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Sommeil, alimentation, immunité… voici 6 clés pour prendre soin de votre microbiote. Un microbiote déséquilibre peut être propice à de multiples désagréments. Ballonnements, maux de tête, constipation... Le microbiote intestinal joue un rôle direct dans la digestion, mais pas seulement. Une diététicienne vient de partager ses conseils pour avoir une meilleure santé intestinale. 6 clés pour prendre soin de votre microbiote La Pastèque De Pout, Une Valeur Sûre À L’Expert Dans votre système digestif se trouve pas moins de 1013 micro-organismes, soit autant que le nombre de cellules qui constituent notre corps. "Cet ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes constitue notre microbiote intestinal (ou flore intestinale)", décrit l'Inserm. Il faut savoir que ces dernières vont avoir une fonction protectrice. Le microbiote a un impact sur les fonctions digestives, métaboliques, immunitaires et neurologiques. S'il est déséquilibré, il va être propice aux pathologies, en particulier les maladies auto-immunes et inflammatoires. →A lire aussi Recettes jus moringa Vase Entreprise : “Énergie Naturelle, Santé Authentique !” 🌿🥤 Le rôle du microbiote intestinal sur notre santé est de mieux en mieux connu par les experts. Vous êtes pourtant nombreux à endurer des ballonnements, brûlures d'estomac, constipation... sans pour autant agir. Cela peut signifier que votre santé intestinale est mise à mal. Intestin : quels risques si votre microbiote est mis à mal ? Vitamine B12 elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale Une diététicienne britannique, Jo Travers, vient de partager à la presse anglaise plusieurs solutions pour soigner votre microbiote. En effet, il se trouve que vous pouvez agir directement sur la santé intestinale en adoptant les bonnes habitudes au quotidien. Votre régime alimentaire, votre sommeil, votre système immunitaire ou encore votre niveau de stress vont directement agir sur le microbiote. Il est important d'en tenir compte, car un intestin en mauvaise santé peut perturber la production normale d'hormones et de neurotransmetteurs qui ont un impact sur notre humeur et notre état d'esprit, ce qui peut également entraîner une inflammation chronique. →A lire aussi Vase Entreprise vous propose des jus de fruits bio et du Ngalakh de qualité ! entre autres … ! Un intestin en mauvaise santé sera également incapable de traiter correctement les aliments, ce qui pourrait entraîner des problèmes digestifs tels que des gaz, des ballonnements et des douleurs abdominales. Votre système immunitaire pourra également s'affaiblir en raison d'un manque de bactéries dans l'intestin. Pour éviter ces désagréments, Kafunel vous partage en images les 6 clés de Jo Travers pour prendre soin de votre microbiote tout au long de votre vie. La suite en images, études à l'appui. Prenez soin de votre système immunitaire 1/6 Prenez soin de votre système immunitaire "Il existe un lien étroit entre la santé intestinale et le système immunitaire, a noté Jo Travers. Les bactéries dans notre intestin enseignent à notre système immunitaire ce qui est nocif et ce qui ne l'est pas. Cela permet de s'assurer que le système immunitaire ne réagit pas de manière excessive lorsqu'il est exposé à des antigènes. Ces bactéries importantes se développent lorsque nous mangeons beaucoup de fibres végétales, faisons de l'exercice, dormons bien et gérons notre stress." Misez sur les fruits et légumes régulièrement 2/6 Misez sur les fruits et légumes régulièrement "Pour que les bactéries continuent de prospérer, vous devez bien les nourrir. Une étude a révélé que les personnes qui mangent 30 aliments végétaux différents ou plus chaque semaine sont susceptibles d'avoir un microbiote intestinal beaucoup plus sain que les autres, a expliqué la diététicienne londonienne. Passez aux pâtes complètes, ajoutez une portion supplémentaire de légumes dans votre assiette ou grignotez des noix et des graines." Dormez suffisamment 3/6

