annemorg

[annemorg]

YAŞLANMAYI ÖNLEYEN 5 SÜPER YİYECEK

Yemeklerinize dahil edeceğiniz pek çok yiyecek öğesi, antioksidanlar, bedeninizde buruşukluğa yol gösteren kanserli hücrelerin gelişmesini önler. Hastalıkların olmadığı bir ömür, size yeni doğmuş bebek olarak geri döner.

İşte yaşlanma karşıtı süper yiyecekler…

Annem.Org YAŞLANMAYI ÖNLEYEN 5 SÜPER YİYECEK

[annemorg]

KABIZLIĞIN NEDENLERİ

Kabızlık yediğiniz yemekler ile direk ilişki içindedir. Yeterince sıvı yenilmediğin de, posalı yemekler yenilmediğin de, yeterli spor yapılmadığında veya uzun vakitli yapılan yağsız rejimler sonucunda kabızlık sorunuyla karşılaşmak olasıdır. onların dışında, kalın bağırsaklarda işlev sorunlarına bağlı olarak ya da 1 başka hastalığın semptomu olarak kabızlığın ilerlemesi mümkündür. Vücut suyunun yüzde 10 gibi bir oranda minimum kabızlığa doğru gitmek için yeterlidir. Bu sebeple özellikle yettiği  kadar sıvı tüketimi çok büyük önem taşır.

Kabızlığı gideren yollar ?

Büyük olasılık posadan zengin yiyecekler (meyve, sebze, tam tahıllı ürünler) yemek, bol sıvı tüketmek ve bol spor yapmak sıkıntısı çözebilir. Bu sebeple lif miktarını fazlalaştıran: Beyaz ekmek ve rafinera tahıllar yerine tam tahıllı yiyecekler ile baklagilleri kullanın. Yani pirinç yerine bulgur, tam buğday ekmeği gibi. Meyvelerin kabuğunu soymadan yemeğe dikkat edin. aklınıza gelen bütün  kabuklu meyveler tüketin, rejimdeki lif miktarını fazlalaştırın. Kabızlığınızın riskli olduğu zamanda elma, ayva ve muzdan uzaklaşın bunların yerine, armut, karpuz, kavun tercih edebilirsiniz. Ancak kronik kabız iseniz mutlaka doktorunuza ve yediklerinizin plana girmesi için bir diyetisyene sorabilirsiniz.

Annem.Org KABIZLIĞIN NEDENLERİ

[annemorg]

Vajina İç DudagI NasIl Küçültülür...!!!

Amerıka ve Avrupa ülkelerınde sık yapılan genıtal estetık.

muayeneler, son yıllarda ülkemizde de yaygınlaştı.

Bunların içerısınde ise en sık olanları labıoplasti.

İç dudak estetığı ve vajınoplasti (vajına daraltma) operasyonlarıdır.

Labioplasti (iç dudak estetiği), normalden büyük ve şekılsız.

İç dudakların estetık olarak küçültülmesı operasyonlarıdır.

İç dudakların normalden büyük ve şekilsız olması, doğuştan.

Gelebilen anatomık bir durum olabıleceği gibi bazı insanlarda.

Çok sayıda veya kılolu doğum yapmış olan, çekimli yada vokum doğumu.

Gibi zor doğumlara, kronık tahrışe maruz kalmaya.

(mantar enfeksıyonu, kaşıntı, sürtünme, oral anal seks, vs…), kadının.

Bağ dokusu zayıflığına, dışarıdan androjen hormonu.

Alınmasına da bağlı olabılır. Ayrıca ilerı yaş ve menopoz dönemıyle.

Birlikte vücudun diğer bölgelerı gibi iç dudaklarda dasarkma ve kırışıklıklar artabılir.

Geniş, sarkık dudaklar sonucunda vajınal mantar enfeksıyonu ve.

Idrar yolu enfeksıyonu ihtımali artar ve buna bağlı rahatsız edıci.

Kokular meydana gelır. İç dudakları normalden büyük ve şekılsiz.

Olan kadınların eşıne ya da partnerıne karşı yetersız hissetme gibi.

Cınsel sorunlar ortaya çıkar. Bazı kadınlarda penetrasyon.

(penisın vajene girmesi) sırasında gerılmeye bağlı acı-ağrı olabilir ki.

Bu durum cınsel isteksızlikle sonuçlanır.

Çok nadıren de olsa bazı kadınlar iç dudakların vajen girişıni.

Kapatmasından ötürü ıdrar yaparken zorlanma, ıkınarak ıdrar yapma.

Ve ıdrarın bacaklara akması gibi şıkayetlerde de bulunabilr.

Annem.Org Vajina İç DudagI NasIl Küçültülür...!!!

[annemorg]

Beyaz ekmek şişmanlatır mı?

Kilonuzu dikkat ediyorsanız, beyaz ekmekğede   dikkat etmeniz  gerekiyor.

Yeni yapılan 1 incelemeye göre, tam buğday ekmeğin dense beyaz ekmek, beslenmenizin önemli yerini kapsıyorsa, neden kilo alıyorum diye üzülmeyin yemeğe devam ederseniz kilo almaya devam edersiniz.

  Navarra Üniversitesi incelemelerinde, 9 bin iki yüz’den fazla üniversite mezunu İspanyol ile yaptıkları incelemede üyelerin beslenme alışkanlıklarını ve kilolarını izledi.

  Beyaz ve tam buğday ekmeğini birlikte yiyenler kilo alma riskinin fazlalaşmadığı izlendi. Çalışmanın sonucuna göre, bir tek beyaz ekmek alışkanlığı olan bir günde 2 ya da dahada fazla beyaz ekmek yiyenler, haftada bir porsiyondan dahada az beyaz ekmek tüketenlere göre yüzde kırk dahada fazla kiloya ve obeziteye davet çıkarıyor.

incelemede, sadece tam buğday ekmeği yemek ile fazla kilolu ya da obezite olmak arasında anlamlı 1 bağ görülmedi. diyetisyenler, bu olayın tam buğday ekmeğinde ki CH türleri, lif içeriği ve diğer yemek değerleriyle bağlı olabileceğini düşünüyorlar.

Öteki yandan bir günde 2 porsiyon ya da daha da fazla normal ekmek yemenin fazla kilo almak ya da obezite olmak arasında direk bir bağ kuruldu.

inceleme aslında normal ekmek yemek ve kılo fazlalaşması arasında neden-sonuç ilişkisi kurulamıyor. Sadece 1 bağ ile olabileceğini ortaya koyuyorlar. Bu bile normal  ekmek yerken üzerine bir daha düşünmemiz için yeterli bir sebep gibi görünüyor, ne dersiniz?

  Annem.Org Beyaz ekmek şişmanlatır mı?

