pohudeyu

[pohudeyu]

Отмена голода, завтра надо доесть продукты, а то испортятся

А вот с 6 июня голод

[pohudeyu]

Ну что, завтра на голод?

Попробую 7 дней

[pohudeyu]

Сегодня буду есть конфеты и печенье в дефиците

Удачи мне! Удача? Нет! Со мной моя ебнутость!

[pohudeyu]

Вчера нажралась и пробовала дважды, а сегодня отвес, вес 79.9

Сегодня много сладкого жрала, завтра будет больше 80кг

Ну ок, планы на лето: -10 кг

Мне больше нравится идея весить 69.9, а не 79.9

В месяц если терять по 3.5кг, то было бы супер

Ну а вообще планы по захвату этого жирного тела длятся годами, поэтому загадывать не буду, но все ограничения снимаю нахуй, ибо надоело срываться

В апреле весила 87.7кг, так что маленькая победа как похудеть к лету удалась,

Всем отвесов

[pohudeyu]

Как-то грустно от цифр на весах

[pohudeyu]

Пздц, я опять 80кг

Завтра начинаю

[pohudeyu]

Ребят, пейте клетчатку

Даже если мало едите

Какаю каждые 3-4 дня, а до этого могла неделями ходить без туалета и даже не хотеть)

Я в ахуе с этой штуки

Про вес 70.7-5кг. Ещё немного поднажать и в апреле вес будет начинать с цифры 6

По физ. нагрузке как обычно - 10К шагов минимум

Ну и бонус: в апреле я увольняюсь!

Всем отвесов) следующий пост 1 апреля

[pohudeyu]

Вчера я вспомнила про взвешивание только после завтрака, поэтому результаты были не точными

Сейчас разница с прошлой неделей составляет 1,1 кг

Начала пить клетчатку. Она довольно приятна на вкус и хорошо влияет на стул(О БОГИ! ПРОЩАЙ ЗАПОРЫ!!!) Реально классная вещь - советую всем

[pohudeyu]

Ну и для дополнительной мотивации для меня (и, возможно, других) мои весы в разные года моей жизни

94кг январь 2021

76кг июль 2020

86,7кг май 2022

85кг июнь 2022

[pohudeyu]

Минус - есть минус

За неделю потерять 1,4 кг, я считаю неплохо

Учитывая мои зажоры по выходным, это очень даже хорошо

Пять дней в неделю ем раз, максимум два, а в остальные у меня переключается мозг на: " Жри все, мало ли до следующих выходных не останется!"

Следующее взвешивание 14.03. Всем отвесов)

[pohudeyu]

Папапапам!!! Итого -3,6 за месяц

Это не плюс и не стйка на одном месте, но я от себя ожидала большего

В общем, к концу марта буду стремиться к цифре 69, но теперь взвешиваться каждую неделю - утром во вторник. На работе толком не пью и за день вместо 3 литров выходит около 1,5.

Радует, что последний раз эту цифру я видела лет в 13-14, когда только начинала худеть

Всем отвесов)

[pohudeyu]

УРААА!!!

Это случилось! Не знаю, благодаря чему: ромашке, гороху с гречкой, дохуя выпитому литров воды вчера, теплой воды с утра, всему сразу или де моему англельскому теряю, но я покакала(впервые за три недели)!

А слабительное пока откладывается, возможно, на март потому, что я не знаю, как дальше сложатся мои отношения с кишечником

На этой неделе закажу сибирскую клетчатку, думаю так будет лучше

Всем отвесов

[pohudeyu]

Выпила ромашку, позже стакан тепло-горячей воды, пишут, что помогает

Буду ждать результат

[pohudeyu]

Выходные...

Как сходить в туалет?! Запор заебал конкретно

Еще и электричество вырубили, когда там была. Все утро превратилось в истерику с приступами паники. Слабительное пить боюсь. Воды выпила почти три литра. Если не сегодня, то завтра пойду в аптеку

Ну и по еде: устроила небольшой читмил, распаковала запасы конфет, сейчас варю горох и гречку, надеюсь поможет в моей ситуации

Всем отвесов) Во вторник утром взвешусь

[pohudeyu]

Жрать блины с сыром, брауни, картошка...

Блять ненавижу себя

[pohudeyu]

Ммм... Выходные, которые начинаются месячными... Обожаю.

Ну что за хрень? Позже нельзя было? Как у меня ещё цикл сохранился с таким питанием сном я не знаю. Хорошо, что не надо никуда ехать, а то сдохла б в дороге

Кстати, на выходных я стараюсь соблюдать свой интераальный режим, только ему два, максимум три раза, не как в будни. Может посплю ��емного.

Хочу испечь брауни. На прошлых выходных была запеканка с изюмом и малиной. Меня конкретно тянет готовить (или откармливать семью). Плюс мама блины решила приготовить, возможно, съем один с сыром

(Купила вчера 4 сырка и 3 шоколадки)

[pohudeyu]

Сегодня экзамен на работе. Стрессую и ем пиццу. Ещё спать хочу.

До зарплаты не далеко, надеюсь все сдам

Кстати, легче худеть потому, что ему только раз в день, на работе нет времени, а когда прихожу домой, то сил хватает только принять душ и лечь спать. С утра зарядка небольшая.

Сколько при таком образе жизни можно скинуть? Я все еще хочу весить меньше 70 кг к концу месяца)