#конькобежный
Explore tagged Tumblr posts
Note
Рубрика "Вопросы"
Умеешь ли ты кататься на коньках?
Если нет, хотелось бы научиться?
Как относишься к конькобежному спорту? А фигурному катанию?
Добрый вечер. Спасибо за вопросы.
Кататься на коньках не умею, но думаю в этом году попробую. Скажу честно, что немного боюсь льда, потому что был неприятный случай с падением, когда я шла без перчаток. В итоге все руки были в крови.
Фигурным катанием у меня занимается знакомая, поэтому положительно отношусь, хоть особо и неинтересуюсь.
За конькобежный спорт респект.
6 notes
·
View notes
Photo

Всем здравия! Покормили обитателей парка, нечищенными тыквенными семечками, новый урожай, и так же порезали саму тыкву на мелкие кубики. Меня заинтриговал @pandapark_russia , "трасса" для профи, то что нужно для начала...осталось всё вспомнить, из предыдущего воплощения моей Души...Слава Роду!👍 Hello everyone! We fed the inhabitants of the Park, unpeeled pumpkin seeds, a new crop, and also cut the pumpkin itself into small cubes. I was intrigued by @pandapark_russia, the" track " for pros, what you need to start...it remains to remember everything from the previous incarnation of my Soul...Glory To Rod!👍 #пандапарк #высота #экстрим #жаждаадреналина #прогулка #тренировка #препятствия #тарзанка #шлем #акипировка #ролики #катание #каток #фигурноекатание #конькобежный #славароду #семечки #тыква #кормлениептиц #заповедник #осень2020 #москварека #москвасегодня #русьматушка #вирусунет #налогнавоздух #маскинет #перчатки #свежийвоздух #аэробика (at Филёвский Парк) https://www.instagram.com/p/CHTCH4VhKyy/?igshid=1cchmz9cdbp0o
#пандапарк#высота#экстрим#жаждаадреналина#прогулка#тренировка#препятствия#тарзанка#шлем#акипировка#ролики#катание#каток#фигурноекатание#конькобежный#славароду#семечки#тыква#кормлениептиц#заповедник#осень2020#москварека#москвасегодня#русьматушка#вирусунет#налогнавоздух#маскинет#перчатки#свежийвоздух#аэробика
0 notes
Photo

1 note
·
View note
Text
В Порт-Саиде 16 июня стартует крупнейший конькобежный марафон в Египте и на Ближнем Востоке
@cairo-top-tours
3 notes
·
View notes
Text
➡️ Внимание!! Скидки и акции 👍
🔥Только на выставке будут действовать скидки и акционные предложения!🔥
⠀
⭐ Выставка ТИБО- 2022 с 6 по 10 июня!
⠀
На ТИБО-2022
будет представлена вся новая продукция эргоофиса в сфере IT-технологий:
⠀
▫️новые и топовые модели регулируемых офисных столов для работы сидя-стоя,
▫️большой ассортимент кронштейнов для монитора,
▫️держатели системного блока,
▫️различные аксессуары для организации электропитания,
▫️а также самые популярные детские парты и стулья.
⠀
Место проведения выставки ТИБО-2022. Наш стенд пятый от центрального входа в крайнем ряду напротив стендов Министерства связи и информатизации с надписью "WWW.ERGOSMART.BY":
⠀
Адрес выставки: Республика Беларусь, г. Минск, пр. Победителей, 111а (Конькобежный стадион).
⠀
Время работы ТИБО-2022:
⠀
6 июня 2022 года с 12-00 до 18-00
7-9 июня 2022 года с 10-00 до 18-00
10 июня 2022 года с 10-00 до 15-00
⠀
ВНИМАНИЕ! Вход на выставку платный. Получить бесплатный пригласительный билет. — Для этого свяжитесь.