[annemorg]

Kırmızı et, meme kanseri riskini artırıyor

Amerika birleşik devletin’de yapılan bir inceleme sonucu hormonların çalıştığı yaşta çok fazla kırmızı et tüketmenin meme kanseri riskini çok az da olsa yükselteceğini işaret ediyorlar.

Harvard Üniversitesi profesörleri, kırmızı et yemek yerine fasulye, bezelye, mercimek,tavuk hindi horoz, kabuklu kuru yemiş ve deniz ürünleri yemesinin genç bayanlara kanser olma ihtimalini azaltabileceğini söylüyor.

Dahada önce gözlem yapılan incelemeler, çok daha fazla kırmızı ve hazırlanmış kırmızı et yemenin mide kanseri olma ihtimalinin fazlalaşacağını ortaya koymuşlardı.

Harvard Üniversitesin deki inceleme kapsamında 25-45 yaşındakiler arasında 88 bin bayanın sağlık kontrolü incelendi. hemen sonra meme kanseri olan 3000 bayanın yedikleri yemeklere bakıldı.

Doktor. Meryem Fervid, inceleme sonuçlarını İngiliz tıp gazetesi British Medical Journal’da görünen doktor MERYEM incelemeleriyle ilgili olarak “fazla miktarda kırmızı et yemek meme kanseri için önemli bir faktörü olduğunu söyledi” dedi, ancak bu riskin “minimum” olduğunu söyledi.

Oxford Üniversitesin den sağlık incelemeleri profesörü Prof. Tim Key, bu incelemelerin ardında kırmızı etle meme kanseri arasında sadece “kuvvetsiz bir bağlantı” kurulduğunu ve bunun, ikisinin arasında net  bir bağ olmadığına’da dair yaygın görüşü değiştirilecek nitelikte olmadığını söylemiştir.

öneriler

Profesör. Key, “bayanlar meme kanseri olma riskini, sağlıklı bir kilo ve hep aynı kiloda, alkol kullanıyorsanız azaltarak alkolü tüketin, fiziksel uygulama içinde olarak azaltabilirsiniz. Ayrıca, mide kanseriyle ilişkisi olan kırmızı et yerine fasulye ve balık tüketmek kötü bir fikir değildir” dedi.

İngiltere Sağlık Bakanlığı,bir günde 93 gram (haşlanmış ağırlıkla) fazla kırmızı et ve işlenmiş et yiyenlerin bunu 73 grama indirmesi önerisinde bulunuyor.

Annem.Org Kırmızı et, meme kanseri riskini artırıyor

[annemorg]

OFİSTE NASIL KİLO VERİRSİNİZ ?

Uzun süre kalmadan çalışan insanları sorunu kilo almak, zaten gelen olan fazla kiloları verememek ya da sexsi bir vücuda sahip olamamak.Şimdi size uyarılarımız spor hareketleri, ofiste işinize engel olmadan rahatlıkla yapabileceğiniz cinsten.İşte, ofiste işinize engel olmadan yapacağınız 5 egzersiz hareketi…

1. hareket

Karnınızı içeriye çekerek oturabilirsiniz. Sol bacağınızı

baldırınızla aynı hizaya getirene kadar kaldırın. Bu biçimde

bir kaç saniye bekleyiniz ve diğer bacağınıza geçiniz.

  2. hareket

  Karnınız içeride, beliniz dik oturun. İçi ağzına kadar dolu

su şişesini sağ elinize alınız ve kolunuzu omuz hıza sına kadar

kaldırınız. Bir kaç saniye öyle  kaldıktan sonra yaptığınız

kolunuzu bırakın diğer kolunuz için tekrarlayın

3. hareket

  Sandalyenin uç tarafına oturunuz kollarınızı ileri uzatınız.

Sırtınızı dik tutunuz, karnınızı kasınız. Bu şekilde gövdenizi

hafifçe sandalyenin arka tarafına doğru yaklaştırınız. Bu hareketi

bir kaç saniye koruyunuz ve bu egzersizi yapabildiğiniz kadar tekrar yapınız.

  4. hareket

  Oturduğunuz sandalyenizin ortasına bacaklarınızı yapıştırarak oturunuz.

Sandalyenin kenarlarından tutunuz, ayaklarınızı yerden kaldırınız.

Dik durmaya özen gösteriniz, gövdeniz öne gitmeye çalışsa da siz hep dik

oturunuz. Ayaklarınızı yerden kaldırmış olarak olabildiğince kalınız ve

 yapabildiğiniz kadar  tekrarlayınız.

5. hareket

  Ofiste bir pilates topu bulundurabileceksiniz ve bunun kimseyi rahatsız

etmeyeceğine eminseniz 1 günde iki defa 30’ar dk pilates topu üzerinde

sadece oturarak kaslarınızı güçlendirirsiniz. pilates topu üzerinde otururken

bacaklarınızı tutma zamanı aynı olmak şartıyla birkaç saniyeliğine havada

tutabilirsiniz güç egzersizi yapabilirsiniz.

      Annem.Org OFİSTE NASIL KİLO VERİRSİNİZ ?

[annemorg]

Vajina daraltma ameliyatI

Avrupa ülkelerınde ve Amerıka’da sık uygulanan ve dunyamız da

Yavaş yavaş popülerlik kazanan bir konu vajına daraltma operasyonları.

Şimdılerde  bayanlarımız utanarak ve sıkılarak sorduğu, hatta soramayabildigi.

Kendı kendıne ya da eş-dost ve akrabalardan çözümler arandığı bır konu aynı zamanda. 

Özellıkle fazla ve zor normal doğum yapmış kadınlarda, ılerleyen yaş ve menopozla.

Birlıkte vajınanin kas ve bağ dokusunun gevşemesı, beraberınde istenmeyen bazı.

Durumları meydana getirebilir. Vajınada genişleme ve şekıl bozuklukları gibi sorunlar ortaya çıkar.

Vajınanın aşırı genışlediği durumlarda cınsel ilişki sırasında içerıye hava kaçarak.

Gaz çıkarma tarzında sesler oluşur ve bu durum da cınsel yaşamı olumsuz yönde etkıler.

Kadında cınsel ilişkıde yetersizlık duygusu, estetık kaygısı ve özgüven problemı yaratabilir.

Sürtünme hissınin hafiflemesi neticesınde cınsel doyumda azalma, ikili arasında soğukluk.

Gibi psikolojık sorunlara neden olabilir. çok daha ilerı seviyelerde ıse idrar bırakma.

Gaz-gaita kaçırma ve vajınadan dışarı doğru sarkıntılar bu tabloya eklenır.

Negatıf gibi görünen bu tablo, yaklaşık 41 dakıkalık vajınal yoldan yapılan bir.

