meredith-l

[meredith-l]

а теперь вообще пох, я еду забирать деньги и покупать новый телефон. 💅🏻

[meredith-l]

СУК@ ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК. ПРИВЕС ПОЛКИЛО. ВЫ ЧЕ ИЗДЕВАЕТЕСЬ. ВСЕЛЕННАЯ, ТЫ ОХ¥ЕЛ@?????

[meredith-l]

день не прошёл, а пролетел.

должна была на ресницы поехать сегодня, но решили с мастером перенести на 2 недели, т.к. они ещё хорошие у меня.

причём это было забавно.

я решила в 17 часов попить какао с печенькой бомббар, ибо вернуться домой должна была позже 22, поэтому решила перекусить.

и только делаю глоток какао, как мне звонят. перенесли всё, я открываю печеньку, делаю один кусь и понимаю, что мне не нужно есть эту печеньку, раз ехать не надо. так что забрала печеньку домой. съем её в вс перед тренировкой.

[meredith-l]

73.2

HSGD 12/90 [9]

✨ какао - 36кк

✨ отруби - 54кк

✨ куриные котлетки с картофелем и грибами - 357кк

✨ какао + кусь печеньки бомббар - 32кк

✨ два яблока - 138кк

✨ сыр + сухиничи - 333кк

914/950

[meredith-l]

слушаю три дня дождя и хочется бухнуть. что за вайбы, глеб???? объяснись

[meredith-l]

меняю HSGD | повтор дней

потому что, если начинать с понедельника, то в сб и вс больше ккал доступно. так что сегодня продолжаю с двенадцатого дня вместо девятого. (:

а оставшиеся три дня впихну в самый конец.

[meredith-l]

12.09.2024

73.2 (+0.6)

HSGD 8/90

✨ две чашки какао - 36кк ✨ рис с соевым соусом и куриной грудкой - 477кк ✨ овсяные отруби - 108кк ✨ печенье бомббар + какао - 126кк ✨ творог - 148кк 896/900

[meredith-l]

11.09.2024

72.6 (-0.7)

HSGD 7/90

✨ две чашки какао - 36кк ✨ рис с соевым соусом и куриной грудкой - 511кк ✨ изюм - 206кк ✨ сухиничи и сыр - 232кк ✨ творог - 148кк

1133/1150

[meredith-l]

10.09.2024

73.3 (-0.3)

HSGD 6/90

✨ две чашки какао - 36кк ✨ бурито с курицей - 418кк ✨ печенье бомббар + какао - 126кк ✨ творог - 148кк ✨ десерт самокат - 115к ✨фруктовый лёд с мармеладом - 63кк ✨фруктовыё лёд кола - 64кк ✨подушечки с молочной начинкой - 126кк

1098/1100

[meredith-l]

09.09.2024

73.6

HSGD 5/90

✨ две чашки какао - 36кк

✨ шашлычки из куриного филе - 342кк

✨ морская капуста - 80кк

✨ салат пастрами - 194кк

✨ три шарика мороженого - 269кк

920/950

[meredith-l]

08.09.2024

73.6 (-0.7)

HSGD 4/90

✨ ролл с ветчиной, чеддером и омлетом - 480кк

✨ американо с карамельными сиропом - 60кк

✨ творог - 148кк

✨ карпаччо из индейки- 128кк

✨ подушечки с молочной начинкой - 182кк

1002/1000

[meredith-l]

07.09.2024

74.3 (-0.8)

HSGD 3/90

✨ какао с сырниками - 258кк

✨ какао с оладьи-сендвичами - 378кк

✨ творог - 148кк

✨ сухиничи -102кк

887/900

[meredith-l]

06.09.2024

75.1 (-0.7)

HSGD 2/90

✨ две чашки какао - 36кк

✨ омлет с ветчиной, чеддером и хашбрауном - 391кк

✨ батончик-снек + какао - 150кк

✨ американо с вишнёвым сиропом - 108кк

✨ творог - 148кк

849/800

[meredith-l]

05.09.2024

75.8

HSGD 1/90

✨ две чашки какао – 36кк

✨ омлет с ветчиной, чеддером и хашбрауном - 391кк

✨ два яблока - 143кк

✨ два оладьи-сендвич - 180кк

✨ творог - 148кк

898/900

[meredith-l]

хочется простого человеческого..

белого полусладкого вина и суши (не роллы).

[meredith-l]

ЭТО ЧТО ТАКОЕ

��ы можете себе это представить????

1148кк на маленькие кексы 270г

я возмущена.

[meredith-l]

список еды, которую хочется

буду позволять себе постепенно и отмечать в данном посте, а также дополнять список.

милка

чокопай

мармелад

бутерброд с бужениной

запеченные роллы

бургер с курицей и/или наггетсы

торт Панчо

хлопья с молоком и сахаром