#БИОЙОГУРТ
Explore tagged Tumblr posts
Visit Tumblr Blog
Explore Tumblr blogs with no restrictions, modern design and the best experience.
Last Seen Tumblr Blogs
Fun Fact
130K people were victims of a chain letter scam that affected Tumblr in May 2011.
Text
QR-коды на упаковке продуктов: ваше полное руководство
https://www.qrcode-tiger.com/ru/how-to-use-qr-codes-on-product-packaging
Мой результат распознавания, анонимно и конфиденциально🇷🇺ℹ️
Я же улыбался на «SELFIE»👀с йогуртом.
🇷🇺ПОСЛЕ СКАНИРОВКИ QR-КОДА ПОЛУЧАЕТСЯ ВОТ ТАКАЯ ВОТ ССЫЛКА:«❤🔥❤🔥».
👀🇷🇺✝️
P.S. - Мне 26 лет.
2 notes
·
View notes
Text
В начале сотворил Бог небо и землю.
Земля же была покрыта брокколи, цветной капустой, шпинатом и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой...
Но сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!»
И добавила Ева: «И я хочу! Добавь солений!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.
И сотворил Бог живой биойогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.
Но сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
И сказал Бог: «Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада!»
И сказал Сатана: «И добавь в него соус из голубого сыра или майонез, и положи рядом чесночный хлеб».
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.
И сказал Бог: «Послал я вам свежие овощи для здорового сердца и оливковое масло холодного отжима».
И выложил Сатана на стол бараний кебаб, шaурму в пите и курицу, жаренную в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.
И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.
И сотворил Бог картофель с повышенным содержанием калия и других полезных ингредиентов, запеченный в духовке без масла.
Но почистил Сатана картофель, и нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил в глубоком масле, и назвал его «Фри», и щедро посолил.
И Адам еще набрал вес. А у Евы выскочили прыщи.
И сотворил Бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.
Но дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение с пультом дистанционного управления, чтобы не напрягались они, если захотят переключить программы.
И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана, и надели удобные домашние треники с резинкой на животе.
И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты, нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
Но сотворил Сатана «Макдоналдс» и Биг-мак.
И сказал Сатана Адаму: «Хочешь чипсов?»
«Да! — ответил Адам. — Увеличенную порцию!»
И получили Адам и Ева инфаркт.
И вздохнул Бог, утирая пот со лба, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.
И усмехнулся Сатана, продолжая борьбу, и создал министерство здравоохранения и поликлиники...
Сеть.
6 notes
·
View notes
Text
Кстатеб с сегодняшнего дня мы на "исчезновение"
Диета «исчезновение»
1 день - голод
2 день - голод
3 день - голод
4 день - молокочай*
5 день - пачка 0% творога
6 день - голод
7 день - стакан кефира (250мл)
8 день - 3 огурца
9 день - голод
10 день - голод
11 день - голод
12 день - стакан сока*
13 день - пепси лайт
14 день - 3 киви*
15 день - стакан молока (250мл)
16 день - кофе*
17 день - кофе
18 день - 1 яблоко
19 день - молокочай
20 день - стакан кефира
21 день - 1 яблоко
22 день - голод
23 день - голод
24 день - голод
25 день - пепси лайт
26 день - 1 помидор
27 день - зелёный чай*
28 день - 50г шоколада
29 день - 30г любых орехов
30 день - стакан сока (250мл)
31 день - 1 биойогурт
32 день - 4 огурца
33 день - голод
34 день - голод
35 день - голод
Выход с диеты «исчезновение»
1 - 5 дней. Кушать раз в день овсяную кашу - 100-200г, продолжать пить воду.
6 - 10 дней. На завтрак овсяная каша - 200-300г. На обед немного любого бульона. Не забываем пить воду.
11 - 15 дней. Завтрак - любая каша. На обед паровая котлета или супчик. На ужин кефир - 250мл.
