#koşu oyunları koşu oyunları

[pazaryerigundem]

Ata’nın evinden gelen toprak İpsala’ya ulaştı

https://pazaryerigundem.com/haber/171530/atanin-evinden-gelen-toprak-ipsalaya-ulasti/

Ata’nın evinden gelen toprak İpsala’ya ulaştı

Atatürk’ü Anma ve Barış Koşusu 16 Mayıs Perşembe günü İpsala Gümrük Kapısı’nda düzenlenen törenle başadı.

Erdoğan DEMİR / EDİRNE (İGFA) – Törene İpsala Kaymakamı Ömer Sevgili ev sahipliği yaparken,  Gümülcine Başkonsolosu Aykut Ünal, Keşan Belediye Başkanı Mehmet Özcan, İpsala Belediye Başkanı Mehmet Kerman ile Batı Trakya Türkleri Dayanışma Derneği Başkanı Ayhan Beyli ve sporcular katıldı.

Saat 10.00’da Keşan Belediye Bandosu eşliğinde Saygı Duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunması ile tören başladı.

Tören de konuşan İpsala Kaymakamı Ömer Sevgili, bugün Atatürk’ün evinden gelen toprağı Türkiye de karşılamaktan mutluluk duyduğunu belirterek “19 Mayıs’ta Samsun’a çıkan Atatürk bu ülkenin kurtuluşu için bir başlangıç oldu. Bugün İpsala’dan vereceğimiz start ile buradan yola çıkacak ve Samsun’a ulaşacak.”dedi.

Şiirlerin okunmasınısının  İpsala Anadolu Lisesi Halk Oyunları ekibi gösterilerini sundu.

Halk Oyunları göserisinin sunulmasının ardından Aykut Ünal tarafından İpsala Kaymakamı Ömer Sevgili ve İpsala Kaymakamı Mehmet Kerman’a plaket takdimi yapıldı.

Atatürk’ün Selanik’teki evinden alınan toprak Gümülcine Balşkonsolosu Aykut Ünal tarafından İpsala Kaymakamı Ömer Sevgili’ye tören ile teslim edildi.

Atatürk’ü Anma ve Barış Koşusu İstanbul Masterler Kulübü yetkililerine Atatürk’ün evinden gelen toprağın teslim edilmesi ile Barış Koşusu startı verilerek koşu başladı.

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.

[gundemarsivi]

İstanbul İle Konuştum Bu Gün

✍🏻 Ercan Şimşek, 18 Ocak 2019

https://www.gundemarsivi.com/istanbul-ile-konustum-bu-gun/

REĞİMİ BULDUĞUM YERDEYDİM… Güneşi hiç bu kadar ürkek görmedim. Yavaşça bakınıp etrafına kafasını kaldırırken bir duvarın arkasına saklanıp çevreyi kontrol eden yaramaz çocuklar gibiydi. “Kimse yok mu?” dercesine bir bakış fırlattı. Beni görünce sevinmiş olacak ki hızla yükselip, tüm sıcaklığı ile okşadı yüzümü. Kaçan bir şeyleri yakalama telaşındaki Martılar, günün ışıklarını yansıtan balık sürülerine doğru çığlık çığlığa dalışa geçtiler suya. Ve ben bu sabah böyle başladım güne.

Garsonun havada sallayıp, farkında olmadan biraz daha soğutmaya çalıştığı çay bardağı, gökyüzünden iniş yapan yaprak edasıyla konarken masama başka bir dünyada başka biriydim sanki. İçimdeki tüm pozitif enerjiyi ve yaşama olan aşkımı hisseden sokak köpekleri oturmak için müsaade bile istemeden uzandılar yanıma. Fark edince hemen koşuşturup selam veren, aynı duyguları paylaştığını kuyruk sallamaları onaylayan bu misafirlerimle paylaştım elimdeki sıcacık simidi. Simit bitti ama, onlar yanıma uzanıp kaldılar öylece. Bir gazete alıp oyalanmak geçtiyse de aklımdan çok çabuk vazgeçtim bu düşünceden. Artık kötü haberleri okumaktan bıkmıştım. Aynı şeyleri tekrar okuyarak can sıkıntısı yaşamaktansa önümde küçük dalgalarıyla ışık oyunları yapan boğazın sularına döndüm. Onun derinliklerinde neler olduğunu düşünmek istedim, O düşüncelerin içerisine daldıkça aslında kendi derinlerime dalıyordum sanki.

