#メラニンの生成を抑える

[nyaocox]

[tayu3tayu]

輝く透明肌へ導く！フィス ホワイト「美白・エイジングケア3点セット」で、シミ・くすみ・乾燥にWアプローチ！医薬部外品のビタミンC＆トラネキサム酸配合

年齢とともに気になるシミやそばかす、肌全体のくすみ、そして乾燥による小じわ…。これらは多くの女性が抱える共通の肌悩みです。そんな肌トラブルに多角的にアプローチし、「輝く透明肌」と「ハリ・ツヤ」を実現するために開発されたのが、[フィス ホワイト]の「美白 化粧水 美容液 クリーム 3点セット (200ml/50ml/50g) 」です。このセットは、厚生労働省が効果を認めた医薬部外品として、有効成分を贅沢に配合。肌の奥*（角質層まで）からアプローチし、本格的な美白（メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）とエイジングケア（年齢に応じたケア）*を叶えます。 この3点セットの最大の強みは、それぞれが持つ役割を最大限に発揮しながら、相乗効果で肌悩みにアプローチする点にあります。 美白化粧水 (200ml)：肌に潤いと透明感をチャージ…

[moko1590m]

猫の毛色は多種多様だ。しかも茶トラはオスが多く、三毛猫や麦わら、サビ猫のはほとんどがメスといったように、毛色によって性別に偏りがある場合もある。 　前回、オレンジ色の毛を持つ猫には、独自の遺伝的変異があるという未査読の研究結果を報告したが、今回正式に査読され『Current Biology』（2025年5⽉15⽇付）誌に掲載された。 広告の下に記事が続いています 　改めて60年来の謎だった猫の毛色に関する研究結果を見ていこう。解明の決め手となったのは、福岡市内で暮らす猫たちだったという。 猫のオレンジ色の毛色は特定の遺伝子に関わるDNAの欠損 　これまで、三毛猫やサビ猫のほとんどがメスで、オレンジと黒の毛色を決める遺伝子がX染色体上にあることは以前から分かっていたが、具体的な遺伝子は特定されていなかった。 　だが新たな研究により、オレンジ色の毛を作る遺伝子の正体は、X染色体にある「ARHGAP36」と呼ばれる遺伝子領域であることが判明した。 　九州大学をはじめとする研究チームは、福岡市内で暮らすさまざまな毛色の猫18匹からDNAを集め、解析した。 　その結果、ARHGAP36遺伝子領域にあるはずの5000文字分のDNA配列が欠けていることが判明したのだ。 　この欠けの有無は、オレンジ色の毛があるかどうかにピッタリ一致しており、そのことは海外のものを含むほかの猫のデータからも裏付けられたという。 この��像を大きなサイズで見る Hiroyuki Sasaki/Kyushu University オレンジ遺伝子はメラニン色素の合成を左右する 　ARHGAP36遺伝子領域の欠けは、合成されるメラニン色素の種類に影響を与えているようだ。 　皮膚の色や毛の色を決めるメラニン色素には、黒や茶色を作る「ユーメラニン」と黄色や赤を作る「フェオメラニン」の2種類がある。 　研究チームがオレンジ色の毛が生えている皮膚で発現している遺伝子を調べたところ、DNA配列の欠けがある場合にはARHGAP36遺伝子の発現量が増え、その影響でメラニン色素の合成に関わる他の遺伝子の働きが抑えられることがわかった。 　その結果、黒いユーメラニンではなく、オレンジ色のフェオメラニンが合成されるようになる。これが、猫のオレンジ色の毛色の秘密である。 この画像を大きなサイズで見る Hiroyuki Sasaki/Kyushu University 60年前の仮説の正しさも証明 　　また遺伝子の働きを弱める「DNAメチル化」という仕組みを調べたところ、X染色体が眠った状態（不活性化）になると、その影響でARHGAP36遺伝子領域が強くメチル化されることも明らかになった。 　1961年、メスの細胞では一対のX染色体の片方がランダムに選ばれて不活性化されるという仮説が提唱された。 　三毛猫やサビ猫の模様はこの仮説と合致する例として広く受け入れられてきたが、今回の研究で、オレンジ遺伝子の正体が突き止められたことで、この60年以上前の仮説の正しさが裏付けられたことになる。 　猫の毛色のミステリーは、私たちの身近なところにも深遠なる謎が隠されていることを教えてくれる。 　その謎の解明に貢献した九州大学生体防御医学研究所（研究当時）の佐々⽊裕之特別主幹教授は、「私たちの身の回りには未解決の問題がたくさんあります。生物学の面白さ、生命の神秘を少しでも感じていただけたら嬉しいです」と、ニュースリリースで述べている。 この画像を大きなサイズで見る Hiroyuki Sasaki/Kyushu University いつこの遺伝子変異は現れたのか？　 今回の研究では、この変異がいつどのように生まれたかについては明らかになっていない。 　しかし12世紀の絵画にはすでに三毛猫の姿が描かれており、この変異が比較的早い段階で現れたことを示唆している。 　佐々木教授は、「古代エジプトの猫の壁画や、ミイラ化された猫のDNAを調べることで、変異の起源に迫る研究を行いたい」と語る。 　今後の研究によって、猫の家畜化の歴史と遺伝の関係がさらに明らかになる可能性がある。 　なお、ほぼ同時期、スタンフォード大学の研究チームもまったく同じ結論に辿り着いたとのことだ。 　これらの研究は『Current Biology』（2025年5⽉15⽇付）に掲載されている。 　また論文の未査読版を紹介した時の記事も参照してほしい。 References: A deletion at the X-linked ARHGAP36 gene locus is associated with the orange coloration of tortoiseshell and calico cats / 三毛猫の毛色を決める遺伝子をついに発見 / Scientists solve mystery of how orange cats got their coats — and why so many are male 本記事は、海外で報じられた情報を基に、日本の読者に理解しやすい形で編集・解説しています。 コメントを見る（6件） 📌 広告の下にスタッフ厳選｢あわせて読みたい｣を掲載中 あわせて読みたい 60年の謎がついに解明。茶トラ猫のもつオレンジ色の特別な遺伝子の正体が明らかに ゲノム解読プロジェクトでネコ科の進化の秘密が明らかに 猫が家畜化された時期と起源は？失われた歴史が遺伝子研究で明らかに 猫の柄って面白い！トラ猫、三毛猫、サビ猫などなど、海外における猫の色や柄の見分け方 猫の性格や行動は品種と密接に関連するという研究結果が大規模調査で明らかに（フィンランド研究）

