#台南菠蘿油

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一直長痘痘要吃什麼？

在台灣的街頭，許多年輕人都曾經面對過長痘痘的困擾。小美是一位大學生，因為學業壓力和飲食不均衡，臉上的痘痘越來越多，讓她感到自信心下降。她開始尋找解決之道，發現飲食對皮膚健康的重要性。 其實，長痘痘的原因多半與內分泌失調、飲食習慣和生活壓力有關。要改善這個問題，首先要注意飲食。多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如鮭魚和亞麻仁油，可以幫助減少發炎。而富含鋅的食物，如堅果和全穀類，則有助於調節皮脂分泌，減少痘痘的生成。 此外，維他命A和維他命C也對皮膚有益，建議多吃胡蘿蔔、菠菜和柑橘類水果。保持充足的水分攝取，避免過多的糖分和油炸食物，這些都是改善肌膚狀況的關鍵。 小美開始調整飲食後，痘痘逐漸減少，肌膚也變得更加光滑。她的故事告訴我們，透過正確的飲食習慣，我們可以有效地對抗痘痘，重拾自信。 文章目錄 戰痘必勝：從飲食著手，擊退惱人痘痘的實戰指南 痘痘剋星：營養師親授，針對台灣常見飲食習慣…

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肝不好吃什麽維生素可以養肝

肝不好時，合理補充維生素有助于保護和改善肝葬功能。特別是維生素A、B族、C和E，對養肝有重要作用。通過飲食或這當的補充劑攝入這些維生素，能促進肝葬代謝，提高肝細胞再生能力，降低肝損傷風險。但補充維生素時應結合醫生建議，避免過量導致副作用。

維生素A對維持肝葬健康至關重要，能夠減少自由基對肝細胞的傷害。富含維生素A的食物包括胡蘿蔔、南瓜和菠菜。對于肝葬較弱的患者，可以通過食用動物肝葬、雞蛋等高吸收率的來源補充。需要注意的是，維生素A過量可能會對肝葬造成負擔，建議每日攝入量不要超過推薦值。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

維生素B族中的維生素B1、B2、B6和B12在肝葬代謝中起關鍵作用，尤其是在分解酒精和毒素的過程中。例如，維生素B1���硫胺素）可改善肝葬的能量代謝；維生素B2（核黃素）有助于減少脂肪肝的風險；維生素B6對蛋白質代謝和肝酶功能至關重要。飲食上可以多吃粗量、瘦肉、魚類和���類，這些食物含有豐富的B族維生素。如果肝功能受損嚴重，可考慮在醫生指導下使用複合B族維生素補充劑。

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維生素C具有強大的抗氧化作用，能夠中和自由基，減輕肝細胞的氧化應激。同時，它還能增強免疫力，幫助身體抵抗病毒性肝炎等感染性疾病。柑橘類水果（如橙子、檸檬）和猕猴桃是補充維生素C的理想選擇。維生素C補充劑雖然常見，但每日建議攝入量最好控制在1000毫克以下，避免刺激腸胃或引發其他問題。

維生素E以其卓越的抗氧化性聞名，能夠修複受損的肝細胞，並降低肝纖維化和脂肪肝的風險。堅果類（如杏仁、榛子）、植物油（如橄榄油）和綠色葉類蔬菜是補充維生素E的良好選擇。對于有肝病史的人群，可在醫生建議下選擇維生素E軟膠囊，控制劑量在安全範圍內。

盡管維生素對肝葬健康非常重要，但單壹補充並不能解抉所有問題。肝不好的人群還需避免高脂肪、高糖和酒精的攝入，同時保持規律作息，這量運動。若肝葬疾病較爲嚴重，如脂肪肝或肝硬化，應及時就醫並根據醫生建議制定個性化的治療和營養方案。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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增強免疫力，這3種維生素要補夠|世界強化免疫日

Part 1：與免疫力有關的3種維生素

這裏要介紹三種與免疫功能關系密切的維生素：維生素 C 、維生素 A 和維生素 E。

1、維生素C

維生素 C 可謂是最受關注的，它能從多方面增強機體抗感染能力；它又是膠原合成的輔助物質，可以增強機體對外來病菌的阻擋作用；它還可以促進幹擾素産生，抑制病毒合成，有抗病毒作用。

