#осознанноесчастье

[osoznannoeschastje]

***

Я так хочу писать стихи, Чтоб лились, точно из фонтана! Смывали злость, печаль, грехи, Убрали горечь из карманов.

Чтоб рифмы лезли прямо в грудь Захватом слов из ниоткуда, Свободно не давал вздохнуть Приоритетный голос чуда.

И я летела б «на ура» С клочком неписаной бумаги, И карандаш шептал: «Пора Отдаться внутренней отваге!

Сказать, что им не удалось, Признаться там, где было пусто И объяснить, что не сбылось, А что, сбываясь, стало чуждо».

Моя запятнана игра: Там имена, там даты, числа… Лишь между строф – судьбы искра, Лишь между строк блуждают смыслы.

Пойми, я славы не ищу (Найдя, я тотчас потеряю!): Я чувства в грёзах полощу, Я душу в памяти купаю.

Нет-нет, да выпадет цветок (Ведь так всегда, всегда бывает!) – Вплету в невидимый венок, Пусть главы жизни украшает.

И каждый здесь прочтёт своё, Так голограмма многоцветна. Мне муза выпить подаёт И улыбается рассветно.

Её движенья вновь тихи, Она не требует вниманья. А я хочу писать стихи И вновь приму её посланье!

Что передать мне удалось? Одни вопросы, междометья… Да, я люблю тебя всерьёз. Прости, что не даю заметить.

~ 22 июля 2020 г., день, дождь в Новокосино ~

С любовью, Виктория ♥

[osoznannoeschastje]

***

Как мне не хватает одиночества! Долгих, тихих, царственных минут. Вдох и выдох – вечное пророчество, Пока дни и ночи вдаль бегут.

Как мне не хватает созерцания! Просто, глядя в небо, понимать: Рук тепло и влажное дыхание – Лучшего богатства не создать!

Как мне не хватает объяснения: Для чего, куда стремится дух? Почему подспудное томление Мне ни слова не объявит вслух?

Как мне не хватает оправдания Каждодневной, громкой суете. Ценного – бесценного! – внимания К самой хрупкой, нежной красоте.

Как мне не хватает откровения: Кто я и зачем я на земле? Смысл бесконечного движения Вдруг открылся в этих рифмах мне…

Как мне не хватает единения С каждым, кто, как я, идёт вперёд, В неизвестность зыбкого мгновения, Ничего не зная наперёд.

Как мне не хватает озарения, Веры в то, что чёрно-белым – ложь! Радости свободного падения И одной лишь фразы: «Ты придёшь».

2 марта 2020 г., дом (Новокосино)

~ Ви ♥

[osoznannoeschastje]

to V. M.

* * *

Называй меня просто по имени, Мне не надо других городов. Я люблю тебя долго и сильно, И любовь не приемлет оков.

Ты со мной, даже если не вместе мы (Нерушима лишь тонкая связь!) Нашей дружбы неловкие крестины Не запятнает липкая грязь.

Пузырьком задыхается нежность, И шипит, колыхаясь, тоска... Нас немного тут: двое, как прежде, И горит красноглинский закат.

Вариантов бесчисленных – россыпь, Разбегаются в страхе глаза… И надежды безмолвную поступь Отражает случайно слеза.

Как листва, опускаются мысли Влажно-тихим, прохладным ковром. Заплетаются схожие смыслы У двоих под одним фонарём.

...Я усл��шу твой заспанный голос, Просто скажешь: «Родная, привет». «Разбудила?» – «Нет, что ты!» – и сон весь Снимет радости сочный рассвет.

Я хочу, чтобы знал ты и помнил: Нас не смоет лихая волна, Если вглубь опускаются корни, И покоится там Тишина.

Протяни свою тёплую руку – Я сожму её, в знак торжества! Мы слова понимаем без звука; Нам не нужно иного родства.

С любовью, Ви ♥

~ Сентябрь 2019 г., Москва ~

[osoznannoeschastje]

О первой любви

Как о ней сказать?

Только молча, с закрытыми г��азами, ощущая лёгкое волнение в груди и улыбаясь глупо, беспричинно, радостно и… безнадёжно.

Я хотела бы всё вернуть И прижаться доверчиво ухом Запах счастья того вдохнуть Не позволила – горько, сухо!

