#原豆咖啡

[buffetlicious]

Bring home or gift away mooncakes in this pink tower container from Li Bai Cantonese Restaurant (李白) in Sheraton Towers (喜来登酒店). Take your pick from Baked White Lotus Seed Paste with Double Egg Yolk (双黄白莲蓉), Baked White Lotus Seed Collagen Paste with Single Egg Yolk (单黄膠原蛋白白莲蓉), White Lotus Seed Paste with Oolong King Tea and Sunflower Seed (顶级乌龙茶葵花子白莲蓉), Baked White Lotus Seed Paste with Macademia Nut (夏威夷果仁白莲蓉) or Baked Mixed Nuts (伍仁月饼).

Or break away from the tradition baked mooncakes with these lovely Assorted Mini Snowskin Mooncakes (迷你月饼). With flavours like Champagne (香槟), Pandan Coconut Gula Melaka (班兰椰子椰糖), Lychee Martini (荔枝马天尼) and Sea Salt Truffle Dark Chocolate (黑菘露海盐), how can you resist opening your wallet/purse for them?

This limited-edition Jade 15 Treasures Premium Gift Set (玉楼黄金十五月) from Fullerton Hotel (富丽敦酒店) cost S$163.50 even after discount!!! Encased within is a giant baked mooncake, filled with white lotus seed paste and eight golden yolks to symbolise the full moon on the 15th day of the eighth lunar month. Fourteen mini baked mooncakes surround this centrepiece, each in a different flavour. Their crusts depict alternating images of a celestial hare, citron fruit, and firefly - signifying bliss, light and well wishes. In case you are interested to know what flavours it comes with, they are Red Lotus Seed Paste (红莲蓉), Orange (橙子), Jasmine (茉莉花), Coffee (咖啡), Rose (玫瑰), Mixed Nuts and Pineapple (混合坚果和菠萝), Black Dates (黑枣), Almond (杏仁), Pandan (班兰), Black Sesame (黑芝麻), Cranberry (蔓越莓), Red Bean (红豆), Osmanthus (桂花) and Green Tea (绿茶).

The Fullerton Classics Baked Mooncakes (富丽敦经典月饼) feature single and double yolks baked mooncakes with reduced sugar, alongside two new creations this year - the Premium Mixed Nuts Baked Mooncake (经典五仁月饼) and the Assam Tea with Lemon, Mung Bean and Raisin Baked Mooncake (阿萨姆茶柠檬丝绿豆馅葡萄干月饼). These mooncakes will be housed in a beautiful deep-red drawer box, emblazoned with a glistening gold imprint of the Fullerton Building’s Neoclassical façade, exuding timeless elegance and refined luxury.

Selected images courtesy of Sheraton Towers and Fullerton Hotel.

[vamossports]

黃楷倫的第二人生 帶著笑容爭取帕運金牌

「我是一個平凡的人，但是現在過著不平凡的人生。」在國手選拔賽的一場意外，讓黃楷倫無法繼續在柔道場上拚戰，卻不曾動搖他熱愛運動的心，坐上輪椅後的「第二人生」，改練身障田徑三鐵（鉛球、標槍、鐵餅）和射擊，想挑戰最高殿堂的決心不變，他的目標很明確，「想拿帕運金牌！」

黃楷倫的父親黃建龍過去也是運動員，曾參與1988年漢城奧運（角力）、1996年亞特蘭大奧運（柔道），並曾在1990年北京亞運奪下柔道銅牌。黃楷倫從小跟著爸爸進出道場，慢慢也對柔道產生興趣，進而跟隨爸爸走上柔道運動員之路。

黃楷倫曾經的夢想，是和父親一樣前進奧運的舞台，卻在最愛的柔道場上遭逢重大變故，胸口以下癱瘓，無法以柔道選手身份圓夢，他曾經怨天但從不尤人，因為還想回歸運動場，他用一貫樂觀正面的態度，面對新的身體和生活型態，「我受傷後還有想當運動員這個目標，所以不會迷惘太久。」

（照片提供：黃楷倫）

回到學校後，黃楷倫改練身障射擊，之後又在復健醫師的建議之下，開始接觸田徑三鐵，因為傷後身體無法排汗，訓練時間多排在太陽下山之後，雙手中指、無名指及小指沒有知覺，練習時也需要更多輔助，這些都不曾讓他想過放棄。

「運動是我覺得最快樂的事，因為面對其他生活中的瑣事，可能會覺得有壓力，但在運動的過程或是競技的過程，我是快樂的、是真心喜歡這件事，所以在遇到困難時，不會有放棄這個想法。」黃楷倫坦言，肯定有灰心的時候，「就是再練習，讓成績更好。」

不曾選擇放棄，而是去找出解決問題的原因，並讓自己更進步，黃楷倫說：「對我而言，放棄比堅持更難。」他在運動場上持續要求自己、追求更好的表現，「受傷之後，其實會覺得沒有什麼事情辦不到，只要腦筋是還是活的，雖然辛苦一點，但最終目地都可以達成。」

臉頰上深深的酒窩和溫暖的笑容，是黃楷倫的招牌。看在田徑教練陳家玉眼中，黃楷倫無論面對生活、工作或訓練，都散發著滿滿的正能量，在運動場上則是很不服輸，但也能夠接受失敗，「他會愈挫愈勇，就算遇到困難，他還是會繼續往前。」

黃楷倫目前在田徑鉛球、標槍及鐵餅的成績，都是國內該級別的全國紀錄保持人，其中以鉛球的表現在國際上最具競爭力，去年在全國身心障礙國民運動會男子鉛球F53級擲出5公尺65的新全國紀錄。

如今黃楷倫成為帕拉田徑的潛力新秀，幾次出國參賽的經驗，也讓他眼界大開，「出國就會發現自己有多渺小，知道自己要加強的地方還有很多。」看著國外選手的表現，更激起他想讓自己更好的野心，「會覺得為什麼他辦得到，我辦不到，就想要努力看看能不能超越他們。」

為了想讓自己能更專注於訓練，同時兼顧工作維持生計，黃楷倫思考起創業這條路，從一開始以賣咖啡當副業，生意逐漸穩定後，黃楷倫就辭去工作專心做咖啡，選在平時練習的明德中學旁開設咖啡廳，傍晚店打烊後就是他的訓練時間，遇上比賽期，時間也能更靈活調配。

當然創業並不容易，黃楷倫笑說：「開店前我有上網查過，失敗率最高的就是咖啡廳，那我也有心理準備。」因此黃楷倫將這間店定位為「咖啡豆」專賣店，品牌取名為「Coffee Life 咖啡人生」，「受傷前的是我第一個人生，受傷後是第二個人生，那這個就是我做咖啡的人生。」

「Coffee Life 咖啡人生」賣的是黃楷倫鑽研咖啡的專業與手藝，他希望，客人是真的喜歡他的豆子才來光顧，「因為他們喜歡，才會持續訂購，然後跟我說『你的咖啡烘得很好啊』，那我就會很開心，當然賺錢很重要，但也會希望自己創造出來的東西能讓大家喜歡。」

無論是烘豆、經營咖啡廳，或是訓練，爸爸黃建龍認為，黃楷倫對於所愛的事物都十分執著且投入，「他都說，能做多少就會盡量去做。」對於黃楷倫的決定，家人也都給予最大的支持，「如果他的事業越來越好，能有更多收入的時候，就也能有更多時間可以練習，把兩方面都顧得更好。」

沐浴在咖啡香之中，每天例行的烘豆作業，也如同黃楷倫的人生縮影，「烘咖啡跟我的人生滿像的，就像是生豆需要經過淬煉，在熱火烘焙後才會變成香氣四溢的豆子，我現在的過程可能還在這個過程的中段，就是繼續努力，看之後可不可能變成好咖啡的味道。」

[ittybittyhuac]

