livecalmdown

[livecalmdown]

#october2023

[livecalmdown]

#october2023

Возвращение в город сопровождается возвращением тревожности.

Прошла почти неделя как я вернулась в город, начала ходить на учебу и заниматься всеми своими проектами. Ну во-первых, статья про мини-футбол затянулась, я думала что напишу ее гораздо быстрее. Но это оказалось полное болото.

Радует что погода последние дни стояла очень теплая, я ходила по городу в пуловере и не мерзла. Вот сегодня был последний теплый солнечный день, а прогноз на завтра сулит дождь и холод. Погода будто специально меняется, говоря с ехидной ухмылочкой: "Побежишь трейл по колено в грязи и под дождем".

Возможно мое плохое настроение спровоцировано тем, что у меня скоро день рождения, каждый год я чувствую упадок сил в это время.

Еще меня в последнее время очень возмущает поведение одного из преподавателей, который почему-то очень возмущен моей личной жизнью, считает что я жертва пропаганды. Я не хотела об этом писать, но его шутки уже стали системой. С одной стороны это очень смешно.

Returning to the city is accompanied by a return of anxiety.

It's been almost a week since I've been back in town, started going to school and doing all my projects. Well first of all, the mini soccer article has been dragging on, I thought I would write it much faster. But it turned out to be a complete quagmire.

I'm glad that the weather has been very warm for the last few days, I walked around the city in a pullover and didn't get cold. Today was the last warm sunny day, and the forecast for tomorrow promises rain and cold. It's as if the weather is changing on purpose, saying with a sneering smirk, "You're going to run a trail knee-deep in mud and rain."

Perhaps my bad mood is triggered by the fact that I have a birthday coming up, every year I feel down at this time.

Also I have recently been very indignant about the behavior of one of my teachers, who for some reason is very indignant about my personal life, thinks that I am a victim of propaganda. I didn't want to write about it, but his jokes have already become a system. On the one hand, it's very funny.

[livecalmdown]

#october2023

Так, сегодня мой второй день пребывания дома. день у меня начался достаточно поздно, потому что вчера я легла спать около часа ночи. Около 11 утра мне показалось что в доме прохладно и пришлось встать, чтобы подкинуть дров. Ложиться спать уже не было смысла и я начала свое ожидание, пока закипит чайник. Мой завтрак состоял из гренок, которые я пожарила собственноручно, растворимого кофе с молоком. Да, я была бы очень рада, если бы у нас появилась кофейня в шаговой доступности, как это в городе. Но в деревне я частенько злоупотребляю растворимым кофе. Он оказался не так плох, но я покарила себя за то, что не взяла из города дрип-кофе.

кофе я допивала стоя на крыльце, было уже достатоно тепло, поэтому я была в толстовке и пижамных штанах, Мотя в вольере сразу учуял запах гренок, который доносился из дома. Я принесла ему одну, он с удовольствием слопал ее.

Когда я в городе, мне как-то сложо уделить время чтению, хотя и удается. Зато в деревне я могу часами сидеть с книгой. Чем я и занялась после своего позднего завтрака. Выбор пал на “Хороший год” Питера Мейла. Вообще я обожаю книги этого писателя, для выходных нет ничего лучше, чем описание быта в французской провинции. А тут еще все совпало настолько, что я ощутила себя главным героем этой книги Максом, который приехал в французскую деревню из Лондона, от которого он изрядно устал. Описание его дня в деревне - это то же самое, что делаю я. Он довольно поздно встает, завтракает, идет на пробежку, занимается какими-то домашними делами и читает книги. у меня правда это все в немного другом порядке, но меня устраивает.

So, today is my second day at home. I started the day quite late because I went to bed around 1am last night. At about 11am I felt a chill in the house and had to get up to put some firewood on. There was no point in going back to bed and I began my wait for the kettle to boil. My breakfast consisted of toast, which I fried myself, instant coffee with milk. Yes, I would be very happy if we had a coffee shop in walking distance, as it is in the city. But in the countryside, I often overuse instant coffee. It turned out to be not so bad, but I chastised myself for not taking a drip coffee from the city.

