#раздражительность

[psyho-terra]

Признание чувства

Я гневалась, я раздражалась, я злилась - перечисля... Читать дальше »

[imscaredofsoup]

Сука как мне заблокировать америку

[casualbos-bir]

НЕOЖИДАННЫЕ ФАКТЫ ОТ ПСИХОЛОГОВ​

1. 66 дней необходимо человеку в среднем, чтобы сформировать привычку.

2. С закрытыми глазами мы легче запоминаем информацию.

3. Мозг и желудок человека тесно связаны. Поэтому некоторые эмоции очень сильно физически отражаются на желудке. Особенно тревоги.

4. Любить образ человека и любить человека таким, какой он есть на самом деле, — совершенно разные вещи.

5. Записывая свои мечты, мы формулируем их наиболее чётко.

6. Из всех человеческих чувств обоняние теснее всего связано с памятью.

7. Умение думать о том, как мы думаем, есть признак высокого интеллекта.

8. В каждом человеке три личности: то��, кем, как он думает, он является, тот, кем его считают, и тот, кто он есть на самом деле.

9. Мечтатели чаще других видят сны и запоминают их.

10. Семья и близкие друзья — самый важный источник счастливого детства.

11. Очень легко доминировать над собеседником, если говорить тихим и спокойным голосом. Особенно в споре.

12. У людей, которые умеют благодарить, легче всего получается быть счастливыми.

13. Если постоянно говорить на двух языках, можно отсрочить появление симптомов болезни Альцгеймера.

14. Поведение влюблённого человека схоже с поведением человека с нервным расстройством.

15. Самый эффективный способ запоминания информации — 10-минутные перерывы через каждые 30–50 минут занятий.

16. У человека возникает тесная эмоциональная связь с тем, с кем он поёт.

17. Если перед экзаменом написать на бумаге обо всех своих переживаниях, это может помочь получить высший балл.

18. Недосып вызывает раздражительность и повышает риск появления депрессии.

19. Пять самых распространённых ночных кошмаров: падение, преследование, парализованность, опоздание и смерть близкого человека.

20. Человек быстрее принимает решения, когда хочет в туалет.

[hoteldreamss]

Aemond Targaryen || imagine

Метки: манипуляции, инцест, удержание взаперти.

Слов: 1 748

Он был милым, обходительным и может немного похож чем-то на твоего брата Эймонда. Хотя ты единственная, кто заметил это сходство и умолчал о нём, в глубине души ты была рада своим наблюдениям.

Лорд из далёких стран должен был обеспечить финансовую поддержку королю Эйгону. Ты покинешь свой дом после свадьбы, война может не коснуться тебя, чему Алисента была бы рада. Её младшая дочь, принцесса, которой мать приготовила жизнь вдали от Красного замка и королевских интриг.

Молодой человек обходит тебя, держа в руках голубую розу, и заставляя тебя расплываться в улыбке. Раньше ты не видела такого цветка роз. Хотя королевский сад полон необычных растений радующих глаз.

— Она чудесна. — Ты принимаешь её, шипы предварительно обрезаны со стебля, не позволяя тебе уколоться из-за неосторожности.

— Как и ты, моя принцесса. Как только я увидел её, подумал о тебе. Этого мало сейчас, но когда мы вернёмся в мой замок, таких цветов будет больше.

Ты поднимаешь на него свои блестящие от предвкушения глаза и не можешь перестать улыбаться.

***

Эймонд не видел тебя уже пару дней. Обычно вы встречались минимум раз в день. Сейчас шла подготовка к войне, и он также знал о лорде прибывшим в Красный замок и намеревавшемся взять тебя в жёны. На вкус Эймонда гость был совершенно неподходящим для тебя. Слишком молод, хотя его возраст не превышал годы короля. Слишком мягок, нацелен лишь на компромисс если предстоит конфликт. Слишком не подходящий для тебя.

— Тебя не было за ужином, — его голос пугает тебя, ты заметно вздрагиваешь и поворачиваешь голову к Эймонду.

Пламя в камине и множество свечей в твоей комнате помогают вам хорошо видеть друг друга, а тебе также читать, сидя прямо перед огнём. Ты сжимаешь книгу на своих коленях крепче, но не стремишься закрыть её и спрятать. Если твой брат узнает, что ты читаешь, он осудит тебя, даже если не имеет право. Но тебя больше пугает то, что он заберёт книгу и расскажет матери, чем ты занималась.

— Я не проголодалась с обеда. К тому же жара отбивает всякий аппетит, — произносишь ты, не спуская взгляд с Эймонда. Когда он подходит к креслу, желая занять место, где чаще всего проводил время будучи у тебя в покоях. Но неожиданная потребность в твоём разрешении, которую он подавил, и невидимая лёгкая неловкость, будто бы вы не виделись не пару дней, а несколько лет, захватывает его, крепко обнимая.

— Тебя не хватало. И твой жених спрашивал о тебе. Беспокойство единственное, что он проявлял за ужином.

Твои губы растягиваются в лёгкой улыбке. Ты совершенно игнорируешь язвительность и раздражительность в тоне Эймонда. Пока он не упускает из виду твоё мечтательное выражение лица.

— Очень романтично с его стороны, — произносишь ты.

Эймонд хмыкает. Гнев одолевает его, сжигая его разум. После приезда лорда он не видел тебя всего пару дней, а ему уже кажется, что ты отдалилась от него, что будет когда ты уедешь? Как он должен будет знать, что беспокоит твои мысли и сердце? Тебе прекрасно известно, что бумага не всегда надёжный способ общения.

