#применяй

[shumay-is-sleeping]

внезапно захотелось записывать свои мысли насчёт прочитанных книг. у меня огромные проблемы с отношением к себе (я себя дегуманизирую, отношусь как к инструм��нту и бесконечному ресурсу, а не как к человеку из-за насилия в семье и школе) не говоря о том, что я психически нестабильный хаха.

честно, нихуя нового для себя не извлек. и большинство советов на меня не работают. "работай там где тебе комфортно" я учусь там, где не хочу, но не могу отчислиться из-за токсичных родителей. отчислиться и быть избитым? не, спасибо. "не применяй насилие к себе" ага, особенно, когда каждый день его к тебе применяют родители, а чтобы из этого порочного круга выбраться надо работать. хочу ли я работать на низкоквалифицированной работе? нет. мучительно ли это для меня, учитывая мою депрессию и соц. тревогу? безусловно. есть ли из этого выход? есть. вот только он не близко. большая часть книги показалась мне детским садом, потому что я уже понял и разжевал годы назад, то что там описано.

короче эта книга видимо подходит только психически здоровым, но не уверенным в себе персонам.

у меня она вызвала только умиленную улыбку, что кто-то борется с тем, что сложно новую вещичку которую хочется купить, а не с желанием убить себя каждый день. ни в коем случае не обесцениваю чужие проблемы, если вам тяжело, значит так и есть и ваши трудности важны и ценны. страдающие дети в африке ничем не лучше вас.

даже оценку ставить не хочется, мне просто никак.

[balakiny]

65 Правил, которые навсегда изменят вашу жизнь 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (1,5 — 3 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30–60 минут. 9. Не пей сразу после еды. 10. Избегай негативного окружения. 11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть». 12. Будь верным своей мечте. 13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации. 14. Занимайся спортом каждый день. 15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум. 16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост. 17. Работай, наслаждаясь. 18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать. 19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее. 20. Верь в себя. 21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня. 22. Молись каждый день, очищай душу. 23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка. 24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них. 25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность. 26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды. 27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике. 28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно. 29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт. 30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться. 31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь. 32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео). 33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате. 34. Стремись к росту, не бойся препятствий. 35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы. 36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху. 37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность. 38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший. 39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала. 40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся. 41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью. 42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни. 43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе. 44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их. 45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение. 46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех. 47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас. 48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом. 49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше. 50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум. 51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью. 52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям. 53. Наслаждайся одиночеством. 54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую ��ривычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор. 55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют. 56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего. 57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать. 58. Избегай сплетен. 59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически. 60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью. 61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность. 62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлек из него? 63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации. 64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.) 65. Не обсуждай чужие неудачи.

[kuroroshka]

Я затрудняюсь подбирать слова, когда пишу. Из-за этого появляется ощущение, что у меня какие-то проблемы с мозгом. Меня это расстраивает и раздражает. И я окончательно слетаю с катушек, когда понимаю, что моя писанина и вовсе необязательная вещь, то есть я могу и не мучить себя поиском слов. Иногда я представляю текст (именно текст, а не события в тексте) на каком-то внесловесном уровне, я знаю, что видела, как описывают *что-то* в книгах, но нужное слово не приходит в голову. Или же я представляю английское слово и не могу найти аналог по памяти. Я начинаю гуглить, уверенная, что точно найду ответ. Но порой даже это не работает. Все синонимы или переводы кажутся НЕ ТАКИМИ.

