#набо

[asbestgid]

Стало известно, в какую сумму обойдутся сборы ученика в школу в этом году

Основные маркетплейсы уже зафиксировали рост продаж товаров для школьников. Покупка всего необходимого, включая форму, обувь, рюкзак и канцтовары, обходится в этом году в среднем 14,6 тысячи рублей Такие данные предоставили «Известиям» в аналитическом центре «Чек Индекс» компании «Платформа ОФД». Эта сумма выше уровня прошлого года на 10%, подсчитали аналитик��. При этом объем основных предшкольных покупок в этом июле ниже прошлогоднего уровня на 14%. Выше спрос лишь на канцелярские набо... Читать дальше »

[11thfempachi]

даже на кассе самообслуживания блять. на кассе цена 39. пошла проверять. на ценнике 34. зову продавца "ну там по карте скидка" нет там обычный ценник "ну всего же 5 рублей" так блять и что. "давайте я вам из кассы наличкой 5 рублей" отдам.

ладно.

набо было сказать "нет верните мне 5 рублей на карту" но я торопилась

главное высчитаешь все правильно а они смотрят как будто ты пришла нищая и у них лично ещё денег в долг просишь. я ж главное только в уме посчитала думаю "странно может что не так прочитала" вышла на улицу, посчитала, нет эта сука меня на 13 рублей обсчитать пыталась.

я понимаю что продавцы в сетевых себе в карман деньги не суют лично но тогда тем более какая тебе выгода говорить мне цену на 13 рублей дороже чем на ценнике?

[nastyazerina]

Прошло часа 3-4, девочка не прекрощала плакать сжавшись в комок.

-Прекрати реветь! Эти звуки раздражают!

- Ну уж простите, у меня тут если что безвыходная ситуация! Или помереть здесь от голода, или вылести и быть сожраной!

- Мне явно нравится второй вариант, не глупи и Вылезай. Это будет быстро. Хи

- Нет! Лучше я вас оставлю голодным! И вообще неужели все боги такие злые? Почему вы ненавидите меня?!

- Всё боги? Девочка, что ты несёшь я один единственный бог! - возмутился гигант

- Ты вообще кто такой? Я не слышала о тебе

- Что? Ты не слышала о великом боге Вешале!? Ты вообще в каком мире живёшь?

-У нас нет такого бога, и вообще боги живут на небе и следят за нами от туда.

- На небе? И как они тогда нагоняют страх и принимают подношения?

- Богов не набо бояться их надо увожать и только в загробном мире, мы встретим их.

- Бред как можно увожать то чего не видешь? Что это за боги такие?

Кумари успокоил это разговор и она начала рассказывать все что слышала от шамана. Вишал слушал и удевлялся. Больше всего его обежало то что про него все забыли.

[diwighte]

Тихий трепет каменного сердца.

Я не часто пишу текстовые посты. Чаще всего мне просто нечего сказать. Да и писать особо некому. Этот плохо связный набо предложений, просто затеряется в шумном потоке информации. Поэтому пишу это скорее для себя. Дай знать если ты читаешь это)).

Странно, силы писать хоть что-то находиться только тогда, когда на душе что-то скребёт. А я ведь уже и отвык от этого чувства, чувства одиночества. Я ловко научился прятать его, и казалось совсем очерствел. Любовь я стал считать просто химией внутри человека и привязанностью. Все попытки найти кого нибудь я бросил. Заменив свободное время искусством, работой, играми. Общение и флирт внутри френдзоны, меня почти устраивали.

Так от чего же теперь я снова вспомнил это чувство одиночества, зачем пишу я эти строки? Возможно причиной тому страх, страх что лучше, красивее уже не станешь. Что всё профукано. Что дальше только хуже. А писанина эта, своего рода тихий крик. Крик в пустоту. Не знаю почему, но и в этот крик вложена капля надежды. Глупо было бы это отрицать.

Стоит лишь нажать на кнопку «опубликовать» как этот крик разобьется о гранитные скалы реальности. Затеряется в шуме волн информации.