16 - 20 дней. Привычный завтрак и обед. Щадящий ужин. Небольшой перекус между приёмами пищи. Порция в районе 500г.
С 21го - дня привычный рацион, но лучше не увеличивать порции.
Как вам такое :')))))
1 note
·
View note
Link
Биойогурт «БИОМАКС» c наполнителем Мюсли – 5 злаков, Биойогурт, «БИОМАКС», c наполнителем, Мюсли – 5 злаков
0 notes
Photo
ЙОГУРТ В МУЛЬТИВАРКЕ👍 Йогурт — очень полезный продукт, который желательно постоянно употреблять и взрослым, и детям. Нет ничего проще, чем приготовить йогурт в домашних условиях, если вы обладатель чудо-горшочка под названием «мультиварка». Лучше всего готовить йогурт из натурального домашнего молока. Закваской может служить как магазинный биойогурт, так и специальные закваски, которые продаются в аптеках. Йогурт сохраняет все полезные свойства молока, а живые полезные бактерии йогурта сдерживают рост вредных бактерий, которые являются причиной множества болезней. Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6232 Ингредиенты Йогурт натуральный 80 мл Молоко 1 л Шаг 1 Для приготовления йогурта в мультиварке нам понадобится молоко и биойогурт. Шаг 2 Молоко вскипятить и охладить до температуры 35°С. Шаг 3 Смешать 0,5 стакана подготовленного молока и биойогурт. Шаг 4 Вылить содержимое стакана в остальное молоко. Перемешать. Шаг 5 Моя мультиварка Polaris снабжена специальными стаканчиками для йогурта. Шаг 6 Заполнить стаканчики для йогурта молочной смесью. Шаг 7 Вставить стаканчики в чашу мультиварки и включить режим «Йогурт». Шаг 8 Через 7 часов йогурт будет готов. Шаг 9 Вынуть стаканчики из чаши мультиварки, охладить, накрыть крышками и хранить в холодильнике #йогурт #webspoon #вебспун #webspoonru #йогурты #йогуртвмультиварке #вмультиварке #йогуртрецепт #рецептйогурта #рецептыйогурта #готовимйогурт #вкусныййогурт #еда #рецепт #рецепты #вкусно #домашниййогурт #фотоеды #фоторецепт #кушать #йогуртдомашний #йогуртдома #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #ппйогурт #йогуртпп #йогуртизмолока #пп https://www.instagram.com/p/CD57-F7l434/?igshid=betbjb85niz1
#йогурт#webspoon#вебспун#webspoonru#йогурты#йогуртвмультиварке#вмультиварке#йогуртрецепт#рецептйогурта#рецептыйогурта#готовимйогурт#вкусныййогурт#еда#рецепт#рецепты#вкусно#домашниййогурт#фотоеды#фоторецепт#кушать#йогуртдомашний#йогуртдома#готовить#готовлюдома#кулинария#приятногоаппетита#ппйогурт#йогуртпп#йогуртизмолока#пп
0 notes
Text
Лина Ливенфус.
В начале сотворил Бог небо и землю.
Земля же была покрыта брокколи, цветной капустой, шпинатом и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой...
Но сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!»
И добавила Ева: «И я хочу! Добавь солений!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.
И сотворил Бог живой биойогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.
Но сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
И сказал Бог: «Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада!»
И сказал Сатана: «И добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом чесночный хлеб».
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.
И сказал Бог: «Послал я вам свежие овощи для здорового сердца и оливковое масло холодного отжима».
И выложил Сатана на стол бараний кебаб, шaурму в пите и курицу, жаренную в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.
И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.
И сотворил Бог картофель с повышенным содержанием калия и других полезных ингредиентов, запеченный в духовке без масла.
Но почистил Сатана картофель, и нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил в глубоком масле, и назвал его «чипсами», и щедро посолил.
И Адам еще набрал вес. А у Евы выскочили прыщи.