Очертить тебе тонкие крылья И отправиться вдаль, в горизонт! Ты же помнишь, как мы держали Осторожно – сентябрьский зонт? 

Я хотела бы выразить песней Весь тот жар, что в душе струился, И позвать тебя тихо: «Любимый, Ты так долго и сладко мне снился!» 

Утонуть в твоём холодном взгляде, Обжигаясь своим же чувством, Фантазировать о невозможном, Обсуждая поэзию, Пруста...

Как сказать о несбыточно-тайном, Сокровенном, любимом, живом?.. Ты прочтёшь в замешательстве крайнем: «Обо мне?!» – о тебе, о родном!

Пили чай до утра. Рассветало. Так волнительно стыло в груди… Что с тобой нам тогда помешало? Ничего! В другой раз приходи.

Я верну тебе старую книгу, Ты не спросишь, прочла или нет. Станет даже немного обидно: Прошло столько томительных лет!

Я два года сгорала от страха, Что не сбудется… И не сбылось! У любви была тихая плаха: Выбор сделан. Забыла. Мы врозь.

Только теплилась в сердце надежда: Вот однажды, в декабрьскую глушь, Ты приедешь, посмотришь, как прежде… Я заплачу, не помня, что тушь.

Будет нам хорошо и неловко – Ведь нельзя просто так, без прикрас Быть счастливыми! Где-то уловка… Между губ? На щеках? Между глаз?

Или то мне привиделось только, Что в автобусе ангел стоял, Слушал музыку, вышел тихонько, На прощанье рукой помахал?

Как запеть, не нарушив пространства И гармонии той тишины, После долгих мучительных странствий Услыхать зов родной стороны?

Были тайны и новые встречи. Я тебя, словно чуда, ждала! Но не ты мне любовью ответил, Не к тебе та весна привела.

Было, не был�� – это не важно, Не изменится выбранный путь. Чувство птицею бьётся отважной, Ей неведомы время и грусть!

И зачем эти строки, не знаю, Будто капли со сладкого дна! Над тревогами я воспаряю, Пробуждаюсь от долгого сна.

А тебе я скажу лишь: спасибо! Память греет, с любовью храня Мою радость, надежду, ошибку… Светлый образ тебя и меня.

Ви ♥

– Лето 2019 г., Москва/Израиль

[osoznannoeschastje]

МОЕМУ ли ГОРОДУ

Очарована этим городом: Солнца воротом, ветра холодом, К горизонту весны приколотом, Мокрым топотом перемолотом.

С тяжким грохотом, диким хохотом, Я люблю тебя – вскрикну шёпотом, Пропади со мной вместе – пропадом, Расскажу потом, покажу потом...

Фонарей твоих светлым ропотом И ночей твоих тёмным копотом Ты со мной, во мне ты – и с трепетом Дым колышется, звенит проводом.

Рельсов скрежетом перерезанный, Сожалений дождём затопленный, Ты один стоишь, нерастерзанный, Возвышаешься, обособленный.

И сверкают все на невспоротом Животе твоём – капли россыпью, Люди общим недугом скованы: Всё беда одна – разной поступью!..

Отпущу тебя, не прощу тебя, Убегу – сломя, с плачем, голову, Ведь не знаешь ты одного: себя! И останешься непритронутым.

Сколько будет зим, сколько будет лет, Ты посмотришь вновь вдаль с улыбкою, Опадёт листва. Возвестит рассвет Новым именем – красоту твою!

11 марта 2019 г., Москва

Ви ♥

[osoznannoeschastje]

MY 25 DECEMBER DETOX: 20% COMPLETE

Ловите второй отчёт по программе #my25decemberdetox! Время летит быстро, и 1/5 часть пути уже пройдёна. Впереди, конечно, самое интересное, так как жар-пыл начала уже поутих, а значительная часть дистанции только предстоит.

