butterflyitsmesblog

[butterflyitsmesblog]

Miałam o 20 już stwierdzić że jebać wszytsko i wpierdolic chipsy albo czekolade ale tego nie zrobilam, opanowalam sie, napilam coli zero i zaczęłam robic paznokcie. da sie? Da się. Nadal mam fasta i po okresie jestem pozytywnie nastawiona że waga się odwdzięczy.

[butterflyitsmesblog]

Gra dla motylków 🦋

[butterflyitsmesblog]

Gra dla zdesperowanych motylków:

(tw: samookaleczenie psychiczne, traumatyzowanie się i zakompleksienie)

Chce uprzedzić wszystkie komentarze: Nie jestem psychologiem, próbuje tego sposobu dosyć często, pomaga. Ale nie ukrywam rozpierdala, chcę po prostu jednak przestrzec, że jeśli nie jesteś na siłach żeby to robić, nie rób tego. Nie uważam, że to do końca zdrowe ale pro4n4 nie jest w ogóle zdrowa.

Mam dwa sposoby, jeden pewnie lżejszy, drugi jeśli już pierwszy ci nie pomoże.

1. Jeśli bardzo masz ochotę zjeść pewną rzecz, której nie mogłeś/mogłaś sobie odmówić, najzwyczajniej w świecie zniszcz ją, najprościej wylej na nią jakiś specyfik, nie muszę mówić że wyrzucenie do kosza w większości nie da rezultatu, nawet jak ją wyrzucisz, zgaduje że wrócisz do nią i opierdolisz z płaczem, ja ostatnio zalewam jedzenie ciągle jakimś domestosem, no, nie ukrywajmy - nie domyjesz tego. Niektórzy mogą oddać też oddać komuś innemu, albo psom, no ja niestety nie mam takiej opcji.

2. Jeśli masz już jakieś jedzenie które musisz uporczywie zjeść, to jedz przed lustrem. Nago. Największe w twoim domu - stan przed nim, rozbierz się i obserwuj jak jesz. Całe swoje ciało. Mur beton że nie spojrzesz w miskę, ale to zależy już tylko od waszej pewności siebie. Mnie pokonuje non stop.

[butterflyitsmesblog]

Przypominajka 💜 powody dla których powinnam wziąć się w końcu za siebie:

1. bo nic nie smakuje tak dobrze jak dobicie ugw

2. zeby każdy zaczął mnie zauważać

3. zebym wrzucala zdjęcia bez wyrzutów sumienia

4. bo chce mówić „jem wszystko, a i tak chudnę”

5. zeby inni czuli się niekomfortowo przy mnie w stroju kąpielowym

6. zebym nie bała sie jak ktoś mnie podnosi

7. bo chce mieć więcej miejsca na kanapie / fotelu

8. bo chce żeby krzesła nie skrzypaly jak na nich siedze

9. zeby selfie z góry już nie były konieczne

10. bo nienawidze jak ktoś mówi „ale ty jesteś chuda” – chce słyszeć ,,jesteś wychudzona”

11. bo chce żeby inni bali sie mnie przytulic bo sie połamie

12. bo chce żeby ktoś powiedział: „ty nie powinnaś czegoś zjeść?”

13. bo lubie pytania typu „wszystko okej?” gdy po prostu wyglądam za chudo

[butterflyitsmesblog]

Trzeba było tyle nie żreć. Teraz męcz sie z wyrzutami sumienia i swoim ogromnym brzuchem słaba, ulana i obrzydliwa grubasko która je bez opamiętania jak świnia 🐷

[butterflyitsmesblog]

Czym zająć ręce by nie jeść? 50 pomysłów

💞 Wycinaj twarze z gazet i sklejaj z nich nowe postacie.

💞 Zrób własne karty tarota z papieru i długopisu.

💞 Uformuj zwierzaki z folii aluminiowej.

💞 Pisz jedno słowo w różnych stylach 100 razy.

💞 Szyj coś ręcznie – nawet bez celu, po prostu ścieg za ściegiem.

💞 Składaj papierowe gwiazdki do słoika.

💞 Rób kolaż z losowych rzeczy z szuflady.

💞 Wyszukaj dziwne imiona i przypisz im cechy, twórz mini-postacie.

💞 Maluj pędzlem wodnym po kartce, a potem dodawaj tusz.

💞 Sklejaj małe pudełeczka – z opakowań po herbacie, kosmetykach.

💞 Pisz listy do ludzi, którzy nie istnieją.

💞 Buduj domek z patyczków po lodach lub wykałaczek.

💞 Wymyśl alfabet z nowym kształtem liter.

💞 Wydzieraj fragmenty z książki i układaj z nich nowe zdania.

