangan, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Selaawi, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Cikawungading, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Darawati, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Nangelasari, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Padawaras, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Pameutingan, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Tobongjaya, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Cileuleus Raih Mimpi Anda Menjadi Abdi Negara dengan Bimbel Putra Bangsa! Pusat Bimbingan Belajar STPN CPNS PPPK Terpercaya di Depok Ingin menjadi PNS atau PPPK di Sekolah Tinggi Pertanahan Nasional (STPN)? Bingung mencari bimbingan belajar yang tepat? Bimbel Putra Bangsa hadir sebagai solusi terbaik untuk Anda! Mengapa Memilih Bimbel Putra Bangsa? � Garansi Lulus: Kami yakin dengan metode pengajaran kami dan memberikan garansi lulus bagi Anda. � Mentor Berpengalaman: Tim pengajar kami terdiri dari para profesional yang berpengalaman dan berdedikasi tinggi. � Gratis Mengulang Materi: Anda bebas mengulang materi pembelajaran sampai benar-benar paham tanpa biaya tambahan. � Fasilitas Lengkap: Kami menyediakan berbagai fasilitas penunjang belajar yang nyaman dan kondusif. � Lokasi Strategis: Bimbel Putra Bangsa mudah dijangkau dengan berbagai moda transportasi. Hubungi Kami Sekarang! Telepon: 0852-8201-0102 Website: https://bimbelputrabangsa.com Jangan Lewatkan Kesempatan Ini! Daftar Segera di Bimbel Putra Bangsa dan Wujudkan Mimpi Anda Menjadi Abdi Negara! BONUS: � Dapatkan diskon spesial untuk pendaftaran di bulan ini! � Konsultasi gratis dengan tim kami untuk mengetahui program bimbingan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Bimbel Putra Bangsa – Solusi Tepat untuk Masa Depan Gemilang Anda! #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Kacangan, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Selaawi, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Cikawungading, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Darawati, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Nangelasari, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Padawaras, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Pameutingan, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Tobongjaya, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Cileuleus

[bimbelcpnskedokteran2025]

LES SAMPAI LULUS 0852-8201-0102 Tempat Karantina Les STPN CPNS PPPK 2025. Menggala Jogja Bimbel Putra Bangsa

0852-8201-0102 (JAMINAN LULUS), Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Kacangan

Hubungi kami https://wa.link/dqvjmy , Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Kacangan, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Selaawi, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Cikawungading, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Darawati, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Nangelasari, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Padawaras, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Pameutingan, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Tobongjaya, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Cileuleus

Raih Mimpi Anda Menjadi Abdi Negara dengan Bimbel Putra Bangsa!

Pusat Bimbingan Belajar STPN CPNS PPPK Terpercaya di Depok

Ingin menjadi PNS atau PPPK di Sekolah Tinggi Pertanahan Nasional (STPN)? Bingung mencari bimbingan belajar yang tepat? Bimbel Putra Bangsa hadir sebagai solusi terbaik untuk Anda!

Mengapa Memilih Bimbel Putra Bangsa?

� Garansi Lulus: Kami yakin dengan metode pengajaran kami dan memberikan garansi lulus bagi Anda.

� Mentor Berpengalaman: Tim pengajar kami terdiri dari para profesional yang berpengalaman dan berdedikasi tinggi.

� Gratis Mengulang Materi: Anda bebas mengulang materi pembelajaran sampai benar-benar paham tanpa biaya tambahan.

� Fasilitas Lengkap: Kami menyediakan berbagai fasilitas penunjang belajar yang nyaman dan kondusif.

� Lokasi Strategis: Bimbel Putra Bangsa mudah dijangkau dengan berbagai moda transportasi.

Hubungi Kami Sekarang!

Telepon: 0852-8201-0102

Website: https://bimbelputrabangsa.com

Jangan Lewatkan Kesempatan Ini!

Daftar Segera di Bimbel Putra Bangsa dan Wujudkan Mimpi Anda Menjadi Abdi Negara!

BONUS:

� Dapatkan diskon spesial untuk pendaftaran di bulan ini!

� Konsultasi gratis dengan tim kami untuk mengetahui program bimbingan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Bimbel Putra Bangsa - Solusi Tepat untuk Masa Depan Gemilang Anda!

#TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Kacangan, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Selaawi, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Cikawungading, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Darawati, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Nangelasari, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Padawaras, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Pameutingan, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Tobongjaya, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Cileuleus

[grosirkaoskakicomel]

0823-3000-6040 (WA), Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik Kacangan

0823-3000-6040 (WA), Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik KacanganLangsung ORDER KLIK WA http://wa.me/6282330006040 , Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik Kacangan, Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik Kota Pekalongan, Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik Wedung, Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik Wonosalam, Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik Brati, Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik Gabus, Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik Geyer, Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik Godong, Grosir Kaos Kaki Wanita Terbaik GroboganKami adalah Suplayer kaos kaki Muslimah terbesar dan terlengkap di Indonesia. Kaos Kaki Soka kini memiliki varian yang banyak sekali dari segi warna, bahan dan motif. Untuk order bisa langsung mengunjungi website kami sokajava.id.Untuk Lokasi kami ada di Jl. Jambangan Kebon Agung No 83 Surabaya Untuk informasi bisa langsung menghubungi : 0823-3000-6040#GrosirKaosKakiWanitaTerbaikKacangan, #GrosirKaosKakiWanitaTerbaikKotaPekalongan, #GrosirKaosKakiWanitaTerbaikWedung, #GrosirKaosKakiWanitaTerbaikWonosalam, #GrosirKaosKakiWanitaTerbaikBrati, #GrosirKaosKakiWanitaTerbaikGabus, #GrosirKaosKakiWanitaTerbaikGeyer, #GrosirKaosKakiWanitaTerbaikGodong, #GrosirKaosKakiWanitaTerbaikGrobogan

[obatpenggemuksapi]

WA 0821-2345-5940 (TERLARIS), Harga Premix Sapi Pucangro

WA 0821-2345-5940 (TERLARIS), Harga Premix Sapi Pucangro

Langsung ORDER KLIK WA http://wa.me/6282123455940 , Harga Premix Sapi Pucangro, Vitamin Sapi Agar Cepat Gemuk Jogo Roto, Vitamin Kambing Biar Gemuk Dukuh Lor, Vitamin Kambing Hamil Kacangan, Vitamin Kambing Menyusui Ketileng, Vitamin Kambing Yang Bagus Kliteh, Vitamin Kambing Perah Ngujung, Vitamin Kambing Master Gemuk Petak, Vitamin Kambing Agar Cepat Gemuk Rendeng

MASTER GEMUK Adalah suplemen pakan (Feed Suplement) yang berkualitas dan Seimbang untuk menambah nafsu makan hewan ternak Sapi, Kambing dan Domba. Terdiri dari Multivitamin, Mineral, dan Herbal.

