#함께그린합창단

[2skim]

Escuché que te gusta el Kpop. (네가) 케이팝을 좋아한다고 들었어 ​ 걸어서 출근하기 700일차 맨발로 걷기 128일차 110배 142일차 ​ 운동시간 1시간 11분 운동거리 5.5km 평균속도 4.6km 걸어서 출근을 시작한지 어언 700일이 되었네요. 처음 시작할 때는 힘들고 지치면 그만두려고 했는데 걸으면서 건강이 좋아지고 특히 정신건강이 좋아짐에 이제는 걸어서 출근하는 일이 차량으로 출근하는 것 보다 더 익숙해진 듯 합니다. 예전의 주말에는 이리뒹글 저리뒹글 하면서 하루종일 휴식만 취하곤 했는데 피로가 풀리는 것이 아니라 오히려 더 피곤해지는 느낌을 지울 수 없었는데 이제는 주말에도 열심히 걷기를 실천하고 있습니다. 이 걷기를 통하여 건강도 찾고 활력도 찾을 수 있어서 정말 감사하고 행복합니다. 정말로 세상에 공짜는 없는 듯 합니다. 내가 무언가를 달성하려고 하면 몸과 정신을 다하여 실천에 옮겨야 함에도 어떤 때는 그런 노력없이도 목표가 이루어지기를 기대하는 어처구니없는 시간들도 있었습니다. 이제는 그런 허황된 꿈은 꾸지 않죠. 내가 행하지 않는 것에 대한 달콤한 열매는 없다는 것을 인지하고 살아가면 하루하루 나에게 주어진 시간들이 소중하다고 생각합니다. 오늘 나에게 주어진 하루라는 선물을 잘 사용하도록 하겠습니다. ​ #걸어서출근하기💃#걸출 700일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/CpBYpEuB7Xw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

Llámame cuando puedas (통화) 가능할 때 전화줘 ​ 걸어서 출근하기 698일차 맨발로 걷기 128일차 110배 131일차 ​ 운동시간 1시간 1분 운동거리 5.1km 평균속도 5.0km 내가 행하는 말과 행동에 대하여 생각을 하면서 하는 경우도 있지만 어떤때는 아무런 생각없이 그냥 머리속에서 나오는 생각대로 말 하고 행동하는 경우도 있지요. 그런데 꼭 문제가 되는 경우는 이렇게 아무런 생각없이 이야기 할 때 나타나네요. 다행이 그 말을 들은 상대방이 이의제기를 하여서 내가 깨닫게 되면 다행이지만 그렇지 않고 나의 말과 행동으로 인하여 상처입은 그 사람이 아무런 대꾸없이 참아버리면 나의 잘 못된 언행에 대하여 반성할 기회조차 없어지게 된다. 이렇기 때문에 상대방이 누구이든지 남녀노소를 구별하지 않고 늘 배려하는 마음과 예의를 갖추어서 말 하고 행동해야 한다고 생각합니다. 특히 내가 상대방의 이런 언행으로 인하여 상처를 입었을 경우에는 절대로 잊어버리지 않게 되는데 늘 생각하며 행동해야 하리라 생각합니다. 그래서 오늘이 더욱 소중하고 감사한 시간입니다. ​ #걸어서출근하기💃#걸출 698일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸���가기(롯데콘서트홀에서) https://www.instagram.com/p/Co8NPnWhvsP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

Desde ese noche. 그 밤 부터 ​ 걸어서 출근하기 698일차 맨발로 걷기 128일차 110배 140일차 ​ 운동시간 1시간 16 분 운동거리 5.8km 평균속도 4.6km 마음을 전해준다는 것 참으로 소중하고 제가 더 힐링되는 기분이네요. 얼마지나지 안으면 다른 동네로 이사를 가야하는 교회 집사님네 부부와 함께 점심 식사를 하였습니다. 평소에도 우리에게 많은 것으로 도와주시며 특히 음식에 남다른 소질이 있으셔서 맛 있는 음식을 대접받으면서 행복했었는데 그 미안함에 오늘은 점심약속을 잡았죠 바람이 불어 약간 싸늘한 날씨였지만 함께하는 귀하고 감사한 시간이었습니다. 식사 후 중랑천 뚝방길을 이야기 하면서 걸어오니 금방 집사님 집에 도착을 하여 귀한 쌍화차와 과일로 대접을 받으면서 그동안 살아온 이야기 그리고 앞으로 살아갈 이야기를 나누었습니다. 정말로 사람은 나와 드라게 다양한 생각을 가지고 살아가는 듯 합니다. 생각지도 못했던 생각들을 전해주시는데 정말로 깜짝 놀랐습니다. 우리 부부를 포근하게 감싸안아주는 모습에 편하고 기분좋은 시간이었습니다. 이제 이사가시면 새로운 장소에서 정 붙이면 살아가셔야 하는 부담은 있지만 지금껏 잘 해오신것 처럼 앞으로도 신나고 멋지게 잘 살아가시길 소망합니다. ​ #걸어서출근하기💃#걸출 698일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/CovVg4hBJ9p/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

