#школаздоровья

[mashuliyaga]

Про целебный Цикорий

Осень, наступает пора сбора корней цикория. Его корни собирают либо ранней весной, когда ещё нет побегов, либо осенью, когда надземная часть уже отмерла. То есть собирать можно сейчас. Найти его можно по старой засохшей надземной части, сухим стеблям. Корни надо промыть, удалить повреждённые корешки, и разрезать поперёк на небольшие шайбочки. Толстые корни можно порезать и вдоль. Сушить в тени или в духовке при температуре не выше 50 градусов. Теперь поговорим о его применении. Цикорий помогает при лечении заболеваний печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта и сахарном диабете Кроме того, цикорий расширяет сосуды, укрепляет иммунитет, немного снижает давление и немного разжижает кровь. Самый простой способ его применения таков. Столовую ложку (без горки) сухих измельчённых корней цикория надо залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1 - 2 минуты, настаивать час, процедить. Выпить в течение дня. Можно пить с мёдом. Три недели принимать - неделя перерыв - курс повторить. Применяется цикорий и в составе сборов. Например, при сахарном диабете надо в равных частях взять корни или надземную часть цикория, листья грецкого ореха, траву козлятника (галеги), листья крапивы двудомной, и листья или корни одуванчика. Одну столовую ложку этой травяной смеси залить примерно 0,5 л кипятка, кипятить на малом огне 1 - 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. Другой сбор для диабета: взять три части корней или надземной части цикория, 3 части плодов шиповника, 2 части травы пастушьей сумки, 2 части плодов можжев��льника обыкновенного, 2 части листьев мяты перечной, и 1 часть травы лапчатки гусиной. Рецепт (способ заваривания и приёма) тот же. Гастрит с пониженной кислотностью лечится так: в равных частях берутся тысячелистник (трава и соцветия), ромашка аптечная (цветки), спорыш (трава), бессмертник (цветы), кукурузные рыльца, цикорий (корни или надземная часть), подорожник (лист), черная смородина (лист), аир (корень). Рецепт тот же. А при холецистите, последствиях перенесенного гепатита и при панкреатите можно в равных частях взять репешок (траву), кошачью лапку (траву), кукурузные рыльца, цикорий (корни или надземную часть), чистотел (траву), бессмертник (цветки), пижму (цветки), шалфей (траву), мелиссу (траву), тысячелистник (соцветия и траву) и володушку (траву). Рецепт тот же. Если надо почистить кровь после употребления больших доз лекарств и после перенесенных длительных заболеваний, или если надо укрепить иммунитет и подготовиться к зиме, то поможет такой сбор. Надо в равных частях взять листья земляники, листья березы, листья черники, траву будры, листья или кору лещины, листья крапивы, траву череды, траву фиалки, траву кипрея, лист смородины, корни или надземную часть цикория, а также соцветия тысячелистника. Рецепт тот же (столовую ложку сбора заливаете примерно 0,5 л кипятка, кипятите на малом огне 1 - 2 минуты, настаиваете с час, процедить, выпиваете это количество отвара за день, за два или три приёма, пить надо на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут, курс лечения длится месяц, после недельного перерыва курс можно повторить). А ещё из корней цикория можно делать вкусный и полезный напиток, аналог кофе. Свежие, промытые и чуть подсушенные корни цикория надо обжарить на сковородке. До какого цвета жарить - это Вы для себя решите сами, после нескольких экспериментов. Корни приобретут кофейный темно-коричневый цвет и приятный аромат. Размолоть в кофемолке, хранить в плотно закрытой банке (стеклянной или керамической). Готовить напиток так же, как и обычный кофе. То есть этого порошка берёте на порцию столько, сколько для себя взяли бы кофе. Можно залить водой и довести до кипения, можно залить кипятком и дать постоять. По желанию можно добавить сахар или мед, молоко или сливки, корицу, имбирь. Только не пейте этот кофе при серьёзных проблемах с мозговым кровообращением (шум в голове, последствия инсульта, и др). Иначе могут возникнуть головные боли. Если хотите лечиться цикорием - лечитесь, но не в виде кофе, а просто водным отваром корня. А в целом противопоказания к применению цикория такие: обострение геморроя, язва, обострение астмы. Почему цикорий противопоказан при варикозе, хотя он разжижает кровь и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы? Дело в том, что цикорий разжижает кровь и расширяет сосуды, а также увеличивает их проницаемость, а всё это повышает риск кровотечения из пораженных варикозом вен.