MANFAAT: Menambah Nafsu Makan, Meningkatkan Produksi dan Kualitas Susu, Mencegah Defisiensi Mineral, Mempercepat dan Menambah Berat Badan, Meningkatkan Fertilitas.

Hubungi Indoternak: WA 0821-2345-5940

[batikhendrawan]

0813-2674-6758 (GARANSI ORIGINAL), Jual Baju Batik Wanita Modern 2023 Kacangan

0813-2674-6758 (GARANSI ORIGINAL), Jual Baju Batik Wanita Modern 2023 KacanganLangsung ORDER KLIK WA http://wa.me/6281326746758 , Jual Baju Batik Wanita Modern 2023 Kacangan, Jual Baju Batik Wanita Modern 2023 Kacangan, Jual Kemeja Batik Pria Modern Kota Surakarta, Jual Kemeja Batik Pria Modern Gemolong, Jual Kemeja Batik Pria Modern Gesi, Jual Kemeja Batik Pria Modern Gondang, Jual Kemeja Batik Pria Modern Jenar, Jual Kemeja Batik Pria Modern Kalijambe, Jual Kemeja Batik Pria Modern KarangmalangBatik Hendrawan, Menyediakan Baju Kemeja Batik Pria Premium Original. Banyak pilihan motif batik dengan kualitas bahan Premium Cotton Primisima 100% serta Jahitan Butik Rapih Halus dan Kuat.Kami juga menerima pesanan satuan maupun seragam. Dari size S hingga Jumbo (S, M, L, XL, XXL, 3L, 4L, 5L, 6L, 7L, 8L, 9L, 10L)Untuk info lebih lengkap silahkan hubungi kami disini:Nomor HP Bpk Rino : 0813-2674-6758 atau di www.batikhendrawan.com#JualBajuBatikWanitaModern2023Kacangan, #JualBajuBatikWanitaModern2023Kacangan, #JualKemejaBatikPriaModernKotaSurakarta, #JualKemejaBatikPriaModernGemolong, #JualKemejaBatikPriaModernGesi, #JualKemejaBatikPriaModernGondang, #JualKemejaBatikPriaModernJenar, #JualKemejaBatikPriaModernKalijambe, #JualKemejaBatikPriaModernKarangmalang

[parfumocean]

0813-2920-0823 (NEW RELEASE), Minyak Wangi Buat Sholat Kacangan

0813-2920-0823 (NEW RELEASE), Minyak Wangi Buat Sholat KacanganLangsung ORDER KLIK WA http://wa.me/6281329200823 , Minyak Wangi Buat Sholat Kacangan, Minyak Wangi Buat Sholat Gunungtanjung, Minyak Wangi Buat Sholat Ciberes, Minyak Wangi Buat Sholat Gempolsari, Minyak Wangi Buat Sholat Jatiragas Hilir, Minyak Wangi Buat Sholat Rancaasih, Minyak Wangi Buat Sholat Rancajaya, Minyak Wangi Buat Sholat Tambakjati, Minyak Wangi Buat Sholat TanjungrasaMinyak Wangi Buat Sholat � JAZZY OUD adalah varian aroma Oud dari GUT PARFUM yang sangat cocok sekali di gunakan sebagai Minyak Wangi Buat Sholat. JAZZY OUD diracik khusus dari aroma kayu oud disertai aroma oriental dari red apple lalu berakhir dengan sedikit aroma vanilla yang manis dan segar. Kami jual minyak wangi sholat ini ke seluruh Indonesia. Kami biasa mengirim parfum ini ke pelosok Indonesia dan bisa bayar ditempat.Kangen aroma saat di Masjidil Haram? Untuk menghadap Bos saja wangi apalagi menghadap Allah swt.Beli saja Minyak Wangi Buat Sholat JAZZY OUD GUT PARFUMGUT PARFUME INDONESIAJl. Jlamprang Krapyak Kidul Gg 2 No 10a Kota PekalonganNo Telp 0813�2920�0823OPEN AGEN -> CALL 0813�2920�0823PELUANG BISNIS GRATIS GABUNG GRUP WA KLIK (http://wa.me/6281329200823)KLIK (http://wa.me/6281329200823)KLIK (http://wa.me/6281329200823)#MinyakWangiBuatSholatKacangan, #MinyakWangiBuatSholatGunungtanjung, #MinyakWangiBuatSholatCiberes, #MinyakWangiBuatSholatGempolsari, #MinyakWangiBuatSholatJatiragasHilir, #MinyakWangiBuatSholatRancaasih, #MinyakWangiBuatSholatRancajaya, #MinyakWangiBuatSholatTambakjati, #MinyakWangiBuatSholatTanjungrasa

[tikatekii]

Hari di mana kamu tau hidup yang kamu mau

Saat itu tahun 2020, sekelompok nelayan kepiting yang sedang kutunggu baru saja kembali dari ibu kota kabupaten usai menjual hasil tangkapan. Mereka kembali ke Desa Kuri dengan wajah murung. Itu adalah hari terakhir mereka mengantar kepiting ke pengepulnya yang bangkrut karena tidak ada pesawat, tidak ada kapal, jalan darat ditutup, dan export kepiting bakau dihentikan karena corona. Jadi aku pertama kali mendengar kabar corona itu dari para nelayan. Sudah satu minggu lebih aku tinggal di sana tanpa akses internet.

Mungkin dunia di luar sana mulai kacau, tapi kehidupan di desa ini terus berlanjut. Seperti hari-hari biasa, aku membantu Sarah memetik sayur di kebun kolektif milik keluarga Bapa Pigo, tetua adat yang memberiku tumpangan di rumahnya. Sesekali mereka juga ke hutan untuk berburu rusa, atau ke sungai untuk membubu ikan. Mungkin dunia emang lagi kacau, tapi aku menyaksikan tidak ada yang begitu terusik. Warga masih bisa mengakses sumber-sumber makanan terdekat dan masih sangat berlimpah, tanpa perlu membayar lebih.