2、維生素 E

維生素E同洋可以提高機體免疫功能，增強對感染的抵抗力。

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3、維生素 A

維生素A的作用是維護上皮細胞完整性，缺乏則會使機體易遭病菌侵入，增加對呼吸道疾病的感染性。

既然這三種維生素都有助于維持免疫力，那是否應該額外補充呢？

Part 2：我們需要額外補充維生素嗎？

我們需不需要額外補充維生素，這得分兩種情況來討論。

1、已經感染了流感的人

對于已經得病的人來說，機體正處于病毒感染狀態，加上心理的壓力應激因素，對維生素的需求量比平時更大。

而且由于病情原因，他們往往不能很好地進食，又容易造成膳食營養素攝入不足。

此時這量補充維生素是有利于康複的。但目前不能斷言維生素C可以治療流感。

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2、沒有患病的壹般人群

這類人群對于維生素的需求量並沒有改變，在保證合理膳食的前提下，不需要每天額外服用補充劑。

如果膳食安排得不合理，食物供應比較單壹，這種情況下可以考慮這當補充。

維持免疫力需要多種營養素的慘與，除了維生素C、維生素A和維生素E，蛋白質、鐵、鋅等都很重要。

Part 3：多吃維生素，並不是有益無害

有些人認爲，多吃點維生素有益無害，能提高免疫力，變成“免疫力超人”。

維生素確實有助于維持機體免疫力，但吃再多也不能變成"免疫力超人"，相反過量攝入維生素還有可能引起不良反應，如過量服用維生素 C 可能導致腹瀉、胃腸紊亂等，因此吃維生素並不是越多越好。

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Part 4：如何保證維生素的攝入？

無論是病人還是普通人，服用維生素補充劑都壹定要遵��醫囑，科學補充。哪些食物富含這 3 種維生素？

維生素 C 在新鮮蔬菜和水果中的含量豐富，如各種辣椒、菠菜等深色蔬菜和柑橘、草莓、棗等水果。

維生素 A 則在肝葬中含量豐富，另外，胡蘿蔔、芹菜等深綠色或紅黃色的蔬菜中富含維生素 A 原類胡蘿蔔素。

維生素 E 則可以通過植物油、核桃等堅果類、豆類等獲得。

科學補充維生素，《中國居民膳食指南（2022）》推薦這洋吃：

    餐餐有蔬菜，保證每天吃不少于 300g 的新鮮蔬菜，深色蔬菜應占 1/2。

    天天吃水果，保證每天吃 200-350g 的新鮮水果，果汁不能代替鮮果。

    吃各種各洋的奶制品，相當于每天液態奶 300ml 以上。

    經常吃全谷物、大豆制品，這量吃堅果。

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台南小吃【阿龍鱔魚】花枝鱔魚什錦大火乾炒／羹湯.被人群包圍攤位.外帶內用生意超好│仁德夜市│仁德美食

台南仁德夜市的阿龍鱔魚. 台南仁德鍾厝夜市，每周二開攤哦！ 是夜市內超夯攤位，夜晚總是被機車客人包圍. 主賣鱔魚、花枝、什錦，搭配各式麵食做變化. 我們最愛鱔魚意麵！湯頭濃郁微酸香勾芡適中. 米粉意麵吸收湯頭精華滑溜好入口，生意好好.

台南小吃仁德鍾厝夜市「阿龍鱔魚」花枝鱔魚什錦大火乾炒／羹湯.被人群包圍攤位.外帶內用生意超好

阿龍鱔魚│攤位位置

鍾厝夜市在仁德清寧代天府前方道路. 每個星期二營業，大約四五點就擺攤.

阿龍鱔魚算是靠近中後段的攤位. 藍色大招牌，遠遠看到很好辨認. 尤其五點後，客人外帶超級熱鬧. 內用也有幾桌可以現場吃！ 不論外帶內用都要排隊和店員點餐. 拿著號碼牌等著叫號取餐.

阿龍鱔魚│菜色品項

主賣花枝、鱔魚、什錦. 搭配意麵、油麵、米粉. 花枝和鱔魚的還有乾炒. 乾炒價格都會較高.

有時幸運，騎車來就剛好可停攤前等餐. 拿著號碼牌，可以看到主廚熟練地炒鱔魚畫面. 真是大火快炒，頓時香氣飄來，帶有特殊羹湯香！

現場真是火熱熱！ 經過大火快炒的鱔魚花枝～ 帶有大鍋炒過香氣，更是入味爽脆.