No me hace bien (나 한테) 좋지 않아/해로워 ​ 걸어서 출근하기 688일차 맨발로 걷기 128일차 110배 130일차 ​ 운동시간 1시간 11분 운동거리 5.5km 평균속도 4.6km 사람과의 소통에서 최고의 사람은 내 말을 잘 들어주는 사람입니다. 나 또한 그러해야 하구요 오늘은 말을 하기 보다는 많이 들어주는 하루 되시길 ​ #걸어서출근하기💃#걸출 688일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/CosxMImBY8q/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

No hay vuelta atrás. 되돌아 갈 수 없어 ​ 걸어서 출근하기 696일차 맨발로 걷기 128일차 110배 138일차 ​ 운동시간 58분 운동거리 4.9km 평균속도 5.1km 사람과의 대화에 있어서 상대방이 하는 이야기를 올곧이 잘 들어주어야 함에도 내가 생각하는 대로 듣게 되고 또 그렇게 판단해서 상대방에게 이야기를 하는 경우가 많이 있습니다. 그런 연유로 그 상대방과의 소통에 문제가 발생할 수가 있지요. 상대방과의 말로 인한 소통을 하는 경우에는 상대방이 하는 이야기를 집중하여 잘 들어주어야 합니다. 그 이후에는 애매하거나 모호한 표현이 있다면 주저하지 말고 그 말의 뜻을 정확하게 질문해야 나중에 문제가 발생하지 않는다고 생각합니다. 이렇게 상대방과의 소통에서 말의 힘으ㅔ 대하여 깊게 생각해보아야 하지만 저를 포함한 우리 대부분의 사람들은 상대방이 하는 이야기를 흘려버리고 내가 듣고 싶은 이야기만 듣게 되죠. 특히 상대방을 설득하거나 중요한 부탁을 하게 되는 경우에는 더욱 집중하여 상대방이 하는 이야기에 귀 기울여야 하리라 생각합니다. 오늘은 상대방이 하는 이야기를 집중하여 들으시는 멋진 하루 되시길 ​ #걸어서출근하기💃#걸출 696일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/CoqLe5nhADL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

Estoy viendo Netflix (todo el día) (하루종일) 넷플릭스 보고 있어 ​ 걸어서 출근하기 695일차 맨발로 걷기 128일차 110배 137일차 ​ 운동시간 49분 운동거리 3.9km 평균속도 4.7km 하루를 어떻게 살아가야 할지는 아침에 눈을 뜨면서 결정이 되는 듯 합니다. 아침에 기상할 때 기분이 좋으면 하루가 기쁨의 날이 되지만 불편하고 기분나쁜 감정으로 기상을 하면 하루내동 힘들어하는 시간이 되기도 합니다. 그런데 이 기상의 기분을 좋게 하기 위해서는 먼저 그 전날 잠자리에 들어갈 때의 마음상태가 기쁨으로 충만해져 있어야 한다고 생각합니다. 이런 마음 상태가 아니면 아침에 일어날 때 기분좋은 상태로 일어날 수가 없게되지요. 그렇게 하루를 기쁨으로 시작하기 위해서는 전날부터 기분이 좋아야 함에 우리는 하루를 어떻게 살아가야 하는지를 알게 되죠. 조금은 힘들어도 마음을 바꾸어서 신나게 살아가는 하루가 ��시다 ​ #걸어서출근하기💃#걸출 695일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/Cons3xrhCuO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