茶トラ猫はなぜオスが多いのか？猫の毛色を決定する遺伝子の謎をついに解明 | カラパイア

[foulfuryartisan]

話題のグレープフルーツ効果を日常にプラス！美肌・エイジング・疲労回復まで叶う食べ方アイデア集

「最近、肌のハリや明るさが気になる」「なんだか疲れ顔が取れない」…そんな30代女性のあなたへ。 年齢を重ねるごとに、肌や体の小さな変化に気づくことが増えていませんか？実は私自身も、日々の忙しさの中で“年齢サイン”に敏感になるようになりました。 でも、美しさや若々しさを諦めたくない。そんな私が毎日頼りにしているのが、身近なスーパーフルーツ・グレープフルーツです。 今回は、その“美容とエイジングケア”パワーを、エピソードやデータも交えてお伝えします。 グレープフルーツが叶える美容習慣 豊富なビタミンCで透明感アップ 紫外線ダメージから肌を守る 皮膚のハリ・弾力をサポート 抗酸化作用で老化を遠ざける グレープフルーツの魅力はやはりビタミンCの豊富さ。1日1個食べるだけで、1日の半分以上のビタミンCが摂れます。ビタミンCはシミやくすみの原因であるメラニン生成を抑え、紫外線ダメージを修…

[koji3koji]

ハイチオールCホワイティア240錠―L-システイン×ビタミンCのEX処方でシミ・そばかすを集中ケア＆疲労回復！第３類医薬品の美白サポートサプリ。体の代謝を助けるアミノ酸"L-システイン"が体の内側から細胞に働きかけ、シミ・そばかすを治療