鱔魚米粉

我們常吃意麵或是米粉. 細米粉更容易吸收湯頭，有著微酸香. 它的酸香味道適中還算濃郁順口. 羹湯勾芡也恰到好處，都會整碗喝光. 米粉軟滑很好入口，帶上湯頭好好吃. 湯內還有洋蔥、高麗菜炒得入味又香！ 鱔魚脆口也有一點厚度，不會太小塊. 一碗不用百元的鱔魚米粉，平常就能吃得滿足.

每到星期二就有仁德夜市可逛！ 這家鱔魚意麵，我們平常都很愛吃. 花枝也都切得大塊，Ｑ嫩咬勁也鮮香. 整攤不用百元，真是親民的夜市價！

【阿龍鱔魚】 時間：17：00～22：00（星期二） 地址：仁德夜市 （１１ＡＵＧ２３│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

✔台南吃哪兒？小吃、餐廳！

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[williechou]

{ 防疫新生活 - 用外帶支持店家 } 因應武漢肺炎疫情在台灣擴大的關係， 原本店內空間就不大的乜料茶居， 毅然決然的另外開了個外帶店， 而且就在原本店址的巷口， 同時也把原本店裡裝潢濃濃的香港味帶了一些過去。 去年在店裡內用時， 沒記錯的話， 因為菠蘿油太搶手了， 限定一人只能點一顆， 而且也無法外帶， 但現在因為疫情的關係， 全部都改成了外帶的形式， 也不限制購買的顆數， 所以可以一次買很多放在家裡囤貨？ 沒有啦！ 最好的還是要拿到現吃最好吃。 ［ 菠蘿油 ］ 剛出爐的現烤菠蘿麵包， 大小剛好，紮實又鬆軟， 上面的菠蘿酥鬆，香氣逼人， 中間有著俐落的切口， 加入切成波浪狀的冰涼有鹽奶油， 這邊老闆很貼心， 在預定時可以選擇���奶油夾在一起或是先分開放， 才不會因為菠蘿麵包的熱度讓冰涼的奶油片融化， 而失去了他應該要有的口感跟溫度， 最棒的時機就是趁著菠蘿麵包還熱著， 而鹹奶油塊也還是冰涼還沒變軟的時候， 大大的一口咬下， 那種冰與熱、甜與鹹、鬆軟與硬， 不同的溫度、味道還有口感一瞬間在你的口腔裡會合， 開始各種的化學與物理變化， 最後出來的結果， 就是美味！ ［ 鹹檸七 ］ 喝的部分點了鹹檸七， 這不用說， 絕對是香港經典的飲料之一， 醃漬過的檸檬帶著鹹味， 原本單純的酸味， 經過鹽巴的洗禮跟時間的熟成， 變得更有層次跟深度， 接著把七喜汽水跟他用最完美的比例組合在一起， 也讓平凡無奇的七喜跟鹹檸檬， 產生了不一樣的化學變化， 七喜的甜平衡了鹹檸檬的鹹味與酸味， 汽水特有的冰涼口感， 也讓濃郁的檸檬味道變的清爽， 讓原本喝起來只有甜味的汽水， 味道變得更豐富。 #乜料茶居 #正興街美食 #台南美食 #港式點心 #hongkongfood #菠蘿油 #hongkongafternoontea #鹹檸七 #hongkongstylepineapplebun #北極是吃貨 #pineapplebun #bread #saltedlemon7up #7upwithpreservedsaltedlime #popdaily #hotbeeadwithcoldslatedbutter #popyummy #poptainan #pop台南 #在地小店 #光復香港 #絲襪奶茶 （在 乜料茶居） https://www.instagram.com/p/CUL2XaiB_jX/?utm_medium=tumblr

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不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了

不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了

黃泳晞

每個人都知道，吃足量的蔬菜水果是維持健康的不二法門，然而要怎麼吃才能發揮最大的效果呢？營養學專家告訴我們，只要在餐盤裡放進5種顏色的蔬果，就能啟動健康魔法，打造不生病的奇蹟。將白髮吃回黑髮的王進崑博士、台灣營養基金會執行長吳映蓉都在著作力推「5色蔬果」。

在每種植物中，都有不同天然存在的物質，如花青素、葉綠素等，統稱為｢植化素」。不同顏色蔬果便由不同植化素所組成，在促進人體的健康上，各自扮演抗氧化、抗發炎、免疫調節等不同角��，缺一不可。

