#приемы

[panmikola]

Добыча (1850) —

🎨 Уильям Рэнни (1813-1857)

Рэнни был заядлым охотником, и критики часто отмечали его умение изображать правильные приемы и детали. Один из них похвалил эту картину за тщательное изображение сезона охоты, упомянув «осеннее темное небо с серыми и фиолетовыми оттенками».

[yesgkrasnikovposts]

Техника безопасности при работе с болгаркой

Болгарка, независимо от размеров, считается наиболее опасным инструментом по нескольким причинам: Относительно большой открытый участок вращающегося элемента (диска). Отсутствие надёжной опорной точки. Колкие диски (абразив). Высокая скорость вращения у малых моделей и большая мощность у крупных. Количество травм от неё превышает остальные факторы в несколько раз (ближайший «конкурент» —…

[bloganatoliiderun]

КАК УБЕДИТЬ - ПРИЕМЫ УБЕЖДЕНИЯ

Как убедить - приемы убеждения. Канал ПСИХОЛОГИЯ И ОТНОШЕНИЯ расскажет вам о том, как человек может убедить кого угодно, применяя определенные приемы убеждения.

[vestaignis]

Пейзажи колумбийской художницы Marcelina Posada.

Марцелина де Посада (Marcelina Posada) — колумбийский художник. Родилась в Медельине, Колумбия, в семье с несколькими поколениями художников. Окончив школу, Посада переехала в “Афины Южной Америки” — Боготу. Изучала архитектуру в католическом университете Хавериана, специализировалась на визуальном выражении и благоустройстве.

Изобразительное искусство изучала в одном из самых знаменитых художественных институтов Боготы — Кампусано Мьюзеум Гомес Академии. Затем, в течение более десяти лет, она изучала живопись под руководством многих мировых художников, совершенствуя своё мастерство и приемы рисования с использованием различных материалов, таких как уголь, акварель, акрил и масло. С 2004 года она живет в Ванкувере с мужем и тремя взрослыми детьми. Ее картины много раз становились частью различных латиноамериканских художественных выставок. В настоящее время работы Марцелина можно увидеть на выставке в художественной галерее Ванкувера, где она представлена в постоянной экспозиции галереи.

Landscapes by Colombian artist Marcelina Posada.

Marcelina de Posada is a Colombian artist. She was born in Medellin, Colombia, into a family with several generations of artists. After finishing school, Posada moved to the “Athens of South America” - Bogotá. She studied architecture at the Catholic University of Javeriana, specializing in visual expression and landscaping.

She studied fine arts at one of the most famous art institutes in Bogotá - Campusano Museo Gomez Academy. Then, for more than ten years, she studied painting under the guidance of many world artists, improving her skills and drawing techniques using various materials such as charcoal, watercolor, acrylic and oil. Since 2004, she lives in Vancouver with her husband and three adult children. Her paintings have been part of various Latin American art exhibitions many times. Marcelin's work is currently on display at the Vancouver Art Gallery, where it is featured in the gallery's permanent collection.

Источник:/www.risunoc.com/2020/08/kolumbijskij-hudozhnik-marcelina-posada.html, ://artogalleria.com/en/artist/marcelina-posada-2/artworks?current_page=1&page_size=60&sort= featured &seed=10056407.

[somethingstrangeisherehehe]

Пффф. Так, короч короч. Это мелкие Аладдин и Мозенрат, которым показывают какие-то новые приемы остальные разбойники в банде, а Кассим просто пытается как-то смириться со всем этим.

Моя интерпретация😁

Многовато людей за один раз, но разбойников было интересно рисовать) Так как на арте события происходят раньше, чем события канона, попыталась заставить этих ребят выглядеть моложе, хз получилось или нет.

Кстати, если не совсем понятно получилось изобразить, разбойники показывают удушающий прием, а мальчики сидят на обломке какой-то стены

[wu1fila]

Время, что ты себе позволяешь?!

Я никогда особо не умел вести блоги. Обычно я сдавался, когда количество подписчиков переваливало за пару сотен. Чем больше сообщество, тем больше времени приходится уделять блогу. Но блог, это не единственное занятие, которое есть в жизни. И вот тут одним прекрасным вечером в хату заваливается тайм-менеджмент.

Я всегда любил составлять списки, таблички, анализировать эффективность того или иногда занятия. Но с приходом депрессии, а потом и тревожного расстройства, вся эффективность спикировала на дно апатии. Там её ждали острозубые угрызения совести, самокопание, роющее глубокую могилу для полудохлой уверенности в себе, и горящая на костре мотивация.

