#заметкиотсэма

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма "История одного счастливого материнства" 📲 Сохрани себе в закладки 💾 ❗У всех счастливое материнство выглядит по - разному, одно желание остаётся у всех неизменным, чтобы ребёнок был всегда здоров и правильно развивался!!! 🔴 Счастливое материнство - это : 👉 когда дети и семья всегда рядом. 👉 возможность обнимать, целовать, смотреть в глаза человечка, которого сама произвела на свет. 👉 когда дети и близкие говорят "Люблю". 👉 когда видишь с каждым месяцем как он(она) растет, как учится чему - то новому. 👉 когда радуешься любым достижениям своих детей. 👉 когда ты скучаешь и хочешь его обнять, пока он у бабушки или в лагере. 👉 это счастливые хлопоты каждый день. 👉 когда устаёшь, но эта усталость приносит радость. 💯 У каждого счастье материнства своё! 🔴 Посмотрите историю одного счастливого материнства в карусели к этому посту, для вас я сделал небольшую подборку))) 💪 Здоровья вам и вашим детям!!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🥤#сэмпьётвэлнэс УЖЕ 100 - й день подряд. 🍽️ Кушал, кушаю и буду кушать Вэлнэс, ПОТОМУ ЧТО УВЕРЕН В ЕГО КАЧЕСТВЕ НА ВСЕ 💯%! 🎯 Вэлнэс - это Швеция! 🎯 Швеция - это качество! 🙌🙌🙌 ❓ Угадайте 👉 А завтра я тоже как сегодня буду кушать Вэлнэс? 🙌🙌🙌 ПОСТАВЬТЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👉 777 👉 если хотите узнать как СДЕЛАТЬ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ на ВЭЛНЭС и ПРИОБРЕТАТЬ его ПО ЦЕНЕ ЗАВОДА. 🙌🙌🙌 ❗О сути моего эксперимента над своим организмом 👉 ищите 👉 хэштэг 👉 инстаграм 👉 # сэмосутиэксперимента 🙌🙌🙌 #велнес #зожник #зожница #ппеда #витаминки #детскиевитамины #здоровьеребенка #доктор #педиатр #декрет #вдекрете #декретныйотпуск #декретэтовесело #декретнеприговор #родители #бабушка #едапп #ппшница #орифлейм #совет #ярекомендую #материнство #детки #малышка #малыш (at Велнес Клуб Янтарный) https://www.instagram.com/p/CBsdDmJJW_3/?igshid=zfjj61bxsq9c

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма "Крем для торта" 📲 Сохраните себе в закладки 💾 ❗Дам вам несколько вариантов кремов для торта, которые делаются быстро и просто 🎂🍰🥧 1️⃣ Возьмите 1 банку сгущёнки и 1 пачку сливочного масла 👉 соедините их и взбейте до однородной массы 👉 охладите. 2️⃣ 200 гр. сл. масла ➕ 100 гр. сгущёнки ➕ 2 желтка ➕ щепотка ванили 👉 взбейте масло со сгущёнкой и продолжая взбивать 👉 добавьте желтки и ванилин. 3️⃣ Соедините 200 гр. сл. масла ➕ 200 гр. сахарной пудры ➕ 100 мл. молока ➕ 1 пакетик ванилина 👉 всё это взбивайте миксером 5 минут 👉 Готово! 4️⃣ В 500 мл. горячего молока дабавьте 👉 перемешанные заранее 200 гр. сахара ➕ 1 ч. л. ванили ➕ 4 желтка ➕ 50 гр. муки 👉 варите до загустения. 5️⃣ В 200 гр. протёртого творога 👉 добавьте 200 мл. 33% - х сливок 👉 взбейте до кремообразного состояния. 📢 Поделитесь рецептами 👬👫👫 ✍️ Напишите, какие из кремов в�� уже делали, а какие нет? Какой крем вам показался самый быстрый и простой??? 🙌🙌🙌 #тортик #выпечка #накухне #готовлю #вкусняшки #пекутортик #люблюготовить #народныерецепты #кушатьподано #вкусности #пироженное #сладенькое #кчаю #травянойчай #кофеек #кофепауза #перекуснаработе #самоизоляция #наработе #назаметку #бездиет #будьвформе #вдекрете #декретэтовесело #мамочкивдекрете #моямалышка (at Rostov-on-Don) https://www.instagram.com/p/CAHWPFaJjwv/?igshid=n1juh3e3tlya