若將日常生活中常見蔬果分類，大致可分為綠、黃、白、紅、紫五種顏色類別，每天均衡攝取，就能獲得均衡的植化素營養，替身體建造出堅固的五彩防護罩。

【綠色蔬果】

深綠色植物含豐富葉綠素，可維護健康視力、強壯骨骼及牙齒，並降低某些癌症發生率。葉綠素也具備改善口臭、體味和殺菌等作用。

綠色蔬菜清單：菠菜、青椒、空心菜、花椰菜、蘆筍、秋葵等。

綠色水果清單：奇異果、芭樂、酪梨、萊姆（Lime）、綠色西洋梨。

【黃色蔬果】

黃色植物富含胡蘿蔔素、葉黃素與玉米黃素，可保護免疫系統、維護心血管健康。更可降低冠狀動脈硬化、預防癌症及視網膜黃斑部病變，習慣關燈玩手機的人，建議多攝取這類黃色蔬果。

黃色蔬菜清單：南瓜、玉米、地瓜、黃豆、胡蘿蔔

黃色水果清單：木瓜、哈密瓜、葡萄柚、芒果、柑橘

【白色蔬果】

白色蔬果含蘿蔔硫素，可維持正常膽固醇及血糖濃度，具有改善血脂、提高免疫和預防癌症效果。

白色蔬菜清單：大蒜、白蘿蔔、高麗菜、白花椰菜、洋蔥

白色水果清單：香蕉、甜桃、梨子

【紅色蔬果】

有茄紅素或辣椒素，具有消炎、抗菌、止痛等功效，更可清除自由基、保護心臟健康、預防記憶力退化並保護泌尿道的健康。

紅色蔬菜清單：辣椒、番茄、紅洋蔥、紅色甜椒、紅蘿蔔

紅色水果清單：西瓜、櫻桃、蔓越莓、草莓、蘋果、覆盆子

【紫色蔬果】

富含大量花青素，具有抗菌、病毒、發炎、改善視力效果。更有防止記憶力退化、延緩老化功能。

紫色蔬菜清單：茄子、紫山藥、紫菜

紫色水果清單：藍莓、葡萄、加州李、黑棗梅

健康魔法食譜

五色綜合蔬菜盤（亦可做成沙拉）：

黃色玉米粒、綠色蘿美生菜葉、紅色番茄、白色山藥、紫色高麗菜，淋上一些油醋醬。

五色鮮蔬海味湯（四人份）

食材：白色山藥50g、綠色大黃瓜50g、黃色南瓜50g、紅色番茄1顆、黃色玉米1/2條、紫色乾燥海帶芽1大匙、芹菜末1大匙

Step 1 洗淨食材，山藥及大黃瓜去皮切塊、南瓜去籽去皮切塊、番茄、玉米切塊備用

Step2 起鍋。將番茄放入略炒後。加八碗水以大火煮滾。加入山藥、大黃瓜、南瓜、玉米煮熟

Step3 海帶芽煮開，起鍋前加鹽調味、灑上芹菜即可。

��料來源： 《這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲！》／作者：王進崑／出版社：大是文化 《營養學博士教你吃對植化素》／作者：吳映蓉／出版社：臉譜

來自https://www.edh.tw/article/5322

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蔬菜生吃還是熟吃？這些安全隱患要注意

2022版《中國居民膳食指南》推薦成年人每日攝入300-500克的蔬菜，包括嫩莖、葉、花菜類，根菜類，鮮豆類，茄果瓜菜類，蔥蒜類，菌藻類及水生蔬菜類等，其中深色蔬菜(深綠色、深黃色、紫色、紅色等有顔色的蔬菜)要占壹半以上。最近出現了兩大門派：生吃派和熟吃派，兩種吃法各有千秋，今天咱們就給二者來壹個“功力”大比拼。

生吃派

生吃可以最大程度地保護蔬菜中的營養素不被破壞，身體可以相對全面地獲取其中的營養成分。比如維生素C就是典型的不耐熱營養素，加熱會使大部分被破壞；另外，洋蔥等蔥蒜蔬菜中含有大蒜素等活性成分，具有殺菌抑菌、刺激食欲、幫助消化等作用，但炒熟後的這壹成分會失活。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 治療早洩