При таком режиме существования большая часть сил уходит на то, чтобы заставить себя хоть что-то сделать. В итоге, в лучшем случае я выполню одну задачу и сдохну. И вот тогда приходят маленькие комочки ничтожности и принимаются скрести душу своими острыми когтями:

«Ты хотел написать роман? Да кем ты себя возомнил? Писателем? Ничего у тебя не выйдет. Ты ничтожен!»

И продолжают снова и снова:

«Ты хотел вести блог? Но ты недостаточно хорош для этого. Ты ничтожество!»

А затем добивают:

«Ты хотел жить и получить признание? Но ты пустое место, пылинка, загрязняющая мир своим существованием. Умри!»

И вот, когда я был в шаге от того, чтобы оставить этот мир лучшим людям, я осознал, что мне нужна срочная помощь. Меня обрадовали, что это со мной навсегда, но можно стабилизировать состояние. Честно, я даже точно не могу сосчитать сколько я уже борюсь со своими демонами внутри. Лет 5, не меньше.

В конце прошлого года я получил дополнительную болячку, новые лекарства, от которых меня рубит так, что едва ли я могу собрать пару мыслей в осмысленный текст. Идет уже апрель, а до конца я так к препаратам и не привык. Но зато у меня появились силы делать хоть что-то. Представьте, что вы много лет подряд ели только пресные лепешки, а потом вам дали попробовать кусочек нежнейшей пиццы, с островатым томатным соусом, кружочками пикантной пепперони, тянущейся моцарелой, грибами и ветчиной. И это буйство красот сносит крышу. Больше не хочется есть пресные лепешки, хочется пиццу, самую разную, с овощами или ананасами, с креветками и колбасками...

Так и я воспринимал возвращение вкуса к жизни. У меня появился блог в Тамблере, который стал уже для меня таким уютным, теплым и безопасным местом, что я просто не могу позволить себе его забросить. Несколько дней я почти не заходил сюда, пропустив столько интересного из жизни подписчиков. И мне становится так жалко, что я не могу тратить на Тамблер больше времени. Столько всего хочется рассказать, стольким поделиться, столько обсудить с другими людьми. Но я понял, что должен перестать бесконтрольно "застревать" или "залипать" где либо. Я мог потратить день на то, чтобы просто смотреть ютуб. Да, это были полезные ролики, но я просто не мог остановиться. Я мог часами сидеть в тамблере, а контент не заканчивался. Я мог просто "застрять" внутри своей голову и придумывать сюжеты часами пялясь в одну точку.

Поэтому мне срочно нужно было привести свою жизнь в порядок. Я попробовал всевозможные приемы из КПТ, распределял день и задачи всевозможными способами. И ничего не работало. Всё равно вечером было отвратительно чувство, что ничего за день не сделал.

Но я делал. Недавно я провел эксперимент и посчитал, что на выполнение в��ех основных задач у меня тратится от 8 до 12 часов в день. Без учета перерывов на обед и кофе. И это не считаю кучи других задач, которые требуют выполнения, но имеют более низкую ценность (вроде мытья посуда, уборки квартиры, похода в магазин за едой, готовка и т.д.).

После долгих экспериментов с организацией своей жизни, саморефлексии, переоценкой целей и ценностей я смог найти хрупкий но баланс. Да, многие задачи у меня теперь выполняются по таймерам. Но зато могу лучше планировать свою неделю.

Я отказался от строгих рамок, вроде: с 10 до 12 я делаю это, а с 13 до 16 вот то. Я просто создаю список задач у которых есть таймеры. Например, на написание истории я отвожу себе 4 часа. После этого времени мозг уже перестает нормально работать, поэтому бессмысленно сидеть дольше. А вот в каком порядке я буду выполнять дела уже неважно. Получается баланс между гибкость и жесткостью.

Вот так, например, выглядит сейчас моя творческая неделя:

Вообще, я хотел написать всего пару слов на тему управления своим временем. А накатал очередное полотно текста))

В заключение хочу сказать, что несмотря на всё ещё плохую переносимость лекарств я чувствую себя счастливее. Я перестал оправдывать своё бездействие завтрашним днём. Я получаю удовольствие от каждой минуты творчества. Но мне всё ещё очень жаль, что в дне всего 24 часа. И если вы, как и я, боретесь со своим телом, психикой, прокрастинацией, то не отчаивайтесь. Ищите свои пути к улучшению качества жизни. Вы можете отыскать 1001 схему по которой можно жить. Но подойдет вам лишь 1002, которую вы создали сами. Это не значит, что не будет падения, что не будет нытья в Тамблере. Но теперь подниматься легче, потому что я вижу ради чего стоит жить. Главное не сгореть, берите только ту ношу, которую выдержите. Хотя хочется преуспеть во всем и сразу))

Ладно, пора завязывать с монологом.

Кто осилил сей опус, напишите в комментах, как вы оптимизируете свою жизнь? Или, наоборот, может быть вам комфортнее жить в хаосе?