Balıkçı motorlarının gürültülü yol alışları ile irkildim. Herkesin yaşam veya ekmek kavgası diye tanımladığı koşuşturmaca saatleri başlamıştı artık. Çok ani oldu. Yolların kalabalıklaşması, durakların dolması ve boğaz trafiğindeki yoğunluk. Bir yerlere yetişmek bir kavganın içerisinde olma zorunluluğum yoktu. Yeteri kadar koşmuştum zaten. Bu manzara karşısında kendimi, önce şanslı hissettim sonra burkuldum. Bu sabah hissettiklerimi hissetmeden, gördüklerimi görmeden düşünmeden deli gibi koşmuştum. Kendimi hep birilerine karşı sorumlu bir şeylere mecbur hissederek içinde yaşadığım güzellikleri görmeden koşmuştum. Bir arkadaşımın acısına, bir dostun düğününe, hastalığa, göz yaşına, doğum gününe, kutlama partilerine, iş toplantılarına derken hep koşmuştum. Ağaran saçlarım (epeyce de dökülen) ve yüzüme vuran kırışık dalgalar bu maratonun eseriydi. İstanbul’dan bahsediyorum; sanki evimdeki koşu bandı gibi. Zamanımı çalan İstanbul.

İstanbul’u zaman ya da yaşam hırsızı olarak tanımlayıp kendimi yanıltmışım oysa. Benim gibi yaşayan ve düşünen insanların hınçla saldırdığı toprakları, ormanları ve kirlettiği boğazı ile yıpranmış ta olsa kendisini görebilenler için dünyanın en büyük sanat okulu sevdaların en büyük coğrafyası imiş meğerse. Bakmakla görmek arasındaki farkı anlamak isteyenler Güneş doğmadan inip sahile, martılarla birlikte vakit geçirip, bir bardak çayın sıcaklığında yaşaya bilselerdi eğer, bu farkı hissedeceklerdi yüreklerinde.

Evet bu sabah hepinize yalvarıyorum. Duraklarda otobüs ve dolmuş levhalarına odaklanmış, kolundaki saate takılı kalmış gözlerinizi, ellerinizden düşmeyen telefonlarla kulaklarınızda duyduğunuz metalik sesleri bir anlıkta olsa bırakın. Görün bu şehri. Binlerce yıl önce yaşayan insanların onlarca yıl emek verip süslediği binaları, eskilerde kalmış ruhu dopdolu mekanlardaki havayı, dans eden ışıkları ile akıp giden sularını seyredin. Yanınızdaki insana gülümseyip merhaba diye seslenin. Bu şehrin yaşayan bir ortağı olarak düşünüp, yanınızdaki hiç tanımadığınız bir insana vereceğiniz samimi ve insani bir selam ve tebessümle İstanbul’un onu da çok sevdiğini söyleyin. Söyleyin ki bu şehrin topraklarında kuracağımız sevda zinciri içerisinde yaşamanın özgürlüğüne hep birlikte varalım artık. Bu yoğun ve içten haykırışa sessiz çağrılarıma rağmen, ben bunu yapabildim mi? Tabi ki hayır. Yapamadan yaşadım olacaklar; “Adama bak delirmiş…. Yalnızlık vurmuş kafasına… İşimiz var seninle mi uğraşacağız…” türünden sayısız söylem çınladı kulaklarımda… Cesaretim yerle bir olurken 2 saat önce okuduğum sanat okulunda ikmale kalmış bir öğrenci gibi çaresiz kalakaldım sokakta. Yüreğimin kaldığı bu şehirde beynimle yüreğim arasında çok büyük bir çatışma başladı. Ancak, yüreğimin beni götürdüğü yere gitmeliydim. Beynim bu gün gördüğüm gerçekleri kapatmıştı, bu güne kadar. İktidarı değiştirmenin, yüreğimi öne almanın zamanı gelmişti. Ah o beyinlerimiz yok mu?..