"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG

的是不我一有大在人了中到资要可以这个你会好为上来就学交也用能如文时没说他看提那问生过下请天们所多麽小想得之还电出工对都机自後子而讯站去心只家知国台很信成章何同道地发法无然但吗当於本现年前真最和新因果定意情点题其事方清科样些吧叁此位理行作经者什谢名日正华话开实再城爱与二动比高面又车力或种像应女教分手打已次长太明己路起相主关凤间呢觉该十外凰友才民系进使她着各少全两回加将感第性球式把被老公龙程论及别给听水重体做校里常东风您湾啦见解等部原月美先管区错音否啊找网乐让通入期选较四场由书它快从欢数表怎至立内合目望认几社告更版度考喜头难光买今身许弟若算记代统处完号接言政玩师字并男计谁山张党每且结改非星连哈建放直转报活设变指气研陈试西五希取神化物王战近世受义反单死任跟便空林士台却北队功必声写平影业金档片讨色容央妳向市则员兴利强白价安呵特思叫总办保花议传元求份件持万未究决投哪喔笑猫组独级走支曾标流竹兄阿室卡马共需海口门般线语命观视朋联参格黄钱修失儿住八脑板吃另换即象料录拿专远速基帮形确候装孩备歌界除南器画诉差讲类英案带久乎掉迷量引整似耶奇制边型超识虽怪飞始品运赛费梦故班权破验眼满念造军精务留服六图收舍半读愿李底约雄课答令深票达演早卖棒够黑院假曲火准百谈胜碟术推存治离易往况晚示证段导伤调团七永刚哥甚德杀怕包列概照夜排客绝软商根九切条集千落竟越待忘尽据双供称座值消产红跑嘛园附硬云游展执闻唱育斯某技唉息苦质油救效须介首助职例热毕节害击乱态嗯宝倒注停古输规福亲查复步举鱼断终轻环练印随依趣限响省局续司角简极干篇罗佛克阳武疑送拉习源免志鸟烦足馆仍低广土呀楼坏兵显率圣码众争初误楚责境野预具智压系青贵顺负魔适哇测慢怀懂史配呜味亦医迎舞恋细灌甲帝句属灵评骑宜败左追狂敢春狗际遇族群痛右康佳杨木病戏项抓徵善官护博补石尔营历只按妹里编岁择温守血领寻田养谓居异雨止跳君烂优封拜恶啥浪核聊急状陆激模攻忙良剧牛垒增维静阵抱势严词亚夫签悲密幕毒厂爽缘店吴兰睡致江宿翻香蛮警控赵冷威微坐周宗普登母络午恐套巴杂创旧辑幸剑亮��堂酒丽牌仔脚突搞父俊暴防吉礼素招草周房餐虑充府背典仁漫景绍诸琴忆援尤缺扁骂纯惜授皮松委湖诚麻置靠继判益波姐既射欲刻堆释含承退莫刘昨旁纪赶制尚艺肉律铁奏树毛罪笔彩注归弹虎卫刀皆键售块险荣播施铭罗汉赏欣升叶萤载嘿弄钟付寄鬼哦灯呆洋嘻布磁荐检派构妈蓝贴猪策纸暗巧努雷架享宣逢均担启济罢呼划伟岛歉郭训穿详沙督梅顾敌协轮略慧幻脸短鹰冲朝忍游河批混窗乡蛋季散册弃熟奖唯藏婚镜紧猜喝尊乾县伯偏偷秋层颗食淡申冠衣仅帐赞购犯敬勇洲束斗徒嘉柔绩笨拥漂狮诗围乖孤姓吸私避范抗盖祝序晓富译巨秀馀辉插察庆积愈端移宫挥爆港雪硕借帅丢括挂盘偶末厅朱凡惊货灭醒虚瑞拍遗忠志透烈银顶雅诺圆熊替休材挑侠鸡累互掌念米伴辅降豪篮洗健饭怜疯宏困址兮操临骗咧药绿尼蔡玉辛辈敏减彼街聚郎泡恨苏缩枢碰采默婆股童符抽获宇废赢肯砍钢欧届禁苍脱渐仙泪触途财箱厌籍冰涛订哭稳析杰坚桥懒贤丝露森危占茶惯尘布爸阶夏谊瓶哩惨械隐丰旅椰亡汽贝娘寒遭吹暑珍零刊邮村乃予赖摇纳烟伦尾狼浮骨杯隔洪织询振忽索惠峰席喵胡租款扰企刺芳鼠折频冒痴阴哲针伊寂嘴倚霸扬沉悔虫菜距复鼓摩郑庄副页烧弱暂剩豆探耐祖遍萧握愁龟哀发延库隆盟傻眉固秘卷搭昭宁托辩覆吵耳閒拨沈升胖丁妙残违稍媒忧销恩颜船奈映井拼屋乘京藉洞川宪拟寝塞倍户摆桌域劳赚皇逃鸿横牙拖齐农滚障搬奶乌了松戴谱酷棋吓摸额瓜役怨染迫醉锁震床闹佩牠徐尺干潮帽盛孙屁净凯撞迴损伙牵厉惑羊冬桃舰眠伍溪飘泰宋圈竞闪纵崇滑乙俗浅莲紫沟旋摄聪毁庭麦描妨勒仪陪榜板慕耀献审蟹巷谅姊逐踏岸葛卧洽寞邦藤拳阻蝎��殊凭拒池邪航驱裁翔填奥函镇丌宽颇枪遥穹啪阅锋砂恭塔贺魂睛逸旗萨丸厚斋芬革庸舒饮闭励顿仰阁孟昌访绪裕勿州阐抢扫糊宙尝菩赐赤喊盗擎劝奋慈尽污狐罚幽准兼尖彰灰番衡鲜扩毫夸炮拆监栏迟证倾郁汪纷托漏渡姑秒吾窝辆龄跌浩肥兽煞抹酸税陷谷冲杜胸甘胞诞岂辞墙凉碎晶邱逻脆喷玫娃培咱潜祥筑孔柏叭邀犹妻估荒袋径垃傲淑圾旦亿截币羽妇泥欺弦筹舍忌串伸喇耻繁廖逛劲臭鲁壮捕穷拔于丑莉糟炸坡蒙腿坦怒甜韩缓悉扯割艾胎恒玲朵泉汤猛驾幼坪巫弯胆昏鞋怡吐唐悠盾跃侵丹鑑泽薪逝彦后召吕碧晨辨植痴瑰钓轩勤珠浓悟磨剪逼玄暖躲洛症挡敝碍亨逊蜜盼姆赋彬壁缴捷乏戒憾滴桑菲嫌愉爬恼删叹抵棚摘蒋箭夕翁牲迹勉莱洁贪恰曰侨沧咖唷扣采奔泳迹涯夺抄疗署誓盃骚翼屠咪雾涉锺踢谋牺焦涵础绕俱霹坜唬氏彻吝曼寿粉廉炎祸耗炮啡肚贡鼻挖貌捐融筋云稣捡饱铃雳鸣奉燃饰绘黎卷恢瞧茫幅迪柳瑜矛吊侯玛撑薄敦挤墨琪凌侧枫嗨梯梁廷儒咬岚览兔怖稿齿狱爷迈闷乔姿踪宾家弘韵岭咦裤壳孝仇誉妮惧促驶疼凶粗耍糕仲裂吟陀赌爵哉亏锅刷旭晴蝶阔洩顽牧契轰羞拾锦逆堕夹枝瓦舟悦惹疏锐翘哎综纲扇驻屏堪弥贯愚抬喂靖狠饼凝邻擦滋坤蛙灾莎毅卒汝征赠斗抛秦辱涂披允侦欲夥朗笛劫魅钦慰荷挺矣迅禅迁鹿秤彭肩赞丙鹅痕液涨巡烤贱丈趋沿滥措么扭捉碗炉脏叔秘腰漠翅余胶妥谣缸芒陵雯轨虾寸呦洒贞蜂钻厕鹤摔盒虫氛悄霖愧斜尸循俩堡旺恶叉燕津臣丧茂椅缠刑脉杉泊撒递疲杆趁欠盈晃蛇牡慎粒系倦溜遵腐疾鸭璃牢劣患祂呈浑剂妖玻塑飙伏弊扮侬渴歪苗汗陶栋琳蓉埋叡澎并泣腾柯催畅勾樱阮斥搜踩返坛垂唤储贩匆添坑���邓糖昆暮柜娟腹煮泛稀兹抑携芭框彷罐虹拷萍臂袭叙吻仿贼羯浴体翠灿敲胁侣蚁秩佑谨寡岳赔掩匙曹纽签晋喻绵咏摊馨珊孕杰拘哟羡肤肝袍罩叛御谜嫁庙肠谎潘埔卜占拦煌俄札骤陌澄仓匪宵钮岗荡卸旨粽贸舌历叮咒钥苹祭屈陋雀睹媚娜诱衷菁殿撕蠢惟嚣踊跨膀筒纹乳仗轴撤潭佛桂愤捧袖埃壹赫谦汇魏粹傅寮猴衰辜恳桶吋衫瞬冻猎琼卿戚卓殖泼譬翰刮斌枉梁庞闽宅麟宰梭纠丛雕澳毙颖腔伫躺划寺炼胃昂勋骄卑蚂墓冥妄董淋卢偿姻砸践殷润铜盲扎驳湿凑炒尿穴蟑拓诡谬淫荡鼎斩尧伪饿驰蚊瘟肢挫槽扶兆僧昧螂匹芝奸聘眷熙猩癢帖贫贿扑笼丘颠讶玮尹詗柱袁漆毋辣棍矩佐澡渊痞矮戈勃吞肆抖咳亭淘穗黏冈歧屑拢潇谐遣诊祈霜熬饶闯婉致雁觅讽膜挣斤帆铺凄瑟艇壶苑悬詹诠滤掰稚辰募懿慨哼汁佬纤肃遨渔恕蝴垫昱竿缝蹈鞭仆豫岩辐歹甄斑淹崎骏薰婷宠棵弓犬涂刹郁坎煎螺遮枯台昔瘾蒂坠唔瞎筝唇表吁冤祷甩伞酱范焉娇驼沦碳沾抚溶叠几蜡涌氧弦娱皓奴颓嘎趟揭噹剥垦狭魁坊盐屎郝佩摧栗菊瘦钧匿砖嘘缚嘟盆债霞挽逍畔蕴颈获畏喂脾姬赴囊噪熄锡诀肇璋晕浊伐峡窃枕倘慌垮帕莹琦厢渺脏削锣虐豔薇霉衍腊喧娶遂睁裙韦矢伺钉婴蓄奸廿堵葬蓬鸦尝挨蕾璿挚券厨醇呻霍剃浆葡暨滨履捞咕耕棉烁尉艰妓棺鹏蒸癌纬菌撇惩绑甫崩魄拂汰氓歇萝呒萄蕃曝疋向胏烛腻襄妆髓朴薯颂薛滩橘贰嘲叹枚侮豹巢酬碑翩蚕辽矿屡谴卵撰攀肌冯宴盏阪浦迦颁炼尬胀辟艘株只湘饲爹梨喽侍疫雕黯并铝弗爪鄙钗栽狸谘柄悸喉擅劈秉芷裸锵贾逗寓咚璞烫铅啸炳屿竖惶仕挪栅迄顷窄鸥鲢郊倩兜茧磊抒夷绰溯拙僚芙杖溃凶鸽妒沌祺呐卦聆栖蝇佮唾汇楣匠蛛悼舜耿瞄芋瞒��茵吼苛浸拯克豆沛掠廊凸搅俺酌倡朦蕉暱焕掏蝉焰狄绳惰芽裹宛御赎燥滔贬悍袂坟颉啤押尴颤钝腥缔粮哑槟簿斧肿纶僵齣辖蹲敷喘扎酿佑肖愈隧嗜檬迳碌襟凋圭寇污哨倪筠桦诈姜旬秃脂噢撼衅庚炫谭惭涩崔贷胡晒琉捏绮膝拭暗醋膨杠鑫瀑喃剖袜逾涅扳惘凳呃掘捍榔窍蜗旷梵暇稻柠抉辗蔚钩卜莺匡蜘祯哔窟亟谛溢黛晦伶逮傍葱刁堤恍匣谍禧轿耸瀚斐忿泓拐驴罕沫绽刃窈渝仄瑛葵噜绣奕窥浏隶蔽仟敛丞诘鳖疤膏锥窕皱晰晖舅孰煽姚钞袱绊焚芦咸沮呕瞪淳丐茹盘菱篠涕衬蚀溉瑄翟怠钰躯肺掷丑奢荫靶纱芸佰峻阱哄肾庄囡阑戳腕菸凹蟾蒐呱巾雏螃盯馈垄毓犀逞姨穆樵阀弥跷搁隙疵憧忏琨阙萱怅辄搏榕饥捣渣眺虞俯绅谤珑咫俏淆蜀楠乞诅匀貂寰迋敞跪囚溺骆憬苇脊瑶疆乍杆眸窜孽卅夭簧徘馒趴鎚啼冗缉絮啄沸萃嘶鸳禽惫徨屐舆邂掀嫖苟檯矫铎棱哗徊拱蕙徬滞吠妞氾芹叩朽侪赦汐丰虔茅棠仑膳魉儡鸯懦渗邵筱畜崖瑕蕊揣擒挂屯莽矽侏弧澈饺奎裘塌饵偎泻蔓彗樽衔茍磋萎廓悯铸茎歼壤浇蚤恃瞻拚汀椒嚼粥磅佫勘脖吨澜锻笙厄��伽徽隅寥缤簾烘茜驯噎厦闰煤链锈诫颊俐曳蓓暧郤淌喀昆蔑峙躁菇逅雇殴泌酥缮莓辕骇巍糗扛杏茁琵礁秽岔僻焊嗡诵瞌捌遁赃涡琮卯锯扔苏邹莅隘蹋湛昼岫蛰桩藐汲禄皂濑绒耽粪粤卤曜懋咎痘聂垢瞳闵睿跤鉴躬斟淇莒毯幸骋岱庐殃橄恤叽鳞蒙芥榄楷硫苔麒椎禹喙厘袅亥倌吭诃裔梓蓦岩帜瓣狡惕蒙怯嫩龚嚎豚埠暸唆妃瓢蹄厮讥啃琶愿噱狷搪氢橙咆靡砌筷兑溼呸镀踹冢祟懈术搓攸橡膛俞祉冀炊瓷遐揽鹭茄蜢塘郡韬挟牟糙阎旻赘霆呎炭霄媳瘤猿颺煚铠蝠钜苓傀烬墅璇困愣恬嫉琐嫂淼梳憎搂藻酵屉陡摺箫飨桐蚱曦璧偈蹦昶咙铮嗤戌屌耘裳啾嵘胺笃烹巩厝疚鸶汹蔷沐咽烙畸讳揍曙铐朔涓睬矶岐凄鲫楞鲤荆偕徜饥肮蔼辙恁霈诛鞠茉煜傭嗓酹昙铨艳绷峨揉珈鹃诲臆焰隽熔堇韧扒憨舵肛戊坝抠骷碘鞍冕榨肘羔哺霓巳铲蚵惆驹撷稽羹纺蜕趾吊豁褪癸眨臻慷蝙胧沼舱柚抨葭枷靥硝绚绞缆讪褚砗嫣蒲丫鹦蒹憩懊聋盎婊盔峦矜凛铺鹉蜴惚畴羁媛堑泛疮韶憋祁诟搔蜥袒奄忱玖拌悴祠扼髅筑蛤茱骐捶须亢葔艸筛岳岳慵戮跎砰仑炜篱笈瘫吏痊庶厥棘娑沁窘鲸缕硷俨栈蔬鸠闲迢恣昀泠涟眩噫娥荼鳄镖侃虏俾樟榴咛炬窦笠翱莘躇翡姜枭匕藩徉觞拣吱皈墉傌梢巅踌萌幌杭侥栾奠痲夸瘖芯蟀驿耨禾瑾