[alhoilinfinity]

48 день HSGD закончен на 898 калориях из 900.

На часах только 19:30, а я уже съела всю свою еду на день. Осталась только яблочная пюрешка от Фрутоняни на более глубокий вечер, но на этом все.

Но надо сказать, что настраиваться на нежрание, когда еда заканчивается, гораздо проще, чем утром прикидывать, что у меня в рационе на день, и подсознательно ждать эти приемы пищи. Вот реально, еда — это такой дикий информационный шум, который постоянно крутится в голове, как статика на экране телевизора. Нет еды — нет проблем. Просто сидишь, пьешь водичку или чай и в ус не дуешь. Мечтаю, чтобы изобрели какую-нибудь таблетку, которую утром выпил — и есть весь день не надо. Я концентрируюсь на еде только тогда, когда я знаю, что она меня ждет. Было бы прикольно о ней не думать — я б тогда уже 300 лет как похудела.

Кстати, сегодня 60-й день моего контроля питания, практически маленький юбилей 🍰 Два месяца держусь.

Считаю, что я правильно сделала, что начала вход в HSGD (хотя изначально я это так не планировала) с постепенного снижения калорий. Не сразу прыгнула из обжора в голодовку, а сколько-то поела на 1500, потом на 1300, а потом на 1200. Получилось гармонично, удобно и без лишнего стресса. Ну или я про этот стресс 2 месяца спустя уже забыла 🤪

[haifaiftikhar]

иногда натыкаюсь на материалы по развитию обаяния, харизмы, навыков эффективной коммуникации.

все «приемы» в большинстве своем элементарные, просто часто упускаются людьми. и что вызывает улыбку - то, что все описанное в этих книгах и лекциях (и много сверх этого) было показано Пророком ﷺ

смотрю в его биографию и нахожу лучшую модель взаимодействия с окружающими. модель поведения, пропитанную не желанием оказать влияние и понравиться (что является целью людей, изучающих подобное), а простотой, искренностью и любовью, из-за чего первое вытекало естественным образом

кто бы ни обращался к нему, будь это даже ребенок, он, мир ему и милость Аллаха, всегда слушал внимательно и участливо. когда его звали, оборачивался не просто лицом, а всем корпусом. постоянно улыбался. смотрел заботливо и зачастую украдкой, чтобы не смущать.давал ласковые клички сподвижникам, связанные с какой-нибудь (никем, кроме него не замеченной) мелочью в них («Абу Хурайра» - «отец котят» по причине любви сподвижника к кошкам, «Хумейра» - «румянощекая» Айше и др).

часто менял имена с плохим значением на светлые и добрые (к нему пришел человек с именем Хазм (черствость), а Пророк нарек его «Сахл» и сказал: «ты - Сахл, «легкость»)

это была его особенность - силой слова облегчать и осветлять людям. мастер красноречия и лаконичности, безмерно проницательный. много передано историй о том, как, играя словами, он шутил и утешал.

он неожиданно открыто клялся в любви Муазу, обнимал со спины Биляла, пока тот гадал, кто это, обнимал так же и Абу Зарра, и когда его спрашивали, кого он любит больше всех, с простотой отвечал - Айшу. и в подобной декларации любви к жене не было ничего постыдного, это не умаляло его маскулинности - он был образцом мужественности. а когда сподвижники смущенно уточняли, что имели в виду из мужчин, просто говорил: ее отца. все еще связывал любовь с ней и через нее.

и что самое важное для меня - когда бы над кем-нибудь ни смеялись за наличие какого-то дефекта, Пророк ﷺ делал этот дефект предметом гордости для обижаемого.

когда Хусейн заикался и долго не мог проговориться, на него косились, улыбались, смущали - Пророк ﷺ тогда громко сравнил его с Мусой (Моисеем), у которого тоже были трудности с речью. делал этот недостаток предметом гордости для ребенка. Джулайбиба, самого некрасивого, неприметного и одинокого сподвижника, он любил особой любовью, одаривал особой заботой, всегда спрашивал о нем, давал всем знать, как относится к нему. не услышав его имя в числе вернувшихся с битвы, с горем произнес: «вот я и потерял любимого Джулайбиба».

когда над голенью Абдуллы ибн Мас’уда смеялись, спросил, что в этом смешного. и сказал, что «в День суда на Чаше весов одна только нога Абдуллы будет тяжелей (значимей), чем гора Ухуд.»

даже то, как он пресекал насмешки - удивительно. он не одергивал «шутников», не ругал их, не затыкал. он брал предмет насмешки и публично с помощью него возвеличивал того, кого высмеивали, поднимая его достоинство и самооценку. и тем, кто насмехался, этого было достаточно, чтобы устыдиться и умолкнуть. таков был его этикет.