Operasyonla hastanede kalmaya gerek dahı duyulmadan halledılebılır. Operasyonda.

Vajınadakı bol parça çıkarılıp vajına daraltılır ve sıkılaştırılır. Kendılığınden erıyebilen.

Dikişler kullanıldığından dikiş alınmasına gerek duyulmaz. Kadın, yaklaşık 3-4 hafta.

Sonra aktıf cınsel yaşamına dönebılır.Uygun hasta grubunda ıse bu daraltma ve sıkılaştırma işlemi.

Operasyona da gerek duyulmadan lazer teknolojısı sayesinde vajınal bağ dokusunda.

Kollajen üretımi uyarılarak uygulanabilir. Oldukça yüzü tebessüm edecek sonuçlar aldığımız. 

 Bu operasyonlar için yapmanız gereken.sadece bu konuda özellikle

 Deneyimli jinekologlarla iletişime geçmek.

                                                                                                                               Yazan: Op. Dr. Erhan Karaalp

  Annem.Org Vajina daraltma ameliyatI

[annemorg]

Memede ele gelen her kitle kanser midir?

Memede ele gelen kitlelerin % doksanından fazlası kanser değildir.

Bunlar genellikle meme ,içinde büyüyen kistler, iyi huylu bu tümörler

olabilir veya memenin kendi dokusu kitle gibi bir hal alabilir. Daha

çok regl öncesinde meme yapısı çok yoğun olduğundan, bu dönemde

yapılan meme kontroller kıtale varlığı düşüncesi oluşturabilir.                                                                                  

Fibrokistler kansere dönüşür mü?

Fihristler meme içindeki fizyolojik değişimlerdir ve hastalık olarak

kabul edilmemektedir. Bu sebebe kansere dönüşme riskleri de yoktur.

Fibrokıstık yapıların varlığı sırasında memede kanser gelışebilir ancak

sebep bu yapılar değildir. Stres, üzüntü ve sıkıntı durumlarında

fibrokıstlerin sayısı artar ve bu durumda gerginliğe yol açabilir.

Kafein kullanımı, fazla tuzlu ve  fazla yağlı yiyecekler de bu gerginliği

tetikler. Fibrokıstlerın artışı memede ağrıya neden olur.

Annem.Org Memede ele gelen her kitle kanser midir?

[annemorg]

Gebelikte Sağlıklı Kilo Verme Yolları, Diyet Listesi

Yeni bir makalemle sizler leyim hanımlar bugün sizlere hamile iken kilo verme tekniklerinden bahsedeceğim. Genelde bizden çok istenen kilo verme yöntemlerini soruyorlar.

HAMİLE İKEN KİLO VERE BİLİRİM İYİM ? Hamile iken kilo verilebilir ama kendimizi dikkatli bir şekilde hareket edip çok fazla beklentimiz olamaması gerektire bilir. Sebebi ise ilk başta hamileyken kilo vermeye çalışmak kesinlikle dikkat içeren bir durumdadır. Neden dersinizde anne karnındaki bebeğin gelişimine zarar vermeden diyet yapmak gerekmektedir. Fakat hamileyken almak

kilo almak İstek ve irade dışındadır çünkü zaten içinizde gün geçtikçe büyüyen bir canlı var, ayrıca vücudunuz bu zaman diliminde normalden daha fazla bir biçimde su toplar bunların hepsini göz önüne aldığınız da bu dönemde kilo vermek isteyen bayanlar daha çok sağlığı ön planda tutmalı ayrıcada kilo vermekten öte kilolarını sabit tutmayı çabalamalı dır.

hemen aşağıya yazdım hamilelik için en iyi ve uygun olan diyet listesini göreceksiniz. Hamileyken diyet ve beslenme çok önemli rol oynar . Kilo vermek için sizlere basit bir teknik vereceğim bunu gayet rahat uygulayacaksınız. Örnek vermek gerekirse fast food bu dönemde sizleri normal zamandan daha fazla yağ depolamaya sevk eder bundan dolayı sadece hamilelik döneminde fast food ve tatlıyı kesmek bile sizin için yeterli olacaktır. Fakat daha fazla zayıflamak için hamilelik diyet listesi ya da programımızı yapabilirsiniz

Hamile bayanlar için diyet ve beslenme çok önemlidir. Hamilelikte kilo vermek için aslında basit formüller uygulayabilirsiniz. Örneğin fast food yiyecekler bu dönemde sizleri normal zamandan daha fazla yağ depolamaya sevk eder bundan dolayı sadece hamilelik döneminde fast food ve tatlıyı kesmek bile sizin için yeterli olacaktır. Ancak yinede daha fazla zayıflamak için hamilelik diyet listesi ya da programımızı yapabilirsiniz. Başka bir yazımda da hamilelik sonrası kilo verme yollarını anlatacağım.

Hamilelik Esnasında Uygulayabileceğiniz Örnek Bir Menü:

Sabah: 1 bardak ılık süt, 1 adet haşlanmış yumurta, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 dilim kızartılmış tam buğday ekmeği, 1 adet domates, 1 adet salatalık, bol bol maydanoz Ara öğün: 1 adet mevsim meyvesi, 1 bardak yağsız ayran, 1 ince dilim tam buğday ekmeği Öğle: 7 kaşık barbunya yemeği 5 kaşık bulgur pilavı 1 bardak yağsız ayran Bol yeşillikli salata, 1 dilim tam buğday ekmeği, 1 adet mevsim meyvesi Ara öğün: 1 dilim tam buğday ekmeği, 1 kibrit kutusu kadar peynir, 1 adet domates 1 mevsim meyvesi Akşam:  1 porsiyon balık, et ya da tavuklu sebze yemeği 7 kaşık sebze yemeği 1 bardak yağsız ayran, 1 adet domates ve 1 dilim tam buğday ekmeği Gece:  3 top vanilyalı dondurma

Bir önceki yazımız olan Ayvalı Humus başlıklı makalemizde ayvalı humus nasıl yapılır, ayvalı humus tarifi ve ayvalı humus tarifleri hakkında bilgiler verilmektedir.

Annem.Org Gebelikte Sağlıklı Kilo Verme Yolları, Diyet Listesi

[annemorg]

Dış Gebelik Nedenleri Ve İlk Belirtilerİ

DIŞ GEBELİK

Dış gebelik rahim boşluğunun dışarı tarafında yerleşmesi sonucu ortaya çıkan bir bölümdür. Çok geçiktirip ihmal edilirse ve Geç tanı konulduğu şeklinde hayati tehlikede büyük rol oynar. Erken tanı dikkatli bir öykü alınmadan ve detaylı ir vaginal ultrasonograf yapılmadan çoğu kez mümkün olmayabilir. En sık rastlanan yerleşim yeri yumurtalıkla rahim arasındaki tüplerdir.