「ハイチオールCホワイティア 240錠」は、L-システインとビタミンCをはじめとする美白成分と代謝促進成分を高配合した第３類医薬品で、シミ・そばかすの改善や全身倦怠の緩和に効果が認められています。１日４錠の服用で過剰なメラニン生成を抑え、肌のターンオーバーを正常化することで、透明感ある素肌へと導くサプリメントです。楽天市場などの通販サイトで240錠入りが約4,800円前後で販売されており、長期間の継続使用にも適したコストパフォーマンスが魅力です。 １．製品概要と特徴 ハイチオールCホワイティアはエスエス製薬が手がける指定医薬部外品で、第３類医薬品に分類されています。主成分のL-システイン（240mg／４錠）は、シミの原因となるメラニンの生成抑制・無色化・排出を担い、アスコルビン酸（ビタミンC…

[luzibeauty]

老け見えするくすみをどうにかしたい！

〜 5つの原因別に対策を紹介 〜

顔がくすんでいると肌にハリがなくどことなく暗く実年齢以上に老けて見えたり不健康な印象を与えたりするもの😱

どうにかしたい！と思いながら、対策に悩む方も多いのではないでしょうか。そこで、今回はくすみの種類や原因と具体的な対策について解説します。

【くすみの種類と原因を知ろう】

あなたの”くすみ”はどのタイプ？

①｢糖化タイプ」

肌組織内で糖化が発生したことで起こるくすみ。「糖化」とは、身体のなかで消費されずに余った糖分がたんぱく質と結びつくことでAGEsと呼ばれる物質に変わる現象です。老廃物が肌の細胞に留まることでくすみが生まれてしまいます。茶色がかかった黄色っぽいくすみであれば、糖化タイプの可能性が高いでしょう。

▶️【対策】食事の際は野菜から口にするなど血糖値の上昇を抑える工夫をしましょう。糖化ケアに注目した美容液を毎日のスキンケアに取り入れるのもオススメ！

②「乾燥タイプ」

肌が乾燥したことで起こるくすみ。乾燥によってツヤが失われ、毛穴が目立つでこぼこ肌になります。表面がでこぼこした肌は、光を反射せずに影ができてしまうので灰色っぽくくすんで見えるのです。顔の肌が乾燥してカサカサしている場合は乾燥タイプの可能性があります。

▶️【対策】保湿効果の高い基礎化粧品を使って、肌に潤いを与えることが大切です。セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどの潤い成分が配合されたものが適しています。

③「メラニンタイプ」

メラニン色素の滞留が原因のくすみ。紫外線を浴びたり肌がこすれたりした結果、ターンオーバーが正常に行われずメラニンが排出されずにとどまることがあるのです。色むらがあり、茶黒っぽくくすんでいるときは、メラニンタイプの可能性が高いでしょう。

▶️【対策】紫外線対策を丁寧にすることが大切です。美白効果のある基礎化粧品を使ってケアするのも有効です。

④「血行不良タイプ」

疲労や運動不足、冷えなどが原因で血の流れが悪くなると、栄養が届かず、老廃物も溜まってしまいます。その結果、肌からツヤがなくなり、くすんで見えるようになります。不健康な印象を与えるどんよりした色味の場合は、血行不良タイプの可能性があります。

▶️【対策】適度に運動したりゆったりと入浴したりして血行を良くすることが大切です。クリームをつけるとき、指で優しくマッサージするのも良いでしょう。

⑤「角質肥厚タイプ」

加齢や睡眠不足、疲労などが原因でターンオーバーのリズムが乱れ、本来なら自然にはがれ落ちる角質が残って厚くなることで起こるくすみ。角質層が厚みを増したことで透明感が失われてくすんで見えます。肌に触れるとごわついている人はこのタイプの可能性が高いでしょう。