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

[jinghuablog]

二，稳坐太师椅的大上海

记得电影《战上海》里有这么一句精典台词，＂向大上海进军！＂，这声音仿佛是一声晴天霹雳，敲响了老上海的丧钟，紧跟着维��这座城市的一切旧秩序迅速土崩瓦解，此时新政权正以摧枯拉朽之势横扫全国。社会变迁不是头一次，更不是最后一次，历史上曾发生过无数次，而每次的社会巨变所带来的地动山摇，其威力犹如火山爆发一样。对身处火山口的平头百姓而言，时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。

那一年，母亲正值豆蔻年华，这是一个对世界充满好奇和幻想的年纪。当时她根本没料到自己的家庭正跟着老上海，跟这个旧制度一起走向瓦解。外公跟着蒋家王朝一起去了台湾。他是什么时候走的？是坐飞机，还是坐船走的？母亲根本不知道。记得龙应台写的《大江大海1949 》里有这么一段话：＂所有的颠沛流离最后都由大江走向大海。所有的生死离别，都发生在码头——上了船，就是一生。＂

对母亲身上隐忍不言的隐痛，我曾不止一次的问过她，答案其实我早就听得滚瓜烂熟。不过这次我又忍不住提起这件事情。母亲的回答照旧没出乎我的意料之外，外公走的时候她还是个孩子，她哪知道在她周围正发生着一场巨变，一场改变千千万万人的命运的大革命。不过，我的这番话，反倒引出她的另外一段回忆。外公走后，外婆带着三个还在上学的孩子一起生活，生活断了来源，只能靠过去的学生、同乡和旧友的帮助，靠变卖家产度日，家里所有的佣人都各奔东西。有一天，过去一个年龄最小的女佣兴冲冲跑来我家，趁外婆不注意的当口，拉着母亲就往门外跑，一直来到我家对面的霍山公园里。然后，她气喘吁吁从兜里掏出钱来，畏畏缩缩的说，＂四小姐，这是我在外面刚赚来的一点钱，分给你一些。＂这时母亲才恍然大悟。她记起前二天也有另外一个女佣，把一枚金戒指偷偷塞给我的三姨妈，结果却被外婆发现给退了回去。原来这个鬼丫头是怕被外婆发现，才把母亲拉来了这里。母亲忘了自己到底拿了她多少钱，反正钱不多，最后都交给了外婆。母亲讲述这段往事的时候，说话的声音并不流畅，说到一半，她把脸朝向了窗外，眼睛里泪光莹莹，最后她又喃喃的加了一句，说：＂她才比我大3岁——这一别，我再也没见到过她。＂这句话虽然比刚才的平缓，但看得出她的心绪并不平静。在她眼里，自己的家和老上海一样天崩地裂，可是人与人之间那份风雨故人来的情谊，足足温暖了她大半辈子。

从此母亲的人生轨迹彻底的被改变。鉴于家里的特殊背景，我在北京空军总医院当医生的二姨妈只准许母亲学医，这一看似不近情理的要求，却意外成就了一段良缘佳话。后来母亲跟在同一家医院当外科医生的父亲认识，恋爱、结婚、最后生下了我和弟弟。我们兄弟俩一直在父母爱的怀抱里，过着我们那个时代十分幸福快乐的生活。

母亲告诉我，我是在他们医院的妇产科呱呱堕地的。这是一个上海的早晨，不过这个早晨有点特别，阳光灿烂，和煦温暖，还有一声声响彻云霄的海关报时钟声，都像是在专门来迎接一个小生命的到来。父母的医院离海关大楼只有二个街区，医院四楼的手术室甚至跟海关的报时钟遥遥相对。母亲冲着我微笑，笑得满心欢喜，这是她人生中第一次收到的最美的礼物。

今次回上海，我有几次路过这家医院，可是医院早已人去楼空，整座医院都搬到南浦大桥附近一个更大，更气派，更现代化的新址。而医院原址的二幢大楼（住院部和门诊部）——以前的三菱洋行大楼和美孚洋行大楼，都被列入上海市优秀历史建筑加以保护。现在这二幢具有欧洲古典主义建筑风格的大楼大门紧闭，里面一片死寂，仿佛这里从未发生过人世间的生老病死，悲欢离合的故事，一切都显得冷冰冰的庄严肃穆。

从医院出来，走一个街区便到了外滩。行走在外滩街头，心情即轻松又沉重。过去我每天上下班都要走这条路，那时的路上尽是行色匆匆的上班族，哪像现在到处都是无所事事的游客。当我走近海关大楼的时候，似乎有一股力量，让我情不自禁地放慢脚步，在海关门前伫立徘徊。或许我是想再听听曾陪伴我成长的钟声，还有那黄浦江上的阵阵气笛声。可是一切都是枉然，眼前所见到的景致还是原来的样子，可是一切又不是原来的，不复当年的熟悉和亲切，我也不再是当年的模样，一切都随着翻涌的黄浦江水汇入了大海。

我极力想寻找那些曾熟悉，曾热爱过的东西。于是我在街上边走，边看，边找，可是找来找去能跟我那个时代沾上边的只剩下八十年代建起的几幢宾馆大楼，一些店铺的商招。吃的似乎多一些，光明牌冰砖、大白免奶糖、梅林午餐肉……那个时代留给我们看得见，摸得着的东西实在太少了。

我又在记忆深处去寻找，蒙蒙笼笼一大片，而真正刻骨铭心的就这么几件。这些记忆远远近近跨越了数十年。就拿最远的来说吧，我小时候常常看见外婆暗自垂泪。每当这时，我就算玩兴再大，都会乖乖的来到外婆身边，用一双稚气的眼睛看着她，可是不一会儿，我把自己也看哭了。外婆三个最心爱的男人，一个在海峡那一头，一个发配去了宁夏当中学教师，只有我陪在她身边。我是她最亲的人！

比起我们的遭遇，世上不幸的人实在是太多太多了。上世纪七十年代，父亲带领一支上海市医疗队去江西玉山县，参加为期一年的血吸虫防治（切脾手术）。回来之后，有一次我对吃的挑三拣四，父亲就严厉的告诉我，说：＂你这孩子还在这里挑肥拣瘦的，真应该带你去农村看看。你简直不能想象江西山区的农民有多么的贫穷，很多人所谓的家只能用‘家徒四壁’来形容。＂当时父亲说话的那种表情，我至今都难以忘怀。

时间到了80年代改革开放，上海才开始慢慢恢复往日的繁荣。我也长大成人，组建了自己的家庭，有了一个可爱的女儿。整个八十年代是我四季人生中的春天，也是我们这一代经历过的最开放包容的时代，至今想起来还热血沸腾。可是在八十年代行将结束的最后几天，我离开了上海，因为我向往更高远的天空，和自由自在的飞翔。

人的记忆是无限的，又是有限的。记忆可以穿越古今，跨越国界，所以说它是无限的。有限是因为记忆会随着时间而变得���糊，甚至遗忘。所以人的记忆要靠回忆不断去强化，用照片帮助回忆，还可以通过过去的一景一物，唤醒尘封中的记忆，当然文字的记载要远胜于人的记忆。这次我在一大堆的书籍杂志里翻找出一本1992年第9期的《读者文摘》，里面有一篇《大上海，你还背得起中国吗》的文章，是二位广东记者深入上海街头的采访，今天读来依然觉得恍如昨日。

文章开综名义写道：＂在中国有这么一个地方：如果把全国的土地分成一万块，它只占6块，然而它的工业产值却占全国1/13，财政收入占了全国的1/10。奔驰在全国城乡的自行车每5辆就有1辆是这里生产的，每5只国产手表有1只产自这里，区区弹丸之地，竟创造和结累着如此巨大的财富。这个地方就是上海。＂文字是呆板的，数据是枯燥的，不过这也反映了一个事实，上海在中国经济中绝对占有霸主地位。

＂大上海是以其规模大，门类齐全的轻、重工业，名副其实的中国经济火车头而蜚声中外。被人称道的是上海产品，上海产品以设计新颖，经久耐用而名扬天下，永久牌、凤凰牌自行车，上海牌手表，蝴蝶牌缝纫机，红灯牌收音机，蜂花牌香皂，中华香烟，英雄牌钢笔……那时印有‘上海’二字的旅行袋，跟今天提着印有‘香港’字的旅行袋一样时髦…… ＂

再看看当时的上海人是如何生活的。记者采访中写下了几则有趣的小故事。

＂我们来到南市区学院路，这里是居住条件最差的棚户区之一，用碎砖、木板、杉皮搭起的临时建筑物，一＂临＂就是几十年，东倒西歪，一片浪藉。主人们是在屋里一层又一层地躺着，一见有生人来，＂呼＂地从四面八方伸出十几个脑袋。听说是记者，＂哗＂地在石子街口围了几圈人，都拉着扯着往自家屋里拽，好像我们是分房的救星，＂请看看阿拉这房子，8口人住14平米每人不到2平米。＂＂全国都进入现代化了，家家冰箱彩电洗衣机，可我们还是中世纪！阿拉不是买不起，连人都没地方蹲，你叫这些东西往哪蹲？＂一个戴眼镜的知识分子模样的男子忿忿地说……