⠀
✅в Директ
✅по телефону +375 29 692 76 21
✅почте [email protected]
✅адресу Мстиславца, 20 магазин «Растущая мебель»
⠀
БУДЕМ РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ!
instagram
0 notes
Text
Как будущий король тайно принимал участие в конькобежном марафоне
Как будущий король тайно принимал участие в конькобежном марафоне
Когда температура в Нидерландах опускается ниже нуля, голландцы с тоской вспоминают Эльфстедентохт (Elfstedentocht), который не проводился уже 25 лет, но по-прежнему известен как «Тур туров». Elfstedentocht, дословно переводится, как “Тур по одиннадцати городам”, это конькобежный ультрамарафон длиной около 200 километров. Он проводится с 1890 года в провинции Фрисландия, что на севере…
View On WordPress
0 notes
Text
Russian vocabulary
Спорт - sports
Лыжный спорт - skiing
Вагон фуникулёра - cable car
Ворота - gate
Горнолыжный склон - ski slope
Защитный барьер - safety barrier
Кресельный подъёмник - chairlift
Лыжа - ski
Лыжная куртка - ski jacket
Лыжная палка - ski pole
Лыжник - skier
Лыжный ботинок - ski boot
Лыжня - ski run
Носок лыжи - tip
Перчатка - glove
Ребро лыжи - edge
Виды соревнований - events
Горнолыжный спорт - downhill skiing
Лыжные гонки - cross-country skiing
Лыжный трамплин - ski jump
Слалом - slalom
Зимние виды спорта - winter sports
Биатлон - biathlon
Бобслей - bobsleigh
Вне трасс - off-piste
Гигантский слалом - giant slalom
Горнолыжный спорт - alpine skiing
Защитные лыжные очки - goggles
Катание на санках - sledding
Катание на собачьих упряжках - dog sledding
Кёрлинг - curling
Конёк - skate
Конькобежный спорт - ice skating
Лавина - avalanche
Ледолазание - ice climbing
Санный спорт - luge
Скоростной бег на коньках - speed skating
Снегомобиль - snowmobile
Сноубординг - snowboarding
Фигурное катание - figure skating
9 notes
·
View notes
Text
Бельгийский конькобежец Свингс стал олимпийским чемпионом в масс-старте
Бельгийский конькобежец Свингс стал олимпийским чемпионом в масс-старте
Бельгиец Барт Свингс выиграл конькобежный масс-старт на Олимпиаде-2022 в Пекине.
View On WordPress
0 notes
Text
Конькобежный спорт
Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) – олимпийский вид спорта, в котором необходимо преодолеть определенную дистанцию на коньках быстрее, чем это сделают соперники. В настоящее время соревнования по конькобежному спорту проходят по замкнутому кругу. Соревнования по конькобежному спорту проводятся отдельно для мужчин и для женщин.
История возникновения и развития конькобежного спорта Конькобежный спорт является одним из самых древних видов спорта. Археологические находки говорят о том, что прототипами коньков люди пользовались более 3000 лет назад. Впервые в литературе о коньках упомянул монах Стефаниус в произведении “Хроника знатного города Лондона” в 1174 году. В 1742 году в Шотландии начал�� появляться первые конькобежные клубы. В 1763 году были официально зафиксированы первые соревнования по бегу на коньках, но в то время не было четко сформулированных правил и это были просто гонки наперегонки. В 1772 году появились первые правила по конькобежному спорту. С 1830 года конькобежные клубы начали появляться в Англии, Америке и России. В 1879 году в Англии было организовано первое национальное первенство. В 1889 году в Нидерландах состоялся первый чемпионат мира по бегу на коньках. Победителем стал российский спортсмен Александр Паншин. В 1892 году был основан Международный союз конькобежцев (международная федерация конькобежного спорта), который присвоил соревнованиям 1889 года статус профессиональных и подобные соревнования стали проводиться ежегодно. Международный союз конькобежцев занимается организацией и проведением соревнований по конькобежному спорту. Чемпионаты Европы у мужчин стали проводиться с 1893 года, а у женщин с 1970. Конькобежный спорт входит в программу зимних Олимпийских игр с самого их основания. Изначально гонки проводились на четырёх дистанциях — 500, 1500, 5000, 10000 метров и в многоборье. В 1967 году Международный союз конькобежцев принял под свою эгиду шорт-трек, соревнования по которому начали проводиться с 1981 года. В 1992 году шорт-трек вошел в программу Олимпийских игр.
0 notes
Link
0 notes
Text
Сборная России на Олимпиаде-2022: составы всех команд ROC
ОКР назвал состав сборной России на Олимпийские игры-2022 в Пекине
Олимпийский комитет России утвердил заявку сборной на зимние Олимпийские игры-2022 в Пекине.