[alexsamarin]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Самарин (@zametkiotsema)

📝 #заметкиотсэма "Как уменьшить риски аллергии" ❗ Сегодня (13.04.2020 года в 20.00 МСК) у нас всех есть шанс лично быть в прямом эфире и узнать о том, как питаясь правильно вернуть себе здоровье. ❓Кто почётный гость прямого эфира в инстаграм сегодня : ⏺️ Ольга Николаевна Григорян, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН, кандидат медицинских наук, эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, эксперт передачи на канале Россия «О самом главном». 🙏 Мне выпала честь в 2015 году встретиться и пообщаться лично с Ольгой Григорян, встреча проходила в Ростове-на-Дону. После нескольких часов общения с Ольгой Николаевной моё отношение к питанию изменилось в корне. Рекомендую, не упускать шанс пообщаться БЕСПЛАТНО с человеком, к которому в Москве почти невозможно записаться на приём, если даже готовы заплатить за него 10.000 рублей. ❓О чём сегодня узнаете : 📌Что нужно сегодня, чтоб сохранять здоровье. 📌Что нужно для поддержания и укрепления иммунитета. 📌Как уменьшить риски аллергии и остановить ее развитие. 📌Как компенсировать недостаток белка в организме. 📌 И ещё многое другое! 🎯 Если хотите получить консультацию у Ольги Григорян, тогда пишите мне в личку слово "Хочу". 📌 Для одних самоизоляция пустая трата времени, для других это потрясающие возможности. Лично я отношусь ко второй категории, а вы ??? 🤝 До встречи на эфире! 🙌🙌🙌 #здоровоепитание #консультацияспециалиста #едабезвреда #диетолог #нутрициолог #школадиетологов #фитнесменю #всясемьявсборе #самоизоляция #карантин #вируснепройдет #наудаленке #полезныйсовет #ярекомендую #едазож #ппеда #бездиет #коуч #семья #вдекрете #спортивнаясемья #рецептик (at Москва, ВДНХ) https://www.instagram.com/p/B-7OnWpJAhP/?igshid=12cjju15i345l

[alexsamarin]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Самарин (@zametkiotsema)

📝 #заметкиотсэма 📲 Сохраните пост себе 💾 "Сэм пьёт Вэлнэс" (день 30 - й) ❗О сути 👉 ищите 👉 хэштэг 👉 инстаграм 👉 # сэмосутиэксперимента 🎯 7 ноября 2015 года состоялась ежегодная премия «Здоровое Питание». 🎯 Все лауреаты премии прошли строгий многоступенчатый отбор по различным критериям – это помогло экспертному жюри сделать объективный выбор и назвать лучшего в каждой категории. 🎯 Компания Oriflame подтвердила статус производителя качественных продуктов, победив в номинации «Лучшая компания-производитель» в категории «Витамины и БАД». 🎯 Заветную статуэтку из рук ведущего программы «Контрольная закупка» на Первом канале Антона Привольнова с гордостью получила Директор по поддержке ключевых категорий Oriflame Юлия Фатеева. 🖐️ Употребляю Вэлнэс, потому что уверен в его качестве и натуральности. 💪 Будьте здоровы! 🙌🙌🙌 #здороваяеда #ярекомендую #вэлнэс #ппзож #дневникхача #орифлейм #вдекрете #здоровоепитание #вседома #витамины #фитнесменю #моясемья #зож #ппеда #безлекарств #карантин #самоизоляция #амирансардаров #хочунаработу #дх #крид #kreed #ekteam #кридоманы #кридоманыправятмиром #егоркридчеллендж #егоркридхолостяк #будьвформе (at Москва-Сити) https://www.instagram.com/p/B-4CAk5JSG9/?igshid=12kmkxsa6ipvm

[alexsamarin]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Самарин (@zametkiotsema)