Но есть проблема посерьёзней синонимов, тут сколько синонимов ни применяй, всё равно будет заметно, что герои ПОСТОЯННО думают, чувствуют, садятся, идут и смотрят. А как этого избежать? И почему этого нужно избегать? Не знаю. Но у меня складывается неприятное чувство, когда в одном абзаце персонажи: встречаются взглядами, ловят взгляды, озираются по сторонам, осматривают предмет, улыбаются глазами и так далее. Слишком много акцента на смотрение и глаза. А как иначе мне визуализировать, что персонаж ВОШЁЛ в людную комнату, ОСМО��РЕЛСЯ по сторонам, ВСТРЕТИЛСЯ ВЗГЛЯДОМ со своим знакомым (перед этим, естественно, УВИДЕВ ЕГО (окей, ЗАМЕТИВ ЕГО) в толпе), тот УЛЫБНУЛСЯ ЕМУ ГЛАЗАМИ, а затем ПЕРЕВЁЛ ВЗГЛЯД на вазу с конфетами, как бы говоря, угощайся, пока я не освобожусь. Отчасти я осознаю, что работать над текстом можно через описание окружения или размышления или ещё как-то, чтобы избегать вот этих ПРЯМЫХ как рельса вещей. Но стоит ли игра свеч? Стоит ли мне сушить мозги ради микросценки, которая и так сообщает то, что должна? Ради красота? Ради крутизны? Мне? Я не профессиональная писательница. И никогда ей не буду, судя по всему. Нахуя мне это? Ответа нет и не будет. Единственный чел, с которым я могу обсудить окололитературные занятия, часто говорит, что ему не интересны описания, что в тексте важно, чтобы что-то происходило, какие-то события. Бич, плиз, что ты имеешь в виду? Я хочу извлечь из этого что-то. Что такое «происходят события»???

Осмысляя, размышляя и думая о последнем (лол), я поняла, что таково восприятие творческой работы ��а обывательском уровне*: потребляя что-то (текст, фильм, музыку), многие из нас могут сказать, что что-то не так, что что-то не нравится, что что-то не докручено). Но не все могут сказать, ЧТО ИМЕННО не так (они просто *чувствуют* это) и ещё меньше людей могут указать, как именно они бы исправили произведение. И это нормально. Кто знает, как исправить произведение, скорее всего, сам занимается или займётся созданием произведения, извлекая уроки из чужих ошибок.

*Важно уточнить, что арт-персоны, даже прошки, тоже могут воспринимать искусство на таком уровне, особенно, если оно отличается от их собственной специализации.

[zhanarbaisagatova]

❤Лайк басып 💌Комментарий жазып 🔖Флажокпен сақтап, бөліскеніңіз үшін Сізге алғыс айтамын! Жеке өміріңіз бұрыннан құпия емес. Сізде мұндай жағдай болды ма? Сіз интернетке қосылған телефоныңызбен бір нәрсе туралы сөйлесесіз, мысалы, диван сатып алғыңыз келеді. Жарты сағат өткен соң сіз #Facebook-ке кіріп, ойларыңызды оқып, дивандардың жарнамасын дәл көрсетіп жатқанына таңғаласыз. #𝒉𝒊𝒕avtovoronka2021 #Интернет пайда болғаннан бері бізде #жекеөмір жоқ. Ол үшін, бәлкім, бұл өркениетпен қоштасу керек шығар. Интернет біз туралы бәрін біледі. Ал біз ол туралы не білеміз? Білуіміз керек пе? Мен сол мақсатта Айжан Науаттан #АвтоворонкаПро деген керемет курсты сатып, оқып, меңгеріп жатқаныма өкінбеймін. Бұнда тұнып тұрған практикалық білім, тек #игер де жүгендеп #шап! Сіз өзіңіз қалай бағындыры жатырсыз интернетті? Комментарийге жазып жіберіңіз. Маған дәл сіздің пікіріңіз маңызды! Благодарю за ❤Like. Оставляйте комментарий💌. Сохраните🔖и поделитесь 📨 с друзьями. #Личнаяжизнь давно не #секрет. Бывало у вас такое? Разговариваешь о чем-либо рядом с телефоном, подключенным к интернету. Например, о том, что хочешь купить диван. А через полчаса заходишь на #фейсбук и удивляешься, как это они прочитали мои #мысли и показывают мне именно рекламу диванов. Мы с вами давно не имеем никакой личной жизни. Чтобы она была, нужно попрощаться с цивилизацией, наверно. Интернет ��нает о нас все. А что мы знаем о нем? Нужно ли нам его знать? Именно с этой целью я приобрела, изучаю и применяю курс #АвтоворонкаПро от Айжан Науат. И не жалею, так как здесь #кладезь практических #знаний. Только #применяй и #властвуй! А вы как осваиваете интернет пространство? Поделитесь в комментариях. Для меня это важно, буду благодарна. https://www.instagram.com/p/CMPa72yLBjd/?igshid=1qx5nwkb5jnb9

[valentinapichenoniworld]

ЗАБИРАЙ И ПРИМЕНЯЙ КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ

Самый мощный способ исцеления без лекарственных препаратов в Книге ""17 продуктов из Библии, которые исцеляют"

https://wp.me/P7NwAJ-pG

[gorshkovivan]

Как начать делать зарядку и не бросить🏃🏻

⠀

Включи социальное обязательство - скажи на публику, что будешь делать зарядку 30 дней. Этого времени хватит, чтобы внедрить привычку.