[starkingdiamond]

Недорогой набор для гигиены полости рта «Cristal» Full Protection, 130 г. Inexpensive set for oral oral hygiene "Cristal" Full Protection, 130 g.

https://youtu.be/DZ0k6NijwXc

https://emall.by/product/987979

[mihejmihee]

Набо чайный Leysan «Снеговичок» чай + кружка снеговик, Набо чайный Leysan, «Снеговичок» чай + кружка снеговик, Набо, чайный, Leysan, «Снеговичок», чай, кружка, снеговик

[recipe21]

Читаем и запоминаем✅

ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ? Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов. Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. 2. Продукты для разжижения крови: - оливковое и льняное масло; - яблочный уксус; - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!); - лимоны; - семечки подсолнуха; - свекла; - какао и шоколад (горький); - рыба и рыбий жир; - томаты, томатный сок; - овсяная каша; - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; - имбирь Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 3. Продукты, сгущающие кровь: - мясные бульоны; - колбасы; - копчености; - студень; - белый хлеб; - сливки; - чечевица; - шиповник; - черноплодная рябина; - бананы и манго; - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно! 4. Значительно повышают вязкость крови: - курение; - алкоголь; - большое количество соли; - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»; 5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе. Рекомендации по питанию: Густая кровь означает, что по­вышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреж­дение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повыше­нию вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоци­тов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток. Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высо­кая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кро­веносных сосудах. Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкос­ти в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомен­дации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить нату­ральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофлавоноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбаланси­ровано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлемен­там. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и вос­становления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набо­ром необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основ­ным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка. Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кис­лот является льняное масло, кото­рое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтези­руемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь. Еще одним важным источником жиров является нерафинирован­ное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови реко­мендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальма­ров или сырой камбалы. При тепло­вой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином. Регулярное употребление мор­ской капусты активирует ряд фер­ментов и улучшает усвоение бел­ков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морс­кую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капус­ту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли. Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, маг­ний, калий). В грецких орехах, мин­дале и кешью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г. При нарушениях свертывае­мости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добав­ляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е. Разжижению крови помогают све­жий лук и чеснок. А еще они сни­жают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреж­дения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы средней вели­чины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства. Улучшает состояние стенок сосу­дов и текучесть крови сладкий бол­гарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день. Самого доброго отношения за­служивают помидоры. В них содер­жится вещество, которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещес­тво присутствует в томатном соке и томатном соусе. При нарушениях биохимического состава крови и активации процес­сов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сель­дерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы. Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда. При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы. Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсу­лах. Все эти продукты являются источниками натурального витами­на К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови. Лучше употреблять пищу в све­жем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

[mamaukraina]

Игровой набор Кукла и единорог манекен для причесок 68155 ★ 452 грн. #ИгровойНабор #КуклаиЕдинорогМанекенДляПричесок #МанекенДляПричесок #ВзрослыхНет #Украина #ДетскиеИгрушки ОПИСАНИЕ Игровой набор Кукла и единорог манекен для причесок 68155 надолго завладеет внимание маленькой модницы. Ведь кроме красивой куклы с длинными светлыми волосами, в комплекте целое множество разных аксессуаров и голова единорога, на которой можно учиться делать красивейшие прически. Любая девочка мечтает о таком подарке. Голова куколки подвижная, а шарнирные соединения рук и ног позволяют придавать ей различные позы. Краткая характеристика: предназначен для девочки с 3 лет, высота куклы 29 см, коробка 60х33х11 см В интернет магазине детских игрушек «Взрослых Нет» выгодно купить Игровой набо Кукла с нарядами 68150 по самой низкой цене в Украине, с быстрой отправкой заказа в любой регион, удобной для покупателя почтой. https://vsroslih.net/igrovoj-nabor-kukla-i-edinorog-maneken-dlya-prichesok-68155/ https://www.instagram.com/p/CDq0vVPJZ94/?igshid=gigedb9xpqk

[invitrobg]

здраве

[buysevas]

В НаличииКачество превзошло все ожидания Бомбезный набо...