Nedenleri:

Tüp iltihaplanması

Tüplerin tıkalı olması

Tüplerin karın zarı veya rahim duvarına yapışık olması

Geçirilmiş rahim ve tüp ameliyatları

Geçirilmiş karın ameliyatları ameliyatları

  Tüplerin uygun bir biçimde yerleşen gebelik keseleri en iyi şekilde beslenemez ve büyüyemez. Belli bir zaman dan sonra veya günler geçtiğinde tüpte kanama olur ve iç kanamada gerçekleşir.

Tüplerde yerleşen gebelik kesesi uygun şekilde beslenemez ve büyüyemez. Günler geçtikçe tüpde kanama olur ve iç kanama gelişir. Bu duruma bakılırsa şok tablosuna kadar gidebilen ciddi komplikasyonlar(yan etki) gelişir.

İlk Belirtiler

Adet olmanın gecikmesi sırasında kasık ağrıları şeklindedir. Kasık bölgesindeki ağrı ise genellikle bir tarafta daha fazladır. Bu durum da Teşhis konulmasın için en uygun yöntem vajinal ultrason! ile rahmin ve tüplerin incelenmesidir. Ultrasonografide rahim içinde gebelik kesesinin görülmesi dış gebelik olasılığını ortadan kaldırır. Şüpheli durumlarda gebelik hormonu olan HCG’nin kan düzeylerini de seri olarak incelemek gerekebilir. Normal gebeliklerde HCG hormonu düzenli bir şekilde artarken dış gebelikte bu artış sınırlıdır.

Dış gebelik teşhisi konulduktan hemen sonra çoğunlukla operasyona karar verilir. Bu operasyonda normalde açık ameliyat veya kapalı laparoskopi ile yapılır. Bu operasyonda tüp tamamen veya kısmen çıkarılır. Bazı şartlarda ilaç tedavileri muhtemeldir. Methotrexate gebelik kesesi içine veya kalçadan enjeksiyon biçiminde uygulanabilir.

Annem.Org Dış Gebelik Nedenleri Ve İlk Belirtilerİ

[annemorg]

Hamilelik testlerinin neden yapılmalıdır !

Hamilelik testlerinin neden yapılmalıdır !

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olan Dr. Suat Süphan Erşahin  hamilelik testlerinin neden yapılması gerekliliği bizlere açıklıyor:

Hamileliğin kontrolünü sağlamak,

Riskli bir gebelik olup olmadığını tespit etmek,

Erken doğum, düşük ve zaman aşımı gibi konuları takip etmek,

Anne adayının sağlıklı olup olmadığını tespit etmek,

Hamilenin, varsa metabolik, kronik, genetik vb. hastalıklarını ortaya çıkarmak,

Kadının gebelik için uygun olup olmadığını görmek,

Bebeğin sağlığı hakkında bilgi edinmek,

Doğum şekline karar vermek,

Bebeğin anne karnında gelişimini, streste olup olmadığını ve anormallikleri görebilmek.

  Annem.Org Hamilelik testlerinin neden yapılmalıdır !

[annemorg]

Konya'da kız istemeye giden damat içtiği kahveden zehirlenerek öldü

Konya’da akıllara durgunluk veren bir olay yaşandı. Kız istemeye giden damat gelinin ikram ettiği kahveden zehirlenerek yaşamını yitirdi.

Konya‘nın Selçuklu ilçesinde kız istemeye giden T.M ve ailesi Allah’ın emri ile kızlarını istemeden önce kahvelerini içtiler. Konya‘nın meşhur adeti olan damatların kahvesine tuz atma olayını abartan gelin H.G damadın kahvesinin içerisine peynir, reçel, domates, tuz, yağ, şeker, yumurtanın sarısı ve bal koydu. Damat kahveyi içmek istemedi fakat bu bir adet olduğundan gencin ailesi tarafından zorla içirildi. Gece 02,05 sıralarında damat büyük ağrı ile hastaneye kaldırıldı.. Ve gıda zehirlemesinden dolayı hayatını kaybettiği bildirildi.

  Annem.Org Konya'da kız istemeye giden damat içtiği kahveden zehirlenerek öldü

[annemorg]

Anneler Günü 11.05.2014

Anneler günü, anneleri onurlandıran özel bir gündür. Değişik günlerde ve değişik ülkelerde kutlanır. Bu günde anneler çeşitli hediyeler alır.[ Bu günü farklı ülkelerdeki insanlar yılın farklı günlerinde kutlarlar.

Anneler günü geleneği, Antik Yunanlıların Yunan mitolojisindeki pek çok tanrı ve tanrıçanın annesi olan Rhea onuruna verdikleri yıllık ilkbahar festivali kutlamalarıyla başlar. Antik Romalılar da ilkbahar festivallerini İsa’nın doğumundan 250 yıl öncesinden ana tanrıça Kibele onuruna kutluyorlardı

» Sen evimizin kraliçesi, başımızın tacısın.. en aziz varlığımız. Anneler günün kutlu olsun annem.» Her şeye değer senin sonsuz sevgin.. Annem annem.. Seni çok arıyorum.. Çok özledim. Anneler günün kutlu olsun biricik meleğim.» Annem senin sevgin dünyamı ısıtan tek güneştir. Hiç ışığın eksilmeyecek biliyorum. Varlığınla mutluyum. Anneler günün kutlu olsun sevgili annem.

Annerler Gününüz Kutlu Olsun» Sınırsız bir sevgi, anlatılmaz bir sevgiyle beni seven annem, sana layık olmak için yaşıyorum. Anneler günün kutlu olsun.» Dünyada kimseyi seni sevdiğim kadar sevemem, bağlanamam. Anneler günün kutlu olsun canım annem.» Anneciğim benim, hüznümü sevince dönüştüren tek insansın. Anneler günü kutlu olsun bitanem.» Sabırlısın, sıcaksın, şefkatlisin, koruyucumsun, bağışlayansın.. Annemsin. Seni çok seviyorum.» Dünyanın en güzel, en iyi annesi, anneler günün kutlu olsun.» Benim bitanecik tatlı annem, senin çocuğun olduğum için her zaman gurur duydum. Ellerinden öperim.» Karşılıksız tek sevgi ananın çocuğuna duyduğu sevgidir. Ben kendi çocuklarımda senin sevgini buldum. Ve seni ne çok sevdiğimi bir daha anladım . İyi ki seninle varım annem. Ellerinden öperim.» Seni bir gün değil her canım yandığında, başım sıkıştığında seni çağırıyorum. Sesimi duyan tek insan sensin. Anneler günün kutlu olsun ANNECİĞİM.» Kuzey rüzgarı da esse, kopsa da fırtına, sığınacağım tek liman sensin annem. Hakkını nasıl öderim.. Başımı dizlerine koymaya geldim.» Gökyüzünden bir yıldız kayar, dilek tutarız. Annem gözlerini kapar bütün dilekleri benim içindir. Ellerinden öperim.

