#больвшее

[dr-perevezentsev]

К чему приводит смещение первого шейного позвонка❓Чем грозит нарушение смыкания челюстной системы❓ ⚠️ Новое видео уже на моём YouTube канале 👀 https://youtu.be/_d29RnYYBsw #болитшея #больвшее #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #лечениеболившее #лечитьбольвшее #мануальнаятерапиямосква #остеопатиямосква #кинезиология #кинезиолог (at Метро-Пушкинская) https://www.instagram.com/p/CKfoEcqBDfg/?igshid=1v9sgzsrenzny

[tvincentrzdoroviya]

​ ​ 💎 Бессонов Дмитрий Владимирович - врач взрослой и детской мануальной терапии. 💎 ✍Принимает пациентов всех возрастов: от грудничкового возраста и до возрастной категории пациентов самого преклонного возраста. ✍Лечит позвоночник, прилегающие к позвоночнику органы, мышцы, связки и суставы-руками!!! 💎 Лечит эффективно и результативно: 💎 ✍остеохондроз всех отделов; ✍грыжи дисков, разделяющих позвонки; ✍протрузии ✍нарушение осанки; ✍локальные боли в суставах конечностей, их онемение; ✍заболевания легких, вызванные нарушением кровообращения или смещением структур позвоночного столба; ✍головные боли, вегетососудистая дистония и головокружения, гипертоническая болезнь, нарушения нормального мозгового кровообращения; ✍плохой сон и утомляемость, связанные с проблемами позвоночника или суставов. ✍мигрень 💎 это лишь часть перечня тех заболеваний, которые успешно без медикаментов и операций лечит Дмитрий Владимирович. 💎Вы хотите быть здоровыми? Мы поможем Вам и вашим близким!!! 💎 ​ ❗💯❗💯❗💯 РЕЗУЛЬТАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Выявим причину и устраним проблему ❗💯❗💯❗💯 ✍🏻записаться на консультацию или на​ лечение можно по телефону ☎ моб./WhatsApp​ +7(707)80-40-747 💎Наш сайт : www.cztvin.kz 💎Доктор-глав врач центра здоровья «TVIN» Бессонов Дмитрий Владимирович. Опыт работы более 10 лет 🗓📝🔅🗓📝 График работы: 💎 пн , вт ,ср , чт , пт -с 9:00 до 21:00​ ​ 📝с б и вс -дни не приёмные! ​ #мануальщик#врач_мануальный_терапевт#мануальный_врач#протрузии#остеохондроз#грыжа#исправление_осанки#онемение_конечностей#мигрень#боль_в_спине#больвшее (at TVIN Центр Здоровья) https://www.instagram.com/p/B75pgxoHrvZ/?igshid=rbstrqtx6rsu

[juliyalight-blog]

РУБРИКА #ЙОГАТЕРАПИЯ #БОЛЬВШЕЕ #ГОЛОВНЫЕБОЛИ 📌ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ IGTV!!!📌 . Всех приветствую! Сегодня у для вас подготовила несколько упражнений для шейного отдела позвоночника! . Первые два упражнения очень хорошо снимают цервикогенные головные боли (головные боли, идущие от шеи). Как правило, если есть ограничение движения при ротации в шейном отделе, то причина головных болей (ГБ) чаще всего связана с этим. Бывают как односторонние ГБ, так и двусторонние! Связаны они с небольшим смещением позвонков C1-C2 шейного отдела позвоночника относительно друг друга! В этих упражнениях с помощью натяжения полотенца мы производим небольшое смещение этих позвонков друг относительно друга и улучшаем подвижность в фасеточных суставах верхнего шейного отдела. . В третьем упражнении следите за тем, чтобы полотенце было направлено приблизительно под 30-40 градусов относительно линии подбородка (при взгляде, направленном вперед). . ⛔ВАЖНО в этих упражнениях! . 📍Не создавать очень сильное натяжение (выполняйте движения мягко); 📍Движение рук и шеи должно быть одновременным и равномерным 📍Постоянно поддерживать натяжение во время движения 📍НЕ ДОЛЖНО быть боли во время выполнения⠀ 📍Если техника вызывает боль, выполнять упражнение НЕЛЬЗЯ! 📍Количество подходов и повторений регулируйте, исходя из состояния и ощущений во время выполнения упражнения . В четвертом и пятом упражнении происходит вытяжение фасеточных суставов! . ⛔ Важно!⠀ . Упражнения не должны вызывать боль. Если техника вызывает боль, выполнять упражнение НЕЛЬЗЯ! . Всем ЗДОРОВЬЯ и ПРЕКРАСНЫХ ВЫХОДНЫХ!☀☀☀ #больвспине #шея #головныеболи #ограничениедвижения #мобилизация #вытяжение #йога #лфк #фитнес #восстановление #здоровье #радость #женскаяйога #красота #молодость #радость #легкость #жизньбезболи https://www.instagram.com/p/Btn3fFlnOD_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=oo32ky7jv14b

[polinochka123]

