#соціальні мережі

[vk21sj]

Хотів зробити називається експеримент без соц.мереж, а врешті вишло, що навчання зробило це само. Випав із життя називається.

Тут ще з'явилась ідея записатися до басейну. Оскільки подорож в цьому році не буде, та і взагалі розвіяти своєї життя хоч чимось. Гадаю непогана ідея. Залишилося зателефонувати і дізнатися, що да як.

[yayurii]

Я в кінці грудня зареєструвався в багатьох різних додатках для соціального життя в інтернеті, є цікаві, є і не зрозумілі чисто для мене.

#pixelfed аналог інстаграму на децентралізованій мережі, там не вистачає постів українською.

#minds щось типу не зрозуміло, наче і аналог мікроблогінгу типу твітера, але щось забагато функцій різних, сильно перевантажений сервіс, я заплутався.

#spoutible це взагалі хрін зна що це таке, також забагато функцій має, хоч і виглядає як типу твітера

#mewe якась фігня, в якій важко найти свій профіль і подивитись де ти і що писав, пропонує постійно преміум, хоч ще ти не встиг розібратись в сервісі, так як тобу вже пропонують віддати свої кровні.

#werfie хоч і має українську мову, але сервіс якийсь пустий. Має вбудований ШІ та переклад тексту з інших мов, навіть і озвучення. Без блокувальників реклами сайт висунути буде, навіть якщо ваш ПК потягне кіберпанк на ультрах, то на факт, що він той сайт потягне.

В більшості побачте арабські слова. На кожен ваш пост може реагувати адміністратор з Пакистану. Тренди типу є, але вони пусті. Це як оболонка чогось красивого, а в середині пусто.

Ну про #mastodon #bluesky чи того самого твітера і писати нема що, сумніваюсь, що хоч хтось цікавиться чи не цікавиться тими сервісами.

[zhitomir]

Як анонімні телеграм-чати цькують підлітків і вимагають гроші

Телеграм-канали, які створюють навмисно для образ, цькування і вимагання грошей у підлітків, перетворилися на своєрідний тренд соцмережі. BBC Україна намагалася зʼясувати, що про це думають самі підл... Читать дальше »

[greenpostua]

🇫🇷 Стверджують, що алгоритм TikTok показав дітям відео, які пропагують самогубство, самоушкодження та РХП. Подробиці 👇

[pixelinform]

3 причини, чому не варто захоплюватися соціальними мережами

Соціальні мережі стали невід’ємною частиною життя сучасної людини. Для багатьох вони є інструментом для спілкування, саморозвитку та слідкування за новинами. Однак не всім вдається знайти баланс у їх використанні. Експерти попереджають про негативний вплив, який можуть мати соціальні мережі, якщо занадто захоплюватися ними. Ось три основні причини, чому варто обмежити час у соцмережах. Поява…

[mecfs-ukraina]

🇺🇦 Які медіа є прийнятними для людей із ME/CFS, а які можуть завдати шкоди?

ME/CFS — це серйозне нейроімунологічне захворювання, яке може загострюватися навіть при мінімальних зусиллях. Це стосується не лише фізичної активності, а й когнітивного, сенсорного та екологічного навантаження. Медіа можуть мати значний вплив – як позитивний, так і негативний (Джерело: https://www.mecfs.de).

⸻

1. Медіа, які зазвичай добре сприймаються людьми з ME/CFS:

✅ Текстовий контент (наприклад, електронні книги з технологією E-Ink, цифрові документи, блоги без реклами)

📖 Особливо електронні рідери без підсвічування (наприклад, Kindle Paperwhite з технологією E-Ink) добре переносяться. Вони не напружують очі, не містять мерехтливих екранів і не вимагають швидкої обробки інформації, як відео (Джерело: https://www.me-pedia.org/wiki/Light_sensitivity_in_ME/CFS).

✅ Легка аудіоінформація (аудіокниги, подкасти, спокійна музика)

🎧 Люди, чутливі до світла або ті, кому важко довго читати, можуть отримати користь від аудіокниг або подкастів – бажано з м’якими голосами та без різких змін гучності (Джерело: https://www.meaction.net/2019/08/14/sensory-overload-and-me/).

✅ Прості веб-сайти зі статичним текстом (наприклад, блоги без автоматичної відеореклами)

🌐 Веб-сторінки з мінімальною кількістю рухомих елементів легше сприймаються порівняно з соціальними мережами, які безперервно оновлюють контент (Джерело: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7084614/).

