#ਘਟਉਣ

[punjabi-e24bollywood]

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪਿਛਲੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਪਿਛਲੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਪੋਰਸ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਚਾਰ: ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਨਿਹਾਲ ਦਿਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੁੱਢਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸੱਚਾਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਵੇਖੇ ਗਏ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਸਾਡੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਸੱਚਮੁੱਚ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਪਣੇ ਭਾਰ…