📝 #заметкиотсэма 📲 Сохраните пост себе 💾 "Сэм пьёт Вэлнэс" (день 25 - й) ❗О сути эксперимента здесь 👉 инстаграм 👉 #экспериментотсэма1этап 💪 Учёные, которые принимали участие в разработке серии Wellness для Орифлейм, – это известные во всем мире доктора, специалисты высочайшего уровня в области  медицины и здорового образа жизни. Поговорим об одном из них. ⏺️ Элизабет Нордстром, кандидат медицинских наук, диетолог. 🎯 Ведущий специалист в вопросах снижения веса. ��� Изучает метаболические процессы в организме человека. 🎯 Её научная степень эндокринология в Институте Каролинска. 🎯 Опубликовала научные  статьи, посвященные физиологии жировых клеток, проблемам снижения веса и генетике. 🖐️ Употребляю Вэлнэс, потому что уверен в его качестве и натуральности. 💪 Будьте здоровы! 🙌🙌🙌 #здоровоетело #бад #совет #здороваяеда #фитнесдома #вэлнэс #ппедазож #орифлейм #правильноепитание #безтаблеток #народнаямедицина #фитнесмама #вдекрете #здоровоепитание #едабезвреда #будьвформе #вседома #витаминки #витаминыдлямужчин #берегитездоровье #родителиидети #зож #ппеда #безлекарств #карантин #удаленка (at Москва. Аэропорт "Домодедово") https://www.instagram.com/p/B-rUDZRJBFM/?igshid=1hki76egjpe8f

[alexsamarin]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Самарин (@zametkiotsema)

📝 #заметкиотсэма "Как избавиться от икоты" 📲 Сохраните себе в закладки 💾 1️⃣ Налейте стакан тёплой кипяченой воды и пейте небольшими глотками, зажав нос. 2️⃣ Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и через пару секунд медленно выдохните. Повторите процедуру 2 - 3 раза. 3️⃣ Съешьте ломтик лимона - это должно помочь. 4️⃣ Откройте пошире рот, чистыми руками возьмите язык, слегка потяните его и подержите несколько секунд. 5️⃣ Надавите на корень языка, будто вы собираетесь вызвать рвотный рефлекс. 💪 Будьте здоровы! 📲 Поделитесь этим постом с другими, не будьте "редиской" 👭👫 📲 Поставьте ➕, если было полезно ❓Как вы справляетесь с икотой? Поделитесь в комментариях))) 🙌🙌🙌 #икота #бабущкинрецепт #старыерецепты #народныерецепты #назаметку #здоровьесемьи #совет #ярекомендую #вэлнэс #полезныйсовет #здороваяжизнь #самоизоляция #вдекрете #карантин #вседома #лечимсами #самолечение #народныесредства #помогусебесам #безтаблеток #безлекарств #будьвформе (at Rostov-on-Don) https://www.instagram.com/p/B-qnCx6Jj-4/?igshid=148q3dcwseiu9

[alexsamarin]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Самарин (@zametkiotsema)

📝 #заметкиотсэма "Пища для мозга (2)" 📲 Сохраните себе в закладки 💾 ❗Когда наступает кризис руководитель должен сделать выбор - сохранить предприятие, сократив штат или никого не увольнять и потерять всё. 💯 На любом предприятии всегда есть добросовестные сотрудники, но есть работники так сказать "с хитринкой". 💯 Если бы передо мной встал выбор кого сократить, то я бы уволил вторую категорию. Уверен,х вы бы поступили так же. ❓Кто такие люди "с хитринкой" : 1️⃣ Они занимаются имитацией бурной деятельности (ИБД). 2️⃣ Они присваивают себе заслуги коллектива или отдела. 3️⃣ Они любят докладывать о промахах своих коллег начальству. 4️⃣ Они сильно преукрашивают отчёт о проделанной работе, приводя в доводах много лишних мелочей. 5️⃣ Если им указывают на их ошибки, они всегда винят в этом других коллег или другой отдел компании. 6️⃣ Они хотят больше брать, чем отдавать. ❗Лёгких вам и сильных решений! ❗❗❗Если вы не "с хитринкой" и вас мотивирует слово бизнес. Если вы чувствуете, что любите брать на себя ответственность и готовы ежедневно принимать вызов. Если ваша душа требует большего, чем имели до этого) 🎯 Тогда добро пожаловать! Пишите мне в личку. 💯 Кризис - это интересно! 🎯 В добрый путь! 🙌🙌🙌 #бутик #салонкрасоты #удалёнка #бухгалтернаудаленке #бизнесмама #вдекрете #декретныйотпуск #коуч #свойбизнес #карантин самоизоляция #накарантине #вседома #карантин2020 #вирусуходи #безпаники #банкротство #юрист #удаленнаяработа #работадома #раблтаудаленно #вотпуске #тренер (at Ростов-на-дону) https://www.instagram.com/p/B-pUmagpS2Q/?igshid=1mjjky86uqlri

