#和菓子とヨガ

[tokyomariegold]

2024/3/23〜

3月23日 11月23日の日記を文字起こししながら出かけた。

なかなか起き上がれなくてかなり遅くまで寝てしまった。14時に近美で待ち合わせだったので、その前に昨日一期下の方と帰りながら話に上がった人形町へ行ってみることにした。 半蔵門線と日比谷線の地上乗り換えの際に降り立った時に気になっていた街。

人形焼屋さんは二店舗見つけた。 一つはとても行列ができていて、もう一つはそうでもない感じ。行列のお店に人形町のガチャガチャがあり思わずやってみる。中身が見えないタイプのカプセルだったので、週明けに一期下の方と中身を楽しもうと思ってまだ開けていない。

水天宮を眺めて、明治座こんなところにあったんだ〜と、確認して、甘酒横丁は甘酒屋さんよりもなぜか潰れない婦人服屋さん、がたくさん並んでいた。 行列のたい焼き屋さんがあった。 鶏ものを売っているお店で厚焼き卵が焼かれる様子がほかほかしていてよかった。

そのまま日本橋から大手町まで歩いて、知らない街と知っている街を繋げることができて充実感。 あまり写真は撮れなかった(撮りたくなかった)。

和菓子屋さんはたくさんあって、なんとなく入ったお店にすはまだんご(！)があり嬉しくて写真を撮ってしまった。あとギンビスの建物があった。

友人と合流して、中平卓馬の展示を鑑賞。 夏に葉山館で観た展示に上書きする様な感覚で鑑賞していた。

その後竹橋のパレスサイドビルのスターバックスコーヒーでお茶を少しして別れた。 パレスサイドビルから出た時に、学生時代に毎日見ていた風景があって、雨上がりのやたら明るい空と春の感じに、はっ！となった。

お茶の席で友人と話した話、彼女から「日記には書かないでほしい」と言われ、私の日記に登場するかもしれない、と思ってもらえたことが嬉しかったり、日記を書かなくてもいいのか、とほってしてしまったり、彼女の話そっちのけで他人をしてしまってひとでなしだと思っている(そして少し誇っている)。

今日はこの出来事の間中、ずっとずっとめまいと吐き気がひどくて、途中何度かもう帰ろうと思っていて、でも一日過ごして、帰宅して掃除や日記の更新をしてしまった。

掃除をするのは別に過度に脅迫的な行為ではない気がしてきた。 掃除をして綺麗になるのは嬉しい。でも今はちょっとした日常の生活行為をする体力すらない状態なのだと思う。 掃除をするのが悪いのではなく、体調が良くない。

スーパーに行こうと外に出たら、明後日の満月を控えた月が出ていた。 見切り品の野菜コーナーでズッキーニに出会ってしまいなんとなく買ってみる。お味噌汁に入れたら美味しいかな。この数日��れ行きを観察していたちいかわのランチパックは値引シールが貼られていた。

写真を見返してみたら前世はきつねなのかもね、とか可愛いこと���言いたくなるくらい、最近油揚げばかり食べているみたいだった。

とにかく足がおぼつかなくなってきたので終わり！

3月24日 心が無になる1週間を目の前に、昼過ぎから出かける予定もあったので、朝一のヨガを受けて開店したばかりのスーパーでスパイスカレーの材料を買って先に作っておく、という初めての試みをした。

野菜の見切り品コーナーにホワイトマッシュルームがいたので買ってみたけれど、なんか黒っぽくて弾力がない気がして、半分くらいは使わずに捨ててしまった。 使った分も悪くなっていないのか不安になりながら、後で調べたら断面が黒いのは通常らしい。でも弾力がなくなっていたのもあって不安(だけど調理してしまったので、食べてしまうと思う。人体実験。)。 そもそもきのこは水洗いしない？らしく、洗ってしまったから弾力がなくなってしまったのかな、とか今日はマッシュルームのことばかり考えていた気がする。

カレー作って冷蔵保存するために粗熱をとる間でお掃除などをして、初めての試みだったので出かけるまでの逆算がうまくできずにタイムトライアル的でとてもとても疲れてしまった。

最近は前より料理(っぽいこと)をしていて、でもそれは全く写真にならないな、と今日改めて思った。 CONTAXに入れたフィルムを撮りきれず、昨日から1日レンタルの期間を延長して、料理の写真でも撮ろうか、とそばにカメラを置いていたけれど、カメラとかiPhoneとかの衛生レベルが料理の現場もかけ離しておきたい気持ちが強くて無理でした。

料理も衛生面や食材の鮮度の面で不安なことばかりだしやめたほうがいい気がする。 とにかくしなくてはいけない生活のタスクが増えるだけのような気がする。

午後の予定で会った方は昨日まで金沢と富山に行ってきたとのこと。今は金沢もちょっといいビジネスホテルは一泊20,000円くらいしてしまうらしい。 北欧に行きたい話やタイとベトナムの国民性の違いの話(タイはいつも笑顔で迎え入れてくれて、ベトナムはわりと無愛想。でもシャイ故らしい。)をした。 いま割と一番したいことは北欧に旅行に行くことかもしれない。 行った方がいいかもしれない。 パートナーと旅行に行ったその方は「やっぱりそろそろ一人旅をしないだめだ…」と言っていた。

好きなひとを好きなままでいるためには、一緒に仕事をしない、家族にならない、が、今のところの人生で私が見つけた人間関係で気をつけたいこと。

これからカレーを食べます。 お腹痛くなりません様に。

[pathofgardens]

（セルフ）ケアのことを恋人と話していた

「セルフケアって、何やるの？」と聞かれて、「湯船に浸かったり、化粧水塗ったり、健康なものを意識的に食べたり、はやく寝たり、ヨガしたり、からだをマッサージしたり……」と答えたんだけど、ぴんと来なかったみたい たしかにそれって、再生産労働だし、ただただ生活していてもできることではある

「しないわけではないけど、するには面倒なこと」を「ちゃんとやる」のとは、どこが違うの？という反応だった 自分にストレスかかっているか判断できないほど非-客観的ではないと思うんだけど、と