🔥В Наличии🔥Качество превзошло все ожидания☝️ Бомбезный наборчик, комбинируйте как больше нравится 💙❤️ . Боди: размер: 62, 68, 74, 80 Цена: 505 ₽ 🏷 Штаны: размер: 62, 68, 74, 80 Цена: 400 ₽ 🏷 Позунки: размер: 62 Цена: 400 ₽ 🏷 Шапочка: размер: 42, 44, 46, 48. Цена: 300₽ 🏷 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _


◯ Детская Одежда 👉🏼 TiMi Адреса бутиков: 📍 ТЦ SeaMall (1 этаж) 10:00 — 20:00 📍 Шевченко 49 (Яндекс Карты) 10:00-19:00

Объявления Севастополь

[puuunchers]

КОНСТРУКЦИЯ: бытовые модели Bosch — нечастые гости не только наших обзоров, но и тестов. Марка ко многому обязывает, поэтому к инструменту Bosch изначально предъявляют высокие требо­вания. Тем более что по многим параме­трам и показателям «зеленые» модели не уступают профессиональным инструмен­там. Тоже можно сказать и о перфорато­ре PBH 3000-2 FRE, который на испытаниях отлично себя зарекомендовал.

По техническим характеристикам эта машина достаточно серьезная, и ей впол­не «по плечу» решение широкого набо­ра задач. Показатели хорошие и по силе удара, и по диаметрам сверления и дол­бления. Добавим сюда же наличие двух­скоростного редуктора, позволяющего менять частоту вращения в зависимости от целей работы, а также электронную ре­гулировку скорости. Кстати, интересная и полезная особенность конструкции пе­реключателя скоростей: изменить пере­дачу можно только в режиме вращения, что достигается благодаря форме пере­ключателей и скорости, и режимов.

Внешне машина кажется несколько грузной то ли из-за пластиковой оболоч­ки, которая закрывает металлический корпус редуктора, то ли из-за D-образной рукоятки. Основная рукоятка вполне удобная, в том числе благодаря резино­вым накладкам.

Еще один «плюс» — длинный шнур ин­струмента (4 м). В дачных условиях, на­пример, когда работать приходится вдали от розеток, а удлинитель часто не достает, каждый лишний метр имеет большое зна­чение.

КОМПЛЕКТАЦИЯ: в кейсе, в котором по��тавляют данную модель, помимо до­полнительной рукоятки с барашковым зажимом и пластмассового глубиномера можно обнаружить «бонусы» в виде ме­таллического быстрозажимного патрона и зубила. Благодаря использованию БЗП (а он, кстати, есть не на всех моделях этой серии бытовых перфораторов Bosch) ма­шина приобретает еще большую универ­сальность. Замена «плюсовского» зажима на патрон происходит быстро и просто, многих усилий она не потребует.

РАБОТА: перфоратор бурил «незамет­но». То есть материал он проходил очень быстро, качественно, мягко и с небольшой вибрацией. Не было проблем и с доло­том — и плитка легко скалывалась, и куски материала. К слову, определенная груз­ность инструмента отлично себя показа­ла при работе в ре­жиме чистого удара. Вертикально держать такой инструмент, ра­ботающий, по сути, не только долотом, но и собственной массой, оказалось очень удобно, в том числе благодаря закрытой ухватистой рукоятке. Перфоратор спо­собен сверлить даже крупные диаметры, причем лучше использовать качествен­ную «расходку».

РЕЗЮМЕ: отличная модель технич­ного бытового инструмента, которая во многом не уступит и профессиональному перфоратору.