кого бы из его сподвижников ни спросили, кто является для Пророка самым любимым, каждый считал таковым себя. почему? потому что он каждого заставлял чувствовать себя особенным. он был искренен. он излучал море теплоты. он никогда не умалял ничьей беды и горя, не обесценивал чужого страдания. был участлив.

и он был романтичен - когда Айша отпивала с чаши, он прикладывал губы именно к тому месту, которого касалась губами она. когда она спрашивала, какова его любовь к ней, красиво отвечал: «подобно крепко завязанному узлу». а когда она препиралась с ним и они спорили, снова (после примирения) спрашивала: «в каком состоянии узел?», а он улыбался и отвечал: «так же крепок, что и прежде», не держа никакого зла на нее.

это - лишь крупица из того, что нам известно о его благонравии, так удивительно ли, отчего столько людей пылали и пылают любовью к нему,

«милости для миров».

(скопировано)

[e-turn]

a little smth for chapter 15 of IMBI hehe

Наконец-то выложила перевод глав 15 и 16! Фух! В качестве извинения за задержку позвольте представить вам уже давно томящиеся переводы еще двух фанфиков Денди: «Отстучаться» и «Поесть мороженого и прочие отцовские приемы»! Надеюсь, вам понравится!

(пойду кончусь в уголочке)

[autier-s]

На завтрак привычный кофе из кофекапсулы. Что-то из нормальной еды ем редко, даже несмотря на искреннее желание правильно выстраивать приемы пищи. Взгляд упал на коробку с протеиновыми панкейками, отлично, один к кофе подойдет. Налила второй кофе. Вместо обычной кружки взяла чашку из сервиза. Настроение сразу стало чуть лучше. По плану сегодня была поездка с бро в дисконт-центр и в Ашан. В итоге ему купили только футболку, а мне кроссы и джинсы. Я влезла в размер, на 1 меньше обычного, в котором выживаю последние полтора года. И это такое искреннее маленькое счастье. На Ламоде нашла точно такие же черные - заказала + нашла недорогие кроссы для домашних тренировок. Поели на фудкорте - у меня было 2/3 бургера с курогрудкой и яйцом и какой-то вкусный пряный лимонад. Кк сегодня не считаю (но итоги за месяц HSGD обязательно подведу). В Ашан в итоге решили не идти. Закинули вещи домой, проводила бро и забрала из ПВЗ новые штуки для уборки.

Очень рада вернуться! Скучала 🖤

[suka-s-inst]

окей, ребят, нашла для себя новый виток мотивации - fat acceptance cringe on tiktok. в ютубе люди делают целые подборки, поэтому если хотите преисполниться кринжа и мотивации к похудению, то откройте для себя этот портал в ад.

я в тиктоке не сижу, мне похуй, но это явление стало для меня чем-то ранее неизведанным и дико увлекательным.

но самое отвратительное во всех этих видео - когда люди размером с дом просто жрут на камеру и во всех подробностях показывают это. моментально отпадает желание класть еду в рот - это настолько мерзко, что аж блевать тянет.

ну и да, меня безумно раздражают звуки чавкания, пережевывания, глотания и мычания во время еды. не переношу совместные приемы пищи, и даже когда сама ем, всегда вставляю наушники в уши - только бы не слышать всех этих ужасных звуков ��

[trofysisters]

Университет. ч. 4

Сразу после занятий Давид потащил Виктора в бассейн подальше от озабоченных дамочек и задиристых парней. (Immediately after class, David dragged Victor to the pool away from preoccupied ladies and cocky guys)

Заодно встретили Тимофея, который с удовольствием принял приглашение присоединиться к их компании. (At the same time, they met Timofey, who gladly accepted the invitation to join their company)

Занятия спортом были не напрасны. На фигуры парней теперь можно любоваться. Даже ботан Виктор приобрел мускулатуру. И Давид за свои попытки сбросить парней в воду может получить по шее. (Sports activities were not in vain. You can now admire the guys’ figures. Even the nerdy Victor has gained muscles. And David might get hit in the neck for his attempts to throw the guys into the water)

Сожженные калории ребята восстанавливали в кафе. Кто сказал, что после 6 нельзя есть?! В кафе выяснилось, что задира выбирает себе слабых жертв и не подходит к тем, кто может дать сдачи. (The guys restored the burned calories in the cafe. Who said you can't eat after 6?! In the cafe it turned out that the bully chooses weak victims and does not approach those who can fight back)

Но на всякий случай Давид решил обучить Виктора единоборствам. Виктор с первого раза пробил дыру в стене ногой. (But just in case, David decided to teach Victor martial arts. Victor punched a hole in the wall with his foot the first time)

