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O suplemento alimentar com polpa de açaí orgânico e Whey Protein é perfeito para sua rotina de alimentação. Além de possuir todos os benefícios do açaí e do whey protein, ele é adoçado naturalmente com polpa de banana e maçã, não possui corante, aromatizante ou conservante. O Açaí Proteico é prático para levar e consumir em qualquer lugar. Ele é o suplemento ideal para a sua rotina. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #mente #corpo #espiritualidade #sabedoria #bemestar #saudavel #saudável #vivermelhor #felicidade #pazinterior #gratidão #gratidao #espírito #amor #wellness #saúde #intuição #cuidados #sentimentos #empatia #eumeimporto #secuide #emoções #coração #vidasaudável #love #herbalife #açaí #acaiproteico #acaisaudavel https://www.instagram.com/p/CUAmMa6FKTe/?utm_medium=tumblr

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...verdades! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #mente #corpo #espiritualidade #sabedoria #entendimento #bemestar #saudavel #saudável #vivermelhor #felicidade #paz #pazinterior #gratidão #gratidao #espírito #amor #wellness #saúde #intuição #cuidados #sentimentos #empatia #eumeimporto #tmj #secuide #emoções #coração #dores #vidasaudável #love https://www.instagram.com/p/CSxaVZpFgIN/?utm_medium=tumblr

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Bom dia! Vejam o depoimento da Fernanda, 46 anos, 4 filhas, perdeu -16kg, em 3 meses, se apaixonou pela corrida praticando os 5 pilares.👇 Um belo dia resolvi cuidar de mim. Resgatar quem eu sou de verdade... Eu não podia imaginar as consequências desse amor próprio! Meu Deus...Quantas mulheres incríveis eu conheci nesse processo. Muitas eu inspirei e muitas mais me inspiraram...💪 ⠀⠀⠀⠀⠀ “Meu nome é Fernanda Gomes, sou Baiana, mas vivo em SP há muitos anos! Tenho 46 anos, 4 filhas lindas e 2 netos maravilhosos! 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu posso dizer que vivia literalmente de cara com a comida. 👩🏻‍🍳 Sou cozinheira de mão cheia e trabalhei por 14 anos num restaurante! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sempre fui magra com aquela barriguinha Tinha intestino preso e muita falta de disposição. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aos 36 anos engravidei da minha quarta filha e depois que ela nasceu comecei a engordar demais! Trabalhava muito, comia errado, vivia com preguiça e sem disposição para me exercitar... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acordava cansada, passava a semana desmotivada, e me vestia como se tivesse o dobro da minha idade! Nem lembrava o que era autoestima!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Através do meu Coach, aceitei o desafio 21 dias, pratiquei os 5 Pilares e com dois desafios eliminei 10Kg 🤸🏻🙌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fiquei mega animada e aceitei o 3o desafio onde cheguei ao meu objetivo! 💪🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No total, eliminei 16kg me mantenho magra! Vivo mais saudável, voltei a usar roupas justas e atualmente faço o que amo que é correr! 🏃🏽‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Praticando o quarto Pilar... Me encontrei na corrida! Inclusive hoje, fiz 27km! Muita gratidão por todo o processo!” 🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vamos juntas cuidar da saúde e eliminar aquela gordurinha localizada? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me manda no direct dizendo “EU QUERO” ou clica no link da bio! 💌 https://www.instagram.com/p/CSWodWxrJ52/?utm_medium=tumblr

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Dados oficiais apontam que no Brasil, uma pessoa aposentada gasta em média 57% dos seus proventos com médicos, remédios, exames e outras terapias. Isso mesmo, de cada R$100,00, R$57,00 são gastos com algo relacionado à saúde ou doença! Aí quando eu falo que é preciso comer de forma saudável e equilibrada, usar suplementos nutricionais de alta qualidade, treinar, evitar o sedentarismo, dormir bem, meditar, ter lazer, ler, estudar, ter um propósito na vida, amar a família e os amigos, ter uma vida espiritual equilibrada, as pessoas olham nos meus olhos e falam: DOUTOR, ISSO TUDO É MUITO CARO! (Alguém mais já ouviu isso?) Do alto do conhecimento científico atual, podemos afirmar que para ser saudável e ter uma longevidade com autonomia, é preciso pagar um preço. Ou você investe forte no estilo de vida ou você paga a conta da farmácia e de outros tratamentos que você certamente irá precisar. #doutornataniel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #mente #corpo #espiritualidade #sabedoria #entendimento #bemestar #saudavel #saudável #vivermelhor #felicidade #paz #pazinterior #gratidão #gratidao #espírito #amor #wellness #saúde #intuição #cuidados #sentimentos #empatia #tmj #secuide #emoções #coração #dores #vidasaudável #love https://www.instagram.com/p/CRzf-_ZjunK/?utm_medium=tumblr

