#ариэльсекер

[anatoliyseker]

Сальто на берегу Мертвого моря! #сальо #долготелиеСегодня #мертвоеморе #закат #aurusGYM #ариэльСекер #deadsea #flip #backflip #gymnastics #gymnastic #gymnasticartistic #паркур #прыжок #спортивнаягимнастика #сг #aurus #vivacity #долголетие #ресурс #тело #ум #geniusmarketing #gym #parkour (at `En Boqeq, Hadarom, Israel)

[anatoliyseker]

Рассвет на вершине 🌅 #рамот #иерусалим #рассвет #израиль #ариэльСекер #анатолийСекер #arielSeker #sunrise #jerusalem #israel #ramot (at Ramot, Jerusalem)

[anatoliyseker]

С 8 марта! 👏🏼 Всем девушкам весеннего настроения круглый год 🌷💐 Чтоб вас любили, Вы были любимы здоровой любовью 💚 С праздником 🌸🤠☀ #ариэльСекер #АнатолийСекер #ArielSeker #arielSconsulting #aurusquote #aurusconsulting (at Kyiv, Ukraine)

[anatoliyseker]

#безфильтра #работа #сон #pecherSKY #IQ #IQбц #АриэльСекер #ArielSeker @anatoliyseker @miri_dreamer @arielSconsulting (at IQ Business Center)

[anatoliyseker]

Зеркала это что-то #зеркала #ариэльСекер #arielSeker #мелроуз #киев #merlose (Мелроуз)

[anatoliyseker]

#gallery-0-6 { margin: auto; } #gallery-0-6 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-0-6 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-0-6 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Кардиотренировки или тренировки для сердца – основа любых физических нагрузок.

Вчера мы больше 3х часов провели в СПА. Хамам, финская сухая, джакузи, массажи (делал и получал), пруд с рыбками и лилиями. Ехал домой с чувством полного релакса, хоть и был сосредоточен на дороге.

Утром мне Runkeeper сам говорит, что я хочу тренироваться 😂

Спорить я не люблю, поэтому одел удобные кроссовки , шорты-трусы и старую футболку. Пробежка в +20 градусов, то под солнцем, то по лесу, то вверх, то вниз. Прекрасное начало дня! ☀️

Желаю уверенности в своих силах, Лёгкости, Чувства гармонии внутри 💚

#ариэльСекер #анатолийСекер #arielSeker #auruSconsulting

Бег = сердце 💪🏼 Кардиотренировки или тренировки для сердца - основа любых физических нагрузок. Вчера мы больше 3х часов провели в СПА. Хамам, финская сухая, джакузи, массажи (делал и получал), пруд с рыбками и лилиями. Ехал домой с чувством полного релакса, хоть и был сосредоточен на дороге. Утром мне Runkeeper сам говорит, что я хочу тренироваться 😂 Спорить я не люблю, поэтому одел удобные кроссовки , шорты-трусы и старую футболку. Пробежка в +20 градусов, то под солнцем, то по лесу, то вверх, то вниз. Прекрасное начало дня! ☀️ Желаю уверенности в своих силах, Лёгкости, Чувства гармонии внутри 💚 #ариэльСекер #анатолийСекер #arielSeker #auruSconsulting

[anatoliyseker]

#gallery-0-6 { margin: auto; } #gallery-0-6 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-0-6 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-0-6 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Из латыни слово Priority мы толкуем очень просто – Приоритет.

Это то, что идёт впереди всего остального. Приоритет во Взаимоотношениях – любимая/любимый , приоритет в бизнесе – деньги в кассе, приоритет в Долголетии – Утренняя Процедура.

Наше здоровье это основной жизненный ресурс. Поэтому в начале дня мы ставим самое главное (приоритет) – заботу о своём здоровье. Разминка и растяжка, пробежка и Сухое Умывание, контрастный душ и другие водные процедуры уже давно стали для меня этим Приоритетом. В те��ении дня время линейно, поэтому приходится выбирать последовательность действий. 😉

После лёгкой разминки под музыку и спокойной пробежки я чувствую себя обновлённым. Асфальт и лес не знают моих задач и текущих проблем (вопросов, которые я решаю). Они знают только лёгкость, они дают мне ресурс. Утренний лес после вчерашнего дождя насыщает меня кислородом, оставляя чувство уверенности и бодрости.