Спокойствие, только спокойствие! Главное - глубоко дышать и мыслить позитивно, а дыра - это лишь плод воображения. Комендант придет, всё уберет, а ребятам пора беж��ть на экзамены. (Calm, just calm! The main thing is to breathe deeply and think positively, and the hole is just a figment of the imagination. The commandant will come, clean everything up, and it’s time for the guys to run to their exams)

Снова они в списке лучших студентов. Виктор уже смирился, что Давиду без труда удается отлично учиться. (Once again they are on the list of the best students. Victor has already accepted that David easily manages to study well)

Сам же он снова засел за курсовую в надежде получить диплом с отличием. (He himself sat down again for coursework in the hope of receiving a diploma with honors)

Незнакомка всё же решилась подойти к Виктору на перемене и познакомиться. Похоже, у Карины появилась соперница. (The stranger nevertheless decided to approach Victor during recess and get acquainted. It looks like Karina has a rival)

А в группе появился более яркий юноша, чем Давид. (And a brighter young man appeared in the group than David)

Давид же стал больше времени посвящать учебе. Всё-таки последний курс, он трудный самый. (David began to devote more time to his studies. After all, the last course is the most difficult)

Даже в общежитии Давид читал книжки, пока Виктор пытался самостоятельно освоить приемы самообороны. (Even in the dormitory, David read books while Victor tried to independently master self-defense techniques)

Хорошо, что парни могли защитить себя, поскольку в университетском городке стали появляться подозрительные типы и пропадать кошельки и личные вещи. (It’s good that the guys could protect themselves, because suspicious characters began to appear on campus and wallets and personal belongings began to disappear)

Первый семестр четвертого курса был блестяще закончен, и Давид расслабился. (The first semester of the fourth year was completed brilliantly, and David relaxed)

Мысли его были уже не об учебе, а о свиданиях. Он даже попытался поговорить на интересующую его тему с Виктором, но тот внезапно вспомнил, что у него еще курсовая не написана. (His thoughts were no longer about studying, but about dating. He even tried to talk about a topic that interested him with Victor, but Victor suddenly remembered that he had not yet written his coursework)

После написания курсовой работы (After writing his course work,)

Виктор скрылся от Давида во мраке ночи рисовать картины. (Victor hid from David in the darkness of the night to draw pictures)

Неудивительно, что Давид был рассеян на экзамене, но пятерку ему преподаватели всё равно поставили, чтобы не портить его диплом с особым отличием. Виктор закончил учебу как лучший выпускник года. Ребят ждет небольшая передышка и взрослая серьезная жизнь. (It is not surprising that David was distracted during the exam, but the teachers still gave him an A, so as not to spoil his diploma with special honors. Victor graduated as the best graduate of the year. The guys will have a short break and a serious adult life)

[serge-la-fou]

АЛГОРИТМ ЖИЗНИ.

Абьюзер и Газлайтер.

Что за фантастические твари?

Эти два термина широко вошли в наш обиход, но при этом далек�� не все знают доподлинно значения этих замысловатых слов.

Абьюзер - (от англ. abuse - оскорбление) человек,

который причиняет насилие в самом широком смысле этого слова:

как физическое, так и психологическое.

Включает в себя:

- Причинение боли

- Унижения, оскорбления

- Нарушение личных границ, контроль, ограничения.

- Принуждение делать что-либо против воли человека

- Манипуляции, угрозы.

Чаще это понятие применяется в отношениях пары,

но оно может быть применено в любом случае, где проявляется насилие.

Абьюз может случиться со стороны кого-угодно:

друзей, родственников, коллег, босса.

Красной линией в абьюзе проходит желание подчинить жертву своей воле, контролировать её.

Газлайтер.

У термина Газлайтинг интересное происхождение,

его назвали в честь одноименной пьесы и фильма "Газовый свет" (GasLight).

По сюжету муж героини переставляет вещи в доме,

в том числе меркнет газовое освещение,

а когда жена это замечает, он говорит,

что ей все это кажется.

Героиня начинает думать,

что она сходит с ума.

Это форма психологического насилия, с целью выставить жертву ненормальной, либо заставить её сомневаться в адекватности восприятия своей окружающей действительности.

Т.е газлайтинг - это разновидность абьюза,

а газлайтер автоматически является абьюзером.

Каждый газлайтер - есть абьюзер,

но не каждый абьюзер - есть газлайтер.

Надеюсь, что понятно)

Если непонятно, то может вы сумасшедшие? 😁

Вообще Газлайтинг - это достаточно серьезная штука,  может приводить к паническим атакам,

тяжелым депрессиям, психическим расстройствам,

и даже суициду.

Есть яркий пример газлайтинга спецслужбами Эрнеста Хемингуэя.

Ему всё время казалось,

что за ним ведётся наблюдение и прослушка,

но его убеждали, что это всё лишь в его голове.