Dormez suffisamment "Se priver de sommeil peut perturber la communication entre notre intestin et notre cerveau. Les bactéries dans l'intestin communiquent directement avec le système nerveux central et un sommeil perturbé peut affecter les niveaux de bactéries dans l'intestin", a ajouté l'experte. Apprenez à réguler votre stress 4/6 Apprenez à réguler votre stress Le stress déclenche une réaction en chaîne dans le corps, y compris la production de l'hormone du stress, le cortisol, qui peut provoquer un dérèglement des voies de communication entre l'intestin et le cerveau. "Réduire le stress peut créer de meilleures conditions pour les bactéries intestinales. Un stress chronique va affecter le mouvement des aliments dans l'intestin et entraîner soit de la constipation, soit de la diarrhée", selon Jo Travers. Renouez avec la nature 5/6 Renouez avec la nature "Le simple contact avec les grands espaces suffit à influencer nos bactéries intestinales, a expliqué l'experte. Les particules microscopiques en suspension dans l'air sont colonisées par une variété de bactéries qui pénètrent en nous via l'air que nous respirons. L'une de mes façons préférées de profiter de l'extérieur est le jardinage, car la science montre que l'exposition aux espaces verts et à la lumière du soleil extérieure, y compris nos propres jardins, s'est avérée efficace pour améliorer le bien-être mental". Faites une liste de ce que vous mangez 6/6 6 clés pour prendre soin de votre microbiote Surveiller votre santé intestinale consiste à suivre ce que vous mangez et buvez, et à faire des références croisées avec tous les symptômes que vous pourriez ressentir. "Une façon simple de le faire est de tenir un journal des aliments et des symptômes, où vous pouvez noter les aliments et les boissons que vous consommez, ainsi que les symptômes, puis les partager avec votre médecin généraliste ou votre diététicien, qui pourra vous aider à identifier les déclencheurs", conseille la diététicienne.

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Le cumin, cette épice prisée issue de la graine séchée de la plante herbacée annuelle Cuminum cyminum, est non seulement un incontournable dans les cuisines du monde entier pour son goût distinctif, mais il est également reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé, notamment sur le foie. Le cumin 4/8 multiples bienfaits sur la santé, notamment sur le foie Les-graines-de-Cumin-Cuminum-cyminum-L-Avantages-pour-la-sante Originaire du Proche-Orient, le cumin est utilisé depuis des millénaires dans diverses traditions culinaires et médicinales. Sa popularité s'étend à travers diverses cultures en raison de son profil aromatique unique et de sa capacité à rehausser les saveurs des plats. Sur le plan de la santé, le cumin est particulièrement apprécié pour son impact positif sur le système digestif. graines courge prostate- des plantes au secours de la prostate →A lire aussi Vase Entreprise vous propose des jus de fruits bio et du Ngalakh de qualité ! entre autres … ! Il stimule la sécrétion de diverses enzymes digestives qui sont cruciales pour la décomposition des aliments dans la bouche, l'estomac et l'intestin grêle. Cette stimulation aide à une digestion plus complète et efficace, ce qui peut réduire les symptômes de ballonnement, de flatulence et d'inconfort digestif. Favoriser la production et l'excrétion de la bile par le foie Les graines de sésame efficaces contre le mal de dents En outre, le cumin est riche en antioxydants, ce qui lui confère des propriétés protectrices contre les dommages oxydatifs. Ces antioxydants peuvent aider à protéger le foie contre les dommages causés par les radicaux libres et soutenir la fonction hépatique globale. Noix et graines les noix, les fruits à coque et les amandes favorisent la croissance des cheveux →A lire aussi Recettes jus moringa Vase Entreprise : “Énergie Naturelle, Santé Authentique !” 🌿🥤 De plus, certaines études suggèrent que le cumin pourrait favoriser la production et l'excrétion de la bile par le foie, facilitant ainsi la digestion des graisses et la détoxification du corps. Il est également intéressant de noter que le cumin contient plusieurs composés bioactifs, tels que la cuminaldéhyde, le thymol et le phosphore, qui ont été associés à divers effets bénéfiques sur la santé, y compris des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Un remède miracle graines_ 10 astuces naturelles pour assainir votre foie Cependant, il est important de souligner que, bien que le cumin soit associé à de nombreux avantages pour la santé, il doit être consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée et ne doit pas être considéré comme un remède miracle. Comme pour tout complément ou changement alimentaire, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de l'intégrer de manière significative dans son régime alimentaire, surtout si l'on souffre de conditions médicales préexistantes. 8. Graines de cumin →A lire aussi Jus Moringa de Vase Entreprise : “La Force de la Nature dans Votre Verre !” 🌱🍹 En conclusion, le cumin est une épice qui offre plus que de la saveur; il apporte également une contribution significative à la santé digestive et hépatique. Ses propriétés stimulantes sur les enzymes digestives et sa richesse en antioxydants en font un ajout précieux à toute cuisine soucieuse de la santé.