Приятных всем выходных! ☀️

Лёгкости, Любви, Мира в доме 💚

АС

#arielSeker #анатолийСекер #ариэльСекер #долголетие #auruSconsulting

Утренний режим нарушать нельзя 💪🏼 Из латыни слово Priority мы толкуем очень просто - Приоритет. Это то, что идёт впереди всего остального. Приоритет во Взаимоотношениях - любимая/любимый , приоритет в бизнесе - деньги в кассе, приоритет в Долголетии - Утренняя Процедура. Наше здоровье это основной жизненный ресурс. Поэтому в начале дня мы ставим самое главное (приоритет) - заботу о своём здоровье. Разминка и растяжка, пробежка и Сухое Умывание, контрастный душ и другие водные процедуры уже давно стали для меня этим Приоритетом. В течении дня время линейно, поэтому приходится выбирать последовательность действий. 😉 После лёгкой разминки под музыку и спокойной пробежки я чувствую себя обновлённым. Асфальт и лес не знают моих задач и текущих проблем (вопросов, которые я решаю). Они знают только лёгкость, они дают мне ресурс. Утренний лес после вчерашнего дождя насыщает меня кислородом, оставляя чувство уверенности и бодрости. Приятных всем выходных! ☀️ Лёгкости, Любви, Мира в доме 💚 АС #arielSeker #анатолийСекер #ариэльСекер #долголетие #auruSconsulting

[anatoliyseker]

#gallery-0-6 { margin: auto; } #gallery-0-6 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-0-6 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-0-6 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Продуктивности и результатов! 💪🏼

#суббота #неделя #ариэльСекер #arielSeker

Всем хорошей недели! ☀ Продуктивности и результатов! 💪🏼 #суббота #неделя #ариэльСекер #arielSeker

[anatoliyseker]

https://www.youtube.com/watch?v=iRQzXjphlAw&feature=share

Наконец-то я добрался до Котеля! ☀

#ариэльСекер #arielSeker #auruSconsulting

[anatoliyseker]

Наконец-то я добрался до Котеля! ☀ #ариэльСекер #arielSeker #auruSconsulting

https://www.youtube.com/watch?v=iRQzXjphlAw&feature=share

[anatoliyseker]

#gallery-0-6 { margin: auto; } #gallery-0-6 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-0-6 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-0-6 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Привычные ~2км в Рамоте, Это перепад высоты метров в 40 точно. 💪🏼

#ариэльСекер #arielSeker #auruSconsulting

Думал будет сложнее – Привычные ~2км в Рамоте, Это перепад высоты метров в 40 точно. 💪🏼 #ариэльСекер #arielSeker #auruSconsulting

[anatoliyseker]

#gallery-0-6 { margin: auto; } #gallery-0-6 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-0-6 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-0-6 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Наполняй светом этот Мир #суббота #шабат #ариэльСекер #arielSeker #auruSconsulting #arielSconsulting

[anatoliyseker]

Всех с праздником весны!

С 8 марта! 👏🏼

 Всем девушкам весеннего настроения круглый год 🌷💐 

Чтоб вас любили, Вы были любимы здоровой любовью 💚

С праздником 🌸🤠☀ 

#ариэльСекер #АнатолийСекер #ArielSeker #arielSconsulting #aurusquote #aurusconsulting

[anatoliyseker]

Смотри продолжение на моем YouTube --> https://youtu.be/oV6frYJVBgc #aurus #aurusCons #aurusTri #AurusGym #auruspsy #аурус #аурусПси #аурусСг #аурусТри #анатолийСекер #ариэльСекер #arielSeker (Парк Бабий Яр)

[anatoliyseker]

Сегодня полнолуние. Это особое состояние в природе и в гармонии между мужским и женским. Сейчас возможна по-настоящему гармоничная пара, которая Счастлива в Постели. Подробнее по ссылке http://wp.me/p5Njb8-aC #ариэльСекер #израиль #aurus #AurusConsulting (at يركا - ירכא - Yarka)