На этом фоне у писателя развивались нервные расстройства,

в итоге он попал в психиатрическую клинику и позже застрелился.

А после его смерти, обнаружилось,

что это все ему не казалось, за ним действительно вели наблюдение и прослушку.

Приемы газлайтера:

1) Внушение наличия проблем с когнитивными функциями.

- "У тебя плохая память",

- "Ты всегда забываешь куда что кладешь",

- "Ты уверен, что это тебе не приснилось/показалось?"

2) Дискредитация вашего психического состояния. Рассказывает окружающим,

что вы не в себе.

3) Намерено отрицаются произошедшие факты.

"Я этого не говорил, ты чего?" "Этого не было"

"Не выдумывай!"

"Я не мог такого сказать"

4) Обесценивание чувств жертвы.

"Не делай из мухи слона",

"В этом нет ничего такого, это нормально",

"Почему ты так резко на это реагируешь?"

5) Старается оградить жертву от общения с другими людьми.

6) Подтасовка фактов. Как раз пример из пьесы "GasLight"

Как бороться с газлайтингом?

1) Если кто-то пытается внушить вам сомнения в вашей адекватности или вы сами начали в этом сомневаться, нужно обратиться к специалисту - психиатру.

Только он имеет право и необходимые знания,

чтобы ставить диагнозы.

2) Старайтесь не замыкаться на общении с подозреваемым газлайтером.

Так вам будет легче понять,

что только он вам внушает вашу несостоятельность.

3) Ведите записи.

Фиксируйте факты, чтобы иметь объективные доказательства. Само собой, газлайтер не должен иметь к ним доступ.

4) Если вы поняли, что ваш партнер газлайтер,

самый действенный способ выйти из под воздействия (чаще единственный) прекратить с ним общение.

[books-things]

Русские писатели — спортсмены

23 июня -  Международный Олимпийский день

Боксер Пушкин

Александр Пушкин был неплохо развит физически и с детства любил спорт. В Царскосельском лицее, где учился поэт, большое внимание уделялось физкультуре: лицеисты занимались плаванием, верховой ездой, фехтованием, танцами, зимой катались на коньках.

Мемуарист Павел Анненков в своей книге «Материалы для биографии А.С. Пушкина» писал, что в юношестве поэта отличала «крепкая, мускулистая и гибкая» физическая организация. Пушкин «славился как неутомимый ходок пешком, страстный охотник до купанья, езды верхом и отлично дрался на эспадронах, считаясь чуть ли не первым учеником у известного фехтовального учителя Вальвиля».

Поэт не оставил занятия спортом и в зрелом возрасте. Литератор увлекся боксом и стал одним из первых поклонников этого вида спорта в России. Друг поэта Петр Вяземский вспоминал, что именно Пушкин в 1827 году научил его «боксировать по-английски». Историки предполагают, что это увлечение Пушкин перенял от своего кумира, английского поэта лорда Байрона. Тренеров по боксу в начале XIX века в России не было, поэтому исследователи считают, что Пушкин изучал приемы самостоятельно по французским книгам.

Спорт нашел отражение и в стихах поэта, например в тексте «На статую играющего в свайку» и «На статую играющего в бабки». Ходили слухи, что оба стихотворения Пушкин написал экспромтом, под впечатлением от скульптур на выставке, которую он однажды посетил.

Юноша, полный красы, напряженья, усилия чуждый, Строен, легок и могуч, — тешится быстрой игрой! Вот и товарищ тебе, дискобол! Он достоин, клянуся, Дружно обнявшись с тобой, после игры отдыхать.

Велосипедист Толстой

Лев Толстой тщательно следил за своим физическим здоровьем. Он увлеченно играл в городки и шахматы, катался на коньках, уверенно держался в седле, каждое утро делал зарядку и даже оборудовал в Ясной Поляне один из первых в России теннисных кортов. Одним из его любимых занятий была ходьба: писатель несколько раз добирался пешком из Москвы в Ясную Поляну, преодолевая почти 200 километров.

Его дочь Татьяна Сухотина-Толстая вспоминала, как в детстве любила заниматься физкультурой вместе с отцом. «С папа бывало веселое занятие — это по утрам, когда он одевается, приходить к нему в кабинет делать гимнастику, — писала Татьяна в мемуарах, — У него была комната, теперь не существующая, с двумя колоннами, между которыми была вделана железная рейка. Каждое утро он и мы упражнялись на ней».

Отличную физическую форму писатель поддерживал до самой старости. Его жена Софья Андреевна в дневниках записала, что незадолго до своего семидесятилетия граф купил «две семифунтовые гири», с которыми намеревался делать зарядку.