▶️【対策】ターンオーバーのリズムを整えることが大切です。睡眠を十分とるなど生活リズムを整え、丁寧な保湿ケアをするようにしましょう。

地道に続けることが何より大切です。日々の対策を心がけて明るくクリアな肌を取り戻しましょう🌟

[maker-d-hh]

【日本製 美容液】熟酵 シワ改善＆美白＆保湿の トリプル薬用で浸透美容！ ザ　リンクル 薬用美白セラム （リンクル薬用美白 セラムＷＪＭ） ６．２本分増量セット

有効成分などによって、シワ改善、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ美白、保湿の「トリプル薬用効果」が期待できる、クリーム状で扱いやすい日本製の薬用セラム(美容液の1種)です。

主な美容成分として、ハイビスカス花発酵液などによる「ハリ感」、ハス種子乳酸菌発酵液などによる「ツヤ感」、豆乳発酵液などによる「うるおい感」、米発酵液などによる「肌荒れ防止」などの美容効果や浸透力も期待できます。

ハリ・ツヤ・キメなどの美容効果効能はもちろん、肌の引き締めや整え等の医薬部外品としての効果効能も期待できる、有効成分や発酵液などの配合が魅力の薬用セラムの逸品です！

[upto24]

ブルーベリーの日について

8月8日は「ブルーベリーの日」です。鮮やかな青色が特徴のブルーベリーは、その見た目だけでなく、健康にも良い果物として注目されています。今回は、ブルーベリーの日の由来や、ブルーベリーが持つ魅力、そしてブルーベリーを日常に取り入れるためのアイデアなど、様々な角度から「ブルーベリーの日」についてご紹介します。

ブルーベリーの日の由来

ブルーベリーの日は、株式会社わかさ生活によって制定されました。日付の「8月8日」は、英語表記の「BlueBerry」の「BB」と数字の「88」が似ていること、そして8月がブルーベリーの収穫時期であることから選ばれました。

わかさ生活は、ブルーベリーの持つ健康効果に着目し、その魅力を多くの人に知ってもらいたいという思いからこの記念日を制定しました。一般社団法人日本記念日協会にも認定され、広く知られるようになりました。

ブルーベリーの魅力

ブルーベリーの魅力は、その栄養価の高さにあります。特に注目されているのが、アントシアニンという色素成分です。アントシアニンは、目の疲れを軽減したり、視力低下を防いだりする効果があると言われています。

目の健康: ブルーベリーは、古くから目の健康に良い食品として知られてきました。パソコンやスマートフォンを長時間使う現代人にとって、ブルーベリーは頼もしい味方です。

抗酸化作用: アントシアニンには、強い抗酸化作用があり、体内の酸化を防ぎ、老化を遅らせる効果が期待できます。

美容効果: ブルーベリーに含まれるビタミンCは、美肌作りに欠かせない栄養素です。また、アントシアニンには、シミやそばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑える効果もあると言われています。

ブルーベリーを日常に取り入れる方法

ブルーベリーは、そのまま食べるのはもちろん、様々な料理に活用できます。

スムージー: ヨーグルトや牛乳と一緒にミキサーにかければ、手軽に栄養満点のスムージーが楽しめます。

ジャム: パンに塗ったり、ヨーグルトのトッピングにしたりと、朝食にぴったりです。

お菓子: クッキーやケーキなど、お菓子作りにも活用できます。

料理: 肉料理や魚料理のソースに使ったり、サラダのトッピングにしたりと、料理の幅が広がります。

ブルーベリーの日をもっと楽しむために

ブルーベリーの日には、様々なイベントやキャンペーンが開催されます。

SNSで発信: 「#ブルーベリーの日」などのハッシュタグをつけて、ブルーベリーを使った料理やデザートの写真をSNSに投稿してみましょう。

ブルーベリー狩り: 旬のブルーベリーを自分で摘み取って食べる体験は、格別です。

ブルーベリー商品を試す: ブルーベリーを使ったサプリメントや化粧品など、様々な商品を試してみましょう。

まとめ

ブルーベリーは、健康にも美容にも良い、魅力的な果物です。8月8日の「ブルーベリーの日」をきっかけに、ブルーベリーをもっと身近な存在にしてみませんか。

些細な日常

目のためにアントシアニンとルテインをサプリメントで取る

[moguraharuki]

