patenci8-blog

[patenci8-blog]

Fitness Patenler Hakkında Bilgiler

Patenler barındırdıkları özellikler, kullanım amaçları ve kullanılacak yüzeye göre çeşitlilik göstermektedir. Fitness Patende tekerlekli patenler arasında yer alan bir paten çeşididir. Genel olarak engelin olmadığı ve engebelerin bulunmadığı düz zeminlerde kullanılan türlere Fitness Paten denmektedir.

Engel ve engebelerin bulunmadığı yüzeylerde kullanılan Fitness patenler, genel olarak dört tekerlekten oluşmaktadır. Fitness patenler opsiyonel frenden oluşmaktadır. Yani her Fitness patende fren sistemi bulunmamaktadır. Fitness patenler hızı ayarlamaya imkan veren ve manevra yapabilme özelliği bulunan bir yapıdadır. Bot yapısının diğer paten türlerine göre daha rahat yapıda olduğu söylenebilir.

Fitness patenler, genel olarak başlangıç seviyesine uygun patenlerdir. Fitness patenler spor yapmak, kondisyon ve form tutmak amacıyla tercih edilmektedir. Genel kullanım alanları; sahil yolları, bisiklet yolları, beton pist ve yol gibi düz zeminlerdir.

Fitness patenler figür yapmak, engel üzerinden atlamak için uygun yapıda değildir. Ancak ufak çaplı atlamalar, zıplamalar yapabilmeye imkan vermektedir. Fitness patenler ile basit slalom hareketleri yapma imkanınız da vardır. Ayrıca geriye doğru sürüşe de olanak tanımaktadır. Fitness patenlerin teker çapları 76mm ile 90 mm arasında değişiklik göstermektedir. Uzun süreli paten kullanımları için idealdir.

Hafta sonunu eğlenceli, sağlıklı ve hızlı bir sahil gezisi yapmak için Fitness paten doğru bir tercih olacaktır. Fitness paten ile kaymanın özgürlüğünü yaşarken, denge öneminin deneyimini kavrayabilme imkanız olacaktır. Tabi ki, paten sürüşünüzü eğlenceli ve zevkli hale getirmek için kişisel güvenlik önlemlerinizi almak, unutulmaması gereken önemli bir durumdur. Kask, dizlik, dirseklik gibi koruyucu paten ekipmanları ile kendinizi korumaya alabilirsiniz.

[patenci8-blog]

Paten Nasıl Kayılır?

Bot ve tekerlekten oluşan parçalarla ‘tekerlekli paten’ olarak anılan patenler, ulaşım aracı ve spor dalı amaçlı değerlendirilmesinin yanı sıra, eğlence, hobi amaçlı kullanımda da rağbet görmektedir.

Buz pateni, buz hokeyi ve tekerlekli paten olarak üç gruba ayrılan patenlerin alt çeşitleri de azımsanmayacak düzeydedir.

Sık sık sokakta karşılaştığımız ulaşım ve aktivite aracı olan patenler, sağlığınız için de fayda sağlar. Pateni profesyonel bir biçimde süren sporcularda dahi olası düşmeler ve sakatlıklar meydana gelebilmektedir.

Tekerlekli paten almak istiyorsanız başlangıçta seviyenize uygun olanları tercih etmelisiniz. Şayet ilk kez kullanacaksanız Fitness paten çeşitleri ilk başlangıç için doğru bir seçim olacaktır. Ayak numaranız ile uyum sağlaması da rahat sürüş için önemlidir.

Olası düşme ve kazaları da göz önünde bulundurarak edineceğiniz, paten kaskı, paten dizliği, paten dirsekliği gibi ekipmanlar, sağlığınızı korumada önemli rol üstlenirler. Paten için ayak numaranıza uygun olanı seçeceğiniz gibi paten ekipmanları için de bedeninize uygun olanı tercih etmelisiniz.  

Paten Kayarken;

İki ayağınızı ‘T’ harfini andıran pozisyonda ayarlayın. Geride kalan ayağınızla öne doğru baskı uygulayarak ileri doğru itme kuvveti uygulayın. Bu sırada geride kalan ayağın dik pozisyonda durması, itme kuvveti esnasında, pateninin ayağınızda sabit durmasını sağlayacaktır.