 Здоровья Вам и не болейте

[mggorchakov]

ВАЛЕОДАР – это оздоровительные туры в Сочи, вебинары и онлайн курсы, растительные настои и травы. ⠀ Мы собрали основные учения Востока, Запада о здоровом образе жизни человека и изучили оздоровительные практики всех основных религиозных учений. ⠀ Среди кон��ультантов, коллег и друзей проекта Валеодар: профессиональные астрологи, медицинские работники, профессура и доктора наук, психологи, мастера остеопатии, рейки, йоги и ведические ортодоксы. ⠀ Мы постоянно расширяем свои познания и приобретаем опыт успешных методов работы со сложным механизмом человеческого тела. ⠀ За долгие годы работы проект Валеодар помог тысячам людей избавиться от заболеваний пище��арительной, кожно-покровной, сердечно-сосудистой, дыхательной, лимфатической, нервной, эндокринной, костной и мочеполовой систем. ⠀ Решаются проблемы лишнего веса, преждевременного старения, частых простудных заболеваний, синдрома хронической усталости и снижения репродуктивной способности. ⠀ Валеодар поможет вам вернуть естественное восприятие здоровья, к жизни без ограничений в движении и питании, радость и комфорт. #валеодар_знакомство #valeodar #валеодарсочи #школаздоровья #йогакаждыйдень #очищениеорганизма #защелачивание #очищенияотпаразитов #избавлениеотпаразитов (at Sochi, Russia) https://www.instagram.com/p/BtLEDTzF_db/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=572hieoxbigp

[rkabanov-blog]

Дорогие Друзья! Спешим поделиться с Вами радостным событием! В рамках Школы здоровья открылся новый филиал, где вы так же можете позаниматься на тренажере правИло. Он расположился в Ростовской области, в городе Зверево, по адресу ул. Макаренко д.11 (второй этаж), за ТРИ ТЫСЯЧИ километров от Мурманска! Если Вы отдыхаете по близости или очутились там проездом и тело Ваше требует растяжки, смело отправляйтесь к ребятам!

[mggorchakov]

В этом аккаунте вы найдете советы и техники, которые ⠀ • Решают проблемы со здоровьем ⠀ • Повышают жизненный тонус ⠀ • Дают хорошее самочувствие и настроение ⠀ • Покажут путь к здоровью ⠀ • Научат жить без лекарств ⠀ • Сэкономят ваши деньги и время ⠀ Здесь фитнес, йога, мотивация, юмор, конкурсы и призы, темы правильного питания, рецепты блюд, диеты, дэтокс, избавление от болезней и многое другое. ⠀ Оздоровительные туры в Сочи, наши вебинары, эффективные травяные сборы и все это для вашего здоровья! #валеодар_знакомство #valeodar #валеодарсочи #школаздоровья #йогакаждыйдень #очищениеорганизма #защелачивание #очищениеотпаразитов #избавлениеотпаразитов (at Олимпийский Парк, Сочи) https://www.instagram.com/p/BtL1GColAX7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1i0h1skztanrr

[mggorchakov]

Вы точно захотите это делать ⠀ Некоторые причин пить воду: ⠀ • Вода помогает в потере веса. Выпивая стакан воды перед едой, вы заставляете свой желудок работать быстрее. ⠀ • Вода облегчает переваривание пищи. При обезвоженности желудок не может вырабатывать нужное количество желудочного сока. Вода помогает не только растворять жиры, но и выводит токсины из организма. ⠀ • Выпитый стакан воды повышает настроение. Глоток питьевой воды подарит приятные ощущения и лёгкость. Причина в том, что вы предотвратите обезвоживание, которое негативно влияет, в том числе, и на ваше настроение. ⠀ • Вода предотвращает головные боли. Нехватка кислорода и воды в организме может вызвать головные боли. ⠀ • Вода заставляет работать почки. Главные функции почек — выведение отходов и поддержание артериального давления и баланса жидкости в организме. Что будет «держать их в форме»? Вода! ⠀ • Вода заряжает энергией. Хотите спать, ��е можете сосредоточиться? Недостаток влаги в организме приводит к сонливости, бессоннице, аппатии. Откройте окно, попейте воды… разомнитесь! Это поможет вам стать бодрым, свежим и зарядит концентрацией. ⠀ • Вода во много раз полезнее загировок. Гораздо лучше перейти на натуральные лимонады. Чтобы избежать неприятных последствий для организма и лишней дозы углеводов, которые в большом количестве содержатся в газировке, готовьте свою. Используйте для её приготовления натуральную минеральную или обычную воду и свежие фрукты. ⠀ • Вода защищает ваши суставы и хрящи. Хрящи и хрящики в вашем теле на 85% состоят из воды. Именно она помогает им оставаться эластичными и доставляет к ним питательные вещества. ⠀ • Она питает волосы, ногти и кожу. Ногти и волосы тускнеют, а кожа теряет тонус и появляются морщины? Это опять же из-за дефицита воды. ⠀ Пейте воду, будьте здоровы и счастливы! ⠀ #валеодар_питание #valeodar #валеодарсочи #школаздоровья #йогакаждыйдень #очищениеорганизма #здоровыесоветы #оводе #защелачивание #очищениеорганизмаотпаразитов #избавлениеотпаразитов (at Санаторий «Мыс Видный» г. Сочи) https://www.instagram.com/p/BtN_viJlbQ7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1f4g8jfuzhmry