В окончательный состав команды ROC (ОКР) на Олимпиаду вошли 212 спортсменов — 103 женщины и 109 мужчин.
Делегация команды ROC в Пекине-2022 в общей сложности состоит из 461 представителя — это также тренеры, персонал, руководители, сотрудники ОКР и ФМБА.
��иатлон
(10 спортсменов, здесь и далее — в основной заявке без запасных)
Женщины. Кристина Резцова, Ульяна Нигматуллина, Светлана Миронова, Ирина Казакевич, Валерия Васнецова. Запасные — Анастасия Шевченко, Евгения Буртасова.
Мужчины. Александр Логинов, Эдуард Латыпов, Даниил Серохвостов, Карим Халили, Максим Цветков. Запасные — Антон Бабиков, Александр Поварницын.
Бобслей
(12 спортсменов)
Женщины. Надежда Сергеева, Анастасия Макарова, Юлия Беломестных, Елена Мамедова. Запасная — Юлия Егошенко.
Мужчины. Ростислав Гайтюкевич, Максим Андрианов, Михаил Мордасов, Павел Травкин, Василий Кондратенко, Алексей Пушкарев, Алексей Лаптев, Дмитрий Лопин. Запасной — Александр Ефимов.
Горнолыжный спорт
(7 спортсменов)
Женщины: Анастасия Горностаева, Полина Мельникова, Юлия Плешкова, Екатерина Ткаченко.
Мужчины: Александр Хорошилов, Александр Андриенко, Иван Кузнецов.
Керлинг
(10 спортсменов)
Женщины. Алина Ковалева, Юлия Портунова, Галина Арсенькина, Екатерина Кузьмина, Мария Комарова.
Мужчины. Сергей Глухов, Евгений Климов, Дмитрий Миронов, Антон Калалб, Даниил Горячев.
Конькобежный спорт
(16 спортсменов)
Женщины. Ангелина Голикова, Ольга Фаткулина, Дарья Качанова, Елизавета Голубева, Евгения Лаленкова, Наталья Воронина, Елена Сохрякова, Анастасия Григорьева.
Мужчины. Артем Арефьев, Виктор Муштаков, Руслан Мурашов, Павел Кулижников, Руслан Захаров, Александр Румянцев, Даниил Алдошкин, Сергей Трофимов. Запасные — Данила Семериков, Егор Юнин.
Лыжное двоеборье
(3 спортсмена)
Мужчины. Вячеслав Барков, Артем Галунин, Самир Мастиев.
Лыжные гонки
(16 спортсменов)
Женщины. Лилия Васильева, Мария Истомина, Христина Мацокина, Наталья Непряева, Анастасия Рыгалина, Татьяна Сорина, Вероника Степанова, Юлия Ступак.
Мужчины. Александр Большунов, Артем Мальцев, Илья Семиков, Денис Спицов, Александр Терентьев, Сергей Устюгов, Алексей Червоткин, Иван Якимушкин.
Прыжки на лыжах с трамплина
(9 спортсменов)
Женщины. Ирина Аввакумова, Софья Тихонова, Александра Кустова, Ирма Махиня.
Мужчины. Евгений Климов, Данил Садреев, Роман Трофимов, Илья Маньков, Михаил Назаров.
Санный спорт
(10 спортсменов)
Женщины. Виктория Демченко, Екатерина Катникова, Татьяна Иванова.
Мужчины. Роман Репилов, Семен Павличенко, Александр Горбацевич.
Мужские двойки. Александр ��енисьев, Владислав Антонов, Андрей Богданов, Юрий Прохоров.
Скелетон
(6 спортсменов)
Женщины. Елена Никитина, Юлия Канакина, Алина Тарарыченкова.
Мужчины. Александр Третьяков, Никита Трегубов, Владислав Семенов.
Сноуборд
(14 спортсменов)
Мужчины. Параллельный гигантский слалом. Дмитрий Логинов, Андрей Соболев, Игорь Слуев, Вик Уайлд.
Мужчины. Биг-эйр / слоупстайл. Владислав Хадарин.
Женщины. Сноубордкросс. Мария Васильцова, Екатерина Локтева-Загорская, Кристина Пауль, Александра Паршина.
Мужчины. Сноубордкросс. Даниил Донских.