Меня часто спрашивают, зачем включать в одну программу сразу так много элементов, и каким образом ей следовать? Это же неэффективно, а потенциальная вероятность неудачи повышается в разы (по сравнению с внедрением, ск��жем, одной-двух практик)! В этом посте я хочу ответить на такой логичный вопрос, который я не раз задавала себе сама. И рассказать, благодаря чему у меня получается – по крайней мере, до сих пор. 😊

Во-первых, для внедрения сложной и многослойной практики в свою привычную жизнь необходим фокус усилий и внимания. Иными словами – приоритет. А для этого желательно, чтобы на период избранного курса вас не отвлекали сильные потрясения типа переезда, смены работы или путешествий. В моём случае я выбрала подходящее время: я только вернулась из очередной поездки, а на февраль грандиозных перемещений не планирую. Помимо рабочих процессов, никакие масштабные задачи в эти 30 дней, по идее, не должны отвлечь меня от программы.

Во-вторых, секрет успеха при внедрении сразу нескольких полезных привычек состоит в том, чтобы делать хотя бы совсем по чуть-чуть. Например, медитировать по 3 минуты утром, или делать зарядку 5 минут. Согласитесь, трудно будет найти отговорку от дела, которое занимает менее 300 секунд?! А положительную отдачу даже от такой короткой практики ты всё равно получаешь. Этот простой принцип я поняла и реализовала благодаря «Магии утра» Хэла Элрода: автор советует при нехватке времени выполнять ритуал хотя бы одну минуту, и тогда весь его метод волшебного пробуждения займёт не более 6 минут. Для меня это сработало, и я продолжаю придерживаться этого правила в остальных практиках (см. таблицу).

В-третьих, моя программа очищения, хотя и насчитывает целых 12 пунктов, на деле умещается в несколько основных векторов/правил:

утренняя йога;

полезное питание;

очищение на уровне слов;

работа с сознанием (медитация, Интернет-детокс и исследование мыслей);

творчество и наслаждение искусством;

расхламление и уборка (разовые действия, не входят в регулярную практику).

То есть это не 12 разрозненных элементов, а единая сбалансированная система, связанная общей идеей – гармонично��о очищения. Подробнее читайте по хэштегу #детокс_ви.

Наконец, в-четвёртых, подобные детокс-программы должны быть разумно ограничены по времени, для того чтобы появилась возможность сфокусироваться, отдать этому приоритет, а по завершении – расслабиться и переключиться на что-то другое. Возможно, оставив какие-то практики уже в качестве регулярных привычек, не требующих сверх-энергии.

Плюс, для меня многие из выбранных элементов были не в новинку: утренняя йога, медитация, творчество, свежесть в рационе. Хотелось только собрать их в единый букет и регулярно применять (хотя бы в течение 1 месяца!), почувствовав таким образом их истинную пользу – не по отдельности, а в комплексе.

Что касается результатов и впечатлений, в эти 6 дней я особенно кайфовала от соприкосновения с искусством: слушала музыкальные моменты и прелюдии Сергея Рахманинова (это божественная музыка! ♪♫), продолжила читать поэзию Цветаевой и прозу Пастернака. Вслух с удовольствием перечитываем с Сашей «Горе от ума» гениального А.С. Грибоедова.

Активно ищу пути минимизации сахара: на днях купила сироп топинамбура (для напитков) и королевские финики (как угощение к чаю/отдельный десерт). Спасибо, Вкусвилл! ♥

Очень рада, что получается регулярно практиковать Работу Байрон Кейти. Сочинила ещё одно стихотворение, лёгкое и песенное, но пока не опубликовала. Минус в том, что часто эти дела откладывается за полночь, и спать я в итоге ложусь в 2-3 часа ночи... Если бы в моей программе был пункт раннего отхода ко сну, боюсь, многое не успевала бы!

В Инстаграме недавно поделилась рецептом супер-смузи из фруктов с зеленью. Попробуйте, расскажите, как у вас получилось! 😋

Буду думать, как соблюдать программу детокса и отдаваться творчеству без нарушений сна и режима дня.

До встречи в следующих постах!

Ваша Ви ♥

[osoznannoeschastje]

ТВОЁ ИМЯ

Когда я писала это стихотворение, вынимая неведомо откуда сплетения околдованных звуком рифм – я осознала: внутри нас есть колодец с чистой голубой водой. К нему имеем доступ мы оба, только ты и я. Колодец тёмный, глубокий, и наполнен он живительной влагой – растаявшим снегом тех чувств, которые питали мы друг к другу. И неважно, приходишь ты к нему или нет: он готов напоить любого из нас, кто не страшится погрузиться сердцем и умом в его глубины. Я очень долго боялась…

Я пишу твоё имя… как странно! В нём – моё, как и годы назад. Я безмерно тебе благодарна, Что не ищешь ты новых наград!