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Le Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié. La première édition de la journée promotionnelle des fruits du Ziro s’est ouverte ce samedi à Sapouy, chef-lieu de la province du Ziro, dans la région du Centre-Ouest, en présence du ministre d’Etat en charge de la Fonction publique, Bassolma Bazié, rapporte le service de communication du ministre. Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié 1. Fruits et légumes prédécoupés Placée sous le thème de la «production, écoulement et transformation de fruits dans un contexte de crise sécuritaire dans la province du Ziro», cette journée est une vitrine pour promouvoir les fruits et galvaniser les producteurs et autres acteurs de la filière. Le ministre d’Etat, ministre de la Fonction publique, du Travail et de la Protection sociale, Bassolma Bazié, a pris part à l’événement pour soutenir les producteurs de fruits en particulier. Grève des marchands de fruits et de légumes →À lire aussi Zoom sur l'agroalimentaire: Sociétés de transformation de produits du terroir Il a aussi exhorté les populations à soutenir les Forces de défense et de sécurité (FDS) et les Volontaires pour la défense de la Patrie (VDP) afin que d’ici la fin de l’année 2024, l’on ne parle plus de terrorisme au Burkina Faso et que les producteurs soient plus sereins dans leurs champs et vergers. Une preuve de la résilience des Burkinabè Vase Entreprise vous propose des jus de fruits bio et du Ngalakh , entre autres ... ! Le représentant des producteurs, Norbert Bassolé a indiqué que la tenue de cette journée promotionnelle, dans ce contexte de crise sécuritaire, est une preuve de la résilience des Burkinabè. Selon lui, le manque de marché pour l’écoulement des productions, l’insuffisance des comptoirs d’achat, l’insuffisance et la mauvaise qualité des intrants agricoles, le manque de forage à haut débit, l’assèchement des barrages tout comme l’absence d’une usine de transformation des fruits et légumes constituent des obstacles aux producteurs de fruits. Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié →À lire aussi La balance commerciale agroalimentaire de la France est devenue déficitaire «Nous sommes convaincus que si ces difficultés sont résolues, nous pouvons doubler, voire tripler nos productions agricoles», a-t-il dit. Une visite des stands d’exposition de fruits et de légumes a mis fin à la cérémonie de cette édition. Par kafunel Avec Agence d’Information du Burkina

[naantokhi]

Le Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié. La première édition de la journée promotionnelle des fruits du Ziro s’est ouverte ce samedi à Sapouy, chef-lieu de la province du Ziro, dans la région du Centre-Ouest, en présence du ministre d’Etat en charge de la Fonction publique, Bassolma Bazié, rapporte le service de communication du ministre. Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié 1. Fruits et légumes prédécoupés Placée sous le thème de la «production, écoulement et transformation de fruits dans un contexte de crise sécuritaire dans la province du Ziro», cette journée est une vitrine pour promouvoir les fruits et galvaniser les producteurs et autres acteurs de la filière. Le ministre d’Etat, ministre de la Fonction publique, du Travail et de la Protection sociale, Bassolma Bazié, a pris part à l’événement pour soutenir les producteurs de fruits en particulier. Grève des marchands de fruits et de légumes →À lire aussi Zoom sur l'agroalimentaire: Sociétés de transformation de produits du terroir Il a aussi exhorté les populations à soutenir les Forces de défense et de sécurité (FDS) et les Volontaires pour la défense de la Patrie (VDP) afin que d’ici la fin de l’année 2024, l’on ne parle plus de terrorisme au Burkina Faso et que les producteurs soient plus sereins dans leurs champs et vergers. Une preuve de la résilience des Burkinabè Vase Entreprise vous propose des jus de fruits bio et du Ngalakh , entre autres ... ! Le représentant des producteurs, Norbert Bassolé a indiqué que la tenue de cette journée promotionnelle, dans ce contexte de crise sécuritaire, est une preuve de la résilience des Burkinabè. Selon lui, le manque de marché pour l’écoulement des productions, l’insuffisance des comptoirs d’achat, l’insuffisance et la mauvaise qualité des intrants agricoles, le manque de forage à haut débit, l’assèchement des barrages tout comme l’absence d’une usine de transformation des fruits et légumes constituent des obstacles aux producteurs de fruits. Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié →À lire aussi La balance commerciale agroalimentaire de la France est devenue déficitaire «Nous sommes convaincus que si ces difficultés sont résolues, nous pouvons doubler, voire tripler nos productions agricoles», a-t-il dit. Une visite des stands d’exposition de fruits et de légumes a mis fin à la cérémonie de cette édition. Par kafunel Avec Agence d’Information du Burkina

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Le Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié. La première édition de la journée promotionnelle des fruits du Ziro s’est ouverte ce samedi à Sapouy, chef-lieu de la province du Ziro, dans la région du Centre-Ouest, en présence du ministre d’Etat en charge de la Fonction publique, Bassolma Bazié, rapporte le service de communication du ministre. Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié 1. Fruits et légumes prédécoupés Placée sous le thème de la «production, écoulement et transformation de fruits dans un contexte de crise sécuritaire dans la province du Ziro», cette journée est une vitrine pour promouvoir les fruits et galvaniser les producteurs et autres acteurs de la filière. Le ministre d’Etat, ministre de la Fonction publique, du Travail et de la Protection sociale, Bassolma Bazié, a pris part à l’événement pour soutenir les producteurs de fruits en particulier. Grève des marchands de fruits et de légumes →À lire aussi Zoom sur l'agroalimentaire: Sociétés de transformation de produits du terroir Il a aussi exhorté les populations à soutenir les Forces de défense et de sécurité (FDS) et les Volontaires pour la défense de la Patrie (VDP) afin que d’ici la fin de l’année 2024, l’on ne parle plus de terrorisme au Burkina Faso et que les producteurs soient plus sereins dans leurs champs et vergers. Une preuve de la résilience des Burkinabè Vase Entreprise vous propose des jus de fruits bio et du Ngalakh , entre autres ... ! Le représentant des producteurs, Norbert Bassolé a indiqué que la tenue de cette journée promotionnelle, dans ce contexte de crise sécuritaire, est une preuve de la résilience des Burkinabè. Selon lui, le manque de marché pour l’écoulement des productions, l’insuffisance des comptoirs d’achat, l’insuffisance et la mauvaise qualité des intrants agricoles, le manque de forage à haut débit, l’assèchement des barrages tout comme l’absence d’une usine de transformation des fruits et légumes constituent des obstacles aux producteurs de fruits. Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié →À lire aussi La balance commerciale agroalimentaire de la France est devenue déficitaire «Nous sommes convaincus que si ces difficultés sont résolues, nous pouvons doubler, voire tripler nos productions agricoles», a-t-il dit. Une visite des stands d’exposition de fruits et de légumes a mis fin à la cérémonie de cette édition. Par kafunel Avec Agence d’Information du Burkina

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Le cumin, cette épice prisée issue de la graine séchée de la plante herbacée annuelle Cuminum cyminum, est non seulement un incontournable dans les cuisines du monde entier pour son goût distinctif, mais il est également reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé, notamment sur le foie. Le cumin 4/8 multiples bienfaits sur la santé, notamment sur le foie Les-graines-de-Cumin-Cuminum-cyminum-L-Avantages-pour-la-sante Originaire du Proche-Orient, le cumin est utilisé depuis des millénaires dans diverses traditions culinaires et médicinales. Sa popularité s'étend à travers diverses cultures en raison de son profil aromatique unique et de sa capacité à rehausser les saveurs des plats. Sur le plan de la santé, le cumin est particulièrement apprécié pour son impact positif sur le système digestif. graines courge