Женщины. Параллельный гигантский слалом. София Надыршина, Полина Смолен��ова, Милена Быкова, Наталья Соболева.
Фигурное катание
(18 спортсменов)
Танцы. Виктория Синицина, Никита Кацалапов, Александра Степанова, Иван Букин, Диана Дэвис, Глеб Смолкин. Запасные — Елизавета Худайбердиева, Егор Базин, Аннабель Морозов, Андрей Багин, Елизавета Шанаева, Девид Нарижный.
Пары. Анастасия Мишина, Александр Галлямов, Евгения Тарасова, Владимир Морозов, Александра Бойкова, Дмитрий Козловский. Запасные — Дарья Павлюченко, Денис Ходыкин, Юлия Артемьева, Михаил Назарычев.
Женщины. Камила Валиева, Анна Щербакова, Александра Трусова. Запасные — Елизавета Туктамышева, Майя Хромых.
Мужчины. Марк Кондратюк, Андрей Мозалев, Евгений Семененко. Запасные — Петр Гуменник.
Фристайл
(23 спортсмена)
Мужчины. Акробатика. Максим Буров, Илья Буров, Станислав Никитин
Женщины. Акробатика. Есения Пантюхова, Анастасия Прыткова, Любовь Никитина
Женщины. Ски-кросс. Екатерина Мальцева, Елизавета Понкратова, Наталья Шерина, Анастасия Чирцова
Мужчины. Ски-кросс. Сергей Ридзик, Игорь Омелин, Кирилл Сысоев
Могул. Женщины. Анастасия Смирнова, Полина Чудинова, Анастасия Первушина, Виктория Лазаренко
Могул. Мужчины. Никита Андреев, Никита Новицкий. Запасные — Андрей Махнев, Артем Шульдяков
Женщины. Хафпайп. Александра Глазкова
Мужчины. Хафпайп. Роман Егоров
Женщины. Биг-эйр / слоупстайл. Анастасия Таталина, Ксения Орлова.
Хоккей
(48 спортсменов)
Женщины
Вратари: Дарья Гредзен, Мария Сорокина, Диана Фархутдинова. Запасная — Валерия Меркушева.
Защитники: Ангелина Гончаренко, Екатерина Николаева, Мария Печникова, Нина Пирогова, Елена Проворова, Анна Савонина, Анна Шибанова. Запасная — Лиана Ганеева.
Нападающие: Людмила Белякова, Полина Болгарева, Оксана Братищева, Александра Вафина, Елена Дергачева, Екатерина Добродеева, Фануза Кадирова, Вероника Коржакова, Виктория Кулишова, Илона Маркова, Валерия Павлова, Ольга Сосина, Анна Шохина. Запасная — Полина Лучникова.
Мужчины
Вратари: Иван Федотов, Тимур Билялов, Александр Самонов. Запасной — Дмитрий Шугаев.
Защитники: Вячеслав Вой��ов, Никита Нестеров, Александр Елесин, Артем Минулин, Егор Яковлев, Дамир Шарипзянов, Александр Никишин, Сергей Телегин. Запасной — Семен Чистяков.
Нападающие: Сергей Андронов, Михаил Григоренко, Павел Карнаухов, Сергей Плотников, Антон Слепышев, Никита Гусев, Кирилл Марченко, Вадим Шипачев, Дмитрий Воронков, Артем Анисимов, Артур Каюмов, Андрей Чибисов, Арсений Грицюк, Кирилл Семенов. Запасные — Александр Кадейкин, Андрей Кузьменко, Владимир Ткачев, Станислав Галиев.
Шорт-трек
(10 спортсменов)
Мужчины. Семен Елистратов, Константин Ивлиев, Павел Ситников, Денис Айрапетян, Даниил Ейбог.
Женщины. Елена Серегина, Софья Просвирнова, Екатерина Ефременкова, Анна Вострикова, Вера Рассказова.
0 notes
Text
Лыжи, коньки или сноуборд: какие зимние виды спорта самые безопасные
Доктор медицинских наук, главный врач "Инвитро-Москва" Сергей Хомяков рассказал о том, какие существуют риски при занятиях зимними видами спорта и как вернуться к активному зимнему отдыху после перерыва в тренировках.
По словам специалиста, возвращение к занятиям любыми видами спорта – всегда стресс для организма, в первую очередь для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Если перерыв в тренировках длился около года, то выполнять кардионагрузки будет сложнее примерно на 15%, отметил врач.