Ölümü varmış gibi kabul edip, sonsuza dek yaşayacakmışız gibi tüm düşüncelerimizi modelleyen, aslında kendi ölümünün korkusu ile bizimle yaşam boyu oynayan tanımlanamamış organ. Anlamakta ve çözümlemekte hala zorlandığımız, onsuz da asla olamadığımız bir varlık. Sürekli yaşayabilmek için sözde bizim için verdiği çabanın arkasındaki her yolu Rant durağına çıkaran, başarı zafer gibi tüm sonuçlarda, yaptığımız her şeyi hak görebilen, içimizdeki esas canavar. Duyulan,görülen,okunan ve yaşanan her şeyi programlayıp saklayıp acımadan önümüze koyan her seferinde de ben senin iyiliğini düşünmen için hatırlatıyorum edası ile kendi korkularının arkasına sığınan varlık.

Yüreğimi hissettiğim masaya tekrar döndüm. Köpek dostum, aynı yerde kafayı kaldırıp şaşkın bir bakış attı. Sanki içimdeki fırtınalı kavganın farkına varmış gibi uzaklaşmak istedi ve gitti. Bu sefer masama konan çay, suratıma atılan bir nesne gibi geldi bana.

Ey İstanbul, dedim kendi kendime… Senin içinde boğuluyorum ,senin sularında senin sokaklarında kayboluyorum, bari sen yardım et bana. Rüzgarın ile fısılda, dalgalarınla işaret ver. Lütfen yalvarıyorum sana. Sen seni bu kadar sevene kayıtsız kalamazsın. Sana yapılan bunca kötülük için bana da küsmen gerekmiyor. Lütfen ama lütfen bir işaret ver ürkek yüreğimi biraz cesaretlendir. Sanki duymuşcasına kapattı gökyüzünü. Koyu gri renge dönen sularını kabartıp gözyaşlarını yağmur olup boşalttı sokaklara. Müthiş bir ıssızlık çöktü. İnsanların yok olduğu bomboş sokaklar ve ortalıktaki kirleri delicesine götüren su akıntıları başladı. Bu ne dedim şimdi. Ne anlatmak istiyorsun. Sen istersen kendi meselelerini çözebilecek güçte olduğunu mu anlattın bana. Hayır dedi. Senin yüreğini yoran kalabalığı kaldırdım bir süre. Söylemeyip karşılığını almadığım halde duyar gibi oldum “Bu adam aklını kaçırmış” yorumlarını. Benim bu şaşkınlığıma aldırış etmeden , yağmur suyunun doldurduğu bardağı gösterip şu paşa çayını yudumla ve beni dinle dedi.

Ben kendi değerimi ve güzelliğimi binlerce yıldır uğrumda savaşarak ölenlerden değil, üzerimde koşan hayvanlardan uçuşan kelebeklerden, kuşlardan ve toprağıma oturup sevdalarını saatlerce anlatan aşıklardan, içinden geçenleri kitaplara dökenlerden, yazarlardan, şairlerden, benim bile bakıp güzel olmuş dediğim yapılar inşa eden mimarlardan anladım. Hele o şarkılar yok mu, benim için söylenen… Resim ve fotoğraflar ile üzerimdeki değerli takılar gibi duran heykellere de haksızlık etmemem gerek. Hepsini çok sevdim. Duygulandım, keyiflendim. Ve sizleri de bu kattıklarınızla ayrıca çok sevdim Siz insanlar çoğaldıkça yaşlandım, hırpalandım. Toprağımda altın yok ama taşı toprağı altın diye her şeyi paraya çevirdiniz. Kazma vurmadık yerimi bırakmadınız, ağaçlarımı acımasızca söktünüz. Kuşlarım gitti, hayvanlarım aç kaldı. Hep bir gün duracaklar, bu hırs bitecek diye bekledim ama bitmedi. Senin gibi yüreğinde beni hissedenler sayıca azaldı. Yaşadığın çelişki ve benzeri duygularla gerçeği göremediler. Görseler bile mücadele edecek gücü bulamadılar. Şimdi sende aynı kararsızlık içerisinde aklının sana göstereceği Rant duraklarında bekleyeceksin diye korkuyorum. Yüreğindeki samimiyete sessiz kalamazdım. Onun için ses verdim sana. Onlarca yıl oldu kimseyle konuşmayalı, derdimi anlatmayalı.