EN GÜZEL ANNELER GÜNÜ ŞİİRLERİ:ANNEMAnnelerin en güzeli,Sensin, benim güzel annem.Ilık esen bahar yeli,Sensin, benim güzel annem.Güneş yüzlü, altın kalpli,Ağır başlı, tatlı dilli,Meleklerin eşi sankiSensin, benim güzel annem.Açan çiçek, çağlayan su,Gülümseyen engin duygu,Evimizin mutluluğuSensin, benim güzel annem.H. Latif SARIYÜCEANACIĞIMDünyada apayrı yeri olan bir sevgiAnne sevgisi.Artık ben de bir anayım.Anam seni dünden daha çok seviyorum!Çocukluğumda dua ederdim Allah’aAnam ölmesin diye.Tanrım kabul etti dualarımı,Göstermedi bana senin acını.Bu yıl da geldi ‘Anneler Günü’Ne alsam sana yetmez,Senin hakkın ödenmez!Sana duygularımdan bir demet.Anneler günün kutlu olsun.Ellerinden öptüm, canım anacığım!Nuray (Kahveci) ZaralıANNELER GÜNÜ“Anneme ve bütün annelere”Nasıl hatırlamam anacığım nasılKaç geceler bana ninni söylerdiHasta olunca oydu başucumda bekleyenBiraz yorulmayayım, üzülmeyeyim, hemenAlır kucağına okşardı, saçlarımı öperdi.Nasıl hatırlamam anacığım nasılUzun kış geceleri masal masaldıGüzel çoban kızları, iyi kalpli sultanlarBir suyun akışı gibi geçip gitti zamanlarŞimdi ne o dünkü çocuk, ne de o masal kaldı.Nasıl hatırlamam anacığım nasılYıkayan oydu mürekkep lekeli parmaklarımıAkşam biraz geciksem yollara düşerdiSokağa çıkarken «Yavrucuğum üşütme» derdi.Hemen bir kazak örerdi biraz boş kaldı mı.Nasıl hatırlamam anacığım nasılBilirim yine kalbinde yerim anacığımSelam sana Anneler Günü İstanbul’danYeni dönmüşçesine bir akşam okuldanVefalı ellerinden öperim anacığım.Ümit Yaşar OğuzcanANNEMBağım olsa, bahçem olsaİpek kumaş bohçam olsa,Sabah olsa, akşam olsaAnnem gitmese yanımdanHer zaman baksam yüzüne,Uyurum yatsam dizine.Rastlamadım kem sözüneSesi çıkmaz kulağımdan.Bir sözünü iki etmem.Canımı verir incitmemAnnemsiz cennete gitmemOnu severim canımdanİbrahim ŞimşekANNEME ŞİİRAnnemi ben çok severim,Melek annem, güzel annem,Üzülmesin sakın derimMelek annem, güzel annem.İyi doğru sözler onda,Şefkat dolu gözler onda,Sevgi, ışık var yolunda,Melek annem, güzel annem.Anne yüzü ne asil yüz,Anne gözü ne derin göz,Anne özü, pırlanta öz,Melek annem, güzel annem.O gülerse çağlayanım,O ağlarsa ağlayanım,Ona gönül bağlayanım;Melek annem, güzel annem.Rıfat Necdet EvrimerANNE ANNE ANNEAğaç olsanDal olurum anneYaprak olurumSana gelirimDeniz olsanSel olurum anneIrmak olurumSana gelirimBahçe olsanGül olurum anneToprak olurumSana gelirimGüneş olsanYol olurum anneBayrak olurumSana gelirimTacettin ŞimşekCANIM ANNEMYemeyip de yediren,Giymeyip de giydiren,Her an bizi düşünenCanım annem, gül annem.Kol açıp, kanat geren,Ömrünü bize veren,Biz gülünce sevinenCanım annem, gül annem.

Annem.Org Anneler Günü 11.05.2014

[annemorg]

8 Aylık Bebek Gelişimi için yapılması gerekenler

8 Aylık Bebeğiniz Şunları Yapabilir

Bebeğiniz bu ayda; isteklerini ağlamadan belirtmeye başlar. Susadığında bardağını gördüğünde sevinir. Acıktığında yemeğinin hazırlanması onu heyecanlandırır. Annesinden ayrıldığında endişe duyar. Yabancıları ayırt eder, farklı davranır ve yadırgayabilir.

Günlük enerjisinin yaklaşık yarısını (hala emiyorsa) anne sütünden alır,  anne sütü  bolsa bu  oran %70-80’i bile bulabilir. Göz rengi artık netleşmiştir.

Her şeyi keşfetmek ister. Eline aldığı bir nesneyi sallar, yere çarpar, ses çıkarıp çıkarmadığını kontrol eder ve ağzına sokar. Eşyaların işlevlerini öğrenmeye başlar. Örneğin telefonla konuşurken sizi taklit etmeye çalışır ve telefonla ne yapıldığını öğrenir.

Çıkardığı sesler netleşir ve mimikleri anlam kazanır. Heceleme artar. Ses ve mimikleri taklit eder. Öksürük gibi belirgin sesleri taklit eder. Duyduğu sesler yönelir. İlgi çekmek için çığlık atar. 

İşaret Etme

Bu günlerde bebeğiniz oldukça meşguldür. Vücudunun diğer bölümleri olduğu gibi elleri de sürekli bir hareket halindedir. Eşyaları çok iyi kavrayabilir ve karşı baş parmağını kullanma becerisini mükemmelleştirmeye çalışmaktadır. Aynı zamanda işaret parmağını küçük nesneleri itmek ve küçük yerleri araştırmak için kullanmayı öğrenmiştir.

Bu zamanlarda bazı bebekler eşyaları parmağı ile göstermeye başlar. Parmağını size sanki “Hey, bu oyuncağın adı ne?” diye soracakmış gibi kullanır. Sizin yardımınızı isteyebilir. Eğer uygun birşeyse gösterdiği şeyi alıp bebeğe verin ve ona istediği eşyanın adını söyleyin. Bunu birkaç kere tekrar edin, nesnenin adına ve sizin ağız hareketlerinize nasıl dikkat kesildiğini fark edeceksiniz.

Ona uzanması için cesaret verin. Emekleyerek ulaşılabilir mi? Ya da yuvarlanarak? Eğer huzursuz oluyorsa yaklaştırarak yardımcı olun ki uzanıp erişebilsin.

