#мамычереповцарекомендуют

[artyomsi]

Завтрак с психологом в субботнее утро. Собралась интересная компания) В теплой и доброжелательной атмосфере говорили об агрессии, злости. Мне был интересен опыт участников, как они справляются с сильными эмоциями в своей жизни, что делают со злостью. Ещё разобрались в понятии агрессии, как её можно проявлять, о чём она может сообщать нам. Мне понравилось новое место нашей встречи. Будем продолжать приятные и полезные завтраки!)) #управление_гневом #полезные_навыки #агрессия_злость #vkpost #Артем_Сипягин #психология #возрастная_психология #спокойствие #идунавстречу #мамычереповцарекомендуют https://www.instagram.com/p/Bt8NEhthwG2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=123bekysjuz5c

[artyomsi]

Завтрак с психологом состоялся! Да, в этот раз был один участник - Андрей. Я рад нашему общению. Поговорили по теме злости, гнева и агрессии. Беседа получ��лась интересная, живая. Я рассказал теорию, и мы её закрепили на практике - на примерах из жизни Андрея. Общались около двух часов. Мне понравился такой формат общения - в кафе за чашкой чая. Планирую очередную встречу на следующих выходных. Присоединяйтесь!)) #агрессия_злость #гнев #полезные_навыки #череповец_в_тренде #vkpost #Артем_Сипягин #психология #возрастная_психология #завтрак_психолог #мамычереповцарекомендуют (at Cherepovetz, Vologodskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/BtGRGxABU0v/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=77wua5cmdojz

[artyomsi]

В прошлые выходные я ездил в Питер на учёбу. Была очень интересная тема: депрессия, психозы. Преподаватель, Илона Фомина - очень понятная, интересная, отличный специалист. Было много моих личных открытий, много содержательных и глубоких упражнений. Тема потери, горя, и как с этим работать. Словил легкий восторг от работы Илоны, и от разбора сессии, от того, как все пазлы могут складываться в общую картину. И - ещё в одной сессии - как запрос на работу с депрессией может развернуться в работу с сексуальностью)) Как результат обучения: я получил ещё несколько профессиональных опор, которые мне уже помогают в жизни! #онлайнпсихолог #полезные_навыки #гештальттерапия #vkpost #психозы #Артем_Сипягин #психология #психология_депрессия #активнаямама2018 #мамычереповцарекомендуют https://www.instagram.com/p/Bq24EkGhQ4B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=199d9h4ydensa

[artyomsi]

«Нереалистичное восприятие жизни — это основа страха. Страх есть потому, что ты не живёшь в жизни, ты живёшь в своём уме (mind) 🙇🏻 Твой страх связан с тем, что произойдёт в будущем, значит ты боишься того, что не существует. Если ты боишься будущего, твой страх на 100% вымышлен. Если ты страдаешь из-за несуществующего — это называется сумасшествием 🤕 Люди всегда страдают либо из-за того, что случилось вчера, либо из-за того, что может случиться завтра. Так что ваши страдания всегда основаны на чём-то, чего нет, просто потому что вы всегда находитесь вне реальности, вы всегда находитесь в уме 🙈 Ум, одна его часть — это память, другая часть — во��бражение. Но обе они воображаемы, потому что ни та, ни другая не существуют прямо СЕЙЧАС. Ты потерян в своём воображении — в этом основа страха. Будь ты глубоко в реальности — страха не будет» ☀ © Джагги Васудев #управление_времинем #полезные_навыки #занятие_подростки #vkpost #Артем_Сипягин #психология #возрастная_психология #активнаямама2018 #мамычереповцарекомендуют #страх https://www.instagram.com/p/BqZgsyWhlWe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10lq3560a2vef

[artyomsi]

Как не тянуть резину... Иногда нужно решить какую-то задачу, а сроки её выполнения растягиваются. 😣 Историк Сирил Паркинсон сформулировал закон: работа заполняет всё время, отпущенное на неё. Сколько бы времени у вас не было, вы не закончите дело раньше срока. 🤔 Мозг, растягивая работу, ухудшает её. Если сроки не обозначены, то одна задача может длиться целый день, тратя силы и энергию организма. Мысли замедляются, что-то забывается, и хочется найти отмазки, чтобы работу не делать. Доктор Андрей Курпатов предлагает следовать правилу: устанавливать то время, за которое возможно выполнить задачу. Но не больше. При этом мозг будет тренироваться решать задачу в поставленный срок. ✨ Используйте правило установления сроков для своих повседневных задач, и вы сможете успевать больше, не тратя лишних сил. #осознанность #счастье #здоровье #развитие #япространство #психологпомощь #психологонлайн #развитиеличности #телеска #мамычереповцарекомендуют #гештальт #психотерапия #развитиеличности #развитиеличности #времясчастья https://www.instagram.com/p/BqO4uz6nzwM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a1mqq02rsjbw