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Você conhece alguém que já acorda pensando em comer berinjela, repolho ou alface? Mas, se as opções forem pizza, chocolate, hambúrguer, sorvete ou batata frita, a resposta pode ser diferente. Isso não é nenhuma surpresa quando certos alimentos apresentam uma combinação de GORDURA, AÇÚCAR e SAL (energia), eles ficam praticamente irresistíveis para o nosso cérebro! E a indústria de alimentos sabe disso há muitos anos. No final da década de 90 um cientista chamado Howard Moscowitz descreveu o chamado ponto do êxtase ou da felicidade, ou seja, a combinação de sal, açúcar e gordura que ativa ao máximo nossas papilas gustativas e acionam os centros do prazer do cérebro. 😮 Quando você come gordura, as regiões de recompensa do cérebro são ativadas, as mesmas que o álcool e as drogas estimulam. Quando você come muito açúcar, a insulina e a dopamina são acionadas, fazendo com que você queira comer cada vez mais, desse tipo de alimento. Essas comidas são conhecidas como alimentos gatilhos, pois disparam a vontade de comer, tornando impossível comer um só. Para fugir dessas armadilhas, não basta força de vontade. Você precisa: • evitar ter esses alimentos em casa • comer proteína de boa qualidade em todas as refeições • fazer atividade física • controlar o estress • dormir bem para que os hormônios e neurotransmissores estejam bem equilibrados. Você já passou por essa experiência “é impossível comer um só!” ?? Comente aqui! 👇🏻👇🏻👇🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #bemestar #saude #saúde #nutrição #wellness #health #nutrition #foodsubstitute #perderepeso #saudevida #emagrecercomsaude #coach #5pilares #desafio21dias #desafio #coaching #maratona #slimday #shake #cha #perderpeso #reduzir #emagrecer #longevidade #graziemille #24hours #mae #mãe #pai #love https://www.instagram.com/p/CRT-7JWDN3L/?utm_medium=tumblr

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...se informe antes das delícias!💚 Doutor Nataniel Viuniski, Nutrólogo fala a respeito:👇 Não fica triste comigo! Eu também amo a culinária Japonesa. Mas ao contrário do que muita gente pensa, uma típica refeição de sushi pode não ser assim tão saudável e muito menos de baixas calorias. O arroz do sushi leva muito açúcar, é calórico e não é indicado para diabéticos! O salmão skin, é uma delicia, mas é tão gorduroso que não precisa de óleo para fritar! É o verdadeiro bacon do Mar! Também é preciso evitar as versões fritas e batidas, encontradas no tempurá e nos hot rolls, por exemplo. Molhos à base de maionese, principal ingrediente dos rolinhos com recheios picantes, também devem ser evitados já que são ricos em gordura e calorias. Outro vilão da saúde é o molho de soja, que contém aproximadamente 575 miligramas de sódio (25% maior do que limite superior diário recomendado). Prefira cortes de peixe Cru como Sashimi e os cogumelos shitake ou shimeji! Triste mas verdadeiro! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @doutornataniel @herbalifebrasil #mente #corpo #espiritualidade #sabedoria #entendimento #bemestar #saudavel #saudável #vivermelhor #felicidade #paz #pazinterior #gratidão #gratidao #espírito #amor #wellness #saúde #intuição #cuidados #empatia #eumeimporto #tmj #secuide #emoções #coração #vidasaudável #love https://www.instagram.com/p/CRJ5-xyAXbT/?utm_medium=tumblr

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...boas energias, corpo-mente-espírito alinhados fazem toda a diferença para dias iluminandos!🙏🧘💚 . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #mente #corpo #espiritualidade #sabedoria #entendimento #bemestar #saudavel #saudável #vivermelhor #felicidade #paz #pazinterior #gratidão #gratidao #espírito #amor #wellness #saúde #intuição #cuidados #sentimentos #empatia #eumeimporto #tmj #secuide #emoções #coração #dores #vidasaudável #love https://www.instagram.com/p/CRJyVqGgyFe/?utm_medium=tumblr

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...eternas verdades! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ . @doutornataniel #mente #corpo #espiritualidade #sabedoria #entendimento #bemestar #saudavel #saudável #vivermelhor #felicidade #paz #pazinterior #gratidão #gratidao #espírito #amor #wellness #saúde #intuição #cuidados #sentimentos #empatia #eumeimporto #tmj #secuide #emoções #coração #dores #vidasaudável #love https://www.instagram.com/p/CQ88qoej-__/?utm_medium=tumblr

