Don't wanna be here? Send us removal request.
Text
Metoda japoneza prin care poti elimina grasimea abdominală.
Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit o metoda interesanta prin care a reusit sa scape in numai doua saptamani de 13kg, iar talia i s-a subtiat cu 12cm. Scopul exercitiului nu a fost scaderea in greutate ci eliminarea unei dureri sacaietoare de spate, iar cel care i l-a prescris a fost doctorul sau. In plus, nu trebuie sa-i aloci decat doua minute din timpul tau zilnic.
Cum functioneaza
Ryosuke ii spune dieta pe baza de expiratie. Tehnica trebuie executata intr-o anume pozitie si presupune inspirarea timp de trei secunde, apoi o expirare puternica, timp de sapte secunde.Din ce in ce mai multi medici sustin utilizarea exercitiilor de respiratie in combaterea obezitatii si explica si de ce acestea au rezultate atat de bune: grasimea consta in oxigen, carbon si hidrogen. Cand oxigenul inspirat ajuge in celulele grasimii acestea se divid in carbon si apa. In plus, cu cat organismul foloseste mai mult oxigen cu atat mai multa grasime arde.
Ce trebuie sa faci
Executa zilnic exercitiul timp de 2-10 minute.– Ridica-te si pune un picior in fata si celalalt in spate.– Incordeaza-ti fesierii si transfera greutatea pe piciorul de sprijin.– Inspira usor, timp de 3 secunde in timp ce iti ridici bratele.– Expira puternic, timp de 7 secunde, incordand toti muschii corpului in timp ce lasi mainile in jos.Expertii sustin ca tehnica intareste muschii corpului si creste rata metabolica.
0 notes
Text
Întrebări capcană, întrebări de logică, întrebări inteligente!
Cui nu-i place genul de intrebări capcană, care să-l solicite și să-i pună mintea la contribuție? Asemeni multora dintre limbile globului și limba română are câteva așa-zise întrebări capcană. Unele sunt amuzante, altele mai puțin, dar toate au răspunsuri considerate a fi „smart”, răspunsuri la care nimeni nu se așteaptă:
Întrebări capcană
Ce trece peste apă și nu face valuri?
Răspuns: Podul
Cum iese un cal alb care tocmai ce a intrat în Marea Neagră ?
Răspuns: Ud
De ce se trag clopotele la biserică?
Răspuns: De funie
Câte mere poți mânca dimineața pe stomacul gol? Răspuns: Unul, căci restul nu mai sunt pe stomacul gol
O pisică albă urcă într-un copac. Cum coboară?Răspuns: Albă
Într-o mașină sunt tatăl și fiul. Aceștia fac un tragic accident rutier. Tatăl moare pe loc, copilul ajunge în stare de urgență pe masa de operație. Chirurgul zice: „Nu-l pot opera, întrucât e fiul meu”. Cine este chirurgul?
Răspuns: Mama copilului
Dacă te afli într-o competiție de alergat și îl depășești pe concurentul al-doilea, pe ce loc vei te vei clasa la final?
Răspuns: Pe locul al 2-lea
Dacă 3 ouă fierb în 10 minute, 56 de ouă în câte minute fierb?
Răspuns: În 10 minute
Ce este mai greu, un kilogram de plumb sau unul de fân?
Răspuns: Sunt egale
Unde este duminica înaintea sâmbetei?
Răspuns: În dicționar
Câte animale din fiecare sex a luat Moise pe arca să?
Răspuns: Noe avea arcă, nu Moise
Sunt 3 camere în care ești obligat să intri și să alegi în care ai vrea să supravietuiesti: Prima cameră este plină cu criminali înarmați până în gât, a doua cu lei nemâncați de 5 ani și a 3-a cameră cu gaz toxic. În care alegi să intri pentru a rămâne în viață?
Răspuns: În cea de-a doua, căci leii nemâncați de 5 ani sunt morți.
Eşti într-o cameră întunecată şi găseşti un singur băţ de chibrit. Ce aprinzi prima dată: Ziarul, lampa sau lumânarea?
Răspuns: Chibritul
Un tren electric merge spre sud cu 80km/h și vântul bate dinspre Nord-Vest cu 10 km/h. În ce direcție o ia fumul?
Răspuns: Trenul electric nu scoate fum
Ești într-o mașină în fața trecerii de pietoni și ai de ales între a călca o bătrână sau un copil. Ce calci prima dată?
Răspuns: Frâna
Dacă un avion se prăbușeste fix la granița dintre România și Bulgaria, unde vor fi înmormântați supraviețuitorii?
Răspuns: Supraviețuitorii nu vor fi înmormântați
Imaginează-te la volanul unui autobuz. Conduci până la stația T, unde se urcă 8 oameni. Mai mergi câteva stații si ajungi la stația de autobuz O, unde coboară 4 oameni. La final, ajungi la stația M, unde toata lumea coboară. Care este numele șoferului de autobuz?