"Основное правило возобновления тренировок после больших перерывов – это этапность увеличения нагрузки. Занятие зимними видами спорта с высокой кардионагрузкой – коньки, лыжи и прочее, следует возобновлять постепенно, начиная с прогулок или упражнений в низком темпе, постепенно наращивая интенсивность тренировок", – посоветовал Хомяков.
Самыми опасными считаются следующие зимние виды спорта: фристайл на лыжах, прыжки с трамплина на лыжах, горные лыжи, коньки, шорт-трек (скоростные забеги на коньках), сноубординг, санный спорт и хоккей. Из неспортивных зимних развлечений также опасно к��тание на ледянках, которое сопряжено с риском повреждения позвоночника.
Среди олимпийских видов спорта менее опасны: керлинг, биатлон, лыжные гонки, лыжное двоеборье, фигурное катание, конькобежный спорт, бобслей. А наиболее безопасный вид зимних развлечений – это лыжные прогулки.
Врач отметил важность того, чтобы одежда обладала превосходными согревающими и одновременно кондиционирующими свойствами. Это поможет избежать переохлаждения и отводить тепло и влагу. Следует выбирать современные изделия из качественных тканей от лидеров спортивной индустрии.
Врач привел статистику, согласно которой около 30% посетителей травмпунктов обращаются за медицинской помощью после катания на "ватрушках", то есть после тюбинга. Небезопасным также можно назвать катание на снегоходах, так как в темноте под снежным покровом могут оказаться кочки и различные препятствия, которые могут послужить причиной травм. Поэтому кататься следует только в знакомой местности.
"Игра в снежки – тоже небезопасное развлечение. Можно получить ушибы, а если снежок попадет в глаз, высок риск контузии глазного яблока и травмы роговицы кристаллами льдинок снежка. Стоит отдельно отметить, что купание в проруби на Крещение для неподготовленного человека сопряжено с высоким риском сердечно-сосудистых проблем вплоть до остановки сердца. Поэтому тем, кого привлекает такой вид зимних развлечений, следует заранее готовиться – обливаться холодной водой, закаляться и обтираться снегом", – заключил Хомяков.
0 notes
Photo

"Меня всегда занимал вопрос - почему среди людей моего возраста, а мне через год 50, находятся такие, кто с пеной у рта доказывает, как ужасна была жизнь в СССР. В СССР прошли мое детство, отрочество и юность. Я вырос не в России, которая по версии разных нацпатриотов обдирала их благословенные республики. Я рос в Алма-Ате, столице Казахстан��. Меня воспитывала мама и жили мы очень скромно на её небольшую зарплату. Я ходил в детский сад, где меня кормили по нормам, принятым для всего СССР. Мучался, когда давали молочную лапшу или картошку с тушеной говядиной, не любил я их. В 7 лет пошел в школу, где мне насильно давали бесплатно новые учебники, по которым сейчас учится Финляндия, имеющая сейчас лучшее школьное образование в мире. Стал октябренком, командиром звездочки, пришлось стать отличником (учиться на все пятерки), чтобы быть примером. Потом стал пионером. И это было важно, потому что накладывало определенную ответственность, ведь пионер почти взрослый, старший для маленьких октябрят, их помощник и защитник. Вместе со своим пионерским отрядом собирал металлолом и макулатуру. И однажды мы собрали больше всех и были очень горды этим. А как мы переживали за детей Анголы, собирали макароны и консервы, чтобы отправить их голодным. И ведь в 2007 году я встретил в Питере ангольца, который подтвердил, что эти посылки спасли жизнь его семье. Значит, это было не зря. С семи лет я занимался спортом. Фигурное катание, конькобежный спорт, настольный теннис, большой теннис, регби. Ни разу я не платил ни копейки. Но мне давали спортивный инвентарь и даже талоны на дополнительное питание. А регулярное