А твой голос я помню, шершавый, Он шептал мне симфонию звёзд, Он мне пел о любви запоздалой, Рисовал мне палитрою грёз!

Я его невзлюбила как будто: Слишком резок, порой молчалив... Небо стало для нас незабудкой, Отражающей моря прилив.

Ты искал одинокие скалы, Где найти можно тихий покой. Я препятствием к этому стала, За тобой потянувшись рукой…

Так сияло бестрепетно солнце, Красота нам слепила глаза, Но у сердца закрылось оконце, И вдоль век покатилась слеза.

Я сказала, что больше не буду Открываться обилию чувств. Втайне верила: сбудется чудо! Меня ждёт незабвенный союз!

Пара глаз, как орешник, зелёных, Мягкий контур смеющихся губ, Нежный шёпот объятий влюблённых И в груди – счастья бешеный стук…

Я не знаю, куда нас заводят Все тропинки, что путают взгляд! Кто-то нами вверху хороводит, Составляя немыслимый ряд...

Но надеяться, верить хочу я, Что не зря загибается круг. Время, раны искусно врачуя, Нам покажет, кто истинный друг.

Если ты мне захочешь ответить, Уцепиться за ниточку сна – Напиши мне: во всём белом свете Для тебя я такая одна.

Не жена, не подруга, не стая, Чтобы вовремя можно обнять, Но по-прежнему ВИКА, родная, И разлукою нас не разнять.

Напиши, что ты помнишь, ты знаешь, Как бесценны те хрупкие сны, Что ты снова ко мне прилетаешь Под конец наступившей весны…

Я отвечу: я знала, так будет! Ты взойдёшь на незримый престол Незачёркнутых временем судеб, По случайности «спрятанных в стол».

Ночь с 31 января на 1 февраля 2019 г., Новокосино

~ Виктория ~

[osoznannoeschastje]

***

Я вижу звёздное небо, Я вижу твоё окно. Где бы, с кем бы ты не был – Знай, мне не всё равно. Вмиг все рассыпались бусы Смыслов, ролей, причин, В обломках неявного чувства Давай просто… помолчим. Ты же не спишь, я знаю – Бледен неровный свет. Всякий раз, когда я засыпаю, Я шлю тёбе звёздный привет. От сердца – сквозь время – до сердца, Тук-тук – говорит, – так-так. А между – скрипучая дверца: «Мы сделали что-то не так». Мы сделали – что? Мы не знаем, Ломается логики связь. Бессонно её провожаем, Безудержно, горько смеясь… Когда бы и что ни случилось (Ведётся игра на года!), Нам слово одно пригодилось, Мы помним его не всегда. Старинное русское слово, Древнее веков и руин: «Спаси, Бог!» – не будь к нам суровым, «Спасибо!» – и ты не один. Решение – внешне – бездушно (И правильно, как ни крути). Слова безнадёжно бэ-ушны В своём роковом ассорти. Я всё принимаю, как ветер – Послушник давления сил. Мой дом восхитительно светел, И ты в нём чуть-чуть погостил. В гостях хорошо, но недолго: Пора возвращаться домой – Туда, где без лишнего шёлка Ты властен остаться собой. ~ 21 января 2021, глубокая ночь на Красной Глинке ~ С любовью, Ви ♥

[osoznannoeschastje]

Друзья! Хочу поделиться с вами впечатлениями от курса-марафона Анастасии Камышевой (@kamyshewa.image.etiquette) «Философия элегантности» / «8 шагов на пути к созданию элегантного образа», который я прошла в мае-июле 2020. Я знакома с разными тренингами по саморазвитию и по опыту могу сказать, что многие из них дарят яркие эмоции, но очень скоро забываются и не способствуют настоящим и долгосрочным изменениям в жизни, приносят лишь краткосрочный вау-эффект. В случае с курсом Анастасии – совсем другая история!