Sampai akhirnya aku kembali ke kabupaten dengan perjalanan menggunakan perahu kecil selama 4 jam. Masyarakat mulai menyerbu toko-toko sembako karena sudah tidak ada kapal-kapal yang biasa masuk membawa kebutuhan bahan pokok, termasuk sayuran dan buah-buahan. Segalanya menjadi mahal, kebayang harga di papua yang udah mahal, jadi makin mahal? Semua orang kebingungan mengatur keuangan.

Aku agak dongkol di tengah keramaian pasar. Baru saja kemarin aku panen sayur sesuka hati dan makan apapun yang dibawa Mama Pigo dan Sarah dari hutan. Umurku saat itu masih 24 tahun, aku belum tau apa dan bagaimana hidup yang baik, atau paling tidak hidup yang bisa aku upayakan. Aku dengan keterbatasan pengetahuanku berpikir bahwa hidup dari hasil hutan dan berkebun itu terasa begitu mudah, tapi belum tentu aku bisa (?).

Lalu dalam perjalanan kembali ke site beberapa minggu yang lalu, sambil bengong aku kepikiran, apa barangkali hidup berpindah-pindah dalam 5 tahun terakhir ini adalah petunjuk untuk mempertimbangkan hidup yang aku mau?

Hari-Hari Sendiri

Ternyata hari-hari sendiri memberiku ruang untuk mengerti dan bereksperimen dengan diri sendiri. Satu hal penting yang aku sadari dalam proses ini adalah kemampuan mengakses dan memilih makanan yang baik untuk tubuh. Pada konteks ini, aku mendefinisikan "makanan baik" sebagai makanan yang utuh, tidak melalui proses pengolahan di pabrik, dan tidak tercemar bahan kimiawi. Dalam hal akses, makanan yang baik bisa diproduksi sendiri dengan didukung tanah yang sehat, atau kemampuan ekonomi kita untuk membeli kebutuhan makanan di pasar atau swayalan. Dalam hal bisa memilih, ini sangat bergantung pada pengalaman dan pengetahuan kita tentang pola makan, cara mengolah makanan, jenis makanan, dan kebutuhan nutrisi untuk menjaga fungsi tubuh. Walaupun semua informasi itu sudah tersedia, ternyata gak semua orang mau memahaminya, makanya ini bisa jadi adalah sebuah privilage.

Waktu masih tinggal di rumah, aku kurang suka makan sayur, kecuali sudah jadi tinutuan, jelas gak bisa nolak, hahaha. Hanya ada sedikit jenis sayur yang bisa kumakan, tapi itu sangat jarang. Padahal di dekat tempat tinggalku ada banyak pilihan. Sampai suatu hari aku sakit parosmia (tolong googling sendiri, wkwk), rasanya seperti sedang dihukum oleh alam, hahaha. Intinya, selama hampir 6 bulan aku tidak bisa makan makanan yang dimasak. Karena beras harus dimasak supaya jadi nasi, maka aku gak bisa makan nasi. Buah-buahan yang bisa kumakan hanya buah yang banyak kandungan air, seperti apel, ketimun, stroberi, semangka, dan anggur. Seminggu pertama tubuhku stress dan kelaparan, gak punya energi buat beraktivitas.

Setelah dilalui sambil menjalani pengobatan, agak takjub sih, walaupun berat berat badan drop sampai 52 kg (idealnya 58 kg). Dengan hanya makan sayur, buah, dan kacang-kacangan, tubuhku berhasil beradaptasi. Sebuah bonus yang tidak disangka adalah jerawatku hilang, hampir sangat jarang muncul. Kulit jadi lebih sehat, dan pikiran jadi lebih tenang. Ini benar-benar sebuah eksperimen yang terpaksa, haha. Pada masa pemulihan aku mulai belajar makan daging-dagingan lagi dan makanan yang dimasak, kurang lebih butuh satu tahun untuk sembuh total. Kalau gak pernah sakit, aku gak akan pernah tau kalau dengan hanya makan tumbuh-tumbuhan, aku bisa bertahan.

Pengalaman itu buat aku banyak belajar soal tubuh sendiri. Aktivitas makan ternyata lebih dari sedekar kebutuhan energi dan nutrisi. Eksperimen ini berlanjut saat aku pindah ke Pontianak. Saat sudah pulih, aku kembali menjadi pemakan segalanya. Tapi, kali ini aku lebih mudah merasakan setiap perubahan kecil di tubuhku. Berat badan naik, kulit gak karuan, dan yang paling terasa adalah mood dan emosi negatif bikin aku susah berpikir dengan baik. Aku sadar ada pola yang salah, tapi aku tau cara mengembalikannya. Jadi kesalahan itu juga kuanggap sebagai sebuah eksperimen, hahaha.

Saat berusaha kembali ke kebiasaan makan yang baik, setahun terakir aku lebih sering ke pasar, menyetok sayuran segar, belajar mengolah makanan yang baik biar nutrisinya gak ilang, dan mencoba sayuran yang lebih beragam. Lalu sadar, di kota ini ternyata harga sayuran cukup mahal. Banyak jenis sayuran yang dikirim dari daerah lain untuk memenuhi kebutuhan di sini. Pilihan makanan organik dijual dengan harga yang lebih tinggi, wajar karena produksinya tidak banyak. Bisa mengkonsumsi hasil panen yang organik jadi terasa mewah bagiku.

Manusia dan Tanahnya: Mari Singgah ke Kayong Utara!

Sudah lama berencana, akhirnya liburan idul adha kemarin aku mampir ke kampung halaman teman baikku, Purwanti. Sudah lama penasaran dengan cerita Pur tentang kampung dan keluarganya yang tinggal di Kayong Utara, tepatnya di salah satu desa transmigran di mana mayoritas pendatangnya berasal dari Jawa. Aku adalah penggemarnya Pur dalam hal kehutanan. Aku senang menyimak Pur bercerita tentang pengalamannya keluar masuk hutan kalimantan, dan kemampuannya mengidentifikasi beragam jenis-jenis pohon, menurutku itu sangat keren!