И сотворил Бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.
Но дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение с пультом дистанционного управления, чтобы не напрягались они, если захотят переключить программы.
И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана, и надели удобные домашние треники с резинкой на животе.
И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты, нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
Но сотворил Сатана «Макдоналдс» и чизбургер за пять долларов.
И сказал Сатана Адаму: «Хочешь чипсов?»
«Да! — ответил Адам. — Увеличенную порцию!»
И получили Адам и Ева инфаркт.
И вздохнул Бог, утирая пот со лба, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.
И усмехнулся Сатана, продолжая борьбу, и создал министерство здравоохранения😂😂😂
1 note
·
View note
Photo
Рецепт пп-медовика из недавнего поста📝 2яйца 2ст.л мёда 1.5ст.л сметаны 2ст.л оливкового масла 3ст.л с горкой овсяной муки 100гр отрубей (максимально мелкого помола, измельчите, если надо, в кофемолке) 0.5ч.л соды Ванилин Вы вольны заменять/менять ингредиенты на свой вкус, страх и риск😃 Дальше всё просто👌🏼 Сначала смешиваем все жидкие компоненты, добавляем все сыпучие и вымешиваем тесто, которое не будет прилипать к скалке/рукам Раскатываем, вырезаем 6-7 коржей по 15см (тут я импровизировала👩🏼🍳 делала порционный десерт и несколько маленьких коржиков для них) Выпекаем при 190с° по 7-10минут Обрезаем края. Этой крошкой можно украсить наш торт сверху🥞 Для крема подойдёт творожный сыр (400гр) с подсластителем по вашему вкусу🍯 Я использовала термостатный биойогурт с фитпарадом Ещё совет - пропитайте коржики медовым сиропом или сиропом топинамбура, смешанным с водой. Так торт станет ещё нежнее😏 И помните, что #сладостидляфигурынегадости существуют😉 #когдакак #anna_готовит #desert #delicious #зож #переходиназож #правильнаяеда #едаялюблютебя #пп_рецепты #ппрецепт #ппдесерт #ппторт #ппмедовик #готовимдома #покатыспал https://www.instagram.com/annain38/p/Bv9FCeuFh6e/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q658orqyiy6y
#сладостидляфигурынегадости#когдакак#anna_готовит#desert#delicious#зож#переходиназож#правильнаяеда#едаялюблютебя#пп_рецепты#ппрецепт#ппдесерт#ппторт#ппмедовик#готовимдома#покатыспал
0 notes
Text
Диета «Счастье»
7 дней, не более 1200 калорий в день. Вкусно и просто.
1 день Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт. 2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан Полдник: 1 грейпфрут Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей Перед сном: кефир 1% 1 стакан 2 день Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан 2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт. Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г. Перед сном: кефир 1% 1 стакан.