Răspuns: Este chiar numele tău
Un român care trăieşte în București poate fi înmormântat la New York? Răspuns: Nu, pentru că trăiește
Ce culoare are cutia neagră a avioanelor?
Răspuns: portocaliu
Casa roșie este pe strada Galbenă. Casa galbenă este pe strada Albă. Unde se află Casa Albă?
Răspuns: la Washington
0 notes
Text
Cele mai bune 40 mancaruri anti-imbatranire Cele mai recente studii stiintifice publicate de Men's Health arata cele 40 de alimente care au actiuni imunostimulatoare , de consolidare si protejare a inimii, oaselor, muschilor, antinflamatoare si din care ar trebui sa consumam zilnic cu regularitate.
1. Migdalele - reprezinta niste gustări bogate în energie si nu genereaza colesterolul rău colesterol, datorită sterolilor, de asemenea sunt benefice pentru diabetici reducand de zahărul din sânge. Sunt, de asemenea, bogate in aminoacizi, care susţin nivelul de testosteron si musculatura in crestere. Migdalele sunt, de asemenea, bogate in Vitamina E, care ajuta apăra in cazul expunerilor prelungite la soare. Într-un studiu, cu voluntari care au consumat 14 miligrame de vitamina E (Aproximativ 20 de migdale) pe zi şi apoi s-au expus la lumina UV cei care au consumat migdale nu au avut de suferit arsuri solare fata de cei care nu au consumat de loc. Si pentru ca vitamina E este un antioxidant puternic, de asemenea, menţine arterele sanatoase si impotriva radicalilor liberi. Nivelurile scăzute de vitamina E sunt, asociate cu performanţe de memorie slabă şi declinul cognitiv, spune nutritionistul Sari Greaves din New York de la Presbyterian Hospital-Cornell.
2. Seminţele de in - sunt bogate în proteine si fibre, aceste mici seminţe oferă cantitate importanta de omega-3 si acizi graşi, acizi, care reduc petele de pe piele prin continutul de fier si reduc ridurile fine. British Journal de Nutritie a raportat că participanţii la un studiu care au mancat aproximativ o jumătate de lingurita de seminte de in pe zi timp de 6 saptamani au prezentat o hidratare puternica a pielii, au stopat roseata (eritroza) si iritatiile. Un studiu recent, comparativ, de 60 de zile, pe persoane cu colesterol ridicat (mai mare de 240 mg / dL) si care au consumat 20 de grame de seminte de in pe zi, au relevat faptul ca aceste au avut reglari ale colesterolului. Semintele de in se pot consuma cu iaurt, in salate sau cu fulgi de ovaz.
3. Roşiile - Există două lucruri pe care trebuie să ştiţi despre tomate: roşul la legume este o culoare buna deoarece contin mult licopen si antioxidanti ; şi tomatele prelucrate sunt la fel de puternice ca si cele proaspete, deoarece este mai uşor pentru organis de a absorbi licopenul. Studiile arată că o dietă bogată în licopen poate reduce riscul de cancer al : vezicii urinare, pulmonar, de prostată, de piele si stomac, precum şi reducerea riscurilor bolilor coronariene. Ajuta la eliminarea radicalilor liberi cauzate de razele ultraviolete, ceea ce ajuta la lupta impotriva ridurilor.
4. Cartofii dulci - sunt adesea confundati cu cartofi, dar acesti tuberculi reprezinta unul din cele mai sanatoase alimente. În plus acestia contracareaza efectele fumului ocazional inhalat de nefumatori, previn diabetul, deoarece cartofii dulci contin gluten, un antioxidant care poate spori metabolismul de nutrienţi şi al sistemului imunitar, protejaza împotriva Alzheimer, Parkinson, al bolilor de ficat, fibroza chistica, HIV, cancer, infarct miocardic si accident vascular cerebral. Ce este mai important insa este continutul semnificativ de vitamina C, care netezeşte ridurile prin stimularea producerii de colagen. Un recent studiu în American Journal of Clinical Nutrition a constatat că voluntarii care au consumat 4 miligrame de vit. C (aproximativ o jumatate de cartof dulce mic) pe zi timp de 3 ani a scăzut la apariţia ridurilelor cu 11%.
5. Spanacul - Frunzele verzi ale spanacului sunt echivalente cu inima unui om sanatos. O masa cu spanac inseamna aport sustinut de minerale esentiale potasiu şi magneziu şi este una din sursele de top de luteina, un antioxidant care poate ajuta la prevenirea înfundarii arterelor. Plusul de vitamine si nutrienti pot susţine densitatea minerală osoasă, atacul de prostata al celulelor canceroase, reduce riscul unor boli de piele, lupta impotriva cancerului de colon şi creşterea nu în ultimul rând, al fluxului sanguin la nivelul penisului. "Popeye a fost ajutat de ceva ", spune Susan Bowerman, director adjunct al Centrului pentru Nutritie Omului la Universitatea din California , la Los Angeles.