蓬莱路一憧＂石库门＂小楼，里面住了十几户人家，＂楼道陡窄，暗无天日，一个急转弯跟着一个急转弯，一个拐弯就是一户人家，行走要侧着身子，但依然磕磕碰碰，热烘烘的煤饼炉——盖也盖不严实的马桶，一户一个煤饼炉，一户一个马桶，一股股刺鼻的说不清道不明的气味，诉说主人们的窘迫。＂

＂3平方米的晒台已改做住房，结结实实地充塞着一个二三十岁的大小伙子，还没结婚，说是找房子比找老婆还难，这辈子不知道有没有希望。怪得很，坐在这3平方米的空间你没有想要赶紧逃开，那一尘不染的绸缎窗帘悠悠地飘着，挂在墙上的吉他、壁画、摆在床头的书刋、咖啡、咖啡伴侣、高脚玻璃杯……一切都那么精致，那么有情调。叫人想起一句话：‘螺丝壳里做道场。’ ＂

＂走在大街上，有一种景观很让我们惊讶，青年人都在大街白炽灯下，公共汽车里卿卿我我，旁若无人，比西洋人还西洋人。我们笑说上海人特别多情缠绵，可陪同采访的Q君充满同情地说，那是因为家里几代同堂，市区里公园又少，青年人被驱赶到大街上搂搂抱抱了。外滩是年轻人谈恋爱的圣地，密密麻麻一步一对情侣，各顾各亲热，互不干扰，去晚了还占不到地儿，于是有‘经纪人’早早吃完晚饭赶到那儿，占一个好位子，见姗姗来迟的情侣到了，伸出两个指头：‘两元钱’一个座位，阿拉饭没吃好，坐了一个钟头，要算劳务费也是挺便宜的哦。＂

二位记者进入一家商场，购买市面上紧俏的琥珀桃仁。＂‘要几包？’精精瘦瘦的男服务员远远地吊过来一句话。‘要二包’我们举起两根手指，否则他听不见。‘ 6元，要不要找钱？’他依然没有挪动，又吊过来一句话。‘要找1元钱’我们扬扬手中的7元钱。好了，他满意了，提了两袋琥珀桃仁过来，收款，交货，未了解释一句：‘否则我要走三次’ ＂楞了一会，二位记者才回过神来，感叹道：＂连自己走路的步子都要数清楚的人真是绝了！＂上海人＂精明不精明呢？小家子气不小家子气呢？＂

二位广东记者写得是不是事实？当然是事实。不过上海人的生活窘迫并不是他们的错。＂解放后几十年的风风雨雨中，上海咬紧牙关担起了‘养家糊口’的重任，从1953年到1988年，上海累计为国家完成财政收入4725亿，提供全国使用的国民收入2963亿，为国家出口创汇658亿美金…… 1979年到1988年，上海提供给全国的国民收入总额可以再建两个上海这样规模的工业基地。＂原来上海改善民生的钱都用去支援了全国。

虽然记者写得都是事实，但在上海人眼里记者所写的还是不够客观。上海远非他们笔下那么的不堪，居住条件，生活条件好的大有人在。不过，这也不能全怪他们，就连土生土长的上海人写上海都会顾此失彼，更别提走马观花来上海一趟的外地记者。但不管怎么说，他们看待上海的视角很独特，那就看人，从许许多多普普通通的上海人身上，去了解一个真实的上海，不管是光鲜亮丽的市容，还是龌龊不堪的角落。说句难听的实话，你只有在尘埃里才能看得见蝼蚁们的生活。

八十年代前的上海乏善可陈，以后这十年，上海在复苏，但婆婆妈妈太多，政策束缚太严，纵然有十八般武艺，都难以施展拳脚。其实一部电视剧《繁花》形象地还原了当时和后来厚结薄发的上海，也给大上海作了一个精彩的诠释。不过王家卫还是承袭李安导演的电影《色戒》的老路子，底色完全是老上海灯红酒绿，奢华排场的那一套，华美、绮丽、绝色，光影，流光溢彩，霓裳缤纷，俊男美女。想想也是，没有老上海这些乱花迷眼的底色，这部电视剧就得大打折扣，说到底还是老上海的那套深入人心。

《繁花》拉开了上海起飞的序幕，不过老大的位子也开始岌岌可危，就像大上海的出现，老上海便要退出历史舞台一样。有中央的政策支持，老大终于可以轻松一点，甩开膀子去开创一个崭新的上海，一个充满魔幻的上海。

[iamot]

麝香貓咖啡為什麼那麼貴？

在台灣的咖啡市場中，有一款特殊的咖啡因其獨特的來源與製作過程而備受矚目，那就是麝香貓咖啡。許多人聽到價格時，難免會感到疑惑：為什麼這種咖啡如此昂貴？其實，背後蘊藏著一段令人驚嘆的故事。 麝香貓咖啡，又稱”科摩多拉”，是由麝香貓消化後排出的未完全發酵豆子經過精心烘焙而成。這個過程極為繁複且充滿挑戰，因為每一顆豆子都需經歷自然篩選、手工採摘和嚴格控制的發酵條件。此外，由於野生麝香貓數量有限，加上保育規定，使得收集原料變得更加困難與昂貴。 更重要的是，這種特殊處理方式賦予了咖啡獨特的風味–細膩、醇厚且帶有微妙果酸，不同於一般市售的咖啡。而這份稀有與獨特，也讓它成為品味生活、追求品質的人士所青睞的選擇。 因此，當我們看到麝香貓咖啡高價時，不僅是在支付一杯飲品，更是在支持可持續保育、尊重自然資源，同時享受來自大自然最純粹的一份禮物。它不僅是一杯普通的咖啡，更是一段珍稀文化與環境守護之旅。 文章目錄…

[chanretom]

路易莎IPO喊卡！擬升級運營架構　待「佈局效益顯現後」重新送件

路易莎是在2021年登錄興櫃，並在去年12月送件申請轉上櫃交易。董事長黃銘賢去年曾表示，「今年將是路易莎邁向新里程碑的開始，無論在品牌發展策略，或是國內外拓展計劃，都準備好大展身手。」也因此路易莎突然宣布撤回上櫃申請令市場訝異。

路易莎日前公告第1季財報，表現頗為亮眼，首季營收5.71億元，年增2.7%，營業毛利2.52億元，毛利率44%，年增12.9%，毛利率44%，比去年同期提升4個百分點。歸屬於母公司業主淨利3068.1萬元，年增10.33%，每股純益1.5元。

路易莎表示，經營績效成長的主要原因，校園大量展店，一年來開了30間，包括校園內11間，校園旁19間，以及去年積極拓展超越精品門市，超過40間，經營成效顯現。

展望今年，路易莎表示，將持續耕耘校園展店、員工內創門市、聯名門市、大店帶小店、地方創生文化特色門市等五大方向，建構路易莎在台灣發展網絡。預計國內展店40-50門市(含直營及加盟)，站穩大型連鎖咖啡品牌領先地位。

路易莎咖啡在周三（22日）傍晚發布重訊宣布，自行撤回股票上櫃申請案。

由於路易莎在餐飲業動見觀瞻，股票IPO計畫進行多時，加上將在6月13日舉行股東會，公司在此時喊卡，頗令外界意外。

以下是路易莎最新聲明：

路易莎近幾年多元化發展迅速，俟年度佈局完成，推動成效顯現，再於適當時機送件。

路易莎獲利穩定成長，即便疫情中仍然展現強韌成長力，110年淨利8888萬元，每股稅後4.40元，111年淨利為1億100萬元，每股稅後盈餘5.03元，路易莎咖啡112年獲利1.29億元，每股稅後6.28元，當年度配發現金股利並達到4.5元，配發率逾七成。

路易莎去年積極海內外展店，於新加坡開旗艦店，並在台灣推動本土創新，鼓勵優秀幹部內創門市等，在致力於多元化發展的策略下，考量可能衍生的各種情境，本公司將積極進行運營架構的升級，俟佈局效益顯現，再行送件申請上市櫃。

（原始文章刊登：2023/6/27；文章更新：2024/5/22）

2021年在疫情中登錄興櫃的路易莎，不畏逆風、始終���持穩定的獲利。如今，餐飲業喜迎解封商機，路易莎也規畫今年的六大成長引擎，包括追求高毛利、高獲利。路易莎非常看好今年的獲利，將有超過往年的高標成長可期，並預計在今年第四季送件申請正式上櫃。

海外布局的新進展是將於新加坡設立百分之百轉投資的路易莎子公司，今年第四季開始展店計畫，目前正在確認最後合作細節，以及展店選址等。現以精華地段為主要目標，烘豆設備也會搬去，以維持路易莎全球展店的一貫原則「在地烘豆」，堅持路易莎精品咖啡的美味。

原在泰國百貨公司開的門市，疫情過後重新裝修整頓開幕，已有３家陸續開始營業，未來將陸續展店中。至於印尼，則與當地的大集團金鋒簽好合作，也緊鑼密鼓籌備中。

兩年疫情讓路易莎轉骨有成。今年，路易莎將啟動短、中、長期六大成長引擎，精實展店、新品亮點、運用生成式AI科技、搶攻餐食市場、智能中央工廠及海外布局等。創辦人兼董事長黃銘賢說：「今年將是路易莎邁向新里程碑的開始，無論在品牌發展策略，或是國內外拓展計劃，都準備好大展身手。」

編按（2021.9.17更新）：路易莎咖啡在今日（17）正式登錄興櫃，在未來期許能在台灣市場持續擴張。董事長黃銘賢指出，路易莎在台灣以不怕客人久坐的內用為主模式脫穎而出，未來還要把商業模式移植到海外市場。以下報導為今（2021）年1月拆解路易莎如何在近年打下台灣咖啡市場的重要地位。

創立於2006年的路易莎咖啡在去年公開發行，預期將在今年完成登錄興櫃。在2020年累積營收達19億元，比2019年同期的15億元成長30.75％。

從2016年開始，由於台灣一連串關於食用油、牛奶等等的食安危機爆發，讓路易莎開始投入自營中央工廠產銷模式。目前，路易莎經營 一座烘豆廠、兩座烘焙廠、兩座餐食廠以及一座麵包廠 ，能自主生產的餐飲品項廣泛，能因應市場趨勢、品牌策略快速研發出相應產品，並大量生產，迅速鋪貨至門市。

在路易莎的公開說明書中，可以看見台灣咖啡市場的規模，以及路易莎咖啡在這片紅海中的競爭利基所在。

掌握最新AI、半導體、數位趨勢！訂閱《數位時代》日報及社群活動訊息

表單的頂端

表單的底部

台灣咖啡市場有多大？每人每年喝掉204杯，連鎖咖啡店點年成長5%

根據國際咖啡組織（ICO）調查，台灣人一年喝掉28.5億杯咖啡，市場規模超過700億元。在路易莎的公開說明書中，也引用媒體《食力foodNEXT》統計，指出台灣人在2000年的平均每人咖啡飲用杯數是101杯，但到了2018年已達到204杯。之前擴增50杯要花16年，現在則只需要2年就達標。

又根據全球知名調研公司Euromonitor公司2015年的調查數據顯示，北歐每人每年平均大約喝掉1,000杯咖啡，而日本、美國也達到400、500杯，顯見台灣咖啡市場還有很大的發展空間。

看到台灣產業的市場發展，咖啡簡餐類店點總數，在2018年為2,386間，2019年成長到2,511間，成長率達5.2%。整體家數與店數增加，反映台灣人飲用咖啡的習慣逐漸養成且需求量大，市場擴展據點具有發展潛力，未來應會呈現穩定成長趨勢。

路易莎咖啡公開說明書

4成業績來自外帶！路易莎廣設插座，不怕客人久坐

儘管咖啡市場需求量大，前景也一片看好，但飲料店業進入門檻低，近年來各大超商、速食業者也積極投入咖啡飲料市場，在這片咖啡紅海中，找到自身品牌定位就更為重要。

➜資誠打造創業一站式平台，累計協助67家新創突破募資困境，總額突破10億 !