Он сидит в кресло, пока ты сидишь на коленях перед камином и смотришь на своего брата.

— Я никогда не думал, что тебя можно подкупить романтикой, милая сестра.

— ��н подкупил меня не романтикой, Эймонд. — Ты всё ещё не обращаешь внимание на злость, сочащуюся из его рта и взгляда. — К тому же, я просто рада, что мой будущий муж будет таким. Ты и сам знаешь, сколько было нашему отцу и матери, когда они вступили брак. Я не хочу быть рядом со стариком...

Ты опускаешь взгляд в книгу. Она всё ещё открыта, и ты надеешься утаить, что именно ты читала этим вечером.

Эймонд замечает лёгкую печаль в твоём голосе. Он знает, что Хелейна несчастна в браке с его братом, он знает, что ваша мать была несчастна, даже если старалась всеми силами не показывать этого и не говорить об этом. Он не хотел такой же участи для тебя. Недавно прибывший лорд был хорошей кандидатурой. Но Эймонд знает больше тебя, знает, что он был бы ещё лучшим мужем для тебя.

Ты поднимаешься с колен, всё ещё держа книгу раскрытой, не жалуя показывать обложку и корешок, где твой брат мог бы разглядеть название или автора.

Подходя к своему столу, располагавшемуся за спиной Эймонда, ты быстро ставишь книгу за стопку других книг, за которой не было бы видно твоего развратного и лишь немного (что ты узнала только после прочтения половины) поучающего, на твоё разочарование, романа.

— Ты заслужила хороший брак. Быть счастливой и с тем, кто любит тебя, сможет позаботиться о тебе. — Эймонд поднимается со своего места. Он направляется к тебе, пока ты стоишь возле стола, поднимая взгляд на своего брата.

Он сокращает расстояние между вами до минимума. И ты не чувствуешь себя некомфортно, ты привыкла к физическому контакту с ним. После того как он лишился глаза, ты спала в его постели, пока ваша мать не запретила этого. Вы всё равно продолжали, пока Эйгон не застал вас, и не нажаловался вашей маме. Она снова запретила, уже запирая вас на ночь по отдельности. Ты перестала спать в его кровати, боясь гнева своей мамы.

Эймонд не казался нежным человеком. Его руки были в мозолях от тренировок с мечом. Его взгляд холодный. Он не многословен, а когда говорит, всегда бьёт в цель. Его шрам делает его слегка отталкивающим для дам, и это оставило на нём след. Но теперь он был знатным женихом, и ты до сих пор удивлена почему ваша мама не нашла ему жену. Почему отклонила предложение Баратеона?

— Я хотел бы, чтобы ты была счастлива в браке. Чтобы о тебе заботились как следует... — Его ладонь касается твоей щеки, когда ты смотришь на него взглядом полным доверия и привязанности.

— Я не такая, как Хелейна.

— Я говорю не об этом.

Он опускает взгляд на твои слегка покусанные губы. Красные ранки уже затягивались и Эймонд надеялся, что сегодня на ночь ты снова намажешь свои губы мёдом и маслом виноградных косточек. Твоя привычка была не самой ужасной, но он знал, что твои губы иногда щипало от того, что ты отдирала от них кожицу, когда эмоции тебя переполняли.

— Я забочусь о тебе, — он гладит тебя по щеке, внимательно следя за тобой. — И я просто хочу, чтобы ты была замужем за подходящим человеком. Кем-то более смелым, сильным, решительным.

Ты хмуришься, потому что на мгновение тебе кажется, что твой брат подобрал другого кандидата. И тебе совсем не хотелось пробовать сближаться с кем-то другим, снова прогуливаясь по саду и узнавая о его великом детстве, где он тренировался с малых лет, а обучаться философии начал ещё в утробе собственной матери.

— Эймонд...

Ты не успеваешь сказать больше. Его губы накрывают твои. Он забирает твой первый поцелуй. Делает это жадно, хотя и нежно, нажимая, желая чтобы ты ответила. Ты шокирована. Замираешь на пару мгновений. Но твоё любопытство и ощущение не позволяет тебе оттолкнуть его сразу.

Это немного более мокро, чем ты предполагала, но это странным образом приятно. Будто бы это более интимно, чем беседы посреди ночи, или чем объятия с Эймондом. Но ты быстро приходишь себя. Упираешься в его грудь руками и пытаешься отстранить его.

Он не сильно держит тебя, однако ты всё равно прилагаешь усилия, чтобы остановить это. Твои губы влажные, а взгляд напуганный, ты чувствуешь привкус вина на языке, которое Эймонд должно быть пил за ужином.

— Ты мой брат... я выхожу замуж уже через два дня, — твой голос дрожит, даже если ты старалась быть увереннее и настойчивее.

— Ты знаешь наши традиции. В нашем браке не было бы ничего предосудительного.

Твои брови хмурятся.

Эймонд был твоим братом, и может пару раз ты думала о том, что ваш брак мог быть хорошим. Но ты принесла бы больше пользы своей семье выйдя замуж за лорда из другого дома.

— Я выйду замуж через два дня. — Ты отступаешь от своего брата, добавляя расстояние между вами.

Он лишь хмыкает. Твоя поза легко говорит о твоей закрытости и желании остаться одной.

Эймонд покидает твои покои.