⠀

Я сказал на видео, что буду делать зарядку 30 дней и выложил в инстаграм.  Можно рассказать родным и близким. Придумай значимое публичное наказание, если не выполнишь обязательство. Для меня было достаточно сдержать слово перед людьми и перед самим собой.

⠀

Ок ты начал.

Но нужно еще не бросить. Начинать всегда увлекательно, что то новое в жизни. Прокручиваешь в голове, какой я молодец, настроение на подъёме. Проходит неделя и такой, а нахер оно надо и забил!

⠀

Как это было у меня.

Начал делать зарядку. Проходит неделя, зарядка стала частью жизни. Но возникают события в рамках дня, которые я не привык проживать и тем более сочетать с зарядкой.

⠀

К примеру срочные дела. Или делал неделю зарядку под солнышко и настроение расспологает, а тут дождь пошел и настроения нет. Или ты просыпаешься не у себя дома.

⠀

Резкая смена исходных условий для зарядки выбивает из колеи.

⠀

Чтобы забить на обстановку и продолжить, я определил  минимум, который выполняю при любых условиях. Это утренняя йога или дойти до стадиона и побежать.  У тебя может быть свой минимум действий.

⠀

Есть много факторов, которые заставляют бросить начатое. Основной фактор - настроение. Сегодня оно есть, завтра нет. И если идти на поводу своих эмоций, то невозможно делать системно. А внедрение привычки это про системность.

⠀

Тут нет однозначного совета, как не идти на поводу у эмоций. Мы разные. Я стараюсь смотреть на эмоции со стороны. Допустим хорошее у меня настроения, эмоции положительные, ну и ныряю с головой. Вижу, что настроение отстой, смотрю со стороны и делаю запл��нированное.

⠀

Настроение - это гормоны, а гормонами можно управлять. Согласны? Начинаешь делать зарядку и настроение улучшается.

⠀

В итоге

1-ый лайфхак - социальное обязательство.

⠀

2-ый лайфхак - установка минимально набора действий для зарядки.

⠀

3-йй лайфхак - не вестись на свои эмоции и делать запланированное.

⠀

ВАЖНО! Применяй лайфхаки в комплексе.

View this post on Instagram

A post shared by Маркетинг для малого бизнеса (@ivan_gorshkooov) on Oct 17, 2020 at 6:46am PDT

[oleg-izyumov]

Сегодня делюсь чек-листом по раскрутке в Instagram 🔥 ===== 🔹 Рассказывайте о своём аккаунте Instagram в других соцсетях, блоге, на сайте. 🔸 Публикуйте регулярно: 1–2 поста в день. 🔹 Выбирайте время для публикации: пик активности подписчиков в 17:00. 🔸 Контент будней и выходных: создайте настроение поста под каждый из дней. 🔹 Интригуйте пользователя новым продуктом и услугой. 🔸 Комбинируйте фото и видео, помните про качественный звук ролика. 🔹 Создавайте ограниченное сроком действия предложение и делитесь им в «Историях». 🔸 Придумайте собственный хэштег и продвигайте его: 30 тегов — прошлый век, берите 4–7. 🔹 Экспериментируйте: используйте маски и приложения, чтобы добавить интерактивности. 🔸 Окажитесь в «рекомендациях»: для этого вас должны много лайкать и комментировать. 🔹 Cоздавайте классный контент и сверяйте действия с чек-листом. ===== Применяйте❗️ И будет вам счастье 😄 ===== #zest #zestнежадины #интернетмаркетинг #олегизюмов #smm #зачемsmm #продвижениеинстаграм #чеклист #применяй #будетсчастье #успешныйбизнес #успешныйуспех

[j-k-life-blog]