Sonrasında, sırayla iki ayağınızı kullanarak ilerleme yönünde sağa sola kayma hareketlerinizi devam ettirin.

Vücudunuzun denge unsuru oluşturması açısından biraz öne doğru eğik olmasını sağlayın. Dizlerinizi hafifçe kırarak, başınızı karşıya bakacak şekilde tutun. Kollarınız ayaklarınızla birlikte hareket etsin.

Paten Kayarken Yavaşlama ve Durma

Aldığınız pateninin topuk freni mevcutsa öndeki ayağınızın burun kısmını hafifçe kaldırarak fren yapabilirsiniz. Topuk freni yoksa, bir adım arkada kalan pateni, hareket ettiğiniz yönü değiştirmeden dik bir şekilde yere sürtünmesini sağlayın. Bir sonraki seviyeler de ayaklarınızın açık pozisyonda geniş bir yay çizerek durması sağlanır.

Tavsiyeler;

Pateni giyerken yere yakın olun yahut oturarak giyin. Paten, bileklerinizi oynatamayacağınız bir biçimde bağlanmalıdır fakat kan dolaşımınızın da engellenmediğine emin olmalısınız.

Ayaktayken dengenizi korumak için, ayaklarınızı ‘V’ şeklinde tutmalısınız. Olası denge kayıplarında öne doğru eğilin ve ellerinizi dizinize koyup bir müddet bekleyin..

Keyifli sürüşler dileriz.

[patenci8-blog]

Paten Parçaları ve Teknik Özellikleri

Tekerlekli Patenlerde Bot, Frame, Rulman,Tekerlek, Frene ait teknik özelilkler ve paten kullanırken dikkat edilmesi gerekenler...

Bot

Paten’in ayağımıza giydiğimiz kısmıdır. Botun hareket eden bilek kısmına Cuff adı verilir. Botun sert plastik gövdesine de Shell denir. Botun içinde Liner denilen ayağımıza daha ergonomik ve rahat bir duruş sağlayan bir iç bot daha vardır. Liner’in içinde de darbeleri emmesi için bir alt taban bulunur. Ekstra olarak ta buraya silikon tabanlar konulabilir. Bunların adı da Shock Absorber dır.

Frame

Tekerlerin takıldığı kısma verilen isimdir. Tekerler Frame’e millerle tutturulmuştur. Bunlara Axle denir. Frame de bota önden ve arkadan olmak üzere iki vida ile tutturulur. Buna da Frame Bolt denir. Özellikle Agresif patenlerin Frame’lerinde UFS denen bir sistem kullanılır.

Rulman

Paten Tekerlerinin içlerinde rulmanlar vardır. Bu makine parçalarının amacı mil ile teker arasındaki sürtünmeyi en aza indirmektir. Rulmanlar sahip oldukları özelliklere göre Agresif patende farklı olarak Grindplate'ler ve Royalplate'ler bulunur. Bunlar Agresif patenin ana amacı olan Grind için gerekli parçalardır. Yine kimi agresif patenlerde Skin denilen, patenin dış sert gövdesini kaplayan bir kısım vardır. Skin değiştirilerek patenin görüntüsü de değiştirilebilir.

Tekerlekler

Genel olarak paten tekerleklerinin boyutları büyüdükçe süratleri artar ve hızlanırlar. Bununla birlikte büyük tekerleklerin dönmeye başlaması daha fazla enerji gerektirir. Küçük tekerler kolay hızlanmaya, daha fazla manevra kabiliyetine ve ağırlık merkezlerinin yere yakın olmasına olanak sağlar. Paten Tekerlerinin sertliği A ile gösterilir. Genellikle 78A - 93A arasında değişiklik göstermektedir ve rakam yükseldikçe sertlik artmaktadır. Sert tekerlekler daha hızlı ve daha dayanıklıdır, yumuşak tekerlekler ise daha iyi bir yol tutuşu sağlar ve yolda ki bozulmalardan daha az etkilenirler ancak sert tekerlere oranla daha yavaşlardır. Paten çeşitlerine göre ideal paten tekerlek çapları ise şu şekildedir:

Fitness Paten: 72 – 90 mm

Slalom Paten: 72 -80 mm

Agresif Paten: 44 -59 mm

Hız Paten: 84 – 110 mm

Fren

Fren patencinin ayağını hareket ettirerek durmasını ve yavaşlamasını sağlar. Yeni başlayanlar için topuk freni yapmayı öğrenmek hayati önem taşımaktadır. Genellikle sağ patenin topuk kısmına monte edilir. Slalomcular ve agresif patenciler genellikle topuk freni kullanmazlar, çünkü topuk freni sistemi hareket kabiliyetlerini engeller.