1) Марафон дал мне целостное представление о том, в чём суть элегантного образа и как его создавать. Это работа не на один месяц и даже не на один год, но как же ценно получить знания на эту тему концентрированно за несколько недель, пошаговую инструкцию и яркие вдохновляющие примеры, чтобы потом постепенно и творчески воплощать их в своей жизни! За это огромное спасибо Анастасии.

2) Я поняла, что стиль и элегантность – это не что-то врождённое в формате «или дано, или нет», а результат планомерной скурпулезной работы над собой, которую можно начать с любыми вводными данными. В начале курса у меня были сомнения на этот счёт, т.к. я не принадлежу к тем девушкам (которыми восхищаюсь), кто разбирается в моде и тонкостях стиля, умеет всегда выглядеть великолепно и эффектно. Теперь я уверена, что в моих силах создать свой неповторимый стиль, поддерживать и развивать его – для этого не нужно оканчивать школу дизайна и помнить наизусть имена всех модельеров.

3) Анастасия показала – и теоретически, и своим примером – что роль речи в создании элегантного образа нельзя переоценить. Я наблюдаю за собой и учусь выбирать слова более тщательно, в зависимости от контекста и ситуации.

4) Благодаря курсу я задумалась о своём образе жизни как о моём творении – о том, что я сознательно создаю и выбираю, включая различные аспекты: моё пространство дома, моё окружение и общение, работа и отдых, здоровье и спорт и, разумеется, внешний образ.

5) Этим летом я поменяла причёску и начала обновлять свой гардероб в соответствии с принципами, которые почерпнула на марафоне: избирательность во всём и соответствие желаемому образу элегантной леди.

6) Я стала покупать более качественную одежду и обувь – по правилу «лучше меньше, да лучше» и обретённой уверенностью: я достойна самого лучшего из того, что я могу себе позволить. И я готова позволять себе больше и заботиться о себе лучше.

7) Ценным для меня заданием курса стал подбор образов и изучение биографий элегантных женщин, которыми я восхищаюсь. Это заставило меня задуматься о моих ценностях и приоритетах, которые я очертила для себя более ясно. Такое понимание дарит уверенность и спокойствие, когда я знаю, на чём основан мой выбор в той или иной ситуации.

8) Новыми и полезными для меня знаниями запомнились эфиры об аксессуарах, а также практические советы Анастасии, как составить мой индивидуальный образ и подобрать гармоничные украшения, элементы одежды, обувь и другие аксессуары.

9) Бесценным элементом курса стало напоминание о важности осанки не только для здоровья, но и для поддержания элегантного образа. Работаю в этом направлении каждый день!

10) У меня появилось видение того, как я намерена преобразить пространство моего дома, чтобы сделать его более уютным, прекрасным и соответствующим моим нуждам и представлениям. Постепенно я начала воплощать это в действительность, и ��езультаты радуют и вдохновляют каждый день.

11) Также у меня в сознании выстроился план дальнейшей работы над собственным внешним образом. Как приятно думать, что я осознанно двигаюсь в нужном направлении и в основе моих решений – мои ценности и выбранные мной цели, подкреплённые принципами и правилами, которым следуют прекраснейшие женщины в мире.

12) Я стала более внимательна к проявлениям элегантности и индивидуального стиля в других людях – мне доставляет удовольствие наблюдать и анализировать, да и просто любоваться и вдохновляться красотой вокруг.

13) По завершении курса я прочла книгу о тонкостях европейского этикета и теперь чувствую себя более уверенно в общении, на праздниках, при знакомстве и на работе. Конечно, я стала замечать больше этикетных ошибок, которые мы все повсеместно допускаем в разных ситуациях, но и учиться на них мне стало гораздо легче.

Благодарю Анастасию за яркий, продуманный во всех деталях курс, а также за тот невероятный энтузиазм, которым она заряжает участниц, вселяя смелость на пути к выбору, созданию и поддержанию своего уникального образа в его разнообразных и очень интересных проявлениях!

Я намерена продолжить изучение этикета и хороших манер, глубже погрузиться в тему стиля и элегантности. Желаю каждой девушке пройти курс Анастасии и открыть для себя этот удивительный, тонкий и чарующий мир.

С любовью, Ви ♥

P.S. За фотографию спасибо дорогой Софи!

[osoznannoeschastje]

КНИГА

Первая страница нераскрытой книги: Пахнет свежей краской, тёплою листвой. Будто бы впервые ты меня настигнул, И я вхожу в обитель, согретую тобой.

