#аюрведа

[poleznotut]

🌴 ОТДЫХ НА БЕРЕГУ ИНДИЙСКОГО ОКЕАНА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Индия — это не только яркие краски и древние традиции. Это идеальное место для тех, кто хочет провести отпуск с пользой для тела и души! Рассказываем, почему стоит отправить на берег Индийского океана.

🌞 ПРЕИМУЩЕСТВА ИНДИИ ✅ Целебный климат: Теплое море, мягкий бриз и солнце круглый год. 🌿 Подлинная Аюрведа: Здесь работают настоящие эксперты древнейшей медицины. 🏖️ Роскошные пляжи: От Гоа до Кералы — ваш идеальный уголок рая.

💆 ДОСУГ: 🍃 SPA-отели: Йога на рассвете, комфортабельное проживание, органическое меню. 🕌 Культура: Храмы, медитации у океана, чай с кардамоном. 🌊 Активности: Серфинг, дайвинг, прогулки по джунглям.

🧘 ПАНЧАКАРМА ДЕТОКС:

Диеты и травяные настои.

Массажи (С маслами и травами).

Релакс на белоснежном берегу в окружении пальм.

⏳ Большинство программ Панчакармы рассчитаны на 7 - 21 день — идеально для отпуска!

💪 РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПАНЧАКАРМЫ 🌟 Укрепление иммунитета и улучшение пищеварения. 😌 Снижение стресса, крепкий сон. 💃 Энергия и омоложение. 🧠 Ясность и гармония мыслей.

👥 P.S. Нужна помощь с организацией? Компания «Панчакарма Клуб» — крупнейшее в России сообщество, которое: 📌 Подберет лучшие клиники и курорты. 📌 Организует трансфер и проживание. 📌 Обеспечит поддержку по любым вопросам 24/7.

👍Доверьтесь экспертам — отдыхайте с пользой!

Перейти на сайт - https://panchakarma.club/ Читать отзывы - https://vk.com/topic-72299284_49474681 Телеграм канал - https://t.me/panchakarmaclub

🌅 Индия ждет вас! Подарите себе не только впечатления, но и здоровье на годы вперед.

[myinternetsites]

🌴 ОТДЫХ НА БЕРЕГУ ИНДИЙСКОГО ОКЕАНА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Индия — это не только яркие краски и древние традиции. Это идеальное место для тех, кто хочет провести отпуск с пользой для тела и души! Рассказываем, почему стоит отправить на берег Индийского океана.

🌞 ПРЕИМУЩЕСТВА ИНДИИ ✅ Целебный климат: Теплое море, мягкий бриз и солнце круглый год. 🌿 Подлинная Аюрведа: Здесь работают настоящие эксперты древнейшей медицины. 🏖️ Роскошные пляжи: От Гоа до Кералы — ваш идеальный уголок рая.

💆 ДОСУГ: 🍃 SPA-отели: Йога на рассвете, комфортабельное проживание, органическое меню. 🕌 Культура: Храмы, медитации у океана, чай с кардамоном. 🌊 Активности: Серфинг, дайвинг, прогулки по джунглям.

🧘 ПАНЧАКАРМА ДЕТОКС:

Диеты и травяные настои.

Массажи (С маслами и травами).

Релакс на белоснежном берегу в окружении пальм.

⏳ Большинство программ Панчакармы рассчитаны на 7 - 21 день — идеально для отпуска!

💪 РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПАНЧАКАРМЫ 🌟 Укрепление иммунитета и улучшение пищеварения. 😌 Снижение стресса, крепкий сон. 💃 Энергия и омоложение. 🧠 Ясность и гармония мыслей.

👥 P.S. Нужна помощь с организацией? Компания «Панчакарма Клуб» — крупнейшее в России сообщество, которое: 📌 Подберет лучшие клиники и курорты. 📌 Организует трансфер и проживание. 📌 Обеспечит поддержку по любым вопросам 24/7.

👍Доверьтесь экспертам — отдыхайте с пользой!

Перейти на сайт - https://panchakarma.club/ Читать отзывы - https://vk.com/topic-72299284_49474681 Телеграм канал - https://t.me/panchakarmaclub

🌅 Индия ждет вас! Подарите себе не только впечатления, но и здоровье на годы вперед.

[interobzor]

🌴 ОТДЫХ НА БЕРЕГУ ИНДИЙСКОГО ОКЕАНА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Индия — это не только яркие краски и древние традиции. Это идеальное место для тех, кто хочет провести отпуск с пользой для тела и души! Рассказываем, почему стоит отправить на берег Индийского океана.

🌞 ПРЕИМУЩЕСТВА ИНДИИ ✅ Целебный климат: Теплое море, мягкий бриз и солнце круглый год. 🌿 Подлинная Аюрведа: Здесь работают настоящие эксперты древнейшей медицины. 🏖️ Роскошные пляжи: От Гоа до Кералы — ваш идеальный уголок рая.

💆 ДОСУГ: 🍃 SPA-отели: Йога на рассвете, комфортабельное проживание, органическое меню. 🕌 Культура: Храмы, медитации у океана, чай с кардамоном. 🌊 Активности: Серфинг, дайвинг, прогулки по джунглям.

🧘 ПАНЧАКАРМА ДЕТОКС:

Диеты и травяные настои.

Массажи (С маслами и травами).

Релакс на белоснежном берегу в окружении пальм.

⏳ Большинство программ Панчакармы рассчитаны на 7 - 21 день — идеально для отпуска!

💪 РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПАНЧАКАРМЫ 🌟 Укрепление иммунитета и улучшение пищеварения. 😌 Снижение стресса, крепкий сон. 💃 Энергия и омоложение. 🧠 Ясность и гармония мыслей.

👥 P.S. Нужна помощь с организацией? Компания «Панчакарма Клуб» — крупнейшее в России сообщество, которое: 📌 Подберет лучшие клиники и курорты. 📌 Организует трансфер и проживание. 📌 Обеспечит поддержку по любым вопросам 24/7.

👍Доверьтесь экспертам — отдыхайте с пользой!

Перейти на сайт - https://panchakarma.club/ Читать отзывы - https://vk.com/topic-72299284_49474681 Телеграм канал - https://t.me/panchakarmaclub

🌅 Индия ждет вас! Подарите себе не только впечатления, но и здоровье на годы вперед.

[internetsites]

🌴 ОТДЫХ НА БЕРЕГУ ИНДИЙСКОГО ОКЕАНА С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Индия — это не только яркие краски и древние традиции. Это идеальное место для тех, кто хочет провести отпуск с пользой для тела и души! Рассказываем, почему стоит отправить на берег Индийского океана.

🌞 ПРЕИМУЩЕСТВА ИНДИИ ✅ Целебный климат: Теплое море, мягкий бриз и солнце круглый год. 🌿 Подлинная Аюрведа: Здесь работают настоящие эксперты древнейшей медицины. 🏖️ Роскошные пляжи: От Гоа до Кералы — ваш идеальный уголок рая.