prostate- des plantes au secours de la prostate →A lire aussi Vase Entreprise vous propose des jus de fruits bio et du Ngalakh de qualité ! entre autres … ! Il stimule la sécrétion de diverses enzymes digestives qui sont cruciales pour la décomposition des aliments dans la bouche, l'estomac et l'intestin grêle. Cette stimulation aide à une digestion plus complète et efficace, ce qui peut réduire les symptômes de ballonnement, de flatulence et d'inconfort digestif. Favoriser la production et l'excrétion de la bile par le foie Les graines de sésame efficaces contre le mal de dents En outre, le cumin est riche en antioxydants, ce qui lui confère des propriétés protectrices contre les dommages oxydatifs. Ces antioxydants peuvent aider à protéger le foie contre les dommages causés par les radicaux libres et soutenir la fonction hépatique globale. Noix et graines les noix, les fruits à coque et les amandes favorisent la croissance des cheveux →A lire aussi Recettes jus moringa Vase Entreprise : “Énergie Naturelle, Santé Authentique !” 🌿🥤 De plus, certaines études suggèrent que le cumin pourrait favoriser la production et l'excrétion de la bile par le foie, facilitant ainsi la digestion des graisses et la détoxification du corps. Il est également intéressant de noter que le cumin contient plusieurs composés bioactifs, tels que la cuminaldéhyde, le thymol et le phosphore, qui ont été associés à divers effets bénéfiques sur la santé, y compris des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Un remède miracle graines_ 10 astuces naturelles pour assainir votre foie Cependant, il est important de souligner que, bien que le cumin soit associé à de nombreux avantages pour la santé, il doit être consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée et ne doit pas être considéré comme un remède miracle. Comme pour tout complément ou changement alimentaire, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de l'intégrer de manière significative dans son régime alimentaire, surtout si l'on souffre de conditions médicales préexistantes. 8. Graines de cumin →A lire aussi Jus Moringa de Vase Entreprise : “La Force de la Nature dans Votre Verre !” 🌱🍹 En conclusion, le cumin est une épice qui offre plus que de la saveur; il apporte également une contribution significative à la santé digestive et hépatique. Ses propriétés stimulantes sur les enzymes digestives et sa richesse en antioxydants en font un ajout précieux à toute cuisine soucieuse de la santé.

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Intestin : ces 8 épices améliorent la santé du microbiome intestinal. Une nouvelle publiée dans la revue Clinical Nutrition a identifié plusieurs herbes et épices qui semblent bénéfiques pour la santé du microbiome intestinal. Ce dernier joue un rôle important dans les fonctions digestives, métaboliques, immunitaires et neurologiques. Découvrez en images, dans cet article, les épices qui sont bénéfiques à la santé du microbiote intestinal. 8 épices améliorent la santé du microbiome intestinal Pour comprendre le rôle du microbiote, il faut garder en tête que votre tube digestif renferme pas moins de 1013 micro-organismes, soit autant que le nombre de cellules qui constituent notre corps. "Cet ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes constitue notre microbiote intestinal (ou flore intestinale)", décrit l'Inserm. Cet ensemble de bactéries va avoir une fonction protectrice. Le microbiote intervient dans les fonctions digestives, métaboliques, immunitaires et neurologiques. S'il est déséquilibré, il va être propice aux pathologies, en particulier les maladies auto-immunes et inflammatoires. →A lire aussi Vase Entreprise vous propose des jus de fruits bio et du Ngalakh de qualité ! entre autres … ! Le microbiote intervient dans les fonctions digestives, métaboliques, immunitaires et neurologiques. S'il est déséquilibré, il va être propice aux pathologies, en particulier les maladies auto-immunes et inflammatoires. La santé du microbiote intestinal est en partie liée à notre alimentation puisqu'il puise directement dans les aliments que nous ingérons (notamment parmi les fibres alimentaires) et joue un