Мы же неразлучны – искра и томленье, Пасечник и пчёлка – летом и зимой. Я – лишь сгусток света в твоём воображеньи, Узелок желаний, связанный судьбой.

Ты меня услышишь в самый тёмный вечер, Спрячешь на ладошку, разожжёшь огонь... И накроешь шалью – ласково, за плечи – Так, что не замечу призрачную бронь.

Я тебе: «Спасибо!», ты – «За что, родная?» – Эхом откликаешь пламенный заряд. Раскрываю книгу... пишу или читаю? Ах, опять забыла! (А ты и только рад).

~ 10 июня 2020 г., которезиденция Новокосино ~

С Любовью, Ви  ♥

[osoznannoeschastje]

Весна

Конец марта подарил мне два стихотворения. Одно совсем крохотное, скорее стихотворная зарисовка, второе – этюд в продолжение философской темы. Такая уж она, Весна!

Читайте, размышляйте и делитесь впечатлениями!

С любовью, Ви ♥

ПЛАМЯ

Свою жизнь собирать по крупицам Из давно позабытого сна, А снежинки прилипли к ресницам, И уже наступила весна.

Возродить в себе право на счастье – То, как я понимаю любовь. Как у пчёл, мёд мгновенья украсть и Растянуться на стоге из слов…

И забравшись на полку с ногами, Долго видеть и долго смотреть В негасимое, вечное пламя Между литер огромных: «Я – ЕСТЬ».

ЧАЙ

Лишь первый раз коснувшись кипятка, Нам листья отдают так много света. Горячий, терпкий, с горечью слегка – Душистый чай, глашатай дивный лета.

29 марта 2020 г., вечер дом (Новокосино)

[osoznannoeschastje]

ВЫБОР

Рисунок капель на твоём стекле, Рисунок линий на моей ладони Ты здесь со мной, повсюду – и нигде, Твою загадку всякий Будда понял.

Твой вдох – мой выдох, так мы и живём Друг в друге видя точно отраженье, И, всё по кругу, будто вверх идём, В едином и разрозненном движеньи.

Мне песня в радость, каждый божий стих! Я дни считаю в граммах вдохновенья Ты тут, как ветер (вроде бы притих...), Твоё неощутимо дуновение.

Моя награда – слушать и писать, Вплетая в строчки пламенную сладость, С тобой соединенье ощущать, Деля на строки созданную шалость.

Ну что мне скажешь, ждать тебя когда? (Как глупо ждать, когда сияет Солнце!) Поддерживаешь творческое 'да' Огнём вниманья на небесном донце.

Мои исканья – ветви пересуд, Сомнений и предвзятых восклицаний... Пока в безвестность времени несут, Не жди, мой друг, нелепых оправданий.

Ведь всё, что создано, зачем-то и живёт. Зачем-то дышит, любит и страдает. И, в сущности, гармонию несёт На пастбище великих ожиданий.

Твоё – предельно, время есть предел Творимым беззакониям и страху. А жизнь – прекрасна, хоть и не у дел Оставит нас, чтоб мы не дали маху.

Нам вечно кажется, что завтра будет шанс. Взойдем на гору, встанем на рассвете, И сделаем прекрасный реверанс На старом и растоптанном паркете.

Не тут-то было! Завтра не придет. Оно забыло адрес, заблудилось И страстных упований не поймёт, Оно нам в верности ни разу не божилось.

Но таят капли, линии бегут Туда, откуда нету возвращенья. И шёпотом таинственным зовут Попробовать на вкус освобожденье.

Поддаться, нет ли – всё решать тебе! Твоя свободна воля, разум ясен. Лишь убедись, что веришь ты судьбе, И совершенный выбор не напрасен.

Виктория ♥️ 13 марта 2020 г., Москва (ВШУ)

[osoznannoeschastje]

Местоимения

А я такая же, как ты: Вся соткана из крыльев света. Костюм шикарный мне впритык! Вся в краски жизни разодета.

Тебя спугнула красота Моих волос и нежность шеи, А я дышала. Я ждала Твоих таинственных решений!

Пропах клубникой старый сад, Звенела тьма от поцелуев, В моих терялся волосах Твой жгучий шёпот: «Потанцуем?»