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...troque sua energia velha, que te irrita e deixa ainda mais cansado, por esta energia renovável, pode deitar e rolar, o Universo agradece!💕✨ Viva mais leve e saudável - corpo-mente-espírito! 🧘 Gratidão é o sentimento Mágico da Vida!! 🙏💞. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ . #mente #corpo #espiritualidade #sabedoria #entendimento #bemestar #saudavel #saudável #vivermelhor #felicidade #paz #pazinterior #gratidão #gratidao #espírito #amor #wellness #saúde #intuição #cuidados #sentimentos #empatia #eumeimporto #tmj #secuide #emoções #coração #dores #vidasaudável #love https://www.instagram.com/p/CQ3vpJKjJtK/?utm_medium=tumblr

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...vida! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #mente #corpo #espiritualidade #sabedoria #entendimento #bemestar #saudavel #saudável #vivermelhor #felicidade #paz #pazinterior #gratidão #gratidao #espírito #amor #wellness #saúde #intuição #cuidados #sentimentos #empatia #eumeimporto #tmj #secuide #emoções #coração #dores #vidasaudável #love https://www.instagram.com/p/CQpAPS4DIxQ/?utm_medium=tumblr

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NOVIDADE! ...e ainda conta com muitos benefícios: zero lactose, zero glúten e proteína 100% vegetal! NutriSaúdeVip 💚💚💚 Já disponível para pedidos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #nutrisaudevip #clientepremiumvip #love #alimentacao #alimentação #receita #receitasfit #receitasfitness #reeducaçãoalimentarja #querosermagra #emagrecerto #emagrecerbem #emagrecimentosaudavel #lowcarbbrasil #lowcarbbr #lowcarb #jejumintermitente #jejum #perderpeso #dietasaudável #dietasemsofrer #emagrecimentocomsaude #emagrecersaudavel #dietando #emagrecerrapido #reeducaçaoalimentar #comersemculpa #culinariasaudavel #instagood https://www.instagram.com/p/CQHpZ_LDCn1/?utm_medium=tumblr

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...imunidade=saúde! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #clientepremium #herbalife #emagrecer #ganharmassa #massamagra #ganharpeso #emagrecercomsaude #desafio21dias #desafio #coaching #maratona #slimday #shake #cha #perderpeso #reduzir #emagrecer #longevidade #graziemille #24hours #mae #mãe #pai #love https://www.instagram.com/p/CO_qzKXj1By/?utm_medium=tumblr

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Pega essa sequência de mulheres maravilhosas que decidiram melhorar a saúde e disseram SIM! Passe o dedo e se inspire! Você também pode! 💪🏼 Semana abençoada, iluminada e com muita saúde ! A primeira gata é a Lorena... Vou contar a história dela nos STORIES... São 11kg entre uma foto e outra! "Meu nome é Lorena, tenho 19 anos, moto em Cataguases, MG, e sou estudante de Matemática. Eu nem percebia que estava engordando daquele jeito, minha rotina alimentar estava péssima! Almoçava em restaurantes, depois do almoço aquela vontade de um docinho.. era açaí, sorvete, milk shake, todo dia, depois não tinha fome e passava não comendo mais nada. À noite comia lanche/pizza/porçãozinha.. Estou finalizando meu 7° mês praticando os 5 pilares e vejo mudanças incríveis na saúde, no meu corpo, na disposição e no estilo de vida. Antes, na hora de vestir minhas roupas era uma tristeza, vestido não fechava, barriga saliente nas roupas mais justas, saias, calças, tudo muito apertado. Só serviam as roupas largas e os pijamas, e eu não queria nem podia renovar meu guarda-roupas.😕 Antes de praticar os 5 pilares eu já tinha tentado outros métodos e até obtive resultado, mas meus hábitos não mudaram, então não foi uma coisa que consegui sustentar e engordei novamente. Fazer o Desafio mudou minha visão, e eu continuo em processo de mudança de hábitos e de mentalidade. Não é só questão de estética, é qualidade de vida! Após 3 desafios emagreci e fiquei com mais energia, mais disposição, e a concentração melhorou muito. Sou grata por ter começado a refletir sobre como estaria daqui 20 anos com a alimentação e com o estilo de vida que eu estava levando! E é por todas essas mudanças que eu simplesmente amo esse programa!” Precisa de ajuda pra se cuidar? Eu posso te ajudar! 🟢 Me manda um Direct dizendo “Quero participar” ou preencha o LINK que está na minha bio! ⚠️ Apenas 3 vagas! #bemestar #saude #saúde #nutrição #wellness #health #resultadosreais #antesedepois #perderepeso #saudevida #emagrecercomsaude #love #5pilares #desafio21dias #desafio #coaching #maratona #slimday #shake #cha #perderpeso #reduzir #transformacaocorporal #longevidade #graziemille #24hours #mãe https://www.instagram.com/p/CNBsrutjZaD/?igshid=1r3162rrgqydu