💞 Wymyśl 10 słów, których nie ma w żadnym języku

💞 Pomaluj kamień jak buzię

💞 Narysuj mapę miasta dla mrówek

💞 Zrób wachlarzyk z papieru i go ozdób

💞 Wymyśl 7 planet i narysuj ich mieszkańców

💞 Pisz listy do wymyślonej wersji siebie za 20 lat

💞 Rób stemple z gumek do mazania

💞 Zrób mini-kolaż z rzeczy z biurka

💞 Ułóż własny system szyfru i nim napisz wiadomość

💞 Wydzieraj fragmenty z książki i układaj z nich poezję

💞 Zrób rzeźbę z mydła

💞 Szyj własnego mini-stworka z resztek materiału

💞 Obklej butelkę sznurkiem jak wazę

💞 Pomaluj paznokcie każdym kolorem z pudełka

💞 Zrób własną bransoletkę z nici lub muliny

💞 Zrób zamek z kartonów

💞 Stwórz komiks bez słów

💞 Rysuj tylko używając jednej linii na rysunek

💞 Zrób zakładkę do książki z czymkolwiek

💞 Wymyśl potwora i narysuj jego dom

💞 Poskładaj ubrania jak w sklepie – idealnie równo

💞 Zrób ramkę na zdjęcie z makaronu lub guzików

💞 Twórz ornamenty z rzeczy codziennych (spinki, długopisy)

💞 Stwórz swój herb

💞 Zrób flagę dla swojego pokoju

💞 Obklej słuchawki taśmą washi lub kolorowym papierem

💞 Zrób „łapacz snów” ze sznurków i starego wieszaka

💞 Napisz jedno zdanie i przepisuj je zmieniając styl

💞 Stwórz własną walutę z papieru

💞 Pokoloruj stare zdjęcie gazetowe długopisami

💞 Posadź pestkę w słoiku i zrób dla niej etykietkę

💞 Zrób talizman z rzeczy znalezionych na biurku

[butterflyitsmesblog]

głodząc się czuję się czysta.

[butterflyitsmesblog]

musze sie ogarnąć bo zachowuje sie jakbym nie miała żadnej kontroli - wpierdalam jakbym chciała sie jeszcze bardziej ulac 🥀 chodze, patrze w lustro i dobrze wiem że nie tak chce wyglądać więc znowu leci kolejna obietnica „od jutra” a potem znów mnie ponosi i wiem że jeśli tak dalej będzie to do końca wakacji nic sie nie zmieni i dalej nie będzie sylwetki o której marze bo zamiast działać obżeram sie i jestem swoją własną przeszkodą

patrze sobie w oczy i widze ze nie zyje tak jak naprawde chce bo traktuje swoje ciało jak śmietnik na emocje i za każdym razem gdy sięgam po coś tylko po to żeby zapełnić pustkę albo uciszyć emocje oddalam sie od any i gubie siebie a przeciez mam marzenia. mam ambicje. mam w sobie ogień który potrafi zapeoradac po swoje ale żeby coś sie zmieniło musze zaufać anie 😝🩷

potrzebuje decyzji, tylko decyzji.. jednej. ze przestane uciekać przed aną i zrobie to dlatego że sie nienawidze.

°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀

to nie będzie łatwe ale ja nie jestem słaba wiec zaczynam teraz.

nie od poniedziałku.🪫

nie „kiedyś”.🪫

teraz. 🔋

[butterflyitsmesblog]

[butterflyitsmesblog]

Nie mów nic nikomu, nie chwal sie - niech sami zauważą.

[butterflyitsmesblog]

zrób to by być chudsza od nich wszystkich.

[butterflyitsmesblog]

Moment w ustach, wieczność w ciele

meanspo bo znowu zbingowalam XDDDDDD

[butterflyitsmesblog]

ej jestem w stanie przetrwać WSZYSTKO podczas chudnięcia xdxdd pusty żołądek, zawroty glowy i chęci na jedzenie - luz.. ale mdłości 💀 zazdroszcze motylkom które nie maja mdłości, dosłownie moja najgorsza zmora podczas odchudzania sie..

[butterflyitsmesblog]

Girlhood to słuchanie lany gdzie słuchawki są na maksa i oglądanie tumblra późną nocą

[butterflyitsmesblog]

motylki aktywne na lipiec! - reblogujcie

[butterflyitsmesblog]

Wyobraz sobie jak będziesz czuć się po kolejnym binge, a jak po całym dniu fasta.

Jeżeli nie możesz przestać jeść to nie zaczynaj 🤷🏻‍♀️

[butterflyitsmesblog]

Pretty girls are hungry