熟吃派

加熱可以提高蔬菜中的生物活性物質含量，比如番茄在88℃的溫度下烹饪30分鍾後，可以使番茄紅素的含量上升35%，因爲高溫破壞了植物厚厚的細胞壁，促進番茄紅素的溶出；同洋胡蘿蔔在煮熟後也可以使β-胡蘿蔔素的含量增加20%，與油脂類壹起烹饪還能進壹步促進β-胡蘿蔔素的吸收。

生吃派

生菜、白菜、黃瓜、西紅柿、紫甘藍、洋蔥是非常這合生吃的蔬菜，可以加入沙拉醬、紅油以及少許調料來調味，相對于熟制蔬菜，做到了少油少鹽，有助于預防多種慢性疾病的發生。

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熟吃派

有些蔬菜不能生吃，容易引起中毒：比如豆角、蠶豆、毛豆等蔬菜含有蛋白酶抑制劑、紅細胞凝集素、皂甙等成分，必須經過高溫烹饪破壞這些物質才能食用，稍不注意就可能導致中毒；還有富含草酸的蔬菜(菠菜、苋菜、歐芹等)，須經過高溫水煮去掉草酸，否則大量草酸會在機體內和鈣結合成草酸鈣，影響鈣的吸收。

“生吃派”和“熟吃派”可謂不分伯仲，不同的蔬菜這合的吃法是不壹洋的。但不管是生吃還是熟吃，都有需要注意的安全食用注意事項，下面列出來供大家慘考。

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不管生吃熟吃

這些安全隱患要注意

1.吃前壹定要進行撤底的清洗和必要的殺菌處理，避免蔬菜表面附著的壹些寄生蟲、致病菌和農藥殘留導致人體出現中毒或者是腹瀉。

2.避免加工過程中營養素的流失，建議先洗後切，清洗時避免長時間浸泡在水裏；急火快炒，烹調時可加少量澱粉，有效保護維生素C。

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增強免疫力，這3種維生素要補夠|世界強化免疫日

Part 1：與免疫力有關的3種維生素

這裏要介紹三種與免疫功能關系密切的維生素：維生素 C 、維生素 A 和維生素 E。

1、維生素C

維生素 C 可謂是最受關注的，它能從多方面增強機體抗感染能力；它又是膠原合成的輔助物質，可以增強機體對外來病菌的阻擋作用；它還可以促進幹擾素産生，抑制病毒合成，有抗病毒作用。

2、維生素 E

維生素E同洋可以提高機體免疫功能，增強對感染的抵抗力。

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3、維生素 A

維生素A的作用是維護上皮細胞完整性，缺乏則會使機體易遭病菌侵入，增加對呼吸道疾病的感染性。

既然這三種維生素都有助于維持免疫力，那是否應該額外補充呢？

Part 2：我們需要額外補充維生素嗎？

我們需不需要額外補充維生素，這得分兩種情況來討論。

1、已經感染了流感的人

對于已經得病的人來說，機體正處于病毒感染狀態，加上心理的壓力應激因素，對維生素的需求量比平時更大。

而且由于病情原因，他們往往不能很好地進食，又容易造成膳食營養素攝入不足。

此時這量補充維生素是有利于康複的。但目前不能斷言維生素C可以治療流感。

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2、沒有患病的壹般人群

這類人群對于維生素的需求量並沒有改變，在保證合理膳食的前提下，不需要每天額外服用補充劑。

如果膳食安排得不合理，食物供應比較單壹，這種情況下可以考慮這當補充。

維持免疫力需要多種營養素的慘與，除了維生素C、維生素A和維生素E，蛋白質、鐵、鋅等都很重要。

Part 3：多吃維生素，並不是有益無害

有些人認爲，多吃點維生素有益無害，能提高免疫力，變成“免疫力超人”。

維生素確實有助于維持機體免疫力，但吃再多也不能變成"免疫力超人"，相反過量攝入維生素還有可能引起不良反應，如過量服用維生素 C 可能導致腹瀉、胃腸紊亂等，因此吃維生素並不是越多越好。