それで、わたしはなにを「ケア」と呼んでいるのだろう？と思ったのよね

音楽を恋人のとなりで一緒に聴きながら、ふとひらめいた

「ケアって、ものいわぬものへの応答じゃないか？」

たぶんこれだ！！！！！！直観がそう言ってた（ケア論やってたのに、ケアの定義すらしてない/覚えてないのもあれでしたね）

げんきが出ないときに踊れる音楽を聴くとか、ふらふらはしないけど体調が悪かったら無理せずに仕事を休むとか、気分を切り替えたいときにいい匂いのせっけんで身体を洗うとか、身体が凝ってる感じがしたらヨガをするとか、そういうことをわたしは「ケア」だと思ってそう呼んでいるのね

それは、「いまの自身の状態をみてみる、把握しようと努める」こと、そしてさらに「自分が心地よくなるために、どれが効果があるかはわからないけど、あれこれいろんな手段をためしながら使ってみる」ということなんだよね

なんとなくそれって、「赤ちゃんが泣いてるのを、どうにかこうにかして泣き止んでもらう」みたいなのと近い感じがする 明確に言葉で「これが不足している、必要なのでこうしてくれ」とかではないんだけど、「泣く」みたいなサインがあって、それに応えて、「ミルクかな、おむつかな、だっこかな」といろいろやってみるという こうすれば解決する、という一対一の対応関係ではなく、その場で反応を見ながらやってみて、慣れてきたらこの感じはこれかな？ができるよう��なるような…… 「泣く」というサインが、「ニーズがある」ことだけを示していて、それを探るところからはじめなくてはいけず、解決方法やアプローチもたくさんある そんな感じ

何を言いたいか、何が必要なのか、明確にはわからないけれど、それでもそれに応えて、あれやこれやと、何かをしてみること

そのことが必要なのだと思うし、わたしは「ケア」と呼びたいと思う それは簡単なことでも、すぐにできることでもないんだけど、だからこそ大事にしたい

言葉ではなく、「なんとなく感情が平坦、あるいは過敏」とか、「肩が凝っている」とか「手足が冷えてる」とか、そういうサインしかないとき、それに対して「お気に入りの音楽を聴こう」とか「あったかいお風呂にはいろう、銭湯に行こうかな」とか、何かをおこなうことじゃないかなあって思う

肌が荒れたら、化粧水を塗ろうとか、お菓子を食べるのを控えようとか、コーヒーじゃなくてカフェインのない飲み物にしようとか…… そうやって、生成的な応答、試行錯誤を、わたしは「ケア」と呼んでいるんだと思う

正解がないことに耐え、それでも応えることをやめないこと

なにか違和感があることに気づき、それをほったらかさないこと

じぶんが満ち足りているか、必要なものは充足しているか、何かによって阻害されたり損なわれたりしていないか、確認すること

ものいわぬものへの応答がケアなのではないか、と思ったのよ

[yogaexchange]

非日常を味わうこと いつもと違う場所で行うヨガは、例えばお寺だったり、カフェだったり、キャンプ場や洋服屋さん、美容院などなど、その場所が持ってる「氣（エネルギー）」がとても重要になってきます。 私は自分自身が「ここでヨガしたい！」と思った場所でしかヨガをやらないから、どこも気持ちよくやらせて頂いているのですが、ここ笹離宮は格別かもしれません。 地元の方でもなかなか訪れることのない森の中にひっそりと、厳かな雰囲気の佇まい。 一歩足を踏み入れたら、まるでここは京都かしら？と思うほど（実際に京都から運んできた大きな鞍馬石がお出迎えしてくれます）素晴らしい庭園が広がっています。 そんな素敵な場所で、ヨガイベントを開催させて頂くことになりました。 最初のインスピレーションで、ここでヨガするなら絶対にミズキ菓子店さんとコラボしたいなぁと思っていたので、すぐにミズキちゃんに連絡を取り、笹を使った（もしくはイメージした）和菓子を作って欲しいの！とお願いすると快く承諾してくださいました。 . そんな訳で、笹離宮にてヨガと和菓子の夢の共演が実現します！ ぜひ、みなさまお出かけくださいね。 . 【心と身体のデトックスヨガとミズキ菓子店のお茶会】 . 日時:10/21(月）9:45-12:00 参加費:¥3500(入園料、ヨガ、マット、お茶会、税込） 注意:笹離宮の庭園内でのアウトドアヨガになりますが雨天や気温低下の場合は室内にて開催します。 . 笹にはデトックス効果があります。そんな笹からの風を受けながら呼吸を深め、心身ともにリフ��ッシュしましょう。ヨガ後の和菓子もどうぞお楽しみに！ お申込みは、 http://www.manabook.me/lesson/1019 もしくはDMください。 みなさまのご参加を心よりお待ちしております。 . . #yoga #yogalife #ヨガ #ヨガインストラクター #笹離宮 #茅野市 #ミズキ菓子店 #和菓子とヨガ (笹離宮／（財）蓼科笹類植物園) https://www.instagram.com/p/B3LiA0RlCci/?igshid=vecfy7h39gmv

[makichibayu]

Today’s lunch ！ 炒飯餃子ランチプレート🥟 炒飯は、ベーコンとネギと卵のシンプルな醤油味炒飯で 餃子は、宇都宮土産を焼いただけです。 宇都宮餃子美味しい！！ サラダと焼き茄子と卵も添えて。 お皿はカレー皿なんですが、 なんか合う⭐︎ 今日はヨガ 行った帰りに 和菓子屋さんがあって 黒糖まんじゅうを買ってたべちゃいました‥！ いい汗流したのに甘いものを、、笑。 でも美味しかったです。 #igersjp #食卓 #おうちごはん #instagramjapan #今週もいただきます #wp_deli_japan #foodstagram #iegohanphoto #うつわ #盛り付け #おうちごはんlover #rox_captures #タベリー #ellegourmet #好吃 #카페스타그램 #ごはん記録 #フーディーテーブル #東京カメラ部　#今日のごはん　 #餃子 #炒飯 #中華料理 #チャーハン #ランチプレート #カレー皿 #宇都宮餃子 #餃子定食 #ワンプレートごはん #ワンプレートランチ https://www.instagram.com/p/Cd0acsjrrEF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[harinezutaka]