💆 ДОСУГ: 🍃 SPA-отели: Йога на рассвете, комфортабельное проживание, органическое меню. 🕌 Культура: Храмы, медитации у океана, чай с кардамоном. 🌊 Активности: Серфинг, дайвинг, прогулки по джунглям.

🧘 ПАНЧАКАРМА ДЕТОКС:

Диеты и травяные настои.

Массажи (С маслами и травами).

Релакс на белоснежном берегу в окружении пальм.

⏳ Большинство программ Панчакармы рассчитаны на 7 - 21 день — идеально для отпуска!

💪 РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПАНЧАКАРМЫ 🌟 Укрепление иммунитета и улучшение пищеварения. 😌 Снижение стресса, крепкий сон. 💃 Энергия и омоложение. 🧠 Ясность и гармония мыслей.

👥 P.S. Нужна помощь с организацией? Компания «Панчакарма Клуб» — крупнейшее в России сообщество, которое: 📌 Подберет лучшие клиники и курорты. 📌 Организует трансфер и проживание. 📌 Обеспечит поддержку по любым вопросам 24/7.

👍Доверьтесь экспертам — отдыхайте с пользой!

Перейти на сайт - https://panchakarma.club/ Читать отзывы - https://vk.com/topic-72299284_49474681 Телеграм канал - https://t.me/panchakarmaclub

🌅 Индия ждет вас! Подарите себе не только впечатления, но и здоровье на годы вперед.

[julie-litovchenko]

13-14.11.23 Панчакарма 0.3. Отзыв

музыкальный фон

В первый раз приехала в ЧАКРАПАНИ 3.03.23 (вк-отзыв здесь), знакомства с Виктором и центром толком не было, теперь только понимаю, это был демонстрационный спа-день-панчакармы + прогулка по Евпатории!

Второй раз прикосновение к системе Аюрведы продлилось пять дней, честно, казалось мы там были 10 дней. На столько удовольствие замедляет время.. причём, я не только о процедурах, но и.. короче, отзыв о той поездке читайте здесь).

Третий раз 13-14.11.23 тоже позади .. звёзды допустили меня к сокровенному снова. Компания была иная (Лариса и Витя были моими спутниками), но обо всём по порядку.

Улыбнула версия Вики

Аюрве́да (आयुर्वेदः от санскр. आयुस् «āyus» и वेद «veda» — «знание жизни», «наука жизни», или «знание продолжительности жизни»)[1][2] — система альтернативной медицины с историческими корнями в Индии[3]. Является псевдонаукой[⇨][4][5][6][7]. Аюрведа считается дополнительной ведой (упаведой) «Атхарваведы» и основывается на индуистской философской системе санкхья. Аюрведа широко практикуется в Индии и Непале, где около 80 % на��еления сообщают, что используют её[8][9][10][11].

Принципы, на которых построена аюрведа, не соответствуют современным научным представлениям[12].

Хотя лабораторные испытания показывают возможность разработки эффективных препаратов на основе некоторых веществ, применяемых аюрведой, нет свидетельств их эффективности в том виде, в котором они применяются сейчас[13]. Эффективность препаратов аюрведической медицины не превышает эффект плацебо[14]. Источник

Ну и ладно, плацебо так плацебо).

Надо бы дописать историю про Евпаторию начала недели.. ЯндексМузыкальный сборник подбираю и вперёд.. как говорили где-то: "с песней по жизни легче шагать":)

Детали

Процедур новых у меня не было, т.к. поездка носила чисто поддерживающий спа-характер, поэтому всё те же массаж головы Чампи, массаж в 4 руки Абъянга, прогревание (на этот раз в кедровой бочке),.. как основная программа дней, да и вообще в панчакарме так, хоть 2 дня, хоть 14 или 21 день,.. а затем

13.11 мне Виктор Васильевич рекомендовал широд(х)ару (успокоить ватту, про доши, кто не в теме, модно почитать здесь https://ayurveda.help/dosha/restless-vatta/),

14.11 массаж травяными горячими мешочками и прогревание маслом г(х)и поясницы (толстого кишечника).

Завершением, конечно, были басти (клизмы). Клизмы очень важны в лечении амаваты, так как толстый кишечник – обитель Ваты и основное место через которое ама покидает тело. Подсмотрено здесь.

Вот ещёнашла краткое описание всего умными словами

Основные процедуры Пурвакармы:

Промасливание (Снехана). Включает в себя внешнее и внутреннее промасливание. При этом масла подбираются индивидуально с учетом особенностей пациента. Для наружного втирания чаще всего используют кунжутное масло с разными действующими компонентами, для внутреннего употребления – масло Гхи в сочетании с целебными травами.

Прогревание (Сведана). В Аюрведе выделяют различные типы принудительного потения, которые также применяются строго индивидуально. Зачастую при прогревании используются целебные травы и эфирные масла. Прогревание способствует размягчению и скорейшему выходу токсинов.

Капание масла на середину лба (Широдхара). Едва ли не самая популярная подготовительная процедура, во время которой пациенту тонкой струйкой льют масло в середину лба. Широдхара успокаивает нервную систему, улучшает ясность ума и способствует очищению от ментальной амы. Источник

Фото взяла тоже отсюда 

ВЫВОД

Даже два дня ПАНЧАКАРМЫ дали заряд бодрости неимоверный, я летаю, сто дел в день делаю.. Как же важно отдыхать, расслабляться, заниматься собой.. Экономным скажу, это выгоднее такой режим работы/отдыха, больше денег зарабатываешь, т.к. и мозг работает иначе, и физически ты более вынослив(а), .. Горы, кажется, свернуть готов(а), только зачем?) Нужен баланс. Класс, спасибо, жизнь, что даёшь мне счастье открытия новых горизонтов.

Коротко о главном, как обещала.

Спасибо, ЧАКРАПАНИ | Аюрведа в Крыму. Евпатория, Лариса Вакуленко и Виктор Шилов. Пока так.

[magdalenagigova]

Фондация „МС-Мога Сам“ представя филма „ЖИВ УМ – Множествената склероза среща един аюрведа вайдия“

Фондация „МС-Мога Сам“ представя филма „ЖИВ УМ – Множествената склероза среща един аюрведа вайдия“ На 31 октомври, вторник, от 19.00 ч. в кино Люмиер ще се състои световната премиера на документалния филм „ЖИВ УМ – Множествената склероза среща един аюрведа вайдия“, създаден от Фондация „МС-Мога Сам“. “ЖИВ УМ” е завладяващ документален филм, който прави многоизмерен преглед на най-древната…

[polinapalme]

Ем чеснок каждый день 🔥 Рецепт чесночного масла, чесночного меда и сметаны с чесноком

Я люблю чеснок. Ем его почти каждый день. В этом видео покажу рецепты, с помощью которых можно увеличить количество съедаемого чеснока. Спасибо за ваши комментарии, лайки и подписку. https://www.youtube.com/watch?v=GB7ftuJzldE #чеснок #аюрведа

[mydepressiveuablog]

Здорове харчування: 20 ведичних правил

Ці правила наводяться в Ману-Самхіті. Люди у ведичній цивілізації знали ці правила і слідували їм.

