#мышечныеволокна

[slava-filippov-blog]

Мышцы состоят из мышечных волокон, которые различаются на два вида: быстрые и медленные. - Отличия выражаются в: 1️⃣скорости вовлечения в работу 2️⃣в используемом источнике энергии 3️⃣ в цвете волокна. - 🔴 Красные, они же медленные мышечные волокна(сокращаются медленно, долго находятся в сокращённом состоянии, медленно утомляются) отвечают за продолжительность монотонной нагрузки, в качестве источника энергии используют жирные кислоты. Но стоит учесть, что этот тип волокна не способен развить максимального усилия. ⚪ Белые, они же быстрые (сокращаются быстро и быстро устают) отвечают за короткую и высокоинтенсивную нагрузку. В качестве энергии используют запасы гликогена. Этот тип волокна способен развивать максимальное усилие, но не способен на долгую работу из за большого образования молочной кислоты #волокна #мышечныеволокна #мышцы #видымышц #интересное #инстановости https://www.instagram.com/p/BprZddJHcvi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=riwo59s5p7cf