[mggorchakov]

Бывают ли у вас недомогания? Болеете ли вы? Давайте вспомним, откуда берутся наши хвори!? ⠀ Все мы живем в городах или бываем в них. ⠀ Вы дома, в транспорте или отдыхаете на природе... И всегда на вас воздействует очень много всего, что влияет на ваше здоровье и состояние. ⠀ Воздух, вода, пища, социальная среда, эдектромагнитные излучения, индивидуальные и психологические установки общества – ⠀ пагубно отражаются на физиологическом, психическом и социальном человека. ⠀ Это окружает нас и избежать такого влияния не может никто. ⠀ Воздух, вода, продукты питания содержат вредные вещества. Стрессы выжимают силы и здоровье. А сколько психосоматики у человека! ⠀ Большинство жителей планеты не здоровы. Люди ищут способы поправить свое состояние, избавиться от болезней, обрести легкость, хорошее настроение и гармонию в жизни. Где путь к здоровью? Где рецепты для его поддержания? ⠀ Валеодар делится методами, которые ищете именно вы. ❤ ⠀ #valeodar #валеодарсочи #школаздоровья #йогакаждыйдень #очищениеорганизма #здоровыесоветы #защелачивание #очищениеорганизмаотпаразитов #избавлениеотпаразитов (at Красная Поляна) https://www.instagram.com/p/BtO9dHhFheh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1t2lpu4p2syza

[mggorchakov]

Медицина не лечит? ⠀ В настоящее время вся пищевая и фармакологическая промышленность направлена исключительно на зарабатывания денег. ⠀ Люди ежегодно тратят огромную часть доходов на посещение врачей и покупку необоснованно дорогих медикаментов, в надежде решить свои проблемы со здоровьем. Но большинстве случаев, лечение приносит лишь временный эффект, облегчая болевые симптомы, но не возвращая здоровье. ⠀ Современные лекарства не способствуют оздоровлению организма, а лишь поддерживают его в определенном состоянии. Причины болезней не устраняются, системы организма остаются расбалансированными, поэтому через какое-то время организм снова сигнализирует о неполадках. Человек попадает в замкнут��й круг и вынужден обращаться к врачам снова и снова, тратя все больше средств на “лечение”. ⠀ врачи=продавцы лекарств ⠀ Сейчас все большему числу людей становится очевидно, что современная медицина – всего лишь отголосок пласта врачевания и узкий взгляд на проблемы. ⠀ Валеодар предлагает совершенно иные методы лечения. ⠀ Мы не отрицаем медицину. Мы за рациональное использование и объективное применение новейших исследований, рациональное употребление лекарств. Основная задача Валеодар - верный путь человека к восприятию здоровья, как естественного состояния, без ограничений в движении и питании, радость, жизни и комфорт. ⠀ #valeodar #валеодарсочи #школаздоровья #йогакаждыйдень #очищениеорганизма #здоровыесоветы #защелачивание #очищениеорганизмаотпаразитов #избавлениеотпаразитов (at Курортный Городок) https://www.instagram.com/p/BtRHLy_FH-s/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2ojo3z5mev27

[mggorchakov]