1. Ніколи не їсти без почуття голоду. Це означає, що якщо це правило не буде виконуватися, то їжа залишається не перетравленою, а не перетравлена їжа є отрутою для організму.

2. Ніколи не їсти при втомі, гніві, роздратуванні, страху. При будь-яких емоціях виникає порушення Агні та циркуляції Прани в шлунку та кишечнику, тому їжа перетворюється на отруту.

3. Перед їжею прополоскати рота, очі, вимити стопи холодною водою, а ще краще прийняти повне обмивання.

4. Приймати їжу потрібно обличчям на Схід, але не на Північ, оскільки якщо ми приймаємо їжу обличчям на північ/захід, то енергія йде від нас і зменшується Оджас у тілі.

5. Їжа має бути приготовлена з любов'ю. Їжу треба готувати для Бога, і після пропозиції її Богу можна їсти самим. Тому їжу завжди треба готувати в доброму настрої з приємним настроєм, тоді їжа буде легко перетравлюватися. Якщо їжа приготована вами у поганому настрої, у стані роздратування, злості, тривоги та зневіри, така їжа не повинна пропонуватися Богові, оскільки вона приготовлена без любові до нього, така їжа не принесе вам користі. Умонобудування, з яким готувалася їжа, зробить її такою ж неякісною, і тому така їжа теж вважається нечистою та отруйною.

6. Їжу необхідно приймати, коли працює права ніздря, так каже нам Аюрведа. Якщо під час їжі не працює права ніздря, необхідно подихати через праву ніздрю, закривши при цьому ліву. При роботі лівої ніздрі вогонь травлення ослаблений, тому їжа погано перетравлюватиметься. Для того, щоб запрацювала права ніздря, можна полежати на лівому боці.

7. Перед вживанням їжі завжди молитися, оскільки прийняття їжі є священним процесом. І тому, коли ми читаємо молитву, ми психологічно налаштовуємося.

8. Їжа, запропонована Богу, є прасадом. Потрібно покласти собі на тарілку стільки, скільки ви зможете з'їсти. Прасад не можна викидати, тому потрібно все з'їсти, що знаходиться на тарілці. Якщо є тварини, залишок прасада можна віддати їм. Не можна перекладати прасад із тарілки на тарілку, щоб члени сім'ї доїдали за кимось залишки їжі. Необхідно користуватися металевим посудом, він вважається чистим і не передає карму. Кожен член сім'ї повинен мати свій власний посуд. Це правило має виконуватися повсякденно, а не лише тоді, коли хтось із членів сім'ї хворий.

9. Перш ніж є самому, необхідно нагодувати інших. Раніше, у стародавні ведичні часи, існував звичай для сімейних людей, коли був приготовлений прасад, то господарі виходили надвір і пропонували їжу голодним.

10. Для поліпшення травлення рекомендується перед їжею прожувати імбир зі шматочком лимона та щіпкою солі, це дасть сигнал шлунку, щоб заробили травні залози.

11. Не можна розмовляти під час їжі. Порожні розмови розпорошують енергію та погіршують циркуляцію повітря.

12. Зуби дані нам не для прикраси, а для ретельного пережовування їжі, тому їжу потрібно ретельно пережовувати, а не ковтати швидко. Їжу треба приймати спокійно. Якщо ви поспішайте, то краще буде для вас, якщо ви пропустите їжу, ніж ви її з'їсте.

13. Їжа повинна в��ливати на всі 5 органів чуття, вона повинна радувати око, повинна веселити наше серце, повинна бути красивою на вигляд і випромінювати приємний аромат.

14. Ніколи не їжте їжу, яка випромінює неприємний запах, або їжу, яка приготовлена більше 3,5 годин тому. Якщо їжа була запропонована Богу, її можна зберігати і більше 3,5 годин.

15. Після їжі необхідно прополоскати рота, вимити стопи ніг холодною водою, обполоснути очі холодною водою.

16. Одразу після їжі не можна спати. Спати можна після їжі через годину чи півтори. Взагалі, Аюрведа не радить спати вдень, оскільки це веде до послаблення всіх процесів у тілі, і сон сприяє засвоєнню їжі, оскільки сповільнюється перебіг Прани у тілі. Сон невеликий 15-20 хвилин рекомендується лише для конституції Вата, оскільки вона – найнеспокійніша натура. Також, якщо ви втомилися, то перед їжею можна 15-20 хвилин відпочити, лежати потрібно на лівому боці тіла, це посилить вогонь травлення та відкриє праву ніздрю.

17. Не їсти кислих фруктів на ніч і не пити кисломолочних продуктів.

18. Ніколи не їсти до сходу сонця і після його заходу, особливо в сутінки.

19. Не можна перекушувати між їжею і їсти стоячи.

20. Якщо ви хочете схуднути, то воду пийте до їжі, якщо хочете зберегти вагу, то пийте воду під час їжі. Не захоплюйтеся цим способом, оскільки він послаблює травлення. Якщо конституція Піта дуже зголодніла, то їй необхідно випити перед їжею кілька ковтків води для того, щоб знизити апетит.

[poleznotut]

🌿 Панчакарма Клуб - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 это уникальное ВК сообщество для тех, кто интересуется аюрведой, планирует пройти лечение в Индии или просто хочет углубиться в индийскую культуру и оздоровительные практики. Группа публикует массу полезной информации, реальные отзывы и рекомендации, что делает ее одной из ведущих русскоязычных ресурсов по теме аюрведы.

Перейти в группу: 🔗 https://vk.com/real_panchakarma

Основные направления деятельности группы Панчакарма Клуб

Обзоры аюрведических клиник Индии 🏥 Одним из главных направлений деятельности сообщества является предоставление подробных обзоров лучших аюрведических клиник Индии. Каждый обзор охватывает важные аспекты, такие как:

Специализация клиники (панчакарма, детоксикация, лечение хронических заболеваний и т.д.).

Знакомство с ведущими медицинскими специалистами 👨‍⚕️

Информация о расположении, условиях проживания, уровне комфорта 🛏️

Прайс-листы и сезонные скидки 💸

Отзывы о Панчакарме и аюрведическом лечении 📝 Группа активно публикует отзывы реальных людей, прошедших курсы панчакармы и другие аюрведические процедуры. Эти отзывы содержат не только субъективные впечатления, но и конкретные советы для будущих пациентов, например:

Описание процесса прохождения панчакармы 🔄

Результаты лечения и восстановительный процесс 💪

Впечатления о врачах и обслуживании 🤝

Полезные рекомендации, что взять с собой 🎒, к чему быть готовым.

Выгодные предложения и акции 💰 Панчакарма Клуб следит за актуальными предложениями от клиник и информирует своих подписчиков о специальных акциях, скидках и выгодных пакетах услуг 🏷️. Это позволяет пользователям проходить лечение по более доступным ценам 💵, что особенно важно для тех, кто рассматривает долгосрочные программы восстановления.

