aleks38561

[aleks38561]

Я живой если че

Сейчас пытаюсь выйти из зажора длиной в три дня, сегодня у меня 400кк

Открыл для себя супы и каши из пакетиков, они достаточно низкокалорийные и сытные.

И я опять вернулся к весу 46.8

Всем добра!

[aleks38561]

Кхм. Ну, если коротко, вчера вечером был срыв, сегодня кп. Вот так.

Я нашла напарницу, и мы вместе будем на этой же диете. Надеюсь на этот раз получится продержаться хотя бы дня три.

Также я скорей всего в скором времени смогу достать бисак, никогда не пробовала, надеюсь подействует.

Всем добра.

[aleks38561]

Вот вам вайбовые фоточки

[aleks38561]

Начну с хорошей новости. Я не сорвался в первый день, и да, для меня это действительно достижение, обычно я срываюсь или на второй, или на первый день.

Отвес 1.1, вчера поел на 497 кк, + 2 часа тренировки, около 3 часов я гулял, и последний час прогулки я занимался футболом с другом.

Сегодня 350 кк, я поел пока суп из пакетика, это 70 кк + я добавил курицу и немного бульона в него, и получилось 110 кк. Сегодня должна прийти лапша Ширатаки, в ней 9 кк на 100 грамм, безумно жду ее.

Пока что все, из минусов очень болит живот.

Всем добра.

[aleks38561]

Всю жизнь я был очень худым ребенком. Мой имт до 8 лет был около 15. Я не пыталась не набрать, не похудеть. Но потом в 10 лет мой вес стал набиратся до нормального, но матери казалось что я набрал.

Так и начались мои первые попытки похудеть. Однако у меня ничего не выходило, и я бросала это дело, но тем не менее время от времени я пыталась похудеть не здоровыми способами. Эти попытки становились все чаще и чаще. Мать уже понимает что это нормальный вес, и говорит что худеть не надо.

Но я не могу остановиться, каждый день я смотрю на себя в зеркало и ненавижу себя. Сейчас мне 14, и похудеть все еще не получилось. Этот акк я создал в надежде что это станет хоть какой то мотивацией.

Всем добра.