#работатренером

[phitanesenjoy]

🏩Аренда зала для занятия фитнесом, гимнастикой, танцами и и тд., 1час-1500р.. 🔥 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 . . . . . . . . . #арендаСтаврополь #аренда #арендуфитнесзала #арендазала #арендапомещения #хочупохудеть #хочуработатьнасебя #работатренером #свойбизнес #заработайсама #фитнесвтеме #фитнесставрополь #сдамварендуфитнесзал #какпохудетьбыстро #какзаработатьденег #какстатьбогатым #счастьевмелочах #fitnesenjoy #fitnesslover #arenda #fitkiska #fit_kiska #тренеруйсяснами #followｍe #likeforlikes #spamfoto #какстатьбогатым #хочу #ищуспонсора #спонсор (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/BpnKMzZjhFj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1iubuw5cej4x1

[bodyfitnes]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Фрукты на сушке? Без проблем! Особенно если вам не нужен хороший результат! :) Фрукты далеко не безобидны! Употребляйте не более 200 гр в день, желательно в первой половине дня. Нельзя есть бананы, сухофрукты, виноград. Лучше - киви, кислые ягоды, грйпфрут и конечно лимон! А еще лучше есть их только в день время читмила. Эффективен ли читмил? Конечно эффективен! Особенно когда он редкий, не чаще 1 раза в месяц) Делайте его если ощущаете сильное истощение и когда уже сбросили хорошее количество килограмм жира! Если истощения нет, то лучше сделать уже после окончания сушки) Вот такой я злой тренер, зато веселый и справедливый! ) - мой рацион мне предоставляет @growfoodrus промокод "спасокукоцкий " - 9 марта старт моих фитнес курсов, научу составлять план питаниия и тренировок, диплом от федерации бодибилдинга дает право на работу в 80 странах Подробности в вотсапе (он есть в профиле) - #фитнес #бодибилдинг #тренировки #курсы #обучение #трудоустройство #работатренером #просушка #спортпит #фитнестренер #спорт #proсушка #спасокукоцкий #скоролето #худеюклету #сушкатела #сушка #худею #похудение #худеювинста #похудела #зожеда #пп #правильноепитание #зож #надоподсушиться (at АВИАПАРК)