Tengo muchas ganas de salir 너무 나가고 싶어 ​ 걸어서 출근하기 694일차 맨발로 걷기 128일차 110배 136일차 ​ 운동시간 1시간 13분 운동거리 5.5km 평균속도 4.5km 우리의 몸을 구성하고 있는 두 가지는 정신과 육체인데 대부분의 사람들은 둘 사이의 연관이 없다고 생각을 하는 듯 합니다. 저 또한 그러했구요 그런데 요즈음 부쩍 건강에 이상이 생기는 일들이 일어나고 보니 정신과 육체는 하나님을 느끼게 됩니다. 특히 몸이 아픈경우에는 뒤이어서 무기력증과 짜증이 몰려와서 아무것도 하기 싫어하는 지경에 이르기까지 하는 경우가 있지요. 이어지는 근육통과 인후통들은 참으로 견뎌내기 쉽지 않은데 약을 먹는다고 해서 금방 나아지는 것이 아니라 어느정도 시간이 필요한 것이어서 참아내기가 더 힘이 드는 듯 합니다. 그런데 반대로 정신에 이상이 생기는 경우에는 약을 투여하기도 애매하고 마인드컨트롤을 하면서 참아내야 하는데 몸이 아픈 것 보다 더 힘이 드는 듯 합니다. 솔직히 아프면 모든 기능이 정지되는 듯 합니다. 정신이 아프면 몸도 아파지고 몸이 아프면 정신도 혼미해지는 듯 합니다. 평소에 이런 건강상태에 도달하지 않기 위하여 열심히 운동하는 것이 독이 되기도 하네요. 쉼이 필요할땐 정확하게 쉬어주어야 하는데 몸이 보내주는 그 이상신호를 무시하면서 나는 괜찮다고 자만하면서 살아온 결과인 듯 합니다. 이제는 내 몸이 나에게 보내주는 그 이상신호를 알 알아차리고 쉬머야 할 때 욕심부리지 않고 편하게 쉬어갈 수 있는 마음의 여유를 가지고 살아가고자 합니다. 건강에 이상이 와서 힘들어하는 여러분들 힘 내시길 소망합니다. ​ #걸어서출근하기💃#걸출 694일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/ColDblrBJwA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

【스텝덕 걷기 챌린지 11일차 2023.02.11】 당신은 움츠리기보다 활짝 피어나도록 만들어진 존재입니다. - 오프라 원프리 출처 - 좋은생각 ​ 귀하고 아름답고 소중한 존재라는거지요. ​ ​#step.duck #만보걷기#만보걷기챌린지 #하루만보챌린지#절대만보 #함께걸어요👣 #걸으면보이는것들 #신나게걸어요#함께그린합창단 #함께걷는 #기쁨#걸어서출근하기 #걸어서산티아고까지#온나라걷기 #걸으면건강해짐#거리의동무들 #맨발의 청춘 https://www.instagram.com/p/CohQp_SPBXO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

【스텝덕 걷기 챌린지 10일차 2023.02.10】 아름다움은 스스로, 혼자서, 문득 발견하는 것이다. - 다자이 오사무 출처 - 좋은생각 ​ 아름다움은 누구를 통하여가 아니라 내가 스스로 찾아내는 것입니다. ​ ​ ​#step.duck #만보걷기#만보걷기챌린지 #하루만보챌린지#절대만보 #함께걸어요👣 #걸으면보이는것들 #신나게걸어요#함께그린합창단 #함께걷는 #기쁨#걸어서출근하기 #걸어서산티아고까지#온나라걷기 #걸으면건강해짐#거리의동무들 #맨발의 청춘 https://www.instagram.com/p/Coe3qLgPlkM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