#жизнь #свояформула #применяй #создавай #действуй

[mayflower757]

View this post on Instagram

A post shared by Майя Хутова (@maya_tlupova_beauty)

Секреты ухода Vario: почему важно комбинировать средства Чем крем-основа Vario отличается от эликсира? Текстурой, составом, функциями. Эликсир – это активные вещества в высокой концентрации для решения одной бьюти-задачи. Максимальная порция омолаживающих ингредиентов – в эликсире «Защита от морщин», увлажняющих – в «Аквалифтинге». Крем тоже содержит активные компоненты, его цель – комплексное восстановление, сохранение эластичности и защита кожи. Использовать только крем – значит лишать себя средства точного действия, которое справится с конкретной проблемой максимально быстро. Эликсир без крема подействует на проблемные уч��стки, но не защитит кожу от перепадов температур, уличной пыли или пересушенного воздуха. Каждый эликсир выступает проводником активных компонентов, а крем поддерживает эффект и оберегает кожу от внешних воздействий. Крем работает комплексно, эликсир – направленно. Применяй одновременно. #faberlic_уход #Vario #faberlic_совет #faberlic_Vario #Варио #фаберлик_Vario #вариативнаякосметика #бьютиотзыв #бьютиготик #бьютиблог #бьютиблогер #майятлупова #красота #любовь #счастье #радость https://www.instagram.com/p/B7RUXKLjhY6/?igshid=1v7uitjm8mg1v

[strawberryjamsblog]

Что делать, если...

[Все советы и в общем пост, созданы, исходя из моего опыта. Вам понадобится бумага и ручка. Обратитесь к психотерапевту по первой возможности, так как депрессия - заболевание. Если вам нужно с кем-то поговорить, то можете писать, помогу чем смогу.]

В зарождении депрессии симптомы могут быть очень разные, но есть и общие, с которыми обычно трудно справиться и они начинают поедать наше сознание.

Компульсивное чувство вины. Сначала ты винишь себя в своей проблеме, потом в чьей-то проблеме, потом в проблемах мирового масштаба. Иногда наблюдаются приступы, когда раз за разом повторяется:"это я во всем виноват", "если бы не я, то этого не случилось бы" и т.д. Нужно глубоко дышать, умыться холодной водой, создать логическую связь вас и проблемы, лучше написать или нарисовать. Расписать на листке, когда это началось, какие факторы (люди так же) повлияли на такое ваше мнение.

Селфхарм. Помню, как наткнулась на статью, когда гуглила "как не плакать", которая выдала один из способов ущипнуть себя, тем самым почувствовать физическую боль. Царапать руки, грызть ногти и область вокруг, много тренироваться, много учиться, голодать, переедать, кусать себя, резать, обжигать и много чего еще. В поисках успокоения не применяй этот способ, если ты никогда не пробовал. Это лишь секундное успокоение. Твои проблемы не решаются, а ко всему твоему букету прибавится эта зависимость.

"Я не имею права на...". На счастье, друзей, еду, любовь пока страдает кто-то из членов семьи, ��ока кто-то болеет etc. Так же исходит из чувства вины. В этом случае так же садимся и прописываем:"Я отказываю себе в....потому что...". Перечитайте то, что вы написали и поймёте, что это полный бред. Люди, что вам дороги не пожелают страданий, а проблемы жаждут вашей слабости, на что вы не должны поддаваться. Ограничения и загоны в вашей голове.

Добровольное обесценивание своих проблем. "Я могу ходить, видеть, слышать, учиться, спать, есть. У меня есть пара друзей, правда дома меня избивают, но это ничего по сравнению с тем, что дети в Африке голодают". Это не нормально, что родители тебя унижают, бьют и это есть проблема. Сейчас есть ты и твоя жизнь. Прописываем следующее:"Мне иногда грустно, потому что...", "у меня бывают истерики, потому что...", "я был зол, когда (имя) поступил со мной так. (Расписать ситуацию)". Прими это, как проблему. Как то, что может тебя беспокоить. А то, что ты живёшь и удовлетворяешь свои потребности не значит, что у тебя не может быть проблем.

