#улучшитьжизнь

[alexandersharko]

👉🏻 КАК БЫСТРО УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ⠀ Далеко не все люди довольны своей жизнью. Но исправить положение не сложно, особенно, если знать несколько правил. ⠀ ✔️ Схема 80 на 20 Если рассмотреть такой принцип на питании, то получится следующее: употребляйте только 20% любимых неполезных продуктов, а остальные 80% рациона пусть состоят из полезной еды. Отказывать от любимой еды совсем не нужно, вы все равно сорветесь и все ваши попытки изменить привычки питания потерпят крах. ⠀ ✔️ Прогулки Не все готовы к серьезным занятиям спортом, но можно начать с простого. Каждый день гуляйте полтора - два часа. Включите любимую музыку и погуляйте в спокойном месте. ⠀ ✔️ Обед с собой Если хотите поддерживать правильное питание, лучше берите обеды с собой. Все рецепты уже есть в интернете, вам остается только купить подходящий ланч бокс. И пока все будут есть пирожки из местной столовой, вы сможете перекусить собственно приготовленным салатом с креветками. ⠀ ✔️ Отдыхайте Если вы давно уже полноценно не отдыхали, плохо себя чувствуете, заболели, возьмите выходной. Вы и так проводите на работе большую часть своей жизни, неужели вы не имеете право на выходной? Отдохните максимально, и вы, и окружающие заметите, что вы стали продуктивнее. ⠀ Никаких оправданий. Действуй 🤟🏻 ⠀ ➖➖➖➖➖➖ Photo: @leno4kasharko ⠀ #жизнь #позитив #пятница #секрет #weekend #friday #life #warrior #longhairman #thelastkingdom #thecreekman #выходной #осень #vikings #breadman #фоткаемся #отдых #улучшитьжизнь #улучшить #отдых #совет #интересныефакты (at Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CEtxsjAF7-S/?igshid=6vnrlr84fonu

[ambitiougirl]

Борьба с собой

Уже на протяжении 5 лет с тех пор как я осознала что мне надо меняться и научиться прижимать язык , я каждый раз пытаюсь сделать это. К сожалению мой внутренний голос кричит, а вместе с ним и я. Сейчас я так же пытаюсь прижимать зубы и сдерживать себя , не выдавая своих чувств и эмоций, но увы и ах ,не получается у меня. Для чего же я хочу научиться сдерживать себя ? Ну например в тех ситуациях когда это реально правильно , промолчать, и это будет значить что я умнее других.

Взяла вот за привычку писать в тамблер все мои мысли , по поводу и без повода. Я пишу и отставляю в черновиках. Это однако помо��ает .

[nadezhda77-blog]

*Выступление бриллианта в прямом эфире! Сегодня в 14:10 Москвы!* Выступает специальный гость! Бриллиант компании Bepic Николай Турушев! *Бывший военный! Пришел в команду работая торговым представителем!* Без опыта в интернете и в сетевом маркетинге. *В команде Успех Вместе заработал с нуля! За первый год!* Более 3 000 000 рублей! Более 50 000$! *А за второй год более 10 000 000 рублей более 150 000$!* Николай Турушев в прямом эфире расскажет свою историю успеха! ЗАХОДИМ НА ОБУЧЕНИЕ: 👉 : по ссылке в моём профиле 👆 #интернетпроект #бизнесбезвложений #бизнессистема  #бизнесонлайн #будьвтренде  #успехвместе #интернетбизнес #новаявозможность #улучшитьжизнь  #мечтысбываются #жизньвкайф  #клубмиллионеров #командамечты #командамиллионеров  #Уссурийск #Москва  #Россия  #корея #Владивосток #новосибирск  #Алматы  #сахалин #Якутия (at Daegu, South Korea) https://www.instagram.com/p/BtLZij_F90R/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sjap83h7fzjm

[larashum]

Как Быстро Выйти Из Депрессии ~ Улучшить Состояние Жизни ~ Волшебное Упр...

[pri-kol-blog]

Л 3: ЛайфХак! LiveHack! 🌐👥💯 #instagramgallery #инстаграмгалерея #p_p #п_п #прикольно #видеоприкол #PRIKOL #prikoly #видео #video #галерея #gallery #смешное #смешно #весело #publikaciiravnopodpischiki #onlygallery #толькогалереи #livehack #лайфхак #изобретение #улучшитьжизнь #модернизация #улучшение #новаторство #быстрыерешения #лучшиерешения #улучшение #быстроикачественно #быстроикрасиво https://www.instagram.com/p/BqHWf3UljF_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1pjfnm77p0hvl

[yuliaden]

Можно ждать, когда нам на голову свалятся деньги, когда прийдет хорошее правительство и сделает нашу жизнь счастливой или принц на коне прискачет... Можно... Но так можно прождать до старости и бурчать на невезучую жизнь . А можно... Можно не ждать, а самим строить свою жизнь, самим воплощать свои мечты в реальность! Брать на себя ответственность за свою жизнь! Приглашаю узнать возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону! Ставьте + в комментариях для подробной информации или заходите по ссылке в профиле. #мечты #ответственность #строитьмечту #воплощатьмечту #жизнь #хорошаяжизнь #лучшаяжизнь #мечтать #мечтывреальность #изменитьжизнь #изменитьжизньклучшему #улучшитьжизнь

[pri-kol-blog]

Профессионалы! Виртуозы! Умельцы! 🌐👥💯 #instagramgallery #инстаграмгалерея #p_p #п_п #прикольно #искусство #PRIKOL #prikoly #видео #video #галерея #gallery #art #виртуозы #профессионалы #publikaciiravnopodpischiki #onlygallery #толькогалереи #умельцы #profeshional #изобретение #улучшитьжизнь #модернизация #улучшение #новаторство #быстрыерешения #лучшиерешения #улучшение #быстроикачественно #быстроикрасиво https://www.instagram.com/p/BpdEWTvhi5X/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=l2t8rluj5duf