3 день Завтрак: омлет из 2 белков и 1 желтка с добавлением молока (1 ст. ложка) паровой, салат из моркови с яблоком 100 г с 1 ч. л. раст. масла 2-й завтрак: 1 яблоко Обед: суп овощной 150 г, филе куриное отварное 100 г с зеленой фасолью 100 г. Полдник: капуста тушеная с морковью и яблоком 200 г с 1 ч.л. раст. масла Ужин: творог не более 2% жирности 150 г Перед сном: кефир 1% 1 стакан
4 день Завтрак: отварная говядина 50 г, зеленый горошек 100 г, хлебцы ржаные 2 шт. 2-й завтрак: винегрет с раст. маслом 150 г, хлебцы с отрубями 2 шт. Обед: капуста тушеная с морковью 150 г, рыба отварная (треска, хек) 100 г, отвар шиповника 1 стакан Полдник: орехи грецкие 30 г, яблоко зеленое 1 шт. Ужин: запеканка из творога с морковью 200 г (без сахара, с добавлением яичного белка, выпекать в форме без масла),1 ст. ложка сметаны 10%. Перед сном: кефир 1% 1 стакан 5 день Завтрак: хлопья геркулесовые 4 стол. ложки с молоком (100 г) и сухофруктами (30 г) 2-й завтрак: пюре из кабачков и баклажанов 200 г Обед: отварная рыба (треска, хек, пикша) 100 г, тушеные овощи 200 г с 1 ч.л. раст. масла, через 30 минут отвар шиповника 1 стакан Полдник: плов с овощами (риса в готовом виде 70 г, овощей -100 г) Ужин: творог не более 2% 100 г Перед сном: кефир 1% 1 стакан
6 день: Завтрак: 1 яйцо вкрутую, сыр 30 г, зеленый горошек 50 г 2-й завтрак: картофель запеч.1 шт, салат из капусты квашеной с луком 100 г с 1 ч.л. раст. масла Обед: суп гороховый 150 г, филе куриное отв. 100 г, кабачки тушеные с морковью 150 г, хлебцы с отрубями - 2 шт. Полдник: салат из свежих овощей (200 г) со сметаной 10 % (1 стол.ложка), Ужин: капуста цветная запеченная 250 г, творог 50 г Перед сном: кефир 1% 1 стакан
7 день Завтрак: каша перловая на воде 200 г, морковь тушеная с яблоком 50 г 2-й завтрак: 1 апельсин. Обед: капуста тушеная с мясом 200/говядина постная 70 г, яблоко зеленое 1 шт. Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, зелень. Ужин: рыбное суфле 150 г (без муки, с добавлением яичных белков), фасоль зеленая отв. 150 г Перед сном: кефир 1 % 1 стакан Напоминание: в течение дня желательно выпивать не менее 2 л воды - 1 стакан за час до еды и 1 стакан через час после еды.
0 notes
Photo
И СОТВОРИЛ БОГ НЕБО И ЗЕМЛЮ🌎
☘Земля была покрыта брокколи, цветной капустой, шпинатом и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов. И у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой...
🍠Но сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!»
И добавила Ева: «И я хочу! Добавь солений!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.
И сотворил Бог живой биойогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.
🍞Но сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
И сказал Бог: «Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада!»
И сказал Сатана: «И добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом чесночный хлеб».
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.
🍆И сказал Бог: «Послал я вам свежие овощи для здорового сердца и оливковое масло холодного отжима».
И выложил Сатана на стол бараний кебаб, шaурму в пите и курицу, жаренную в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.
И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.
И сотворил Бог картофель с повышенным содержанием калия и других полезных ингредиентов, запеченный в духовке без масла.
🍕Но почистил Сатана картофель, и нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил в глубоком масле, и назвал его «чипсами», и щедро посолил.
И Адам еще набрал вес. А у Евы выскочили прыщи.
И сотворил Бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.
📺Но дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение с пультом дистанционного управления, чтобы не напрягались они, если захотят переключить программы.
И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана, и надели удобные домашние треники с резинкой н�� животе.
И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты, нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
Но сотворил Сатана «Макдоналдс» и чизбургер за пять долларов.
И сказал Сатана Адаму: «Хочешь чипсов?»
«Да! — ответил Адам. — Увеличенную порцию!»
И получили Адам и Ева инфаркт.
И вздохнул Бог, утирая пот со лба, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.
🏥И усмехнулся Сатана, продолжая борьбу, и создал МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И МЕДСТРАХОВКИ
http://lnk.al/4dtj
0 notes
Link
Биойогурт фруктовый Bio-Max Яблоко-Злаки, Биойогурт, фруктовый, Bio-Max, Яблоко, Злаки, йогурт
0 notes
Text
Домашние рецепты по уходу за волосами
Для роста волос
Луковая маска
Ингредиенты: лук репчатый, мед.
Лук следует натереть на терке. Смешайте его с медом. На 4 части лука одна часть меда. Маску втирайте в корни волос. Через 40 минут смывайте маску теплой водой без шампуня.