一年前日記2（2020年1/8〜14）

1月8日

今日は大嵐だった。朝はやっぱり起きられなかった。お腹が空いて寝る前にお菓子を食べたのがよくなかったな。昼間もぼんやり眠くて、電車も乗り過ごしそうになった。夢をみた気もするしあまり寝られてなかったのかもしれない。今晩はキャベツと豚肉のごま塩鍋。北欧暮らしの道具店のスタッフさん考案の鍋。数年前のサイトの記事を読んでから気に入ってずっと作っている。この特集の鍋は全部作ったけど、どれも本当に美味しかった。水炊きもキムチ鍋もまた作ろう。鍋ってセンスのいる料理だ。全然簡単じゃないと思う。

1月9日

昨日ノートを書きながら1日の過ごし方について考えてみた。まずは寝る時間と食事と運動の時間を固定するのが目標。ここが生活の主役と決めたので時間も贅沢にとる。そのほかの時間は、とりあえず自由にすることにした。とは言ってもお風呂に入ったり掃除したりすることはたくさんあるので、昼間予定がある日の自由な時間は晩ご飯を食べてからお風呂に入るまでの１時間程度かなと思う。日記を書き出して数日。スマホを見る時間が激減した。この日記もスマホで入力してるというのに、2時間ぐらい減った。日記ってす���いのかもしれない。だが、朝はまだ起きられなかった。7時間睡眠で計画したけど冬はもうちょっと寝たいのかも。今年初めての鍼。関西なので松の内は15日なのかなと思いつつもこの時期の挨拶は迷ってしまう。先生の方から「今年初めてですよね」と声をかけてくれたので新年のご挨拶をした。気温が高くて少しのぼせてるような感じがしてたのがよくなった。お腹も動き出した感じ。頭に鍼を刺してるときに、顔がかゆくなって困って少しかいた。刺してから少し離れていた先生が戻ってきたとき、あれ？という感じだったような気もする。前にも後ろにもお客さんがいて忙しそうだった。服を買って帰る。注文していたブーツが届いたので、服も欲しくなって。少し春っぽい店内だったが、裏起毛の黒のパンツとオートミール色のセーターを買った。お昼ご飯は冷凍していたカレーに温泉卵をのっけて食べた。夜は、鶏つくね、小松菜おひたし、ネギとハムのスープ。つくねにはえのきとオートミールを混ぜると食べ応えがあって美味しかった。献立考えるのがしんどい時期はレタスクラブの献立カレンダーを活用していて今日もそうです。でも野菜は、あるものを使うので出来上がるものは少し違う。オートミール色と実際のオートミールも少し違う。私が思っている色はオートミール色ではないのかもしれないが。

1月10日

昨夜はなかなか寝付けなかった。晩御飯のあとにミルクティーを飲んだのがよくなかったかも。最近カフェインがすごくよく効くようになってきた。本を読んで、「寝たまんまヨガ」をしてやっと眠れた気がする。起きたら7時半でした。今日はいい天気。うっすら気持ち悪いのが続いている。朝ごはんはご飯とオートミールのお粥、豚肉と酢漬けの野菜を焼いたの。電車に遅れそうだったので走ったら、5分遅れてて何とか間に合った。電車に乗り遅れないコツは、一番走ってる人を見つけてその人を追いかけること。誰も走ってる人がいないときはヤバイ。ていうか、もう電車に遅れそうになって走っていい年齢じゃないとおもいながらもいつも走っている。今日は事務所の新年会。年末は忙しかったので忘年会もかねてのフレンチのランチ。和草が生えているような（実際に生えていた）演出がどのお皿にも施されていてお皿が春だった。近くの席のお洒落な老夫婦はご主人の誕生日のお祝いだったよう��、「いい誕生日でした」と言っていた。いいないいな。歳を重ねて２人だけでお互いを幸せにできるって、すごく努力がいることだと思う。身体はしんどくなるし、頭も衰えていき、苦しめあってしまいそうなものだ。帰り道で通りがかった花屋さんにもいつの間にか春の花が並んでいた。月も綺麗。明日は土曜日だけど夜勤明けの夫が寝ているのでうるさくできない。全然気にしないものだと思って何年か過ごしていたのだけど、先月だったか急に怒られてしまった。というわけで、夜のうちに掃除機をかけたり洗濯機を回したりできることをしておく。心身ともに満たされたので家事も楽しい。

1月11日

3時すぎに目が覚めた。お灸したり蜂蜜ウコンをお湯で割ったのを飲んだりする（どうやら気もふさがっていたようなのでシナモンも入れた）。本を読んでたら再び眠くなり、その後はぐっすりと寝過ぎてしまった。ちょっと落ち込むがそんな日もあるよと言い聞かせる。目が覚めた頃、ちょうど満月だったみたい。月光浴すればよかったな。起きたらすぐにCDプレイヤーの電源を入れる。古いYAMAHAのをハードオフで夫が買ってきたのだが再生できるまでに1時間半ぐらいかかる。これを壊れてるとみなすかどうかは使う人次第。生きてるっぽくていいじゃんと最近は愛着がわいてきた。音はいいし。無事に再生できたので、自分もそろそろ動き出そう。聞いた音楽は安藤明子「ふゆにおてがみ」です。お昼ご飯は、昨日実家に寄ったときに母が持たせてくれたサバの煮物（温めなおすときに青菜を入れた）、切り干し煮、黒豆入り納豆。まだ夫は起きてこないので、ひとりでご飯を食べていると見知らぬ音楽が鳴り出して何何？となる。電話の呼び出し音をいつの間にか変えていたようです。時々こういういたずらっぽいことをする。夜ご飯は豚肉と大豆のトマト煮込みとかぼちゃサラダ。　