Dari cerita-cerita Purwanti, cara hidup dan tradisi bertani masyarakat trasmigran tidak jauh berbeda dengan yang pernah kutemui di Sulawsi Utara dan Papua Barat Daya sebelumnya. Mereka umumnya sangat berdaya dengan hasil bumi yang lebih dari cukup untuk kebutuhan sehari-hari. Pengetahuan bertani dirawat dengan baik, walaupun tren penurunannya cukup terasa yaa karena sudah lebih banyak anak-anak muda yang meninggalkan kehidupan di desa dan pindah ke kota-kota besar. Tapi tentu, di jaman ini, makin beragam tantangan dan masalah yang memutuskan keterhubungan manusia dengan tanahnya, dan manusia dengan manusia.

Keluarga Purwanti yang merawat tradisi bertani organik untuk sayuran dan buah-buahan, kini mau gak mau menerima kenyataan kualitas tanah yang memburuk karena lahan-lahan di sekitarnya sudah beralih menjadi perkebunan sawit. Ini membuatku sedih, kata Pur butuh 40 tahun lebin untuk tanah pulih, dan orang-orang gak punya pilihan selain ikut menanam sawit.

Berkunjung ke sana selama dua hari, sangat singkat, tapi bikin aku merenung selama perjalanan pulang kembali ke site. Betapa pentingnya tanah yang baik untuk mendukung kehidupan manusia, ya? Sistem yang merusak, gak adil, dan gak berpihak pada kebaikan alam bikin masalah makin kompleks, segala sesuatu saling terkait. Kita gak bisa memandang hidup secara terpisah.

Mungkin Itu Hidup Yang Aku Mau

Kita semua bekerja keras, selain aktualisasi diri dan memaksimalkan potensi dalam diri sendiri, bukankah tujuan yang baik dan paling jujur adalah untuk tetap hidup? Pertanyaan-pertanyaan yang muncul di kepala; bagaimana jadinya jika kita punya uang, tapi tidak ada makanan yang bisa dibeli karena tanah-tanah sudah rusak dan petani-petani menyerah karena selalu gagal panen? Mengapa kita terpaksa membayar lebih untuk makanan yang baik dan organik? Mengapa kita harus membayar lebih mahal untuk mengupayakan hidup yang sehat? Apakah dengan hanya bergantung pada pasar, kita bisa mengupayakan hidup yang sehat itu? Apakah dengan punya kesadaran ini, aku cukup punya daya untuk mengupayakan hidup yang lebih baik?

Balik lagi pada keresahan diri sendiri, aku ingin begini, aku ingin begitu, tapi percuma kalau tubuh lemah, gak sehat, dan berpikir jadi tidak maksimal.

Dengan membayangkan kemungkinan terburuk, memulai cara berpikir dari "apa yang aku tidak mau?". Mungkin itu adalah hari di mana aku tau hidup yang aku mau, dan aku yakin masih bisa diupayakan. Harapan untuk bisa menanam dan memproduksi makanan sendiri barangkali akan lebih mudah untuk hidup sehat dan bisa terus berpikir dengan baik.

Hari ini aku sedang dalam perjalanan menuju rumah untuk mengunjungi Mama. Menulis ini sambil duduk di sebuah kafe di depan pintu keberangkatan, menunggu lama jadi tidak begitu terasa. Aku melepas earphone untuk dengerin musik dari speaker bandara. Lagu-lagu yang diputer sendu sekali, ini operatornya pasti lagi galau, hahaha!

Ngomong-ngomong, kini aku jadi lebih menghargai doa-doa dan basa-basi yang bilang "semoga kamu sehat selalu". Sangat berarti, dan aku sangat menghargai itu.

Kamu, semoga sehat selalu!

Balikpapan. Juli, 2024.

[benzbarabwc]

"Brandon Haedoni Membunuh Tiga Orang Perempuan"

Fiksi

Hantu itu memberiku sebilah pisau untuk membunuh tiga perempuan pertama.

Dia bilang akan memberiku pistol untuk membunuh tiga perempuan yang kedua.

Dan dia akan menambah lagi alat-alatku jikalau aku berhasil membunuh setiap tiga perempuan.

Aku tidak benci perempuan. Aku hanya ingin mereka mati. Kau tidak perlu berlarut-larut mempertanyakan mengapa aku melakukan apa yang aku lakukan. Membunuh perempuan demi perempuan yang ada di dalam pikiranku. Kau hanya perlu menerima fakta bahwa mereka pantas mati.

"Kau tahu, membunuh tanpa alasan yang bermakna itu adalah sebuah perbuatan yang sia-sia."

"Aku yakin, memang aku tidak perlu melakukan hal yang bermakna. Semua orang juga begitu. Kalau kau tidak dapat melihatnya, maka kau sama saja dengan mereka, bodoh."

Di cermin, pantulan Brandon Haedoni terdiam.

"Otakmu sudah rusak. " Akhirnya ia bicara.

Brandon membalas. "Kau yang sekolah, tapi omonganmu yang tidak berpendidikan. Sekarang kau menginterogasiku seolah-olah di dalam hidup ini kau lebih berkuasa dari aku. Ya, silakan saja kau merasa seperti itu, tapi kau juga tahu tidak ada pengaruhnya dengan mereka yang sudah aku habisi hidupnya. " Ia tertawa.

Pantulan Brandon di cermin tertawa juga. "Jangan terlalu senang dulu. Kau tidak tahu ya? Mereka masih hidup."

Brandon terlihat siyok. Mulutnya ternganga. Matanya tidak berkedip untuk beberapa detik. Menunjukkan raut yang sangat terkejut mendengar omongan pantulannya sendiri di cermin.

Ia lalu melihat ke belakang, ke tumpukan mayat tiga orang perempuan, yang kini pelan-pelan bergerak, sedikit keletihan untuk berdiri, tapi akhirnya mereka semua berhasil tegap memandangi Brandon Haedoni.

