#чек-лист

[verypersoncherryblossom]

Добрый день, друзья! Помогите, пожалуйста, выбрать дополнительные иллюстрации к статье о саморазвитии женщины. Там уже есть картинки, но хочу еще добавить. Статья вот такая

[ggondae99]

я: *делаю какую-ту странную вещь или говорю какой-то бред*

люди рядом со мной: база сдвгшника

😭🤲🤲 по сути они правы. я ходячий чек лист симптомов сдвг, потому что они реально проявляются во всём, что я делаю. даже в те времена, когда я ещё не получила официального диагноза, мне все говорили, что оно у меня есть и я веду себя как типичный сдвгшник. мой мозг работает на полную катушку. я очень импульсивная, гиперактивная, неуклюжая и невнимательная, а ещё постоянно всё забываю и путаю простейшие вещи. и, конечно, меня постоянно ругают за неорганизованность и витание в облаках, а ещё эти постоянные фразочки, что я ещё "тот кадр". так что мне хочется выть от всего этого

[yaros-t]

Здесь так уютно, а я все где-то ношусь со своими мыслями и никак не могу удобно устроиться, заварив кофе - просто сесть и рассказать вам, что же у меня такое происходит.

Поэтому слегка сумбурно, в формате обзора личных новостей этой недели, но все же начну рассказывать.

1. У меня неплохо сработал «сарафан», и эта неделя мне привела двух новых потенциальных клиентов, которые хотят со мной сотрудничать (ровно на два больше, чем я планировала брать в ближайшее время).

Я вообще стараюсь брать работы поменьше, пусть это и удаленка, но мои приоритеты находятся в зоне моего образования, т.е я хочу скорее доучиться и двигаться в журналистике, а не вот это вот всё. Раньше - лучше.

Но один из этих клиентов позволит мне провести индексацию оплаты моих услуг для старого жадного клиента.

А вот второй - психолог. Мы с ним общаемся уже 2 года через моего самого первого клиента на удаленке, это милейший человек, даже учитывая мою «деловую» неприязнь к психологам. Т.е как к людям у меня �� ним претензий нет, но работать вместе я не хочу, т.к мне с ними не совсем комфортно. Возможно я ошибаюсь, но наблюдаю у представителей этой профессии что-то вроде проф деформации, как будто они постоянно анализируют тебя. Может я и ошибаюсь.

2. Учеба. Много делаю, много читаю, много пишу, но чаще даже не «в стол», а скорее в мусор. Набиваем руку.

Наверное, нужно вернуть сюда свою сессионную заметку - в зимнюю сессию этот чек-лист круто меня дисциплинировал!

3. Практика. Пока на этапе бюрократии, начнется 11 мая (до этого нужно максимально раскидать сессию). В отдельном посте расскажу о месте для практики, которое я выбрала - это было непростым решением.

4. Москва близко. Хочу домой.

[ihdeiem]

Заметки на полях #5

19. Несколько дней переносила свои посты в Obsidian. В связи с этим поняла, что а) давно не писала Заметок на полях; б) я не особо довольна многими из своих постов. И я не про первые свои попытки писать что-то о книгах в 15 лет. Фактически, я занимаюсь этим уже 7 лет, и мне интересно перечитывать почти все свои посты, но тех, которыми я действительно довольна, очень мало. И обычно они о тех книгах, которые глубоко меня тронули. Мне одновременно хочется добавить больше профессионализма в свои отзывы и при этом не загонять себя в формальные рамки. Хочется научиться цеплять людей своими текстами

Ещё, когда перечитывала свои посты, поняла, как много опечаток и повторов у меня в текстах… У меня нет проблем с тем, чтобы редактировать чужие тексты, но свои мне перечитывать невыносимо. Обычно я дописываю пост и сразу его публикую. Возможно, стоит давать им отлежаться, но при этом будет шанс, что я их так никогда и не опубликую…

Сейчас хочу опубликовать несколько особо удачных постов ещё и в телеграмм-канале. Но удачными они кажутся мне, а вот другим… Как же сложно относиться объективно к тому, что ты делаешь

20. Кстати, о тгк. Я его завела для более серьёзных текстов, но по сути туда попадают и какие-то мгновенные мысли (о литературе и не только). Но там у меня подобралась совсем другая аудитория. Её, во-первых, гораздо меньше, во-вторых, в неё входят мои братья и люди, которые знают меня в реальной жизни. Поэтому я часто сталкиваюсь с ощущением, что мне хочется отцензурировать свои мысли, с чем я пытаюсь активно бороться. Даже здесь мне иногда приходится завуалированно говорить о важных для меня темах, хотя, казалось бы, зачем?