1月12日

朝ごはん、ツナとキャベツのパスタ。パスタとキャベツに下味をつけて冷凍しているのをあたためてからツナを加えた。昼からポートアイランドで吟行の会。その前にギャラリー島田で震災のグループ展を見た。阪神大震災から今年で25年。地下では木下晋さんの展覧会をやっていた。味加味でロールキャベツの定食をがっつり食べ、ポートライナーに乗って市民広場駅へ移動。鼻息で窓をくもらせながら。これで一句作りたいなと思った。他のところでお会いしたことがある人も何人か。遠くから来られている人も多かった。ポートアイランドは人が少なくて、でもいる人は何だかみんな幸せそうでこの時代に駅前に公衆電話が3台もあって、いろいろと嘘っぽいなと思った。1時から3時半まで歩いたり止まったりしながら作句して、その後は句会のように、好きな句を選んで句について話をする。それまでの間に初めての人とも何かしら少しは話をしていたので、その印象と選ばれる句のギャップみたいなものもあるのが楽しい。俳句はまだ好きかどうかわからないが句会はとても楽しい。自分の句にも多くはないが点が入って嬉しかった。家に帰ると夫が句会のことをハイカイと言っていた。何回も間違うのでわざとだ。

1月13日

今日も夜中まで寝付けず、明け方からストンと眠くなるパターン。この時期はいつもこんな感じのような気がする。年末年始にはしゃぎ過ぎてしまうんだろうか。宅急便のトラックが停まる音で起きる。今日はテレビが届くんだった。朝は昨日お土産に買ってきたケルンのパンとオムレツ、かぼちゃ、コーヒー。届いたテレビを夫がセットしている間、私は空の段ボール箱に入って待っていた。カルロスゴーンとか言って。テレビを買い換える理由については教えてもらったがあまり理解できず。お昼は餅キャベツ餅。土井先生のレシピ。カレーとバター味が餅でまろやか。録画をためている外付けハードディスクはそのまま使えると思っていたが一度空になっちゃうらしく、1.全部見てから消して使う 2.見ずに消して使う 3.新しいのをもうひとつ買う 4.テレビを返品する の4つの選択肢がありますと言われたが、私は1だったのだが、結局3しか夫は嫌らしく（来週のガンダムを録るけどそれまでに録画を見切ることはできない）だったら選択肢いらないじゃないかと思った。夜ご飯は焼き塩鯖の鍋仕立て。キャベツとひらひらのにんじんとゆずも入れる。生姜もたっぷり。お正月の残りのチーズと焼いたハムも食べた。寒気がしたので薬を飲んで早めに寝る。寝る前しんどくてごろごろしてたら夫の機嫌が悪くなってちょっと喧嘩する。喧嘩した勢いで明日やろうと思ったてた家事を片付けた。何だようー。いつもやってるのにさ。

1月14日

昨日今日とぐっと空気が冷たい。これぞ冬という感じ。一度ぐらいは雪も見たいけどそんな気配はあまりない。夜中に一度目が覚めたけど、その前もその後もよく眠れた。「昨日はごめんね」「そんなそんなこちらこそ」と軽く仲直りした。少し胃腸を休めたかったので、朝ごはんは軽く。バナナ半分とお弁当のスープの残りを少し食べた。お弁当のスープはコンソメ味のお雑煮。具はカリフラワーとハム。まだまだ餅を食べる。仕事の帰りに実家による。両親が町内会の新年会の買い物の件でもめていた。母が同じ物を二つ買ってしまったとかなんとか。

[takabooo0919]

令和１年１１月１１日 　割茶碗「空」をお使い頂いているmayaさん(@maya_wabiyoga )からの素敵なご投稿です。 　お菓子は松華堂さんの「華秋麗」。茶筅は奈良高山の谷村さんです。 　この日は令和１年１１月１１日と言うことで、１年間お貸しした茶碗をお返しいただく前の、言わば卒業写真😭Mayaさんのこんなお心遣いに、感謝しかありません✨✨ 　１年間有難うございました👍 #amazing #art #beautiful #japan #culture #ceramic #ceramics #pottery #stone #stoneware #matcha #chawan #chanoyu #sadou #達磨 #茶禅 #日本文化 #アート #陶芸 #陶器 #茶碗 #茶の湯 #抹茶 #茶道 #wabiyoga #ヨガ #宗徧流 #谷村丹後 #高山茶筅 (Aichi Prefecture) https://www.instagram.com/p/B4vXpbbgOxW/?igshid=1kq2evrjwulsm

[sawakotanaka]

全国ツアーヨガと日本の心2023

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#ヨガと日本の心#ご挨拶リレー

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シュリカリジャパン全国ツアーは只今各地で開催中！

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ご挨拶リレーは、広島県の尾道市で6/3開催の石橋優希先生からバトンをもらいました。いつもありがとうございます♪

@yuuki__yoga

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「6/4(日)シュリカリと日本文化の魅力1dayリトリート」を開催する、田中佐和子です。

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『アーユルヴ��ーダのウォーキングマッサージとヨガ2時間とお話会』

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ヨガの内容は、いつものように体の柔軟性は気にせず、静かに自分を見つめ、初心者も経験者も一緒にヨガのポーズを楽しみます。私たちの心身をすこやかに保ち、日常生活をより豊かに向上させてくれるものです。

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お話のトピックは、「シュリカリとは？ズバリ気持ちのよさ。一見ヨガのポーズをしているんだけど、気持ちがいいってどうゆうこと？」「ニコニコしてるそんな自分に会いたくて」「素直な心が一番」などなど。

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そしてヨガと日本人の感性は、とてもよく似てるんですよ〜♪というお話トピックは、「美しき人」「世界にひと花」「私たちのすぐそばで」etc etc...

