#едананочь

[jadvigin]

"Спать нельзя пожрать. Я свою запятую уже поставил. Очень вкусно." ^↑^ Не понимаю если честно, как люди умудряются ложиться спать, не набив брюхо. Ровно как и то, как многие съедают утром столько, что я даже ночью не осилю. Либо я неправильно живу, либо...а ну и черт с ним. Живём один раз, и не стоит себе отказывать в удовольствиях :) #обжоры #едананочь #фотоеды #foodporn #foodphoto #goodnight #bonappetit #healthyfood (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/B43GN5YoMvI/?igshid=8ti3u86f4qml

[julie-sudakova]

Меня бы сожгли на костре 🔥 ... производители чипсов, сухариков, бабушки с семечками, если бы я была более популярна в инстаграм😜 Потому что сейчас я буду отбирать у них хлеб 🥖 Расскажу как и чем заменить привычные снэки, после которых: - встать из-за стола объевшись и при этом не ощущать тяжести; - получить минус на весах после; - не разбудить совесть. . У меня есть весенняя традиция с подругой - смотреть по пятницам #холостяк попивая винишко и обсуждать происходящее🥂 . Лайк, если нравится традиция❤️ . Сохраняйте себе мои идеи снэков для кино-вечеров и делитесь своими👇 🥕 Овощи - не самая любимая еда людей, но есть ✌️ два секрета: 1. когда они нарезаны - их едят все! 2. соус! Хрустящие овощи подойдут лучше всего, именно хруст в снэках нас привлекает (на психологическом уровне хруст еды оправдывает наше бездействие - просмотр кино, например): морковь, огурцы, сельдерей, редис, перец, цветная капуста, айсберг. Я люблю добавить в тарелку сырые или гриль шампиньоны, они отлично сочетаются с соусами: 🔸Сметана (��огурт)+зерн. горчица 🔸Тахини+зерн.горчица+лимонный сок 🔸Домашний майонез 🔸Хумус 🧀 Сыр - классика в закусках. Мой фаворит - сулугуни ниточки или косичка. Есть его интересно, он легкий и приятный на вкус. Выбирайте более твердые сыры, которые надо грызть (принцип тот же, что и с хрустом): монастырский, нуар, грана падано, пармезан. 🦐 Мини-креветки. Это отличная альтернатива для любителей семечек. Поверьте, больше 200г вы не съедите, а ккал получите в 10р меньше, чем от такого же кол-ва семечек. 🍍 Дегидрированные фрукты (высушенные ананасы, яблоки, апельсин, лимон). Это долго, если делать самостоятельно. Свежие фрукты я бы не советовала добавлять (максимум лимон и зел.яблоко), слишком много сахара, который может дать отечность утром и тяжесть в желудке. ❗️меньше обработанной еды и готовых блюд. Больше еды которую надо собирать самостоятельно. . PS. Вчера я еще приготовила баклажаны с зеленью и сметаной и спагетти из кабачков. Рецепты где-то по тегу #ппрецепт_судакова . #здоровыеснэки #инфо_судакова #киновино #кеторецепты #веганскиерецепты #постныерецепты #snackhealthy #едананочь (at Кинотеатр "Мегаплекс") https://www.instagram.com/p/BwL9L0UhlQX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bfn3ay82izcc

[mylifeusaca]

Неудержался :) и налопался на ночь после тренировки, отвечая на комментарии любимых подписчиков #мандарины #едананочь #худеемвместе #худеемдома #худеемвАмерике #чтомяемчтобынепоправится #здоровоепитание #протеиниподдержаниевеса https://www.instagram.com/p/Bu5imJcn1MG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ogajcwurea6z

[maris0chka]

Для себя открыла, что моя любимая пицца теперь - с прошутто и белыми грибами. Вкуснее пока ничего не встретила и аналогов не существует👍👌🍕 На сегодняшний день-это пока ресторан номер один в Италии. А про атмосферу вообще молчу))) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🍕А ты любишь пиццу? Какая твоя самая любимая?🍕 : . : . : #поресторанам#рестораныитаоии#лучшиерестораныиталии#севернаяиталия#maris0chka_foodblogger#марисочка_гурман#thebestpizza#едананочь#фотографеды#вкусножитьнезапретишь#вкусностивленте#likemyeat#едаялюблютебя#рубрикаедаотмарисочки#полезностиотмарисочки#опрос#comment# (at Babà du Lac) https://www.instagram.com/p/Bq75blrHg7w/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14bv4z4foqyks

[katyatellme]

Не поешь на ночь, не вырастет жопа! 😂 #когдатебевкусно #едананочь #растижопа (at Столовая)

[docsers]

Решил схрумкать яблоко на ночь. Глостер. Как-то не очень... Срочно, но травянисто. Вот я и скатился до фотографирования еды)) # яблоки #едананочь #apple #food #foidtonight

[kondratevatati]