медицинское освидетельствование юных спортсменов было, конечно, для меня занудной процедурой. Когда я был конькобежцем, в 7.00 каждое утро "Икарус" вез нас на "Медео" - лучший в мире ледовый стадион. Мне было тогда 9 лет. Перед нашим приездом 2 часа машина по заливке льда полировала лед для нас, карапузов. Тренер затачивал нам коньки. А во время тренировки врач внимательно следила за нашим самочувствием. В 8 классе я поступил в Республиканскую Физико-Математическую школу, где получил, без дураков, блестящее образование. Закончив школу, поступил в Московский Физико-Технический https://www.instagram.com/p/CM4z601sPzUFjlGWDgRQX_Iaxw033f44byGsk40/?igshid=11j515pfw96fo
0 notes
Photo

А вдруг: С 13 лет занимаюсь туризмом, имею значок «Турист СССР» в своё время выдавался за восхождение на 4 тысячники, имею опыт восхождения на различные пики и ледники около 15 серьёзных восхождений. С детства занимаюсь спортом греко-римская борьба, конькобежный спорт, активно путешествую на велосипеде. Еженедельно прохожу более 20 км по пересечённой местности по лесам и болотам области. Имею два высших образования Первое географ – эколог. Имею опыт работы с картами и инструментами навигации, есть опыт работы в топографии ( могу отличить лимб от алидады). Имею опыт проведения невелир-теодолитных съёмок. Второе образование инженер систем безопасности, видеонаблюдение. Разбираюсь в электронике, электричестве, сантехнике, компьютерах. Разбираюсь в автомобилях (ремонт, подбор запчастей). Масла, антифризы (Техническая аккредитация, имею сертификаты). Имею опыт управления внедорожной техникой. Общий водительский стаж более 20 лет. Имею навык ведения и раскрутки с нуля групп в социальных сетях. Пишу статьи, умею работать с текстом. Есть навыки публикации материалов. Опубликовано более 600 стихотворений собственного сочинения. Два романа, 3 поэмы. Фотограф, музыкант, увлекаюсь краеведением, есть навык владения стрелковым оружием, метательными ножами. Проблем со здоровьем не имею. Есть огромное желание участвовать в экспедициях. Вдруг кто-нибудь набирает команду. #хочувэкспедицию #путешествия #туризм #рго #экология #кругосветка (at Kaliningrad) https://www.instagram.com/p/CDOHCe2piZo/?igshid=1ihjljs5tiujf
0 notes
Photo

Смотрите, завтра, трансляции спортивных событий в Атмосферном месте! Собирай друзей и приходи на любимую игру! 01:00 Бобслей. Кубок мира. Двойки. 1-я попытка 02:30 Бобслей. Кубок мира. Двойки. 2-я попытка 04:00 Бобслей. Кубок мира. Женщины. 1-я попытка 05:30 Бобслей. Кубок мира. Женщины. 2-я попытка 07:30 Шорт-трек. Кубок мира 11:00 Керлинг. Чемпионат Европы. Мужчины. Россия - Норвегия 12:55 ФНЛ. Енисей - Спартак-2 15:25 Конькобежный спорт. Кубок мира 16:00 Краснодар – Спартак. Премьер-лига 16:55 Гандбол. Лига чемпионов. Женщины. Ростов-Дон - Мидтьюланд 17:55 Волейбол. Чемпионат России. Мужчины. Динамо - Югра-Самотлор 18:55 Чемпионат Франции. ПСЖ - Нант 19:55 Чемпионат Италии. Рома - Лацио 22:00 Скелетон. Кубок мира. Мужчины. 1-я попытка 22:40 Чемпионат Италии. Наполи - Милан 23:00 Теннис. Итоговый турнир ATP. 1/2 финала 23:45 Скелетон. Кубок мира. Мужчины. 2-я попытка #спорт #трансляции #спортвбутово #спортивныесобытия #спортбарвбутово #бар1980 #спортбар1980 (at Спорт-Бар 1980)
1 note
·
View note
Photo

М - мотивация 😁 Ранее утро субботы, старшая с супругой собираются на выступления в Коломну. Влада, выходя уже на улицу, спрашивает: Папа, если я займу первое место, купишь мне шарик-лол? - Куплю! Около 2 часов дня приходит первое фото с надписью: С тебя лол!) Благодарю нашу команду - @iral_skating 💪 @anna.myaz - люблю! (at Конькобежный Центр Московской Области "Коломна") https://www.instagram.com/p/B4Hr6y7oxAF7QYQq5SAFq33-aJ6PY5uKNIw6ck0/?igshid=1lhrr00jwqyyt
0 notes