***

Алисента не сильно занималась свадьбой, и тебя тоже не особо допускали к планированию. Они хотели провести это быстрее, и боялись, что твои пожелания могли быть невыполнимыми, из-за чего процесс затянулся бы. Поэтому ты проводила свои свободные дни в безмятежности.

Сидя в собственной комнате, в очередной раз погружённая в чтение, но в этот раз тебе не было бы стыдно, узнай кто-нибудь, что ты читаешь. На этот раз это не развратные мемуары о будущей монахине.

— Я должен показать тебе кое-что, — произносит Эймонд, нехарактерно быстро заявившись в твои покои. Он выглядит слегка взволнованным, смотря на тебя.

— Прямо сейчас? — ты удивляешься, спуская ноги с дивана и прикрывая книгу, зажимая палец между станицами, где остановилась.

— Да. — Он подходит к тебе, крепко, но не грубо. Взяв тебя за руку, он ведёт тебя к выходу из твоей комнаты.

Ты следуешь за ним, без попыток выяснить, куда вы идёте.

Эймонд пользуется твоим доверием. Он пользуется твоей растерянностью, пытаясь сделать всё быстро.

Твои ноги еле успевает за поспешными и широкими шагами Эймонда. Он ведёт тебя вниз, по закруглённой лестнице мрачного коридора. Ты к собственному стыду и стыду порядков общества, не посещала многие места замка. И понятие не имеешь, куда направляешься. Женщины просто не допускались в некоторые места.

— Куда мы идём? — интересуешься ты, всё ещё следуя за Эймондом.

— Ты увидишь, как мы придём.

— Почему ты не можешь сказать сейчас?

Вы останавливаетесь перед комнатой. Это похоже на темницу, но она выглядит более комфортной, чем должна бы. Дверь деревянная и толстая на вид. Свет совсем не поступает, только множество свечей помогают увидеть обстановку. Проводя здесь время было бы сложно понять, когда наступает день, а когда ночь.

— Что это? Зачем мы здесь? — ты спрашиваешь, посмотрев на своего брата.

Он замечает, как ты не пересекаешь границу, не делаешь шаг внутрь. Эймонд не может тебя толкнуть, не может себе этого позволить, поэтому делает сам пару шагов. Зайдя в комнату, он оглядывается на тебя, после чего замечает, что ты делаешь пару шагов, осматриваясь.

— То, что произошло вчера... я сожалею. Это было неправильно с моей стороны, я не хотел пугать тебя, — произносит Эймонд.

Ты подходишь к Эймонду ближе. И это позволяет ему положить ладони, на твою талию. Нежно-голубое платье лёгкое, и хорошо сидит на тебе, оно не просвечивает и уж тем более не позволяет увидеть лишнего.

— Но я всё ещё желаю тебе брака с подходящим человеком.

Ты хмуришься, чувствуя, что-то угрожающее в его тоне, даже если его взгляд переполнен надеждой. Желая отступить, ты не можешь, Эймонд держит тебя за талию.

Он прижимает тебя ещё ближе, и наклоняется к тебе. Его лоб соприкасается с твоим и он заглядывает в твои испуганные глаза.

— Я делаю это ради тебя, — произносит он.

Ты не успеваешь среагировать, когда Эймонд выходит из комнаты, закрывая за собой дверь, не позволяя тебе сбежать.

Эймонд знает, что прислуга позаботиться о еде. Этого хватит до отъезда лорда. Он планирует проверять тебя. Ему необходимо подождать до отъезда, во время которого он мог попытаться убедить вашу мать сыграть вашу свадьбу.

[lonelystar404]

эмоциональное выгорание и сенсорный перегруз.

Сейчас мне приходится справляться с огромным количеством разных эмоций, которые возникают сами по себе, и часто это еще чужие эмоции. В основном, это раздражительность, злость, страх, грусть, и тревога. Ну, и хорошие эмоции тоже конечно есть, но они не доставляет дискомфорт, но могут например возбуждать. Я так же более уязвима к сенсорному перегрузу из-за постоянного стресса, вызванного изменениями в жизни, переездом, заботой о родственниках, и страхов о будущем (это если коротко).

Так что я замечаю, что меня легче стриггерить, в мои триггеры входят яркий свет, громкие звуки, суета, мусор и хлам (включая паковку посылок и багажа), и просто осознание, что у меня много дел. Я начинаю раздражаться и видимо пытаться как-то отстоять свои границы/вернуть контроль над ситуацией, которая до боли напоминает хаос в котором я жила все детство и часть взрослой жизни. Начинаю раздражаться на хлам, на партнера, новости, на что угодно. Что я с этим делаю? Я замечаю происходящее (особенно потому что есть паттерн триггеров и их можно отследить), прощаю себя за то, что не могу контролировать когда сильные эмоции приходят и уходят. Я тут же начинаю искать заземление, например включаю практику йоги, или медитацию. Иногда нужно делать что-то еще проще: закрыть шторы и дверь в спальню, включить спокойную музыку, заварить мятный чай, и выполнить какую-то простую практику (найти предметы разных цветов, или звуки). Еще я играю в пазлы, кроссворды, карты, и всякие такие игры на телефоне. Можно еще записать свои переживания в заметки и поддержать что-то холодное (лед)ю. Помогает? Конечно. Главное, не корить себя за то, что ты человек, и испытываешь эмоции. Эмоции можно проживать конструктивно - не кричать, не применять насилие, не вредить себе. Можно создать для себя рутину и следовать ей когда нужно. Иногда, нам всем нужно просто немного отдохнуть чтобы почувствовать себя лучше.