"Pembunuh kacangan." Ketiganya bicara secara bersamaan, namun karena suara mereka masing-masing berbeda, maka suara yang terdengar bersamaan itu pun tidak dapat dipungkiri oleh sepasang telinga Brandon bahwa terdapat tiga orang perempuan yang berbeda-beda yang mengeluarkan suara. Bagaikan sebuah harmoni yang mengerikan, meneror Brandon Haedoni selayaknya malaikat pencabut nyawa yang sudah bergerak untuk mengambil dan mencabut jantungnya dari dalam badannya, dari balik tulang-belulang rusuknya yang putih dan keras.

"Apalah arti sebuah nama, Brandon Haedoni tetap lah dirinya meskipun kita bertiga memutilasinya. " Kata perempuan bernama Xede.

[mesintahuotomatis]

Menjelajahi Tren Diet dan Gaya Hidup Sehat

Dalam upaya menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita, tren diet dan gaya hidup sehat selalu menjadi topik yang menarik perhatian. Dua tren diet yang sering dibahas adalah diet Mediterania dan pola makan nabati. Selain itu, tidak dapat diabaikan bahwa kegiatan fisik dan kesehatan mental juga memainkan peran penting dalam mencapai gaya hidup sehat secara menyeluruh. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi tren diet tersebut, serta membahas manfaat dan risikonya. Selain itu, akan dibahas juga pentingnya kegiatan fisik dan kesehatan mental dalam perjalanan menuju kehidupan yang sehat.

Diet Mediterania:

Diet Mediterania merupakan pola makan yang terinspirasi oleh kebiasaan makan orang-orang di daerah Mediterania. Pola makan ini kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan, dan minyak zaitun. Beberapa manfaat yang dikaitkan dengan diet Mediterania antara lain:

Menurunkan risiko penyakit jantung: Kandungan lemak sehat dalam minyak zaitun dan asam lemak omega-3 dalam ikan dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Mendukung kesehatan otak: Pola makan ini juga dikaitkan dengan penurunan risiko gangguan kognitif dan penyakit Alzheimer.

Menjaga berat badan yang sehat: Diet Mediterania dapat membantu menjaga berat badan yang sehat karena rendah kalori dan kaya serat.

Meskipun diet Mediterania memiliki banyak manfaat, tetap penting untuk memperhatikan asupan kalori secara keseluruhan dan memastikan keseimbangan nutrisi yang tepat.

2. Pola Makan Nabati:

Pola makan nabati atau vegetarian telah menjadi tren yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Pola makan ini menekankan konsumsi makanan berbasis tumbuhan seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan mungkin juga termasuk produk nabati seperti tempe atau tahu. Beberapa manfaat yang dikaitkan dengan pola makan nabati meliputi:

Penurunan risiko penyakit jantung: Mengkonsumsi lebih banyak serat nabati dan lemak sehat dari sumber nabati dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Manajemen berat badan: Pola makan nabati cenderung lebih rendah kalori dan kandungan lemak jenuh, yang dapat membantu dalam manajemen berat badan.

Kesehatan pencernaan yang baik: Kaya serat nabati dapat mempromosikan kesehatan pencernaan dan membantu mengurangi risiko sembelit dan penyakit usus.

Namun, penting untuk memastikan bahwa pola makan nabati mencakup semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, zat besi, kalsium, dan vitamin B12, yang dapat ditemukan dalam sumber nabati atau suplemen yang sesuai.

Baca Juga : Hasil Olahan Untuk Gaya Hidup Sehat

3. Kegiatan Fisik:

Selain pola makan yang sehat, kegiatan fisik juga penting dalam mencapai gaya hidup sehat. Olahraga teratur seperti berjalan, berlari, berenang, atau bersepeda dapat membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat otot, dan menjaga fleksibilitas tubuh. Dengan berolahraga, tubuh kita dapat mengendalikan berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung, dan meningkatkan kesehatan mental.

4. Kesehatan Mental:

Kesehatan mental adalah bagian yang tak terpisahkan dari gaya hidup sehat. Dalam upaya menjaga keseimbangan mental, penting untuk mengelola stres, tidur yang cukup, dan menjaga hubungan sosial yang positif. Praktik meditasi, yoga, atau aktivitas yang membantu meredakan stres juga dapat berkontribusi pada kesehatan mental yang baik.

Mengadopsi tren diet seperti diet Mediterania atau pola makan nabati dapat menjadi langkah positif dalam menjalani gaya hidup sehat. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda, dan konsultasi dengan profesional kesehatan seperti dokter atau ahli gizi sangat dianjurkan sebelum mengubah pola makan. Selain itu, memadukan kegiatan fisik yang teratur dan memperhatikan kesehatan mental merupakan aspek penting dalam mencapai gaya hidup sehat secara menyeluruh. Jaga keseimbangan, nikmati perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik, dan selalu prioritaskan kesehatan Anda.

[beautyzz]

8 cara menjaga wajah agar awet muda secara alami

8 Cara Agar Wajah Awet Muda dan Imut Secara Alami Konsumsi Makanan Sehat dan AlamiKurangi mengkonsumsi makanan yang diolah dengan cara digoreng atau secara berlebihan dalam bentuk makanan instan dan kalengan.

Perbanyak konsumsi makanan bergizi agar kulit tetap sehat dan juga kencang secara alami.Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi yaitu buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, minyak sehat, dan coklat hitam. Buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit adalah delima, alpukat dan pepaya. Sementara untuk kacang-kacangan adalah walnut dan almond. Lalu, untuk minyak adalah minyak zaitun dan minyak kelapa.

Olahraga Rutin Rahasia kulit awet muda yang satu ini seringkali dilewatkan dan dianggap remeh. Padahal, berolahraga rutin justru dapat meningkatkan produksi kolagen dan membangun jaringan otot agar tetap kuat. Perlu diketahui bahwa Anda tidak bisa menggantikan fungsi olahraga hanya dengan mengonsumsi obat untuk kesehatan kulit. Selain bisa mencegah kulit mengendur, olahraga juga mampu mencegah penyakit yang biasa muncul seiring bertambahnya usia.

Istirahat yang Cukup Pastikan Anda memperoleh waktu istirahat yang cukup untuk mendukung regenerasi kulit agar tetap segar dan kencang. Perlu diketahui jika waktu istirahat yang ideal untuk orang dewasa adalah selama 7 sampai 8 jam sehari.