Спортивные увлечения не были чужды и персонажам книг Толстого: героиня «Анны Карениной» Кити была любительницей покататься на коньках, а Вронский обожал катание верхом и участвовал в скачках.

Но особое место в сердце писателя занял велосипед. Толстой научился кататься в 67 лет! Его новое спортивное хобби восторженно встретила общественность. Московский журнал «Циклист» докладывал: «На прошлой неделе мы видели его катающимся в манеже в своей традиционной блузе. Искусство владеть велосипедом графу далось очень легко, и теперь он ездит совершенно свободно». Американское научно-популярное издание Scientific American сообщало: «Граф Лев Толстой…теперь катается на велосипеде, приводя в изумление крестьян в своем поместье». Реакция окружающих Толстого не смущала: он обучил езде своих детей, а сам с удовольствием позировал около велосипеда для фотографии.

Пловец и стрелок Куприн

«Мускулистый, приятный силач» — так об Александре Куприне отзывался Лев Толстой. А сам писатель говорил: «Люблю ли я спорт и каков мой взгляд на него? Да, люблю очень и занимался им когда-то много и усиленно. Спорт — большая и великая сила, и занятия им под опытным руководством дают громадную массу наслаждений и несомненную пользу в деле физического развития».

Писатель любил цирк: особый трепет у него вызывали выступления борцов-тяжелоатлетов. Куприн был знаком с Иваном Поддубным и Иваном Заикиным. Последнего литератор лично обучил грамоте, чтобы не потерять связи и обмениваться письмами. Куприн сам пробовал свои силы в тяжелой атлетике и даже орг��низовал первое в Киеве атлетическое общество. Любовь к этому виду спорта вдохновила его на рассказ «В цирке» об атлете Арбузове, с «выхоленным, блестящим, бледно-розовым телом» и «резко выступающими буграми твердых, как дерево, мускулов».

В списке спортивных увлечений Куприна были стрельба, тяжелая атлетика, конный спорт, лапта. И, конечно, плавание, к которому Куприн относился с большим почтением. Писатель считал, что каждый житель Северной столицы должен уметь плавать: эта способность, писал он, «необходимое нам, русским, особенно петроградцам, живущим около больших водных пространств».

Чтобы научиться разным стилям, Куприн записался на уроки плавания в бассейн, который в начале XX века открыл в Петербурге пловец-чемпион Леонид Романченко.

С неменьшим восторгом писатель относился к стрельбе. Он называл этот вид спорта настоящим искусством и замечал, что «оно требует многих данных: спокойствия, хладнокровия, уверенности, душевного и физического равновесия, внимания». Хороший стрелок, по мнению, Куприна был примером для спортивного и этического подражания. «Замечательно, что люди, неумеренно пьющие и развратные, никогда в искусстве стрельбы не поднимаются выше среднего уровня», — отмечал он.

Футболист Набоков

С самого детства Владимир Набоков обучался боксу и фехтованию. В автобиографической повести «Другие берега» он вспоминал, что в его семье занятия по боксу проходили в библиотеке, где «приятно совмещались науки и спорт: кожа переплетов и кожа боксовых перчаток». Был в Рождествене, в фамильном имении Набоковых, и корт, на котором маленький Владимир вместе с домашними играл в лаун-теннис — первый вид тенниса на открытом пространстве. Зимой Набоков катался на коньках, летом — осваивал ролики. «Я был превосходным спортсменом», — отмечал писатель в книге воспоминаний «Память, говори».

Любовь к физической деятельности и разным видам спорта Набоков пронес через всю жизнь. Одной из его главных страстей был футбол. Играть писатель стал во время учебы в Петербурге, но предпочитал не забивать голы, а стоять на воротах. Позже, уже будучи студентом Кембриджа, Набоков стал вратарем команды колледжа, продолжая заниматься и теннисом. Писатель признался, что «ни разу за три года в Кембридже не навестил университетской библиотеки и даже не позаботился выяснить, где она расположена», но постоянно играл в футбол. С особым сожалением он вспоминал о своих поражениях: «Я отвратительно мазал», и радовался, когда «игра милосердно переходила на другой конец поля».

Увлечение теннисом помогло писателю в эмиграции: чтобы подзаработать во время жизни в Германии, он давал уроки английского языка немецким бизнесменам и проводил занятия по теннису для «их загорелых дочек».

Большой страстью Набокова были и шахматы: «я посвящал чудовищное количество времени составлению шахматных задач», — признавался писатель. Игру в шахматы он отождествлял с творческим процессом, утверждая, что «для сочинения шахматной задачи нужно вдохновение, которое принадлежит к полумузыкальному, полупоэтическому, а говоря точнее, к математически-поэтическому типу». Особая магия игры вдохновила писателя на создание романа «Защита Лужина», к герою которого шахматы были безжалостны. «В этом был ужас, но в этом была и единственная гармония, ибо что есть в мире, кроме шахмат?» — философски размышлял Набоков.