Помощь сообщества

Панчакарма Клуб 🌿 - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 не просто группа в социальной сети, а настоящее сообщество людей, увлеченных аюрведой и стремящихся поделиться своим опытом с другими 🌏. Здесь каждый может найти что-то полезное:

Консультации по аюрведе и культуре Индии 📞 Участники сообщества могут задавать вопросы ❓ и получать консультации от специалистов Панчакарма Клуб по различным аспектам аюрведы, традициям Индии 🕌, достопримечательностям и особенностям местной культуры. Это полезно как для тех, кто впервые планирует поездку, так и для опытных путешественников, ищущих новые направления или программы.

Подбор клиник и программ для любого уровня подготовки 🏥 Важно отметить, что Панчакарма Клуб работает как с новичками, так и с опытными любителями аюрведы. Для первых предоставляется детализированная информация о том, как выбрать подходящую клинику, чего ожидать от панчакармы и как подготовиться к поездке. Опытные пользователи, в свою очередь, могут получить информацию о новых клиниках, программах и уникальных процедурах, которые не были доступны ранее.

Бронирование и подготовка документов 🛂 Для удобства участников группы, Панчакарма Клуб предлагает помощь с бронированием клиник, подбором программ, а также с оформлением всех необходимых документов для поездки в Индию 🛫. Это включает в себя:

Подготовку визы 🛂

Помощь в выборе клиники в зависимости от бюджета, предпочтений и состояния здоровья 🏥

Организацию трансфера и проживания 🚖

Преимущества перед конкурентами

Доступность информации: Подробные обзоры клиник, отзывы, советы и актуальные акции 📖

Поддержка и консультации: Сотрудники клуба всегда на связи и готовы помочь с любыми вопросами 💬, связанными с лечением и поездкой.

Экономия времени и денег: Благодаря рекомендациям и предложенным скидкам пользователи могут сэкономить на лечении и путешествии ⏳💵

Опыт и профессионализм: Специалисты клуба хорошо разбираются в аюрведе и знают, как подобрать клинику и программу в зависимости от запросов клиента 🏆

Отзывы участников группы: Важным аспектом, который делает ��руппу Панчакарма Клуб популярной и доверительной, являются многочисленные положительные отзывы о Панчакарме от пользователей 🌟

🌿 Панчакарма Клуб - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 — это подробные обзоры клиник и программ, реальные отзывы и выгодные предложения. Благодаря всесторонней поддержке и внимательному подходу к каждому клиенту, паблик завоевал доверие многих путешественников ✈️, став важным гидом по миру аюрведы и оздоровления в Индии 🧘‍♀️.

Присоединяйтесь к сообществу: 🔗 https://vk.com/real_panchakarma

Читайте и смотрите отзывы о панчакарме: 🔗 https://vk.com/topic-72299284_49474681

[myinternetsites]

🌿 Панчакарма Клуб - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 это уникальное ВК сообщество для тех, кто интересуется аюрведой, планирует пройти лечение в Индии или просто хочет углубиться в индийскую культуру и оздоровительные практики. Группа публикует массу полезной информации, реальные отзывы и рекомендации, что делает ее одной из ведущих русскоязычных ресурсов по теме аюрведы.

Перейти в группу: 🔗 https://vk.com/real_panchakarma

Основные направления деятельности группы Панчакарма Клуб

Обзоры аюрведических клиник Индии 🏥 Одним из главных направлений деятельности сообщества является предоставление подробных обзоров лучших аюрведических клиник Индии. Каждый обзор охватывает важные аспекты, такие как:

Специализация клиники (панчакарма, детоксикация, лечение хронических заболеваний и т.д.).

Знакомство с ведущими медицинскими специалистами 👨‍⚕️

Информация о расположении, условиях проживания, уровне комфорта 🛏️

Прайс-листы и сезонные скидки 💸

Отзывы о Панчакарме и аюрведическом лечении 📝 Группа активно публикует отзывы реальных людей, прошедших курсы панчакармы и другие аюрведические процедуры. Эти отзывы содержат не только субъективные впечатления, но и конкретные советы для будущих пациентов, например:

Описание процесса прохождения панчакармы 🔄

Результаты лечения и восстановительный процесс 💪

Впечатления о врачах и обслуживании 🤝

Полезные рекомендации, что взять с собой 🎒, к чему быть готовым.

Выгодные предложения и акции 💰 Панчакарма Клуб следит за актуальными предложениями от клиник и информирует своих подписчиков о специальных акциях, скидках и выгодных пакетах услуг 🏷️. Это позволяет пользователям проходить лечение по более доступным ценам 💵, что особенно важно для тех, кто рассматривает долгосрочные программы восстановления.

Помощь сообщества

Панчакарма Клуб 🌿 - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 не просто группа в социальной сети, а настоящее сообщество людей, увлеченных аюрведой и стремящихся поделиться своим опытом с другими 🌏. Здесь каждый может найти что-то полезное:

Консультации по аюрведе и культуре Индии 📞 Участники сообщества могут задавать вопросы ❓ и получать консультации от специалистов Панчакарма Клуб по различным аспектам аюрведы, традициям Индии 🕌, достопримечательностям и особенностям местной культуры. Это полезно как для тех, кто впервые планирует поездку, так и для опытных путешественников, ищущих новые направления или программы.

Подбор клиник и программ для любого уровня подготовки 🏥 Важно отметить, что Панчакарма Клуб работает как с новичками, так и с опытными любителями аюрведы. Для первых предоставляется детализированная информация о том, как выбрать подходящую клинику, чего ожидать от панчакармы и как подготовиться к поездке. Опытные пользователи, в свою очередь, могут получить информацию о новых клиниках, программах и уникальных процедурах, которые не были доступны ранее.

Бронирование и подготовка документов 🛂 Для удобства участников группы, Панчакарма Клуб предлагает помощь с бронированием клиник, подбором программ, а также с оформлением всех необходимых документов для поездки в Индию 🛫. Это включает в себя:

Подготовку визы 🛂

Помощь в выборе клиники в зависимости от бюджета, предпочтений и состояния здоровья 🏥

Организацию трансфера и проживания 🚖

Преимущества перед конкурентами

Доступность информации: Подробные обзоры клиник, отзывы, советы и актуальные акции 📖

Поддержка и консультации: Сотрудники клуба всегда на связи и готовы помочь с любыми вопросами 💬, связанными с лечением и поездкой.

Экономия времени и денег: Благодаря рекомендациям и предложенным скидкам пользователи могут сэкономить на лечении и путешествии ⏳💵

Опыт и профессионализм: Специалисты клуба хорошо разбираются в аюрведе и знают, как подобрать клинику и программу в зависимости от запросов клиента 🏆

Отзывы участников группы: Важным аспектом, который делает группу Панчакарма Клуб популярной и доверительной, являются многочисленные положительные отзывы о Панчакарме от пользователей 🌟

🌿 Панчакарма Клуб - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 — это подробные обзоры клиник и программ, реальные отзывы и выгодные предложения. Благодаря всесторонней поддержке и внимательному подходу к каждому клиенту, паблик завоевал доверие многих путешественников ✈️, став важным гидом по миру аюрведы и оздоровления в Индии 🧘‍♀️.