rôle direct dans la digestion. Une nouvelle étude vient justement de déterminer que quelques changements au sein du régime alimentaire pouvaient améliorer la santé du microbiote. Il s'agirait d'ajouter une once d'arachide ainsi que certaines herbes et épices dans votre assiettes. L'étude a été publiée au sein de Clinical Nutrition. Les herbes et épices favorisent la présence des bonnes bactéries intestinales 12 épices améliorent la santé du microbiome intestinal "La recherche a montré que les personnes qui ont beaucoup de microbes différents ont une meilleure santé intestinale et une meilleure alimentation que celles qui n'ont pas beaucoup de diversité bactérienne", a déclaré Penny M. Kris-Etherton, professeur de sciences nutritionnelles à l'Université Evan Pugh, État de Penn. Les chercheurs ont d'abord comparé les effets d'une poignée de 28 grammes de cacahuètes par jour. Au bout de six semaines, les participants ont présenté une abondance accrue de Ruminococcaceae : il s'agit d'un groupe de bactéries liées au bon métabolisme du foie et à la fonction immunitaire. Les scientifiques ont ensuite analysé l'impact de l'ajout d'herbes et d'épices. →A lire aussi Jus Moringa de Vase Entreprise : “La Force de la Nature dans Votre Verre !” 🌱🍹 Au bout de quatre semaines seulement, les participants ont présenté une augmentation de la diversité des bactéries intestinales, y compris une augmentation des Ruminococcaceae. "C'est une chose si simple que les gens peuvent faire, a commenté Kris-Etherton. Je pense que tout le monde pourrait bénéficier de l'ajout d'herbes et d'épices. C'est aussi un moyen de réduire le sodium dans votre alimentation, mais d'aromatiser les aliments d'une manière qui les rend appétissants et, en fait, délicieux !". Découvrez en images les épices qui sont bénéfiques à la santé du microbiote intestinal. 8 épices améliorent la santé du microbiome intestinal La cannelle 1/8 La cannelle Avec toutes ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, la cannelle a un effet bénéfique sur notre système digestif. Le gingembre 2/8 Le gingembre lutte contre la rage de dents Le gingembre est un rhizome appartenant à la même famille que le curcuma. Il est réputé pour être un « super aliment ». Pour cause, il bénéficie d'une teneur exceptionnelle en nutriments et antioxydants.

Le curcuma 3/8 Le curcuma pour déboucher les trompes Le curcuma (Curcuma longa) ou Safran des Indes est une épice de couleur jaune très connue en Asie depuis quelques milliers d'années. Ces bienfaits pour la santé digestive, immunitaire, son pouvoir anti-inflammatoire a fait l'objet de nombreuses études. Il est considéré comme efficace pour lutter contre les maladies chroniques. Le cumin 4/8 Les-graines-de-Cumin-Cuminum-cyminum-L-Avantages-pour-la-sante Le cumin (Cuminum cyminum) est une plante herbacée annuelle originaire du Proche-Orient dont on fait sécher la graine pour l'utiliser en épices. Il est connu pour ses effets bénéfiques sur le foie : il augmente la libération de protéines digestives dans la bouche, l'estomac et l'intestin grêle, afin de permettre une digestion plus efficace. Le romarin 5/8 Le romarin Cette herbe est connue pour favoriser la digestion, réguler les lipides et améliorer la circulation sanguine. L'origan 6/8 origan L'Origan ou Origanum vulgare est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées, que l'on classe parmi les plantes aromatiques. Cette dernière a des vertus antibactériennes, antiseptiques et anti-infectieuses. Le basilic 7/8 Le basilic Le basilic n'est pas dénué de bienfaits : non seulement, il peut contribuer à la relaxation et à l'apaisement mental, mais il est aussi utilisé pour contribuer à renforcer la résistance de l'organisme et stimuler les défenses naturelles. Enfin, cette plante semble avoir des effets positifs sur le sommeil et la digestion. Le thym 8/8 Le thym Plante aromatique aux multiples propriétés, le thym est répandu sur les rocailles du sud de la France. S'il est connu pour soulager les maux de l'hiver, il est aussi un très bon allié pour soulager les problèmes de digestion grâce à son action anti-bactérienne et antispasmodique. Il restaure la flore intestinale.