[alexsamarin]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Самарин (@zametkiotsema)

📝 #заметкиотсэма “Чем опасна виагра” 🔞➕ 📇 Рубрика #страшилкиотсэма ❗Чтобы сложилась у вас ясная картинка - сначала прочтите пост “От чего зависит эрекция”, а потом уже этот. 💪 Половой акт будет успешен только тогда, когда ваш организм будет готов выдерживать форсированную работу сердечно-сосудистой системы (о ней в посте об эрекции). ❓О чём знают врачи, но не знают их пациенты : ▶️ первый знает, что второй может погибнуть от приёме препарата в этот же день или ближайшее время после сближения с женщиной. ▶️ первый знает, что у второго есть страх неудачи перед женщиной и что он готов платить любые деньги за чудо - препараты. ▶️ второй, доверяя врачу или рекламе идёт покупает и применяет не зная о последствиях. ❗ Внимание! Оторванные тромбы, остановки сердца, инсульты, инфаркты … у мужчин после 40 лет одна из причин - это употребление виагра подобных препаратов (это закрытая (скрытая) статистика). ❗❗ Эти препараты искусственно заставляют работать сердце и сосуды в опасном для них режиме. 📲 Поделитесь этим с людьми, которые вам дороги 👭👫👬👭 ❗Если есть проблема, можете написать мне в личку. Гарантирую стопроцентную конфедициальность. 💪 Будьте здоровы! #мужскоездоровье #мужскаясила #препаратыдлямужчин #мужчина #витаминыдлямужчин #вэлнэс #здоровьесемьи #отношения #влечение #полезныйсовет #урология #берегитездоровье #помогусебесам #будьвформе (at Ростов На Дону) https://www.instagram.com/p/B-E53mjljwT/?igshid=gtez21pilemz

[alexsamarin]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Самарин (@zametkiotsema)

📝 #заметкиотсэма "От чего зависит эрекция" 🔞➕ 📲 Обязательно сохраните пост 💾 ❗Эректильная функция мужчины полностью зависит от состояния его сердечно - сосудистой системы. 💪 Эрекция на примере бассейна : ➡️ у бассейна 2 трубы - вход и слив. ➡️ пещеристые тела органа мужчины - это тот же самый "бассейн". ➡️ чтобы наполнить орган необходимо создать приток крови под давлением. ❓Что нужно, чтобы произошла эрекция : 1️⃣ организм должен поднять артериальное давление примерно до отметки 200/100. 2️⃣ пульс сердца должен быть примерно 180 ударов в минуту. 3️⃣ приток крови к органу должен увеличиться в 20 - 30 раз. ❗Эти действия организма называются форсированным режимом работы сердечно - сосудистой системы. ❓От чего слабая эрекция : ➡️ если организм чувствует, что не готов на какой - то момент работать в форсированном режиме, то он сам себя защищает от гибели и это приводит к слабой эрекции. ❗ Внимание! При эректильной дисфункции причины ищите именно в проблеме здоровья сердечно - сосудистой системы. ▶️ Вот именно об этом молчат 99 процентов врачей, тем самым, вводя всех мужчин в заблуждение, а некоторых и в депрессию. ❗❗❗Наличие простатита и половых инфекций НИКАК не влияют на мужскую эрекцию. ⚠️ Друзья, я знаю, что эта тема требует продолжения и оно будет. 📲 Поделитесь постом с мужинами и их вторыми половинками 👫👫 📲✍️ Обязательно поставьте ➕, если слышите об этом впервые. 💪 Будьте здоровы! 🙌🙌🙌 #полезныйсовет #мужскаясила #эректильнаядисфункция #влечение #отношения #совет #здоровьемужчины #мужскоездоровье #народныесоветы #декретнеприговор #лечимсами #берегитездоровье #помогусебесам #здоровьесемьи #бесплодие #ярекомендую #вэлнэс (at Ростов На Дону) https://www.instagram.com/p/B-CthYZl37I/?igshid=g9wi440ydkrp