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いっきにヨガに距離が近づいて、体を動かす習慣で毎日リフレッシュしていくと、日常生活がもっとワクワクするものに。暮らしの中に根付いてる日本人の心を掘り起こして、毎日生活にスパイスを。

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肩の力を抜いて、どうぞお楽しみください☆

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◇日程　

2023年6月4日（日）

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◇時間　

開場 9:50 / スタート10:00 / 終了予定 16:00

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◇会場

曹洞禅宗　恵運寺　

和歌山市吹上3-1-66

@daihouzaneunji

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◇アクセス

車：和歌山ICより30分　無料駐車場あり（約20台）

バス：JR和歌山駅、または南海和歌山市駅よりバスにて「日赤医療センター前」下車徒歩5分

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◇参加費　

6,000円 ペア割 −500円

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nowaさんのお弁当（地元農家の無農薬の季節野菜を中心に全7品）

@nowa_kurashi

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ケイトシィさんの焼き菓子(猫の肉球の形のマドレーヌ)

@patisserie_kaitsith

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◇定員　15名

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◇予約　

プロフィールのURLレゼルバ予約サイトから

Instagram DM

公式ライン: @201wqxny

メール: tanakasawako7@gmail.com

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☆あと若干名で受付終了です

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◇スケジュール

　 9:50〜受付開始

　10:00〜アーユルヴェーダのマッサージ(ペアになってお互いの全身を足で揉みほぐし)

　12:15〜お昼ご飯

　13:00〜お話『シュリカリの特徴と魅力』

　13:30〜ヨガ2時間

　15:30〜お話『ヨガと日本人の感性』

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※時間は多少前後する可能性があります

※それぞれのプログラムの間に休憩時間あり

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恵運寺さんは、和歌山城の南側の住宅やお寺が立ち並ぶエリアにあります。近くに八代将軍・徳川吉宗生誕の地があります。

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和歌山の忍者に伝わる書物を書いた人物の墓石があり、歴史が詰まったお寺です。

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境内に一歩入ると、静かでゆったりと落ち着き、気持ちのいい空間です。綺麗で大切にされています。

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乳房のあるお地蔵さんをはじめとする十三体のお地蔵さんがお祀りされています。和歌山県紀美野町にかつて祀られていたお地蔵さんは、建物の老朽化と堂主の高齢化により行き場を失っていました。ある日、抜魂のため恵運寺を訪れた人が、恵運寺の稲荷社再興の際、素性を明かさず社殿を寄進し立ち去った人、その人であったことを知った住職がこれぞ仏縁と感じ、処分する事なくお祀りするに到ったそうです。

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このお話で私は、「情けは人の為ならず」という日本のことわざと、「鬼滅の刃」で出てくるセリフ『人のためにすることは、巡り巡って自分のためになる。』を連想しました。

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かっこいい素敵な御朱印は、イベントの日、終日対応可能の予定だそうです♪

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どうぞよろしくお願いします。

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さて続いては、6/10(土)に名古屋で1dayリトリート開催の、私の俳句の師匠、千葉律子先生に、

@ritsuko_go_go

バトンタッチします☆

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全国各地で開催☟

総合案内

@yoga_life_shri_kali

https://shrikali.jp/ws2023/

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▼ お話し会とヨガクラス

#全国ツアーワークショップ

#ヨガと日本の心

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Shri Kali Japan

https://shrikali.jp

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#インドの文化

#日本の文化

#伝統的なヨガ

#shrikali

#ヨガイベント

#本物の智慧

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#ヨガワークショップ

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#若返りヨガ

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#自然な心

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#ときめき

#心のバカンス

#好きな事しよう

[takeya-tobanyoku]

⚘ 花粉症の方へ④ 抗酸化の粉石けんが使える(　-`ω-)✧ #テラパウダー 👨夫（10年来��花粉症） 「あの石鹸なら外干しされても大丈夫。 あとね、絶対持って歩いたら良いよ。 外から帰ってきたらシューっとやると 花粉を持ち込まないからね」 #陶板浴体験談 #花粉症 #静電気防止 👩妻（私は花粉症ではありません） 「花粉の時期は粉石けんを水で溶いた スプレーボトルが玄関に用意してあって、 夫が家にいて私が外から帰ってきた時など シュッシュッて、『私は害虫か?!』 ってくらいスプレーされます(¯―¯٥) 布団は外干しすると分かるみたいで、 せっかくお日様にあててふかふかになったのに、 シュッシュされて湿っちゃいそうで嫌なので、 夫がいない間に私がかるーくスプレーしていますｗ やっぱりお日様のふかふかは幸せですよね☀︎」 早め早めの養生とお手当で、 今年こそ楽に乗り切りましょう🌸 たとえ花粉症でも夫婦仲も大切です（笑） 心から体も楽になる、健康情報を発信中٩(ˊᗜˋ*)و♡ 竹屋陶板浴の様子はコチラ ▹▹▹ @takeya.tby - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 𓅯 ⚑⚐⚑　𝕡𝕚𝕔𝕜 𝕠𝕦𝕥　⚐⚑⚐ ＼ 春の手仕事マルシェ🌷 ／ 期間：３月９日（木）～１１日（土） 陶板浴のお客様同士で手作りの物を見せ合いっこ♡ お友達と一緒に遊びに来て下さい☺︎ 3/9(Thu) ⚘ 石井とみ子 ・紙バンドかご･手作り和菓子 ・抹茶も頂けますψ(´ڡ`♡) ŧ‹”ŧ‹” 3/10(Fri) ⚘ coco’s crochet ・麻ひも手編みバッグなど ⚘ 手作りの店 ・紅型染め布小物 ⚘ 月筆 ・筆文字作品の展示販売 3/11(Sat) ⚘ 月筆 ・筆文字作品の展示販売 ⚘ ジェリービーンズ ・着物リメイクと和柄雑貨 ⚘ 浅野秀子 ・衣 ⚘ あまぶー ・トンボ玉 ⚘ グリーンカフェ ・着物帯リメイク＆ワンちゃんの手作り服 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 𓅯 ≪２月のスケジュール≫ 28日（火）腱引き𓇼 28日（火）玄米お握り販売 29日（水）足もみ若石𓇼 ♡：参加費無料 𓇼：整え会 𓁙 ：キャンセル待ち ≪３月のスケジュール≫ ⋆⸜ 9日～11日 春の手仕事マルシェ🌷 ⸝⋆ 1日（水）足もみ若石 2日（木）ストレッチ＆フラダンス♡ 6日（月）足もみ若石 7日（火）玄米お握り販売 8日（水）足もみ若石 8日（水）ファスティングセミナー♡ 9日（木）ストレッチ＆フラダン♡ 9日（木）春の手仕事マルシェ⚘♡ 10日（金）春の手仕事マルシェ⚘♡ 11日（土）春の手仕事マルシェ⚘♡ 12日（日）「体の声を聴く」♡ 13日（月）内臓整体 14日（火）玄米お握り販売 15日（水）氣功 15日（水）スマホ教室 16日（木）ストレッチ＆フラダンス♡ 17日（金）大人の手芸クラブ♡ 18日（土）「温熱と抗酸化の話」♡ 20日（月）足もみ若石 20日（月）笑いヨガ♡ 21日（火）椅子ヨガ ♡ 21日（火）玄米お握り販売 22日（水）足もみ若石 22日（水）がん交流会♡ 23日（木）ストレッチ＆フラダンス♡ 27日（月）足もみ若石 28日（火）腱引き 28日（火）玄米お握り販売 29日（水）足もみ若石 ♡：参加費無料 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 𓅯 竹屋陶板浴 @takeya.tby 𓅨 茨城県龍ケ崎市栄町4356 ℡ 0297-64-3726 営業時間 6:00-20:00 利用料金 ¥1.200- #竹屋陶板浴 #陶板浴 #温熱 #温活 #龍ケ崎市 (株式会社 竹屋陶板浴) https://www.instagram.com/p/CpJ8CMoSs1e/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[tatsumakido]