PATEN KULLANIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

Paten yaparken mutlaka bileklik,dizlik, dirseklik ve kask koruma grupları kullanılmalıdır. Yürüyüş ya da koşu da olduğu gibi yolun sağ tarafından gidilmesine özen gösterilmelidir. Paten yaparken paten için uygun alanlar seçmeye dikkat edilmelidir. Paten yaparken yüksek sesle mp3, ya da benzeri araçlarla müzik dinlenmemelidir. Paten yaparken mutlaka trafik kurallarına uyulmalıdır.

Kaynak: http://www.patenci.com/index.php?route=pavblog/blog&id=15

[patenci8-blog]

Spitfire SL Ayarlanabilir Rollerblade Patenle Yazın Keyfini Çıkar!

Tekerlekli Paten çeşitlerinden olan Çocuk Patenleri arasında yer alan Spitfire SL Ayarlanabilir Çocuk Pateni, Rollerblade Markasının 2016 yeni çocuk modelleri arasında yer almaktadır.

Spitfire SL Ayarlanabilir Çocuk Pateni 2016, dört farklı boyuta ayarlanabilir ayak numarası sayesinde uzun yıllar kullanılabilir.

Spitfire SL Ayarlanabilir Çocuk Pateni 2016, yumuşak dış bot yapısına ve alüminyum çerçeveye sahiptir. Plastik toka ve cırt cırttan oluşan kilitleme sistemi bulunmaktadır. Tekerleği 72mm boyut ve 80A sertlik özelliğindedir. SG5 rulmanları, freni ve kolay taşınabilmesi için askısı bulunmaktadır.

2016 Rollerblade Çocuk Paten Modelleri

[patenci8-blog]

Agresif Paten Nedir?

Paten kayma sporunu profesyonel anlamda icra eden sporcuların tercih ettiği agresif patenler, yokuşlardan, rampalardan ve trabzanlardan kaymak için kullanılmaktadır. 

Agresif Patenlerde, ayak bileğinizi destekleyici ve koruyucu esktra destek bölmesi bulunmaktadır. Ayakkabı (bot) bölümü dış koruyucu olarak sert plastikten yapılmıştır. İç kısmı rahat ve oldukça yumuşaktır.  Tekerleklerin orta kısmında ise ayakkabıya doğru girinti yer almaktadır. 

Agresif Patenler, zıplama, atlama, hareketliliğin kısıtlanmaması amacıyla üretilmiştir. Hızınızı etkilemeyen paten olmasının yanı sıra dengenizi de koruma altına alır. Merdivenler, kaldırımlar, yol üzerinde bulunan engeller üzerinden atlamanızı kolaylaştıracak şekilde dizayn edilen agresif patenler başlangıç seviyesi için uygun değillerdir.

Özellikle agresif paten kullanan sporcuların ne kadar profesyonel olursa olsun mutlaka paten ekipmanlarına sahip olması ve kullanması gerekir. Olası düşme anlarınızda edindiğiniz, kask, dizlik, bileklik, dirseklik gibi koruma ekipmanları sağlığınızı güvence altına alarak, zarar görme oranını aza indirger. 

Hareketliliği seven, özgürlüğünü kısıtlamak istemeyen sporcular agresif patenleri kullanarak sürüş keyfini yakalayabilecekler.

[patenci8-blog]

Çocuklar İçin Tekerlekli Paten Kullanımı

Tekerlekli Paten kaymak, çocukların bedensel ve zihinsel gelişimine büyük katkı sağlamaktadır. Tekerlekli paten sporu açık havada yapıldığından dolayı çocukların kan akışını hızlandırmakta, vücutlarının sağlıklı gelişiminde rol oynamaktadır. 

