#вегетаринскиерецепты

[gotovimbluda-blog]

☁️ПОСТНЫЙ ПЛОВ С НУТОМ Рецепт: ✔️1 луковица ✔️1 большая морковь ✔️1 стакан бурого риса ✔️1 стакан замоченного на ночь нута ✔️1 ч.л Зира ✔️1. ч. л кориандра в зернах ✔️1 ст. л барбариса ✔️0.5 ч. л куркумы ✔️1 острый перчик ✔️2 головки чеснока ✔️1. ст. л соли ✔️2 стаканами горячей воды Масло для зажарки, я беру совсем не много, где то 20 милилитров, хотите плов по жирнее берите больше. Приготовление: Лук нарезать полукольцами Морковь нарезать брусочками Налить масло в казан Обжарит лук в нагретом масле 2 минуты Добавить морковь и обжаривать ещё 2-3 минуты Добавляем все специи и соль, добавляем воды и нут. Даём зирваку ( так называют заготовку для плова) закипеть. Добавляем острый перец, НЕ РЕЗАТЬ перец, а то будет очень остро. Добавляем стакан бурого риса и разравниваем, не перемешиваем Готовим без крышки 10 минут Накрываем крышкой и готовим ещё около 30 минут Плов готов. Подаём на стол P.S для разного сорта бурого риса, может понадобится разное количество воды 〰️〰️〰️ Друзья, если Вам понравился этот рецепт оставляйте 👍 и спасибо в 💬 Благодарю Вас ❤️ #плов #вегетаринскиерецепты #постныйплов #пловузбекский#вкусноиполезно #вкусноибыстро #постноеменю #веганскиерецепты #веганскийрецепт #вегетарианствоэтовкусно #веганам #видеорецепты #фудблог #караганда #карагандасити #астана #здоровье #красота #вегетарианскаякухня #похудениепп #похудениебездиет #салат #рецепт #пп #ужин #кухня #зож #вкуснаяеда https://www.instagram.com/p/Bx65Z0rAr_Z/?igshid=196cyt5345h8n