andreybelikh

[andreybelikh]

View this post on Instagram

A post shared by АНДРЕЙ БЕЛЫХ🔹️ГЕРБАЛАЙФ (@andreybelykh818)

Лучший футболист мира, выбирает только лучшие продукты. Результат на лицо. https://www.instagram.com/p/CCyhKAeKE9h/?igshid=w9z6br7r6mw

[andreybelikh]

СОВА ИЛИ ЖАВОРОНОК?      Вся жизнь на земле, регулируется суточными биоритмами (циркадный ритм), привязанными к изменениям освещённости,с циклом около 24 часов. Часовые гены, вырабатывающие необходимые белки, содержатся даже в цианобактериях – одноклеточных сине-зеленых водорослях. Эти белки запускают механизм фотосинтеза еще до восхода солнца, чтобы цианобактерия успела использовать весь солнечный свет, попадающий на нее. Такие механизмы нужны живым организмам, чтобы максимально эффективно использовать ресурсы.      Циркадный ритм – не результат нервной деятельности. Каждая из клеток самостоятельно подстраивается под внешние обстоятельства. В нашем организме биоритмам подвластны множество механизмов. Метаболизм, температура тела, уровни выработки гормонов, давление, мышечная сила и много другое зависит от времени суток.      Именно поэтому так важно поддерживать режим дня: если мозг знает, что сон, еда или физическая нагрузка ожидается в определенное время, он заранее подготовит тело к определенной деятельности. Наш мозг не понимает, что такое «рабочий график два через два», «ночные дежурства» и прочие извращения.      Нарушения режима приводят к рассинхронизации работы внутренних органов и мозга, что приводит к проблемам с обменом веществ.      Только в темноте эпифиз вырабатывает мелатонин – гормон, регулирующий циркадные ритмы, отвечающий за сон и восстановление организма. Чем светлее, тем хуже синтез гормона. Во сне мелатонин нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов, которые являются основной причиной старения и увядания. Мозг переутомляется, не имея возможности переработать накопленную за день информацию и «перезагрузиться» во время глубоко сна.      Таким образом, из-за недостатка сна тело быстро стареет. Нарушения циркадного ритма напрямую влияют на обмен веществ и, как следствие, на регуляцию веса и мышечную массу. Больше информации можно увидеть на канале  https://teleg.one/discoverhn #похудетьсандреем #sochihlf #питаниеспорта #лтриптофан #herbalifesochi #питаниеспортивное #клубзожкипарис #питаниездоровое #питаниеправильное #похудетьза10дней #минусразмер https://www.instagram.com/p/CCCOD1GJB8s/?igshid=m91t304155kq

[andreybelikh]

Запрет на ожирение В Японии быть толстым незаконно. Хотя уровень ожирения среди населения этой страны и так один из самых низких — меньше пяти процентов (в Америке, для сравнения — 35 процентов), японские законодатели ввели в 2009 году максима��ьный обхват талии. После сорока этот показатель не должен превышать: у мужчин — 80 см, а у женщин — 90 см. И это страна, подарившая миру сумо! Если тебе в тягость лишний вес. Нехватает энергии. Хочешь спортивное подтянутое тело? Пиши в директ. #похудетьсандреем #клубзожкипарис #питаниездоровое #питаниеправильное #похудетьсочи #макронутриенты #похудетьбезголодовки #микронутриенты #питаниедляспорта #похудетьнадо #похудетьвдомашнихусловиях #похудетьза10дней #минусразмер https://www.instagram.com/p/CB06YRFp7OT/?igshid=9nmhy7jq4vzq

[andreybelikh]

View this post on Instagram

A post shared by АНДРЕЙ БЕЛЫХ🔹️ГЕРБАЛАЙФ (@andreybelykh818)

Добра всем) https://www.instagram.com/p/CBTECeegQ1o/?igshid=13du1b6d7gxff

[andreybelikh]

4000 тыс человек в зале. Остальные комментарии излишни. https://www.instagram.com/p/Bz23ZuhIpJp/?igshid=1hitd2t5k6ub0

[andreybelikh]

Артем Лосев @artem__losev ШЕФ ПОВАР HERBALIFE NUTRITION И @MUSHROOMSMOSCOW @GORYNICH.MOSCOW https://www.instagram.com/p/BzlCcFCIVU3/?igshid=q35geuza7v3i

[andreybelikh]

Очень круто, даже фото не передают те эмоции которые испытываешь сдесь))) https://www.instagram.com/p/BziBj06oXsQ/?igshid=cosoo54ckewj

[andreybelikh]

[andreybelikh]