【毎日使える？】メラノCCディープクリア酵素洗顔なら大丈夫！画期的なチューブタイプの酵素洗顔

今回はメラノCCディープクリア酵素洗顔を実際に使ってみたレビュー記事となっています。 日本初のチューブタイプの酵素洗顔だったり、Amazon液体・クリーム洗顔料の売れ筋ランキング1位（2024年2月10日）だったり 日本で注目を集めている洗顔料です。 SNSでバズったことから、マツキヨでも売り切れ続出するなど、その人気はホンモノ。。。 「では洗顔としてはどうなの？」といった疑問があるかと思いますので 実際に使ってみて洗顔の実力を本記事でお伝えできればと思います。     メラノCCとは？ ロート製薬が効き目にこだわって開発した医薬部外品が「メラノCC」です。 メラニンの生成を抑え、ニキビ・しみ・そばかすを防ぐことを目的に製品が作られています。   この投稿をInstagramで見る   ちーまこ【美容に役立つ】(@chieemako_biyo)がシェアした投稿   その他製品情…

[2co5li]

＼シミの根本原因に／

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［エクイタンス］

ホワイトエッセンス

¥11,000（税込）／30g

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𝗣𝗼𝗶𝗻𝘁

シミの根本原因にアプローチ

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サンスター独自の美白＊1有効成分「リノレックS＊2」と、2つの抗炎症＊3成分がシミ発生ルートに多角的にアプローチ。

シミのもと「酵素チロシナーゼ」を分解促進し、メラニンの生成を抑制してくれる美容液です。

簡単にまとめると肌ダメージ抑えてシミができにくい環境にしてくれるって感じかしら。

容器はチューブタイプ。

美容液といっても出してみるとジェル感のあるクリームっぽいテクスチャー。

みずみずしく伸び、肌なじみもいいです。

ベタベタしないので年中使いやすい印象◎

シミが気になる部分には重ね付けがおすすめです。

*¹　メラニンの生成を抑制し、シミ、そばかすを防ぐ

*²　サンスター独自の美白有効成分「リノール酸S」の愛称

*³　肌あれを防ぐ

[iwillbemother]

#Repost @takuya.takuchimama

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朝一番に飲むのは「煎茶」がオススメ

煎茶は日本茶のなかでも多くのカフェインを含んでおり、脳が刺激され頭や身体をシャキッとさせる効果があります。湯の温度が高いほど、カフェインが多く抽出されるため調整してみてね。

こってり食事には「烏龍茶」がオススメ、痩せたい時には「プーアル茶」

ウーロン茶は、ポリフェノールを豊富に含んでいるので脂肪の吸収を防ぐほか胃腸を整える作用もあります。食べ過ぎた時や脂っこい食事と一緒に摂ると胃もたれを防いでくれます。それでも追いつかないくらいで太ってしまった時にはプーアル茶。「重合型カテキン」が含まれており、脂肪や糖の吸収を抑えて体外に排出する作用があります。また「リパーゼ酵素」を活発に分泌させることから、体内に溜まってしまった中性脂肪の燃焼を促進させる効果もあります。ダイエットにはオススメですね。

リラックスタイムには「紅茶」がオススメ

紅茶に含まれる「カフェイン」や「タンニン」は疲労回復やストレス解消、眠気を覚ます作用があるのでリラックスタイムに最適です。「紅茶ポリフェノール」という成分のもつ抗酸化作用には、生活習慣病の予防や老化防止、シミの原因になるメラニン色素を防ぐというお肌に嬉しい効果も。

睡眠前には「カモミールティー」がオススメ

カモミールには神経や気持ちを落ち着かせるリラックス作用があり安眠効果が期待できます。意外に知られていませんが抗炎症作用のある「アズレン」が含まれているので、口内炎や胃腸炎なども予防してくれます。