[atronia-a]

Daryl Dixon x Reader | Sunrise

pov: ты встречаешь рассвет на крыше одного из домов, где тебя находит дэрил.

disclaimer: out of character, smoking, 16+.

в этом прогнившем с годами, в прямом смысле этого слова, мире ты невольно находишь в себе новые привычки снять стресс. перенимаешь с опытом от встреченных людей, пробуешь, забываешься на время о том, кто ты и кем был раньше, кладешь хер на бывшие запреты, а затем уже просто не можешь остановиться.

"вот чёрт.." зажигалка будто назло едва не выпрыгивает из рук, угрожающе намереваясь упасть прямо вниз с крыши, на которой ты находилась.

тебе никогда не нравились эти дурацкие кремниевые механизмы, но сейчас, когда цивилизация была низвергнута, это было даже эстетично приятным. жаль, что не практичным нихрена. в нужный момент приходилось постараться, чтобы добыть огонь.

щелчок за щелчком, пока палец совсем не мог сдвинуть крепкое каменное колесико. ты вздыхаешь громко, устало, жмуришься и трешь веки, пытаясь согнать раздражительность с лица этим жестом.

"давай сюда." вдруг звучит голос за спиной.

ты не успеваешь повернуться: мужчина оказывается рядом, нагло усаживаясь по соседству. не ждет, когда ты склонишься, а сам тянется руками к твоим губам.

"бросай эту херь."

наконец, табачный дым застилает на несколько секунд взор перед глазами. ты усмехаешься, наблюдая, как дэрил тоже начинает курить.

"я серьезно, малявка. забудь. рик мне голову за это открутит, если узнает."

"и поделом тебе, диксон." смеешься.

рядом с ним от чего-то все так просто, что забываешься, где находишься. вы часто разговариваете о бытовых вещах, словно семья, и только ходячие напоминают, что расслабляться лучше не стоит.

солнце медленно выглядывает из-за горизонта. все твое тело, каждая клетка пытается уловить желаемое тепло, и ты неосознанно подвигаешься ближе, касаешься плечом.

после затяжки не думаешь ни о чем. просто кладешь свою голову на крепкое плечо дэрила и прикрываешь глаза, позволяя первым лучам упасть на кожу. едва дышишь, когда мужчина ответно устраивает щеку на твоей макушке, словно кот ластится, но лишь создает видимость уязвимости, готовый в любой момент растерзать кого угодно.

"знаешь.." опуская взгляд на руку диксона, словно привлекая таким образом внимания, ты шепчешь с легкой улыбкой. "ты похож на солнце. от тебя также веет теплом и надеждой.."

ты не видишь, но чувствуешь, как на его лице расплывается неуверенная слабая улыбка. он фырчит, будто бы не принимает комплимент, но тут же оставляет невесомый поцелуй на макушке.

и рассвет в тот момент становится еще более прекрасным.

[womanin-w]

Злость возникает как ответ на неуважение.

Раздражительность, как ответ на пренебрежение.

Информация с канала "Психолог Жавнеров Павел".

[sims4littlebird]

Перед отлетом на Суланийские острова. Шеннон приехал к своему самому старшему сыну Стиву.

Стив сейчас живет в Виллоу Крике и работает в полиции. Вообще это дом Изабеллы (жены биологического отца), но спустя так много лет после смерти мужа, она все-таки поняла, что обстановка ее слишком тяготит и решила оставить прошлое. Она продала этот дом Стиву, а сама с уже взрослой дочкой переехала в уютный и тихий Бри-Бэй.

Шеннон всегда зависает над фотографиями покойного брата... Он извинился перед Стивом за все беды, что натворил. Что забрал его у Нейтона, что из-за него его убили. Он очень сожалеет, что во многом слушал его мать Тесс, которой было наплевать на чувства Стива с его настоящим отцом.

Но Стив успокоил со словами, что Шеннон и есть его самый настоящий отец. Без него, у него бы не было все того, что имеет. Шеннон: "ты очень сильно похож на него... особенно сейчас, с такими волосами."

С переездом Стив очень сильно изменился. Из него ушел весь пафос и раздражительность. Кажется, он обрел именно свое место. Место комфорта.

Хорошо, что Шеннон к нему заехал. Стив заодно познакомил отца со своей девушкой, которая иногда у него остается с ночевкой.

Шеннон сказал, что в будущем хочет передать свои клубы Стиву и Алексу. А когда Стив спросил: "а как же Этан? Ты хотел передать ему." Шеннон промолчал. Стив согласился.

Пока Шеннон ждал водителя, поднял тему алкоголя. Ведь Тесс нажаловалась ему, что Стив стал часто бухать. Ну а че ему, он один живет - свобода.

Тогда Стив объяснил, что работа слишком нервная, начальство его специально "топит", не дают продвинуться по службе. Ш.: Почему? С.: По внешности не подходящий. Говорит, что такое личико не может накрывать барыг и допрашивать насильников.

Хорошо подумав, Шон сказал, чтоб поработал еще годик и он его пристроит в другое классное место по связям деда. Для Стива это предложение было неплохим, но неизвестность будущего пугала.

[warmstories]

Клянусь, я не знаю, что происходит с тобой в горах…

Содержится ли умиротворение в горном воздухе, которым ты жадно дышишь. Или ты впитываешь гармонию, созерцая эти заснеженные вершины.

Я не знаю…

Но они тебя меняют.

Ты не медитируешь часами напролет, не уходишь в безлюдный ретрит. Нет.