Konsumsi Cairan Mencukupi Untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, maka kita diharuskan minum air sebanyak 8 gelas per hari. Namun, kebutuhan cairan Anda mungkin lebih banyak, tergantung pada aktivitas Anda. Apabila aktivitas Anda padat, maka kebutuhan cairan lebih tinggi. Cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit dan membuat kulit bercahaya.Selain itu, cairan yang cukup akan mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Karena, tubuh yang dehidrasi akan membuat kulit menjadi keriput dan kering.

Rutin Membersihkan Wajah Apabila Anda sering beraktivitas di luar ruangan dan menggunakan kosmetik, Anda wajib untuk membersihkan wajah secara rutin, terutama sebelum tidur di malam hari. Membersihkan wajah sebaiknya dilakukan sebanyak 3 langkah, yakni menggunakan milk cleanser, sabun pembersih, dan toner. Membersihkan wajah secara menyeluruh akan mencegah timbunan kotoran di pori-pori kulit serta dapat mengangkat sel kulit mati.

Menggunakan Tabir Surya Banyak orang yang abai dalam menggunakan tabir surya. Padahal, bagi Anda yang beraktivitas di luar ruangan sangat penting menggunakan tabir surya karena dapat mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV matahari. Sebaiknya, Anda menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 Paparan sinar UV adalah penyebab utama penuaan pada kulit seperti dark spot atau bintik-bintik hitam, kerutan dan juga wajah kusam

Perbanyak Konsumsi Omega 3 Perbanyak konsumsi sumber omega 3 seperti walnut, biji-bijian, ikan salmon dan jenis makanan laut lainnya. Omega 3 memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan jantung dan juga kesehatan kulit.

Menggunakan Pelembab Wajah Selain rajin menggunakan tabir surya, Anda juga harus rutin menggunakan pelembab wajah. Pelembab wajah digunakan di setiap waktu termasuk sebelum tidur, agar kulit tetap terhidrasi secara alami. Kulit wajah yang kering dapat menyebabkan timbulnya kerutan dan garis-garis mengganggu.

[bimbelstpnjogja]

0852-8201-0102 (JAMINAN LULUS), Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Kacangan Hubungi kami https://wa.link/dqvjmy , Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Kacangan, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Selaawi, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Cikawungading, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Darawati, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Nangelasari, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Padawaras, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Pameutingan, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Tobongjaya, Tempat Bimbel STPN CPNS PPPK 2025-2026 Cileuleus Raih Mimpi Anda Menjadi Abdi Negara dengan Bimbel Putra Bangsa! Pusat Bimbingan Belajar STPN CPNS PPPK Terpercaya di Depok Ingin menjadi PNS atau PPPK di Sekolah Tinggi Pertanahan Nasional (STPN)? Bingung mencari bimbingan belajar yang tepat? Bimbel Putra Bangsa hadir sebagai solusi terbaik untuk Anda! Mengapa Memilih Bimbel Putra Bangsa? � Garansi Lulus: Kami yakin dengan metode pengajaran kami dan memberikan garansi lulus bagi Anda. � Mentor Berpengalaman: Tim pengajar kami terdiri dari para profesional yang berpengalaman dan berdedikasi tinggi. � Gratis Mengulang Materi: Anda bebas mengulang materi pembelajaran sampai benar-benar paham tanpa biaya tambahan. � Fasilitas Lengkap: Kami menyediakan berbagai fasilitas penunjang belajar yang nyaman dan kondusif. � Lokasi Strategis: Bimbel Putra Bangsa mudah dijangkau dengan berbagai moda transportasi. Hubungi Kami Sekarang! Telepon: 0852-8201-0102 Website: https://bimbelputrabangsa.com Jangan Lewatkan Kesempatan Ini! Daftar Segera di Bimbel Putra Bangsa dan Wujudkan Mimpi Anda Menjadi Abdi Negara! BONUS: � Dapatkan diskon spesial untuk pendaftaran di bulan ini! � Konsultasi gratis dengan tim kami untuk mengetahui program bimbingan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Bimbel Putra Bangsa – Solusi Tepat untuk Masa Depan Gemilang Anda! #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Kacangan, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Selaawi, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Cikawungading, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Darawati, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Nangelasari, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Padawaras, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Pameutingan, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Tobongjaya, #TempatBimbelSTPNCPNSPPPK2025-2026Cileuleus

[icy-spicy-scalpel]

7 Faedah Vitamin B Kompleks untuk Kesehatan

Vitamin B kompleks sebagai gabungan delapan tipe vitamin B yang terlarut di air, yang biasanya mempunyai peranan penting untuk metabolisme badan.

Vitamin B kompleks ialah satu kelompok vitamin B yang umumnya dibungkus pada sebuah suplemen. Salah satu merek suplemen dengan vitamin b kompleks lengkap adalah B Complex Nutrimax.

Vitamin ini terdiri dari vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6 (pyridoxine), vitamin B7 (biotin), vitamin B9 (folat), dan vitamin B12 (cobalamin).

Secara umum, berikut sejumlah faedah vitamin B kompleks untuk kesehatan:

Dikutip dari Healthline, riset memperlihatkan faedah vitamin B kompleks bisa dipakai untuk kurangi depresi dan tingkatkan situasi hati.

Vitamin B kompleks diberi dokter untuk membenahi situasi hati dan tingkatkan semangat pasien yang alami kecapekan emosional.

Vitamin B kompleks bukan obat untuk masalah kesehatan psikis. Tetapi, faedah vitamin B kompleks bisa menolong kurangi tanda-tanda kekhawatiran dan stres.

Vitamin B yang diberi bersama obat untuk menangani masalah kesehatan psikis bisa tingkatkan tanggapan penyembuhan antidepresan.

Hal yang jangan diacuhkan, kurangnya vitamin B seperti B12, B6, dan folat bisa tingkatkan resiko stres.

Menurut situs WebMD, faedah vitamin B kompleks yang sayang dilewati yang lain yaitu mendukung kesehatan otak.

Memenuhi keperluan vitamin B tiap hari penting untuk memaksimalkan peranan fisiologis dan neurologis.

Beberapa riset menunjukkan, faedah vitamin B6 bisa menahan penyakit parkinson.

Disamping itu, konsumsi vitamin B kompleks bisa menolong pasien kanker dalam menantang perubahan penyakitnya.

Dilansir Medical News Today, kekuatan faedah vitamin B kompleks bisa menolong percepat pengobatan cedera dan sariawan.