Бери за талию, скорей! Мы закружимся меж столпами Твоей судьбы, судьбы моей И той, что теплится меж нами…

Меня не смутит робкий взгляд И тень сомнений меж бровями, И весь мой сказочный наряд, Упав, сомнётся под ногами…

Ведь ты такой же, как и я: Твоя улыбка – загляденье! Тревожным шёпотом маня, Не обещаешь ты спасенья!

А старый Ангел смотрит вниз. Его невидимому взору Доступен трепетный карниз, Что ищет тайную опору.

«Все упованья и мечты Души своей от нас не скроешь. Доверься! Будешь счастлив ты, Источник дивный вновь откроешь».

Но ты забыл, что значит «спать», (А пробужденье – неотступно!) Так плачет над ребёнком мать, В подол слезу роняя крупно.

Мне ясен твой немой укор: Я увлеклась. Я – устарела… И шумный времени напор Пугает бездной без предела.

Ведь я такая же, как ты – Я так боюсь воспоминаний И их щемящей теплоты, Почти-действительных касаний!..

Забудем всё, что было врозь, Простим нелепицу-разлуку! Кусты неспелых диких роз Послужат нам любви порукой.

~ 1-2 февраля 2020 г., ночь, Новокосино ~

С любовью, Ви ♥

[osoznannoeschastje]

Le Petit Prince

~ Посвящение Маленькому Принцу ~

Зачитай эти мысли, запей алкоголем, Заиграй в мортал-комбат, засмотри их в кино! Притворись, будто нету этих воспоминаний, Будто всё позабыл ты и не помнишь давно.

Взгляд уверенно-смуглый, пальцы смело – в карманы, И не нужно прощаться, вдаль свистит самолёт. Ты один, ты прекрасен – как дикая птица, Виден только лишь Богу твой дивный полёт.

Тебя ждёт исполнение и мечты, и желаний, Новый берег округлый, светлый дом у реки… Одиночества сумрак и клоки сомнений Не нарушат идиллии этой строки!

Но однажды в прекрасный потерянный вечер, Когда теплится воздух и вздыхает закат, Ты услышишь молитву. И запах ванили. И раскроется книга у тебя на руках.

В ней письмо и закладка о чём-то далёком, О таком невозвратном напомнят тебе… Ты узнаешь мгновенно (зорко только лишь Сердце!) Этот ласковый почерк, эту подпись: «Тебе».

И ты вспомнишь, как было всё немыслимо странно, Не закончилось чудом, не настал хэппи-энд! И почувствуешь с болью ненавязчиво-грустной, Что прошло двадцать пять ослепительных лет.

Заскрипят тихо прутья у старой качели, Усмехнёшься порыву никчёмной тоски… Наваждение – омут, живи в настоящем! Не беда, что тревога сжимает виски.

«Всё пройдёт, даже это…» – нам это известно. Не сегодня, так завтра – а может, вчера? Ты забудешь все письма, сожжёшь все куплеты И подумаешь: что ж, возвращаться пора!

Там, откуда не будет пустых поздравлений, И куда ты стремился отчаянно вновь… Там мы сможем спокойно взглянуть на былое И отдать светлым ангелам нашу любовь.

21 января 2020 г., вечер/ночь Московское метро – дом (Китай-город/Новокосино)

Ваша Ви ♥

[osoznannoeschastje]

Девиз

Научиться себя прощать: Не давить, а давать идти, Ошибаться и пропадать, Уронив, снова вверх нести.

Горько плакать, ломать дрова, Всё искать – не найти ответ! Отказаться вдруг, но сперва Чётко слышать немое НЕТ.

Не целуя, любить, страдать, В пепел голову окунуть – И внезапно всё рассказать, В сожалениях утонуть...

Робко верить, кричать ТВОЯ, Чашу страсти до дна испить...  Захлебнувшись, понять, что я Не могу тебя изменить!

Растерзать, поджигая вновь Наши стонущие мосты. Расшибить все колени в кровь, С тишиной перейти на ты.

Обернувшись назад, узнать, Что прекрасен узор шагов! Научиться себя прощать: Вот девиз из восьми слогов.