Ты так же готовишь себе кофе на завтрак. Так же по вечерам листаешь ленту тик-тока. Иногда читаешь. Бываешь на экскурсиях.

Но когда ты возвращаешься в город… Это уже другая ты.

Твое сердце бьется в ровном ритме, вне зависимости от обстоятельств. Напряжение и раздражительность других людей выглядят чудаковато. И любая проблема кажется такой маленькой и незначительной.

Ты продолжаешь делать то же, что делала и раньше. Но идя домой, по привычке смотришь не под ноги, а задираешь голову вверх, выискивая, как горные верхушки разрезают небо. И сердце в покое шепчет о свободе.

[goshminherz]

20 ЦЕННЫХ ФАКТОВ ИЗ ПСИХОЛОГИИ

1. 66 дней необходимо человеку в среднем, чтобы сформировать привычку.

2. С закрытыми глазами мы легче запоминаем информацию.

3. Мозг и желудок человека тесно связаны. Поэтому некоторые эмоции очень сильно физически отражаются на желудке. Особенно тревоги.

4. Любить образ человека и любить человека таким, какой он есть на самом деле, — совершенно разные вещи.

5. Записывая свои мечты, мы формулируем их наиболее чётко.

6. Из всех человеческих чувств обоняние теснее всего связано с памятью.

7. Умение думать о том, как мы думаем, есть признак высокого интеллекта.

8. В каждом человеке три личности: тот, кем, как он думает, он является, тот, кем его считают, и тот, кто он есть на самом деле.

9. Мечтатели чаще других видят сны и запоминают их.

10. Семья и близкие друзья — самый важный источник счастливого детства.

11. Очень легко доминировать над собеседником, если говорить тихим и спокойным голосом. Особенно в споре.

12. У людей, которые умеют благодарить, легче всего получается быть счастливыми.

13. Если постоянно говорить на двух языках, можно отсрочить появление симптомов болезни Альцгеймера.

14. Поведение влюблённого человека схоже с поведением человека с нервным расстройством.

15. Самый эффективный способ запоминания информации — 10-минутные перерывы через каждые 30–50 минут занятий.

16. У человека возникает тесная эмоциональная связь с тем, с кем он поёт.

17. Если перед экзаменом написать на бумаге обо всех своих переживаниях, это может помочь получить высший балл.

18. Недосып вызывает раздражительность и повышает риск появления депрессии.

19. Пять самых распространённых ночных кошмаров: падение, преследование, парализованность, опоздание и смерть близкого человека.

20. Человек быстрее принимает решения, когда хочет в туалет

Люди всегда делают наилучший выбор, который могут в данный момент. Это означает что каждый человек всегда делает лучшее из того, что он или она может, основываясь на внутренних возможностях, которые подходят для него или неё.

Поэтому, когда вы оцениваете поведение людей как «плохие решения», вы тем самым подтверждаете привычные образы, которые критикуете.

До тех пор, пока у вас есть кривобокое восприятие того, как «должно быть» или «должно было бы быть», ваша жизнь будет подвержена чувствам расстройства, разочарования и негодования.

Единственный путь - искренне поддерживать людей, включая себя, это относиться к себе и другим, как к целостным, какими все являются на сейчас.

Сеть

[aczamaz]

Каждый раз на новой работе наступает момент когда я начинаю выгорать, сперва это недосып что бы пожить "для себя", потом не желание вставать с кровати на работу, что бы как можно дольше ее не видеть, потом раздражительность на пустом месте потому что все уже надоело, потом апатия, и ничеого не помогает, не прогулки, не просмотр сериалов, не понимания того что я не плохо зарабатываю, я думаю проблема в том что у меня кроме работы никакой жизни нету, я имею ввиду личной, и если на работе плохо, то во всей жизни плохо, сколько бы я работу не менял, всегда так будет, надо личную жизнь наладить, а с такой нагрузкой это плохо удается, пока в фрустрации нахожусь

Спасибо что почитали❤️

[books-things]

Отрывки из писем Чехова, которые научат писать образно и остроумно

Будьте подробны:

Чеховым, 10 марта 1887 года, Петербург

Любезные читатели!

Федор Тимофеич пользуется гораздо большими удобствами, когда ночью путешествует по крышам, чем я, ехавши в Питер. Во-первых, поезд ехал 56 часов в сутки; во-2-х, я забыл взять подушку; в-3-х, вагон был битком набит, и, в 4-х, я курил такие папиросы, что чувствовал перхоту не только в горле, но даже в калошах: узнайте, какой сорт табаку покупает Василиса? Удивительное дело: вода в графине воняет нужником, папиросы отвратительны…

Ехал я, понятно, в самом напряженном состоянии. Снились мне гробы и факельщики, мерещились тифы, доктора и проч.… Вообще ночь была подлая… Единственным утешением служила для меня милая и дорогая Анна, которой я занимался во всю дорогу (речь идет о романе «Анна Каренина». — Прим. ред.).

Злитесь правильно:

Марии Киселевой, 3 февраля 1888 года, Москва

Многоуважаемая Мария Владимировна!!

Ставлю два восклицательных знака от злости. Вы согласились работать у Сысоихи за 30 рублей, да еще попросили вычесть из гонорара за журнал! Вы отослали свою (судя по словам Михаилы) прелестную повестушку Владимиру Петровичу для передачи в какой-то литературный «Рылиндрок»! Покорнейше Вас благодарю! Очень Вами благодарен! Делайте теперь, что хотите, обесценивайте литературный труд, сколько угодно, ублажайте белобрысых Истоминых и медоточивых Сысоих, посылайте свои повести хоть в «Странник» или в «Тульские ведомости», я же воздержусь от советов и указаний. Если моя маленькая опытность не имеет цены, а доброжелательство мое не заслуживает доверия, то мне остается только посыпать пеплом главу и хранить гробовое молчание.