Siz sürekli sorun yaşayan eziyet gören tanıdıklarınız için “iki yakası bir araya gelmedi” dersiniz ya şimdi beni bu kadar perişan ettikten sonra köprüler yaparak sözde iki yakamı bir araya getiriyorsunuz. O tanımı uygun gördüğünüz insanlara bol yakalı bir gömlek giydirip düğmesini iliklediğiniz zaman nasıl ki iki yaka bir araya gelmiyorsa benim durumumda öyle. Hadi bir tane yaptınız yetmedi ikinciyi de yaptınız. Şimdi üçüncü belki de gelecekte on üçüncüyü yapacaksınız. Her köprü inşaatında eklediğiniz uzun yollar yüzünden kaybettiğim ağaçlarıma, sincaplarıma ve göçüp giden kuşlarıma ne kadar üzüldüğümü ne kadar acı çektiğimi anlayamıyorsunuz. Sürekli artan petrol gazları ve ısınmak ya da üretmek için gökyüzüme bıraktığınız zehirlerle ciğerlerimi perişan ettiniz, ben bile nefes alamıyorum artık. Siz canlılar size kattığım canın farkında bile değilsiniz. Benim yatay güzelliklerime dikey çirkinlikler dikme yarışına girdiniz. Hava limanı yol bina derken her tarafa beton döküp nefes almamı engelliyorsunuz. Tüm vücudunuz hava almayacak şekilde sarılı olduğunda ne hissediyorsanız ben de öyleyim şimdi. Duydum ki, yeni bir kanal veya ikinci bir boğaz yapmayı düşünüyormuşsunuz. İşte bence benim içinde sizin içinde asıl facia o gün başlayacak. Akıntılarla beni yaşatan tüm ekosistemi yok edeceksiniz. Allah aşkına söyle bana bu doğru mu? Bu kadar çıldırmış olamazsınız. Sizi kendinize getirip beni görmenizi sağlamam için toprağın altındaki tüm iskeletimi hafifçe bir kaldırayım diyorum . O sarsıntıda yaşayacağınız büyük acılara dayanamayacağımı düşünüp erteliyorum. Uzun yıllardır bende senin gibi yüreğimle aklım arasında bocalıyorum. Aklım ceza vermemi söylerken, yüreğim sizlerle var olduğum için sabretmemi söylüyor.

Saatlerce dinledim sanki. Boğazımda düğümlenmiş bir son nefesi kurtarmaya çalışırken gözlerimde biriken damlaları silemedim bile. Sana tüm yaşadıklarımı, hissettiklerimi ve yapabileceklerimi anlattım. Şimdi sen düşün ve neler yapabileceğini bul. Ama asla vazgeçme dedi. Güneş ile Martılarını tekrar yolladı üzerime. Üzerine mavi bir tuval çekip beyaz bulutlarla süsledi yeniden. Yüreklerimizi bulduğumuz bu şehir için yüreklerimizi koyabilecek kadar cesur, aklımızın oyunlarına çabalarımızı kurban etmeyecek kadar akıllı olmak zorundaydık. Ve artık vakit kaybetmeden çoğalarak el ele bir zincir oluşturup İstanbul bize başkaldırmadan biz ona sahip çıkmalıydık. Ama nasıl?