【イベントのお知らせ】 10/29.30 さかえ茶屋で過ごす ゆったりとした週末のススメ 今回のテーマは「食と癒し」 「さかえ茶屋」の店内を使い第2回目の石地海岸夕日マーケットを企画しました。 今回は「食と癒し」をテーマにゆったりとした週末の過ごし方を提案します。 夕日が綺麗に見える海岸に店を構える老舗の海の家を使いヘッドスパ・カイロプラクティック・アロマ等の リラクゼーションに携わるお店・占い師・和菓子屋・セレクトショップが合同出店します。 土曜日の夕方からは「焚き火を囲んで食を楽しむ会」(テント泊・車中泊 OK) 日曜日は二人の講師を招きヨガの体験会が午前と午後にあります。 さかえ茶屋の女将による食堂営業や喫茶たつまき堂による軽食の提案もあり! 今回も食事を楽しめる食堂スペースがありますのでゆっくりと海の時間をお過ごしください。 ※出店者も引き続き募集中ですのでDMお待ちしてます。 10/29.30 さかえ茶屋 ランチ&カフェ営業 10/29 たつまき堂　 さかえ茶屋のキャンプスペースで 焚き火を囲み食事を楽しむ会 18時からスタート (参加者募集中！　たまにはたつまき���主と一緒に火遊びませんか？) 10/30 日曜日の午前中は @mint.mint.333 さん @crystal_beauty369 さんによる さかえ茶屋の室内で ヨガとクリスタルボール体験 10/30日曜日の午後は @tamanino.suna さんによる 浜辺でサンセットヨガ ヨガ体験会を希望の方は 各先生にDMを送ってください◎ #さかえや茶屋 #たつまき堂　 #たつまき堂分店　 #石地海水浴場 #石地海岸 #石地海岸夕日マーケット #見附市　#小千谷市　#三条市　#柏崎市西山町 #柏崎市　#魚沼市 #南魚沼市 #新潟市　#新発田市　#湯沢町　#上越市　#十日町市　#村上市 #五泉市　#燕市　#長岡市　#新潟県　#新潟　#長野県　#長野市　#松本市　#群馬県　#高崎市 (さかえ茶屋) https://www.instagram.com/p/CjrQSj6vrKO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[blogmikimon]

ボトルとホワイトデー

こんにちは😃

今日はおなじみの私が新しく買ったボトル紹介のコーナーです😅 また買うたんかーい👋

ボトル収集はもうライフワークといっても過言ではないっ！キリッ😎

ではではさっそく本題ですが良すぎて2本目も追加購入してしまったボトルを💕

じゃん！

チャトル

けっこう高い😅けどめちゃくちゃイイッ✨

中身がこんなふうに分かれてて、急須であり湯呑みでもあるって感じの茶漉し付きタンブラーです！

右の本を参考にあれやこれやと入れて飲みます。貧乏性なので出がらしの実も食べます😎

特にクコの実（ゴジベリー）はスーパー���ードとしても注目されていて、美容にも良いし美味しいです♪

薬膳に興味がない方も、左のラベンダーを入れたら全てのお茶をお花の香りで爽やかにしてくれてリフレッシュできて素敵♡

ラベンダー紅茶、ラベンダー緑茶など、気分に合わせて楽しんでいます✌️

…色々入れて飲んでいますが、ラベンダー以外はぶっちゃけ味はそんなに変わりません笑

効果はそれぞれこんな感じ↓ （カッコ内はわたし注）

クコの実（赤い小さな実）滋養強壮効果によって老化防止に有効。

マツの実（白い小さな実）血を補い、体の中、皮膚や髪の毛に潤いを与え、滋養強壮効果によって老化防止に有効。

紅花（赤い花びら）鬱血を取り除いてコリや痛みを和らげる。中略、妊娠の可能性がある人、月経過多の人は禁忌。

ナツメ（大きい赤い実）滋養強壮にやく胃腸の調子を整えるので、食欲不振や体の疲れによいほか、気持ちの落ち込みや、イライラ、不眠など心の疲れも和らげる。

（引用：いつもの飲み物にちょい足しするだけ！薬膳ドリンク　小林香里）

皆様も何か気になるのがあれば、お茶に放り込むだけで簡単なので試してみてくださいませ〜♪

急須をお持ちの方は急須でできます！

そして一昨日はホワイトデー！皆さま美味しい何かゲットしましたか？

当日は美骨盤ヨガ！ご参加の皆様ありがとうございました🙇‍♂️ ハートのピンでオシャレしましたー😍

私はいただいた北海道銘菓、マルセイバターサンドを食べましたよ！バターとレーズンがサンドしてあるしっとり系のクッキーです✨

早く食べたくて写真が雑で申し訳ない💦💦

最高に美味しかったです♪大好き❤

ぜひぜひ全国の美味しいお菓子も教えてくださいませ😋

ではではお読みいただきありがとうございました🙏

[taiyoutomoyamizuno]