6. Rozmarinul - Acidul carnosic găsit în acest condiment sa demonstrat că reduce riscul de accident vascular cerebral la şoareci cu 40 la suta, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Neurochimia. Acid Carnosic pare să determine un proces care protejeaza celulele creierului de efectele daunatoare ale radicalilor liberi, care agravează efectele unui accident vascular cerebral. De asemenea, poate proteja împotriva bolilor degenerative, cum ar fi Alzheimer şi efectele generale ale îmbătrânire.
7. Somonul salbatic - un sfert de portie de somon inseamna aproximativ 2.000 de miligrame de acid docosahexaenoic (DHA) şi acid eicosapentaenoic (EPA), omega-3 acizi graşi, care servesc drept ulei pentru imbunatairea activitatii cerebrale , un adevarat "brain's hardware" . Un studiu din 2008 la Universitatea din Cincinnati, de exemplu, a constatat că ţesutului creierului uman intre 65 de ani - la 80 de ani cuprinse DHA cu 22% mai puţin decât tesutul cerebral uman intre 29 - la 35 de ani. "Dacă doriţi să va păstraţi inteligenţa intacta cu trecerea anilor , începe consumarea de omega-3 acum", spune William Harris, Ph.D., un cercetator de nutriţie la Universitatea din Dakota de Sud. De ce este atât de importanta sa fie somon salbatec? Datorită faptului că peştii de crescătorie, sunt îngrăşati cu soia, soia care distruge uleiul Omega 6 si astfel pot fi la fel periculosi ca un cheeseburger. Obiectivul - cel puţin două porţii pe săptămână de somon salbatic, spune Joan dietetician Salge Blake, autor al : Nutrition and You.
8. Afinele - "Aceste potente fructe mici dar care pot ajuta la prevenirea unor boli de cancer si boli de inima " spune Ryan Andrews, director de cercetare la Precision Nutrition, în Toronto, Canada. Pe langa faptul ca sunt bogate în fibre şi vitaminele A si C, acestea au puternice proprietati antioxidante, cum numai fructele amazoniene de acai au mai puternice actiuni antioxidante care neutralizează radicalii liberi cei care cauzeaza probleme neuronale. Manancti o cana de afine pe zi şi daca se poate optati pentru cele salbatice, deoarece acestea contin antioxidanti cu 26 % mai mult decit cele cultivate.
9. Ceaiul verde - este un antioxidant dovedit ca si anticancer si cu proprietati anti-inflamatorii . Cercetatorii au descoperit ca un consum 2-6 cesti pe zi, nu doar ajută la prevenirea cancerului de piele, dar s-ar putea inversa, de asemenea, efectele nocive ale soarelui prin neutralizarea modificările care datorita expunerii indelungate a pielii la soare . Alte studii arata ca ceaiul verde, infuzat cu un alt antioxidant numit epigallocatechin galat (EGCG), pot stimula sănătatea cardiovasculară şi reduce riscul la mai multe tipuri de cancer.
10. Ciocolata - cu conţinut ridicat de cacao contine Flavonoide, un nutrient natural din cacao, care îmbunătăţeste fluxul de sânge în creier, care ajuta la imbunatatirea funcţiei cognitive. Ciocolata neagra cu continut mai mare de 50% cacao conţine asa numitul Procyanidin tanin, care este de asemenea găsit in vinul rosu si care să poată ţine artere flexibile şi tensiunea arterială scăzută. Într-un studiu din Journal of Nutrition, femeile care au baut cacao naturala cu un baton de ciocolată neagra, datorita flavonoidelor au textura pielii mai buna şi rezistenta la razele UV decat cele care au folosit aceleasi ingrediente dar nu erau din cacao naturala. Răsfăţaţi-vă zilnic cu o uncie de cacao naturala pe zi pentru a obţine toate beneficiile, spune nutritionistul Sari Greaves din New York Presbyterian Spitalul-Cornell.
11. Tonul - acesta are un mic secret: Seleniu. Acest nutrient ajută la păstrarea elastinei, o proteina care menţine pielea netedă şi este de asemenea antioxidant, este ca un tampon împotriva soarelui (opreşte radicalilor liberi rezultati din expunerea la UV si care duce la deteriorarea celulelor). Tonul este, de asemenea, o mare sursă de proteine, nu contine grasimi rele şi mai contine cantitati insemnate de niacin care s-a dovedit a ajuta la scăderea colesterolului. Cercetatorii de la Universitatea din Rochester au determinat că niacinul ridică colesterolului HDL (tipul bun) si scad trigliceridelor mai mult decit statinele. (Statine = medicamente de sinteza care ajuta la scaderea trigliceridelor si colesterolului).