Присоединяйтесь к сообществу: 🔗 https://vk.com/real_panchakarma

Читайте и смотрите отзывы о панчакарме: 🔗 https://vk.com/topic-72299284_49474681

[interobzor]

🌿 Панчакарма Клуб - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 это уникальное ВК сообщество для тех, кто интересуется аюрведой, планирует пройти лечение в Индии или просто хочет углубиться в индийскую культуру и оздоровительные практики. Группа публикует массу полезной информации, реальные отзывы и рекомендации, что делает ее одной из ведущих русскоязычных ресурсов по теме аюрведы.

Перейти в группу: 🔗 https://vk.com/real_panchakarma

Основные направления деятельности группы Панчакарма Клуб

Обзоры аюрведических клиник Индии 🏥 Одним из главных направлений деятельности сообщества является предоставление подробных обзоров лучших аюрведических клиник Индии. Каждый обзор охватывает важные аспекты, такие как:

Специализация клиники (панчакарма, детоксикация, лечение хронических заболеваний и т.д.).

Знакомство с ведущими медицинскими специалистами 👨‍⚕️

Информация о расположении, условиях проживания, уровне комфорта 🛏️

Прайс-листы и сезонные скидки 💸

Отзывы о Панчакарме и аюрведическом лечении 📝 Группа активно публикует отзывы реальных людей, прошедших курсы панчакармы и другие аюрведические процедуры. Эти отзывы содержат не только субъективные впечатления, но и конкретные советы для будущих пациентов, например:

Описание процесса прохождения панчакармы 🔄

Результаты лечения и восстановительный процесс 💪

Впечатления о врачах и обслуживании 🤝

Полезные рекомендации, что взять с собой 🎒, к чему быть готовым.

Выгодные предложения и акции 💰 Панчакарма Клуб следит за актуальными предложениями от клиник и информирует своих подписчиков о специальных акциях, скидках и выгодных пакетах услуг 🏷️. Это позволяет пользователям проходить лечение по более доступным ценам 💵, что особенно важно для тех, кто рассматривает долгосрочные программы восстановления.

Помощь сообщества

Панчакарма Клуб 🌿 - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 не просто группа в социальной сети, а настоящее сообщество людей, увлеченных аюрведой и стремящихся поделиться своим опытом с другими 🌏. Здесь каждый может найти что-то полезное:

Консультации по аюрведе и культуре Индии 📞 Участники сообщества могут задавать вопросы ❓ и получать консультации от специалистов Панчакарма Клуб по различным аспектам аюрведы, традициям Индии 🕌, достопримечательностям и особенностям местной культуры. Это полезно как для тех, кто впервые планирует поездку, так и для опытных путешественников, ищущих новые направления или программы.

Подбор клиник и программ для любого уровня подготовки 🏥 Важно отметить, что Панчакарма Клуб работает как с новичками, так и с опытными любителями аюрведы. Для первых предоставляется детализированная информация о том, как выбрать подходящую клинику, чего ожидать от панчакармы и как подготовиться к поездке. Опытные пользователи, в свою очередь, могут получить информацию о новых клиниках, программах и уникальных процедурах, которые не были доступны ранее.

Бронирование и подготовка документов 🛂 Для удобства участников группы, Панчакарма Клуб предлагает помощь с бронированием клиник, подбором программ, а также с оформлением всех необходимых документов для поездки в Индию 🛫. Это включает в себя:

Подготовку визы 🛂

Помощь в выборе клиники в зависимости от бюджета, предпочтений и состояния здоровья 🏥

Организацию трансфера и проживания 🚖

Преимущества перед конкурентами

Доступность информации: Подробные обзоры клиник, отзывы, советы и актуальные акции 📖

Поддержка и консультации: Сотрудники клуба всегда на связи и готовы помочь с любыми вопросами 💬, связанными с лечением и поездкой.

Экономия времени и денег: Благодаря рекомендациям и предложенным скидкам пользователи могут сэкономить на лечении и путешествии ⏳💵

Опыт и профессионализм: Специалисты клуба хорошо разбираются в аюрведе и знают, как подобрать клинику и программу в зависимости от запросов клиента 🏆

Отзывы участников группы: Важным аспектом, который делает группу Панчакарма Клуб популярной и доверительной, являются многочисленные положительные отзывы о Панчакарме от пользователей 🌟

🌿 Панчакарма Клуб - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 — это подробные обзоры клиник и программ, реальные отзывы и выгодные предложения. Благодаря всесторонней поддержке и внимательному подходу к каждому клиенту, паблик завоевал доверие многих путешественников ✈️, став важным гидом по миру аюрведы и оздоровления в Индии 🧘‍♀️.

Присоединяйтесь к сообществу: 🔗 https://vk.com/real_panchakarma

Читайте и смотрите отзывы о панчакарме: 🔗 https://vk.com/topic-72299284_49474681

[internetsites]

🌿 Панчакарма Клуб - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 это уникальное ВК сообщество для тех, кто интересуется аюрведой, планирует пройти лечение в Индии или просто хочет углубиться в индийскую культуру и оздоровительные практики. Группа публикует массу полезной информации, реальные отзывы и рекомендации, что делает ее одной из ведущих русскоязычных ресурсов по теме аюрведы.

Перейти в гр��ппу: 🔗 https://vk.com/real_panchakarma

Основные направления деятельности группы Панчакарма Клуб

Обзоры аюрведических клиник Индии 🏥 Одним из главных направлений деятельности сообщества является предоставление подробных обзоров лучших аюрведических клиник Индии. Каждый обзор охватывает важные аспекты, такие как:

Специализация клиники (панчакарма, детоксикация, лечение хронических заболеваний и т.д.).

Знакомство с ведущими медицинскими специалистами 👨‍⚕️

Информация о расположении, условиях проживания, уровне комфорта 🛏️

Прайс-листы и сезонные скидки 💸

Отзывы о Панчакарме и аюрведическом лечении 📝 Группа активно публикует отзывы реальных людей, прошедших курсы панчакармы и другие аюрведические процедуры. Эти отзывы содержат не только субъективные впечатления, но и конкретные советы для будущих пациентов, например:

Описание процесса прохождения панчакармы 🔄

Результаты лечения и восстановительный процесс 💪

Впечатления о врачах и обслуживании 🤝

Полезные рекомендации, что взять с собой 🎒, к чему быть готовым.

Выгодные предложения и акции 💰 Панчакарма Клуб следит за актуальными предложениями от клиник и информирует своих подписчиков о специальных акциях, скидках и выгодных пакетах услуг 🏷️. Это позволяет пользователям проходить лечение по более доступным ценам 💵, что особенно важно для тех, кто рассматривает долгосрочные программы восстановления.