腸内環境を整えるには「ルイボスティー」がオススメ

「不老長寿のお茶」と称されるルイボスティーはミネラルを豊富に含みます。ミネラルには腸内に水分を溜める作用があり、腸に溜まった便を柔らかくし便秘を解消してくれる効果が見込めます。悪玉菌や毒素が体外に排出されることで腸が健康な状態になり、美肌にも繋がります。便秘の方にオススメです。

むくみ予防には「麦茶」がオススメ

麦茶の原料である「大麦」には、ほてった身体を冷やす清熱作用があります。身体の体温を下げるので、熱中症対策の一つとしても効果的です。ノンカフェインなので安心して飲めるやさしいお茶です。麦茶に豊富に含まれるミネラルには利尿作用があるので体内の老廃物を排出し、むくみ防止にも繋がります。 

シーンに応じたお茶の飲みわけで健康な毎日の一助にしてくださいね。

お薬ではないしカフェインやカリウムを多く含むお茶（玉露など）もあるので過剰な服用には注意してね。

[genkidesuka2022]

栗は美味しいだけじゃありませんよ！ 健康増進とアンチエイジングにも最適

秋の味覚「栗」には、健康増進とアンチエイジングに役立つ栄養素が豊富に含まれています。

しかも栗は食べるサプリメントと言えるナッツ類に分類されますが、他のナッツ類と比べると脂肪が少ないのが特徴です。

そのため、間食としてのエネルギー補給やおやつ代わりにお勧めなんです。目次

栗の栄養成分と効果

栗の栄養成分と効果1・ビタミンC

栗の栄養成分と効果2・カリウム

栗の栄養成分と効果3・葉酸

栗の栄養成分と効果4・亜鉛

栗の栄養成分と効果5・食物繊維

栗の栄養成分と効果6・タンニン

栗の効能

栗の効能1・美肌効果

栗の効能2・生活習慣病の予防

栗のおいしい食べ方

保存方法

最後に

関連

栗の栄養成分と効果

栗の栄養成分と効果1・ビタミンC

栗に含まれるビタミンCには、シミ・しわなど肌トラブルを改善してくれます。

また、細菌やウィルスに対する抵抗力を高める働きがあり、風邪やアレルギーの予防に役立ちます。

ビタミンCは熱に弱い性質がありますが、栗のビタミンCはデンプン質に包まれているため、加熱による損失が少なくいのが特徴です。

栗の栄養成分と効果2・カリウム

体の余分な塩分を排出して水分濃度を適切に保ち、むくみや高血圧の改善に役立ちます。

栗の栄養成分と効果3・葉酸

ビタミンB群の一種で赤血球の合成を助ける働きがあり、造血ビタミンと呼ばれています。

貧血を予防するほか、胎児の正常な発育を助ける働きがあります。

栗の栄養成分と効果4・亜鉛

外食や中食が増えている現代人の食生活で不足しがちな栄養素です。

亜鉛は味覚の機能を正常に保ったり、肌トラブルの改善を助けたりしてくれます。

栗の栄養成分と効果5・食物繊維

腸の運動を活性化させ、老廃物の排出を助けてくれます。

また、腸内の悪玉菌を減らして、腸内環境を整える作用があり便秘改善に役立ちます。

栗の栄養成分と効果6・タンニン

渋皮に含まれているポリフェノールの一種タンニンには強い抗酸化作用があり、体にたまった余分な活性酵素の排出を助けて生活習慣病の予防やアンチエイジング・美肌効果に役立ちます。

栗の効能

栗の効能1・美肌効果

栗に含まれるタンニンには毛穴を引き締める効果があり、化粧品等に配合されている成分です。

また、シミ・しわの原因となるメラニンの産生を抑制する働きが、ハリ・美肌効果を助けてくれます。

一般的に捨ててしまう皮の部分に、抗酸化作用の高いタンニンが含まれているので、渋皮煮は効果的なとり方です。

栗の効能2・生活習慣病の予防

強い抗酸化作用のあるタンニンの成分が、悪玉コレステロールの排出を助けて、動脈硬化や高血圧の予防に役立ちます。

栗のおいしい食べ方

栗は、果皮につやがあり、ずっしりと重みのあるものを選びましょう。

栗ご飯や栗の渋皮煮、さらにスイーツとしてモンブランや栗の甘露煮など、いろいろな料理で活用できます。栗に含まれているデンプンは、いも類や豆類のデンプン質よりも粒子が細かいため、独特ななめらかな味わいを出しています。