Сбалансированное питание Herbalife Nutrition помогает достигать желаемых результатов в короткие сроки. Яркий пример этому @ancabucur.missfitness девушка из Франции 22 июня 2019 стала Мисс Фитнесс Вселенная 2019🏆 #ancabucur #missfitnessuniverse #herbalifenutrition #herbalifestyle #h https://www.instagram.com/p/BzKKr3iIBCT/?igshid=1thg9z8hcfjb

[andreybelikh]

💞 https://www.instagram.com/p/BzGQ-HooSSv/?igshid=u1gre44gaf41

[andreybelikh]

Новое поколение NEXT, не обремененое поисками того места где исполняются мечты, не помогать исполнять чужие, а "заморозиться" и оставаться такими же молодыми, красивыми, здоровыми и активными долгие годы 💪 Ребята вы счастливчики ♥️ Воспользуйтесь этим шансом по полной, будьте жадными до успеха 🌟Мечтайте, ставьте цели, достигайте и опять мечтайте ♥️ #молодёжныйфорум #красноярск #herbalifestyle #счастьеесть #herbalifenutrition🍃 #genH https://www.instagram.com/p/BzFywfZoj93/?igshid=72uk5p3akk5s

[andreybelikh]

Вместе, ценна каждая минута) (at Kolyvan, Novosibirskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/BzAPXWtI5PT/?igshid=we36nxhprnag

[andreybelikh]

„Лодке в гавани безопаснее, чем в море, но она не для этого ��троилась.“ —  Бодо Шефер Отрывайте свою попу от дивана и будет вам счастье))) - Народная мудрость https://www.instagram.com/p/ByczMilomd-/?igshid=1gsz8eoiuzp3

[andreybelikh]

Доброго времени суток друзья! Мне последнее время многие задают вопрос: чем это ты занимаешься? Именно для всех кто спашивает этот пост. На данный момент я владелец строительной компании по гидроизоляционным работам, инновационными полимерными материалами. Которые мы напыляем на любую поверхность под высоким давлением.Так же мы занимаемся иньекциоными работами. Это очень интересные и перспективные ниши. И параллельно, я осваиваю новую для меня, проффесию консультанта по питанию. Почему я решил кардинально изменить вид деятельности? В 2017 году я познакомился со своей будующей супругой Викторией @viktoriyaherbalife от нее узнал про существование клубов ЗОЖ и профессии консультант по питанию. Она организатор сети таких клубов. Я увидел совершенно другой стиль жизни. Возможность уделять больше времени семье. Всегда иметь время на детей, водить детей в школу и из школы и еще успевать на тренировки. Не видеться с любимой только по вечерам и выходным, когда нет сезона, как в моем бизнесе, а практически всегда находиться рядом. И при этом иметь хороший доход. В моем бизнесе, чтобы заработать такую маржу нужно потратить уйму нервов и времени. Не считая затрат на дорогостоящее оборудование и его обслуживание. Так я решил стать персональным консультантом по питанию. Помогать людям достигать их результатов: кто-то худеет; кто-то набирает мышечную массу; кто-то разбирается в привычках питания, чтобы всегда быть молодым и красивым; кто-то просто нашёл друзей; кто-то вторую половину.) На данный момент, я готов делиться своими знаниями в этой профессии с каждым кто этого действительно захочет. Отвечу на любые вопросы. Их можно адресовать мне в директ. Буду рад новым знакомствам 🤗 #мояистория #длиннопост #инстатренинг #herbalifenutrition #herbalifestyle #andreybelikh https://www.instagram.com/p/BvRLUITjkWh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3uxn0lxgtc9e

[andreybelikh]

Доброго улыбашечного утра всем 🌄 #доброеутро #счастьеесть #улыбашки #100500эмоцийвсекунду #5недель https://www.instagram.com/p/BvNPVSSDxQx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12bw2vtsqjhk0

[andreybelikh]

Бывает, что люди обращают внимание на мнение других людей чаще чем на свое собственное. Будьте собой! Преодолевайте себя! #зонакомфорта #доброеутро #настоящаяжизнь #andreybelikh https://www.instagram.com/p/BvF7pWPjWKf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14p5291ri9nzy

[andreybelikh]

Сегодня прошло 1 занятие бомбического цикла ШКОЛЫ ПИТАНИЯ💥💥💥 Сегодня мы узнали ЧТО такое белок👆🏻, ЗАЧЕМ он нужен нашему организму 👆🏻, ГДЕ его брать👆🏻 и КАК рассчитать свою индивидуальную норму БЕЛКА 👆🏻!!! . . . Успевай присоединиться, до лета осталось не так много😌 . #летонезагорами #стройнеемвместе #хочупохудеть #herbalife #унасвесело #суббота #andreybelikh #клубзожбелых (at Russia) https://www.instagram.com/p/BvET1X-D--W/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ibdrhbu17lxh