Помощь сообщества

Панчакарма Клуб 🌿 - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 не просто группа в социальной сети, а настоящее сообщество людей, увлеченных аюрведой и стремящихся поделиться своим опытом с другими 🌏. Здесь каждый может найти что-то полезное:

Консультации по аюрведе и культуре Индии 📞 Участники сообщества могут задавать вопросы ❓ и получать консультации от специалистов Панчакарма Клуб по различным аспектам аюрведы, традициям Индии 🕌, достопримечательностям и особенностям местной культуры. Это полезно как для тех, кто впервые планирует поездку, так и для опытных путешественников, ищущих новые направления или программы.

Подбор клиник и программ для любого уровня подготовки 🏥 Важно отметить, что Панчакарма Клуб работает как с новичками, так и с опытными любителями аюрведы. Для первых предоставляется детализированная информация о том, как выбрать подходящую клинику, чего ожидать от панчакармы и как подготовиться к поездке. Опытные пользователи, в свою очередь, могут получить информацию о новых клиниках, программах и уникальных процедурах, которые не были доступны ранее.

Бронирование и подготовка документов 🛂 Для удобства участников группы, Панчакарма Клуб предлагает помощь с бронированием клиник, подбором программ, а также с оформлением всех необходимых документов для поездки в Индию 🛫. Это включает в себя:

Подготовку визы 🛂

Помощь в выборе клиники в зависимости от бюджета, предпочтений и состояния здоровья 🏥

Организацию трансфера и проживания 🚖

Преимущества перед конкурентами

Доступность информации: Подробные обзоры клиник, отзывы, советы и актуальные акции 📖

Поддержка и консультации: Сотрудники клуба всегда на связи и готовы помочь с любыми вопросами 💬, связанными с лечением и поездкой.

Экономия времени и денег: Благодаря рекомендациям и предложенным скидкам пользователи могут сэкономить на лечении и путешествии ⏳💵

Опыт и профессионализм: Специалисты клуба хорошо разбираются в аюрведе и знают, как подобрать клинику и программу в зависимости от запросов клиента 🏆

Отзывы участников группы: Важным аспектом, который делает группу Панчакарма Клуб популярной и доверительной, являются многочисленные положительные отзывы о Панчакарме от пользователей 🌟

🌿 Панчакарма Клуб - Аюрведа туры в Индию 🇮🇳 — это подробные обзоры клиник и программ, реальные отзывы и выгодные предложения. Благодаря всесторонней поддержке и внимательному подходу к каждому клиенту, паблик завоевал доверие многих путешественников ✈️, став важным гидом по миру аюрведы и оздоровления в Индии 🧘‍♀️.

Присоединяйтесь к сообществу: 🔗 https://vk.com/real_panchakarma

Читайте и смотрите отзывы о панчакарме: 🔗 https://vk.com/topic-72299284_49474681

[manojkovalam]

Аюрведа и райский отдых в Керале |Ganesh House Homestay Review An ideal ...

[goshminherz]

Мы носили джинсу неизвестной фирмы,

Пили спирт из баночек для диафильмов,

Постоянно тянулись к чужому и броскому.

Нам сегодня гораздо больше, чем Бродскому.

Что говорить о Пушкине с Лермонтовым.

Мы дышали летом таёжно-вермутовым.

Нас учили гуру разлива местного,

Что важнее духовное. А хотелось телесного.

А хотелось, чтоб лэйбл не самопальный,

Чтоб не Дунька-колхозница в тёмной спальне,

А принцесса из модного института.

Но принцесс не видно. А Дунька – тута.

Мы забыли себя в отраженьях комнат.

И с телесным не шибко, и хрень с духовным.

Не спасают ни водка, ни аюрведа.

Поколенье «зря». Поголовье «не до…»

До свидания, мальчики. Здравствуй, племя,

То, что клеит обои в пространстве плена,

Бормоча о доблести и о чести,

И наводит уют в неуютном месте.

Археолог, гуляя июлем сонным,

Нас однажды найдёт в янтаре оконном,

Где застынем мы в ожиданья позе,

И вздохнёт о том, что родился позже.

Сергей Плотов

[julie-litovchenko]

Торопись медленно

«Поспешай медленно», «Торопись не спеша» — латинское крылатое выражение, употребляемое в значении «не делай наспех». Выражение соответствует целому ряду русских фразеологизмов: «Тише едешь — дальше будешь», «Торопись медленно», «поспешишь — людей насмешишь», «поспешай, да не торопись», «дело верши, да не спеши», «кто берёт махом, кончает прахом» и тому подобное. Festina lente

Одно дело, когда смотришь фильм (или сериал) про героиню, у которой за два часа (или пару месяцев) жизнь меняется снаружи и внутри, и совсем другое дело наблюдать за стремительными изменениями в собственном "кино"

..миллиарды мыслей за 5 дней,

.. сотни новых ощущений в теле

и непередаваемые эмоции от количества (замеченных) совпадений(?))) или, как я их называю, знаков!)

Трансформация на глазах.. моих и окружающих меня людей. Как интересно жить!..

28.10.22 2:22 Осень на моём рабочем столе.. .. моего нового ноутбука мечты последних 10 лет)) .. в невероятно сложный (для меня самый волшебный.. каждому своё;) период в жизни Человечества (моей жизни). Продолжение истории, которая произошла со мной в Евпатории.

Почему я(?)

родилась в Донецке 2.01.79 г.р. в рабоче-крестьянской семье в УССР..

вышла замуж именно за Александра Литовченко 16.10.75 г.р, сына Нелли Османовны и Владимира, который умирает 1.0.2013года, именно когда я нахожусь под Судаком в Крыму..

поэтому(?) начинаю заниматься массажем и организацией массажного движения..

.. переезжаю в Севастополь и.. э т о продолжается здесь (воздушные тревоги, должно быть страшно? но нет, почему?!)))

ха! более того.. 21.08.21 меня сбивает на веле машины, СЛУЧАЙНО? в "рубашке родилась"? Хорошо) Второе рождение..

16.10-28.10.23 чудеса закончились? ТОЛЬКО НАЧАЛИСЬ.

(строчу, пока несёт;)

16.10.23 понедельник. Панчакарма. День первый

Чтобы часто не указывать на замеченные совпадения/чудеса, я просто буду подмигивать, кто в сети с первых лет.. и застал icq и первые чаты под скрип/писк модема, поймет мой смайлик сочетания точки с запятой и скобки;)

Меня познакомила с Виктором владельцем Центра Ведической Культуры "Чакрапани" подруга Ульяна в 2016м году, с которой я столкнулась на семинаре своего первого Учителя тайского массажа В.Промского в Донецке в 2013м году, куда меня пригласили соорганизатором в Йога-студии "Прана";)

Юмор в том, что спустя время.. в Севастополе моим первым рабочим местом в 2014м году является тоже йога-студия, и, о боже, с названием "Прана"))

.. где продолжается моя жизнь, как массажиста и организатора массажных мероприятий..