Beberapa riset laboratorium menunjukkan, konsumsi vitamin B khususnya tipe B12 menolong proses pengobatan cedera, khususnya pada hewan tes yang terserang diabetes.

Disamping itu, vitamin B12 bisa dibuktikan menolong menangani dan kurangi ngilu karena sariawan.

Bukti-bukti memperlihatkan, faedah vitamin B kompleks dan dapat memudahkan tanda-tanda sindrom pra-menstruasi (PMS).

Faedah vitamin B kompleks, khususnya tipe vitamin B6 ini tambah efisien terlebih bila dipadukan konsumsi kalsium.

Menurut pakar, peranan vitamin B khususnya tipe B2, B6, B9, dan B12 bisa menolong menahan migrain.

Satu diantaranya dengan mempengaruhi disfungsi mitokondria pada tingkat sel. Dengan demikian, frekwensi migrain dapat menyusut dengan berarti.

Vitamin B kompleks terhitung vitamin terlarut air. Maknanya, tipe vitamin ini tidak dapat diletakkan pada tubuh.

Keperluan vitamin B tiap orang dapat berbeda, bergantung keadaan kesehatan dan umur.

Untuk memenuhi keperluan vitamin B tiap hari, seorang lebih dianjurkan memperolehnya dari bermacam sumber alami vitamin B dari makanan.

Sejumlah sumber vitamin B kompleks alami dari makanan salah satunya beberapa bijian, daging, ayam, telur, ikan, susu, kacang-kacangan, dan sayur fresh.

Konsumsi ekstra vitamin B kompleks biasanya direferensikan dokter untuk beberapa keadaan kesehatan.

Salah satunya lanjut usia, ibu hamil dan menyuusi, orang dengan masalah genetika tertentu, orang yang jalani penyembuhan khusus, dan aktor vegetarian atau vegan.

Jauhi minum vitamin B kompleks tanpa panduan dokter. Konsumsi vitamin ini dalam jumlah terlalu berlebih bisa beresiko untuk badan, seperti memacu masalah saraf sampai penyakit liver.

[sunshineandsuitcases]

Dubai, UAE (2022)

Part 2

Hari pertama di Dubai kita ke Burj Al Arab. Burj Al Arab artinya “Menara Arab”. Hotel yang arsitekturnya kayak yacht Arab tradisional. Kalau ikut tour pastinya don’t expect too much. Di sini cuma singgah aja di depan (sebelum pos satpam hotel) buat foto dengan view hotel yang iconic.

Sepanjang jalan menuju Burj Al Arab, kalian bakal disuguhkan pemandangan rumah-rumah besar dan mewah. Udah paham strata sosial di Dubai kan? Kalau locals itu hanya ada kategori rich, very rich, very very rich, dan crazy rich. Locals tapi ya! Yang beneran warga negara UAE (Emirati), bukan pendatang. Pokoknya kalau locals dari lahir sampai meninggal bakal diprovide sama Sheikh.

Burj Al Arab ini hotel yang konsepnya “kemewahan Arab”. Hotel bintang 7, ratenya start dari 27 juta IDR semalam. Tapi, sejak masa pandemi mereka bikin “tour inside Al Arab” buat keliling Burj Al Arab. Jadi bisa datang untuk foto-foto aja.

Nah, paketannya kalau berdasarkan insideburjalarab.com ada yang tour + minum kopi berlapis emas, ada tour + spa, dsb. Tour keliling Burj Al Arab dan ngopi cappuccino ber-sprinkle emas dibanderol dengan harga 399 AED atau sekitar 1,7 juta IDR. Termasuk murah untuk luxury experience, nggak? (Please, jangan dihujat karena nanti di part-part selanjutnya bakal lebih fantastis lagi harga-harga atraksinya).

Di depan Burj Al Arab, udah puas foto-foto, kita lanjut keliling Palm Jumeirah. Palm Jumeirah adalah gugusan pulau buatan yang bentuknya seperti pohon palem. Isinya real estate dan hotel berbintang, ada juga apartemen-apartemen mewah yang dibeli artis-artis Hollywood. Sebenarnya Burj Al Arab ini juga termasuk dalam Palm Jumeirah tapi kita jalan ke sisi-sisi lainnya.

Ini salah satu apartemen yang kita lewatin, harganya start from 3,7 juta AED atau sekitar 15 miliaran IDR. Ingat, start from ya!

Next, kita ke tempat nongkrong masyarakat Palm Jumeirah. Walaupun sebenarnya pas ke sini juga nggak ketemu Emirati, dan banyakan pendatang. Jadi, ini namanya The Pointe. Kayak tempat rekreasi keluarga, di pinggir pantai. Bisa main air di pantai, kayaking, naik boat, dsb. Ada tempat shopping, resto, arcade, dan tempat bikin festival-festival gitu tiap weekend. Mirip dengan Pier 39 di San Fransisco tapi ini versi high end.

Foto Hotel Atlantis The Palm yang diambil dari The Pointe. Hotel ini yang ada perosotan dan waterboomnya melewati kolam ikan hiu itu (sering lihat pas scroll reels di instagram). Rate semalam di Hotel Atlantis ini start from 11 jutaan IDR.

Untuk pemandangan lebih jelasnya bisa search aja di google. Ini saking menikmatinya sampai nggak banyak foto-foto di sini. Cuma sempat ke Starbucks buat beli oleh-oleh tumblr Dubai. Yang berbeda dari Starbucks Indonesia apa, Nad? Pertama menunya dong pasti! Yang kedua cemilannya banyak banget! Starbucks UAE ini isi cemilannya beraneka ragam. Coklat susu bentuk telur, pretzels, coklat almond. Keripik kentang, kacang-kacangan, buah kering.Sampai bingung. Emirati apa suka ngemil banget ya?

Mini egg milk chocolate Starbucks Dubai, temen-temennya ada pretzel dan almond chocolate. Sebelahnya itu roti 7 days yang di Indomaret atau Alfamart Indonesia ada tiruannya, 5 Days. Tapi rasa dan isiannya 7 Days tetap juara 1!