12. Morcovi - Gândiţi-vă la morcovi ca la niste baghete magice portocalii foarte bune pentru ochi . Au o mare cantitate de vitamina A, care împiedică moartea celulelor din stratul exterior al pielii. Asta înseamnă ca mai puţine celulele moarte se combina cu sebumul şi astfel nu blocheaza porii. Morcovii contin, carotenoizi- compuşi solubile in grasimi, care au rol pozitiv într-o gamă largă a diferitlor tipuri de cancer, reduc riscul creerii de condiţii inflamatorii care favorizeaza astmul şi artrita reumatoida.
13. Prunele uscate - sunt bogate in cupru si bor, ambele ajuta la prevenirea osteoporozei. "Ele, de asemenea, conţin o fibră numită inulină, care în funcţie de bacteriile intestinale, fac un mediu mai acid în tractului digestiv ", spune Bowerman. "Acesta la rândul său, facilitează absorbţia de calciu. "
14. Cerealele integrale -fulgi de ovăz, făină de grâu, orz, orez brun, sunt bogate in fibre, care calmeaza ţesuturilor inflamate menţinând în acelaşi timp inima puternică, colonul sanatos si creierul alimentat cu oxigen. Cerealele integrale pot fi încărcate cu carbohidrati, dar eliberarea celor zaharuri este încetinită de fibre. O jumatate de cana de cereale integrale contine 10 grame de proteine iar, ele furnizeza , un echilibru energetic muscular.
15. Vin roşu - contine resveratrol-un compus natural care scade LDL, HDL şi previne formarea cheagurilor de sânge, vinul roşu- poate fi numit cu adevărat un lifesaver. Potrivit unui studiu pe 6.000 de pacienţi în Jurnalul Asociaţiei Medicale Americane, spune ca exista 97% mai multe şanse pentru a ajunge la 85 de ani, dacă se menţine consumul de alcool pe zi, la mai puţin de 2 pahare pe zi. Vinul rosu este, de asemenea, o sursa bogata de flavonoide, antioxidanti care ajuta la protejarea mucoasei vasele de sânge din inima şi face mai putin probabila moartea de boli cardiovasculare, potrivit cercetătorilor japonezi.
16. Iaurtul - Beneficiile culturilor de iaurt sunt de necontestat: organismele probiotice sunt culturi de bacterii benefice pentru corp, deoarece păstreze tractul digestiv sanatos si intaresc sistemul imunitar şi oferă protecţie împotriva cancerului. Nu toate iaurturile sunt probiotice, doar cele care au pe eticheta "culturi vii şi active."
17. Avocado - este plin de grasimi mononesaturate, este de asemenea, bogate în acid folic, vitamina B solubila in apa care vă ajută la scădea nivelului de homocisteina, un aminoacid care poate împiedica fluxul de sângelui prin vaselor de sânge. Este indicat sa mancati avogado de două ori pe săptămână.
18. Nucile - sunt mai bogate în in omega-3 decat somonul, sunt încărcate cu polifenoli, care pastreaza inima sanatoasa. Au protenine mai multe decit carnea de pui. Alte fructe cu coajă combina doar una sau două dintre aceste caracteristici, nu toate trei. O portie de nuci (aproximativ 1 uncie) sau şapte nuci este binevenita oricând, dar mai ales ca o gustare intre mese.
19. Curcumă sau turmeric - Curcumina, polifenol care oferă nuanţa galbena si lupta împotriva cancerului datorita proprietăţilor anti-inflamatorii şi activităţilor de combatere a tumorilor date de proprietatilor anti-angiogeneza. Cercetatorii de la UCLA au, constatat că acesta combate acumularea de placi amiloide în creier si a blocajelorcare pot provoca Boala Alzheimer. Turmericul in India , spun cercetatori, ar putea explica de ce atât de puţini dintre cetăţenii acestei ţării au aceasta boala, în timp ce statistica arata ca in SUA procentul este de aproape 13%, în conformitate cu Alzheimer's Association.
20. Fasolea neagra - Oamenii care mananca o portie de fasole neagra pe zi reduc riscul de atac de cord cu38 %, potrivit unui studiu publicat în Journal of Nutrition. Şi în timp ce celelalte tipuri de fasole sunt, de asemenea, bune pentru inima, fasolea neagra este imbatabila pentru a stimula intelectul dvs, deoarece contine antociani, compusi antioxidanti care s-au dovedit a îmbunătăţi funcţia creierului. Fasolea neagra este de asemenea, bogata in nutrienţi, inclusiv proteine, grăsimi sănătoase, acid folic, magneziu, vitamina B, potasiu şi fibre.
