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Rodan ＋ Fieldsで 日本初のタイトル獲得した エステサロンオーナーの @bersinar @松原りえさんの リーダーシップ 観察してみて人との関わりの中で エネルギー調整が上手ってことが わかりました〜^ ^ どんなビジネスでも大切で 応用できるね❣️ #リーダーシップ #エネルギー #PDCA #起業 #ビジネス https://www.instagram.com/p/CP92skjDeLp/?utm_medium=tumblr

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ブログの始め方とSEOの ファーストステップ #ブログ #seo #キーワード https://www.instagram.com/p/CP8EmhzBWOz/?utm_medium=tumblr

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こちらわたしのお勧め💁‍♀️ 塗ったらすぐわかるよ✨ デート前のお手入れにどうぞ💗✨✨ https://www.instagram.com/p/CNSkv4LDFIN/?igshid=ikrqzo55nmnp

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いつでもひとは変われる ひとの細胞は1年でまるっと 入れ替わる。こう考えると変わらない でいることのが難しいよね。 これってスゴいこと！！ わたしたちの記憶はそのままに どんどん未来へ変化してる。 脳は唯一、古代から変化の あまりない臓器。 環境や文化や情報量はどんどん 急速に変わってる。 脳はわたしたちのケアや 工夫や予防が必要✨ 鬱は病気じゃなくて脳が もう無理だよーって キャパオーバーの悲鳴で 止まれの信号。 休みましょうの合図。 その信号にひっかからない ようにするには、朝の8時のブルー ライトを浴びて、膝裏、肘の内側 瞳に明るい陽を浴びること。 そして朝は熱めのシャワーで 交感神経を起こしてあげること。 そして夜は何も考えず ぼーっと��る前に脳をゆるめて 感謝して寝る！これだけで 睡眠の質がよくなり パフォーマンスは必ずあがるし メンタルケアもバッチリ👍⤴︎✨✨ #変化 #脳 #脳機能 #いい習慣 #鬱 #鬱は治る #鬱は腸内環境で変わる #朝習慣 #予防 #これは瞑想代わり #yoga #meditainon入門 #瞑想入門 #自分を大切にする暮らし #自分を大切に https://www.instagram.com/p/CM4gB3NnZPE/?igshid=1cuoq4xcysr46

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インド マイソールシャラ と インド🇮🇳モール #yoga #india # food #モール #flowers #fun #trip #retreats #99%practice #beautiful color #nicephotos #vegitable https://www.instagram.com/p/CMw-m2Zh0aA/?igshid=ynjm8jf67nvl

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南インド マイソール シャラ前にて / アシュタンガヨガの総本山 \ ヨガやってるとこのドアは 人のエネルギーで重い 土地のエネルギーは沖縄や インドはなぜか軽くて 行くといつもより体が浮くように 浮くから不思議😲 マイソールはITが発展して 富裕層の地域で 食がおいしくて多様なので 食好きさんにもおススメ！ オーガニックローチョコ🍫 ココナッツはタイ、ハワイ、 インドの他の地域と比べて だんとつ美味しい🥥 これだけのためにマイソール 毎年来てるわというひとも いるほど！ 中身はゼリー状と果物みたいなの があってゼリー状がおすすめ。 どっちがいいかいうと 好みなのをくれて 喉乾いた時はなしのものにすると ジュースがその分多いです☺️🌸 ほーんと 美味しいんだなぁ 日本でも飲みたい🥥🥥 #india #mysore #patabijois #yoga #coconut #favoritefood #エネルギー #気 #体が軽くなる #瞑想 #サイレントタイム #記念写真を撮ろうよ https://www.instagram.com/p/CMru951Bk5n/?igshid=j0o6duexc1oe

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Beautiful Kumano Good morning. Morning time is good time for prayer. Have a nice day. #yoga #meditation #kiyophoto #kumanotravel #yogatrips #yogamemories #yogamemory #yogart_club #kiyoyoga #kiyoga #high5 #kiyochill #japanesetrip #japanesefamous https://www.instagram.com/p/CMlOmEhhOyS/?igshid=1qvgrmpiori8e

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Rodan ＋ Fieldsをつかって 本当に嬉しいなって思うのは 周りに使っている愛用者さんが いるってこと。 コレ使ってて嬉しくなる瞬間✨✨ いがいとケアは普段みれないから おもしろいな〜って🤣思うの。 ケアにアンテナが向いてる中 より魅力を引き出すケアと メイクアップ講座へ入ってみました❣️ 自分の特徴をしってケアやメイク すると自分の本質にあった 綺麗さを引き出すというものです♡ 明日からスタート！ ワクワクです☺️💡💡❣️ https://www.instagram.com/p/CMj8ImNjm76/?igshid=f5i3otp3540k

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まずは使ってみて♡ わたしは美肌の答えを 見つけちゃいました❣️♡☺️✨ 答えが知りたい方はDMへ💞✨✨ https://www.instagram.com/p/CLx6wNRDCOo/?igshid=13o8nhjku88c1

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ブライトーン使用時 明らかに肌革命✨ ワントーンカラーがあがるので 動画撮影されている方や 写真を撮る機会が多い方に お勧めです♡✨✨👍 https://www.instagram.com/p/CLx6VVpjz6k/?igshid=v8sjc82a9lx

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花粉症の季節♡ マスク荒れに効きますよ✨✨ わたしはキメがすごく細かくなって ほんと使ってよかった💞✨✨ 今までの使ったものほ中で 1番すきなシリーズ✨✨ https://www.instagram.com/p/CLx5HlqjMvn/?igshid=11i56528iprb3

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忙しいOLでもできる朝のスキンケア&メーク . 慣れれば五分でできます:) 朝はバタバタする方が多いと思います。　私もその一人． . 簡単にできる朝のスキンケアとメークご紹介してみました♡ . 何才になろうが女性はいつまでも綺麗でいることが大切です♡. . 世界中の女性が綺麗になる権利があります♡ . どうせやるなら結果が出るスキンケアお試しください。　ロダンアンドフィールズの商品は全商品６０日の返金保証がついています。空っぽでも返せます。 . だから自信もってオススメできます♡ https://www.instagram.com/p/CLqL4bvDZHn/?igshid=1v4j1f81tlgbz

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赤みがでたときはこちらを 使うといいですよー^ ^ わたしはブライトーンが肌質に あってるとでて、使い始めの時は これが一番効果がでました。 肌だけでなく小顔効果がすごくて 顔ちっさくなった！って 言われました😌毛穴がなくなって くるとかなり小顔効果でますよー。 やっぱダーマローラが効果を めっちゃ上げてくれてる気がする〜 想像以上のアイテムな気がします〜💞✨✨ おすすめですよ〜💞✨✨ https://www.instagram.com/p/CLejDUDDlPo/?igshid=qeqwfsuw5cmg

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自然のチカラをつかっておいしい ゆでたまご✨✨ たまにみかけるこのナゾの いきものの絵 江戸時代に流行り病が広がった ときに広まった絵柄だそう。 ひとは不安になるとなにかに すがりたくなるのは江戸時代から 変わってないみたい 早くへーわになるように ゆでて食べときました😋 #温泉 #ゆでたまご #この釜欲しい #ビール #ワーケション https://www.instagram.com/p/CLegefiBjBX/?igshid=1vsdme9gyfma7