Emekleme ve Yürüme

Bebeğiniz desteksiz oturabilir. Tutunarak ayağa kalkmaya ve destekle ayakta durmaya çalışır. Kollarının altından tuttuğunuzda adım atmaya çalışır. Bazı bebekler bu ayda sıralar, bazıları daha ileriki aylarda başarır.Emeklemek onun için kolaylaşmıştır. Emekleyerek merdiven çıkabilir.

Yürümesine yardımcı olmak için, tutunarak ittirebileceği tekerlekli bir oyuncak alabilirsiniz. Bacaklarını güçlenmesine ve adım atmak için cesaret kazanmasını destekler. Ayakta durmaya başladığı bu dönem için, doktorunuza danışarak uygun ayakkabı araştırmaya başlayabilirsiniz. Fakat ayaklarının güçlenmesi için, evde çıplakla ayakla gezmesi daha faydalı olur.

Küçük bebeğiniz artık hareketlendi ve bütün evi keşfediyor. Güvenlik önlemlerini gözden geçirmelisiniz. Bunun için onun boyuna eğilerek ya da emekleyerek eve onun gözünden bakabilir ve daha önce dikkatinizden kaçan sivri bir köşe, güvenliksiz priz gibi detayları fark edebilirsiniz.

8 Aylık Bebeğinizin Gelişimini Nasıl Destekleyebilirsiniz?

Bardağı kulpundan tutmaya çalışan bebeğinize uygun bardak alabilirsiniz. Böylece zamanla tutmayı ve bardaktan içmeyi öğrenir. Babası ve siz işe giderken “bay bay” yapabilirsiniz. Kısa sürede öğrenir ve taklit eder. Basit oyunları öğrenebilir. Onunla bol bol oyun oynayın.

Zihinsel olarak artık bebek kendisini fotoğraftaki görüntüsü ile eşleştirebilir. Aynı şey aynadaki görüntüsüiçin de geçerlidir. Bebeğinize bir fotoğraf albümü alıp sevdiği kişilerin fotoğraflarını koyabilirsiniz. Onunla fotoğraftaki herkes hakkında konuşun, zamanla bahsettiğiniz kişiyi gösterebilir. Kendi fotoğraflarınızı mutlaka koyun. 

Tekrar Başlayan Uyku Problemleri

Bu zamanlarda bebeğinizin gecenin tam ortasında uyanmaya başlamasını yaşayabilirsiniz. Bu sık rastlanan bir durumdur. Aniden ağlar ve tekrar kendi kendine uykuya dalabilir veya uzun bir süre ağlamaya devam edebilir. Bebeğiniz vücudu ile heyecanlı şeyler yapmayı öğrenmektedir. Hareket etmeyi, ayakta durmayı ve eşyaları farklı bir şekilde tutmayı öğrenmektedir. Bazı aileler bebeklerinin karyola içinde devamlı hareket ettiklerini, emeklediklerini, döndüklerini ve bir parmaklığa tutunduklarını fark ederler. Uykulu ailelerine “Ben biraz daha oynamaya hazırım” veya “Ben ayaktayım ve oturamıyorum” der gibidirler. Tam uyumaya dalmış fakat gene gecede bir iki kere ayağa kalkmak zorunda kalan aileler için bu durum rahatsız edicidir.

8 Aylık Bebek Aşı Takvimi

Bu ay bir aşı bulunmuyor.

Annem.Org 8 Aylık Bebek Gelişimi için yapılması gerekenler

[annemorg]

7 Aylık Bebek Gelişimi için yapılması gerekenler.

7 Aylık Bebeğiniz Şunları Yapabilir

Bebeğiniz bu ay destekle oturur, bazıları desteksiz de oturmaya geçer. Onu artık mama sandalyesinde rahatlıkla oturtabilirsiniz. Çoğu bebek bu ay desteksiz oturabilir, bazı  bebeklerde bu 8 aya kadar gecikebilir, o yüzden emin değilseniz bebeğinizin yanlarını yastıklarla destekleyebilirsiniz.

Kendi etrafında dönmesi artık iyice kolaylaşmıştır. Yüzükoyun dururken el bileklerinden destek alır. Bazı bebekler nadiren bu ayda emeklemeye başlayabilir.

Yetişkinleri dikkatle izler. Sebep sonuç ilişkisi kurmayı öğrenir. Hareketlerinizi taklit etmeye çalışır.

İstediği her oyuncağa rahatlıkla ulaşır. Bunun için ellerini ve parmaklarını kullanır. Bir elindeki cismi diğerine geçirebilir. Elindeki oyuncağı sallayarak oynar. Bebeğiniz uzanabileceği mesafenin dışında ilginç bir eşya gördüğünde, onu almak isteyebilir. Oturduğu pozisyondan ileri uzanması önemli bir harekettir. Zamanla, uzanmak için dizlerinin üzerinde durmak gerektiğini fark edecek ve dört ayak üzerinde duracaktır. Bundan sonraki hareket olan emeklemeyi öğrenmek için dört ayağı üzerinde ileri geri hareket etmeyi deneyecektir. 

Kendisiyle oyun oynadığınızı anlar ve önceki aylara kıyasla daha çabuk yanıt verir. Büyük ve resimli kitaplardakiresimler ilgisini çeker.

Kendi ismini tanır ve çağrıldığında bakar. Tek heceleri söyleyebilir. Memnuniyetini ve şikayetini anlaşılır bir şekilde ifade eder. Azarlandığını ya da sevildiğini anlar ve ona göre tepki verir.

Aile üyelerini tanır ve diğer insanlardan ayırır. Çocukları büyüklerden ayırt eder. Annesine bağlılığı artar. Merak duygusu artmıştır, her şeyi keşfetmek ister. Tehlikeli bir şeye yaklaştığında, sakin ve net bir “hayır”la onu durdurabilirsiniz.

Bebek Güvenliği

Bebeğinizin güvenliği için hareket alanı artan bebeğinizin nerelere ulaşabileceğini inceleyin. Şu tedbirleri alın: Elektrik prizlerini kapatın, elektrik kablolarının üzerini güvenli bir şekilde örtün. Kırılabilecek ve/veya kenarları-ucu keskin eşyaları bebeğin uzanabileceği yerlerden kaldırın, kenarları-ucu keskin mobilyalara koruyucu süngerler takın. Evinizde merdiven varsa, merdivenin başına ve sonuna kapı koyun. Yürüteç kullanmayın.

Bebek Banyosu

Bebeğiniz artık küvetine sığmıyorsa, banyoda güvenle oturmasını sağlayan plastik bir araç satın alabilirsiniz. Bebeğinizin küvetten zevk almasının ve güvenli bir şekilde yıkanmasının bir yolu ona küvette eşlik etmektir. Sizin orada olmanız kendini emniyette hissetmesini sağlayacaktır, dolayısı ile beraber dinlenip suyun içinde vakit  geçirmek ve yıkanmak çok zevkli olacaktır. Çeşitli banyo oyuncakları (ördek-top gibi) bebeğinizin keyifle oynamasını sağlayacaktır.