Пока что это все, но возможно выйдет вторая часть данного поста, если у меня хватит силушки богатырской. Желательно завести блокнот, чтобы в любое время перечитывать эти упражнения. Надеюсь это чем-то помогло :~>

[marynewmanblog]

christmasblr

100 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ В КОРНЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (3—4 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут. 9. Не пей после еды. 10. Избегай негативного окружения. 11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть». 12. Будь верной своей мечте. 13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации. 14. Занимайся спортом каждый день. 15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум. 16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост. 17. Работай, наслаждаясь. 18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать. 19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее. 20. Верь в себя. 21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня. 22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу. 23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка. 24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них. 25. Отдавай 10% дохода на благотворительность. 26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды. 27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике. 28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно. 29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт. 30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться. 31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь. 32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео). 33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате. 34. Стремись к росту, не бойся препятствий. 35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы. 36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху. 37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность. 38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший. 39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала. 40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся. 41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью. 42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни. 43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе. 44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их. 45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение. 46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех. 47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас. 48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом. 49.Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше. 50. Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум. 51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью. 52. Любить ч��ловека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям. 53. Наслаждайся одиночеством. 54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор. 55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала —высшая награда из тех, которые существуют. 56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего. 57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать. 58. Избегай сплетен. 59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически. 60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью. 61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность. 62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлекла из него? 63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации. 64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи). 65. Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит, тем больше пользы ты принесешь этому миру. 66. Мой дом там, где я живу. 67. Разрывай цепи привязанностей. Будь независима и давай полную свободу тем, кого любишь. 68. Раз в неделю позволяй себе ничего не делать. Скорее всего, это будут самые счастливые, наполненные и продуктивные дни твоей жизни. 69. Делай важную творческую работу в пиковом состоянии. 70. Занимаясь творчеством, не отвлекайся на срочные, но не важные вещи. 71. Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом. 72. Изучай жизни великих людей. 73. Окружи себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможешь найти. 74. Никогда ничего не бери у человека, если не готова отдать то, что ему нужно от тебя. 75. Если тебя предали, виновата ты. 76. Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готова к нему (создай тылы и надежную команду). 77. Поражения неизбежны. Это твои главные учителя. Люби их. 78. Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех. 79. Будь открыта с людьми, близкими тебе по духу, и закрыта для тех, кто далек от твоих ценностей. 80. Всегда фиксируй все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забывают”. 81. Со щедрыми людьми будь щедрой. С жадными — жадной. Тогда ты не будешь нарушать закон взаимообмена энергией. 82. Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни. Это может быть качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение. 83. Помни, что зачастую в жизни “черная полоса становится взлетной”. 84. Стремись к благородству во всех отношениях. 85. Развивай внутреннюю грацию — совокупность мудрости, достоинства и доброты. 86. Не обращай внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем. 87. Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в обучение и в отношения. 88. «Стена — это та же ступень. Просто надо до нее дорасти». 89. В конце жизни ты будешь больше сожалеть о том, что ты не сделала, чем о том, что сделала. 90. «Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад». Люди, которые добились успеха в твоем деле, как раз могут служить этим мотивирующим пинком. 91. Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти, тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше помогаешь другим, тем счастливее становишься. 92. Регулярно наводи порядок в своей жизни и беспощадно избавляйся от хлама. 93. Всегда говори людям о своих ожиданиях и узнавай их ожидания относительно тебя, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны. 94. Жизнь как езда на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты идёшь на подъём. 95. Регулярно иди на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер. 96. Как минимум раз в месяц покупай себе новое платье. Или туфли. Или шляпу. В крайнем случае, купи что-то из техники. Но не ��ереставай радовать себя материальными вещами, ведь ты — женщина! 97. Мадонна — пример того, как без особого выдающегося таланта можно стать суперзвездой. Мать Тереза — как можно изменить мир благодаря служению. Опра — как преодолеть любые испытания и стать самой влиятельной женщиной на телевидении. Дева Премал — как через музыку исцелять души людей. Помни об уникальности каждой из этих женщин и развивай свою индивидуальность. 98. Главная задача женщины — научиться любить, создавать уют, тепло и благостную атмосферу везде, где ты находишься. 🐄99. Люби всех, дружи с несколькими, будь с одним. 🐄100. Счастье — это твоя максимальная реализация во всех жизненный сферах.