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма "Как улучшить метаболизм" 📲 Не стесняйтесь! 📲 Сохраните для себя 💾 Метаболизм - это обмен веществ, так вот о нём и поговорим. 🎯 Простые способы улучшения метаболизма : 🚴🚴 Больше двигайтесь. 🏌 делайте прогулки. 🏌 ходите только по лестнице. 🏌 выполняйте работу по дому. 🏌 используйте высокий письменный стол для работы стоя. 🏌 начните бегать... 🍶🍶 Ешьте достаточно белка. 🍨 белок увеличивает скорость метаболизма на 20-30%, а жиры и углеводы всего на 3-10%. 🍽🍴 Не морите себя голодом. 🍏после диеты организм начинает запасать жиры в 3 раза больше. Я противник диет👎 🍄 лучше потребляйте продукты, улучшающие обмен веществ, без чувства голода. ☕☕ Пейте кофе и зелёный чай. 🍵холодный чёрный кофе без сахара или зелёный чай временно ускорят метаболизм на 3-11%. ⛺ ⛺Хорошо высыпайтесь. 🕖 здоровый и в нужном количестве сон ускоряет метаболизм. 🏺🏺 Пейте воду. 🍸вода приводит к увеличению количества сжигаемых калорий. 🍸 выпивая воду до еды, вы снизите потребление калорий. 💪 Отличного вам обмена веществ! 💣 Бомбически - красивой вам фигуры! С уважением, Александр Самарин.❤ 🏋🚵🏅 Поделитесь в комментариях, какой из пунктов поста для вас самый легкодостижимый? 🏅🚵🏋 📲 СОХРАНИ и ПОДЕЛИСЬ с другим 📲 не будь редиской 👦 🔥🔥🔥 #сжигаюкалории #сушка #диета #тренька #тренируюсь #едабезвреда #вэлнэс #белковаядиета #фитнесдома #плоскийживотик #спортэтосила #бездиет (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B7m92Lalkh0/?igshid=z9eqssl9f7q4

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма "Получи максимум от кураги" ⛔ ВНИМАНИЕ ! ⛔ Сохрани себе 💾 Поделись 📲 🍊🍊🍊 Курага : 🍊 выводит  токсины и шлаки. 🍊 регулирует водный баланс. 🍊 улучшает функции сердечно-сосудистой системы. 🍊 делает стенки сосудов эластичными. 🍊 снижает уровень "плохого" холестерина. 🍊 понижает давление. 🍊 она отлична в качестве профилактики тромбобразования. 🍊 улучшает зрение. 🍊 благотворно влияет на щитовидку. 🍊 активизирует пищеварение. 🍊 нормализует кислотный баланс. 🍊 обладает мочегонным эффектом. Облегчает урологические и почечные заболевания. 🍊 полезна после операционных вмешательств, восполняет затраты железа. 🍊 поддерживает организм при простудных и вирусных заболеваниях. 🍊 при беременности снабдит полезными веществами мать и младенца. 🍊 при обильных менструациях способствует восстановлению гемоглобина. 🍊 укрепляет кости и зубы. 🍊 ускоряет рост мышечной массы. 🍊 повышает потенцию у мужчин. 🍊 поддерживает работу мозга. 🍊🍊🍊❗❗❗Бонус : 🍊 молотая курага + грецкий орех + мёд + лимон = крепкий иммуннитет!!! Возьмите максимум от кураги!!! Будьте здоровы!!! 🍊🍊🍊 Напишите в комментариях кто из вас любит курагу? ❤❤❤ #курага #витамины #диета #едаб��звреда #стройноетело #здороваясемья #дети #взрослые #декрет #беременность #здоровьеребенка #мужскоездоровье #рецепты (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/B7P-9M_lIJZ/?igshid=14192h3wgmytz

[alexsamarin]