21. Merele - Un mar pe zi reduce inflamatiile de orice tip, datorită quercetin, un flavonoid, găsit si în ceapa rosie. Quercetin reduce riscul de alergii, atac de cord, Alzheimer, Parkinson, cancer de prostată şi cancer pulmonar. Optati daca aveti posibilitatea pentru Delicious Red, ele conţin mai inflammationfighting antioxidanţi.
22. Crabul Alaskan King - are continut ridicat în proteine si este sarac in grasimi, are un continut ridicat de zinc. "Zincul este un antioxidant, dar mai important, este ca acesta contribuie la susţinerea masei osoase sănătoase şi a sistemului imunitar ", spune Bowerman.
23. Rodiile - sucul din fructele biblice cu multe seminţe pot reduce riscul de cele mai multe tipuri de cancer, datorită polifenolului numit ellagitannins, care dau fructelor culoarea rosie. De fapt, un studiu recent de la UCLA a constatat că sucul de rodii incetineste dezvoltarera celulele cancerului de prostata.
24. Pak Choy - sunt legume crocante crucifere "Bok Choy este bogat in calciu, precum şi vitaminele A si C, acid folic, fier, beta-caroten, şi potasiu ", spune antrenorul celebritatilor Teddy Bass. Potasiul păstrează muschii si nervii sub control în timpul scăderii tensiunii arteriale, cercetatorii sugerează că beta-carotenul poate reduce riscul de cancer pulmonar cât şi al vezicii urinare.
25. Stridiile - Crustaceele , în general, sunt o sursa excelenta de zinc, calciu, cupru, iod, fier, potasiu, seleniu . "Dar carnea cremoasa de stridii este renumita pentru capacitatea sa de a ridica nivelul testosteronului şi a proteja împotriva cancerului de prostată", spune Bass.
26. Broccoli - O cana de broccoli conţine o doză consistenta de calciu, precum şi mangan, potasiu, fosfor, magneziu si fier. In plus faţă de marimea sa are o concentraţie ridicată de vitamine, inclusiv-A, C, şi-K şi sulforafan fitonutrienti, iar studiile de la Universitatea Johns Hopkins sugerează are proprietati anticancerigene puternice.
27. Kiwi - acest fruct datorita continutului mare de potasiu protejeaza oasele. "Este de asemenea, bogat in vitamina C si luteina, un carotenoid care pot ajuta la reducerea riscului de boli de inima, "spune Bowerman. "Eu încerc să mănânc cel puţin unul sau două kiwi pe saptamana".
28. Uleiul de măsline Varietatea extra-virgin este bogat în beneficele grasimi mononesaturate. "Acizii graşi şi polifenolii reduc inflamtia celulelor şi articulaţiilor, "spune Grieger. Un studiu în revista Nature a constatat că este la fel de eficace ca Advil (medicament de sinteza ) la reducerea inflamaţiei spune Bowerman.
29. Prazul - "Prazul poate sprijini activitatea sexuală şi pentru a reduce riscul de cancer de prostată ", spune Michael Dansinger. M.D., un profesor asistent de medicină şi un cercetător al obezităţii la Tufts-New Anglia Centrul Medical, în Boston . "Partea verde a unui praz mediu taiat în fasii subţiri, adăugaţi-l la supe, sautés, salate şi ori de câte ori aveti posibilitatea mancati praz. "Acest var" al usturoiului si al ceapei contine, de asemenea, tiamina, riboflavina, calciu, potasiu şi, şi acestea sunt, de asemenea, bogate in acid folic, vitamina B.
30. Anghinarea - Lăudata de secole ca un afrodisiac, aceasta este bogata in fibre. Conţine mai mult magneziu şi potasiu decat orice alte legume. Frunzele sale sunt de asemenea, bogate în flavonoide şi polifenoli, antioxidanti care pot reduce riscul de accident vascular cerebral si vitamina C care ajuta la mentinerea sistemului imunitar.
32. Ardeiul iute - stimuleaza metabolismul, stimuleaza circulatia sanguina şi ajuta la eliberarea endorfinelor ", spune Petersen. In plus, ele sunt o modalitate foarte bună de a adăuga o aromă la produsele alimentare fără a creşte conţinutul de grăsimi sau de calorii. Ardeiul iute este, de asemenea, bogat in beta-caroten, care se transformă în vitamina A, capsaicina lupta de aemenea cu infecţiile din sângelui, inhibă neuropeptidele (substante chimice care cauzează inflamaţie). Un recent studiu în revista Cancer Research a constatat că ardeiul iute este un eficient imotriva cancerului de prostată. Toate acestea de la o jumătate de ardei iute (sau 1 lingură de fulgi de chili), în fiecare zi.
33. Ghimbirul - contine gingerol, studiile au dovedit are un efect deosebit de eficace împotriva cancerului de colon. Ghimbirul se poate consuma proaspat sau adugat in diferite sosuri.