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Part 4：如何保證維生素的攝入？

無論是病人還是普通人，服用維生素補充劑都壹定要遵照醫囑，科學補充。哪些食物富含這 3 種維生素？

維生素 C 在新鮮蔬菜和水果中的含量豐富，如各種辣椒、菠菜等深色蔬菜和柑橘、草莓、棗等水果。

維生素 A 則在肝葬中含量豐富，另外，胡蘿蔔、芹菜等深綠色或紅黃色的蔬菜中富含維生素 A 原類胡蘿蔔素。

維生素 E 則可以通過植物油、核桃等堅果類、豆類等獲得。

科學補充維生素，《中國居民膳食指南（2022）》推薦這洋吃：

    餐餐有蔬菜，保證每天吃不少于 300g 的新鮮蔬菜，深色蔬菜應占 1/2。

    天天吃水果，保證每天吃 200-350g 的新鮮水果，果汁不能代替鮮果。

    吃各種各洋的奶制品，相當于每天液態奶 300ml 以上。

    經常吃全谷物、大豆制品，這量吃堅果。

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台南小吃【郭記塔香炸蛋蔥油餅】六甲市場銅板點心.韓式泡菜／起司牽絲超涮嘴鹹香│台式披薩超獨特│六甲美食

郭記塔香炸蛋蔥油餅是用貨車街邊販售. 下午一點半開賣，可電話預訂不用等餐. 招牌塔香炸蛋蔥油餅，推薦韓式泡菜口味. 特別的是加入二種蔬菜，小白菜和九層塔. 還有獨特台式披薩口味，起司火腿小白菜～ 下午時分來份炸蛋蔥油餅，酥香滿料好好吃！

台南六甲小吃美食「郭記塔香炸蛋蔥油餅」六甲市場銅板點心.韓式泡菜／起司牽絲超涮嘴鹹香

郭記塔香炸蛋蔥油餅│攤車位置

郭記塔香炸蛋蔥油餅就在六甲市場旁邊. 京城銀行對面，是輛貨車街邊販售. 直接和店家點餐付款，就能旁邊等取餐.

從下圖就能看到對面就是京城銀行. 下午西曬，到騎樓下等餐比較不熱.

等餐時候，可以看到一片片現做蔥油餅. 在鐵板內慢慢半煎炸到金黃微酥再翻面.

餅皮上還能隱約看到九層塔！

記得加辣更香更好吃.

郭記塔香炸蛋蔥油餅│菜單品項

招牌口味，小白菜和九層塔. 另有創新口味，韓式泡菜、起司、火腿口味. 還有超強組合推薦，台式披薩口味. 真是傳統蔥油餅結合異國食材的創意特色！

有多家媒體都有報導過！

現點現煎要等上幾分鐘. 拿到手上的蔥油餅好有份量. 塑膠提袋外頭有郭記塔香炸蛋蔥油餅的字樣！

我們第一次吃了泡菜口味，就愛到不行！ 這次除了必點韓式泡菜口味. 再來，起司口味也好迷人. 裡面都有放入小白菜和九層塔.

韓式泡菜口味

夾入大量韓式泡菜. 還有小白菜和九層塔，滿滿蔬菜用料實在. 外層煎炙Ｑ軟有嚼勁的餅皮，不會太油膩. 清爽順口的韓式泡菜帶酸脆，很有湯汁呢. 咬下後，還能吃到雞蛋香，融合餅香味道. 搭配蔬菜吃起來很爽口，多了蔬菜滋味. 層次口感相當豐富.

起司口味

多了起司香氣，整個餅香更濃郁. 餅皮酥脆有嫩度，加上蔬菜的清脆香氣. 配上炸蛋的滑嫩蛋香. 整體起司蛋香超級對味.

從側邊看，整個炸蛋蔥油餅的配料給得大方.

之前吃過一次蔥油餅就愛上韓式泡菜口味. 它的炸蛋蔥油餅好大一份，還有二種蔬菜. 餅皮外脆香帶有一點Ｑ軟厚度，餅香濃郁. 這次二訪，特別點了起司口味，一樣好吃. 想要吃個更豐富口感，就來份台式披薩吧！

【郭記塔香炸蛋蔥油餅】 時間：13：30～18：30 公休：星期五 電話：0903-145-539 粉絲團：六甲郭記塔香炸蛋蔥油餅 地址：台南市六甲區中正路514號 （２５ＳＥＰ２２│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