Bebeğiniz ister bebek küvetinde olsun, ister oturakta veya küvette oturuyor olsun, hiçbir zaman yüzünüzü diğer tarafa çevirmeyiniz – kesinlikle. Çünkü kazalar için çok az zaman ve çok az su yeterlidir.

Uzun ve  yorucu  bir günden sonra bebeğinizle iletişim kurmak için banyo zamanı çok iyi bir fırsattır. Suyu dirseğinizle veya elinizin sıcaklığa hassas bir kısmı ile kontrol ediniz. Havlu, bornoz, temizleyici v.b. ihtiyaç duyacağınız şeyleri hazır ediniz. Bebeği sudan çabuk fakat dikkatlice çıkarınız, yumuşak bir havluya alıp kurulayınız. Bebeğinizin banyodan hoşlanmıyorsa bunun sebebi su değil ıslaklık ve soğuk olabilir.

Diş Çıkarma

Henüz çıkarmadıysa ilk dişini bu ay çıkarabilir. Çıkmazsa da endişe etmeyin, bazı bebeklerin ilk dişini çıkarması 10. ayı hatta nadiren 13.-14. ayı bile bulabilir.  

Yabancıları Yadırgama

Bazen 6 ile 12. arasında, bebeğiniz yabancılardan korkabilir, tanımadığı kişiler yaklaşınca ağlayabilir. Tanıdığı ve tanımadığı insanları ayırt edebilir. Bu normal bir gelişmedir ve bazı bebeklerde daha çok görülebilir. 

Bebeğinizin yabancıları kabullenmesinde sizin desteğiniz işe yarayabilir. Bebeğinizle yabancı hakkında konuşun. Örneğin “Bu senin halan, senin hakkında çok şey duydu, seni çok seviyor” gibi. Bebeğiniz sizin bu kişiyi kabul ettiğinizi hissedebilirse, o kişiyi daha çabuk benimseyecektir. 

Sizin kucağınızdayken, bebeğiniz yabancının yüzünü inceleyebilir ve aranızdaki konuşmayı dinleyebilir. Bir süre sonra yabancının kucağına gitmeyi kabul edebilir. Ancak yabancılara karşı hassas olan bebekleri bir yabancının kucağında tutması için vermek doğru olmayabilir. 

7 Aylık Bebeğinizin Gelişimini Nasıl Destekleyebilirsiniz?

Onunla “Ce-e, bavvv” oynayabilirsiniz. Saklanıp çıkmanız onu güldürür.

Ona şarkılar söyleyin. Kucağınıza alarak dans edin. Renkli kitaplar alabilir, birlikte bakabilirsiniz. Hayvanların çıkardığı sesleri taklit edin. Bu şekilde öğrenir.

Birlikte aynaya bakın ve ona kendisini gösterin. Aynaya bakarak  “Ce-e” yapın.

İki eliyle tutabileceği kulpları olan bir suluk verin. Su içerken biberon yerine suluk kullanması, ileride bardağa kolayca geçmesini sağlar. 

Ayrılık Endişesi

Yine bu zamanlarda, ayrılık endişesi başlayabilir. Ayrılık endişesi 6. aydan itibaren her an ortaya çıkabilir, fakat genellikle 12. ayda zirvesine ulaşır. Üzülmemeye çalışın çünkü bu onun gelişmesinde normal bir aşamadır.

Sizin ve bebeğinizin daha kolay ayrılmanıza yardımcı olacak bazı öneriler:

• Hem sizin hem onun tanıdığı, güvendiğiniz bir akrabanıza bırakınız. Çünkü yabancıları yadırgama ve ayrılık endişesi genelde bir  arada görülür. Bebeğiniz bırakacağınız yakınınız ile önceden birlikte zaman geçirin böylece bebeğiniz sizin ona güvendiğinizi hissetsin ve o kişiyi tanısın.

• Akrabanızla bebeğinize yardımcı olacak ve onu rahatlatacak yöntemleri mutlaka konuşun. Hoşlandığı özel bir battaniyesi veya tüylü bir oyuncağı var mı? Tuvalet programı nasıl? Nasıl tutulmaktan hoşlanır? Özel bazı eşyaları belirtmek için özel kelimeleri var mı?

• Ondan belirli aralıklarla ayrılıyorsanız bunu rutin hale getirmeye çalışın. Çocuklar önceden tahmin edilebilir, tepki verilebilen ortamlarda daha iyi gelişir. Bir sonraki aşamada ne geleceğini bilirlerse, kendilerini daha güvende hissederler.

• Her zaman – bebek çok mutlu oynuyor ve sizin gittiğiniz fark etmiyor bile olsa– iyi günler dileyiniz. Ona geri geleceğinizi ve iyi vakit geçirmesini istediğinizi söyleyin.

Katı Gıdaya Geçiş

Ailenin yemek zamanında, sizinle birlikte masaya oturtun. Eline verdiğiniz küçük gıdalarla kendini besleyebilir.Mama sandalyesinde sizi izlemek ve kendi öğününü yedirmek çok öğretici olur. Ona bir bebek kaşığı da verebilirsiniz. Unutmayın; bebekler taklitle öğrenir.

7 Aylık Bebek Aşı Takvimi

Bu ay bir aşı bulunmuyor.

Annem.Org 7 Aylık Bebek Gelişimi için yapılması gerekenler.

[annemorg]

6 Aylık Bebek Gelişiminde Neler yapılır?

6 Aylık Bebeğiniz Şunları Yapabilir

Bebeğiniz bu ay desteksiz oturmaya çalışır. Bunu henüz tam olarak başaramaz ama çabalar ve destekli bir şekilde uzun müddet oturabilir.

Yere düşen bir nesneyi sessiz de olsa fark eder ve arar.

Aynada kendi yansımasını tanır ve onunla konuşur, mimikler yapar. Neşeli ya da kızgın sesleri yüz ifadeleriyle bağdaştırabilir. Tanıdığı insanlarla yabancıları ayırır.

Çıkardığı sesler artar ve sesinizi taklit etmeye çalışır. Bu ayda hece tekrarı başlar.

Her iki eliyle, ayrı nesnelere uzanıp alabilir. Elindeki iki nesneyi birbirine vurur.