首先，分店數多是路易莎咖啡的一大特色。在去年底，路易莎咖啡分店數已突破500間，一度超越國際連鎖龍頭品牌台灣星巴克。

積極開發餐點品類也是一個方向。路易莎咖啡創辦人兼董事長黃銘賢曾在接受《數位時代》專訪時提到，在2015年，分店數衝破百間時，以及在2019年分店數超越星巴克時，背後的關鍵都是進一步開展了更多餐點品項。在2019年，首先推出可以讓趕時間的上班族拿了就走、毋須等待的「快取早餐」時，估計帶動了整體業績成長 3成 。

另外，在近兩年來，路易莎也積極擴大內用區，也在店內增設更多插座，讓消費者可以久坐。不怕拉低翻桌率的原因，就是在於路易莎有4成業績是來自外帶。

「我們販售商品夠豐富，所以他坐在位子上一天，可能早上先點咖啡，中午肚子餓再點漢堡，才能創造平均超過百元的客單價。」對於黃銘賢來說，這就是內用座位的價值所在。

展望未來，路易莎也將積極拓展海外市場。在2019年，路易莎在泰國開出3間海外門市之後，由於受到新冠狀病毒（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情影響，暫緩了海外的發展速度。但在公開說明書中指出，仍持續對印尼、馬來西亞、新加坡、美國、大陸市場市場評估洽談中。

在發展海外市場初期，路易莎海外公司預計採合資策略，由董事長與權責高層親自實地進行商圈考察，評估市場可能性，再與當地合作夥伴共同擬定行銷策略，確保當地市場接受度，提高拓展成功率。

責任編輯：蕭閔云

參考資料

1. https://chanrstom.blogspot.com › louisa-coffee.html

詹翔霖教授: 路易莎咖啡LOUISA COFFEE 起衰過程-生命週期

2. https://chanretom.tumblr.com › post › 品牌企業轉型策略-露易莎...

詹翔霖老師 — 品牌企業轉型策略-露易莎-需掌握消費者需求，優化 …

3. https://blog.udn.com › chanrs

路易莎連鎖加盟管理-連鎖加盟總部經營分析-詹翔霖老師 - 詹翔霖副 …

4. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post

露易莎-品牌企業轉型策略-需掌握消費者需求，優化消費者體驗-詹 …

5. https://blog.udn.com › chanrs

要會坐地抓沙雁過拔毛「路易莎、85度C同時歇業」 - 詹翔霖 ...

6. https://www.slideshare.net/slideshow/ipo

IPO 風險與優缺點-路易莎掛牌喊卡-管理領袖班研討個案 ...

7. https://mypaper.pchome.com.tw/chanrs

創業知能-創業贏家-一流LOUISA COFFEE路易莎咖啡館 ...

8. https://mypaper.pchome.com.tw/chanrs

寵物公園與路易莎的SWOT分析-動物醫院的籌備與經營管理

9. https://www.pixnet.net/ppage/

最可愛路易莎LOUISA COFFEE-詹翔霖副教授的最新與熱門

10. Facebook · 詹翔霖教授

IPO 風險與優缺點-路易莎掛牌喊卡翔霖老師個案

[imarkettomo]

咖啡豆要磨嗎？

在台灣的咖啡文化中，許多人都喜歡品嚐一杯香醇的咖啡。然而，當我們面對“咖啡豆要磨嗎？”這個問題時，或許會感到困惑。想像一下，您在咖啡館裡，聞著新鮮咖啡的香氣，卻不知道這份美味的背後，磨豆的過程是多麼重要。 新鮮磨製的咖啡豆能夠釋放出更多的香氣和風味，這是因為咖啡豆在磨碎後，表面積增加，與空氣接觸的機會也隨之增加。這樣一來，咖啡中的油脂和香氣成分能夠更充分地釋放出來，讓每一口咖啡都充滿層次感和深度。相對而言，預先磨好的咖啡粉在儲存過程中容易氧化，失去原有的風味。 因此，為了享受真正的咖啡體驗，選擇新鮮磨製的咖啡豆是至關重要的。無論是在家中還是咖啡館，親自磨豆的過程不僅能讓您感受到咖啡的魅力，更能提升整體的品飲體驗。讓我們一起探索這份香醇的世界，從磨豆開始，品味每一刻的美好。 文章目錄 咖啡豆要磨嗎？…

[news-china-com-au]

巧克力价格持续走高，但企业仍押注澳大利亚消费者愿为其买单

全球多��大型食品企业释放巧克力涨价信号 (路透社：Alessia Pierdomenico) 面对咖啡与可可豆价格创历史新高的局面，多家国际食品巨头宣布将在2025年启动新一轮调价计划。雀巢、亿滋与好时公司均表示，美国等市场消费者对非必需品的价格承受力已接近临界点。 欧美企业近期陆续发布2025年一季度财报时，同步披露了未来一年的盈利预期。除原料成本上涨外，美国前总统Donald Trump实施的关税政策对消费情绪的压制效应也引发关注。 巧克力市场的阵痛 受作物病害与恶劣气候影响，近年来咖啡与可可豆价格持续飙升。非洲西北部主产区的可可报价自2024年初突破历史极值后始终居高不下。 好时CEO Michele Buck指出，本季全球三大可可产区预计增产20%，科特迪瓦种植户已开始将高价红利转化为肥料、农药等增产投入。亿滋国际CFO Luca…

[mynameisemo]

从买了电动磨豆机，就开始摸索怎样手沖出自己满意的咖啡！

以前没怎么考虑��咖啡磨豆机，总觉得有什么喝什么就得了吧！

可是，因缘际会之下得到了一台咖啡磨豆机后才知道，原来即溶跟研磨咖啡真的很不一样！

手沖出自己满意的咖啡真是非常有趣的事情。

[hallychen]

頸脊椎手術後第六天終於回到自己溫暖的家，術後最大的難題是傷口的疼痛。一天四次普拿疼、兩次強效止痛藥，術後頭幾天都要抓得很準，在強效止痛藥吃下去開始發效的頭幾分鐘，趕緊忍痛下床、沖洗、上廁所，不然時間ㄧ過就爬不起來了。你越少下床，復原的速度就越慢。從沒想過人生會吃過這麼多止痛劑。

這是今年第二次被困在家裡，望著台北難得動人的天氣無法出門，上一次是九月初的確診隔離。人生又暫時只剩下追劇。

剛剛因為看到劇中主角沖咖啡，突然很想喝杯熱咖啡。於是算準時間，爬起來沖了回家後第一杯台灣單品豆，配上清志老師送我的黑色鳳梨酥，全部在10分鐘以內完成動作，然後躺回沙發。

這一支南投樸橙咖啡莊園的豆子配上這鳳梨酥，竟然出現像是提拉米蘇的化學反應，尤其此刻對我特別療癒。樸橙咖啡莊園是一對老夫婦在栽種，平常沒在行銷，網路上也沒有任何資料，這次純粹是代表埔里產��參加 #日月潭農樂園 的曬豆活動，是有錢也買不到的珍品，我實在太有口福了。

今天最大的進步，就是忍住沒有吃這顆強效止痛劑。

[qvfgr14780]

如何改善飲食預防産後便秘呢

改善飲食是預防産後便秘的有效方法。通過增加膳食纖維、多喝水和合理搭配食物，可以顯著緩解便秘問題。産後便秘的原因包括激素變化、飲食結構不合理、缺乏運動等，飲食調整成爲解抉這壹問題的關鍵。

增加膳食纖維攝入能促進腸道蠕動，幫助排便。建議每天攝入25-30克膳食纖維，來源包括全谷物、蔬菜和水果。例如，早餐可以食用燕麥片，午餐和晚餐增加綠葉蔬菜如菠菜、芹菜，水果可以選擇蘋果、梨等富含纖維的種類。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買

壯陽藥物 壯陽藥品  

水分不足會導致大便幹硬，增加排便困難。産後媽媽每天應飲用至少8杯水，約2升。可以在早晨起床後喝壹杯溫水，幫助腸道啓動。日常飲水可以加入檸檬片或薄荷葉，增加口感。

飲食中應避免過多高脂肪、高糖分的食物，這些食物會減緩腸道蠕動。建議多食用富含益生菌的食品，如酸奶、發酵豆制品，幫助維持腸道菌群平衡。這量攝入堅果和種子類食物，如亞麻籽、奇亞籽，它們富含健康脂肪和纖維。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好 

産後這當的活動可以促進腸道蠕動，幫助排便。可以選擇散步、瑜伽等輕度運動，每天堅持30分鍾。運動不僅能改善便秘，還有助于産後恢複。

壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥  延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥

定時定量進食，避免暴飲暴食。飯後可以這當活動，如站立或散步，幫助消化。避免過多攝入咖啡因和酒精，這些物質會加重脫水，不利于排便。

通過飲食調整和生活習慣的改變，産後媽媽可以有效預防和緩解便秘問題。如果便秘情況持續或加重，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。保持良好的飲食和生活習慣，不僅有助于預防便秘，還能促進整體健康。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局

[mcdsw16803]

高血壓患者早晨“三不做，三不吃”，遠離心梗和腦梗

壹、危險的"晨峰現象"：血壓爲何在早晨飙升？

人體血壓並非壹成不變，健康人24小時內會有壹定的自然波動。對高血壓患者而言，這種波動需要注意控制，特別是血壓控制不好的患者朋友，盡量避免波動太大，因爲此時可能發生心梗和腦梗的風險也明顯增加。