.. а в "Чакрапани" мне всё время что-то мешает поехать,.. при этом, я легко делюсь радостью знания о панчакарме, регулярно отправляю туда клиентов, пару раз даже с Виктором эмоционально общаюсь по телефону (в 2016, потому что хочу обучаться у него, а в 2020м потому что впервые в жизни аллергия кричит, что МНЕ нужна панчакарма, тело засорилось), НО.. нет. до 16.10.23;) ps. в этот день родился мой покойный супруг, ему было бы в этом году 48 лет (мне, кстати, 44, и то, что 2 и 4 любимые цифры, устала повторять;)

так вот.. почему-то получается поехать туда на фоне (на первый взгляд) абсолютного здоровья, странно(?;): ЛИЛА указывает на здоровье в сентябре, а метафорическая карта на сеансе психолога добивает, решено, надо ехать!

.. почему-то в спутницы Вселенная подкидывает Ларису, клиентку и, о боже, духовную подругу.. (мы знакомы с 2015 года, случайно;) именно она соглашается дать напрокат за массаж мне гитару на Новый Год для сына Лёвки, хаха)) с тех пор дружим) НО лишь в электричке на пути в Евпаторию 16.10. я узнаю, что у нас гораздо больше совпадений в личной жизни, чем я думала (оставлю за кадром)... А вот чему она меня научила.. опишу ниже.

Надо ли рассказывать, что это был первый настоящий отпуск для меня за последние 10 лет? Целых 5 дней абсолютного счастья для тела и души. Немного о процедурах, вдруг вам интересно, почему меня до сих пор не отпускает.

Все 5 дней у нас начинались одинаково (Чампи, Абъянга, банька со специальным чаем), а потом были разные процедуры, в первый день у меня была Широд(х)ара (отзыв о процедуре из сети нашла здесь): "

Широдхара – это очень древняя аюрведическая процедура, она является частью панчакармы – аюрведической программы очищения и восстановления организма. Для того, чтобы получить от широдхары максимальный эффект, ее нужно проходить именно во время панчакармы, но даже несколько отдельных сессии дадут хороший результат.

Основная цель широдхары – успокоить ум и центральную нервную систему, однако у неё есть и другие полезные эффекты.

Например, сейчас по широдхаре проводятся научные исследования, в них выявлено, что во время процедуры уровень тревоги и волнения у человека быстро снижается, а состояние во время и после приравнивается к состоянию медитации. Также состояние похоже на то, в которое погружаешься во время практики йога-нидры". Источник

Фоточки беру оттуда же.. Так вот... из всех процедур за эти 5 дней, мне массаж головы и эта широдара понравились больше всего, не удивительно, ведь я лишь недавно начала жить сердцем, столько всего в голове.. и страхов за будущее, и воспоминаний из прошлого, и. .и.. травмы головы, кстати (в детстве по голове часто получала то в детском городке, то на кувыркалке (хаха, только сейчас поняла, как забавно мы называли металлическую конструкцию выше человеческого роста взрослого человека, которые в СССР стояли во дворах многоэтажных домов для выбивания ковров.. мы с подружками часто держась только руками в сидячем положении кувыркались назад и спрыгивали на землю, о, то еще было испытание на смелость)))) Так вот, были и неудачные падения, головой в асфальт, надо же сколько моя голова выдержала, только сейчас понимаю)). Отвлеклась. Да и авария 3 года назад, ведь ничегошеньки тогда не пострадало, кроме головы. Удивительно(?;)

За 5 дней, мне дважды Виктор назначил Широд(х)ару, в первый раз я ревела.. от счастья, что это НА СТОЛЬКО долгожданное Удовольствие.. и сейчас пишу и наворачиваются слёзы.. Более того, мысли улетели к близким людям, которых рядом нет: я видела..

папу, который умер год назад,

Сашку (ещё бы, это же было в его день рождения),

даже почему-то пришёл Николай Григорьевич Ляпко (который умер от ковида в пандемию, может потому что о нём говорили с Виктором перед панчакармой (у него в центре ЛЯПКО были попытки проводить панчакарму в Севастополе, руководил, правда, процессом тогда, в 2010м?+-).

Я плакала, потому что мне было хорошо, помню мысли.. мне ТАК ЖАЛЬ, что мои близкие мужчины не могут испытать то же.. Не знаю, то ли душа моя с ними встретилась (возможно ли это?), то ли я фантазировала, НО ОНИ РАДОВАЛИСЬ за меня, откуда я это знаю? знаю и всё! ;( Хороший был день. Общение про возможное сотрудничество оставлю за кадром, пока коридор затмений, время покажет;) Кстати, процитирую ключевые моменты этого периода, мало ли, вы тоже верите звёздам))

.. Эти события совместно действующих стихий огня и воздуха помогут людям ориентироваться в финансовой и трудовой сферах. Кстати, это время года особенно подходит для того, чтобы уйти с нелюбимой работы, найти новую должность или даже изменить сферу деятельности. Особенно это актуально для тех, кто чувствует эмоциональное истощение. То же самое относится и к увлечениям. Вселенная подскажет жителям Земли их истинное направление. Астрологи рекомендуют развивать новые навыки, осваивать умения и искать любимые хобби. Воздействие кармического коридора начинает ощущаться за 2-3 недели до "открывающего" затмения и продолжается от 2-х недель до полугода после "закрывающего".

Само по себе ни одно из двух затмений не предвещает ничего плохого, но в промежутке между ними могут произойти множество загадочных и странных событий... стоит постараться разрешить конфликты и, если возможно, избежать их. Для тех, кто ищет новую любовь, это может быть фантастическим периодом удачи. Также возможно завести новых друзей и встретить хорошую компанию, включая коллег на работе. Кроме того, этот период благоприятен для разработки деловых планов, проведения важных встреч и заключения сделок. Источник

..

«Не читайте газет и не смотрите телевизор слишком много, не вовлекайтесь во все новости, происходящие в мире. Это для людей.

Будьте собой. Вы независимы. Если у Вас есть вечное счастье, то что в этом мире может дать Вам что-то лучше, чем это? Все, что вам действительно нужно сделать, — это понять, что Вы есть вечное счастье. В мире Вы не можете получить вечное счастье ни от чего и ни от кого. Вечное счастье — это Ваша истинная природа. То, что Вы есть. Вы не должны приобретать его, искать его, найти его, выпрашивать его или молить о нем. Вечное счастье — это то, что Вы есть на самом деле. Но оно приходит только тогда, когда Вы отпускаете свою болезненность, весь свой вздор, свои страхи, свою глупость, предвзятые идеи, суждения. Вы должны опустошить себя. Когда Вы опустошаете себя, тогда наполняетесь Сознанием. Сознание подобно воздуху, которым Вы дышите. Когда Вы копаете в земле яму, она заполняется воздухом, пространством. Когда Вы заполняете яму, куда деваются воздух или пространство? Пространство никуда не девается. Оно всегда существовало, как оно есть. Вы можете заполнить его грязью или оставить яму, но всегда остается одно и тоже то же пространство. Так же и с Сознанием. Вы можете казаться человеком, занимающим пространство. Вы можете казаться телом, существом, которое скитается по миру. Но Ваша истинная природа — это Сознание.» Роберт Адамс #мудрость@chakrapaniinfo

Источник

17.10.23 вторник. Панчакарма. День второй

Я готовилась морально только к двум неприятным процедурам (промыванию носа и клизмам), но и это прошло легко и, даже, я бы сказала, весело))) Чуть остановлюсь на этом (дальше только для девочек! Ведь "принцессы не пукают, а если пукают, то лепестками роз... или бабочками"(с)))

Васти (басти) означает «удержание». Субстанция может использоваться наружно (см. Васти на части тела) и вводиться внутрь: в прямую кишку, уретру или вагину.

