#ялюблюмир

[milenaontop]

двухъярусный кактус в абстракции между пустотой и кофе с привкусом очарованной юности *^*

#глубоко #первыйпостик #ялюблюмир #кимнамджунзаметьменя

[heavenmediagroup-blog]

Ну что же ))) 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Остались последние штрихи и моя реплика готова )))) #karasevichart #art #paint #designer #arts_realistic #arts_gallery #art_worldly #worldofartists #arts_realistic #arts_gallery #сейчас #сочи #sochi #ялюблюмир

[0rganizm]

Great view! We climbed the highest point of the island 🌴 #vietnam #vietnamtravel #catba #catbaisland #island #mountains #mountain #clouds #greatviews #view #views #explore #exploretheworld #ontheroad #traveldeeper #travelawesome #awesome #mood #letsgosomewere #travel #traveling #travelgram #travelling #travelingram #traveler #travelphotography #traveller #travels #traveltheworld #travelblog #instatravel #instatraveling #instatrip #mytravelgram #trip #visiting #wanderlust #ilovetravel #beauty #amazing #arountheworld #worldplaces #happiness #happy #beautiful #inspire #journey #thelongjourney #путешествие #путешествия #путешествуем #путешественник #путешественники #путешествуй #путешествовать #путешествую #поездка #вокругсвета #счастье #местамира #мир #чудесно #ялюблюпутешествовать #ялюблю #ялюблюмир #ялюблюжизнь #любовь #вокругмира (at Cát Bà, Hải Phòng, Vietnam)

[osoznannoeschastje]

МОЯ САМАЯ ЛЮБИМАЯ ПРИВЫЧКА

♥ Всем привет, друзья! ♥

Сегодня я хочу с вами поделиться результатом любопытного эксперимента, который я провела этим летом, и рассказать вам об одной из моих самых любимых привычек.

Летом 2014-го мне посчастливилось открыть для себя проект Олеси Новиковой «Создай себя заново». Я жадно впитывала текст за текстом, пытаясь вместить в себя всё то богатство, которое предлагает Автор... И как-то постепенно я поняла для себя кристалльно ясно, что основа счастья – это простая человеческая благодарность. Это то состояние, которое мы с вами все ищем. Оно окрыляет, наполняет и вдохновляет нас на подвиги и творческую самореализацию. Оно... можете сами продолжить этот список для себя. Что лично вам даёт чувство искренней благодарности (кому/чему бы то ни было)?

Проблема заключается в том, что мы очень часто концентрируемся на вещах, которых нам не хватает и которые нам не нравится, а не на тех, которые у нас уже есть и которые обеспечивают наше благополучие, радуют и наполняют нас УЖЕ СЕЙЧАС. Стоит только заметить эту "уловку" ума... и у нас появляется ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ВЫБОР. Именно поэтому, в трудное для себя время, я начала мало-помалу практиковать осознанную благодарность – письменно благодарить людей и ситуации, которые со мной случались на протяжении дня, недели или месяца. Я даже завела для этого специальную тетрадь – красивую, толстую...

Но потом, как это часто бывает, записи стали появляться всё ��еже, от случая к случаю. Пока наконец летом уже 2015-го года у меня не появилось искреннее желание практиковать осознанную благодарность регулярно, на постоянной основе. Превратить ежедневное выражение признательности миру в простую привычку. Зачем? Чтобы чувствовать свою связь с людьми, которые меня любят, чтобы засыпать с радостью от событий прожитого дня и чтобы напоминать самой себе, как много хорошего (и чудесного!) со мной происходит! Одним словом – ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Так зародилась идея 3-х-недельного эксперимента: каждый вечер писать минимум 3 «благодарчика» – 3 приятных момента прошедшего дня. В первый же день эксперимента у меня набралось их аж целых 18 штук...

Так, прошло уже почти 3 месяца. А прекращать вести эти записи мне совсем не хочется!!! Каждую неделю я подвожу маленький итог: сколько набралось "пунктиков" и каково их среднее количество в день. И знаете, что получается?!

С КАЖДОЙ НЕДЕЛЕЙ ИСКРЕННИХ ПОВОДОВ ДЛЯ БЛАГОДАРНОСТИ НАСЧИТЫВАЕТСЯ ВСЁ БОЛЬШЕ!!!

Если, к примеру, в первую неделю эксперимента (24-30 июля) я написала, в общей сложности, 153 благодарности (то есть около 23-х поводов за день), то за последнюю неделю (9-15 октября) их было уже 252 (36 в день)! Абсолютно рекордным стал день 13 октября, прошлый вторник – я написала целых 53 счастливых "спасибо" моему миру... И это теперь для меня самая приятная привычка.

Попробуйте поэкспериментировать – хоть письменно, хоть мысленно, ‘про себя’ – с регулярным выражением признательности в своей жизни. Увидите сами, как преобразится всё вокруг, как изменится ваше восприятие себя и мира, ваше настроение и самочувствие!

А эта замечательная песенка – авторства художника и поэта Ярослава Климанова (в данном случае – в моём исполнении!) – подпевайте, наслаждайтесь, ловите эту чудесную волну радости, вдохновения и гармонии...

Благодарю, что вы дочитали мою счастливую «исповедь»!

С огромной любовью, ваша Виктория

P.S. Если вы для себя когда-нибудь проводили/проведёте подобный эксперимент – ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ!!! Пишите мне на osoznannoe.schastje@yandex.ru, буду несказанно рада!

[heavenmediagroup-blog]

В самых запутанных и нелепых ситуациях слушайте голос уважения как к себе,так и людей в окружении Вас. "Зачем кому то доказывать, что вы не осел, если Вы себя и так таковым не считаете". #мысли #сочи #sochi #ялюблюмир #пусть #каждый #станет #тем #кем #должен #быть

[heavenmediagroup-blog]

☆Быть... #мысли #сочи #sochi #ялюблюмир #пусть #каждый #станет #тем #кем #должен #быть