Реалии современной цивилизации таковы, что фирмы и корпорации заинтересованы только в получении прибыли. Благодаря этому настроени��, подавляющее большинство продуктов питания, лекарств, которые человек использует, являются некачественными и содержат в себе вещества являющиеся ядами замедленного действия. ⠀ Экология на планете нарушена. Воздух не только крупных городов содержит вредные для здоровья вещества в недопустимой концентрации. В современной медицине отмечают всплеск случаев заражения людей паразитическими червями и простейшими микроорганизмами, бактериями и вирусами. ⠀ Светилами медицинской науки констатируется связь между болезнями человека и загрязненностью организма. ⠀ Отмечено увеличение хронических заболеваний. 98% людей на планете хронически больны, имеют те или иные признаки скрытых или вялотекущих болезней. ⠀ Однако, на основании многолетнего практического опыта лечения пациентов, некоторыми медиками и целителями выведена формула, которая гласит: ⠀ Все болезни и недомогания человека исчезают если освободить человека от накопленных в организме шлаков и паразитических организмов. ⠀ Отмечены исцеления после очистительных процедур, в том числе,неизлечимых заболеваний, например таких как рак и СПИД. ⠀ Многие признаки заболеваний, приносящие дискомфорт людям, исчезают на первых этапах чистки организма. Более глубокая очистка организма излечивает 98% известных заболеваний. ⠀ Осознанный подход к здоровью и поддержание организма в чистоте стали жизненно необходимыми! ⠀ #valeodar #валеодарсочи #школаздоровья #йогакаждыйдень #очищениеорганизма #здоровыесоветы #защелачивание #очищениеорганизмаотпаразитов #избавлениеотпаразитов (at Олимпийский Парк, Сочи) https://www.instagram.com/p/BtQrDRdFX4s/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gstktcrmxslm

[mggorchakov]

Мы не правильно дышим ⠀ Казалось бы, что может быть проще этого? Но существуют специальный алгоритм правильного здорового дыхания. ⠀ Но поддаваясь эмоциям и обстоятельствам, мы о дыхании забываем напрочь. ⠀ Например. Гнев учащает дыхание, а это может привести к спазмам и потере сознания. В состоянии стресса дыхание сбивается, легкие недополучают кислород — отсюда темные круги под глазами, помятое лицо и кардиопроблемы. А после 40 лет в нетренированных и загрязненных легких могут начаться страшнейшие разрушительные процессы… ⠀ Кто дышит вполсилы, тот и живет только наполовину, гласит мудрость йогов. ⠀ Китайские ученые еще более 5 тысяч лет назад утверждали, что все — начиная от общего самочувствия, и кончая настроением — связано с дыханием. ⠀ Более частое дыхание требует дополнительного напряжения дыхательных мышц и большей нагру��ки на сердце, которое перекачивает кровь. А надо стремиться к тому, чтобы делать 5-7 дыхательных циклов в минуту. Чем меньше частота дыхания, тем здоровее человек. ⠀ Основная рекомендация большинства систем — вдыхай легко, выдыхай долго. ⠀ А теперь к практике: ⠀ • Сядьте удобно на колени, или скрестив ноги, или на стул с прямой спинкой. ⠀ • Выпрямите позвоночник, сидя как можно выше и прямее. Расслабьте плечи и грудь. ⠀ • Положите ладонь одной руки на низ живота, чтобы вам легче было чувствовать, что происходит при выполнении упражнения. ⠀ • Примерно в течении двух минут практикуй легкое, свободное дыхание, надувая живот при вдохе и сдувая его при легком выдохе через нос или рот. ⠀ В течение этого упражнения ваша грудная клетка должна быть совершенно неподвижной. ⠀ Несмотря на кажущуюся простоту, это упражнение чрезвычайно важно, так что выполняйте это упражнение в течение всего дня. ⠀ ❓ А вы как дышите? Знали про данную технику? ⠀ #валеодар_дыхание #valeodar #валеодарсочи #школаздоровья #йогакаждыйдень #очищениеорганизма #здоровыесоветы #защелачивание #очищениеорганизмаотпаразитов #избавлениеотпаразитов (at Ахун) https://www.instagram.com/p/BtSwUjClD2n/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wizfznakh4gk

[mggorchakov]

View this post on Instagram

A post shared by ОЧИЩАЕТ (@valeodar)

Лёгкий и яркий сыроедческий ужин или завтрак или обед. Утоляет голод и повышает настроение! ❣️А какой ваш любимый перекус? #валеодар_питание #постный #перекуснаработе #очищениеорганизмаотшлаков #очищениедома #вегетерианскиерецепты #веганменю #сочиздоровье #школаздоровья #детоксрецепты #очищениепечени #здоровоеменю #худеемпп #стройное_тело #защелачивание #очищениеотшлаков (at Роза Хутор) https://www.instagram.com/p/BtYe8CvF1kO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1adzht9gbxak4