21. Мой список из 28 начатых и незаконченных книг уменьшился на 8 книг, что я считаю успехом, ведь прошло всего месяца полтора где-то. В целом, в читательском плане у меня очень продуктивное начало года получилось. Несколько книг было заброшено, чему я рада, потому что научилась отпускать истории, с которыми мне не по пути)

22. Рубрика: эксперименты над людьми

Я совершенно не помню, когда научилась читать, но в воспоминаниях на протяжении всей моей жизни были книги. Поэтому меня искренне расстраивает, что некоторые люди вокруг меня либо читают мало, либо вообще не читают.

Но по крайней мере на одного человека я всё же повлиять могу, поэтому я решила провести книжный эксперимент над своей сестрой (который проходит с переменным успехом). Это долгий и трудный процесс, и главное в нём — не сдаваться.

Кто-то спросит: «Зачем ты вообще это делаешь?». Что ж, я искренне считаю, что каждый человек может найти ��то-то важное для себя в книгах. Нужно просто найти правильный подход. На основе своего опыта сформировала несколько советов, которые могут помочь завлечь подростка в удивительный мир чтения.

Чем раньше начнёте, тем лучше. Соперничать с тик-током — неблагодарная и утомительная работа, так что опередите своего соперника, приучите ребёнка к книгам раньше, чем к телефону.

Показывайте пример. Пусть ваш подопытный постоянно видит, как вы читаете. Не с телефона, а именно бумажную книгу. Банально, но действенно.

Создайте ритуал. Устраивайте вечерние чтения, на которых вы вместе будете читать истории и устраивать обсуждения книг.

Аудиокниги — наше всё. Это может стать мостиком к бумажным изданиям, но такой способ подходит не каждому.

Не советуйте то, что любите вы, узнайте — что любит ваш подопытный. Сделайте чек лист и спрашивайте, какие истории ваш подопытный хочет прочитать, про каких героев, в каком сеттинге и т.д.

Красота имеет значение. В вашем пути хороши все средства, поэтому красивые обложки и литература не самого лучшего качества (по вашему субъективному мнению) тоже помогут. Комиксы, графические романы, фанфики — всё это тоже чтение. Главное, чтобы процесс приносил удовольствие.

И всё же важно мягко отгородить подопытного от всякого шлака. Но не давите — это только ухудшит ваше дело.

В подобном деле важен мягкий подход, давление чаще всего не приводит ни к чему хорошему. Так что манипулируйте подопытным всеми возможными способами)

А ещё вам придётся перебрать кучу книг, чтобы найти ту самую, от которой загорятся глаза. Ну и помните: даже если ваш подопытный так и не станет заядлым читателем, вы хотя бы попробовали. И кто знает, может, через год, два или пять он сам вспомнит ваш совет и возьмёт ту самую кн��гу с полки.

[outonpatrol]

чек-лист

успеваю

фотографировать

общаться с друзьям/знакомится с людьми

писать/читать соц.чети

не успеваю

смотреть фильмы

высыпаться

на работу

[boni78]

рубашка дедушки-чееек:

• пять лет назад дедушка передал мне эту рубашку потому что планировал выбросить

• ее носил мой бывший, но потом я её у него забрала

• четыре года назад она была моей рабочей рубашкой

• в ней я блевала в раковину бара

• скорее всего, в ней же я спала на лавке в центре москвы

• она ездила со мной в африку и была утеряна в домике у океана, но потом её забрали наши коллеги и вернули (я не просила их об этом)

• у нее стерлась ткань подмышками почти до дыр

• в ней меня брили налысо

• три раза я пыталась её выбросить, ещё два - потерять где нибудь (как видите, ничего не вышло)

• сейчас я снова работаю в ней

зачем я написала этот чек-лист? просто порой я удивляюсь как случайно попавшие в руки вещи становятся свидетелями твоих взлетов, падений, блеваний, обриваний, рыданий и улыбаний. как они путешествуют вместо с тобой, явно не ожидая для себя подобной судьбы. да и ожидают ли эти вещи чего либо?