◉9/30(日) たいよう4周年祭。出店者紹介◉ . うさたのおやつ . @makino_you . 《ちょっと変わった自然派おやつ》 . 人やものの . 個性に惹かれ . 活かし方を模索する日々 . "対話"を中心に自由な発想で . 調和の世界を表現しています。 . 様々なコミュニティや様々場所に出向き、ドネーションなどでお菓子を販売したり . お金や人のあたらしいスタイルを追求するゆうちゃんの . 優しくてかわいいおやつです。 . ぜひ◉ . Taiyou Human Connection Natural Cafe . address:7-12-5 . nyoisaruchou kasugaicity Aichi prefecture . Telephonenumber:+81 568 32 1331 . たいよう Human Connection Natural Cafe . 住所:愛知県春日井市如意申町7-12-5 . 電話番号:0568-32-1331 . 営業時間:12:00〜17:00 . 定休日:日曜日 . HP:https://taiyoutaiyoutaiyou.jimdo.com/ . ・イベント・展示等のご相談はたいようまでお問い合わせください。 . ・イベントスケジュールの一覧と詳細はたいようのフェイスブックページの「イベント」よりご覧ください。 . #自然療法 #地球 #心 #日本 #自然 #yoga #ヨガ #リラックス #ホリスティック #愛知カフェ #愛知ランチ #愛知イベント #愛 #愛知ワークショップ #世界 #多様性 #体験 #オーガニック #愛知県 #春日井市 #たいよう #自然食 #薬膳 #養生 #陰陽五行 #美容 #健康 #焼き菓子 #おやつ #9/30(日) たいよう4周年祭 @ たいよう ∞ Taiyou Human Connection Natural Cafe ∞ (たいよう ∞ Taiyou Human Connection Natural Cafe ∞) https://www.instagram.com/p/Bnadmg4BaFC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jzyvkmidr26t

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2017年年末〜2018年年始（その4）

2日 洗濯物がたくさんあったので、実家にいたのは覚えています。ナイトクローラーという映画を観ました。残酷な映画でさっぱりしませんでした。スーパームーンです。すごく綺麗だったので、一生懸命願掛けしました。その割にはなかなか始まれないのですが。

3日 正月休み最後です。お雑煮メインが多かったと思います。この日は何をしていたかあまり覚えてません。

4日 新春トイレ掃除や二階の床掃除、トイレ掃除、玄関の掃除などをしました。縁起をすごく担いでいます。木曜日なのでヨガに行きました。特に閃きはなかったですが、やはり瞑想は良いです。早く始めなければ、と思いました。『それでも陽はのぼる』という映画を観ました。な��なか苦痛な映画で、『ショーシャンクの空に』ほどの「希望が大切」という強烈なメッセージと感動を得ることはありませんでした。多分、そちらよりも奴隷制度の問題などを扱う作品だったからでしょう。いまいちスッキリしませんでした。

5日 歯医者に行きました。まただいぶ虫歯が深かったようで、処置を歯医者さんと衛生士さんで迷っていました。強い麻酔を打ったので、年末年始の疲れもあって、15時くらいにオヤツの準備と豆腐屋さんの応対をする以外は夕方まで眠っていました。この日も実家に帰って洗濯物を持って行ったと思います。6日に図書館の本を返さなければならないので、レシピ本のコピーをしておきました。まだまだ正月気分が抜けません。どうしようもないので、Tumblrに年末年始のことを記録する作業を始めました。

6日 ついに3が日過ぎてしまって数日たってしまったので、年末年始を振り返ることにして、打ち込みに打ち込みを重ねました。あ、ちなみにTumlrのことです。実家に戻って百均でレシピを入れるルーズリーフポケットを買いに行ったら、ちょうどぐでたまのビニールポーチとぐでたまが彫り込まれた黄色いソフトまな板があったので、母に購入しました。七草がゆの由来について調べたりしました。後はあまり覚えていません。たぶん、一生懸命打ち込みしたので、それだけだったと思います。この日のうちにレシピのコピーをポケットに入れてお菓子・パン・乳製品系のレシピだけまとめて、行政法のファイルだった黒いしっかりしたファイルに綴じる作業はしました。他のレシピはもう少しファイルを開けてからです。結局本は返せませんでした。そろそろ始めたいのに何も始められません。

7日 伝統に則って、七草がゆを食べました。漆の食器にいれたりして、こだわって写真を撮りました。この日は料理教室の日です。のんびり着替えて、髪を整えて、お化粧とかしていたらギリギリの時間に。教室の近くのスーパーに寄って百均でタオルを買うなどしていたら遅刻になってしまいました。今日は和風の献立でした。普段のレッスンより余裕があり、久しぶりに包丁で刻む作業をして、「もっと細く切って欲しいな」と指摘されました（笑）。レッスンは子持ちの方、結婚後の方が多いので、30歳越えて独身の私は正直いづらいです。子どもの話、結婚の話ばかりなので。東京のレッスンだとそういうことは少ないのですが、東京のレッスンだとたいてい2人前のレシピで、一度に大量に作りたい私としては物足りないので、試食時のお話の時間は毎回耐える時間です。今回はひじきの煮物のおみやげがつきました。レッスンが終わって家に帰ると母が仕事していました。次の日の天気が優れないそうなので、明るいうちに図書館へ借りていた本を返しに行きました。母がガレット・デ・ロワを買ってきていて、実家に行かないと食べられな��そうだったので、洗濯物と一緒に実家に帰り、ガレット・デ・ロワを家族でいただきました。今年は妹が王冠を被ることになりました。テレビでもやさまin Milanoを楽しく見て、つくば市の厳重な成人式の警備についてのニュースを見てたくさん笑ってお風呂に入ってツタヤで漫画やDVDを借りて帰宅。

日曜日で、待人がお正月からずっと連絡を待っていることは知っていたのですが、どうしても連絡する勇気が出なくて、またイラストと文章で自分の気持ちを伝えました。なぜこうでしかいられないのか、私にもわからないのです。自分に自信が持てないのか、待人が私にとって大切な存在であることに変わりはないのに。そして、私の荷がまだ重いということもあるのだと思います。ありのままの自分に価値を感じられないのだと思います。人生で何も得られていない自分、空っぽの自分に。