34. Scorţişoara - cunoscuta mai ales pentru deserturile dulci şi mai ales in mancarea indiana , scorţişoara este bogata în antioxidanţi care inhibă coagularea sângelui şi combate dezvoltarea bacteriilor inclusiv in respiratia rău mirositoare. Unele studii "sugereaza de asemenea, că ar putea ajuta la stabilizarea zaharului din sange, reducand riscul de diabet de tip 2, "spune dietetician Nancy Clark, autor al Sports Nutrition Guidebook." Ce e mai mult, ea poate ajuta la reducerea colesterolului rău din sange, incercaţi o jumatate de lingurita de scortisoara pe zi în iaurt sau fulgi de ovăz."
35. Ouăle - Cei care mananca oua la micul dejun pierd cu 65% mai mult in greutate decât cei care consuma acelasi mic dejun ca si numar de calorii, conform unui studiu al International Journal of Obesity. Consumati de asemenea gălbenuş de ou, deoarece studii recente au demonstrat ca grasimea din galbenus datorita mineralelelor si nutrientilor compenseaza efectul colesterolului si dau si senzatia de satietate.
36. Smochinele - Bogate in potasiu, mangan, si antioxidanti, de asemenea regleaza nivelul pH-ului în organism, făcând este mai dificila invazia de agenţi patogeni, spune Petersen. Fibrele din smochine pot determina scaderea zahărului din sânge reducerea riscul de diabet zaharat şi metabolice sindrom. Selectaţi smochine cat mai inchise la culoare si le mancati ca atare sau in amestec cu alte fibre.
37. Ciupercile - sunt delicioase atunci când sunt adăugate la orezul brun! Dar ciupercile sunt bogate în ergothioneine antioxidant care protejeaza cresterea anormală a celulelor. "Pe scurt, acestea reduc riscul de cancer ", spune Bowerman, care recomandă o jumătate de ceaşcă o dată sau de două ori pe săptămână. " Gatiti-le in vinul rosu, care contine resveratrol si astfel puterea lor imunitara creste. "
38. Ananasul - Amestecul mare de vitamine, antioxidanti, enzime şi în special, bromelaina este ca un cocktail anti-inflamatoriu. Ananasul de asemenea, protejează împotriva cancerului de colon, a artritei şi a degenerescenţei maculare, spune Grieger. O jumatate de ananas de doua sau trei ori pe saptamana este portia ideala.
39. Suc de fructe sau suc de legume - Într-o 2006 Universitatea din Florida de Sud a facut un studiu cu persoanele care baut trei sau mai multe pahare de 4 uncii de suc de fructe sau suc de legume în fiecare săptămână, de-al lungul anilor. Rezultatele au relevat faptul ca au fost cu 76% mai puţini cei care au dezvoltat boala Alzheimer decat cei care beau mai puţin suc natural de legume sau fructe. Nivelul ridicat de polifenoli, antioxidanti ce se se gasesc in fructe si legume protejeaza celulele creierului de efectele cauzate de bolile cronice, spune autorul studiului, Amy Borenstein, Ph.D.
0 notes
Text
RECLAMA COLGATE
Colgate a organizat o campanie de reclama pentru firul dental, dar inainte de a da detaliile principale, faceti-va timp sa va uitati in liniste la fotografii.
• Uitati-va la fotografiile urmatoare.
• Ce anume va atrage atentia cel mai mult?
OK.
Acuma este timpul sa analizam cu atentie marita fiecare fotografie.
Ati observat ca mana femeii are 6 degete ?
.Nu !
Ati observat bratul fantoma pe umarul barbatului ?
Nu !
Ati observat ca barbatul are o singura ureche ?
Nu !
Campania si-a indeplinit rolul pentru ca a dovedit ca resturile de mancare care au ramas pe dintii vostrii atrag atentia mai mult decat oricare alt defect fizic.
Acuma
E adevarat ca v-ati trecut limba peste dinti (cu gura inchisa, fireste, ca sa nu vada nimeni.)
ca sa vedeti ca nu aveti pe ei cine stie ce resturi, Doamne fereste ?...
Acesta este unul din principiile de baza ale reclamelor !
Inducerea senzatiilor dorite.
0 notes
Text
Interesting Old Technology.
1 - 300-year-old library tool that enabled a researcher to have seven books open at once, yet conveniently nearby (Palafoxiana Library, Puebla).
2 - 350-year-old pocket watch carved from a single Colombian emerald.
3 - In 1955, this small electric narrow gauge train was installed in New York’s Holland Tunnel to monitor traffic speed.
4 - A British couple sleeps inside a "Morrison shelter” used as protection from collapsing homes during the WWII 'Blitz' bombing raids. March 1941
5 - Philco Predicta Television from the late 1950s.