[rheo-tu]

Чапелька.

И еще немного кадров Александрии. Было мокро и холодно. Внутри парк примерно на три четверти воображаемый - это значит, что большинство исторических объектов либо разрушено (на их месте только "метки" с информацие�� о том, что здесь когда-то стояло), либо в процессе восстановления. Самые любопытные, на мой взгляд, это дворец-коттедж, мост, украшенный всевозможной растительностью, и пресловутая готическая капелла.

На этом мой чек-лист загородных парков можно считать заполненным.

[mnevseravnochtobudet]

Я всё-таки решилась поучаствовать в своем первом книжном челлендже. Подобные долгосрочные авантюры не в моем стиле. Такие челленджи требуют много времени, а главное выдержки, чтобы не слиться где-нибудь на середине пути.

Я нашла понравившийся мне чек-лист и буду стараться ему следовать.

4. Любимая книга члена твоей семьи.

Гюстав Флобер "Госпожа Бавари"

Не знаю можно ли назвать эту книгу именно любимой, но мне несколько раз советовала ее прочитать бабушка. Ей этот роман очень понравилась, как она говорит, жизненная книга. Я решила прочитать ее в рамках книжного челленджа.

Я не ждала много от сего произведения, ибо по анатации и небольшим спойлерам от бабушки, понятно, что эта книга о женщине, которая потеряла в своей жизни все только по своей вине. По содержанию, это любовный роман 19 века, который ничем особенным не выделяется на фоне других. Конечно для своего времени он может и был чем-то выдающимся, но в 21 веке уже не так хорош.

Главная героиня - молодая, сначала девушка, потом женщина, которой всего не хватало. Ее не устраивали холодные и совершенно не романтичные отношения с мужем чурбаном и трудоголиком, а она вся такая утонченная леди, которая хотела ЛЮБВИ. Сразу скажу, что ее муж был врачём и вполне нормальным мужчиной, который любил гг, но не был красноречив и в проявлении своих чувств не был активен. Однако он делал все для семьи и действительно был хорошим мужем. Эмма Бавари же (его жена и гг)все не могла найти себе место и хотела красивой роскошной жизни в райских кущах. В итоге все свелось к тому, что у нее появился сначала первый любовник, потом второй. Мы получили печальный конец (не буду спойлерить и говорить о том, что произошло) для их семьи.

Книжка меня не зацепила. Признаться, я перелистывала иногда страницы на особенно неинформативных и скучных моментах. Единственная эмоция которая у меня была - это недовольство глупостью, недальновидностью, бесконечной эгоистичностью гг. Я не осуждаю ее за желание найти любовь, но ей для начала надо было научится разбираться в мужчинах. Она только отдавала в отношениях с обоими любовниками, сама не получала ничего. Она настолько зациклилась на том, что хочет любить, что полностью проигнорировала тот факт, что ее должны любить в ответ, а не считать временным увлечением.

Я не пожалела потраченного времени, всё-таки роман не так уж и плох, но ничего н��вого я в нём для себя не почерпнула ни в эмоциональном плане, ни в интеллектуальном.

[verypersoncherryblossom]

Какие планы на лето, друзья? Статейка есть очень полезная про путешествия - куда, что и как собирать, чтобы отпуск прошел без сюрпризов. Кому интересно, добро пожаловать - https://moi-chek-list.ru/raznoe/chek-list-dlya-puteshestviy

[kisakk002]

день ебнутый, пешу ночной пост ( второй раз, тамблер петух, не грузит и удаляет мои черновики 👹 ).