Coffee I finished standing on the porch, it was already warm enough, so I was in a sweatshirt and pajama pants, Motya in the aviary immediately smelled the smell of toast, which came from the house. I brought him one, he happily gobbled it up.

When I'm in the city, I somehow difficult to devote time to reading, although I manage. But in the village I can sit with a book for hours. Which is what I did after my late breakfast. The book of choice was "A Good Year" by Peter Mayle. In general, I adore books by this writer, for the weekend there is nothing better than a description of life in the French countryside. And here everything coincided so much that I felt myself the main character of this book Max, who came to the French village from London, from which he is quite tired. Describing his day in the village is the same thing I do. He gets up pretty late, eats breakfast, goes for a run, does some household chores, and reads books.I have it all in a slightly different order, but I'm fine with it.

[livecalmdown]

#october2023

Так, сегодня мой второй день пребывания дома. день у меня начался достаточно поздно, потому что вчера я легла спать около часа ночи. Около 11 утра мне показалось что в доме прохладно и пришлось встать, чтобы подкинуть дров. Ложиться спать уже не было смысла и я начала свое ожидание, пока закипит чайник. Мой завтрак состоял из гренок, которые я пожарила собственноручно, растворимого кофе с молоком. Да, я была бы очень рада, если бы у нас появилась кофейня в шаговой доступности, как это в городе. Но в деревне я частенько злоупотребляю растворимым кофе. Он оказался не так плох, но я покорила себя за то, что не взяла из города дрип-кофе.

кофе я допивала стоя на крыльце, было уже достатоно тепло, поэтому я была в толстовке и пижамных штанах, Мотя в вольере сразу учуял запах гренок, который доносился из дома. Я принесла ему одну, он с удовольствием слопал ее.

Когда я в городе, мне как-то сложо уделить время чтению, хотя и удается. Зато в деревне я могу часами сидеть с книгой. Чем я и занялась после своего позднего завтрака. Выбор пал на “Хороший год” Питера Мейла. Вообще я обожаю книги этого писателя, для выходных нет ничего лучше, чем описание быта в французской провинции. А тут еще все совпало настолько, что я ощутила себя главным героем этой книги Максом, который приехал в французскую деревню из Лондона, от которого он изрядно устал. Описание его дня в деревне - это то же самое, что делаю я. Он довольно поздно встает, завтракает, идет на пробежку, занимается какими-то домашними делами и читает книги. у меня правда это все в немного другом порядке, но меня устраивает.

[livecalmdown]

#october2023

Короче, планы поменялись, я сегодня уехала к маме. Выехала в 7 утра и к двум часам дня я была дома.

Вся хроника событ��й такова, в субботу вечером у меня поднялась температура, воскресенье и понедельник я просто не шевелилась, во вторник я ушла на больничный, благодаря моему оперативному лечению я уже как огурчик, хотя сегодня только среда.

Сегодняшний день увенчался фаршированными перцами, пробежкой в шортах (октябрь как бы, Сибирь, а у нас +20, что это такое???), посиделками с мамой и написанием исследования по мини-футболу.

Я считаю научную деятельность неотъемлемой частью своего обучения, да и вообще развития личности, потому что исследования учат нас искать информацию, как-то ее трансформировать, обрабатывать. И вот сегодня я начала писать исследование на совершенно не близкую мне тему, и тут я поняла, что за пару часов я проитала около 100 страниц информации и ушла не так далеко, но хотя бы написала Введение, что исследую и описала примерные методы исследования и наметила дальнейший курс.

In short, the plans have changed, I went to my mother today. I left at 7 in the morning and by two o'clock in the afternoon I was at home.

The whole chronicle of events is as follows, on Saturday evening I had a fever, Sunday and Monday I just did not move, on Tuesday I went on sick leave, thanks to my operational treatment I am already fit as a fiddle, although it is only Wednesday.

Today was crowned with stuffed peppers, jogging in shorts (October, as it were, Siberia, and we have + 20, what is it???), gatherings with my mother and writing a research on futsal.

I consider scientific activity an integral part of my learning, and indeed the development of personality, because research teaches us to look for information, somehow transform it, process it. And today I began to write a study on a topic that was not at all close to me, and then I realized that in a couple of hours I had read about 100 pages of information and did not go so far, but at least I wrote an Introduction that I was researching and described approximate research methods and outlined.

