#патологическое избегание требований

[fratervagus]

Лень существует

Лень существует.

Вот с такого провокационного заявления мы начинаем сегодняшнюю передачу :D

Не так просто разобраться, когда наступает тот самый момент, когда ты не хочешь, но МОЖЕШЬ, если тебе знакомы такие вещи, как исполнительная дисфункция, инерция, стрессовые реакции, депрессия, избегание требований... Многие потребители популярной психологии привыкли к тому, что им внушают: «Лени не существует. Существует неправильная мотивация, неверная расстановка приоритетов и нежелание выполнять задуманное». Или, самое жуткое: «Подумай, чего ты на самом деле хочешь!»

Я хочу быть любящей дочкой, и я хочу помогать маме. Мне не наплевать, поэтому я сознательно пообещала ей повырывать одуванчики со двора, чтобы они не засеяли весь огород. И вчера она напомнила мне об этом, сказав, что хотела бы, чтобы я сделала это, если не будет дождя. Я вышла, села на крыльцо. Спросила: «Дождя нет?» — «Нет», — ответила мама. — «Жаль», — сказала я, вернулась в дом, прилегла на кровать и уснула.

На фото ржавая металлическая бочка, внутри которой содержимое покрывает толстый слой выкорчеванных одуванчиковых ростков, а поверх пририсованы блики

У меня в этот момент не было ступора на тему того, «с чего начать, как продолжить и чем закончить». Разве что сложности с выбором штанов для работы в огороде, но это можно было как-то обойти. Возможно, у меня не было тревоги, что мне нужно подчиняться необходимости. Я не уверена, конечно, так как я такое обстоятельство не чувствую, оно подсознательное. У меня была ясная картина того, что требуется делать и в каком порядке.

Просто моё тело, которому необходимо движение, стремилось пребывать в покое. Его неумолимо клонило в горизонтальное положение. При мысли о том, что мне придётся гнуть спину и ковыряться в холодной земле конечности наливались тяжестью и размягчались. И именно поэтому я сделала выбор тянуть момент и ничего не делать.

Люди, которые говорят, что надо слушать своё тело, так как оно всё знает, не учитывают, что наше тело находится в неразрывном единстве с разумом и полностью зависит от него; без него оно просто мешок с костями. А наш разум так же нуждается в прополке и окультуривании, как наш огород. В идеале, конечно, там должна быть пермакультура, но в нашем случае хотя бы пара грядок.

В современном мире, когда всё так интенсивно, быстро, когда наше восприятие подвергается такому количеству стимулов, а центр управления — такому количеству задач, очень трудно сохранять ясность и бодрость ума и духа. Впрочем, я думаю, так было во все времена. Отсоединённое от разума тело вечно тянет к уютной кровати, а ум — к необременительным развлечениям. Но и тому, и другому необходимо движение. Притом, движение целенаправленное, подчин��нное высшим интересам, находящееся в гармонии с созидательным движением в человеческом сообществе, поскольку каждый из нас дитя и часть этого организма.

Именно поэтому человек так нуждается в религии. Духовная подпитка на уровне предсознательном, творческом, эмоциональном, и концентрация на понятиях, находящихся за пределами человеческого Я, но связанных с ним и с миром, объемлющих эту связь, мобилизуют скрытые силы организма и сказываются на работе мозга так, как ничто другое не сказывается.

Иногда кажется, что есть биологические или психологические явления, которые происходят с нами, и которые от нас никак не зависят. Да, возможно, от тех нас, которыми мы себя сознаём, не зависят. Но если подумать, есть что-то большее, чем эго, что влияет на нашу жизнь. И где-то там находится рубильник, переключающий работу сознания из режима «к себе» в режим «от себя», то есть, из режима потребления в режим дарения. Нашему метаболизму требуется и то, и другое, но ум, воистину, должно заботить только второе, потому что тело успешно справляется с первым. Если в достатке питать его радостью, конечно, без этого ну совсем никак.

Выходя за пределы материальных забот, выбираясь из пелён повседневных мыслей и воображения, часто возбуждённых защитными эмоциями, можно собрать себя по частями в настоящий момент и чётко разграничить своё ментальное пространство: что от нас зависит, что необходимо, какие есть варианты организовать всё оптимальным путём. Какие мышцы будут болеть, и как мы потом им поможем. Мы просто не привыкли это делать, хотя в этой простой операции весь секрет медитации. Самое сложное — выбраться, отвлечься от сиюминутного, от контекста. Самое удивительное и прекрасное — прийти в себя и взять на себя ответственность. Что мы можем? Как сделать лучше? Остальное о себе позаботится.

Сегодня мы здорово поборолись с одуванами! Это "Радио Надежда", оставайтесь на нашей волне ;)

P. S. Этот пост о тех моментах, когда я способна управлять своими процессами.

P. P. S. Помогите мне переодеть штаны и пойти в строймаркет!