Yang dipesen di Starbucks Dubai nama minumannya “Double Caramel Frappucino”. Sebagai orang yang tidak suka minuman manis termasuk caramel macchiato, frappucinonya ENAK! Caramelnya beda dengan Starbucks lain, kayak caramel yang salted dan rasanya kayak nggak terlalu manis, tapi caramel? Bingung, pokoknya enak! Foto sebelah kanan itu official merch Starbucks untuk World Cup. Di dasar botolnya ada gawang, bisa dilepas pasang. Hahahaha

Di bawah ini beberapa footage jalanan dubai yang aku jadiin GIF. Kayak beneran living in the future ya, Dubai ini?

Dua menara ini adalah hotel, lupa namanya apa. Tapi mirip sama Marina Bay Sands Singapore, bedanya cuma ada 2 menara. Kalau melintas di depannya, di antara tower bisa lihat Burj Khalifa di tengahnya.

Jalanannya menurutku persis di film Disney zaman SMP, Meet The Robinsons. GIF sebelah kanan itu kelihatan public transportnya masyarakat Dubai, seperti MRT cuman relnya di atas. Seatnya ada kelas-kelasnya kayak Gold, Silver, dll. Tapi kalau naik, make sure kalian duduk sesuai tiket yang dibeli soalnya di Dubai itu strict banget masalah public rules. Kalau kalian pendatang di Dubai, jangan berani macam-macam. Hukumannya sedikit-sedikit deportasi. Bahkan ada yang sampai dicekal, nggak bisa masuk Dubai lagi seumur hidup.

Salah satu bukti Dubai ini living in the future adalah gerbang tolnya nggak bayar pakai kartu lagi! Yes! Di GIF kalian bisa lihat yang segiempat kayak portal itulah gerbang tolnya. Otomatis langsung terdebit dari saldo kalian.

Oh iya, kalau kalian lihat Emirati mobilnya bagus-bagus, itu memang betulan! Mereka beli mobil kayak kacang goreng. Yang kurang mampu dipinjemin uang sm Sheikh. Yang nggak mampu beli rumah? Dikasih tanah sama Sheikh, terus bangun rumahnya dikasih pinjaman uang dan terserah balikinnya mau kapan aja, tanpa bunga. FOR EMIRATI ONLY YA!

Kalau kita nikah sama Emirati terus jadi warga negara, dapat jatah dari pemerintah nggak? Tergantung! Kalau kalian cewe, no. Nggak dapat apapun, sepeserpun. Yang bakal dapat anaknya, jika mereka citizen. Dapat apa? Sekolah, kuliah, pekerjaan, termasuk rumah, mobil kalau kalian nggak mampu beli, bahkan meninggal yang bikinin tenda pun pemerintah ya! Kalau laki-laki yang menikahi cewe Emirati? Dia akan dapat hak seperti Emirati. Gila kan? Hahahahahaha

Part selanjutnya kita jalan-jalan ke Abu Dhabi🏎️

[beautyansmlny]

8 cara menjaga wajah agar awet muda secara alami

1.Konsumsi Makanan Sehat dan AlamiKurangi mengkonsumsi makanan yang diolah dengan cara digoreng atau secara berlebihan dalam bentuk makanan instan dan kalengan. Perbanyak konsumsi makanan bergizi agar kulit tetap sehat dan juga kencang secara alami.Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi yaitu buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, minyak sehat, dan coklat hitam. Buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit adalah delima, alpukat dan pepaya. Sementara untuk kacang-kacangan adalah walnut dan almond. Lalu, untuk minyak adalah minyak zaitun dan minyak kelapa.

2.Olahraga RutinRahasia kulit awet muda yang satu ini seringkali dilewatkan dan dianggap remeh. Padahal, berolahraga rutin justru dapat meningkatkan produksi kolagen dan membangun jaringan otot agar tetap kuat.Perlu diketahui bahwa Anda tidak bisa menggantikan fungsi olahraga hanya dengan mengonsumsi obat untuk kesehatan kulit. Selain bisa mencegah kulit mengendur, olahraga juga mampu mencegah penyakit yang biasa muncul seiring bertambahnya usia.

3.Istirahat yang CukupPastikan Anda memperoleh waktu istirahat yang cukup untuk mendukung regenerasi kulit agar tetap segar dan kencang. Perlu diketahui jika waktu istirahat yang ideal untuk orang dewasa adalah selama 7 sampai 8 jam sehari.

4.Konsumsi Cairan MencukupiUntuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, maka kita diharuskan minum air sebanyak 8 gelas per hari. Namun, kebutuhan cairan Anda mungkin lebih banyak, tergantung pada aktivitas Anda. Apabila aktivitas Anda padat, maka kebutuhan cairan lebih tinggi. Cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit dan membuat kulit bercahaya.Selain itu, cairan yang cukup akan mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Karena, tubuh yang dehidrasi akan membuat kulit menjadi keriput dan kering.

5.Rutin Membersihkan WajahApabila Anda sering beraktivitas di luar ruangan dan menggunakan kosmetik, Anda wajib untuk membersihkan wajah secara rutin, terutama sebelum tidur di malam hari. Membersihkan wajah sebaiknya dilakukan sebanyak 3 langkah, yakni menggunakan milk cleanser, sabun pembersih, dan toner.Membersihkan wajah secara menyeluruh akan mencegah timbunan kotoran di pori-pori kulit serta dapat mengangkat sel kulit mati.

6.Menggunakan Tabir SuryaBanyak orang yang abai dalam menggunakan tabir surya. Padahal, bagi Anda yang beraktivitas di luar ruangan sangat penting menggunakan tabir surya karena dapat mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV matahari. Sebaiknya, Anda menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30.Paparan sinar UV adalah penyebab utama penuaan pada kulit seperti dark spot atau bintik-bintik hitam, kerutan dan juga wajah kusam.

7.Perbanyak Konsumsi Omega 3Perbanyak konsumsi sumber omega 3 seperti walnut, biji-bijian, ikan salmon dan jenis makanan laut lainnya. Omega 3 memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan jantung dan juga kesehatan kulit.

8.Menggunakan Pelembab WajahSelain rajin menggunakan tabir surya, Anda juga harus rutin menggunakan pelembab wajah. Pelembab wajah digunakan di setiap waktu termasuk sebelum tidur, agar kulit tetap terhidrasi secara alami. Kulit wajah yang kering dapat menyebabkan timbulnya kerutan dan garis-garis mengganggu.