保存方法

果皮がついたままのものは、水分が飛ばないように袋に入れて冷蔵保存しましょう。

冷蔵庫で３～４日間保存することで、栗のでんぷん質が糖に変わるため甘みが増します。

また、むき栗は、あく抜きをして水の中で冷蔵保存を。あまり日持ちがしないので、できるだけ早く食べましょう。

最後に

栗はナッツ類の中でも脂肪分が少なく、ミネラル分を多く含んでいます。

栗の効能を健康増進・美容に活用してみてはいかがでしょうか。

[eclecticmentalitytaco]

本日のランチは、ヘルシー和食ランチ🍱 無農薬の発芽玄米ご飯とても美味しく少ないおかずで満足です😁 発芽玄米とは、玄米を発芽させた状態のもののことで芽を出した玄米ということになります。 玄米が発芽する際に眠っていた酵素が活性して出芽の為に必要な栄養素を玄米の内部に増やしていきます。 そのため発芽させることにより玄米が柔らかくなり食べやすく栄養素もアップします。 炊飯する際も玄米のように長時間水に漬けておく必要もなく圧力釜を使う必要もなく通常の炊飯器で白米と同じように炊飯することができます。 炊き上がった発芽玄米のご飯も従来の玄米ご飯と比べ何倍も柔らかいため何回も噛む必要もなく、白米のご飯を食べるのとたいして変わらない感覚で食べることができます。 玄米のご飯よりも消化吸収が良くなり、さらに玄米を発芽させることにより栄養価やうま味が向上するのです。 玄米が発芽する際にタンパク質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸等の数値が向上て栄養価も高くなります。 発芽玄米とは、簡単に言うと玄米以上の栄養価を持ち白米に近い柔らかさで食べられるお米なのです。 ♦️発芽玄米に含まれる栄養素 🔸GABA(ギャバ)γ-アミノ酪酸 GABA（ギャバ）には、ストレスを軽減し精神を安定させたり、中性脂肪を抑えたり、血圧やコレステロールを下げたり、アトピーやアレルギーに効果的だという事も期待できます。 🔸食物繊維 食物繊維には、腸内環境を良くする働きがあり便秘の改善や脂肪の吸収を抑制する働きがあります。 他にもコレステロールを低下させる作用や糖分、発ガン性物質などの有害物質を排出してくれる作用がありため癌や生活習慣病の予防にもなります。 ダイエットにも効果的な物質で体にとても重要な栄養素です。 🔸イノシトール フィチン酸からつくられて脂肪肝予防や動脈硬化予防やカルシウムの吸収を促進する効果、コレステロール血栓の改善や脂肪肝などにも効果があります。 🔸フェルラ酸 ポリフェノールの一種で抗酸化作用があり活性酸素を取り除いたり、メラニン色素の生成を抑えたり大腸がんのなどの予防の効果も期待できます。 🔸トコトリエール 活性酸素を取り除いたり紫外線から肌を守りコレステロールの増加を抑えてくれます。 🔸フィチン酸 フィチン酸は、抗酸化作用があり貧血や高血圧を防いでくれたりメラニン色素の生成を抑えたり抗ガン効果もありさまざまながんを予防する効果があります。 他にも心臓・血管疾患の予防に期待できるようです。 🔸カリウム カリウムには、高血圧の予防や改善する効果や筋肉を正常に動かせる働きがあります。 他にも利尿作用やむくみ防止効果や精神を安定させる効果があり美容と健康には欠かせない重要なミネラルです。 🔸マグネシウム マグネシウムには、骨を強くする効果、神経伝達を正常にする効果、筋肉の収縮をサポートする効果、生活習慣病、心臓病を予防する効果、便秘を予防予防する効果などが挙げられます。 🔸カルシウム カルシウムには、骨や歯の健康を維持する働きや骨粗しょう症の予防にも期待できます。 他にもイライラや過敏症などのストレスを緩和する働きがあります。 🔸鉄 主に貧血を予防改善する効果があります。 🔸亜鉛 動脈硬化を予防してくれる効果があります。 🔸PEP阻害物質 近年、増え続けているアルツハイマー、認知症の予防や改善効果が期待できます。 などがあげられます。 💡発芽玄米は、市販でいろいろ販売されていますが、玄米の胚芽やぬか層には、残留農薬が溜まりやすいと言われておりぜひ無農薬・無化学肥料栽培の発芽玄米をおすすめします。 🈺「無農薬米と無農薬玄米専門店ふくい味覚倶楽部」 ▶️ https://www.mikaku-club.com/ ☎️ 0120379100 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #食物繊維 #スーパーフード #健康 #superfood #おいしい #エイジングケア #美活 #肥満 #ダイエット #生活習慣 #アレルギー #アトピー #腸 #ヘルスケア #予防医学 #腸内環境 #健康管理 #栄養 #肥満とリスク #デトックス #食事改善 #痩せる食事 #ストレス #すっきり #不眠症 #眠り #睡眠不足 #美容 #美肌 #スキンケア (株式会社渡辺米穀) https://www.instagram.com/p/CP7GQt9APm0/?utm_medium=tumblr