✅ Спокійні документальні фільми про природу (без швидких змін кадрів)

🌿 Деякі пацієнти з ME/CFS добре переносять перегляд спокійних природних пейзажів, якщо немає різких змін кадру або гучних звуків (Джерело: https://www.healthrising.org/blog/2020/05/07/me-cfs-light-noise-sensory-sensitivity/).

⸻

2. Медіа, які можуть бути шкідливими для людей із ME/CFS:

⚠️ Соціальні мережі з високим рівнем стимуляції (Instagram, TikTok, Facebook, Twitter/X)

📱 Ці платформи візуально та когнітивно виснажливі, оскільки вимагають швидкої обробки інформації, мають яскраве світло та високий рівень взаємо��ії. Крім того, Wi-Fi та мобільний зв’язок створюють додаткове електромагнітне навантаження (Джерело: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2021.684296/full).

⚠️ Мерехтливі екрани та світлодіодне освітлення (телевізори, смартфони, планшети, ноутбуки)

💻 Особливо екрани з високим випромінюванням синього світла та мерехтінням PWM (широтно-імпульсна модуляція) можуть викликати головний біль, втому очей та когнітивне виснаження (Джерело: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31566446/).

⚠️ Гучні або швидкі аудіоформати (екшн-фільми, агресивна музика, реклама з різкими змінами гучності)

🔊 Аудіальні подразники, такі як різкі зміни звуку, гучна реклама або агресивна музика, можуть швидко виснажувати людину (Джерело: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002839322100111X).

⚠️ Довготривале друкування на смартфоні або ноутбуці

⌨️ Поєднання руху пальців, когнітивної обробки та світла екрану може швидко викликати виснаження у людей із ME/CFS (Джерело: https://www.healthrising.org/blog/2021/06/05/cognitive-fatigue-chronic-fatigue-syndrome/).

⚠️ VR-окуляри та 3D-технології

🕶️ Віртуальна реальність і 3D-графіка вимагають високого рівня сенсорної обробки, що може перенапружувати мозок та викликати загострення симптомів у людей із нейрозапальними захворюваннями, такими як ME/CFS (Джерело: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2020.00112/full).

⚠️ Друковані медіа (журнали, книги, картон, друкований папір)

📚 Хоча вони не виробляють електромагнітного випромінювання, друкарські фарби, розчинники, залишки пестицидів та засоби проти плісняви можуть випаровуватись із паперу. Деякі чутливі люди можуть реагувати на це головним болем, подразненням дихальних шляхів або нейроімунологічними симптомами (Джерело: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266887/).

⸻

3. Медіа, які можуть бути прийнятними залежно від чутливості:

🔸 Радіо та спокійні подкасти – якщо вони не надто довгі та не містять частих рекламних перерв.

🔸 Короткі текстові повідомлення або електронні листи – якщо екранний час обмежений і використовується фільтр синього світла.

🔸 Стрімінгові платформи (Netflix, Disney+) – якщо перегляд відбувається без реклами, з м’яким освітленням і в коротких епізодах.

🔸 Телефонні дзвінки або голосові повідомлення – зазвичай їх легше сприймати, ніж друкування, але вони не повинні бути занадто довгими, щоб уникнути перевантаження.

⸻

📌 Детальніше про ME/CFS:

➡️ https://www.mecfs.de

➡️ https://www.meaction.net

➡️ https://www.tumblr.com/mecfs-klartext

⸻

©️®��CWG, 2025 – власний дослідницький текст, перевірений за допомогою AI. З цим джерелом інформації дозволено вільне поширення.

🔹 Зображення, створене AI, на основі тексту ©️®️CWG, 2025

#MEcfs #mecfsNordhessen #mecfsDeutschland #cwg64d #florianatopfblume #cwghighsensitive #oculiauris #mecfsglobal #mecfsosteuropa #mecfsinternational #mecfsukraina #mecfsukraine

[unhonestlymirror]

"В ніч на 25 листопада відбулася наймасштабніша, з початку війни, атака "шахедів" на Київ. Повітряна тривога тривала загалом шість годин. І хоча сили протиповітряної оборони збили 74 з 75 (!) ворожих безпілотників та одну ракету, соціальні мережі подекуди сповнилися скептицизму щодо зимових перспектив України.

Активізувалися мережеві віщуни, пророки, прогнозисти та експерти з народження.

Люди пишуть, що "це тільки початок", що "завтра буде балістика", що росія накопичила багато ракет, що "вони доб’ють нашу економіку та критичну інфраструктуру" і тд. Як правило, у людей, що пишуть подібне, немає жодної ексклюзивної інформації, інсайдів чи доступу до закритих джерел. Вони це пишуть "просто так", за власними "заводськими налаштуваннями". Окрім того, ці люди нічого не пропонують. Це просто "плач Ярославни", як окремий різновид комунікативного мистецтва.