🎓 МАССАЖ ДО ТРЕНИРОВКИ И ПОСЛЕ 🏊 Массаж после тренировки должен восстанавливать организм и приводить его в состояние равновесия. Во время физической нагру��ки в мышцах накапливаются токсины и молочная кислота. Поэтому человек ощущает усталость, которая, в свою очередь, вызывает эмоциональное напряжение. Чтобы после тренировки человек чувствовал себя более бодрым и уравновешенным, и нужен массаж. Он поможет, с одной стороны, снять мышечное напряжение, с другой, вывести из организма продукты обмена и, с третьей, восстановить работу сердечно-сосудистой системы, привести в норму ритм сердца. Когда у людей неразвитые или перекаченные мышцы, это плохо сказывается на их здоровье. А массаж может привести тело в нормальное состояние. Массажные процедуры можно делать до и после тренировки — все зависит от целей. Спортивный массаж перед занятием способствует разогреву мышц, предупреждает травмы и повреждения, в том числе суставно-связочного аппарата. Послетренировочный сеанс помогает ускорить восстановление. Результаты массажа после тренировки: ✅ ускорение лимфотока и венозного оттока, выведение продуктов метаболизма; ✅ увеличение объема кислорода и питательных веществ, доставляемых к мышечным тканям для их восстановления и избавления от усталости; ✅ предупреждение/снятие боли и скованность в мышцах; ✅ устранение напряжения и усталости; ✅ предотвращение потери гибкости, предупреждение сжатия фасциальных компонентов мышц; ✅ определение мест возможных травм по степени чувствительности и болезненности; ✅ предупреждение спаек и фиброзов. В результате сеанса массажа улучшается регенерация клеток в мышцах, восстанавливается кровообращение в мышечных волокнах и внутренних органах, уходят застойные явления, активизируется обмен веществ, из организма выводятся продукты распада. 👐 Подробнее о видах массажей на моем сайте главной страницы либо смотрите так же в ленте #массажвподольске #массажподольск #массаж #массажныйкабинетподольск #массажистка #массажнадому #общиймассажтела #общиймассажподольск #общиймассажтелакраснаягорка #спортивныймассаж #больвшее #больвспине #лечебныймассаж (at Podolsk) https://www.instagram.com/p/BqxoBWbg5e1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17x6e7r8zpti7

[naturalmag-blog]

Напряженная шея   Длинный день в офисе воздействует на все тело, особенно мышцы шеи, поскольку они не двигаются много в течение дня. Упражнение ниже расслабляет шею, растягивая эти мышцы. Ложитесь на пол, лицом вверх, поместите два теннисных мяча под основанием черепа Наклоняйте голову вверх и вниз, измените направление через 60 секунд, повернув голову из стороны в сторону. Повторяйте поочередно эти движения 5-7 раз. Это поможет вам избавиться от напряжения мышц, головной боли и усталости. Также поможет улучшить кровообращение мозга и шеи.  

[healthstyleme-blog]

Крем Phiten metax METAX CREAM - новейшее косметическое и восстановительное средство от Phiten. Схож по действию с Лосьон Phiten METAX. Однако крем имеет более плотную текстуру и крайне насыщенный минеральный состав, благодаря чему является прекрасным средством для поддержания здоровья кожи лица и тела. Борется с глубокими морщинами, придает коже свежесть и сияние. Может использоваться круглосуточно. Также является прекрасным средством при реабилитации травм, снятия мышечных спазмов и напряжений. Применяется новая технология использования двух акваметаллов, делающая продукт максимально мощным по действию.  #phiten #cream #phiten_nsk #тейпы #кинезиология #здоровье #массаж #длямассажиста #эстетика #больвшее #красотаиздоровье

[polinochka123]

❗ ❗ ❗ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПРОДУЛО ШЕЮ... В медицине это состояние называется миозитом и представляется в виде воспаления мышц шеи и спины в результате воздействия на них потока воздуха. Все происходит достаточно просто – шея является одной из самых не закрытых частей тела. Сквозняки, постоянное напряжение мышц шеи и спины – все это негативные факторы, которые присутствуют в офисе, благоприятно влияющие на воспаление мышц шеи. Когда уже продуло, невозможно продолжать прежний образ жизни – все движения скованные, повороты головы вызывают нестерпимую боль, а к шее даже прикоснуться невозможно. В данной ситуации необходимо идти к врачу для постановки точного диагноза. До визита к врачу необходимо обеспечить расслабление воспаленных мышц. Для этого выполняются следующие действия: ✅ нанести разогревающую мазь; ✅ обеспечить сухое тепло; ✅ не совершать резких движений; ✅ не следует принимать обезболивающие препараты; ✅ необходим массаж. Нанесение разогревающих мазей. Мази в случае с простуженной шеей будут стимулировать кровообращение в больном месте. Обеспечить сухое тепло. Для этого нужно обернуть шею теплым шарфом. Эффективнее будет сделать это после нанесения мази. Если мази нет, а болит сильно сделать согревающий водочный компресс. Не нужно совершать резких движений. Причем это касается не только шеи, но и всего тела. Передвигаться следует медленно и плавно, во избежание сильных и резких болей в шее. Массаж - простуженную область нужно слегка помассировать. Движения должны быть мягкими, плавными и осторожными. Лучше всего обратиться к специалисту по массажу – он в точности знает, какие мышцы нужно разминать, чтобы нам стало легче. К сожалению, подобный недуг нельзя вылечить сразу одним действием. ☎ Все вопросы и запись на общий массаж тела – Воцап, Вайбер по тел. 8-925-625-87-23 Полиночка #больвшее #продуло #продулошею #помогуунятьболь #помогувылечить #массажвподольске #массажподольск #массажкраснаягорка #массажныйкабинетподольск #массажисткаподольск #массажнадому #общиймассажподольск #общиймассажкраснаягорка #общиймассажтелаподольск #общиймассажтелакраснаягорка #массаж #массажтела (at Podolsk) https://www.instagram.com/p/BtICUq0gCfz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tqqius4onwxs