Spor faaliyetinin yanı sıra eğlenceli aktivite olarak yapılan tekerlekli paten kaymanın, küçük yaşlarda öğrenilmesi denge unsuru oluşturmasında yarar sağlar. Çocukların eğlenceli sporu sevmesi, uygulaması kendine olan güveni yüksek tutmakla birlikte sosyal iletişim becerisinin gelişimine de katkıda bulunur.

4 ila 5 yaş grubundaki çocuklar tekerlekli patene başlayabilmekte ve zamanla profesyonelliğe adım atmaktadır. Patene ilk kez başlayacak çocukların ‘Ya düşersem?’ ‘Yapamazsam?’ gibi korkuları olabilmektedir. Fakat tekerlekli paten kaymayı profesyonel olarak icra eden sporcular dahi zaman zaman düşebilmektedir. Olası düşmelere karşı zedelenmelerden koruyacak ve kendine güveni sağlamlaştıracak tekerlekli paten ekipmanları edinmek son derece önemlidir.

Özellikle çocukların eklem yerleri daha tam anlamıyla gelişmediğinden dizlik, kask, bileklik, dirseklik kullanmaları sağlık ve güvenlik açısından gereklidir.

Çocuklarınız için başlangıç seviyesine uygun Classic Quads Patenler arasında çocuğunuzun ayak numarasına uygun modelleri seçmeniz paten kaymayı kolaylaştıracaktır. Alelade paten seçimi, özellikle erken yaşta başlayacak çocuklar için olumsuz etki bırakabilir. Bilinçli ve doğru seçilmiş paten, çocuklarınızın sporu sevmesinde önemli rol oynar.

Temel eğitimleri almadaki amaç; Çocukların dengede durabilmeleri, kendilerini geliştirmeleri, özgüvenlerini pekiştirmeleri, dengeli ve kontrollü düşüş tekniklerini öğrenmeleri üzerinedir.

Bu konuda paten okulları ve paten kurslarından destek alarak, bedeni eğitmek, eğlenceyi ve sporu bir arada barındıran paten kaymanın keyfine varmak çocuklarınızın iyi hissetmesine yarar sağlayacaktır.

[patenci8-blog]

Paten’e Yeni Başlayacaklar İçin Bilgiler

Paten kullanmaya yeni başlayacak patenseverler için aklınıza takılan tüm soruların yanıtlarını makalelerimizde bulabileceksiniz.

Paten satın almadan evvel, ne tarz bir paten istediğinizi belirlemeniz gerekiyor. Eğer bu konuda emin değilseniz ve yeni başlayacaksanız, başlangıç seviyesi için uygun olan Fitness Patenler’i önermekteyiz. Spor yapmak isteyenler, sahilde gezintiye çıkmak isteyenler için ideal paten türüdür. Fitness patenler ile basit atlamalar, dönüşler gibi küçük hareketleri yapabilirsiniz fakat yüksek yerlerden atlamak, sıçramak için uygun değildir.

Paten satın alırken ayak numaranız da önemlidir. Bir numara küçük yahut bir numara büyük paten almanız tavsiye edilmemektedir. Ayak numaranıza uygun olan pateni almanız, patenin ayağınızı ve ayak bileğinizi kavraması dengede durabilmeniz, kendinizi rahat hissetmeniz açısından büyük rol oynar.

Paten’e Yeni Başlayanlar İçin Öneriler ;

Pateninizi, oturarak ve yere yakın olan pozisyonu alarak giymelisiniz.

Patenler, ayak bileğinizi sıkı tutacak şekilde bağlanmalıdır. Fakat bu sırada kan dolaşımınızı engellemeyeceğinden de emin olun.

Ayakta dengeli bir duruş için ayaklar “V” harfi şeklini almalıdır.

Dengenizi sağlayamadığınız durumlarda öne doğru eğilin, ellerinizi dizinize koyup bekleyin.