Elleri ilgisini çekmeye devam eder. Bir an sağ eline bakar ve hemen ardından sol eli dikkatini çeker. Artık yavaş yavaş tüm parmaklarını birlikte kullanmayı öğrenme zamanı, küçük eşyaları savurmak için birer araç olarak ellerin kullanır. Hangi elini kullanacağı ise yaklaşık 2-3 yaşında belli olur. Bu konuda yönlendirme yapmamaya özen gösterin. Ellerinden herhangi birini kullanma yatkınlığı -sağlaklık ve solaklık- doğuştan gelen bir özelliktir.

Artık halı üzerine düşmüş ufak bir kuru üzümü bile görebilecek keskinlikte bir görüşe sahiptir, elini küçük eşyalara karşı raket gibi kullanabilir. Başparmağını, ikinci ve üçüncü parmaklarını birlikte kavramayı kuvvetlendirmek için kullanır.

Bebekler eşyaları tutma konusunda mükemmel olmakla birlikte, bazen onları aniden bırakıverirler, bu nedenle eline kırılacak şeyler vermeyin. Bu  aylarda bebeğinizin bir eşyayı tutup diğer eline geçirdiğini gözlemleyebilirsiniz.

Ek Gıdaya Geçiş

Doktorunuza danışarak ek gıdaya başlayabilirsiniz. Ek gıdaya başladığınızda, tamamen püre yerine pütürlü gıdalar tercih edin. Bu çiğneme ve yutma becerisi kazanmasını sağlar. Küçük ve yumuşak lokmalar sunarsanız zorlanmaz.

İlk yiyecekler genelde tahıllı muhallebiler, yoğurt, muz-elma-şeftali gibi meyve püreleri, patates-havuç gibi sebze püreleri  olabilir. Bu besinlere kesinlikle şeker-tuz eklenmemelidir. Bu yiyeceklere bebeğinizin tepkisine dikkat edin. Hemen reddediyorsa, ek  gıdalara henüz hazır olamayabilir, bazılarını biraz ertelemeniz gerekebilir.

Biberon Denemeleri

Bebeğiniz mama sandalyesindeki tecrübesinden hoşlanıyorsa, ona ilk biberonunu vermeyi deneyebilirsiniz. Onun annesinin memesi dışında başka bir şekilde bir şeyler içebildiğini öğrenmesi önemlidir. Her iki eli ile kavrayabileceği bir büyüklükte biberon kullanmaya özen gösterin.

Başlangıçta önemli bir miktar sıvı belki çenesinden akacaktır ama içmesini zamanla öğrenecektir. Aynı zamanda biberonu atarak yüksek bir ses çıkarmasını da öğrenecektir, sakın ona kızmayın, o  dünyayı deneyerek öğreniyor.

Biberonla su ve formül süt (mama) verebilirsiniz, meyve  suyunun biberonla verilmesi diş çürüklerine yol açabileceği için önerilmez. Meyvenin püresini kaşıkla vermek daha doğrudur.

Bebeğinizle Konuşun

Çoğu bebek 6 ay civarında ne olduğunu anlamasanız da konuşur gibi farklı sesler çıkarmaya başlayabilir. Sık olarak “baba” sözcüğünü belli belirsiz anne ve babasına seslenmeden farklı bir söz söylemek için kullanır. Genellikle söylediği söz ile söylediği kişi arasında ilişki kuramaz ama bu sözleri tekrarlamaya devam eder. Çok yakın zamanda size seslenmeyi de  öğrenecektir. Onunla ne kadar çok konuşursanız  o da  bunu  o  kadar çabuk  öğrenecektir.

  6 Aylık Bebeğinizin Gelişimini Nasıl Destekleyebilirsiniz?

Gün içinde belli süreler destekli oturtarak gelişimine yardımcı olabilirsiniz.

Elleriyle ayaklarını tutar, ona çıngıraklı patikler alabilirsiniz. Uzanmaya çalışır ve çok eğlenir.

Bu ay bebeklerin çoğunda dişlerin kaşınması artar. Ona yumuşak kaşıma oyuncakları alabilirsiniz. Eliyle ağzına götürmeye çalışır ve dişini kaşımayı başarmak onu mutlu eder.

Hareket etmeyi sever. Ona bol ve rahat giysiler giydirmeye özen gösterin.

6 Aylık Bebek Aşı Takvimi

DTacB-IPV-Hib/5’li Karma Aşı 3. doz

KPA 13/Pnomokök Aşısı   3. doz

Hepatit B 3.  doz

Rotavirüs aşısı 3. Doz (Not: Rotatrix marka aşı yapıldıysa 3.Doz yoktur.)

Annem.Org 6 Aylık Bebek Gelişiminde Neler yapılır?

[annemorg]

Bebeğin zekası iletişimde gizli

Bebeğin gelişiminin insanlarla iletişime geçmeye bağlı olduğuna vurgu yapan Dr. Nilüfer Toprakçı, ebeveynlere bu iletişimi güçlendirmeleri için bazı önerilerde bulunuyor.

Adım adım iletişim

• Yeni doğan bebeğinizle göz teması kurun, gözlerinin açık olduğu o değerli anları kaçırmayın.

• Bebeğinizle konuşun, ona bir şeyler anlatın.

• Bebeğinizi emzirin. Anne sütünün yararları yanında, beslenme seansları bebekle göz göze gelme, konuşma, şarkı söyleme fırsatı yaratacaktır.

• Bazı mimikler yapın, yüzünüzü komik şekillere sokun. 1-2 günlük yenidoğan bebekler bile yüz hareketlerini taklit edebilirler.

• Aynada kendisini görmesini sağlayın.

• Onu gıdıklayın, gülmesini sağlayın.

• Birlikte yürüyüşlere çıkın. Etrafta gördüklerinizi, duyduklarınızı ona anlatın. Onu markete, alışverişe, parka götürün.

• Ona şarkılar söyleyin. Bu, sizin uydurduğunuz bir şarkı da olabilir.

• Ona müzik dinletin. Bazı çalışmalarda, müzik ritmlerini öğrenmenin ileride matematik öğrenmeyi kolaylaştırdığı gösterilmiş.

• Bir şey yapmadan önce, ona ne yapacağınızı söyleyin (Şimdi ışığı kapatıyorum…gibi) Böylece, neden-sonuç ilişkisi kurmaya başlayacaktır.

• Ona kitap okuyun, resimleri gösterin, her şeyin adını söyleyin.

• Değişik dokulu kumaşları, giysileri ellemesini sağlayın, onları cildine değdirin.

• Yiyecekleri ellemesine, kendini beslemeye çalışmasına izin verin.

• Hareketlenip emeklemeye başladığında, yerde yastıklar, oyuncaklarla engelli bir parkur oluşturun.

• Ona masal anlatın.

• Televizyonu kapatın.

• Banyo sırasında, plastik kaplara su doldurup boşaltmasına, suyla oynamasına izin verin.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nilüfer Toprakçı

Annem.Org Bebeğin zekası iletişimde gizli