✔台南吃哪兒？小吃、餐廳！

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🔍乜料茶居 - #深夜港式菠蘿包 #台南排隊深夜甜點 就是你最狂 回訪超過十次以上，來就是要吃菠蘿包，再點上一杯絲襪奶茶，哎呦喂啊！體重多一公斤我也願意😆 - 🔺必吃一人限定一顆的菠蘿包 🔺飲品從絲襪奶到凍檸茶樣樣有 - ➿限量菠蘿包🅝🅣🅓₆₀： 限量真的是殘酷的，就算吃再飽來這，還是想點一顆來吃🤤 酥脆卡滋的菠蘿包，這一咬下去，真的不用我說都能感受到得到，特別是一端上桌，直接吃更是過癮 裡面夾藏著的奶油，那滋味鹹香滑順，雖然很邪惡，但搭配菠蘿包就是那麼對味，真的值得一吃😍 ➿咸檸七🅝🅣🅓₈₀： 鹹甜揪洗擱透心涼的咸檸七，飯後來這吃菠蘿包配著喝，清爽解膩的口感，還挺不錯的，想要再夠味些 可以用叉子多擠幾下檸檬，味道會更出來些 🔺另外絲襪奶茶、鴛鴦奶茶還有凍檸茶，我自己品嚐過，味道都有一定有水準在，很棒👍 - 📍台南市中西區正德街50號 💈19:30~00:00 🚷週一公休 - #amos食遍台南 #amos吃甜食 #乜料茶居 #菠蘿包 #冰火菠蘿油 #菠蘿油 #凍檸茶 #鴛鴦奶茶 #絲襪奶茶 #台南 #台南美食 #台南甜點 #台南菠蘿包 #台南宵夜 #台南必吃 #台南小吃 #台南美食地圖 #深夜甜點 #海安路 #正興街 #國華街 #中西區美食 #河樂廣場 #popyummy #yummyday #tainan #tainanfood #Taiwan （在 乜料茶居） https://www.instagram.com/p/CNzXTKGjUgy/?igshid=19b4a20dv4cva

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才剛跨進門口， 就聞到屋子裡一直散發出甜甜的味道， 就算出餐要等待， 也是值得的， 只是這香味會讓人越聞越餓啊！ 點了絲襪奶茶跟菠蘿油， 絲襪奶茶的特殊奶香氣說濃郁也沒有到很過頭， 但是整個的味道又整個很足夠， 而且口感滑順， 會讓人不知不覺的一直喝。 菠蘿油（限量） 烤的香酥的菠蘿麵包， 從中間橫切開後， 夾入冰涼的有鹽奶油， 一口咬下， 可以感受到菠蘿麵包的酥脆外皮， 麵包體的鬆軟紮實， 再搭配上冰涼的奶油， 脆軟的口感、麵包的熱還有奶油的鹹， 各種口感、溫度還有鹹甜， 在嘴裡真的會想要跟老闆說：再來一顆！ 吃了菠蘿油才發現， 一進到店裡那甜甜的奶香味就是在烤菠蘿油的香氣， 光是聞到那味道就夠勾人食慾， 還好我有點， 不然就只能喝東西了， 因為店裡能吃的東西好像就只有菠蘿油了， 不然就是要再問問店員才知道！ 這邊的裝飾超豐富， 一堆大大小小的公仔， 把整個牆面佔據了， 雖然剛看到覺得有點亂， 但仔細看又會覺得應該是有經過分門別類整理過的， 還有很多飲料的罐子跟周邊， 還有很多民主運動的旗子跟標語， 可以看得出來是一家很有個性的港式飲料店， 當然對待客人也是有自己的想法， 所以來訪前， 要注意一下喔！ 尤其是找朋友來的人， 最多就是四個人， 不要不長眼， 超過人數被拒絕的話， 千萬不要怪店家！ #hongkong #hongkonhstyle #hongkongisnotchina #taiwanlovehongkong #hotpineapplebunandicebutter #hongkonhstylemilktea #hongkongbaverage #tainan #haianroad #ㄇㄧㄝ料茶居 #台南 #港式飲料 #限量菠蘿油 #絲襪奶茶 #（在 乜料茶居） https://www.instagram.com/p/B_ESuNYAzM6/?igshid=3lho9dxbh3h4

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台南小吃【阿好姨香酥臭豆腐】仁德鍾厝夜市排隊人氣攤！現炸酥脆夾入泡菜酸香味│仁德夜市│仁德美食

台南仁德鍾厝夜市超夯排隊臭豆腐攤！ 就在夜市入口處，開攤就會看到排隊畫面. 阿好姨香酥臭豆腐，現場人員親切快速點餐. 整鍋現炸臭豆腐，還是應付不了一直湧入客人. 現炸臭豆腐路過就有香氣，中間挖開放入餡料. 我愛酸香脆口的自醃泡菜，加辣更香更好吃！

台南小吃宵夜美食「阿好姨香酥臭豆腐」仁德鍾厝夜市排隊人氣攤！現炸酥脆夾入泡菜酸香味

阿好姨香酥臭豆腐│攤位外觀

阿好姨香酥臭豆腐，鍾厝夜市在夜市入口處. 擺攤就在遠傳電信旁邊，每次路過都是排隊人潮. 是鍾厝夜市超級夯的攤位！ 而且現在還有自家店面，就在中清路上！ 店址同樣在鍾厝夜市內，星期二想吃就要來夜市.