Шахматист Тургенев

Страстным игроком в шахматы был и Иван Тургенев. Один из его приятелей, литератор Константин Ободовский, говорил, что Тургеневу не были интересны ни вина, ни карты, а «единственная игра, составлявшая его слабость, были шахматы».

Письма Тургенева пестрили упоминаниями этой игры. «Знаете ли, в чем состоит главное мое занятие? Играю в шахматы с соседями или даже один, разбираю шахматные игры по книгам», — писал Тургенев в период ссылки в Спасском Сергею Аксакову.

Где бы ни жил писатель — в Петербурге, в Париже, Баден-Бадене — шахматы он не оставлял. «Моя работа подвигалась медленно, прочел я мало <…> играл в шахматы и сидел дома», — писал Тургенев друзьям из Парижа в 1861 году. «Выезжаю мало и ничего не работаю: большей частью играю в шахматы», — сообщал он годом позднее.

В часы скуки писатель грезил о том, чтобы разыграть хорошую партию с другом: «С истинным удовольствием мечтаю о том, как мы сразимся в шахматы с Вами на Вашей террасе», — писал он своему соседу Ивану Борисову в Россию из Парижа в 1865 году.

Дружеских матчей Тургеневу, впрочем, было недостаточно: ему хотелось сразиться с профессионалами. В Париже он был завсегдатаем «Кафе де ля Ранж» — самого знаменитого во Франции места для игры в шахматы. Уцелело короткое письмо писателю немецкому шахматисту Даниилу Гарвицу с предложением встретиться за доской. Ответ от Гарвица не сохранился.

Одним из партнеров Тургенева был Лев Толстой. Они встречались за доской и в Петербурге, и за границей. Однажды Толстой писал своей сестре Марии Николаевне о проигранных Тургеневу партиях: «Играли в шахматы. Он выиграл две, я одну, но я был не в духе».

Тургенев не только часто разыгрывал партии, но и изучал теорию шахмат: он покупал учебники и выписывал из-за границы специализированный журнал «Шахцайтунг». Тех же своих приятелей, кто не умел играть в шахматы, он старательно приобщал к любимому делу. «Дружески кланяюсь твоей супруге, — писал он Якову Полонскому из Германии, — приехав в Петербург, я научу ее еще лучше играть в шахматы».

Отразилась любовь к игре и на творчестве писателя. Описывая характер героя романа «Отцы и дети» Аркадия Кирсанова, Тургенев отметил, что тот отличался «уверенностью опытного шахматного игрока, который предвидел опасный, по-видимому, ход противника».

[reginkaxko]

на вопрос "откуда у подростков появляются комплексы",можно ответить одним словосочетанием-близке люди.

никогда не ранили слова рандомов так,как это делают слова семьи или друзей.помню как с самого детства мне говорили,что я слишком худая,что мало кушаю,меня нужно срочно накормить и тд.

всем казалось,что я сижу на диетах или питаюсь только вредной пищей(фоточки в ленте не в счет).но за всю свою жизнь,я ни разу не пропускала приемы пищи осознанно,не пыталась есть меньше или считать каллории,не пыталась набрать массу.я ем очень много,каждый день по 3-6 раз.

единсвенное пожалуй время,когда вес менялся,был переход во взрослое тело и гормональные сбои.комфортно ли мне с весом 49-50?более чем.

мне часто говорят,что я в отличной форме.спрашивают меня,чем я занимаюсь и как часто хожу на тренировки.та блэ,я воообще не хожу на них,занимаюсь йогой пару раз в месяй в лучшем случае,и все что я имею это лишь генетическую особенность своего организма.

я здоровый человек,со здоровой самооценкой.мне понятно почему люди мне так говорят,но будь я подростком с неокрепшей психикой и шаткой самооценкой,у меня появились бы комплексы.

любовь к себе и своему телу появлялась у меня постепенно в течение двух лет,и очень грустно было бы если бы все рассыпалось от одного высказывания в мой адрес.

быть толерантным эмпатом в наше время самая большая привилегия.

[wu1fila]

Какие писательские приемы ты больше всего используешь когда пишешь свои произведения?

Благодарю за ответ

Спасибо за вопрос. Но, к сожалению, четкого ответа на него я дать не могу. Выбор того или иного приема зависит от конкретной задачи. Те или иные тропы и средства выразительности — лишь инструмент, который помогает писателю сделать произведение объемнее, заставить читателя чувствовать те или иные эмоции. Нельзя просто так взять горсть литературных приемов и раскидать их по тексту. Это ювелирная работа, которая со временем используется на уровне интуиции. Поэтому я никогда не задумываюсь о том, что я там чаще всего использую)