[yogahara]

ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ🌿 Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов. Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. 2. Продукты для разжижения крови: - оливковое и льняное масло; - яблочный уксус; - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!); - лимоны; - семечки подсолнуха; - свекла; - какао и шоколад (горький); - рыба и рыбий жир; - томаты, томатный сок; - овсяная каша; - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; - имбирь Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 3. Продукты, сгущающие кровь: - мясные бульоны; - колбасы; - копчености; - студень; - белый хлеб; - сливки; - чечевица; - шиповник; - черноплодная рябина; - бананы и манго; - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно! 4. Значительно повышают вязкость крови: - курение; - алкоголь; - большое количество соли; - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»; 5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе. Рекомендации по питанию: Густая кровь означает, что по­вышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреж­дение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повыше­нию вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоци­тов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток. Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высо­кая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кро­веносных сосудах. Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкос­ти в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомен­дации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить нату­ральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофла-воноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбаланси­ровано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлемен­там. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и вос­становления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набо­ром необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основ­ным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка. Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кис­лот является льняное масло, кото­рое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтези­руемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь. Еще одним важным источником жиров является нерафинирован­ное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови реко­мендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальма­ров или сырой камбалы. При тепло­вой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином. Регулярное употребление мор­ской капусты активирует ряд фер­ментов и улучшает усвоение бел­ков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морс­кую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капус­ту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли. Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, маг­ний, калий). В грецких орехах, мин­дале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г. При нарушениях свертывае­мости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добав­ляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е. Разжижению крови помогают све­жий лук и чеснок. А еще они сни­жают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреж­дения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы средней вели­чины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства. Улучшает состояние стенок сосу­дов и текучесть крови сладкий бол­гарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день. Самого доброго отношения за­служивают помидоры. В них содер­жится вещество, которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещес­тво присутствует в томатном соке и томатном соусе. При нарушениях биохимического состава крови и активации процес­сов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сель­дерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы. Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда. При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы. [club58645945|🌿Травница | Лекарственные травы и дары природы] 🌿

[starkingdiamond]

Недорогой набор для гигиены полости рта «Cristal» Full Protection, 130 г.

https://youtu.be/ZZ6UEgkTiQM

[samo-sovershenstvo]

День 4

Мысли про пищевые расстройства: лично я ем очень много, часто не могу остановиться. Это не делает меня счастливой. И я вечно думаю как перестать переедать похудеть и т.д.. Так вот сегодня меня осенило: ЕДА ЭТО ПРОСТО ЕДА! Моя настоящая проблема, это не кп., а то что я на этом фиксирую свое внимание. Очень хочу что бы я ела когда захотела и бежала дальше заниматься любимыми делами. И это очень круто.

Когда я чем-то увлечена я могу 2 дня не есть, могу наверное и больше, но мне странно становится, я думаю "оооо что-то я давно не ела, набо бы поесть". Но у меня так пока что небыло, что бы увлечение было долгим это как правило только несколько недель. Наверное нужно отправиться на поиски, а не ждать пока меня что-то увлечёт.

Про питание фруктами: я явно похорошела и кажется отечность (она была минимальной) прошла, лицо выглядит худее, на весах без изменений (но я и ем большими порциями 😅), но несмотря на это в пищеварительно тракте все прекрасно (когда я ела много каш или сладостей и "все что гвоздями не прибито", то я в этот день могла только лежать с раздутым пузом).

Я постоянно не сыта не голодна, но готова поесть. Кажется легче просыпаюсь. Стала боллее спокойна, меня ничего не нервирует.

Про кино: качественное кино бесспорно лучше сериялов или плохого кино. Но у меня такое чувство, что я даже от качественного кино тупею. Живу чужой жизнью. Воспитываю в себе пассивность. Но как бы могу отдохнуть и отключиться о мира.

Но не лучше было бы просто эти полтора- два часа просто полежать в тишене. Не принесло бы это больше пользы и релакса? Конечно да! Но я все равно, наверное, не перестану смотреть кино. До тех пор, пока в мозгу что-то не кликнет и я не начну жить моей жизнью, а не чужой.

Итог дня: я ем реально много. Думаю мне нужно приложить немного усилий и 3 дня попоститься. За это время у меня уменьшиться желудок и возможно я научусь забивать время чем-то кроме еды. Быду писать что у меня за мысли.