І в цьому є велика загроза соціальних мереж для людської психіки. Часто ми шукаємо в соцмережах якоїсь об’єктивної правди, але замість цього лише зчитуємо чужі настрої, що мають виключно суб’єктивний характер та ніяк не співставлені з дійсністю. Грубо кажучи, ми схильні іноді в чиїйсь абстиненції, вбачати аналітику та візії.

Людині важко повертатися до психологічного й побутового дискомфорту. Ми пам’ятаємо перші дні вторгнення, зимовий блекаут минулого року, шум електрогенераторів, стигмати від налобних ліхтариків, безкінечні виття сирен. Нам не хочеться, щоб це було знову.

І цим самим, як це не парадоксально, ми й допомагаємо ворогу до��ягти мети своїх атак. Посіяти зневіру й песимізм, вбити надію, загнати в глибоку депресію – це головна мета російської агресії. Бо зруйновані сподівання це іноді ще гірше, ніж зруйновані електростанції.

Замість того, щоб сісти та бідкатися про свою лиху долю і відсутність перспектив, іноді варто озирнутися назад, і побачити той шлях, яким ми пройшли за ці майже два роки великої війни.

Нам ніхто не давав жодного шансу, ніхто не вірив в нашу перемогу, в те, що ми вистоїмо проти такого сильного ворога. Ми самі себе здивували. Ми раптом стали народом, ми стали нацією. Ми заговорили українською. Ми нарешті прочитали Винниченка, Нечуя-Левицького, Хвильового, Домонтовича і Підмогильного, все те, що варто було прочитати й затямити ще тридцять років тому. Ми виганяємо з наших храмів московських попів. Ми викинули на смітник чужі й не потрібні нам пам’ятники. Ми полюбили наш прапор, наш гімн, наші вишиті сорочки. Ми нарешті дізналися про Марію Приймаченко і Катерину Білокур. Ми осягаємо Григорія Сковороду й Юрія Шереха. Ми навчилися виробляти окопні свічки й плести маскувальні сітки. Наші жінки знають, чим "Стугна" відрізняється від "Верби". Наші діти грають в Бандеру й Довбуша, а не в "червоних партизанів". Ми донатимо, ми відправляємо посилки "на нуль", ми збираємо на мавіки і пікапи, ми розбираємося в політичних розкладах всіх європейських країн, ми сумуємо, ми знаходимо в собі сили жартувати, ми – живемо життя. Це абсолютно новий досвід. Можна сказати, що ми б цілком собі обійшлися без такого досвіду, але це саме те, що дає сили жити, дає той імпульс, якого має вистачити на цілі десятиліття.

За ці два роки ми пройшли такий шлях, на який, за нормальних умов знадобились би сто, або й більше. І це шлях догори, а не донизу.

Я вже не кажу про Збройні Сили України, які безумовно є одними з кращих у світі. Ті сили, які наводять жах на ворога. Ті сили, що звільняють наші території, проводять безпрецедентні спецоперації на землі й на морі, глибоко на ворожій території. Ті сили, які неможливо спинити.

Треба цінувати це, треба поважати самих себе, треба любити себе й с��ою гідність, свою гордість, свою незламність.

Минулої зими, коли Київ кожного вечора занурювався в блекаутну темряву, вмикав генератори, я іноді ловив себе на здогаді, що наше місто дуже подібне на щось таке, що я вже десь бачив, але ніяк не можу згадати де саме. І потім раптом осягнув: на Лондон часів другої Світової війни… Звісно ж, я ніколи не бачив того Лондона. Але в книгах і кінофільмах, в спогадах і мемуарах тих часів, я часто вбачав таку ж неймовірну солідарність людей, взаємодопомогу і взаємоповагу, як стала в моєму Києві.

Замість того, щоб сісти та бідкатися про свою лиху долю і відсутність перспектив, іноді варто озирнутися назад, і побачити той шлях, яким ми пройшли за ці майже два роки великої війни.

Коли летіли до нас російські ракети минулого року, і ще не був зрозумілий напрям атаки, одна жінка написала в фейсбуці: "Хай би краще на нас, на Київ, ми принаймні найкраще захищені ППО"… Я називаю це "київством", або "киянством" — окремим унікальним різновидом самопожертви, благородства і гонору. І мова тут не тільки про Київ та киян, але й про Харків, Львів, Одесу, Херсон, Миколаїв…

Ми платимо велику ціну, але ми й здобуваємо великі цінності.