Tengo muchas ganas de salir 너무 나가고 싶어 ​ 걸어서 출근하기 693일차 맨발로 걷기 128일차 110배 135일차 ​ 운동시간 1시간 13분 운동거리 5.5km 평균속도 4.5km 하고자 하는 일들이 많이 있을때는 자신의 건강상태를 돌아보지 않고 일에 매진하는 경우가 많이 있습니다. 취미생활이나 운동 등도 그러하구요 저는 산티아고 그 길을 다녀온 이후에 걷기의 매력에 흠뻑 빠져서 출근과 퇴근을 걸어서 하고 있는데 건강도 챙기고 다리의 힘도 기르고 교통비도 아낄 수 있어서 좋네요. 특히 혼잡한 지하철이나 버스의 탁한 공기를 마시지 않고 시원한 공기를 코로 음미하면서 걸어가는 기쁨은 그 무엇과도 비교할 수 없는 기쁨인 듯 합니다. 최근에는 우리은행에서 이자를 무려 11%나 제공하는 상품에 가입을 했는데 조건은 6개월동안 매일 만보이상을 걸어야 하는 제한이 있습니다. 뭐 어차피 매일 걸어서 출, 퇴근하니 어렵지 않겠다고 해서 가입을 했는데 하루에 만보 걷은 일 생각보다 쉽지많은 안네요. 특히 일하러 나가지 앉는 토요일과 일요일에는 일부러 걷기 위하여 운동화끈을 고쳐매는 수고를 해야하지만 뭐 그리 나쁘지 않아요. 이렇게 하지 않으면 아마도 주말에는 피곤해서 걷기를 쉬어갈 수 있을 듯 해서요 그런데... 과유불급이라고..... 어제는 출근시간에 2시간이나 걸어서 만보를 달성했더니 온 몸이 피곤하고 더욱이 아침에 먹은 치킨이 잘 못 되었는지 속이 더부룩하네요 점심전부터 체 기운이 있고 머리도 아파오고 그런데 공단의 심사를 받고 있어서 쉴 수 만도 없는 상황이 이어지니 몸이 뒤틀리는 듯 합니다. 어제 점심부터 내리 3끼를 굶었더니 조금씩 호전은 되지만 힘은 없어지는 듯 합니다. 아마도 하나님은 지혜로운 듯 합니다. 힘드니까 조금씩만 운동하라고 신호를 보내주었는데 그래도 말을 듣지 않으니까 몸을 아프게 해서라도 쉴 수 있도록 하는 멋진 하나님입니다. 아프지만 이렇게 또 깨닫게 되네요. 쉬어가야할 때는 온전히 쉬기로 피곤하고 아직도 머리의 두통은 남아 있지만 그래도 살아있음�� 감사하며 살아가고자 합니다. ​ #걸어서출근하기💃#걸출 693일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/CodVWBDB-l9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

【스텝덕 걷기 챌린지 9일차 2023.02.09】 내가 무얼 좋아하는지 자각하는 건 자신을 재발견하기 위해 내딛어야 할 중요한 한 걸음이다. - 사이토 다카시 출처 - 좋은생각 ​ 내가 좋아하는 것이 무엇인지를 아는 것이 내가 어떤 사람인가를 알아내는 첫 걸음인데 많은 사람이 그것을 알아내는 것 조차 함들어하기도 하네요. ​ ​ ​#step.duck #만보걷기#만보걷기챌린지 #하루만보챌린지#절대만보 #함께걸어요👣 #걸으면보이는것들 #신나게걸어요#함께그린합창단 #함께걷는 #기쁨#걸어서출근하기 #걸어서산티아고까지#온나라걷기 #걸으면건강해짐#거리의동무들 #맨발의 청춘 https://www.instagram.com/p/Cob5pdsPlHx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

【스텝덕 걷기 챌린지 8일차 2023.02.08】 "아이 러브 유(I love you)."라고 말하기 위해서는 일단 'I'를 먼저 말해야 한다. - 아인 랜드 출처 - 좋은생각 ​ 맞습니다. 내가 먼저 실행해야죠 ​ ​#step.duck #만보걷기#만보걷기챌린지 #하루만보챌린지#절대만보 #함께걸어요👣 #걸으면보이는것들 #신나게걸어요#함께그린합창단 #함께걷는 #기쁨#걸어서출근하기 #걸어서산티아고까지#온나라걷기 #걸으면건강해짐#거리의동무들 #맨발의 청춘 https://www.instagram.com/p/CoZbF_5Pc4h/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

Tengo muchas ganas de salir 너무 나가고 싶어 ​ 걸어서 출근하기 692일차 맨발로 걷기 128일차 110배 134일차 ​ 운동시간 2시간 2분 운동거리 9.3km 평균속도 4.5km 우리는 살아가면서 다양한 집단에 속하게 된다. 혼성으로 이루어진 집단일 경우도 있고 아니면 남자들만으로 구성된 집단일 경우도 있는데 그 중에서 가장 편안하고 스트레스가 덜 한 집단은 내가 속한 위치가 어른의 입장이 아닌 나이어린 측에 속하는 경우다 어제부터 시작되었던 남자합창단의 경우가 그러하리라 생각합니다. 이 합창단의 인원구성은 대부분 육십이 넘으신 형님들로 이루어져 있어서 다른 집단 특히 나의 위치가 막내의 자리가 아니라 가장 나이많은 사람의 위치에 있을때는 뭐든지, 어떤 행동을 하여도 불편함과 눈칩임이 있었는데 여기 남성합창단의 경우에는 내가 거의 막내 수준이어서 편안하고 스트레스도 거의 없는 듯 합니다. 그러니까 선배님들 아니 형님들이 막내 동생이 입단하였다고 좋아해 주시니 신나고 행복하네요. 이제 새롭게 시작되는 이곳에서 더 신나고 행복하고 열심히 합창하도록 하겠습니다. ​ #걸어서출근하기💃#걸출 692일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/CoYSgG9h9G4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