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Le curcuma 3/8 Le curcuma pour déboucher les trompes Le curcuma (Curcuma longa) ou Safran des Indes est une épice de couleur jaune très connue en Asie depuis quelques milliers d'années. Ces bienfaits pour la santé digestive, immunitaire, son pouvoir anti-inflammatoire a fait l'objet de nombreuses études. Il est considéré comme efficace pour lutter contre les maladies chroniques. Le cumin 4/8 Les-graines-de-Cumin-Cuminum-cyminum-L-Avantages-pour-la-sante Le cumin (Cuminum cyminum) est une plante herbacée annuelle originaire du Proche-Orient dont on fait sécher la graine pour l'utiliser en épices. Il est connu pour ses effets bénéfiques sur le foie : il augmente la libération de protéines digestives dans la bouche, l'estomac et l'intestin grêle, afin de permettre une digestion plus efficace. Le romarin 5/8 Le romarin Cette herbe est connue pour favoriser la digestion, réguler les lipides et améliorer la circulation sanguine. L'origan 6/8 origan L'Origan ou Origanum vulgare est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées, que l'on classe parmi les plantes aromatiques. Cette dernière a des vertus antibactériennes, antiseptiques et anti-infectieuses. Le basilic 7/8 Le basilic Le basilic n'est pas dénué de bienfaits : non seulement, il peut contribuer à la relaxation et à l'apaisement mental, mais il est aussi utilisé pour contribuer à renforcer la résistance de l'organisme et stimuler les défenses naturelles. Enfin, cette plante semble avoir des effets positifs sur le sommeil et la digestion. Le thym 8/8 Le thym Plante aromatique aux multiples propriétés, le thym est répandu sur les rocailles du sud de la France. S'il est connu pour soulager les maux de l'hiver, il est aussi un très bon allié pour soulager les problèmes de digestion grâce à son action anti-bactérienne et antispasmodique. Il restaure la flore intestinale.

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[belifii]

Le Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié. La première édition de la journée promotionnelle des fruits du Ziro s’est ouverte ce samedi à Sapouy, chef-lieu de la province du Ziro, dans la région du Centre-Ouest, en présence du ministre d’Etat en charge de la Fonction publique, Bassolma Bazié, rapporte le service de communication du ministre. Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié 1. Fruits et légumes prédécoupés Placée sous le thème de la «production, écoulement et transformation de fruits dans un contexte de crise sécuritaire dans la province du Ziro», cette journée est une vitrine pour promouvoir les fruits et galvaniser les producteurs et autres acteurs de la filière. Le ministre d’Etat, ministre de la Fonction publique, du Travail et de la Protection sociale, Bassolma Bazié, a pris part à l’événement pour soutenir les producteurs de fruits en particulier. Grève des marchands de fruits et de légumes →À lire aussi Zoom sur l'agroalimentaire: Sociétés de transformation de produits du terroir Il a aussi exhorté les populations à soutenir les Forces de défense et de sécurité (FDS) et les Volontaires pour la défense de la Patrie (VDP) afin que d’ici la fin de l’année 2024, l’on ne parle plus de terrorisme au Burkina Faso et que les producteurs soient plus sereins dans leurs champs et vergers. Une preuve de la résilience des Burkinabè Vase Entreprise vous propose des jus de fruits bio et du Ngalakh , entre autres ... ! Le représentant des producteurs, Norbert Bassolé a indiqué que la tenue de cette journée promotionnelle, dans ce contexte de crise sécuritaire, est une preuve de la résilience des Burkinabè. Selon lui, le manque de marché pour l’écoulement des productions, l’insuffisance des comptoirs d’achat, l’insuffisance et la mauvaise qualité des intrants agricoles, le manque de forage à haut débit, l’assèchement des barrages tout comme l’absence d’une usine de transformation des fruits et légumes constituent des obstacles aux producteurs de fruits. Burkina tient la 1ere édition de la journée des fruits de Ziro à Sapouy, en présence du ministre Bazié →À lire aussi La balance commerciale agroalimentaire de la France est devenue déficitaire «Nous sommes convaincus que si ces difficultés sont résolues, nous pouvons doubler, voire tripler nos productions agricoles», a-t-il dit. Une visite des stands d’exposition de fruits et de légumes a mis fin à la cérémonie de cette édition. Par kafunel Avec Agence d’Information du Burkina