[livecalmdown]

#october2023

Ну вот и первое октября, погода сразу дала понять, что пора доставать куртки и ботинки, вчера лил дождь, а сегодня уже -1 и ледяной ветер.

Когда я проснулась сегодня, мне показалось, что еще очень рано, потому что �� комнате достаточно темно, но было уже где-то 10:30, на улице настолько пасмурно, что кажется, что наступил вечер.

Посмотрев погоду в интернете, я решила что пора надевать ботинки, я как дементор, вся в черном, пролетела 200 м до кофейни. Сегодня смена моей любимой бариста, ее напарницей сегодня была новенькая девочка. Обычно я всегда беру одно и то же, поэтому я просто оплачиваю заказ и иду таращиться в панорамное окно, выходящее на проспект.

Пока я ждала кофе, я смотрела на людей, которые сегодня максимально медленные, конечно, воскресенье. Все надели теплые куртки, шапки, заходя в кофейню их очки запотевают и они читаютменю не на табло, а на стойке. Как и я.

Я давно заметила, что в городе курсирует малиновая электричка, она такая яркая, что выбивается из серости, хотя у нас еще достаточно зелено. Пару недель назад я заметила, что ее водитель - женщина, и сегодня я тоже ее увидела. Это так странно, малиновую электричку водит женщина, в то же время это круто. И когда я это увидела, мне почему-то стало так тепло на душе, потому что это очень мило.

Вернувшись к себе, я решила, что мой завтрак будет сосотоять из запеканки из цветной капусты, и я вот уже 25 минут жду, пока она запечется в духовке. Осталось минут 10.

Неплохо было бы написать план на будущую неделю, так как на следующих выходных я планирую поездку к маме.

И сейчас у меня период активного восстановления ноги после того, как я получила трещину. Потому что я записалась на забег, которыйбудет через 2 недели, он достаточно интересный, я такие еще не бегала. Вообще мне сейчас очень нравится бегать трейлы, я бегала их все лето. Ну как все, когда сняли гипс... За полтора месяца я набегала около 400 км, это очень много для человека после травмы, хотя мои пробежки иногда заканчивались тем, что я шла домой пешком километров 5. Самая длительная пробежка за это лето была 18 км с подъемом около 800 м. Я стерла подошву на своих старых беговых кроссовках, они прожили со мной почти 3 года. Ну вот такое лирическое отступление случилось.

Короче, готовлюсь к забегу, определяюсь с темой диплома, начинаю писать исследовательскую к магистратуре.

Well, on October 1, the weather immediately made it clear that it was time to get out jackets and boots, yesterday it was raining, and today it is already -1 and an icy wind.

When I woke up, it seemed to me that it was still very early, because the room was dark enough, but it was already about 10:30, it was so cloudy outside that it seemed that evening had come.

After looking at the weather on the Internet, I decided that it was time to put on my boots I like a dementor all in black flew 200 m to the coffee shop. Today is the change of my favorite barista, her partner today was a new girl. I usually always take the same thing, so I just pay for the order and go gawking at the panoramic window facing the avenue.

While I waited for coffee, I looked at people who are as slow as possible today, of course, Sunday. Everyone put on warm jackets, hats, going into the coffee shop their glasses foggy and they read not on the scoreboard, but on the counter. Like me.

I have long noticed that a crimson train runs in the city, it is so bright that it gets out of the gray, although city is still quite green. A couple of weeks ago, I noticed that her driver was a woman, and today I saw her too. It is so strange, a woman drives a crimson train, at the same time it is cool. And when I saw it, for some reason it became so warm in my soul, because it is very cute.

Back at me, I decided my breakfast would suck from a cauliflower casserole, and I've been waiting for 25 minutes for it to be baked in the oven. There are 10 minutes left.

It would be nice to write a plan for next week as I am planning a trip to my mum next weekend.