[bilgilikus]

Hafızanızı Güçlendirmek İçin Öneriler

Unutkanlık, bir kişinin hafızasındaki bilgileri hatırlama veya geri çağırma sürecinde yaşadığı güçlükleri ifade eder. Unutkanlık genellikle yaşlanma sürecinin bir parçası olarak kabul edilir, ancak stres, uyku eksikliği, beslenme alışkanlıkları ve diğer faktörler de unutkanlığı tetikleyebilir. Unutkanlık genellikle hafıza problemleri, dikkat eksikliği ve odaklanma güçlüğü gibi belirtilerle ilişkilidir.

Unutkanlık Tedavisi

Unutkanlığın tedavisinde farklı yaklaşımlar bulunmaktadır. Birincil olarak, unutkanlıkla ilgili altta yatan nedenleri tanımlamak önemlidir. Eğer unutkanlığın nedeni bir altta yatan sağlık sorunu ise, bu sorunun tedavi edilmesi gerekmektedir. Örneğin, vitamin eksiklikleri veya tiroid problemleri unutkanlık sebepleri olabilir ve bu durumlar tedavi edildiğinde hafızadaki zayıflık da düzelebilir. Bunun yanı sıra, kişinin yaşam tarzında yapacağı değişiklikler de unutkanlığı azaltmada etkili olabilir. Stres yönetimi teknikleri, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, yeterli uyku ve düzenli fiziksel egzersiz, hafızayı güçlendirmede önemli faktörlerdir.

Hafıza Güçlendirme Yolları

Hafızayı güçlendirmek için birkaç yöntem bulunmaktadır. İşte hafıza güçlendirme yolları: - Düzenli olarak zihinsel egzersizler yapmak hafıza fonksiyonlarını geliştirebilir. Bulmaca çözmek, kelime oyunları oynamak, yeni bir enstrüman çalmak gibi aktiviteler zihni hareket ettirerek hafıza kapasitesini artırabilir. - Sağlıklı beslenmek, özellikle beyin sağlığı için önemlidir. Omega-3 yağ asitleri içeren balık, ceviz gibi gıdaların tüketimi hafızayı korumaya yardımcı olabilir. Ayrıca, antioksidanlar açısından zengin meyve ve sebzelerin tüketimi de beyin sağlığını destekleyebilir. - Düzenli ve yeterli uyku almak da hafızayı güçlendirmede önemlidir. Uyku, öğrenilen bilgilerin konsolide edildiği bir süreçtir. Yeterli uyku almak hafızaya erişimi artırarak unutkanlık riskini azaltabilir. - Stresin hafızaya olumsuz etkisi olduğu bilinmektedir. Stres yönetimi tekniklerini uygulamak, meditasyon yapmak veya derin nefes egzersizleri yapmak hafızayı güçlendirmede etkili olabilir.

Beslenme ve Hafıza İlişkisi

Beslenme alışkanlıkları, hafıza üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Sağlıklı bir diyet, beyin fonksiyonlarını destekleyerek hafızayı güçlendirebilir. Omega-3 yağ asitleri, beyin için önemli bir besindir. Özellikle balık, keten tohumu ve ceviz gibi gıdalarda bulunur. Bu besinlerin düzenli olarak tüketilmesi, beyin sağlığını destekleyerek hafıza fonksiyonlarının güçlenmesine yardımcı olabilir. Antioksidanlar da beyin sağlığı için önemlidir. Renkli meyve ve sebzelerde bulunan antioksidanlar serbest radikallerle savaşarak beyin hücrelerini korur ve hafızayı destekler. Ayrıca, B vitaminleri de hafızayı güçlendirmede rol oynar. Özellikle B12 vitamini eksikliği, hafıza problemlerine neden olabilir. B12 vitamini içeren gıdalar arasında et, süt ürünleri ve yumurta yer alır. Düzenli ve sağlıklı beslenmek, beyin sağlığını korumak ve hafızayı güçlendirmek için önemlidir.