Ребята у меня для вас прекрасные новости🔥 Сегодня компания объявила, что на День Рождение в Москву могут поехать менеджеры от квалификации Master, это всего 750pv группового товарооборота😍 Как можно сделать этот объём? Сам делаешь 70 и приглашаешь 10 человек которые точно так же как и ты делают по 70 балов, итого 770 pv👍 Сам делаешь 200 баллов и 3 твоих человека делают по 200 баллов, итого 800 баллов👍 Сам делаешь объём 500 баллов, плюс 4 человека по 70 и у тебя 780 баллов👍 Вариантов много, если есть цель то все получится💯 мы так однажды уже закрывали квалификацию за 1 месяц, поэтому если хотите полететь в июне вместе с нами то пишите скорее мне в Директ начнём уже с вами вместе закрывать квалификации🤝 #женаофицера #отношениясмужем #женавоенного #женаморяка #женамуж #студентыработа #врачиказани #учителям #учителятожелюди #едананочь #перекусить #какбыстрорастутдети #информация #еданакаждыйдень #энергияжизни #энергияженщины #мамочкиалматы #мамочкавдекрете #мамочки #мамочкиукраины #мамочкиростова #джинсысмолниейсзади #платьенакаждыйдень Подробнее на https://www.instagram.com/p/CcpyOSLoOqx/

[jadvigin]

<<Сижу на трёх диетах одновременно, одной не доверяю.>> ~~~~~~~~~~~~ Ну и фото для любителей поесть на ночь глядя. #souce #хавчик #фотоеды #хавка #едананочь #передсном #дозавтра #спокойнойНочи #goodnight #mskpit #spbinside #spbgram #piteronline #st_pgram #spb_petersburg #spb_online #spb_photo #photospb #vscospb #vscorussia #шаверма #peterburginyourhand #pitergram #ЭтоПитерДетка #типичныйпитер #спб #питер #СанктПетербург #петербургналадони #петербург (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Bq0o_zDBk52/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=j0ynb4gysmln

[vumfit-blog]

Всем привет, вот не большая подсказка для тех, кто пытается рационально питаться😊 и соблюдает некоторые принципы.... ✨✨✨✨✨ 👆Время переваривания пищи в желудке☝ 🌺1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 🌺2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 🌺3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 🌺4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо. 🌺5-6 часов - грибы, шпик. ✨✨✨✨✨ Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна. -Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. -Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстремальности. ✨✨✨✨✨ Старалась найти инфо и сформулировать, чтобы было доступно😉 Всегда с Вами ваш тренер Любовь Соболева-Колесникова. #вумбилдинг@vumbuilding #вумклубСимферополь #вумфит# #90+60+90#фитнес# БелаКуна# Симферопольтренинг #интимныйфитнес #восстановлненипослеродов#женскаяйога #☎ # рациональноепитание# едананочь# +7(978) 789 79 73 Любовь❤❤❤💃

[alexeeff]

🍚 Что есть на ночь? 8 продуктов которые помогут сбросить вес и сделать В...

Понравилось видео? Не забудь нажать палец вверх 👍 и Поделиться! http://pohudelbezdiet.ru

Что есть на ночь? 8 продуктов которые помогут сбросить вес и сделать Вашу фигуру идеальной. В этом видео представлены продукты которые можно и нужно есть на ночь для того чтобы похудеть Канал все обо всем. Обзоры и отзывы об актуальных мошеннических проектах в интернете. Что необходимо знать и уметь в фотошопе [Photosop]. Самые вкусные рецепты мира. Общие понятия о правильном сетевом маркетинге и о классическом МЛМ. Ну а здоровье это САМОЕ ГЛАВНОЕ. Согласитесь? Что такое #Wellness [#Велнес]. Все о Coral Club. Где брать коралловую воду, чем она полезна и как ее приготовить в домашних условиях. Некоторые фишки оформления профиля в основных социальных сетях и как их правильно продвигать. Случаи и новости из жизни звезд и знаменитостей. Полиция милиция и криминал. Республика Беларусь какая она? ►Смотреть Больше видео на канале. Доступно только подписчикам ПОДПИШИТЕСЬ - https://goo.gl/XflRLV ***************************************************************************** 🚵 Coral Club - популяризация здорового образа жизни 🏡 Супермаркет здоровья 💶 Скидки каждому покупателю 🍶 Первая вода высшей категории 👙Коррекция веса https://PohudelBezDiet.ru 🚮 Очистка организма Отзывы о компании http://ekcnews.ru Заказать для себя продукцию Coral Club Вы можете, связавшись с нами по телефону и через Viber +375257892104 ******************************************************************** 🏃 💃 ПУСТЬ ВАШИ РОДНЫЕ И БЛИЗКИЕ ВСЕГДА БУДУТ ЗДОРОВЫ! Начни с себя! Начни с воды! Живая вода от Coral Club! 🚑 💉 БОЛЕЗНИ и НЕДОМОГАНИЯ - уйдут в прошлое. Как поправить здоровье с помощью воды и не болеть? 👆 👉 Зарегистрируйтесь и получите свою скидку 20%. Это займет у Вас не больше 2 минут https://goo.gl/rt3S85 ****************************************************************************** Стать партнером компании и получить свой клубный номер можно здесь прямо сейчас https://goo.gl/rt3S85 https://goo.gl/yq2fBu ►ПОДРОБНОСТИ ТУТ http://ekcnews.ru ***************************************************** По всем вопросам можете обращаться в скайп ►Skype: bihovalekseev ►Добавляйте меня в социальных сетях ►You Tube https://goo.gl/XflRLV ►ВК https://vk.com/alexeev71 ►FB https://www.facebook.com/valery.alexe... ►OK http://ok.ru/profile/214445497668 ►G+ https://plus.google.com/u/0/+decoluch... ►Instagram https://www.instagram.com/alexeeff29 ►Telegram-канал https://t.me/alexeeff29 ►Taplink http://taplink.cc/alexeeff29 ► #Валер��йАлексеев #ValeryAliakseyeu #лидер #какнепопастьвлохотрон #Alexeeff #@alexeeff29 ► #сетевоймаркетинг #бизнесвкризис #заработоквинтернете #бизнесвинтернете #ищупартнеравбизнес ► #coralclub #коралловыйклуб #здоровье #правильноепитание #какпохудеть #идеальнаяфигура #выйтизамуж ► #чтоестьнаночь #ночнойдожер #едананочь #ночнаяеда