And now I have a period of active recovery of my leg after I got a crack in my bone. Because I signed up for the race, which will be in 2 weeks, it is quite interesting, I have not run like that yet. In general, I really like running trails now, I ran them all summer. Well, like everyone else when they removed the cast… For a month and a half, I ran about 400 km, which is a lot for a person after an injury, although my runs sometimes ended with me walking home 5 kilometers. The longest run this summer was 18km with a climb of around 800m. I wiped the sole off my old running trainers, they lived with me for almost 3 years. Well, such a lyrical retreat happened.

In short, I prepare for the race, I decide on the topic of the diploma, I begin to write research for the master's degree.

[livecalmdown]

#september2023

Сегодня среда, у меня дистанционный день в универе, вышло так, что мне не нужно подключаться к парам, поэтому я встала в 11. И когда я заваривала кофе в дрип-пакете, у меня вдруг возникла мысль, что я воспринимаю дрип-кофе как какой-то осенне-зимний напиток, хотя он более легкий, чем кофе, который варят в кофейне, и должен восприниматься как что-то летнее. Чем я объясняю свою логику? Когда на улице тепло, то можно выйти утром за чашечкой кофе в кофейню, а в прохладное время года, даже вылезать из постели не хочется, поэтому дрип-кофе ассоциируется с чем-то зимним, потому что за ним никуда не нужно идти.

Вобще из крупных событий месяца, я сходила на балет "Лебединое озеро".

[livecalmdown]

[livecalmdown]

#august2023

Последние несколько дней погода оставляла желать лучшего, всего +17 градусов, двое суток шел дождь, который не прекращался ни на минуту, даже из дома было лень вылезать, не то что бы еще бегать. Пару раз я заглядывала в кофейню, когда выезжала с родителями по делам в город. В принципе я ��овольна этими двумя днями, я дочитала книгу и досмотрела пару сериалов, посмотрела пару курсов упражнений для спины и обновила свой плэйлист в apple music.

[livecalmdown]

[livecalmdown]

#august2023

Сегодня 9-е августа и впервые за последнюю пару недель пошел дождь.

Вчера, когда я возвращалась с пробежки, я шла мимо берез и на тропинке уже лежали желтые листья, хотя заросли осинника были еще темно-зеленые.

Желтые березовые листья - это первое дыхание осени, как и вода в озере, которая в один день стала холодной и мутной. Все объясняют это Ильиным днем, после которого, как говорят, нельзя купаться. Хотя толпы туристов и отдыхающих до сих пор заполняют небольшое село, пляж полный. А дети допоздна плещутся в ледяной воде и потом гуськом идут по тропинкам со своими велосипедами и рюкзаками.

Приезжая летом каждый год, я стала замечать некую тенденцию смены контингента отдыхающих, буквально до начала августа - это шумная молодежь, которая проносится по поселку с музыкой и запахом шашлыков. А август - это сезон для людей, которые отдыхают в тишине. Как по мне, так это самое хорошее время, когда весь день стоит тишина, во время пробежек не оббегаешь пробку из машин, да и вообще начинаешь их редко встречать в вечернее время, только местных, кто едет с работы или рыбалки.

Сейчас наступаетименно такое время, время нестабильной погоды, желтых листьев и холодных ночей.

It's the 9th of August today and raining for the first time in the last couple of weeks.

Yesterday, when I was returning from my run, I walked past birches and yellow leaves were lying on the path, although the aspen thickets were still green.

Yellow birch leaves are the first breath of autumn, as is the water in the lake, which in one day became cold and muddy. Everyone explains this to Ilyin during the day, after which, as they say, you cannot swim. Although crowds of tourists and holidaymakers still fill the small village, the beach is full. And the children splash late in the cold water and then go file along the paths with their bicycles and backpacks.

Arriving in the summer every year, I began to notice a certain tendency to change the contingent of vacationers, literally before the beginning of August - these are noisy youth who rush around the village with music and the smell of grill. And August is the season for people who rest in silence. As for me, this is the best time when there is silence all day, during runs you do not run around the traffic jam from the cars, and in general you rarely start meeting them in the evening, only local people who are coming back from work or fishing.

Now such a time comes, the time of unstable weather, yellow leaves and cold nights.

[livecalmdown]

[livecalmdown]

onion's flowers

[livecalmdown]

summer evening

[livecalmdown]

Just another rainy day