#здоровьевезде

[creahlife]

View this post on Instagram

A post shared by Gleb Vavilin (@gwaspsamu)

Here is how I am taking care of my eyes. I give them a good rest under my warm palms for up to 10 minutes. They are ready to stare to some computer and smartphone monitors for the whole day after this practice. Also, is important to give them a little bit of rest each hour. Simply state at a far object through your window for some time. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🙈👀#gv_eyes Вот как я забочусь о здоровье глаз. Я дарю им хорошенько отдохнуть под моими тёплыми ладонями вплоть до 10 минут. Они готовы смотреть на мониторы компьютеров и смартфона хоть весь день после такого упражнения. Также очень важно давать им небольшой отдых каждый час. Просто посмотри на удаленный объект сквозь окно некоторое время. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ------------------------------------ #health #healthyhabbbits #healthyeyes #healthylifestyle #lazyworkout #jordanpeterson #beresponsible #behealthy #behealtheeveryday #behealthyeverywhere #gv_responsible #gv_eyes #здоровье #привычкидляздоровья #ленивыйзож #здоровьеглаз #джорданпитерсон #ответственный #ответственныйглеб #будьздоров #здоровьекаждыйдень #здоровьевезде #lifehack #gv_lifehack (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Br5LYtNBgd8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sayb1apefv9j