Звісно, легкої перемоги не буде, її й не може бути, бо проти нас стоїть сильний і підступний ворог. Ворог, який заповзявся нас знищити, зламати, уярмити. Але він прорахувався цей ворог, бо не взяв до уваги наш головний ресурс – віковічний потяг до волі, до свободи, до права вільно жити на своїй рідній Землі. І жоден ворог з цим нічого не зробить.

Психолог і письменник Віктор Франкл, якому випало пережити Другу світову в концтаборі "Аушвіц", писав: "Першими ламалися ті, хто вірив, що скоро все закінчиться. Після них – ті, хто не вірив, що це колись закінчиться. Вижили ті, хто фокусувався на своїх діях, без очікувань про те, що може чи не може статися".

Ми йдемо цим же шляхом. Не буде легкої перемоги, але й не буде безкінечної війни. Ми вистоїмо, здолаємо і переможемо!

Ми з вами живемо на такій Землі, де війна тривала майже завжди. Через наші території пройшли майже всі загарбники у світовій історії. Оці півстоліття відносного мирного життя, в якому випало жити моєму поколінню, радше виняток з правил, а не традиція.

Але саме на цій Землі, і на цій території знайшли свою погибель щонайменше п’ять "віковічних" імпер��й. Здолаємо й шосту. Ми були, є і будемо!

Я зараз пишу цей текст, рано вранці, ще темно надворі, і в мене немає ані світла, ані інтернету. Але не через ворожу атаку, а через негоду, певно десь вітром обірвало електромережі…

Але настане день, зійде сонце, з’явиться світло. І Світло. Так завжди буває!

Тримаймося!"

(с) Віталій Чепинога

[welovelofi]

TIFFY – це бостонський проект дрім-року з відтінками пухнастих відтінків під керівництвом мультиінструменталістки, азіатсько-американської артистки Тіффані Семмі. Її останній реліз, «So Serious» від Totally Real Records, — це хвилююча розповідь про дорослішання, яка описує бурхливий шлях через соціальні мережі, соціальну розірвання, розбите серце та прагнення до досягнень. Перебуваючи під сильним впливом поп-музики для спальні та панк-року, що протікає через її композиційну магію, її напружена сповідальна пісня нагадує похмурий, калейдоскопічний музичний підхід сучасників інді-року Спіді Ортіза та Джея Сома з чарівними мелодіями, що нагадують пікову епоху Weezer. Її музика була представлена ​​в FADER, Paste, NPR і Vanyaland. З незліченними концертами за плечима, за останні 5 років вона зарекомендувала себе як чудова присутність на музичних сценах Бостона та Нової Англії. Вона щойно закінчила північно-східний регіональний тур і виступатиме на NICE, фестивалі наприкінці місяця в Сомервіллі, штат Массачусетс, разом з Ian Sweet, Vundabar, Palehound, Pile.

[vtshey]

Привітик 👋

Я тут по-факту новенький. Пішов з соціальних мереж по типу інсти й тіктоку через їх високу наповненість скандалами, політикою й всього того від чого я так не фанатію. Вважаю, що соціальні мережі мають призначатися для того аби заспокоїтись, а не нервувати. Для усього важливого (новин, політики й такого подібного) є месенджери по типу Telegram. Це звісно ж виключно моя думка 💬

Якщо казати щось цікаве про мене, то я дійсно живу на території України й не виїжджав жодного закордон 🌍

Моє хобі — це фотографія, а саме зйомка чого не будь в будні дні на камеру смартфону як фото так й відео 📱

Люблю писати вірші й здається, що саме обидвоє цих речей наповнять мій профіль тут, а ще мабуть інколи буду тут залишати свої думки про, що не будь й результати якихось спостережень за чим не будь 😉

Буду радий бачити вас у списках своїх підписників 👥

Дякую вам за читання й увагу до цього посту ❤️

Слава Україні 🇺🇦

[vk21sj]

В мене дуже давно з'явилась ідея, почати вести сторінку в Інстаграмі, щоб було з фоточк��ми і розповідь під ним, на якусь окрему тему.

Но, питання в іншому, я давно не сиджу в Інсті і ще в деякій мірі буде типу визову для мене. Ось і думаю, почати реалізовувати цю ідею чи ні.

[mmwe0il]

моя дівчина вирішила видалити тг. на моє запитання «де мені тобі писати?». вона відповіла що нікуди.

чому я плачу? тому що її захуевило настільки сильно (емоційно), що вона вирішила що видалити всі свої соціальні мережі. а я не могла чимось допомогти.

я намагалася писати їй більше. більше ніж я можу, коли я цілими днями сиджу і пишу як проклята щоб набити руку і стати краще.

мені соромно за себе, і я почуваюся винною.