Не сомневайтесь в своих знаниях:

Пахнет акацией. Людмила Павловна растолстела и очень похожа на жидовку. Никакой ум не может постигнуть всей глубины ее ума. Я, когда слушаю ее, то решительно теряюсь перед неисповедимыми судьбами, создающими иногда такие редкие перлы. Непостижимое создание! Я еще не забыл анатомии, но, глядя на ее череп, начинаю не верить в существование веществ, именуемого мозгом. (Чеховым, 11 мая 1887 года, Таганрог)

Используйте меньше иностранных слов:

Максиму Горькому, 3 января 1899 года, Ялта

По-видимому, Вы меня немножко не поняли. Я писал вам не о грубости, а только о неудобстве иностранных, да коренных русских или редкоупотребительных слов. У других авторов такие слова, как, например, «фаталистически», проходят незаметно, но Ваши вещи музыкальны, стройны, в них каждая шероховатая черточка кричит благим матом. Конечно, тут дело вкуса, и, быть может, во мне говорит лишь излишняя раздражительность или консерватизм человека, давно усвоившего себе определенные привычки. Я мирюсь в описаниях с «коллежским асессором» и с «капитаном второго ранга», но «флирт» и «чемпион» возбуждают (когда они в описаниях) во мне отвращение.

Шлифуйте текст, даже если это так же трудно, как из солдатских штанов сшить фрак:

Алексею Плещееву, 15 января 1889 года, Москва

Здравствуйте, милый Алексей Николаевич! Пишу Вам, отбыв каторжную работу. Ах, зачем Вы одобрили в Комитете моего «Иванова»? Какие неостроумные демоны внушили Федорову ставить в свой бенефис мою пьесу? Я замучился, и никакой гонорар не может искупить того каторжного напряжения, какое чувствовал я в последнюю неделю. Раньше своей пьесе я не придавал никакого значения и относился к ней с снисходительной иронией: написана, мол, и чёрт с ней. Теперь же, когда она вдруг неожиданно пошла в дело, я понял, до чего плохо она сработана. Последний акт поразительно плох. Всю неделю я возился над пьесой, строчил варианты, поправки, вставки, сделал новую Сашу (для Савиной), изменил IV акт до неузнаваемого, отшлифовал самого Иванова и так замучился, до такой степени возненавидел свою пьесу, что готов кончить ее словами Кина: «Палками Иванова, палками!»

Нет, не завидую я Жану Щеглову. Я понимаю теперь, почему он так трагически хохочет. Чтобы написать для театра хорошую пьесу, нужно иметь особый талант (можно быть прекрасным беллетристом и в то же время писать сапожницкие пьесы); написать же плохую пьесу и потом стараться сделать из нее хорошую, пускаться на всякие фокусы, зачеркивать, приписывать, вставлять монологи, воскрешать умерших, зарывать в могилу живых — для этого нужно иметь талант гораздо больший. Это так же трудно, как купить старые солдатские штаны и стараться во что бы то ни стало сделать из них фрак. Тут не то что захохочешь трагически, но и заржешь лошадью.

Хорошенько обдумывайте важные письма:

Простите, многоуважаемая Елена Михайловна, что я так долго держал Вас в  неизвестности относительно “деловых бумаг”. для Вас, деловых людей, время - деньги, а я не отвечал целых 3 месяца! Ну да что делать! (Е. Шавровой, 2 сентября 1891 год, Богимово)  

Не скупитесь на ласковые слова для близких:

Да, дуся, новые полотенца хороши, спасибо тебе, хозяечка моя. Нежность, которая, по твоим словам, сидит во мне где-то на дне, я выпускаю из себя всю целиком, чтобы приласкать тебя и приголубить за эти полотенца, за твое письмо и вообще за то, что ты моя жена. Если бы мы с тобой не были теперь женаты, а были просто автор и актриса, то это было бы непостижимо глупо. (О. Книппер-Чеховой, 30 декабря 1902 год, Ялта)

Не бойтесь иметь свое мнение:

Алексею Суворину, 8 сентября 1891 года, Москва

Смерть подбирает людей понемножку. Знает свое дело. Напишите пьесу: старый химик изобрел эликсир бессмертия — 15 капель на прием, и будешь жить вечно; но химик разбил стклянку с эликсиром из страха, что будут вечно жить такие стервецы, как он сам и его жена. Толстой отказывает человечеству в бессмертии, но, боже мой, сколько тут личного! Я третьего дня читал его «Послесловие». Убейте меня, но это глупее и душнее, чем «Письма к губернаторше», которые я презираю. Черт бы побрал философию великих мира сего! Все великие мудрецы деспотичны, как генералы, и невежливы и неделикатны, как генералы, потому что уверены в безнаказанности. Диоген плевал в бороды, зная, что ему за это ничего не будет; Толстой ругает докторов мерзавцами и невежничает с великими вопросами, потому что он тот же Диоген, которого в участок не поведешь и в газетах не выругаешь. Итак, к черту философию великих мира сего! Она вся, со всеми юродивыми послесловиями и письмами к губернаторше, не стоит одной кобылки из «Холстомера».