Egzersizlerle Hafıza Güçlendirme

Fiziksel egzersizler yalnızca vücut sağlığı için değil, aynı zamanda beyin sağlığı için de faydalıdır. Düzenli egzersiz yapmak hafıza fonksiyonlarını güçlendirebilir. Aerobik egzersizler, beyine daha fazla oksijen taşınmasına yardımcı olur. Koşu, yüzme, bisiklet gibi aerobik egzersizler beyin sağlığını destekler ve hafızayı güçlendirir. Ayrıca, zihinsel egzersizler de hafıza güçlendirme için etkili yöntemlerdir. Bulmaca çözmek, kelime oyunları oynamak, yeni bir dil öğrenmek gibi aktiviteler beyni aktif tutarak hafıza fonksiyonlarını geliştirebilir. Düzenli ve çeşitli egzersizler yapmak, beyin sağlığını korumak ve hafızayı güçlendirmek için önemlidir.

Uyku ve Hafıza

Uyku, öğrenilen bilgilerin konsolide edildiği bir süreçtir. Yetersiz uyku, hafıza problemlerine ve unutkanlığa neden olabilir. Yeterli uyku almak, hafızayı güçlendirmek için önemlidir. Uyku sırasında, hafızadaki bilgilerin yeniden düzenlendiği ve güçlendirildiği belirlenmiştir. Yeterli uyku almak hafıza fonksiyonlarını geliştirir, bilginin hatırlanmasını ve geri çağrılmasını kolaylaştırır. Düzenli bir uyku programı oluşturmak, uyku hijyenine dikkat etmek ve rahat bir uyku ortamı sağlamak, hafızayı güçlendirmede yardımcı olabilir.

Stresin Hafızaya Etkisi

Stres, hafıza üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Kronik stres, bellek fonksiyonlarını etkileyerek unutkanlığa yol açabilir. Stres yönetimi teknikleri kullanmak, hafıza güçlendirmede etkili olabilir. Meditasyon, derin nefes egzersizleri, yoga gibi stres azaltma tekniklerini uygulamak, stres seviyesini düşürerek hafızayı olumlu yönde etkileyebilir. Ayrıca, sosyal destek almak ve günlük rutin içerisinde dinlenmeye zaman ayırmak da stresin etkilerini azaltabilir ve hafızayı güçlendirebilir.

Hafıza Oyunları ve Teknikleri

Hafıza oyunları ve teknikleri, hafızayı güçlendirmek için etkili araçlardır. İşte bazı hafıza oyunları ve teknikleri: - Kelime ezberleme: Bir konuyla ilgili bir liste oluşturup bu kelimeleri ezberlemek, belleği güçlendirmede etkili olabilir. - Görsel çağrışım: Bir bilgiyi hatırlamak için bu bilgiyi bir görüntüyle ilişkilendirmek, hafızayı destekleyebilir. Örneğin, bir ismi veya bir şifreyi hatırlamak için bu kelime veya sayının bir görselle ilişkilendirilmesi hafızanın güçlenmesini sağlayabilir. - Hafıza oyunları: Bulmacalar, zeka oyunları, kart eşleştirme gibi hafıza oyunları, hafızayı güçlendirmede etkili yöntemlerdir. Bu tür oyunlar, beyin aktivitesini artırarak hafıza fonksiyonlarını teşvik eder. - Tekrarlama: Bilgilerin daha iyi hatırlanabilmesi için tekrarlama önemlidir. Bilginin tekrarlanması, beynin uzun vadeli bellekte depolanmasına yardımcı olabilir. Hafıza oyunları ve teknikleri düzenli olarak uygulandığında, hafıza fonksiyonları güçlenebilir ve unutkanlık riski azalabilir. Read the full article

[gamerbulten]

En Başarılı Koşu Oyunları Listesi Bu yazımızda koşu kategorisinde en başar...