Paten satın alma işlemini sonuçlandırdıktan sonra sağlığınızı ve performansınızı riske atmamanız için paten kursları yahut paten okullarından eğitim almanız önerilir. İyi bir denge, doğru pozisyon, vücut direnci ve sağlığı açısından destek almanız kendinizi paten kayarken geliştirmeniz hususunda faydalı olacaktır. Kendinize uygun pateni aldıktan sonra, gerekli olan korumalıkları da unutmamalısınız. Kask, Dizlik, Bileklik olası düşme anlarında yardımınıza koşacaktır. Pateniniz içinse yedek rulmanlar, tekerlekler, paten çantaları yolda kalmamanızı sağlayacak unsurlardır

[patenci8-blog]

Tekerlekli Paten Nedir?

Tekerlekli Patenler ; Beton, parke veya asfalt gibi zeminlerde kaymak için kullanılırlar

Patenin ayağa giyilen kısmı bot olarak adlandırılır. Bu ayakkabının altında tekerlekleri tutan bir taban perçinlenmiştir. Rulman denilen ve tekerleklerin bir eksen etrafında rahatça dönmelerini sağlayan yapı tekerleklerin tam ortasında bulunur. Son olarak da, kauçuktan oluşan fren kısmı sağ patenin arkasına monte edilmiştir.

Tekerlekli Paten kaymak serbest zaman aktivitesi olarak yapılan spor dalıdır.

Paten Yapmanın Faydaları Nelerdir?

·         Her gün düzenli olarak paten yapan bir kişi formunu iyi koruyarak, bacak kaslarını geliştirir. Yüksek fiziksel beceri sağlar ve beden dengesi kurabilir.

·         Tekerlekli Paten açık havada yapılan spor dalı olduğu için, vücudun bol miktarda oksijen almasını sağlayarak stresten uzaklaştırır.

·         Bayanlar tarafından da rağbet gören Tekerlekli Paten kaymak vücudu şekillendirir, selülit oluşmasına engel olur.

 Paten Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir?

·         Tekerlekli Paten kayarken, düşme olasılığınızı göz önünde bulundurmanız gereklidir. Düşme esnasında vücudunuzu zedelenmelerden koruyacak; kask, dizlik, dirseklik ve bileklik ekipmanlarını kullanmanız yararlı olacaktır.

·         Tekerlekli Paten’e yeni başlayanlar bir süre paten üzerinde dengelerini korumaya alışmalı sonrasında yola çıkmalıdırlar.

·         Paten kaymak için uygun alanlar tercih edilmelidir. Ana yollar, caddeler paten kayma sporu için elverişli alan olmamaktadır.

·         Yayalar,  bisikletliler ve diğer patencilerin sol tarafından geçmeye özen gösterilmeli, tehlikeli olabilecek hareketler ve aşırı hızdan kaçınılmalıdır.

·         Paten kayma esnasında, kulaklıkla yahut benzeri araçlarla müzik dinlemek sakıncalı olabilir.

·         Profesyonel alanda paten kayan sporcular, trafik kurallarına uyum sağlamalıdır.

 Paten Çeşitleri Nelerdir ?

Fitness Paten: Spor yapmak amacıyla kullanılmaktadır. Sahil yolu gibi düz zeminlerde sürebilirsiniz. Temel paten sürüşü ve Başlangıç için ideal patenler arasında yer almaktadır.

Urban Paten: Fitness Paten’e ek olarak yolda ve bozuk zeminlerde gitmeye elverişlidir. Zıplamadan oluşan darbelere, Fitness Patenlere oranla daha dayanıklıdır. Başlangıç için ideal olmasına rağmen, yeni başlayacak olanlar için fitness paten tercih edilmesi ve sonradan urban'a geçilmesi paten ömrü için daha sağlıklı olacaktır. Slalom Paten: Yere dizilen konilerin arasından slalom yaparak geçmek için kullanılan patenlerdir. Manevra hareketleri daha yüksektir ve topuk freni bulunmamaktadır. Agresif Paten: Rampalardan ve trabzanlardan kaymak için kullanılır. Daha yüksek yerlerden atlama, sıçrayış, zıplama için uygundur. Tekerlekleri küçük olmakla beraber, topuk freni yoktur. Bu yönde devam etmek isteniliyorsa başlangıç için idealdir. Hız Patenleri: Hızlı gitmek için uygundur. Başlangıç pateni için kullanıma elverişli değildir. Tekerlekleri normalden daha büyüktür.