📃 #заметкиотсэма "Норма ккаллорий в день" ⏺⏺ Чтобы можно было назвать ваше питание здоровым, оно должно включать в себя: 1⃣ 50% углеводов 2⃣ 30% белков 3⃣ 20 % жира 4⃣ В среднем 👉 1800 ккал для женщин и 2100 ккал для мужчин, в зависимости от вашей дневной активности 5⃣ Меню должно включать в себя все витамины и минеральные вещества в достаточном количестве. ⏺⏺ Как легко получить ежедневно достаточное количество витаминов и минералов можно спросить у меня лично. Буду рад помочь! ⏺⏺ #заметкиотсэма - это мир твоих тайных желаний и магически - полезного контента . Заходи и чувствуй себя как дома! ⏺⏺ #ккалории #диета #пп #зож #худею #голод #жир #жирная #лишнийвес #лт #рпп #толстая #худеем #худеемклету #худеющие  #худеемвместе #дневникпохудения #доброеутро #кбжу #ккал #весы #всеилиничего #дефициткалорий #диетабезума #диеты #дневник (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/BzFWaSPFswj/?igshid=16bc13z6p0y2m

[alexsamarin]

📃 #заметкиотсэма "Норма ккаллорий в день" ⏺⏺ Чтобы можно было назвать ваше питание здоровым, оно должно включать в себя: 1⃣ 50% углеводов 2⃣ 30% белков 3⃣ 20 % жира 4⃣ В среднем 👉 1800 ккал для женщин и 2100 ккал для мужчин, в зависимости от вашей дневной активности 5⃣ Меню должно включать в себя все витамины и минеральные вещества в достаточном количестве. ⏺⏺ Как легко получить ежедневно достаточное количество витаминов и минералов можно спросить у меня лично. Буду рад помочь! ⏺⏺ #заметкиотсэма - это мир твоих тайных желаний и магически - полезного контента . Заходи и чувствуй себя как дома! ⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ #ккалории #диета #пп #зож��#худею #анорексия #булимия #взаимныелайки #голод #жир #жирная #лишнийвес #лт #рпп #толстая #худеем #худеемклету #худеющие #худоба #худеемвместе #дневникпохудения #доброеутро #кбжу #ккал #весы #всеилиничего #дефициткалорий #диетабезума #диеты #дневник (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/BzFV272F-GE/?igshid=4dk2w23yo9j9

[alexsamarin]

#заметкиотсэма "Деньги в сетевом маркетинге" Почему одни зарабатывают много, а другие мало? Что может остановить ваш рост в сетевом маркетинге? Единственное, что может остановить вас на пути к успеху в сетевом бизнесе — это маленькое количество действий и зависимость от мнения окружающих. ⠀Мир победителей - это мир количества действий и это основа. Противоположное количеству - это качество. Количество - это число каких-то действий, количество штук и тому подобное. Вот пример количество денег, машин, количество появлений на экране телевизора, количество консультантов и лидеров в твоей команде. ⠀Качество - это всегда мнение. Хороший, плохой, красивый, урод  - это всё мнения. Красота выглядит красотой только на фоне некрасивого. Если не верите, посмотрите на тех женщин, которые считались красивыми в прошлом, посмотрите на их формы. Возможно вас охватит ужас. Но они были очень красивыми. Тогда, в те времена. ⠀Хороший, он по сравнению с плохим. Когда появляется более хороший, тот, кто был хорошим становится плохим. Поэтому качество - это сравнение. В нашем деле важно количество. ⠀Больше презентаций бизнеса, больше прочитанных книг, больше общения, больше помощи тем, кого пригласил в свою команду. Вывод из всего этого очень простой - побеждает тот, кто много действует. ⠀Исходя из всего этого, можно сказать: Твой бизнес начинает проигрывать тогда, когда ты начинаешь редко делать свои действия, ссылаясь на то, что лучше меньше, но качественней. Это и есть ловушка, ты начинаешь реже действовать и получаешь маленькие результаты. Всё просто! Чем чаще буду записывать ролики, тем быстрее они станут качественней. ⠀Когда кто-то говорит: «Я и так много делаю». Встречный вопрос: «А с чего ты взял, что твоё много, это на самом деле много?» Количество простых действий перерастает в качество этих действий. Огромное количество действий приводит к большим результатам! Успехов Вам и процветания! Действуйте! Много действуйте! С вами был Александр Самарин. До новых встреч! https://www.instagram.com/p/CozIZXJopdN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[alexsamarin]