[charlietokyojp]

いずれそういう批判が起きるだろうなとは感じていた。

例えばロシア人女性に「美白」とか「ホワイトニング」というと「必要ない」と反応するどころか、日常生活でUV量の足りないロシアや北欧の人達にとって、バカンスでしっかり日光を浴びる（日に焼けている）ことが健康的な証とされてきたため、色白はむしろ嫌われる傾向がある。

一方日本には「色白美人」という言葉があるように、色黒より色白の方が良いとされてきた。

だからいわゆる美白製品は日本を主としたアジアで人気がある。

化粧品（医薬部外品含む）における美白製品とは、メラニンの生成を抑えるビタミンC、アルブチン、ハイドロキノン、プラセンタ、炎症を抑えるトラネキサム酸、くすみを改善するコウジ酸などが主成分なので、「色白化」というよりは日焼けによるシミとそれに伴う炎症を防止し、肌のターンオーバーをサポートすること（＝くすみ改善）で顔を明るくする効果が期待されるもの。

そこを昔からの名残（アジア人の白人への憧れ？）で「美白」とか「ホワイトニング」と表現し普及してしまったことに問題がある。

美白製品の販売を中止する必要はなく、「美白」という表現を本来期待される効果に沿ったものに変更すれば良い。

ロシアや北欧女性達も、日光は浴びたい（ビタミンDを生成したい）が「シミはイヤ」が当たり前の反応なので、結局はメラニンの生成を抑えるこれらの製品の消費対象者。

というわけで表現を改めるだけでイイ。

[maker-d-hh]

【日本製コスメ】熟酵 シワ改善＆美白＆保湿の トリプル薬用で浸透美容！ ザ　リンクル 薬用美白セラム （リンクル薬用美白 セラムＷＪＭ） ６．２本分増量セット

有効成分などによって、シワ改善、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ美白、保湿の「トリプル薬用効果」が期待できる、クリーム状で扱いやすい日本製の薬用セラム(美容液の1種)です。

主な美容成分として、ハイビスカス花発酵液などによる「ハリ感」、ハス種子乳酸菌発酵液などによる「ツヤ感」、豆乳発酵液などによる「うるおい感」、米発酵液などによる「肌荒れ防止」などの美容効果や浸透力も期待できます。

ハリ・ツヤ・キメなどの美容効果効能はもちろん、肌の引き締めや整え等の医薬部外品としての効果効能も期待できる、有効成分や発酵液などの配合が魅力の薬用セラムの逸品です！