#пшеннаякаша

[talvikukka]

На завтрак 320 ккал - 200 г пшённой 🍳 каши: пшено с вечера заверено кипятком в термосе, ги 70, ккал 180, сливы 🍑 100 г ги 22, ккал 43, киви 🥝 50 г, ги 50, ккал 49, свежезамороженные малина 🍓 50 г, ги 30, ккал 39, черная смородина ги 15, ккал 38, кофе ☕ натуральный без сахара 200 г, ги 52, ккал 1. Розами 🌹 любовалась! #healthylife #healthybreakfast #porridgeinthermos #зож #здоровыйзавтрак #пшеннаякаша #кашавтермосе (at Varkaus)

[webspoonru]

ЗАПЕКАНКА ИЗ ПШЁННОЙ КАШИ👍 Запеканка из пшённой каши — это возможность разнообразить ваш завтрак и ещё прекрасная возможность подачи привычной каши в новом варианте. Большой плюс этого блюда в том, что вчерашней каше можно дать второй шанс. Немного фантазии и ароматная запеканка появится на вашем столе. По желанию можно добавить изюм, любимые фрукты. Запеканка из пшённой каши придётся по душе и взрослым, и детям. Рекомендую попробовать. Ингредиенты Вода 200 мл Крупа пшённая 90 г Масло сливочное 50 г Молоко 100 мл Сахар 70 г Сметана 70 г Яйца куриные 1 шт. Шаг1 На первом этапе необходимо отварить пшено. Пшено (90 г) промыть и переложить в сотейник, влить вводу (200 мл) Шаг2 И добавить молоко (100 мл). Варить пшено до готовности (я варила на небольшом огне примерно 40 мин) Шаг3 Пшено отсудить и переложить в чашу. Добавить сахар (70 г). Перемешать сахар Шаг4 Добавить сливочное масло (50 г), сметану (70 г) и 1 яйцо. Все ингредиенты хорошо перемешать, а затем пробить погружным блендером Шаг5 Полученную массу разложить по формочкам. Отправить в духовку и выпекать при 180°С до образования румяной корочки (25-30 мин) Шаг6 Запеканку из пшённой каши можно подать со сметаной, вареньем или сгущённым молоком Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6034 #запеканка #webspoon #вебспун #webspoonru #пшенка #запеканкаизкаши #пшеннаякаша #каша #пшеннаязапеканка #запеканканазавтрак #ппзапеканка #запеканкакапп #вкуснаязапеканка #рецепт #рецепты #вкусно #кашапшенная #фотоеды #фоторецепт #кушать #кашавдуховке #запеканкарецепт #готовимзапеканку #готовлюдома #кулинария #рецептзапеканки #запеканкавдуховке #запеканки #запеканочки #запеканочка https://www.instagram.com/p/CBTjT6UFTKM/?igshid=129cohscm1jnr

[webspoonru]

МАЛИНОВЫЙ ДЕСЕРТ С ПШЕНОМ Пшено — не столь популярная у кулинаров крупа, но она имеет очень полезные свойства. В состав пшена входит много полезных витаминов, микро- и макроэлементов. Пшенная каша укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, помогает вывести из организма вредные вещества. Пшено препятствует образованию жиров в организме, поэтому пшённую кашу широко используют в различных диетах. Приготовим сегодня яркий и интересный десерт из пшена с малиной. Такой десерт понравится как детям, так и взрослым Ингредиенты Малиновый соус Вода 70 мл Крахмал картофельный 1 ст. л. Малина свежая 200 г Сахар 50 г Пшеная каша Изюм тёмный 25 г Крупа пшённая 100 г Масло сливочное 30 г Молоко 250 мл Сахар 1 ст. л. Соль 1 щепотка Шаг1 В кастрюле соединить 200 г чистой свежей малины и 50 г сахара. Довести до кипения и проварить 1 мин Шаг2 70 мл воды перемешать с 1 ст. л. картофельного крахмала и, тонкой струйкой, постоянно помешивая, ввести в малиновую массу. Довести, помешивая, до кипения и проварить 1 мин. Остудить Шаг3 Для пшённой каши нам понадобится пшено, молоко, сливочное масло, изюм, соль, сахар Шаг4 100 г пшена тщательно промыть сначала в холодной воде, а затем в горячей Шаг5 В кастрюле соединить подготовленное пшено и 250 мл ��олока. Добавить 1 щепотку соли и 1 ст. л. сахара. Перемешать, довести до кипения и готовить на небольшом огне 17-20 мин, до готовности пшена Шаг6 Вмешать 25 г промытого изюма и 20 г сливочного масла. Готовить ещё 1 мин, а затем снять с огня и оставить под крышкой на 5 мин Шаг7 3 жаропрочные формочки смазать сливочным маслом (всего 10 г). Выложить подготовленную кашу в формочки. Запекать при 200°С 5 мин. Подавать в тёплом виде с малиновым соусом. Рецепт тут https://webspoon.ru/s/5450 #малиновыйдесерт #webspoon #десертмалиновый #webspoonru #десертсмалиной #пшено #рецептыспшеном #пшеннаякаша #пшенка #завтрак #hungry #foodpics #еда #рецепт #рецепты #вкусно #recipe #фотоеды #фоторецепт #кушать #рецептысмалиной #малиновыйсоус #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #recipes #десертик #десерты #десерт https://www.instagram.com/p/B57MW-QForX/?igshid=9yp0avqa6ksn