Крапивный лосьон
Ингредиенты: крапива ( 1 столовая ложка измельченных листьев ), стакан кипятка.
Крапиву надо залить кипятком и настаивать примерно час. Процедите настой и втирайте его в кожу головы несколько раз в неделю.
Луково – коньячная маска
Ингредиенты: лук, коньяк, корень репейника.
Пропустите лук через соковыжималку. Приготовьте отвар из корня репейника. Одну часть коньяка смешайте с четырьмя частями сока лука и шестью частями отвара корня репейника. Все хорошо перемешайте. Маску втирайте в голову каждый день в течении недели. Маску надо оставлять на волосах примерно на час. Потом хорошо промойте волосы.
Горчично — кефирная маска
Ингредиенты: горчица ( 1 ст ложка ), 2 желтка, стакан кефира.
Все смешивается для получения однородной массы. Наносите маску на голову. Серез час хорошо промойте волосы. Повторяйте такую маску раз в неделю в течении месяца.
Пивная маска
Ингредиенты: пиво ( чуть больше стакана ), 2 белка.
Ингредиенты размешайте и нанесите на волосы и корни. Покройте голову целлофаном и полотенцем. Через час смывайте маску прохладной водой.
Для восстановления и питания волос
Белковая маска
2 яичных белка взбить в крепкую пену и втирать ее в волосы и кожу головы. После втирания подождать пока высохнут белки. Ополоснуть волосы и вымыть шампунем.
Дрожжевая маска
1 столовую ложку дрожжей смешать с чайной ложкой теплой кипяченой воды. При этом должна образоваться кашица. Эту кашицу смешать с взбитым белком.
Полученную смесь втирать в кожу головы и в волосы, подождать пока она высохнет и смыть теплой водой с использованием шампуня.
Маска из алоэ (столетника)
Смешать: чайную ложку лимонного сока, чайную ложку сока алоэ, измельченный зубчик чеснока и яичный желток. Полученную смесь втереть в корни волос и обернуть голову полотенцем. Через 20-30 минут смыть маску теплой водой. После применения этой маски очень хорошо ополаскивать волосы настоем из крапивы или ромашки.
Применять эту маску рекомендуется пять раз подряд перед мытьем головы.
Травяной настой
Смешать равные части травы крапивы и мать-и-мачехи, листьев березы, цветков календулы и шишек хмеля. Все это измельчить и заваривать по одной горсти на литр кипятка. Отвар настоять, процедить, после чего втирать в кожу и волосы при помощи ватных тампонов.
Против выпадения волос
Солевое втирание
Ингредиенты: поваренная соль.
После мытья головы вотрите в корни несколько горстей поваренной соли. Такой массаж продолжайте 10 – 15 минут. Потом хорошо промойте голову. Повторяйте процедуру шесть недель — по одному разу в неделю. Можно просто нанести соль на проборы и оставить под целлофаном на 15 минут, затем смыть.
Йогуртовая маска
Ингредиенты:натуральный биойогурт, один желток.
Смешайте йогурт с желтком и наносите на волосы и в кожу головы. Маску смывайте через 20 – 30 минут.
Маска из хны
Ингредиенты: бесцветная хна, кефир.
0 notes
Photo
биойогурт тема питьевой банан и http://topchoise.win/search/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82_%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD_%D0%B8/
0 notes
Photo
биойогурт тема питьевой банан и http://topchoise.win/search/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82_%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0_%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD_%D0%B8/
0 notes
Photo
активиа биойогурт активиа лесные ягоды http://ift.tt/2itSb4t
0 notes
Photo
биойогурт bio max 5 витаминов персик http://www.arshop.top/search/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82_bio_max_5_%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BA/
0 notes
Photo
биойогурт bio max 5 витаминов персик http://www.owdo.top/search/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82_bio_max_5_%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BA/
0 notes