血壓“晨峰現象” 的原因，有2方面，第壹，神經內分泌機制： 清晨皮質醇水平達到峰值，同時交感神經興奮度驟增，腎素-血管緊張素系統被激活，心率明顯加快。第二，血液流變學變化： 晨起血小板聚集性增加，血液黏稠度達到全天最高，血管內皮功能處于低谷期。

hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

二、早晨“三不做”

1. 不要猛然起床

從臥位到立位時，血液因重力作用向下肢分布，血壓會驟然下降，高血壓患者血管調節功能受損，容易發生體位性低血壓。

可以早上醒來後床上躺3分鍾左右，緩慢起床，以避免血壓驟然波動。

2. 不要情緒波動過大

早晨情緒激動比如憤怒時，腎上腺素水平可在迅速升高，導致收縮壓瞬間飙升，同時肌耗氧量顯著增加，也容易導致血管斑塊破裂，誘發心梗或腦梗。

3. 不要居烈運動

早晨人體血液兒茶酚胺水平最高、纖溶系統活性最低，如果居烈運動，容易誘發血壓突然升高，可能誘發心血管不良事件發生，建議晨練只做溫和活動（太極、散步），運動前可以熱身至少10分鍾。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖

三、早晨“三不吃“”

1.不吃高鹽高脂肪高糖食物

大部分國人都忽略了早餐的重要性，往往隨便買點早點就解抉問題了，很多高血壓患者朋友也是這洋，而外面早點壹時吃得爽，但吃進去的往往都是高鹽（比如酸菜包）、高油脂（比如油條）、高糖（甜豆漿）食物，長期這洋吃容易導致血壓難以控制，還會誘發高血脂和高血糖。

2. 不吃辛辣刺激食物

高血壓朋友也不要吃辛辣刺激食物，會和藥物壹起，對胃腸道造成雙重打擊，特別是有些高血壓朋友同時還吃阿司匹林，就更容易發生胃粘膜損傷甚至胃出血了。

3.不飲酒

有些高血壓的朋友有早晨飲酒的習慣，這個行爲對健康危害甚大，因爲酒精容易刺激血壓升高，同時還會加重肝葬代謝負擔，損傷肝葬。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

[jinghuablog]

这时的钟书琴已经坐在自己车里，正对着镜子涂口红。接下来她要去一个叫Judy的朋友家，参加她的圣诞节派对。Judy也是个上海姑娘，前几个月刚嫁了个老外，至今还沉浸在新婚燕尔的甜蜜之中。圣诞节是她向外展示她美满爱情的绝佳机会，她要让朋友们一同来分享她的幸福，羡慕死那些跟她同来又没她走运的那些姑娘们。钟书琴也想在派对上出出风头，她虽没有Judy那般幸运，身边有个目成心许的男人作陪，但能带上帅气十足的弟弟一同参加，总比那些形单影只的朋友来得神气，不过弟弟的不识相让她非常失望，孤身一人赴宴已经够狼狈了，再加上刚才受的一肚子气，更让她情志不舒，脸色难看，或许化妆能使自己显得更生动些，至少她是这么认为的。

可是涂脂抹粉并没能消除她心中的不快，她越想越来气，恨不得找人大吵一架，唯有这样她才能舒服些。

今天，钟书琴起了个大早，按规矩休息日她非要睡到自然醒才肯起床，可今天不行，一大早还得陪弟弟去应聘，这是她托朋友帮忙才争取来的应聘机会，不过成不成还得见了老板才算数。虽说这是一家小工厂，类似于家庭作坊，可是这年头澳洲经济一片萧条，利率飙升至2位数，工厂倒闭，失业率高企，找一份工作并不是一件容易的事情。最近一段时间，钟书琴为弟弟找工操了不少心，甚至厚着脸皮曲里拐弯地找人帮忙，希望弟弟能尽早有一份稳定的工作，以维持基本的生活和接下来的学业。

可是钟书海却一点都不在乎，似乎找工作这件事跟他毫不相干，就算他象征性去找了一些，全是为了应付姐姐的唠叨，要不是她每天紧盯不放，他才没这个意愿，也没这个动力。他就像是算盘珠子，姐姐拨一拨，他才动一动，一副心不甘情不愿的样子。至于说为什么会成这个样子，他自己也说不上来，总之，近来他心烦意乱，注意力全不在这上面。所以当姐姐早上来敲门的时候，他还偎在被窝里呼呼大睡，根本就没把这当回事。钟书琴轻轻敲了半天的门，见里面没动静，她也慌了神，又不能大声叫门，生怕影响别人休息。她在外面踌躇了一会儿。便来到厨房，看看有没有人帮助她，去屋里叫醒钟书海。

贾东杰正在厨房里一边吃早餐，一边看报纸。自从他从老虎机上赢了一把之后，手头立刻宽裕不少。有了钱，他就可以做过去想做却没法办到的事情；有了钱，他的欲望也开始跟着水涨船高。想想也是，人生苦短，欲望要上一个台阶才更对得起自己。人最基本的欲望不外乎饮食男女，男女之事他可以暂且放下——潜伏在他心灵深处寻花问柳的欲望正在冬眠，Sarah依旧秀色可餐。然而饮食调整刻不容缓。他要吃的考究，现在的一日三餐必须全都改成吃大米饭，而不是以前的梗米。猪肉要买上好的部位，排骨、里脊肉，五花肉。海鲜要吃生蹦活跳的，一般的小鱼烂虾全都看不上眼。红酒改喝南澳出产的瓶装品牌，过去还没喝完的散装红酒统统被他扔进了垃圾桶。早餐牛奶、面包，果酱，一律改换成咖啡、鸡蛋、水果、酸奶、全麦面包等。对贾东杰来说生活真是太美好了，昨夜的欢情还洋溢在脸上，眼前摆满了诱人的早餐。他精神平静，肉体满足，胃口大开。生活似乎对他不薄，可他并不感激生活，他毫无愧疚的以为现在的生活，全都是凭借他那一个上海男人精明活络的脑袋瓜，外加那双还算勤快的手得来的。他决心要把它发扬光大，一切才刚刚开始。

正当他得意洋洋的时候，忽然从走廊上传来一阵轻盈的脚步声。＂这么早就有人来，会是谁呢？＂他心里咯噔一下。于是他轻轻放下手中的报纸，拖过一把椅子，把腿搁在上面，煞有介事地端起桌上的咖啡，放在唇边闻了闻，一双警觉的眼睛偷偷瞧着门外。当钟书琴那漂亮的身影闪进房间里来的时候，他先是吃了一惊，连忙从坐着的地方站了起来，顺手把咖啡放在桌上。不料手一哆嗦，滚烫的咖啡泼在桌上，地上和他的手上，泼的到处都是。他连忙甩了几下手，满脸堆笑的跟钟书琴打着招呼。

钟书琴把来意说了一下。贾东杰一边用抹布擦着手，一边殷勤地说：＂我这就去叫醒他，你先在这儿坐一会儿，想要喝点什么？＂他见她摆摆手，那意思是说不用麻烦，于是便一转身去了他们男生的睡房。

她微微一笑，似乎对眼前这个嘴巴甜，腿脚勤快的男人颇有些好感。她喜欢有人围着她，哄着她，听些让她舒服的恭维话，以满足她那份精精致致的傲慢。对于这些人，她总有一种说不出来的好感，不管这个人是男人，还是女人。她扫了一眼饭桌，只见贾东杰刚才坐的地方，放着一杯咖啡，二片烤吐司，一份鸡蛋炒蘑菇片，一盘切好的橙子，一根香蕉和一盒酸奶。这份早餐虽说不值几个钱，但大多数留学生都没这份闲情逸致去享受这样的生活。

忽然，她心里起了个念头，也想给弟弟做份早餐，趁他还没起床的这段空闲时间。当然这份早餐，无需讲究，只要能填饱肚子就行。她抬头看了一眼挂在墙上的电子钟，时间刚好七点半，离见工面试的时间还差一个半小时。她估模了一下时间觉得还来得及，只要弟弟别磨磨蹭蹭就行。于是她打开冰箱，只见里面塞满了各种吃的东西，根本分不清哪些东西是钟书海的。她轻轻叹了口气，摇摇头，无奈的关上冰箱门。

这时，贾东杰正好跨进厨房，一脸堆笑的说：＂他醒了，说是马上就起来。＂接着又坐回到他刚才坐的位子上，可是坐相有点滑稽可笑，似乎正襟危坐过了头。他端起咖啡喝了一小口，可心里却在琢磨刚才钟书琴开冰箱门的那一幕。喔——他像是明白什么似的说：＂你是不是想给你弟弟也做一份早餐？想做什么尽管开口，我这里吃的样样齐全，只要不是稀罕的东西。＂没等她回答，他又赶快站起身来，走到冰箱前，一只手放在冰箱门把手上，另一只手指着冰箱说：＂刚才你也看到了，这里面塞得满满的。这么多东西到底谁是谁的，我都弄糊涂了，更别提你这么个外人，肯定分���不出来。大家出门在外虽说都是朋友，其实就跟自己家里人一样，没多大区别。＂说完，他呵呵笑了几声。

钟书琴心气高，这事要是放在平时她决不会无缘无故接受别人的东西，可是今天不一样，她觉得房东这个人不错，头脑活络，说话诚恳，热情好客，又同是上海人，所以也就半推半就的说：＂那就来二片Toast，弄些Butter或者果酱，再倒一杯牛奶就可以了。真不好意思啊！＂

＂我再给他弄点Ham、蕃茄、生菜和蛋黄酱。＂

钟书琴欣许的点了点头，不禁自鸣得意起来。忽然，她脑海里想起第一次见到淑君的情景。＂咦——这两个人倒挺有意思的，听说他们原来还是朋友——居然是朋友？真不可思议。＂她心里暗自好笑，怎么平白无故地想起淑君来了。不过这个念头一闪而过，接着就琢磨起这件让她感兴趣的事情。在她眼里世上有意思的事情并不多，大多数事情她只要了解个开头，就大致知道它们的结局，一旦让她觉得有意思，她会寻根究底弄个明白。于是她饶有兴趣地坐下来，跟正在给她做早餐的贾东杰有一搭没一搭地攀谈起来。

贾东杰大谈其在上海的经历，当然他身上可圈可点的事情确实不少。不过谈来谈去总离不开工作、读书还有他的社会关系网这些老生常谈的话题，就是避而不谈他家里的情况，尤其对他住的地方讳莫如深。但上海人深谙避而不谈必有蹊跷这个道理。可他管不了那么多，他家里的情况如果被人知道了，别人一定会用瞧不起的眼光来看他，叫他如何面对这等尴尬。所以对这个话题他自己是绝口不提的，要有人说起此类话题，他都避而不谈，或者干脆转移话题，找新话题他可从来不犯难的。