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Eu aposto que você já percebeu suas roupas apertando e se sentiu triste em ter que trocar de look porque nada te serviu! Ver as dobrinhas indo embora e as roupas servindo... foi a maior felicidade da Pri! 😍 “Meu nome é Priscila, tenho 31 anos, sou mãe da Laura de 6 aninhos e trabalho como analista administrativo. Estava super insatisfeita com meu corpo, IMC de sobrepeso, colesterol alto e auto estima baixa! Após fazer inúmeras dietas e sem sucesso, resolvi aceitar o desafio 21 dias. Ver o resultado de outras pessoas me motivou muito, e senti que eu tbm poderia estar ali. É uma mudança de mentalidade e estilo de vida! Confesso que no início pareceu difícil, mas aos poucos me adaptei aos 5 Pilares e o resultado começou a acontecer! Eliminei -4.7kg! E ver os primeiros resultados me deixou muito feliz! Me motivei a continuar no processo, e seguir rumo à minha melhor versão, até chegar no meu objetivo.” Nessa Páscoa, ao invés de gastar para engordar, que tal cuidar da sua saúde e ficar em forma? Vagas abertas para o Desafio de 21 Dias Clique no link que está na minha bio! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #bemestar #saude #saúde #nutrição #wellness #health #resultadosreais #antesedepois #perderepeso #saudevida #emagrecercomsaude #love #5pilares #desafio21dias #desafio #coaching #maratona #slimday #shake #cha #perderpeso #reduzir #transformacaocorporal #longevidade #graziemille #24hours #mae #mãe #pai https://www.instagram.com/p/CMcF-wmDxTD/?igshid=rudpyqrvk5cc

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Você só precisa dar o primeiro passo e iniciar conosco dia 08 de Março! Segue um pouquinho da história da Larissa. “Meu nome é Larissa Gonzaga, sou de Cataguases MG, mas moro em São Paulo. Tenho 24 anos e trabalho com Marketing Digital. Conheci o desafio 21 dias através da minha prima e decidi fazer porque, sem perceber cheguei aos 92kg e com a autoestima derrubada. Com a vida corrida de São Paulo, estava me alimentando muito mal e tinha péssimos hábitos. Jovem, sem disposição, sempre cansada e sem saber por onde começar uma mudança. Eu não queria continuar naquela situação. Fiz meu primeiro desafio 21 dias e me apaixonei. Claro que continuei e fiz o segundo e já estou indo para o terceiro desafio. Foram 10kg eliminados em 2 desafios de 21 Dias, seguindo os 5 pilares! Nem preciso dizer que me sinto muito melhor né?! Estou feliz com o progresso que vejo no espelho, estou feliz porque minha alimentação está ótima, estou feliz porque eu consegui um incrível resultado estético e de hábitos. Um novo estilo de vida saudável está sendo desenvolvido. Hoje, tenho disposição pra fazer atividade física, trabalho mais bem humorada e me sinto mais ativa e produtiva. 😍 Gratidão ao meu coach que fez e faz um papel importante no meu dia a dia, e gratidão por ter conhecido esse programa! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . #bemestar #saude #saúde #nutrição #wellness #health #nutrition #foodsubstitute #perderepeso #saudevida #emagrecercomsaude #coach #5pilares #desafio21dias #desafio #coaching #maratona #slimday #shake #cha #perderpeso #reduzir #emagrecer #longevidade #graziemille #24hours #mae #mãe #pai #love https://www.instagram.com/p/CL39QYxhwNS/?igshid=vhvji3gaq9o2

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...vem que é fácil! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #bemestar #saude #saúde #nutrição #wellness #health #nutrition #foodsubstitute #perderepeso #saudevida #emagrecercomsaude #coach #5pilares #desafio21dias #desafio #coaching #maratona #slimday #shake #cha #perderpeso #reduzir #emagrecer #longevidade #graziemille #24hours #mae #mãe #pai #love https://www.instagram.com/p/CLx6LUYB0bb/?igshid=17xanpn7hminh