#ешьсомной

[phitanesenjoy]

🍊СМУЗИ ИЗ ХУРМЫ🍊 . ..📍Хурма увеличивает покой, счастье, нежность и любовь в человеке.📍 . ..📌Ингредиенты на 3 стакана:📌 . ..🍋Большой апельсин — 1 шт. ..🍊Хурма — 3 шт. ..🥔Свежий корень имбиря ..🍭Корица — 0,5 ч. л. ..🥛Вода — 0,5 ст. . ..📍Приготовление:📍 . ..📈Очистите хурму от косточек, нарежьте кусочками. Апельсин очистите от шкурки. Загрузите в блендер фрукты, имбирь и корицу, добавьте воды, всё взбейте, разлейте по стаканам.📈 . ..😋Приятного аппетита!😋 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 #ставропольвтеме #ставропольфото #ставропольеда #ставропольфитнес #ставропольскийкрай #ставропольсмузи #ставропольтренер #ешьсомной #какпохудеть #какнежрать #кактотак #люблюпожрать #хочужрать #едапп #едазло #fitnessblog #fit_kiska #fitdrink #fitnesenjoy #fitkiska #foodphotography #foodstagram #foodstyling #likes4like #followｍe #смузирецепт #смузидляпохудения (at Торговый центр «ЦУМ» Ставрополь) https://www.instagram.com/p/BpCWLzpjve0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5i48jl78ysph

[phitanesenjoy]

🐡Запеченная форель.🐡 📌Ингредиенты:🐡 филе форели 4 ст. л. сливочного масла 1 луковица 2 зубчика чеснока 1-2 ст. л. свежего укропа соль и перец по вкусу 1 лимон. ♨Приготовление:🐡 1. Разогрей духовку до 230 градусов. Противень застели бумагой для выпечки или фольгой. 2. Мелко нарежь лук и обжарь его на сливочном масле до мягкого состояния. Добавь цедру лимона и выдавленный чеснок. 3. Выдави сок из лимона и через минуту влей половину в сковороду. 4. Выложи рыбу на противень. Посоли и поперчи. Сверху выложи обжаренную смесь и посыпь половиной измельченного укропа. 5. Отправь филе форели на 12-17 минут в духовку. Готовую рыбу полей оставшимся соком лимона и присыпь укропом. 🐡Удиви свою семью таким шикарным ужином. Приготовление запеченной форели не займет у тебя много времени, а близкие будут приятно поражены столь вкусным сюрпризом.🐡 🐡🐡🐡🐡🐡🐡🐡🐡🐡 . #fit_kiska #followｍe #food #foodphotography #fitnesenjoy #fitneseat #fitkiska #foodstagram #foodporn #like4likes #ymmy #fitnessblog #запеченнаяфорель #рыба #емихудею #люблюпожрать #едазло #едапп #вкусняшки #постнаяеда #полезнаяеда #янадиете #ешьсомной #счастьяздоровья #яготовлю (at Город Ставрополь) https://www.instagram.com/p/Bo4K2j4jsAm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14ndzmd516m2s