сегодня я полностью выполнила чек лист традиций перед нг, я покупалась в снегу, покаталась на снежный горках, нарядила елку, винишко есть, прослушала новогодний плейлист

Вообще все случилось спантанно, мы нашли горку в лесу, большую, ведущию в канаву. Ну и мы загорелись идеей провести вечер на этой горке, пошли за пакетами, думали на пунктах кататься будем и пох ватрушки по две тыщи стоят, а пакет то не чем не хуже

Зашли в магаз взяли льдянки, это лучший вид санок!! вот так льдянка за 100 рублей обеспечивает ахуеный вечерок и кучу эмоций

Кстати, пока шла, нашла чьи-то ключи с брелком прада 😲 интересный такой, я посмотрела стоит 14 тыщ типо, он валялся у магаза во элитном дворике я думала сначала на дверь магаза повесить, но подумала ну нахер, заберу

я часто нахожу что-то гс улице, два года назад нашла телефон которым пользовалась потом, норм, этот телефон помог мне когда мой сломался. Нахожу всякие цепочки, я как-то тоже два года нада или полтора, нашла серёжку золотую, сдала в ломбард за две тыщи.

Вот как будто бы сама судьба подбрасывает такие подарочки иногда, люблю гулять по улице

сори что такие не качественные фото, меня фотках человек с хуевым телефон, так что наслаждаемся размытой эстетикой

[somnitayso]

Пост 4.

Каждый раз словно впервые осознаешь что-то в себе, путь по которому нужно идти, а потом будто забываешь и вспоминаешь спустя недели, а то и месяцы.

Поэтому я решил что тут буду вести свой чек-лист каждый день. Потому что если я забуду, то потом смогу вернуться сюда и вспомнить. И я больше не хочу бросать и снова и снова начинать сначала, не так уж много времени у нас есть.

———

Post 4.

Every time, it’s like discovering something new about yourself, a path you need to follow. But then, it’s like you forget and only remember weeks or even months later.

So, I’ve decided to keep a daily checklist here. Because if I forget, I can come back and remind myself. I don’t want to keep quitting and starting over again and again—we don’t have that much time.

[asukasposts]

Чек лист того, что меня сделает счастливой

1. Цветочки🌷

2. Солнышко☀️

3. Радуга🌈

4. Сон🌙

5. Музыка🎶

6. Питомец🦜🐦

7. Свежая выпечка🥧🍰

8. Чашечка чая☕

9. Мини подарочки🎁💝(Пжлст, Дарите мне их)

10. Обнимашки🥰

[kenzomf11]

Закончилась учёба (еще в 2020). И очередные поиски себя (вечность). Попытки стать лучше и найти где получше. Я тут уже достаточно давно, но не смог выстроить хороший режим или хотя б найти друзей которые со мной будут на одной волне.

Проблематично я вам скажу. Свалить в другую страну без особых друзей. Забить на социалочку) это конечно я могу. Закрыться в 4 стенах, сделано. Повторять по кругу маршрут, работа - дом, это мы легко. Думать о прошлом как о чем то невероятно крутом, хотя по факту там нефига крутого. Бежать от проблем в инстограм или онлайн игрушку, в место того что б принимать решения.

Если вы ещё не сохранили это чек лист, поспешите.

[coolbiscotti]

в целом, осталось только переспать с парижанином и чек-лист европейца будет выполнен

[indilife]

Составил чек-лист из занятий которые я планирую делать ежедневно: соблюдать водный баланс, заниматься небольшими упражнениями (учусь отжиматься и хочу достигнуть определенной цифры), читать и тд.

Идет третий день, пока идет гладко, но почему то лезут мысли а-ля "Этот не имеет смысла, ты делаешь слишком мало чтобы считать себя развивающимся человеком" и т.п. А еще постоянная тревога по тому что не могу найти работу..

Но стараюсь не слушать свой внутренний голос и делать по чуть чуть. Моя конечная цель: построить фундамент из полезных привычек, попутно избавляясь от старых.

Всех люблю