[ouyander]

Les bienfaits de la pulpe de baobab, c'est une pharmacie de dame nature. La pulpe de baobab est le fruit du baobab, un arbre sacré et emblématique d'Afrique tropicale, qui peut vivre jusqu'à 2000 ans et atteindre des dimensions impressionnantes. La pulpe de baobab est naturellement sèche et acidulée, et peut être réduite en poudre pour être consommée comme un superaliment aux multiples vertus. Voici les principaux bienfaits de la pulpe de baobab : Bienfaits de la pulpe de baobab Poudre de pulpe de fruits de baobab 2 - Une source exceptionnelle de vitamine C: la pulpe de baobab contient environ 300 mg de vitamine C pour 100 g, soit sept fois plus qu'une orange. La vitamine C est essentielle pour le système immunitaire, la synthèse du collagène, la protection des cellules contre le stress oxydatif et l'absorption du fer . - Une source intéressante de calcium : Poudre de pulpe de fruits de baobab la pulpe de baobab apporte environ 288 mg de calcium pour 100 g, soit plus que le lait. Le calcium est important pour la santé des os, des dents, des muscles et du système nerveux . - Une source importante de fibres : la pulpe de baobab contient environ 44 g de fibres pour 100 g, soit neuf fois plus que les pruneaux séchés. Les fibres sont bénéfiques pour le transit intestinal, la régulation du cholestérol et du sucre sanguin, et le sentiment de satiété . - Une source de protéines : les bienfaits de la pulpe de baobab la pulpe de baobab contient environ 2,3 g de protéines pour 100 g, ce qui est appréciable pour un fruit. Les protéines sont indispensables pour la croissance et le renouvellement des tissus, ainsi que pour la production d'enzymes et d'hormones . - Un effet prébiotique : la pulpe de baobab favorise la croissance des bactéries bénéfiques dans l'intestin, ce qui contribue à l'équilibre de la flore intestinale et à la prévention des infections . - Un effet antidiarrhéique : baobab-pulpe-poudre la pulpe de baobab possède des propriétés astringentes qui permettent de réduire les pertes d'eau et d'électrolytes liées à la diarrhée. Elle est traditionnellement utilisée en Afrique pour traiter les troubles digestifs . - Un effet antioxydant : la pulpe de baobab contient des composés phénoliques qui lui confèrent une capacité antioxydante élevée. Les antioxydants sont capables de neutraliser les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et de certaines maladies chroniques . - Un effet tonifiant : la pulpe de baobab est riche en nutriments qui lui donnent un pouvoir énergisant et revitalisant. Elle est appréciée en Afrique pour lutter contre la fatigue, les carences et la dénutrition . Il est recommandé de ne pas dépasser 10 g par jour... Huile de Baobab bio 100% pure et naturelle La pulpe de baobab peut être consommée sous forme de poudre, à diluer dans de l'eau ou du lait, ou à incorporer dans des smoothies, des yaourts, des céréales ou des pâtisseries. Elle a un goût acidulé proche du citron ou du raisin sec. Il est recommandé de ne pas dépasser 10 g par jour pour éviter les effets indésirables liés à son pouvoir laxatif. →A lire aussi Frais Et Bio : Découvrez Les Incroyables Bienfaits Du Jus De Moringa Pour La Santé! La pulpe de baobab est donc un aliment aux multiples bienfaits, qui peut être utilisé comme un complément alimentaire naturel ou comme un ingrédient culinaire original. Elle est issue d'un arbre respecté et valorisé en Afrique, qui joue un rôle écologique, social et culturel important. Frais Et Bio : Découvrez Les Incroyables Bienfaits Du Jus De Moringa Pour La Santé! →A lire aussi Vase Entreprise vous propose des jus de fruits bio et du Ngalakh de qualité ! entre autres … !