[desertismyfreedom]

Что съесть на ночь, чтобы утолить голод?

Если вы хотите унять чрезмерный аппетит и повысить уровень метаболизма, перед сном диетологи советуют перекусить продуктами с высоким содержанием белка:

● нежирным творогом, йогуртом, кефиром или ряженкой. Выпейте 1–2 стакана свежего кефира – это утолит голод и принесет пользу желудочно-кишечному тракту; ● сыром с низким содержанием жира; ● хумусом – пюре из нута (турецкого гороха), заправленное оливковым или кунжутным маслом, с добавлением специй (чеснок, паприка и др.); ● рыбой, в особенности, тунцом; ● мясом птицы (куриная грудка, индейка), которое позволяет быстро насытиться. Сгодятся и куриные сосиски. Правда, на этот счет есть сомнения, т.к. зачастую в них добавляют свиной жир и специи, которые усиливают аппетит. Идеальным вариантом стали бы соевые сосиски, но такое в наших магазинах редкость; ● миндалем, фисташками, фундуком и грецкими орехами. Учитывайте, что они очень сытные и калорийные, поэтому съесть их можно примерно 35 г.

Некоторые фрукты и овощи также можно использовать для закусок на ночь. К ним относятся ягоды (вишня, черника, смородина, малина), фрукты и сухофрукты с низким содержанием сахара (груша, финики, инжир). Существуют даже специальные диеты на сухофруктах, при которых голод не чувствуется даже ночью. Еще можно скушать один банан. Он хоть и содержит крахмал, однако легко утоляет голод, прекрасно насыщает организм витаминами и успокаивают нервную систему. Морковь, брокколи, салат, шпинат, авокадо можно есть как по отдельности, так и в салате (только без добавления соли) или легком овощном супе. Также можно употреблять кабачковую или баклажанную икру, но без хлеба. 

[arhidj]

То что надо! #еда #едадляжизни #едананочь #едалук #сгущенка

[natali05011964-blog]

А теперь я выпью вечерний коктейльчик для хорошего полноценного и крепкого сна и спать. А как вы питаетесь перед сном ? Голодные ложитесь спать? #бойвечернемужору #гербалайф #стройнеть #едананочь #фигура #ялучшая #стильжизни #красота https://www.instagram.com/p/Bohko6lFRaF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ufalcggeysyk

[xaxatuntravel-blog]

(со страницы https://www.youtube.com/watch?v=_m0hGh-Lva4)

[kondratevatati]

3 секрета как лучше усвоить информацию⬇️ 1. Настроение на учебу🙂🙃, нельзя начинать учиться голодным или если вам дискомфортно, ваше внимание будет отвлекаться и вы ничего не усвоите❌ Ваше сознание должно быть здесь и сейчас, тогда вы готовы к новым знаниям♨️ 2. Правильно оформляем информацию, запоминаем как можно больше параметров, например: время, место, тема и так далее. 3. Обязательно закрепляем информацию при помощи мышечной памяти‼️ Научились 1 раз ездить на велосипеде, значит будете уметь это делать всю жизнь💯 Если хотите что бы информация запомнилась, переведите ее в навыки и все тогда она с вами навсегда🔥 #вологда#информация#еданазаказ#какбыстрорастутдети#еданакаждыйдень#какбыстропохудеть#едананочь#перекусы#вологданогти#вологдаманикюр#вологдаонлайн#перекусить#еданакостре#вологдасити#еданаприроде#какбыстролетитвремя⏳#информациядлямам#еданаплите#вологдаторт#вологда❤️#вологдаодежда#вологда_35#еданаколесах#перекусрецепт#еданамангале#перекусвшколу#какбыстрорастутдети❤️#еданагриле#перекусыпп#вологдаафиша Подробнее на https://www.instagram.com/p/CckC3VIIr23/