И заканчивайте письма правильными пожеланиями:

Алексею Суворину, 8 сентября 1891 года, Москва

Поклонитесь товарищу по гимназии Алексею Петровичу и пожелайте ему хорошего здоровья, игривого настроения и обольстительных снов. Желаю, чтобы ему приснилась голая испанка с гитарой.

Анне Ивановне и Алексею Алексеевичу со чады нижайшее почтение.

Будьте здоровы и не забывайте меня грешного. Я очень скучаю.

Несколько жизненных советов

👉Вставайте позже, чтобы не быть хлопотливым стариком:

Я ежедневно встаю в 5 часов утра; очевидно в старости буду вставать в 4. Мои предки все вставали очень рано, раньше петухов. А я заметил, что люди, встающие очень рано, ужасные хлопотуны. Стало быть, я буду хлопотливым, беспокойным стариком. (А. Суворину 18 мая 1891 года, Алексин)  

👉Не забывайте меру и чаще ходите в Эрмитаж:

Очень бы мне теперь хотелось пойти в Эрмитаж, съесть там стерлядь и выпить бутылку вина. Когда-то я solo выпивал бутылку шампанского и не пьянел, потом пил коньяк и тоже не пьянел. (В. Немировичу-Данченко 2 ноября 1903 года, Ялта)

👉Всегда задавайте себе вопрос «Зачем я здесь?»:

Михаилу Чехову, 28 июля 1888 года, пароход «Дир»

Иду к себе в каютку… Душно и воняет кухней… Мой спутник Суворин-фис уже спит… Раздеваюсь донага и ложусь… Темнота колеблется, кровать словно дышит… Бум, бум, бум… Обливаясь потом, задыхаясь и чувствуя во всем теле тяжесть от качки, я спрашиваю себя: «Зачем я здесь?»

Просыпаюсь… Уже не темно… Весь мокрый, с противным вкусом во рту, одеваюсь и выхожу… Всё покрыто росой… Козули глядят по-человечески сквозь решетку и, кажется, хотят спросить: зачем мы здесь? Капитан по-прежнему стоит неподвижно и всматривается в даль…

Налево тянется гористый берег… Виден Эльборус из-за гор, вот так: Восходит мутное солнце… Видна зеленая Рионская долина, а возле нее Потийская бухта…

[ggondae99]

на самом деле я вообще никому не желаю испытывать гипоманию которая потом перетекает в долгий депрессивный приступ, потому что это прямая дорога в психушку 🙃🙃🙃🙃

я знаю что все люди испытывают перепады настроения и могут чувствовать себя сегодня весело, а завтра подавлено, но это не то ‼️такое состояние в отличии от обычных перепадов, реально корректируется только таблетками и долгой терапией особенно если это острая фаза.

в периоды гипомании я будто живу семь пятниц на неделе, я забываю про еду, сон, домашние обязанности, я постоянно не нахожу себе места, у меня повышенная энергичность, завышенная самооценка, раздражительность, агрессия и трудности с концентрацией внимания. я просто работаю как заведенный мотор и могу сотворить всякий бред, не осозновая что я делаю. ко мне может всякое в голову прийти и это будет казаться адекватным. такое состояние может длиться несколько недель, а потом я могу проснуться и обнаружить, что я просто не хочу больше жить. меня терзает огромная душевная боль, я не хочу никого видеть, никуда не выходить, я слышу голоса в голове, которые желают мне зла, я не могу даже разговаривать и вообще что-то делать. я просто не чувствую ничего. меня беспокоили ночные судорожные припадки и частые истерики на пустом месте.

НО НАВЕРНОЕ Я КРЭЙЗИ ИБО ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ МНЕ ЭТО ДАЖЕ НРАВИЛОСЬ ИБО КТО ЗНАЕТ ЧЕ ЕЩЕ ВЫКИНЕТ МОЙ БЕЗУМНЫЙ МОЗГ 👀👀

[nebrizkiy]

Ароматерапия

Здравствуйте, с вами снова народный, государственный и частный целитель, врачеватель и предсказатель Николай Шарлатанович, и сегодня мы поговорим о следующем...

Есть такой раздел альтернативной медицины как ароматерапия.

Конечно, это не имеет ничего общего с эпидемиологией и болезнями внутренних органов, а относится к холистической медицине (здоровье человека в целом), однако определенный положительный эффект на ментальное здоровье (коему сейчас уделяется повышенное внимание) все же имеется.

Ароматерапия подразумевает применение эфирных масел, каждое из которых характеризуется определенным воздействием. И в данной статье я приведу в пример некоторые из них:

��асминовое масло

Успокаивающее, "приземляющее" и мотивирующее масло. Поднимает настроение и возвращает "трезвый" взгляд на мир, когда человек чувствует себя "не в своей тарелке".

Согласно литературе, исцеляет от упадка сил, избавляет от апатии и напряжения, когда человек чувствует себя как на пороховой бочке. Словом, отличная штука в тяжелые нестабильные времена, полные неожиданных перемен.

Розмариновое масло

Возвращает ясность и продуктивность ума. Восстанавливает фокус при отсутствии ясности рассудка и нерешительности. Придает уверенности в себе. Помогает взяться за дело, которое вы долго откладывали на потом. В общем, рекомендуется применять при интенсивной интеллектуальной работе. Главное, не злоупотреблять.

Масло ромашки

Помогает при страхе, нерешительности и эоциональном напряжении. Усмиряет раздражительность и гнев. Помогает уснуть. Рекомендуется эМоЦиОнАлЬнЫм, вСпЫлЬчИвЫм и прочим уе#анам невоспитанным.