[piyasahaberleri]

Nepal'den Dipendra Singh Airee, 27 Eylül 2023 Çarşamba günü Moğolistan'a karşı 19. Asya Oyunları esnasında. — Twitter/@SportskeedaHANGZHOU: Nepal adam kriket ekibi, Çarşamba günü Moğolistan'a karşı T20 maçında 314 koşu elde ettikten sonrasında tarih yaratarak Asya Oyunları kampanyasına başladı. Nepal, elindeki yedi kaleyle T20 kriketinde en oldukca koşuyu yapma mevzusunda dünya rekoru kırdı. Nepal'in Kushal Malla'sı bir tek 34 topla bir yüzyılı geride bıraktı. 50 toptan 137 gol atarak yenilmedi. Ayrıca Dipendra Singh Airee bir tek dokuz topla 50 sayı attı. Takımın kaptanı Rohit Paudel, 27 topla 61 sayı attı. Ek olarak Moğolistan'a karşı ilk müsabakasını 273 koşuyla büyük bir farkla kazanarak üstün dereceli kırdılar. Moğol ekibi maçın 14. bölümünde bir tek 41 turda yenik oldu. Asya Kriket Konseyi (ACC) resmi hesabında şu şekilde yazdı: "Nepal, Asya Oyunları kampanyasını görkemli bir halde başlattı ve 273 koşuyla Moğolistan'a karşı yankı uyandıran bir zafer elde etti. Rekorlar onların arkasından düştü ve Nepal kriket için unutulmaz bir güne işaret etti." X hesabı, eski adıyla Twitter. Nepal'den ilkin Çek Cumhuriyeti büyük bir farkla kazanma rekorunu kırmıştı. Bu başarıyı 2019'da Türkiye'ye karşı oynadıkları maçta 257 koşuyla kazanarak elde ettiler. Daha ilkin Afganistan, bir T20 maçında en oldukca koşuyu yapma rekorunu kırmıştı. Afgan ekibi, Şubat 2019'da İrlanda'ya karşı oynanan T20 maçında üç kalede 278 büyük koşu yapmış oldu.

[kisiselgelisimkitaplari]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.

[benimkitaponerilerim]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.

[iphoneformatatmak]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.

[gercekhikayelers]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.

[gunceltanitimlar]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.

[girisimblog]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.

[gezipgorelim]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.

[camsanayifirmalari]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.

[bursagundemi]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.

[blogyazariolmak]

En Iyi Oyun Onerileri Sitesi

Eğlence dolu anlar yaşamak, heyecan verici dünyalara adım atmak ve becerilerini sınayarak zaferler kazanmak için doğru yerdesin. Mobil oyun platformu, sana oyun dünyasının kapılarını açıyor. Her an yanında taşıyabileceğin cebindeki oyun cenneti, sıkılmadan geçirdiğin anlarla dolup taşacak. Birbirinden çeşitli sonsuz koşu oyunları ile zamana meydan okuyabilir, engelleri aşarak yüksek skorlara ulaşabilirsin. Eğer strateji senin işinse, kaynak yönetimi gerektiren oyunlar Oyun Listem adresinde seni bekliyor. Binaları inşa et, imparatorluğunu büyüt veya hayatta kalmak için gerekli olan her şeyi planla.

Zekânı konuşturabileceğin, mantık ve hızlı düşünme gerektiren bulmaca oyunları sayesinde beynini tüm hünerleriyle kullanabilirsin. Eşleştirme oyunlarından, labirent çözme oyunlarına kadar pek çok seçenek arasından seçim yapabilirsin. Mobil oyunlar ile oyun deneyimini arkadaşlarınla paylaşmak, onlara meydan okumak veya birlikte oynamak istersen, mobil oyunlar bu konuda da seni yalnız bırakmaz. Sosyal özellikler sayesinde dünyanın dört bir yanındaki oyuncularla bağlantı kurabilirsin. Oyun Listem ile mobil oyun dünyasına adım atmak için daha ne bekliyorsun. Oyna, eğlen, keşfet ve zaferler kazan. En iyi mobil oyun önerileri keşfetmek için şimdi www.oyunlistem.com adresine tıklayarak eğlencenin tadını çıkar.