k-eky

[k-eky]

Как же я хочу переступить черту в 51кг, а потом добиться своих заветных 42кг. Это долго, сложно, но я настроена решительно, ради себя.

[k-eky]

Питаюсь сейчас на 1100-1500(стараюсь до такой цифры редко доходить) 1200-это суточный минимум и ниже его, спускаться не стоит. Иногда очень страшно, но это действительно так

Вот уже 3 года я то худею, то набираю, была некая "ремиссия", когда вес, подсчет и тд меня порядком подзаебал, но все обернулось в год КП мм супер класс)) а ведь за это время ты могла похудеть да-да

Теперь я хочу подойти к похудению более серьезно, не а-ля 300кк седня(ведь я так ненавижу себя, на большее кол-во ккал ты не достойна) А потом 4-5k за раз и так по кругу.

Постараюсь худеть медленно, но хотя бы худеть, а если чувствую, что кп рядом заталкивать в себя объемную и низкокаллорийную пищу(во время кп тебе просто нужно заполнить объем желудка, ты не чувствуешь вкуса, все мы это понимаем)

Чтож, удачи мне и вам, кто тоже худеет;)

56.9kg 25.04.20

[k-eky]

Я так устала от всего. Меня так достали мысли по типу "Надо похудеть ко ко ко" и "о черт я так устала от этого, я не могу уже все это контролировать", но нормально питаться я не могу, ведь я просто обжираюсь, набираю вес и снова худею. Замкнутый круг.

Я ненавижу эту часть жизни. Эту никчемную зацикленность на цифрах, весе, объемах, мне это не доставляет удовольствие, я отвратительно чувствую себя каждый день. Но я не могу в ремиссию, нет нет нет. Все таки я хочу похудеть, поэтому постараюсь найти силы в себе продолжать, хоть они и на нуле.

[k-eky]

Сегодня у меня разгрузочный день на рисе. Моему организму нужно отдохнуть после длительного кп и булимии.

[k-eky]

Эт я смотрю на себя с подозрением, когда говорю, что вот неделю точно без булимии!!

[k-eky]

♡♡♡♡♡

[k-eky]

Иногда у меня ощущение, будто во мне борется 2 человека. Один, который совершенно обычный, такой знаете, типичный, думающий и делающий все, как все. А второй, любит искусство, что-то вдохновлеяющее, создавать что-то невообразимо прекрасное и мыслящий совершенно иначе.

Я начала вылазить из своей скорлупы, но я до сих пор совершенно не понимаю, какой же я все таки человек?

[k-eky]

Я хочу кушать

Мама, покорми меня

[k-eky]

если бы у меня не было булимии и просто бесконтрольных приступов переедания, я бы уже давно убила себя с помощью голода или довела до критической точки. Я действительно хотела бы этого.

[k-eky]

Я всегда чувствовала, что не вписываюсь, а сейчас из-за своего рпп вообще бе ды с башкой Но я все больше нахожу людей с подобными проблемами. Я знаю, что я не одна, пусть мы все далеко, но нас объединяет одна проблема.

Я понимаю, то, что со мной происходит не нормально, но я хотя бы не чувствую себя одинокой в этом плане.

Очень больно осознавать то, что близкие люди тебя совсем не понимают и ты начинаешь загоняться и думать, что ты не нормальный, но это не так. Это болезнь, психическая болезнь, которые многие не понимают или не могут принять факт ее существования.

[k-eky]

Ну в общем я ела нормально весь день, к вечеру переела и очистилась. Сколько я продержалась 1.5 дня? :'(

[k-eky]

в общем я решила, что буду восстанавливать питание, но для начала нужно вернуть сон, хоть какой-то. Вчера я купила Фитоседан(сбор трав). Иии вчера я сразу же выпила кружек 4 и меня клонило в сон уже часов в 12, немного повозилась и уснула около 1. Сегодня сил намного больше, чем было за последнии дни.

Мне надоело ловить кп, а потом очищаться. Состояние после этого просто отвратительное. Считать ккал я пока не буду, взвешиваться тоже, постараюсь умеренно питаться на сколько это возможно.

[k-eky]

Последствия булимии

Последствия могут быть разными, вплоть до самых тяжёлых:

Ускоренное разрушение зубной эмали из-за того, что в рот регулярно попадает желудочная кислота.

Кариес и потеря зубов.

Отёки и болезненность слюнных желёз из-за многократной рвоты.

Язва желудка.

Разрывы желудка и пищевода.

Проблемы с дефекацией. Организм привыкает к клизмам и не справляется с выводом продуктов жизнедеятельности сам.

Обезвоживание со всеми его последствиями.

Аритмия.

Повышенный риск сердечных приступов.

Снижение либидо (сексуального влечения).

Потеря интереса к жизни, суицидальные наклонности.

Смотрю на все это, и мне будто все равно. Меня охватывает чувство, будто со мной все кончено, я давно не живу, я выживаю и каждый день стараюсь зарыть себя еще глубже.

[k-eky]

Бессонница

До 16лет я не знала, что такое бессонница и я воспринимала это как "просто не спится", но теперь, она уже больше года со мной. Я могу описать это так: ты ложишься в постель, твой организм устал и хочет перезагрузки, но!) Твой мозг начинает работу, которой возможно не было весь день, а сейчас он все это выплескивать за раз и ты не можешь ни как убрать мысли, которые лезут в твою голову.

Проходит час, два, а иногда ты понимаешь, что пролежал всю ночь с закрытыми глазами и даже не вздремнул. Тревога, усталость, самое главное, что это повторяется, твои силы тратяться, а организм не восполняет нужные ему для существования ресурсы.

Недавно, я легла в 11 часов вечера, а уснуть смогла только около 7. В тот день все валилось из рук, я была раздражительная и довольно много ела(а из-за этого, навязчивые мысли об очищении) и общее физическое, да впринципе и психическое состояние ни к черту. Это действительно убивает тебя.

[k-eky]

Я лишь хочу любви, тепла, которые дает анорексия.

[k-eky]

Я снова хочу вернуть тотальный контроль в питании, очень сильно похудеть и быть счастливой, а не вот это все.

[k-eky]

A Room with a View (1985) dir. James Ivory