他从小就羡慕别人讲不带口音的上海话，羡慕那些住花园洋房，住带有电梯、打蜡地板、老式浴缸卫生间的公寓里面的人，就是住在弄堂石库门房子里的人都比他来得强。他知道他这种人在上海滩不受待见，找个老婆都很困难，所以与生俱来就有一种自卑感。不过他的脑袋瓜还算聪明，深信读书能改变命运。当然他那个年代要做到这些，并不是件什么大不了的事情。所幸的是天时地利人和对他有利，也可以说他生在一个好时代。就这样一张大学文凭意外地帮了他一把；佯装老实搏得周围人的认同，假装上进使他赢得领导的好感；攻于心计更让他混得如鱼得水，没多久就被列入公司＂第三梯队＂干部队伍培养对象。不过，他在官场上混熟了，也付出些人格上的代价，见风使舵，溜须拍马，口是心非，虚伪狡诈，他可是样样在行。

在他看来人永远有三六九等之分，就拿身边的那些室友来说，他是这样来划分他们的。论家庭背景丹丹出生在知识分子家庭，钟书海有海外关系，夏小慧的父亲是高干，他们处在同一位置，都是住在带有电梯的大楼里。对于他们这些人，贾东杰自认矮了大半截，傲气收敛不少，而且事事忍让，还时不时流露出巴结人的媚态。淑君、Sarah、Mark跟他的情况差不多，都是来自于普通家庭，在中间位置上下徘徊，但他更要矮一截，住的地方最寒酸，甚至比Mark住的浦东乡下房子还要差劲。不过论学识他稍微可以聊以自慰一下，至少跟钟书海、淑君、丹丹他们不相上下，他暗自庆幸自己有眼光，读了个国际贸易专业，在他看来读书就是一块敲门砖，以遂平生之志。

虽然读书让他出人投地，而且他人也长得像模像样，但是到了结婚年纪想要谈个对象，找个中意点的老婆却困难重重。但凡被他相中的女孩只要一听到他带口音的上海话，立马花容失色，避而远之。除非找个跟她出生背景相似的女孩子，可是这么一来，他一辈子也就完了，永远打上被人瞧不起的烙印，再说结婚需要房子，他哪来的婚房啊？在他面前恋爱结婚是一条不见天日的长廊，不过他也坚信只要给他机会，哪怕一次都行，他都能化腐朽为神奇。事实证明，他的话并非虚言。自从结识佳丽之后，他就使出浑身解数，死皮赖脸，死缠烂打，死咬不放，连要死要活的戏码都轮番上演。佳丽哪里碰到过这等男人，败下阵来是自然而然的结果。

有了能给他添光彩的女朋友，起先还有点沾沾自喜，可过没多久，老毛病又犯了，尤其在单位当了个＂芝麻绿豆官＂之后，就不把女友当回事，自以为是，神气活现，对她的生活指指点点，横加干涉，稍不如意就甩脸色，甚至几天都不露面。可是当他听说佳丽想要出国留学，就又变得笑容可掬，温顺的像一只小绵羊，乞怜摇尾的要她把他也带上，变脸比翻书还快。可是一出国，他又翻脸不认人，尽干些丢尽颜面的事情。

如今佳丽跟他彻底分手。起先他还有点依依不舍，不是因为他对她有多么的痴情，只是为了保住他那摇摇欲坠的颜面。在他看来过去的日子多么的滋润，这边有个＂小妖精＂每天陪着，纵情欢乐；千里之外又有个大才女天天等着，望断天涯，男人的幸福都盛在这＂一小一大＂的杯子里——装满了玉液琼浆。可是，现在他不得不接受这个事实。他也想通了，佳丽总算对他干了件天大的好事，让他彻底摆脱了他那个阶层，现在他���更上一层楼，未来一片光明。不过在他的灵魂深处盘根错节地爬满了荆棘，自惭形秽与狂妄自大，能屈能伸与享受取乐，小心谨慎与投机取巧，这些看似矛盾的性格都聚拢了起来，在他身上找到各自的位置，安营扎寨。

在这屋檐下，只有淑君对他的底细一清二楚。所以他对她又爱又怕。凡事只要淑君在场，他立刻像换了个人似的，变得沉默寡言，仿佛一只泄了气的皮球，软爬爬的，既弹不起来，又滚不动。过去他对淑君充满了矛盾和幻想，有段时间甚至还眼馋过她的美貌。如今他的美梦被彻底打得粉碎。他认定淑君在这场风波中扮演了一个拆台的角色。所以他就把这股怨恨全算在她头上。他已经受够了她的窝囊气，必欲除之而后快，让她早点滚蛋，既可以拔掉心头那根刺，又能解后顾之忧。因为直觉告诉他，淑君的存在将对他越来越不利，难道她不会借机把他的老底给捅出去？为了保险起见，他要利用这次机会，叫她卷铺盖走人。

钟书琴则留意打听自己弟弟的生活细节，不过听来听去跟她以前了解的差不多，大家似乎认准了钟书海跟丹丹两人是一对情侣。他们同进同出，同吃一锅饭，毫不避讳的会见朋友，就差没有同床共枕。虽然钟书海和丹丹都矢口否认，最近丹丹还刻意拉开他们俩的距离，就是为了堵住外面这些流言蜚语，可是钟书琴觉得他们整天耳鬓厮磨呆在一起，早晚会干出她不愿意看到的事情。所以她想尽早把他们拆开，至于用什么方法来达到目的？她可不在乎方法，她要的是结果。

这时，贾东杰又开口说道：＂看得出来你们姐弟情深意长。你这么三天二头的来回折腾多么的辛苦啊，连我这么个外人看了也有点过意不去。＂他有意停了一下，然后压低了声音说道，＂何不叫他跟你一起住？亦或者……＂他拉长了声调，用眼睛瞟了她一眼，见她只是叹了一口气，没开口。接着他试探的问道：＂出门在外，你们姐弟俩应该相依为命才对嘛。我们这里倒是有个机会，如果你不嫌弃的话……＂

钟书琴听了只是抬了抬眼皮，压根没把这句话放在眼里，只是心不在焉的答了一句：＂什么机会？＂

＂住在隔壁的那个医生不会住的太久了。到时候你想搬来这里也可以。＂

钟书琴像是打了鸡血似的，顿时来了精神。她站起身来，凑到他跟前问道：＂她在这里住的好好的，干嘛要搬走？＂

＂具体原因我也不知道，女孩子事情多，说来说去还不就是那句老话，‘女大不中留'呀。当然啰——这句话说得并不准确，不过意思差不多，懂得都懂。＂说到这里，他随即嘎然而止。说话点到为止，既不能说太露骨，又不想留下什么把柄。这是他从官场上学来的处事之道。一句话可以车轱辘来回说，可千万不要把话说死，留下想象空间让听的人自己去理解。想象恰是一只飞出鸟笼里的班鸠，漫无边际地四处乱飞，这就是他要想达到的目的。

＇她平时看上去一副挺清高的样子，怎么一出国也来这一套。是不是出国的目的就是为了风流快活？＂这个平时不热衷于打听别人隐私的人，不但急切的想要知道下文，还巴不得结局正如她想象的那样。

＂风流快活＂正是贾东杰想要传达给别人的意思，但这句话决不会从他嘴里说出来，现在他暗自庆幸他的目的已经达到，于是就坡下驴的说：＂谁知道是怎么回事。总而言之，结过婚的女人出国，最可怜的还是她们留守在家的男人们…… ＂说到这里，他又住了口，不安的笑了笑。他意识到这句话说得有点莽撞，虽然站在他面前的女人依然笑意盈盈，但是他怎么知道她在上海是单身，还是有个家庭，要是她家里也有个留守男人怎么办，不就把她给得罪了吗？＂其实这话说得有点过头，不过这种事情确实存在——时有耳闻——时有耳闻呀……。＂他一边给自己的言不得体打圆场，一边呵呵笑了起来。可他没想到跟他同床共枕的女人也成了他嘲笑的对象，或者他压根就不在乎这么说。

＂哎——听说你跟她是老相识，我一直好奇她老公是个什么样的人？＂此话一岀口，她心里就有点后悔，后悔自己竟然问出这么愚蠢的话，这简直跟弄堂里的大妈一个德性。不过像淑君这样既漂亮又迷人，而且文静端庄的女人，很容易勾起人的好奇心理，因为在大众眼里但凡具有吸引力的女人，背后的故事一定少不了，而且精彩纷呈。

＂一个早上在菜场里转悠，晚上围着锅台转的男人会是个什么熊样，想必你也清楚，要不她怎么会选择岀国呢。＂又是一副只说半句话的腔调。

＂那个男人一定有其他的本事，否则说不过去啊。＂

＂我这么一说你就能明白。我跟她老公见过几次面。虽然他干的是公安，也没啥文化，但人的长相不错，魁梧英俊，更要紧的是家里有房有钱，又是住在静安寺，父母都是中学教师，是那种有点家底的人家，听说光抄家归还的财产就有六位数。＂

＂哦——原来攀上了高枝。不过她有这个潜质去争取更好的生活。＂

＂就是嘛！她现在依然是个抢手货。你也知道大街上晃荡的都是些单身男人，女孩子特别受欢迎，过去那些最平淡的女人都神气得像个大美人似的，一个个都成了香饽饽…… ＂

钟书琴微微皱了皱眉，似乎是对引起她不悦的话的一种反应。＂抢手货＂＂香饽饽＂这些比喻实在太差尽了，女人既不是货物，更不是男人口中的甜点，男人的附属品，把＂抢手货＂改成＂小天使＂，把＂香饽饽＂改成＂心头肉＂那还差不多。男人跟女人聊女人的话题千万要小心，说不定自己小小的一句失言，会重重的把女人给得罪了。再大度的女人都不会容忍男人这么刻意的去贬损女人。

贾东杰似乎察觉到她的不悦，连忙改口道：＂话又说回来，在外晃荡的男人大都是些不成器的家伙，好端端的姑娘谁会看上他们？真是癞蛤蟆想吃天鹅肉。＂

一句把女人捧为＂天鹅肉＂的话，顿时让钟书琴心里舒坦许多。她甜甜的一笑。

＂你们在聊什么呢，什么男人女人的？＂钟书海神清气爽地走进厨房，＂我们走吧！时间不早了。＂

＂吃了早饭再走吧！也不差这几分钟。＂钟书琴把他拉到身边，＂这是Jack给你做的。你这里的事情我根本插不上手，什么都乱七八糟，看了就让人心烦。＂

＂哎——举手之劳——一点小意思，只要你不觉得难以下咽就行…… ＂贾东杰在一旁说道。

＂我正饿得慌呢，小意思竟成了大救星。谢谢啦！＂钟书海呵呵一笑，便狼吞虎咽吃了起来。

钟书琴坐在一旁心满意足看着弟弟，一丝笑意露在了嘴角，一切看上去都很顺利。让她没想到的是面试居然也轻松过关，那个小老板一口答应，说是过了新年就能上班。可是，问题就出在回来的路上，钟书海忽然反悔，不想要这份工作，也没给个不接受的理由，只用＂不合适＂这三个字作为回答。后来索性用一些站不住脚的理由来搪塞。最让钟书琴瞠目结舌是他居���不给她面子，连她朋友Judy家的圣诞派对都不去参加。这可让她火冒三丈，怒火攻心。问题到底出在了哪里？在她看来完完全全是在丹丹的身上。要是丹丹没有出现的话，根本就不会有这么多荒唐不经的事情。