#заметкиотсэма "Начни день правильно" Правильно начать рабочий день и пол дела сделано! С чего лучше начать день с самого утра, конечно же с позитивного настроя, а не с кофе. Важно уделить внимание своему телу и обычная зарядка здесь отличный вариант. Чтобы получать полный заряд, заведите себе книгу желаний, вот она должна быть обязательно в списке важных дел на день. Вчера мой пост был про книгу благодарностей, но о ней мы поговорили вчера. Сегодня хочется обратить внимание на ваши желания. Возможно вы слышали где - то о том, что все успешные люди начинают свой день именно с этих двух книг и это один из секретов любого успеха. Каждый день записывайте в журнал желаний всё, что желаете получить, не скупитесь на свою мечты, достаньте всё из себя. Для того, чтобы вас никто не отвлекал, рекомендую просыпаться в своей семье раньше всех, это позволит побыть в тишине. Не включайте телефон или другие отвлекающие вас предметы, сделайте именно так и буквально через несколько дней вы поймёте как это положительно влияет на ваше состояние. Ваш каждый день теперь будет наполняться энергией и заслуга это ваша, ведь новые полезные привычки будут приводить вас к новым результатам. Вы почувствуете прилив сил, вас перестанут отвлекать негативные мысли, самое время похвалить себя. Ты, молодец! Отличное начало дня! Начинай свой день с благодарностей и своих желаний. Успехов тебе и процветания! С уважением, Александр и Юлия Самарины. Наш канал в телеграмм по личностному росту 👉 https://t.me/stani_profi https://www.instagram.com/p/CowezkdoJ2U/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[alexsamarin]

#заметкиотсэма "Как не заболеть?" Если часто болеете, то пора задуматься уже о приёме витаминов. Проблема же в том, что когда ваш иммунитет слабеет, то появляется прекрасная возможность подцепить простуду или какой - нибудь вирусняк. Формула же стара как наш мир, пей витамины и будет тебе счастье! Когда вы боитесь заболеть, по вашему сигналу, который послали во Вселенную и прибудет вам. Всё же просто, если ты уверен в своём иммунитете, то и мысли не допускаешь как не заболеть. Что делать если чувствуешь что заболеваешь, конечно же вспомнить, что есть натуральные продукты для здоровья, родом из Швеции и называются они Вэлнэс. Прекрасно понимаю вас, ваше недоверие к чему-то новому - это нормально. Сами такие были, наша семья никогда не доверяла БАДам, по��ому что наш мозг засорили различные СМИ, журналы и газеты. Из каждого утюга готовы вам вбивать одну лишь единственную мысль - БАД вреден. За 2.5 года наша семья в количестве трёх человек ни разу не болели простудными заболеваниями и не только ими. Вы же прекрасно помните 2020 год, когда вам было страшно. Страх от неуверенности появляется и от отсутствия знаний. Почему мы это чувство не ощущали, когда во всём мире бурлели страсти, причина одна - уверенность в Велнес, который мы знаем и уважаем! Это раньше мы не понимали, кто проплачивает все телевизионные передачи, в которых всегда внушается вредность и опасность биологически - активных добавок. Давайте теперь сделаем обычный логический вывод, семья из трёх человек за 2.5 года не купила ни одного препарата от простуды, кому это не выгодно? Чем мы питаемся, то и получаем, в то, что уверовали, то и имеем. Вы можете продолжать летать в облаках и верить в то, что вам навязали, а можете поверить нам, тем, кто имеет реальный практический опыт в поддержании своего здоровья! Каждый делает свой выбор, так что выбирай. Вполне согласен с тем, что принимаю витамины сомнительного производства можно себе навредить, поэтому мы и пьём именно Вэлнэс, а не что - то другое. Мы сделали свой выбор, теперь очередь за тобой. Знаешь, что меня радует, это то, что мы не одни, нас много и с каждым днём становится всё больше и больше, почитай реальные отзывы людей на нашем сайте samarinori.ru https://www.instagram.com/p/CouF9qdoYxs/?igshid=NGJjMDIxMWI=