8日 なかなか始まれないので、そういえば一日中横になっていた日がないな、と思い、一日中横になる日にしました。とりあえず床掃除だけはしていました。どうにもオヤツが欲しくなりましたが、在庫切れだったので、クックパッドユーザーのせつぶんひじきさんのレシピからビスコッティを選んで作ってみました。作ってみると、作る過程を楽しんだり試食したりしているうちに、食欲がおさまってくるから不思議です。今度から何かオヤツが欲しい時は自分で作るようにしようと思いました。お昼も夜も、ずっと目をつけていた冷凍モンゴウイカと冷凍エビ、アンチョビでパスタを作りました。スプーンを使ったパスタの食べ方は邪道だと知っていますが、魚介のスープを無駄にしたくなかったので邪道の食べ方で（笑）。昨年ずっと麺類を排除してきたので、年末年始気分最後の日はパスタで締めました。

明日から通常営業に戻ります。

明日から頑張ります。

[chicotakasago]

【1/23ゆるヨガ初コラボイベント🧘‍♀️♪】

ﾄﾗﾝﾄｾｯﾄ -trente sept- 自宅お菓子教室・工房 / 料理教室 ＠Kakogawaさんにて



3ヶ月の赤ちゃんとママが参加して下さり

途中で授乳やオムツ替えもしながら



保育のママさんも子連れで

落ち着いてたのでヨガに参加😁



骨盤周囲を引き締めるポーズをメインに

ゆるゆるストレッチでカラダを動かし

赤ちゃんと一緒にできるポーズもしました



同室内で保育といっても

抱っこしてもらって

やっぱりママがいい〜と泣かれることもあって当たり前



意外とその泣き声や

遊んでる姿や声に場がゆるみ

リラックスでウトウトしかけてたら

思わず笑って目が覚めて…

なんて場面も良きでした💕



ポーズが全てできなくても

気持ちよくカラダを動かしココロもゆるんだら🆗



赤ちゃんやこどもさんと楽しめるポーズを

少しづつふやしたり

臨機応変にしていこうと思います



ヨガ終了後はまりえさんのライブキッチン

ひまわり農園さんのお野菜

サラダ春菊でアンチョビごま油和えや

大根のポタージュ��作り方を教えてもらって

キッシュも美味しくいただき大満足😋



小さい子連れではお出かけしにくい…

とお悩みのママさん、楽しく話もできるので

ぜひ遊びに来てください♡︎(°´ ˘ `°)/

おひとりの参加も大歓迎❣️



次回は3/9(月)10-13時



料金見直しまして

ゆるヨガは 10:00-11:30 ¥1,500-

ライブキッチン&軽食　11:30-13:00 ¥800- 計¥2,300-



ご予約・お問合せはお気軽にどうぞ！

chico.takasago@gmail.com



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[citrus-bliss82]

月に一度の松本岡谷ヨガクラス なに気に8年目になります ヨガをするには寒過ぎる冬の長野ですが 会場にめぐまれ、いつもぬくぬくヨガできてます。 みんな帰りは寒いんだろうなあ 今月は帰りに諏訪大社下社秋宮にお参りにいきました 諏訪大社といえば、御柱。 7年に一度の大切なお祭り、御柱祭は 寅年、申年に行われ、次回は2022年の寅年に開催されます 最後に御柱をここに立て、祭りがおわります 春宮のまわりには温泉がたくさんあります。 源泉がちがうので湯巡りも楽しいです 昔からある和菓子屋さん、新鶴本店 手作りの塩羊羹は変わらないおいしさ かんてんでゆるめているので 羊羹よりサッパリしていて 塩味が効いています 諏訪大社にお参りの際には 是非お立ち寄りを。 変わらないおいしさ❤️ #新鶴本店 #岡谷ヨガ #諏訪ヨガ #下諏訪 #諏訪大社春宮 (諏訪大社下社春宮) https://www.instagram.com/p/B7fF5gGBj0i/?igshid=i3cp9hrvbi2j

[takabooo0919]

　石の茶碗をお貸ししている宗徧流のwabiyogaインストラクターMayaさん(@maya_wabiyoga )が、wabiyogaのレッスンで石の茶碗を使って下さいました。 　今回は、以前mayaさんを通じてご縁を頂いた、半田市の和菓子屋「松華堂さん(@handa.shokado )」の素敵な和菓子とコラボさせて頂きました!! 　最近勝手にコラボ多いですね😅(人のふんどしで相撲取るみたいで申し訳ない😓) #amazing #art #beautiful #japan #culture #ceramic #ceramics #pottery #stone #stoneware #matcha #chawan #chanoyu #sadou #半田市 #茶禅 #日本文化 #アート #陶芸 #陶器 #茶碗 #茶の湯 #抹茶 #茶道 #wabiyoga #ヨガ #宗徧流 #楽 #松華堂 (Handa, Aichi) https://www.instagram.com/p/BqSAwttgm2Z/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17ig0npxyi1gc

[yogaexchange]

笹離宮で 久々の��ウトドアヨガ 笹になびく風を身体に感じながら 皆で手を取り合い バランスポーズに挑戦 お互いを信頼し合うことで 出来ないことが 出来ることになる それはヨガだけでなく 日常でも同じこと 自分ひとりでどうにもならない時は 遠慮なく隣の人の力を借りてみよう🙌🏽 今回は特別にミズキ菓子店さんが、 笹離宮さんの笹パウダーを使って 笹餅を作ってくださいました。 中には餡子と栗が入って、 秋らしい和菓子。 ヨガ後のお茶会にもぴったりで、 皆で美味しくいただきました🍵🍡 参加してくださった皆様 笹離宮の皆様 ミズキちゃん ありがとうございました😊 次回は暖かい季節に！ #yoga #yogaexchange #yogalife #笹離宮 #ヨガ #ヨガインストラクター　 (笹離宮／（財）蓼科笹類植物園) https://www.instagram.com/p/B4MLpYSlF3T/?igshid=di9vs022z06y