Ви ♥

~ 2 декабря 2019 г., поздний вечер (метро Китай-город – Новокосино) ~

[osoznannoeschastje]

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: ОРУЖИЕ МАССОВОГО ОТВЛЕЧЕНИЯ?

Друзья, этот перевод текста Ом Свами дался мне нелегко.

Потому что я всерьёз переживаю, не растрачиваем ли мы попусту свои таланты и энергию, бесконечно листая ленты фейсбука и инстаграма? Не предаём ли таким образом самих себя... Вопрос риторический, правда?

А дети, как известно – наше отражение. Неспроста Ом Свами начал эту тему именно с того, как ведёт себя ребёнок. А сколько подобных – грустных – ситуаций мы сами наблюдаем в повседневной жизни...🙈

Что делать, конечно же, ясно: пресловутое «начать с себя». Как я могу помочь себе не зависать в интернете, сократить вредный эффект вечного статуса онлайн?

Мои методы не радикальные, это скорее такие маленькие хитрости, поэтому могут помочь многим. Поделюсь:

1. Устанавливая любое социальное приложение на мобильный (ВКонтакте, Facebook, Instagram, эл.почту), в настройках я отключаю ВСЕ уведомления. Это значит, я не слышу пиликанья и не вижу мигания экрана, когда приходит сообщение или "лайк". Только включив телефон и увидев на рабочем столе красные значки на иконках приложений, я могу понять, что пришло что-то новое, и проверить. Причём проверить тогда, когда мне будет удобно/нужно.

2. К сожалению, эти красные значки тоже весьма заманчивы, поэтому иногда я удаляю иконки мессенджеров с рабочего стола телефона, чтобы не видеть их и не реагировать. (Не подходит для рабочего режима, использую редко).

3. Раз в неделю или две я устраиваю себе 24-часовой Интернет-детокс: выключаю передачу данных и вай-фай на мобильном, оставляю только функции телефона (звонок+СМС) и с компьютера пользуюсь всемирной сетью только по надобности (найти адрес и т.п.), не захожу в соц.сети и эл. почту. Идеально подходит для выходного дня дома, близких можно предупредить заранее. Прекрасный шанс заняться творчеством, приготовить обед или ужин с полным вниманием, почитать в тишине, душевно пообщаться с теми, кто рядом (например, с котами).

4. Когда мы с любимым человеком садимся вместе кушать, всегда прошу его (и себя) убрать телефон подальше. Общаться и вместе наслаждаться едой, не отвлекаясь на онлайн-мир – бесценно! 💞

5. Этим летом я на два месяца удалила с телефона Инстаграм. Честно скажу, стало легче. В голове меньше тумана, нет лишних эмоций из чужих жизней. На портале "Жить Интересно!" девушка поделилась аналогичным опытом и колоссальными переменами в себе и жизни, можете прочесть для вдохновения!

6. Предпоследнее, но не менее важное: прежде чем лечь спать, мы с Сашей ВСЕГДА ставим телефоны на авиарежим. ✈️ Наш сон = наше здоровье и энергия, и мы стараемся их беречь!

7. Утром я включаю связь и Интернет только после того, как приду в себя и напишу утренние страницы (о них писала в блоге ранее), то есть примерно через час-полтора после подъёма. Моё утро – моё личное пространство для пробуждения! 🌞

Конечно, следовать этим правилам получается не всегда. Зависимый мозг (от души советую одноименную книгу Жадсона Брюера про разные виды аддикций) всегда находит лазейки, и внимание может незаметно ускользнуть в онлайн. Главное – вовремя проснуться и вспомнить, зачем же я на самом деле потянулась к телефону. Может быть, заглянуть в календарь? 😉

Если у вас есть работающие методы, поделитесь в комментах! 🙏🏻 Используете ли вы спец. приложения, чтобы сократить время в Интернете? Помогают ли? Измеряли ли вы время, которое проводите в соцсетях ежедневно (знаю, что некоторые телефоны подсчитывают и дают такую информацию)?

Буду рада обсудить с вами эту животрепещущую тему!

С любовью, Виктория ❤

P.S. Наткнулась на любопытную статью в МК о том, как люди имитируют роскошную жизнь в своих Инстаграм-аккаунтах, и зачем им это нужно: «В недрах соцсетей никому не верь». Идеальная прививка от лайк-истерии! :)