[zhitomir]

Почему важно увеличивать активность в TikTok?

TikTok стал одной из самых популярных платформ для обмена видео, и у��еличение активности в этой сети стало важной стратегией для многих пользователей и брендов. В этом тексте мы расскажем, почему так ... Читать дальше »

[snipermel]

Просування та розкрутка сайтів у місті Львів

Львів - одне з найкрасивіших і найкультурніших міст України, яке приваблює туристів з усього світу своєю історичною атмосферою, доглянутими вулицями та унікальними архітектурними пам'ятками. Воно також стає дедалі привабливішим для бізнесу, особливо в онлайн-сфері. Які кроки можуть допомогти просувати бізнес в інтернеті, якщо ви працюєте у Львові?

Локальна SEO: Оптимізуйте ваш веб-сайт для місцевих пошукових запитів. Включіть ключові слова, пов'язані зі Львовом, у контент вашого сайту. Це допоможе вашому бізнесу бути на видному місці в результатах пошуку для потенційних клієнтів з цього регіону.

Соціальні мережі: Активно використовуйте соціальні мережі, щоб просувати свій бізнес. Створіть сторінки в популярних соціальних мережах, таких як Facebook, Instagram і Twitter. Публіку��те інформацію про вашу компанію, продукти або послуги, а також про заходи та акції, які можуть бути цікаві вашій цільовій аудиторії у Львові.

Локальні директорії та відгуки: Реєструйтеся в місцевих онлайн-директоріях і платформах для збору відгуків. Це допоможе збільшити видимість вашого бізнесу та створити позитивну репутацію. Активно працюйте над управлінням відгуками та реагуйте на зворотний зв'язок клієнтів.

Місцева реклама: Використовуйте геотаргетовану рекламу в пошукових системах і соціальних мережах, щоб залучити місцевих клієнтів. Це допоможе заощадити бюджет і максимально точно націлитися на вашу цільову аудиторію.

Співпраця з місцевими впливовими людьми: Партнерство з місцевими блогерами, інфлюенсерами та місцевими ��едіа може допомогти вам розширити аудиторію і створити більшу впізнаваність у Львові.

Місцеві події та заходи: Активно беріть участь у місцевих заходах та організовуйте свої власні. Це допоможе вам встановити особисті контакти з клієнтами та посилити взаємодію з місцевою спільнотою.

Мобільна оптимізація: Переконайтеся, що ваш сайт адаптований для мобільних пристроїв. Багато користувачів шукають інформацію і здійснюють покупки з мобільних пристроїв, тому мобільна оптимізація відіграє важливу роль.

Контент-маркетинг: Створюйте якісний контент, який може бути корисним вашим клієнтам. Це може бути блог, відео, інфографіка або інші форми контенту, які привернуть увагу аудиторії.

Аналіз та оптимізація: Постійно аналізуйте ефективність ваших маркетингових зусиль і вносьте корективи в стратегію залежно від результатів.

Унікальний стиль і локальна історія: Ваш бізнес може використовувати унікальні риси Львова та його історії для залучення клієнтів. Створіть історії та розповіді, які пов'язані з цим прекрасним містом.

Просування бізнесу в інтернеті у Львові вимагає унікального підходу, враховуючи особливості регіону та місцевої аудиторії. Дотримуючись перерахованих вище порад, ви зможете підвищити свою онлайн-присутність і залучити більше клієнтів у цьому дивовижному місті.

[pixelinform]

Чому деякі люди прагнуть популярності в соціальних мережах

Напевно, у кожного в оточенні є люди, які будь-що намагаються домогтися популярності в соціальних мережах. І йдеться навіть не про матеріальний інтерес, якого досягти надто складно. Йдеться лише про те, щоб зібрати біля себе певну кількість шанувальників та насолоджуватися їхньою реакцією. З чим це пов’язано Соціальна ізольованість Іноді люди почуваються вкрай самотніми, вони не мають друзів…

[khtosichok]

Пройшло майже 10 років і ось це відчуття, як у підлітковий вік: а з чого почати блог?

Почнімо спочатку з питання: "а для чого?"

Для рефлексії, фіксації життя і моментів, романтизації, натхнення, чесності, відпочинку🌿

Останнім часом соціальні мережі втратили (як на мене) свою основну роль — ділитися ідеями і збирати коло однодумців навколо тебе. Зникла в чомусь невимушеність, щирість, функція щоденника-фотоальбому. Може тут вдасться її відвторити бодай трошки?🌱

[valyalya]

Не люблю вести якісь соціальні мережі, бо займають дуже багато часу, але одночасно і люблю щось писати аааа