Масло Иланг-Иланга

Убирает обиды, враждебность, ревность, фрустрацию, недоверие, упрямство и желание кого-то убить. Стабилизирует чувство собственного достоинства. "Приземляет" невменяемых и конфликтных. Кроме того, отмечены качества афродизиака (помогает е#аться).

Сандаловое (санталовое) масло

Избавляет от навязчивых негативных мыслей, возвращает душевное спокойствие, помогает при скорби и способствует отпусканию прошлого.

Внушает чувство защищенности, освежает взгляд на мир и исцеляет от повторяющихся снов. Еще некоторые источники утверждают, что эфирные масла сандалового масла помогают развить интуицию.

Ну, и плюс, у мужиков от него стоит х#й.

Как применять масла

Их обычно исользуют во время массажа, втирают в кожу, а также вдыхают. Желательно не применять их в чистом виде, а смешивать, к примеру, с маслом для тела, апельсиновым маслом или оливковым.

Инструкцию по применению каждого из масел читайте на упаковке.

[hoteldreamss]

Imagine || Daemon Targaryen

Метки: флафф.

Добираясь до своих покоев ты с облегчением выдыхаешь. На твоё удивление Деймон был в комнате, читая очередную книгу. Ты никогда не назвала бы его любителем литературы и знаний, но после вашего брака это стало очевидным. Он часто что-то читал, иногда ты интересовалась что нового он узнал, а иногда Деймон сам тебе рассказывал.

— Я думала, ты будешь в библиотеке... — произносишь ты, садясь на диван, но оставляя расстояние между собой и своим мужем.

— Я был там, пока не узнал, что моя жена ходила к мейстеру.

Ты хмуришься, чувствуя нотки упрёка в его тоне.

— Тебя что-то беспокоит? — несмотря на вашу любовь друг к другу, порой Деймон мог говорить холодным тоном, заставляя тебя ощутить мурашки пробегающие по коже.

— Нет. Просто хотела узнать всё ли в порядке. — Ты пожимаешь плечами, поглаживая свой уже очевидный и чуть больше среднего живот.

Скоро тебе придётся родить. И сейчас беременность стала невыносимой, как никогда. В основном, бессонные ночи тебя убивали. Ты уже молчишь об остальных недугах. Тебе прекрасно известно, что подобные жалобы не будут понятны мужчинам, а среди женщин при дворе тебя сочтут слабой или несчастной, хотя ни тем ни другим ты не являлась.

— Значит что-то было не так? — Деймон откладывает книгу, теперь всё его внимание приковано к тебе.

— Всё в порядке. — Ты не собираешься сдаваться, смотришь прямо в его глаза игнорируя свой лёгкий страх.

— Что ж, тогда дорогая жена, ты не против, если я останусь с тобой сегодня на ночь?

В последнее время ты отгораживалась от него. Твоя беременность заставила тебя немного набрать в весе, твоя раздражительность возросла, и тебе не хотелось выглядеть такой ужасной в глазах твоего мужа.

— Мы же договаривались, что до рождения ребёнка не будем спать вместе.

Деймон не только желает поймать тебя на маленькой лжи, но он хочет и удовлетворить свою потребность в тебе. Удивительно, что беременность заставила тебя отдалиться, он замечал за членами своей семьи и даже за придворными парами, как те сближались, стоило женщине забеременеть или появиться ребёнку.

Его сердце дракона болело, пламя в груди превращалось в синее, и уже не согревало его как раньше, потому что ты отдалялась.

Поднявшись со своего места, Деймон делает всего два необходимых шага, чтобы после упасть перед тобой на колени и заставить тебя посмотреть на него с замешательством.

Его ладони тёплые и мозолистые, ложатся на твои бёдра, прикрытые плотной и дорогой тканью платья.

— Ты отдаляешься от меня. Лишаешь меня твоего тела, твоих прикосновений и чувств. Я чем-то провинился, моя дорогая жена? — плавно, он задирает юбку твоего платья, и ты позволяешь его рукам проникнуть к твоей коже.

— Я беременна. Моё тело изменилось, я не хочу, чтобы ты... разочаровался?.. Во мне. — Твой вид и слова дают Деймону достаточно, чтобы он понял и узнал о твоей неуверенности. Это расстраивает его.

Ты была прекрасна. Он до сих пор помнит, как увидел тебя в зале, перед свадьбой Рейниры с сыном Валерионов. Ты так легко привлекла его внимание. Именно ты заставила его подумать, что ему может повести с женой, и она также не будет его родственницей.

Деймон не может по сей день поверить, что ты досталась ему, учитывая его репутацию. Но он горд собой и вашим браком.

— Ты никогда не разочаруешь меня. — Твои голые колени прямо перед ним, платье задрано до бёдер. — Неужели ты забыла, как сильно я люблю тебя?

Лёгкий поцелуй его губ остаётся на твоей коленной чашечке, затем на другой.

— Моя милая, сладкая жена, я обязан напомнить тебе о своей любви.

Ты в одновременном предвкушении и сомнении смотришь на него в ожидании, когда его поцелуи следуют выше по твоим ногам.

[sobakadyraka]

походу снова ныряю в это состояние.

Навязчивые мысли, тревога, раздражительность, все слова воспринимать на себя и обижаться, во всём видеть обвинения, терять связь с настоящим, думать о бессмысленности своей жизни, каждый вечер и ночь быть в отчаянии, ненавидеть жизнь