[khavvaka]

🌿 10 КНИГ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ЗА ПОЛЧАСА СЛЕТАТЬ В НОВУЮ ЖИЗНЬ И ВЕРНУТЬСЯ 🌿

1. Рэй Брэдбери, «Лекарство от меланхолии» «Когда все потеряно, остается надежда», — утверждает герой одного из рассказов. И эти слова могли бы стать эпиграфом ко всему сборнику, на страницах которого всегда найдется место для грустных улыбок и добрых чудес. Читая эти рассказы, мы рискуем заболеть от любви и излечиться той же любовью. 2. Нил Гейман, «Хрупкие вещи» В этом сборнике собраны страшные, странные и смешные рассказы. Истории — это тоже хрупкие вещи, как люди и бабочки, сердца и сны, они складываются из трех десятков тщедушных букв и горстки знаков препинания. Или сплетаются из незримых слов, что исчезают, едва прозвучав. Но некоторые пережили всех рассказчиков, а иные — и земли, где родились. 3. Джоанн Харрис, «Чай с птицами» Вера и Надежда сбегают из дома престарелых в самый модный обувной магазин Лондона. Ведьминский ковен собирается на двадцатилетие школьного выпуска. А молодая жена пытается буквально следовать рецептам из кулинарной книги своей свекрови. Сборник похож на изящную хрустальную вазочку с рассказами-конфетами, которые хочется без конца смаковать долгими вечерами. 4. Джордж Мартин, «Башня из пепла» Механик на далекой планете находит древний город и путешествует от звезды к звезде. Дракон изо льда жертвует любовью ради девочки с ледяным сердцем, а вечно юная искательница приключений путешествует между мирами в поисках своего возлюбленного. Рассказы Мартина похожи, как близнецы, и вместе с тем каждый - о чем-то своем, совершенно особенном. 5. Габриэль Гар��иа Маркес, «Глаза голубой собаки» Зачем красивая женщина превратилась в кошку? Почему негритенок Набо заставил ангелов ждать? Что происходит в старинном городке Макондо с приходом сезона дождей? Маркес играет со стилями и пробует себя в разных литературных жанрах, ощупью ищет свое будущее творческое кредо, превращаясь в Мастера. 6. Стивен Кинг, «После заката» «После заката» — это «чертова дюжина» историй, каждая из которых способна напугать читателя с самыми крепкими нервами и восхитить даже самого искушенного ценителя «ужастиков». Тринадцать — хорошее число. Но легко ли вместе с героями Кинга пережить тринадцать встреч с кем-то, чью природу мы не в состоянии понять? И легко ли потом объяснить кому-то, что это было? 7. Андре Моруа, «Фиалки по средам» Моруа — это ирония с нотками сентиментальности и романтичности. Среди этих коротких зарисовок есть и небольшой роман в письмах, и психологические новеллы, и сценические зарисовки, и рассказ-фельетон. Моруа — истинный психолог по призванию, тонко и красиво он вскрывает человеческую сущность и характер, семейные, любовные и дружеские отношения. 8. Милорад Павич, «Страшные любовные истории» О такие книги читатель может вдребезги разбиться, как птица о стекло. Писатель изобретает свой алфавит-хамелеон, в котором можно заблудиться, как в лабиринте, потому что у каждой комнаты тысяча голосов и полутонов. Это не просто текст — это музыкальный холст, сотканный из 33 нот в переводе на русский. 9. Татьяна Толстая, «Ночь» Эту книгу нужно брать в руки с осторожностью. Нужно быть готовым к тому, что на страницах все будет так, как в жизни. Или почти все: одна героиня изо всех сил стремится выйти замуж, другая — угнаться за придуманным кумиром, третья — стать полноправной и всевластной хозяйкой... коммунальной квартиры. И все это так до смешного нелепо, так по-житейски жестоко. Совсем как в жизни. 10. Сомерсет Моэм, «Шесть рассказов, написанных от первого лица» Изящные, остроумные рассказы-анекдоты. Герои — из высшего света Лондона «веселых двадцатых»: модные красавицы, литературные львы, прожигатели жизни, «благородные джентльмены». И с каждого из них Моэм с наслаждением срывает маску внешней респектабельности, причем с присущим ему злым и метким юмором.