Удержание масла или питательной смеси в прямой кишке похоже на клизмы в западной медицине, но действие васти отличается, оно гораздо более глубокое. Это лучшая процедура при нарушениях ваты. Клизмы разнятся по объему, от 70 мл до 1,2 л. Источник

Мне чередовали басти маленькую (масляную клизму 30мл) с большой басти (травяной 400мл), день то, день другое. Что я вам хочу сказать, девочки, когда это в конце процедур.. после двух часов наслаждения на массажном столе и баньке.. после ощущений, что тебя, как Афродит��, заботливо умасливают то в две, то в 4 руки.. поддерживают за ручки, вдруг ты решишь соскользнуть, спускаясь по ступенькам (аутентичный деревянный огромный массажный стол достаточно высокий, чтобы массажисты берегли свои спины и делали процедуры не наклоняясь).

Две девушки, в тот или иной момент рядом, постоянно интересуются о самочувствии, комфорте (тепло ли, тебе дЕвица, тепло ли тебе красная(с)))) Боже, как же это приятно и, что важнее, полезно и б-е-з-о-п-а-с-н-о! Так вот. К моменту басти, тебе уже всё равно, что с тобой делают) Ты в "колыбельке", всё хорошо, всё идёт как надо)).

18.10.23 среда. Панчакарма. День третий

Мы жили в отеле Царь Евпатор. Позже погуглю, самой интересно о Евпаторе почитать. Почти 5 утра, надо бы чуть поспать.. Сегодня 2й уровень обучающего семинара храмовому массажу Ломи-Ломи-Нуи с Ольгой Половниковой. Силы нужны) Продолжу историю про Евпаторию на следующей неделе.

Скажу лишь, что вдохновения на каждом шагу у меня, но сегодня пишу, потому что случайно;0 наша Учитель вчера предложила поиграть в ЛИЛУ (ШО?! ОПЯТЬ?(с)), - подумала я и, разумеется, согласилась. И что вы думаете мне захотелось спросить в игре?;)

Но это совсем будет другая история..

19.10.23 четверг. Панчакарма. День четвёртый. Обереги

Через неделю ехать снова по импровизированному плану в Евпаторию, а я до сих пор не дописала про поездку октября. НепОрядОк(с)) Благо, наброски остались в блокноте, навряд ли бы вспомнила детали, столько всего каждый день интересного))

Хороший был денёк.. на отдыхе вообще время уникально течёт, день за три, так здорово). Утром прогулялась по парку сказок, мысленно и вслух поздоровалась с каждым "жителем", вот что пишут про него:

"Парк Фрунзе – главный евпаторийский центр детского досуга. И в нем-то в далеком 1939 году появился участок, украшенный скульптурными изображениями сказочных персонажей. Правда (вероятно, из желания прививать детям высокую культуру) поместили сюда только персонажей литературных сказок А.С. Пушкина, но и это было хорошо и занимательно.

Увидеть те, старые, скульптуры ныне нельзя – все до единой они пали в боях Великой Отечественной войны. Но идею в Евпатории не забыли и уже в 1954 году Поляна сказок была вос��тановлена. Ее полюбили и местные детишки, и курортная ребятня." Источник: https://krymania.ru/polyana-skazok-v-evpatorii

Моя сказка в мир панчакармы продолжилась в 9:00. Вот, казалось бы, начало каждого дня одинаковое, но ведь я разная и девочки менялись, как же по-разному моё тело воспринимало всё.

Массаж Чампи (Champi). Во время этого массажа пациент обычно находится в сидячем положении. Последовательно проводится массаж плечевого пояса, рук, шеи и головы. Источник

Горячее масло, приятная музыка, даже грелочка в ногах, а до этого на стульчике.. но ведь я массажист, да ещё к тому же вата-пита + стукнутая в той аварии, разумеется, массаж головы мне был особенно приятен и полезе��.. Но именно в 4й день Эля меня настроила не только моё тело, но и душу. Слёзы пошли сами собой, мне руки Эли напомнили мамины из детства..

В тот день и Абъянга была другая, более глубокая работа со спиной, мазь на поясницу перед сауной, и, о боги, Удвартана с невероятным массажем лица. Финальный штрих: прогревание горячим тестом носа и его промывание (насьям). Кайф.

Удвартана — скраб-массаж, выполняемый очень энергичными движениями рук, локтей и даже стоп и коленей. Цель такого массажа — втереть в кожу пациента травяной порошок.

Насья подразумевает промывание носовых пазух соленой водой при помощи специального сосуда и очищение сутрой (резиновый катетер-трубочка). Процедура избавляет от слизи и бактерий, предотвращает синусит и гайморит и стимулирует нервные окончания в носу, что улучшает работу мозга. Вместе с очищением носа идет и очищение легких – рету. Вдыхание пара с маслом или травами способствует откашливанию и избавлению от болезней головы и шеи. Источник

Потом была прогулка по Старому городу (Малому Иерусалиму) и приятные покупки-талисманы, столько удивительных открытий было в этот день, почему-то не хочется делиться).

20.10.23 пятница. Панчакарма. День пятый. Дорога домой

Мне понравилось приходить с утра на процедуры (в первые дни я ближе к обеду ходила). В этот день мне Виктор прописал горячими мешочками массаж после сауны и долгожданную ванночку для глаз с маслом ги.

Акшитарпанам, или нетратарпанам – это процесс удерживания жидкостей или маслянистых субстанций на глазах. Эта аюрведическая процедура улучшает зрение (показана в случае снижения остроты зрения в составе комплексной терапии), исцеляет напряжение, утомление и боль в глазах вследствие чрезмерных зрительных нагрузок. Источник

Мне подруга Ульяна однажды сказала, что только первая панчакарма в жизни даёт вау-эффект, не знаю, возможно. Я ведь 5 дней всего была, вместо курса от 7 до 21 дня. Я довольна, что вырвалась и буду стремиться теперь как минимум раз в месяц проходить хотя бы часть процедур, как максимум, Вселенная уже выполняет запрос об открытии Панчакарма-Центра в Севастополе. Главное не торопиться.. точнее, торопиться медленно))

Пришёл как-то ученик к Учителю и спросил.. прочитать притчу можно здесь) Древние говорили: "Торопись медленно". Выполняй жизненные уроки не торопливо, а с усердием. Источник

Пока так)