6 - This car is a french 'Delahaye 175s roadster', introduced at the Paris motor show in 1949. only one was ever made. it was recently sold at auction for around five million dollars. https://www.supercars.net/blog/1949-delahaye-175-s-saoutchik-roadster/
7 - Kodak K-24 camera, used for aerial photography during WW2 by the Americans.
8 - Motorized roller-skate salesman in California, 1961.
9 - A rail zeppelin and a steam train near the railway platform. Berlin, Germany, 1931.
10 - Soviet peasants listen to the radio for the first time, 1928.
11 - One wheel motorcycle, Germany, 1925.
12 - The open side view of an old typewriter.
13 - FBI's fingerprint files, 1944.
14 - Bikes for your feet.
0 notes
Text
Premiile Darwin pentru prostie extremă:
90% din „câștigători“ sunt bărbați!?
Premiile Darwin se acordă, virtual, în fiecare an pentru cele mai năstrușnice situații provocate de stupizenia oamenilor.
Un motto potrivit ar fi:
„Uite, mamă, am uitat să gândesc“.
De la teroristul care a murit după ce și-a deschis propria scrisoare cu bombă și până la hoțul care a vrut să fure cablurile de oțel ale liftului în care se afla și a căzut în gol, peste 90% din candidații la premiile Darwin sunt bărbați, potrivit unei statistici. Premiile Darwin „recompensează“ oamenii care sfârșesc tragic din cauza prostiei extreme.
La sfârșitul anului 2014 s-au acordat premiile pentru cei mai „nefericiți“ locuitori ai planetei care au avut momente de o prostie incredibilă.
Gloriosul câștigător al premiului cel mare, numit după cel care a dat naștere teoriei evoluționiste, Charles Darwin, i-a revenit unui om care a uitat că trăiește într-o lume normală şi nu în desenele animate cu Tom și Jerry.
James Elliot, din SUA, s-a crezut un mare spărgător de bănci.
Când a tras cu revolverul lui de calibrul 38 şi a văzut că acesta nu funcționează, a făcut ce niciun om normal nu s-ar fi gândit să facă: s-a uitat pe țeavă și a încercat din nou trăgaciul. De data asta, pistolul a funcționat.
James Elliot a primit cel mai mare premiul, însă trebuie menţionate şi menţiunile, care nu par cu nimic mai prejos.
Bucătarul-şef al unui hotel din Elveţia şi-a pierdut un deget într-o maşină de tocat carnea. După ce şi-a revenit un pic, a făcut cererea de despăgubire la societatea de asigurări.Compania, presupunând că e vorba de neglijenţă în serviciu, a trimis un om pentru a investiga cazul. Agentul trimis de compania de asigurări a încercat şi el maşina şi, bineînţeles, şi-a pierdut şi el un deget în ea. Normal, cererea chefului a fost aprobată, stabilindu-se că nu a fost vorba de neglijenţă.
Următorul premiu ajunge la un bărbat american. În timpul unui viscol în Chicago, bărbatul a petrecut o oră întreagă să-şi deszăpezească un loc pentru a-şi parca maşina.După ce a terminat, s-a îndreptat către maşină, s-a suit în ea, a condus până la locul curăţat doar pentru a vedea că o femeie parcase deja pe locul acela. Este de înţeles de ce a împuşcat-o.
Cea de a treia menţiune aparţine unui şofer de autobuz din Zimbabwe. După ce a oprit la un bar să bea ceva, şoferul a descoperit că cei 20 de pacienţi ai unui spital de nebuni, pe care trebuia să-i transporte din Harare la Bulawayo, au evadat. Nedorind să-şi recunoască incompetenţa, şoferul s-a dus la o staţie de autobuz din apropiere şi le-a oferit tuturor celor din staţie o călătorie gratis acasă. Apoi, a condus cetăţenii nevinovaţi la spitalul de nebuni, spunându-le infirmierilor şi personalului medical că pacienţii sunt foarte neliniştiţi şi că sunt predispuşi la fantezii bizare. Înşelăciunea nu a fost descoperită decât abia a doua zi.
Un adolescent american a ajuns în spital cu răni grave la cap din cauza unui tren. Când a fost întrebat ce anume s-a întâmplat, băiatul a povestit poliţiei că el voia doar să vadă cât de mult poate să-şi apropie capul de un tren în mişcare, fără să lovească.
Următorul premiu ajunge tot în America. Un bărbat a intrat într-un magazin din Louisiana, a pus o bancnotă de 20 de dolari pe tejghea şi a cerut să-i fie schimbată. Când vânzătorul a deschis casa de marcat, bărbatul a scos o armă şi a cerut toţi banii din casă, lucru pe care vânzătorul l-a făcut imediat. Bărbatul a luat banii şi a fugit, lăsând bancnota de 20 de dolari pe tejghea. Suma totală pe care a furat-o din casa de marcat: 15 dolari.