[aliya-alievna-blog]

Измени жизнь к лучшему.

1. ЦЕНИ СВОЮ НЕПОВТОРИМОСТЬ.

Ты уникальный, твои мысли и способности уникальны. Не нужно гнаться за кем-то. Цени себя!

⠀

2. СОЗДАВАЙ АФФИРМАЦИИ И ПРИМЕНЯЙ ИХ.

Это такие фразы, которые при многократном повторении и вере в них, способны улучшить жизнь в разы!

⠀

3. ДЕЛАЙ, ЧТО ЛЮБИШЬ.

Несмотря на свою занятость, находи время для любимого занятия: рисование/танцы/спорт/пение.

⠀

4. НАЙДИ ЗАМЕНУ.

Отслеживай мысли! Обрати внимание на негативные слова, которые рождаются в твоей голове и найди им замену. Не трать время на оскорбительные выводы о себе, делай акцент на позитивных сторонах!

⠀

5. В ПОМОЙКУ САМОУНИЧТОЖИТЕЛЬНЫЙ ЮМОР.

То, что ты ежедневно говоришь плохо о себе, превращается в разрушительные убеждения.

⠀

6. ВПУСТИ ЛЮБОВЬ.

Осыпай свое тело комплиментами (принимай их от других), наряжай его и выводи погулять, балуй, и оно скажет тебе спасибо.

⠀

7. НЕ СРАВНИВАЙ СЕБЯ С ДРУГИМИ.

Не твое дело, чем занимаются другие. Единственное, что важно - это чтобы ты наслаждался собой и был доволен тем, что создаешь.

⠀

8. ПРОСТИ

Все мы делаем ошибки, но это не повод самобичевания себя. Поэтому научись прощать себя и других!

Если необходимо извиниться перед другим человеком, - сделай это, позвони ему. Не держи ни на кого зла!

⠀

9. ЛЮБИ СЕБЯ.

"Когда мы счастливы или по уши влюблены в себя, нам наплевать на всякое дерьмо - как на свое, так и на чужое". Делай свою жизнь лучше - люби себя!

[vladimir777sk]

(со страницы Pin on Бери и применяй)

[home-dailyfilms]

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⠀⠀⠀⠀— применяй силу зевса с умом. всего доброго, билли бэтсон. ⠀⠀⠀⠀— знаешь, пусть сила твоего отца течет в моем теле, формально мы не родственники, и через пять месяцев мне будет 18, так что... ⠀⠀⠀⠀— лучше спасай мир, парень. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

ㅤㅤㅤ

ㅤShazam! Fury of the Gods (2023)

[valentinapichenoniworld]

Любовь - главный Стимул полноценной ЖИЗНИ!

Своей ЛЮБОВЬЮ ,активным СОЗИДАНИЕМ ДОБРА , СОЗДАДИМ ГАРАНТИЮ СЧАСТЛИВОЙ , ПОЛНОЦЕННОЙ БУДУЩЕЙ ЖИЗНИ нашим ПОТОМКАМ! Время не ждет! Время на обдумывание уже истекло ВЧЕРА!ВСЕГДА ПОМНИТЬ что ТАКОЕ СОЗИДАТЬ и к чему приводит- РАЗРУШАТЬ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ИСК�� - НОВОЙ ЭПОХЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА! ОЗНАКОМЬСЯ с ЕЕ ПРОГРАММОЙ и ПРИМЕНЯЙ , УЛУЧШАЯ ОСОЗНАННО СВОЮ ЖИЗНЬ и ОБЩЕСТВА ! С этим стоит ОЗНАКОМИТЬСЯ! https://www.youtube.com/watch?v=oVzdvjJlcPk https://vk.com/pridacha_olga Официальный сайт http://rdachse.isqe.ru/ https://www.youtube.com/watch?v=wW0rMbAs_IU https://drimex.livejournal.com/2015/09/23/ http://worldcrisis.ru/crisis/1892579 https://www.youtube.com/watch?v=2IodI8FJeM0 https://www.youtube.com/watch?v=TkHbsm_Qf6I https://ok.ru/video/5093711809198 https://ok.ru/video/4855561783911 https://ok.ru/video/4929529711124