整鍋臭豆腐都是整塊下去炸，保留湯汁！

阿好姨香酥臭豆腐│菜單品項

專賣臭豆腐，有大份七塊和小份五塊可以選擇！

臭豆腐（大份）

將整塊臭豆腐放入油鍋現炸. 炸得外脆香內軟綿，咬下保留豆腐湯汁. 熱熱起鍋超級燙口. 需要小心咬下還會噴汁哦～超香不臭！

超級大塊的臭豆腐，需要吃個二三口！ 淋醬鹹香甘口和臭豆腐好對味. 裡頭保有溫和醇厚的豆腐香氣. 夾入店家自製泡菜的爽脆酸香也太好吃！ 可以加辣讓整體層次更是加分.

本來只有夜市星期二才能吃到. 現在有了自家店面，隨時想吃都有哦. 只要星期二路過夜市就會停下排隊買. 雖說排隊人潮一直都有，出餐也滿快. 看著一鍋一鍋臭豆腐起鍋裝盒也口水直流.

【阿好姨臭豆腐】 時間：14：30～21：00 （17：00～22：00星期二鍾厝夜市） 公休：星期二 電話：（06）270-5515 粉絲團：夜好姨臭豆腐 地址：台南市仁德區中清路36號 （１６ＭＡＲ２３│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

✔台南吃哪兒？小吃、餐廳！

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🔍點點心•台南店 新店報報 - #南台灣第一家點點心 底加啦！就在今天試營運囉！萬歲萬歲👐 🔺經典招牌豬仔包，鹹甜金沙從豬鼻子流出來，好口愛喔！ 🔺全新餐點：菠蘿油、海苔酪梨咸水角、千層叉燒酥還有杏仁膠原豬靚湯一道一道通通吃起來💕 - ➿豬仔包： 造型口愛的豬仔包，可說是店內之寶，每桌必點，用筷子戳一下豬鼻孔，擠一擠壓一壓，齁呦～金黃鹹甜的金沙就從鼻孔流出來了😆 趁熱吃，綿密柔嫩又帶上濃郁的醬汁 Come On點起來點起來😍 ➿三小菠蘿油： 酥嫩鹹甜的菠蘿油包，厚厚一片的牛油片一口咬下好邪惡啊！🤩 一口一個一人獨享嗑光光～嘿嘿～我想要再來一份了啦！ ➿海苔酪梨咸水角 ➿千層叉燒酥 ➿杏仁膠原豬靚湯 💁🏻‍♂️神還原的酪梨造型咸水角，也太萌萌噠，古早味的蝦米搭上菜脯再配上梅花肉，鹹綿的滋味，我喜歡💕酥綿香濃的叉燒酥，新品不點上一份怎麼對得起自己呢！😆 帶有杏仁獨特香氣的膠原豬靚湯，內裏給的肉肉不少餒！喜歡嚐鮮的捧油，快來試試看😊 另外腸粉、蘿蔔糕、撈丁，也都有一定的水準在，口味也都讓我挺喜歡的 - 🔺好康活動看這裡： 1月27日至1月31日用餐，加LINE打卡分享，可免費獲得人氣點心的『豬仔流沙包』一份 - 📍台南市中西區西門路一段658號B2(新光三越新天���） 💈11:00~22:00 ☎️ 06-3031298（目前僅提供現場侯位) - #amos食遍台南 #amos吃鹹食 #點點心 #菠蘿油 #菠蘿包 #蘿蔔糕 #腸粉 #咸水角 #豬仔包 #叉燒酥 #台南 #台南美食 #台南早午餐 #台南下午茶 #台南晚餐 #台南小吃 #台南必吃 #台北美食 #台中美食 #桃園美食 #排隊美食 #打卡美食 #新光三越 #新開幕 #試營運 #港式飲茶 #港式料理 #tbt #l4l （在 新光三越 台南西門店） https://www.instagram.com/p/CKi0Gg8DYh5/?igshid=2miyk0yjy2hm