Şi aşa se pune întrebarea: dacă cineva te ameninţă cu o armă, dar îţi dă bani, este tot o infracţiune?
Când un bărbat a încercat să fure benzină dintr-o rulotă parcată pe o stradă din Seattle, SUA, se pare că a primit mai mult decât voia. Poliţia a ajuns la faţa locului pentru a descoperi un bărbat foarte bolnav, încovrigat lângă o substanţă vâscoasă, maronie, ce se scursese din rulotă. Bărbatul a recunoscut că încerca să fure benzină printr-un furtun din care trăgea cu gura până când simţea benzina pe care, apoi, o lăsa să se scurgă în bidon.
Însă, când a înfipt furtunul în rezervor, în loc să dea de benzină, a nimerit rezervorul toaletei rulotei. Astfel a tras pe gură conţinutul WC-ului, şi nu pe cel al rezervorului de benzină. Proprietarul autovehiculului a refuzat să facă plângere, spunând să n-a mai râs aşa de mult şi că amărâtul oricum fusese pedepsit îndeajuns.
Premiile Darwin 2013 sau cum se onorează prostia Bărbaţii sunt cei mai numeroşi candidaţi la premiile Darwin, acordate anual oamenilor care se pun în situaţii amuzante cu final tragic, potrivit unei statistici publicate în „British Medical Journal“. Dintre cele 318 persoane nominalizate începând cu 1994, anul în care au fost acordate primele premii Darwin, 282 au fost bărbaţi şi numai 36 femei, scrie publicaţia britanică „Daily Mail“.
Printre nominalizările demne de menţionat s-a aflat un terorist care a deschis scrisoarea cu bombă trimisă chiar de el unei alte persoane. Serviciul poştal îi returnase scrisoarea pentru că nu avea suficiente timbre, iar bărbatul se pare că a uitat de bombă şi a deschis-o fără să anticipeze finalul tragic.
Memorabil a fost şi cazul bărbatului care s-a împuşcat singur în cap încercând să-i demonstreze unui prieten că pixul-armă pe care îl cumpărase era real.
Un hoţ a intrat în acest top după ce a încercat să fure cablurile de oţel ale liftului în care se afla. Deloc suprinzător, liftul a căzut în gol, iar bărbatul a murit.
Inelul cu bucluc
În topul clasamentului din 2014 publicat pe site-ul darwinawards.com se află un bărbat din Londra care a ajuns la spital pentru că nu-şi mai putea scoate un inel pentru creşterea plăcerii. Nu era pentru prima dată când medicii se confruntau cu un asemenea caz, dar aceştia au fost surprinşi să constate că inelul era din titan şi nu putea fi tăiat. Bărbatul a stat trei zile cu inelul pentru că i-a fost ruşine să meargă la spital, iar organele genitale erau grav afectate şi medicii nu au mai avut altă soluţie decât să-l castreze.
Demonstraţie de curaj
Pe locul al doilea în clasamentul prostiei extreme an au ajuns în acest an doi bărbaţi din Rotterdam, aparent în stare de ebrietate, au vrut să-şi dea reciproc o lecţie de curaj. Unul dintre ei s-a întins între şinele de tren încercând să demonstreze că acesta va trece peste el fără probleme, iar cel de-al doilea şi-a aşezat capul aproape de şine, cu corpul în exterior. Ghinionul lor a fost că vagoanele erau mai joase şi mai late decât au calculat, aşa că au sfârşit tragic.
Senzaţii tari la înălţime
Locul al treilea în topul din 2014 este deţinut de un cuplu care a căzut de la etajul şase al unei clădiri din Londra în timp ce făcea sex. Se pare că bărbatul ar fi încercat să-şi ridice partenera pe balustradă şi au căzut în gol.
Învierea eşuată
Un bărbat din satul Mubarakabad, din Pakistan, a vrut să-şi demonstreze puterile miraculoase încercând să învie un om din morţi. el nu s-a mulţumit cu o persoană deja decedată, ci a căutat printre săteni pe cineva dispus să se sacrifice pentru ca apoi să fie înviat. Un bărbat căsătorit şi cu copii, deci cu suficiente motive să-şi dorească învierea, în viziunea presupusului „sfânt“, s-a oferit voluntar. El a fost ucis şi, cum era de aşteptat, miracolul nu s-a produs, iar criminalul a ajuns după gratii.
Selfie cu elefantul
Doi bărbaţi aflaţi în Kenya s-au încumetat să facă poze selfie cu un elefant sălbatic şi au plătit cu viaţa pentru curajul lor. Iritat peste măsură, pahidermul i-a călcat în picioare. Cei doi i-ar fi atins elefantului faţa în timp ce făceau fotografiile.
1 note
·
View note