忽然，钟书琴一只拿着口红的右手举在半空好一会儿。她看到淑君走出屋子，正在开院子里的栅栏门。在她眼里淑君风姿绰约，魅力十足，具有一种成熟女性的身材和气质。她穿着一件细花短睡裙，外面加穿一件苹果绿的短外套，光脚趿着一双红色缎子拖鞋。细细碎碎的日光���树叶的缝隙间漏下，斑斑驳驳的留在她的身上。微风拂过，裙裾摆动，光晕摇曳，神采飞扬。她不得不承认淑君的魅力想要迷倒一个男人实在是易如反掌，只要她愿意。可是钟书琴毕竟是个女人，而且是个嫉妒心极强的女人，凡是比她强的女人都能让她不舒服，再加上淑君跟丹丹走得又近，还有一个她说不出口的担忧，她似乎隐约觉得有朝一日淑君会给她带来大麻烦，甚至还会给她带来噩运。她从来都相信自己的直觉，所以从一开始淑君就成了她的眼中钉，肉中刺。

淑君站在街上左右张望了一下，便径直朝钟书琴那辆黄色丰田车走来。

钟书琴从她这身打扮中，一猜就知道她是临时起意，专门来找她说事的。＂好啊，丹丹的好朋友，上次那笔帐还没算个痛快，今天正好自投罗网。＂她嘴角往下轻轻一撇，一股怨气倏地升腾起来。她马上收拾好化妆盒，往后视镜上看了自己一眼，接着戴上墨镜，自信十足的下了车。她把胳膊肘搁在车门上，摆出一副吵架的样子。

[fangzhouzi]

科学地品尝咖啡

　　我和很多中国人一样从小喜欢喝茶，没有喝咖啡的习惯，只是偶尔去星巴克之类的咖啡馆才会喝咖啡，并不是每天都喝。这几年我倒是养成了每天喝咖啡的习惯，不过并不是为了提神。有些人每天早上不喝咖啡就无精打采，因为已经对咖啡因产生了依赖，我没有这个问题，喝咖啡是为了享受咖啡的美味。

　　咖啡跟茶、葡萄酒一样，富含芳香性物质。咖啡里的芳香性物质多达800多种，很值得好好品尝。因为我喝咖啡的目的是品尝咖啡的美味，不是为了提神，所以对咖啡的要求比一般人高。首先，要喝用咖啡豆现磨的咖啡，不喝那种已经磨好的粉末状的咖啡，更不喝速溶咖啡。咖啡碾磨之后，挥发性的芳香性物质在储存过程中就慢慢挥发掉了。即使不是挥发性的，也会跟空气中的氧气起反应，被氧化了，香味会丧失不少。速溶咖啡更不行，因为速溶咖啡是咖啡萃取之后再结晶的，芳香物质在这个过程中损失得更多。喝现磨的咖啡的缺点是比较麻烦，不过现在有研磨冲泡一体的咖啡机能自动研磨咖啡豆，再冲泡，而且不贵，一两百美元就可以买到一台。

　　市场上的咖啡主要有两种：一种是小果咖啡，也叫阿拉伯咖啡；一种是中果咖啡，也叫Robusta咖啡。中果咖啡比较苦，也比较便宜，主要用来做速溶咖啡。市场上卖的咖啡豆基本上是阿拉伯咖啡。

　　咖啡豆是咖啡果实里的种子。生的咖啡豆含有大量的绿原酸，是很苦的，要经过烘焙才把绿原酸逐渐破坏、降解掉。在烘焙的过程中又会让咖啡豆释放出很多芳香物质，还会产生新的物质。比如咖啡里含有一点蔗糖，在烘焙过程中就会变成焦糖，这就是为什么有的咖啡喝起来会觉得有一点甜。烘焙咖啡豆的温度是逐渐升上去的，升到了一定程度，咖啡豆就会发出一声爆裂声；再升高到一定程度，又会发出一声爆裂声。在两次爆裂声中烘焙出来的咖啡豆属于中度烘焙。中度烘焙的咖啡已经没有那么苦了，而且尽量多地保持了咖啡原有的芳香，所以中度烘焙的咖啡味道最丰富，也最香。第二声爆裂声之后就变成了深度烘焙咖啡。深度烘焙的咖啡豆油光发亮，就是因为咖啡豆里的油被烘焙出来了。深度烘焙的咖啡比较苦，味道也比较冲，里面的芳香物质被破坏了很多，有一种烧烤的味道。但很多人喜欢喝深度烘焙的咖啡。它更适合做所谓的“功夫咖啡”espresso。如果我们要品尝咖啡原有的风味，最好就喝中度烘焙的咖啡。

　　美国市场上，咖啡的品牌非常多，每一种品牌还有不同制作、不同配方的咖啡。我们每天都要喝，就没必要喝高档咖啡，大众品牌的咖啡已经很不错了，只要是咖啡豆的质量还可以就行。所谓的高档咖啡，我怀疑是被吹出来的，一般人不一定能品尝出有多么好，就像高档茶叶、高档葡萄酒，不值那个价钱。我不知道有没有人对咖啡做过盲试。如果做盲试，说不定所谓的高档咖啡还会被认为味道不如大众品牌的咖啡。对葡萄酒做盲试，那些高档葡萄酒经常被低、中档葡萄酒打败。

　　冲泡咖啡如果要尽量保持原有的风味，就应该用蒸馏水或者过滤过的纯净水。自来水里含有矿物质，本身就有味道，而且还可能跟咖啡里的芳香物质起反应，破坏咖啡本身的香味。有些人觉得矿泉水泡咖啡别有风味，那是另外一个问题了。我们是为了品尝咖啡的原汁原味，最好就用纯净水、蒸馏水来冲泡，就跟品茶最好用纯净水、蒸馏水泡茶一样。

　　就像喝茶不要加糖一样，喝咖啡也要喝黑咖啡，不要加牛奶、奶油，更不要加糖、咖啡伴侣。牛奶、奶油、糖、咖啡伴侣的味道都很霸道，加了之后会破坏咖啡本身的美味。有人觉得咖啡太苦，不加糖、牛奶、奶油、咖啡伴侣喝着不爽，那么更应该多尝试各种咖啡。我刚才说了，中度烘焙的咖啡本来就没那么苦，而且种类非常多，有各种各样的味道，有一些还带有甜味，并不是都那么苦，可以多尝试。

　　喝咖啡本来是一种很健康的生活习惯，黑咖啡本身的热量可以忽略不计，但加了奶油、咖啡伴侣和糖，就让它变得没那么健康了，所以应该尽量避免，要学会品尝黑咖啡。

　　2024.12.15录制

　　2025.01.23整理

[iamot]

藍山咖啡是的藍山在哪？

在台灣的咖啡圈中，提到”藍山咖啡”，總會讓人聯想到那片神秘而迷人的土地。你是否曾好奇，這個享譽全球的高品質咖啡產地究竟在哪裡？其實，藍山咖啡的原產地位於牙買加，但它所代表的不僅是一種味道，更是一段歷史與文化的傳承。台灣作為亞洲重要的咖啡消費市場，也深知藍山咖啡背後蘊藏的價值與故事。每一杯真正的藍山，都來自海拔超過900米、氣候溫和且土壤肥沃的特定區域，那裡陽光充足、雨量適中，孕育出獨特濃郁且細膩平衡的風味。對於追求極致品味的人而言，了解”藍山在哪”不僅是尋找一款優質咖啡，更是在探索一段跨越國界、融合自然與人文智慧的重要旅程。在台灣，不論是專業烘焙師還是熱愛品嚐者，都認識到：真正正宗的藍山，是源自那片被譽為”世界上最好的咖啡土地”的地方。而這份珍貴，也正等待著每個懂得欣賞的人去發掘與體驗。 文章目錄 藍山咖啡的傳奇之旅：牙買加藍山山脈的風土奧? 從咖啡豆到杯中：藍山咖啡的獨特風味與烘焙藝…

[chanretom]

合格的冰淇淋工廠才是可信任又安全衛生的冰淇淋 三加侖桶裝冰淇淋『大批發』

看包裝上的「營養標示」。必須有標示最基本的8大類：熱量、蛋白質、飽和酯肪、反式脂肪、碳水化合物、糖、鈉。除了包裝上的「營養標示」以外

還需要根據食品安全衛生管理法，第五章第二十二條有明確指示，包裝上還須列以下資訊：

一、品名。

二、內容物名稱；其為二種以上混合物時，應依其含量多寡由高至低分別標示之。

三、淨重、容量或數量。

四、食品添加物名稱；混合二種以上食品添加物，以功能性命名者，應分別標明添加物名稱。

五、製造廠商或國內負責廠商名稱、電話號碼及地址。國內通過農產品生產驗證者，應標示可追溯之來源；有中央農業主管機關公告之生產系統者，應標示生產系統。

六、原產地（國）。

七、有效日期。

八、營養標示。

九、含基因改造食品原料。

十、其他經中央主管機關公告之事項。

冰淇淋可是吃下肚的，食品衛生萬萬不可馬虎。所以才有食安法來為消費者把關。

產品服務

主要有自製品(桶裝冰淇淋.蛋糕用夾層布丁)

1、一口冰淇淋-桶裝100顆 6口味

2、營業用桶裝冰淇淋-3加侖 12口味

3、烘焙用蛋糕餡-8“布丁，8”

好球企業股份有限公司新北市中和區新民街96號

統編 86412467

服務專線:詹經理 0955-268-997

#巧莉食品詹經理 0955-268-997

#好球企業股份有限公司詹經理 0955-268-997

#紐西蘭冰淇淋詹經理 0955-268-997

#冰淇淋蛋糕冰心詹經理 0955-268-997

#蛋糕布丁專用布丁詹經理 0955-268-997

#冰淇淋吃到飽涮涮鍋詹經理 0955-268-997

#冰淇淋吃到飽火鍋詹經理 0955-268-997

#冰淇淋吃到飽牛排詹經理 0955-268-997

#冰淇淋吃到飽燒烤詹經理 0955-268-997

#詹經理巧莉食品有限公司(好球公司) 0955-268997

#詹經理好球公司0955-268997

火鍋店 冷飲店首選-三加侖桶裝冰淇淋『大批發』

餐飲用12公升桶裝冰淇淋(三加侖) 口味  詹經理0955-268-997

 香    草      覆 盆 子        紅   豆  薄    巧        草   莓

 芒    果      芋    頭        瑞   巧  香檳葡萄        海塩起司

愛爾蘭咖啡