【스텝덕 걷기 챌린지 7일차 2023.02.07】 고독할수록, 아무도 없을수록, 응원받지 못할수록, 나는 나를 더욱 존중할 것이다.- 샬럿 브론테 ​ 어떠한 상황에서도 특히 나에게 힘들고 어려운 상황에서도 더욱 나를 존중하는 귀한 시간 되시길. ​ #step.duck #만보걷기#만보걷기챌린지 #에브리해빗#하루만보챌린지 #절대효소#절대만보#함께걸어요👣 #걸으면보이는것들 #신나게걸어요#함께그린합창단 #함께걷는 #기쁨#걸어서출근하기 #걸어서산티아고까지#온나라걷기 #걸으면건강해짐#거리의동무들 #맨발의 청춘 https://www.instagram.com/p/CoXG7EfvftT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

Tengo muchas ganas de salir 너무 나가고 싶어 ​ 걸어서 출근하기 691일차 맨발로 걷기 128일차 110배 133일차 ​ 운동시간 1시간 7분 운동거리 5.5km 평균속도 4.9km 우리가 살아가면서 매 순간 만나는 사연들에 대하여 생각하는 느낌은 이름만큼이나 다양한 듯 합니다. 내 영역이 심하게 침해 받는 상황에서도 어느 누군가는 그 기분나쁨에 큰 소리로 외치면서 내가 여기 있다고 소리치는 사람이 있는가 하면, 반대로 어떠한 상황에서도 자신의 본연의 마음속의 이야기를 꺼내지 않고 주변 사람들이 하는 이야기를 듣고만 있는 사람도 있다. 때로는 왜 그럴까 생각해보지만 어떤때는 절대로 이해가 되지 않는 경우들도 있음에 또 깜짝 놀라곤 한다. 아니면 그런 상황에서 그 기분나쁨과는 아무런 생각이 없을수도 있지 않을까?라고 생각해보면 쉽게 이해가 가는데 이럴경우에 또 어떤 사람들은 자신의 생각을 상대방도 똑 같이 생각하고 행동하기를 바라는 사람이 주변에는 많이 있는 듯 하다. 특히 자신의 생각과 다른 의견을 제시하는 사람이라면 바로 배��해버리는 그리고 자신의 지위를 이용하여 그 사람을 도태시키려고 하는 행동들을 접하고 나면 정나미가 뚝뚝 떨어지곤 한다. 그러나 반대로 그런 사람들의 유형은 어떠한 상황에서도 흔들리지 안는다는거죠 어떤 상황��든지 자신에게 유리하게 해석하고 안하무인처럼 자신의 생각만을 고집하는 그런 사람들과의 소통은 큰 문제를 일으킬 수 있음을 알고 대처를 해야 하는데 말처럼 쉽지 않네요. 무엇보다도 순결하게 정직하게 살아가면 그 어떤 상황에서도 흔들리지 않으리라 생각합니다. ​ #걸어서출근하기💃#걸출 691일차 #걸으면보이는것들😍#👬 #걸어서스페인🇪🇸속으로 #걸어서산티아고까지 #초록우산어린이재단#함께그린합창단#스스로서기 #계묘년#검은호랑이#마스크벗고살아요#맨발로걷기​ #walking barefoot#맨발의청춘 #caminando descalzos #온나라걸어가기 https://www.instagram.com/p/CoVle7aBv2R/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[2skim]

【스텝덕 걷기 챌린지 6일차 2023.02.06】 나는 삶의 주요 목표 가운데 하나가 자신을 사랑하는 법을 배우는 것이라고 늘 말해 왔어요. - 시모어 번스틴 출처 - 좋은생각 ​ 그 누구보다도 내 자신을 사랑해야 마음이 따뜻해집니다. 내가 나를 사랑해야 타인도 나를 사랑하기 시작합니다. ​ ​ #step.duck #만보걷기#만보걷기챌린지 #하루만보챌린지#절대만보 #함께걸어요👣#걸으면보이는것들 #신나게걸어요#함께그린합창단 #함께걷는 #기쁨#걸어서출근하기 #걸어서산티아고까지#온나라걷기 #걸으면건강해짐#거리의동무들 #맨발의 청춘 https://www.instagram.com/p/CoUsC_wPTOx/?igshid=NGJjMDIxMWI=