#прокачкатела

[ladariya]

Стройнеть я начала еще до НГ. Не нравилась я себе 20 размера. Ой не нравилась. И была у меня мечта влезть в любимые джинсы. Сначала я остановила процесс расползания в ширь. Потом стала снижать вес таблетками + диетой. Но качество тела стало ухудшаться. Не надо забывать и о возрасте. Полтинник на пороге. Месяц назад пошла на программу @wechallenge.ru. Девочки кураторы дали тот самый пинок, который был необходим, чтобы начать заниматься. Они направляли и следили , подбирали упражнения и давали диету. Сложно назвать это диетой, скорее основы ПП. Потому что ощущение что ты постоянно ешь и даже вкусно! Килограммы уходят. За месяц я постройнела на 3 кило. Это не огромная цифра, но так как тело начало уплотнятся, то мой заветный 16 размер свободно на меня налез!!! Меня ждет дальнейшая работа. Если кто меня спросит, имеет ли смысл присоединиться в программе #wechallenge , не колеблясь ни минуты, скажу ДА!!! #ЗОЖ, #ПП, #фитнесс #прокачкатела

[vovhick]

Школьник на прокачке😅💪The schoolboy at pumping.👿 #гимнастика #уличная #уличныйспорт #уличнаяпрокачка #спорт #сила #мощь #свежийвоздух #прокачкамышц #прокачкаспины #прокачкатела #прокачканаприроде #прокачка #воркаут #кроссфит #атлетика #гимнастика #мощь #турничкиибрусья #трнеровка #треня #transformation #мотивация #motivation #athletics #gymnastics #cardio #crossfit #naturelover #sportsday #workout #training #travelblogger #fitness #fitnessmotivation #instanature #instasports #instafitness Гоу все на вечернюю прокачку💪Go all for the evening pumping💪 (at Lyptsy, Kharkivs'Ka Oblast', Ukraine)

[vovhick]

15 способов прокачаться в домашних условиях. Всем хорошей прокачки💪😉 #прокачка #прокачкатела #уличныйспорт #уличнаяпрокачка #прокачканаприроде #атлетика #прокачкамышц #crossfit #athletics #gymnastics #workout #fitness #fitnessmotivation #здоровыйобразжизни #зарядка (at Lyptsy, Kharkivs'Ka Oblast', Ukraine)

[vovhick]

15 способов прокачаться в домашних условиях. Всем хорошей прокачки💪😉 #прокачка #прокачкатела #уличныйспорт #уличнаяпрокачка #прокачканаприроде #атлетика #прокачкамышц #crossfit #athletics #gymnastics #workout #fitness #fitnessmotivation #здоровыйобразжизни #зарядка (at Lyptsy, Kharkivs'Ka Oblast', Ukraine)

[vovhick]

15 способов прокачаться в домашних условиях💪😉 #прокачка #прокачкатела #уличныйспорт #уличнаяпрокачка #прокачканаприроде #атлетика #прокачкамышц #crossfit #athletics #gymnastics #workout (at Lyptsy, Kharkivs'Ka Oblast', Ukraine)

[vovhick]

Всем привет! Придумайте данному элементу название.Hello! Think of this element name. #уличнаяпрокачка #уличная #уличная #гимнастика #прокачкамышц #прокачка #природа #прокачканаприроде #прокачкатела #прокачкаспины #прокачкапоясницы #crossfit #fitness #fitnessmotivation #motivation #athletics #gymnastics #workout #cardio #instasports #instafitness #сила #мощь #воркаут #кроссфит (at Lyptsy, Kharkivs'Ka Oblast', Ukraine)