queromanequim38

[queromanequim38]

Começarei 2014 com o meu peso meta, é uma promessa!

[queromanequim38]

Um site maravilhoso pra quem faz Dukan, Dieta da Proteína ou seja lá o que for e não aguenta mais comer peito de frango todo dia:

http://lowcarbreceitas.blogspot.com.br/

[queromanequim38]

Novidades!

Comi, comi, comi. Fiquei puta comigo e prometi mudar. 

Ok, já vi esse filme um número incontável de vezes, mas dessa vez, TÁ DANDO CERTO. Em quase duas semanas, dois quilos e duzentos gramas se foram, e dois centímetros também.

As coisas são lentas, mas pelo menos tão andando

[queromanequim38]

dá vontade de desistir

uma semana passou, e o que aconteceu? ENGORDEI. 0,3kgs. e olha que tive uma linda alimentação e fiz exercicio todo dia menos ontem. 

dá pra entender?

[queromanequim38]

Em busca do corpo perfeito, do sorriso estampado no rosto e da emoção de usar qualquer tipo de roupa sem vergonha.

[queromanequim38]

PRIMEIRO DIA DA MINHA NOVA VIDA: CONCLUÍDO COM SUCESSO

[queromanequim38]

[queromanequim38]

[queromanequim38]

E vc ainda duvida q não é possível?

[queromanequim38]

PRECISO entrar num vestido desse até o casamento da minha irmã. tam 38 por favor, não 44.

[queromanequim38]

mas não, agora é serio, as coisas vão mudar

[queromanequim38]

Aqui estou eu em mais um domingo a noite devorando uma barra de chocolate. Me prometendo que as coisas vão mudar e que a partir de amanhã tudo vai ser diferente. será?

[queromanequim38]

[queromanequim38]

Só pra não deixarem a peteca cair. Por quê ser magra?

1- Entrar em um jeans 34/40.

2- Caber em qualquer roupa.

3- Sentar e não ter dobras na barriga.

4- Ser saudável.

5- Se sentir atraente.

6- Ser olhada e elogiada por todos.

7- Poder usar um saltão sem ter medo de quebrar.

8- Poder usar biquínis.

9- Auto-Estima elevada.

10- Ser pega no colo.

11- Usar calça jeans, sem que elas se desgastem no meio das pernas.

12- Se sentir bem ao olhar no espelho.

13- Se sentir mais leve.

14- Estar bem disposta a fazer qualquer atividade.

15- Ser bem condicionada fisicamente.

16- Correr pra pegar o ônibus e não perder o fôlego.

17- Poder ficar peladona na frente do namorado/marido, sem ter vergonha.

18- Ter sempre um sorriso estampado no rosto.

19- Passar em uma farmácia com alguém ao lado e poder se pesar sem ficar com vergonha do próprio peso.

20- Usar saias/vestidos/shorts sem que as pernas assem.

21- Usar calcinhas/shorts/calças sem que enrolem quando abaixa.

22- Sentar no banco do ônibus/carro sem que os braços fiquem pra fora do banco.

23- Poder sentar no colo de alguém.

24- Poder usar uma camisetinha de 5 reais e ficar perfeita como se estivesse usando uma de 500 reais.

25- Tirar fotos de corpo inteiro.

26- Poder usar legging e blusinha.

27- Poder usar shorts com blusa larga sem que pareça que é um balão.

28- Usar roupas com babados/listras sem que pareça que engorde mais.

29- Ser feliz, ter peso saudável e um novo estilo de vida 

30- NUNCA MAIS SER GORDAAAA!

[queromanequim38]

Opa, tem um corpo na minha gordura.

[queromanequim38]

Primeiro Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade

Segundo Dia

Manhã: Café com bolacha cream-crakers Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto Jantar: Presunto à vontade

...

[queromanequim38]

Cardápio de hoje: 1 iogurte de manhã, na hora do almoço um bife de contra filé, de lanche mais um iogurte, jantar outro bife e um copo de leite antes de dormir. Amanhã vou fazer uma receita de suflê de frango que é permitido na dietinha e posto a receita pra vocês (: