#新北耶誕城到什麼時候

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新北耶誕城 | 2023新北耶誕歡樂城6大亮點別錯過！活動11/17～1/1

《新北耶誕城》超歡樂的！整個氣氛超棒，阿偉先前就在粉絲團說了，下午就直衝了2023新北耶誕歡樂城，本以為避開最熱鬧的前兩周，逛起來人潮因該還好，舒適度也會有，沒想到光找停車位眼睛就讓我眼花了，雖然《新北耶誕城》附近停車場好幾座，但車位超級搶手！多方等待才找到，大家還是搭捷運會方便些，《新北耶誕城》的6大必看亮點，就差巨星演唱會跟燈光走廊就收集好了～ Continue reading Untitled

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28 Dec, 2024

【自我歷史的辯證】

“Ego-historie”，自我歷史。系上一位從法國回來，我很喜歡的老師經常在史學史提的概念。自我歷史作為一種方法論，旨在建立個反思自身歷史的基礎。 隱喻地說，這個基礎位於歷史實踐與歷史學者所持有的哲學、存有思想體系之間，並能夠將其相連線。 但此基礎絕非僅是基於個人的；更多地由種族、性別、世代和國家等集體歸屬、認同決定；於是它優劣的兩面性取決於「自我反思」究竟做了多少：個體必須要承認自身為個人與集體的結合。抱持著這般認知後，在自我歷史中，歷史學者的客體和主體／（研究）主題和角色才終能融合。

28 Dec, 2024，年末大清算。我應該只有今天有這個資本將近日的日子做整理，吃完第一餐（雖已經是下午三點）後馬上回到床上打開電腦，開始斷斷續續的紀錄。

這個資本包含時間與心靈的餘裕，現在是學校表定放假的第一個禮拜，我結束幾堂考試、口頭報告和紙本的繳交，但也還有三份研究，忙裡偷閒、堅定要渡耶誕歲末所以硬生幫自己挪了幾天空閒，拋棄文字、外界資訊，睡得飽了後，身體才有重新運作的感覺：又開始做很多的夢；半夢半醒時，視界與意識間一些模糊的「覺」終於再現，創作的衝動要衝破身體。

「創作是需要衝動的。」前幾日和 A-Deng 從部落回家時我這樣說。

而這樣的衝動又是建立在自己與外界良好的關係上，我一直認為學術研究正是在我的生命裡切斷這層連結的主兇，我無法很好的平衡我的邏輯世界與感官世界，多數時候只能擇一，並在轉換狀態時花上很長的時間。「你真的可以做到完全屏除感受嗎？」A-Deng 問道。我想是可以的，很多東西可以被埋藏地很深或直接忽略，它們會躲在我腦子後烘烘的，或暗示或叫囂，我只需要幾次深呼吸、幾場睡眠跟嘔吐就可以說服它們，多等幾個月；但我們之間沒有建立太好的知情同意權，它們並不知道，幾個月後的它們可能早已變形。

「你的文字很不錯啊！是林榮三那種風格的。」

我不知道，林榮三風格是一種稱讚嗎？我承認有一段時期我揣著自己寫的散文躊躇是否該寄出試試，到頭來我還是覺得自己寫的東西太具結構、太匠氣，18-21歲的那段時間裡，我總是為了自己沒有書寫天賦而氣餒，看過太多天才的文字，也明白自己行文熟練卻欠缺靈魂的緣故。對文字精準地掌握來自⎯⎯從幼稚園起每日誦著的三字經、弟子規，從不意外自己對文言的迅速理解，當童年寥寥無幾，你就會在對著冰箱罰站的三十分鐘裡苦命拆解三三方塊裡，每個字的意義以及上下關係。在一個連續上不知道多少代教育程度始終只有國小、國中的家庭生長，父母死命鞭策要我能飛多遠就飛多遠；不知道從哪時起，我開始也拼命想逃離我的故鄉，卻又矛盾地不想失根。我還沒論婚，卻逐漸像個外人，outsider。父母會在吵架時對我說：「不要拿你在外面學的東西跟我辯」；回家的時間越來越少，總是睡一覺就走，我的櫃子開始��上防塵塑膠布，像旅館。游離過太多地方，彰女宿舍、八卦山下的小套房、基隆中正區、大一女、浦城街、晉江街，��前室友怪我對於公共空間的建立無所貢獻，因為我總是在搬，我不說是搬家，就只是搬，搬了12345次，留的除了貼身日常用的，早就都丟在路上了。

刺了一棵柏樹在右大臂，之前去買義式冰淇淋的時候老闆指著它說是 broccoli。那是我從小長大地方，父親在那幾年園藝業很賺錢時跟著風潮種了許多柏樹在後院爺爺留下來的田，到現在一棵都沒賣出去。但它們都還是種在土裡、自由生長的，這麼好些年，根可能早已在地上結成了另一道風景；我的，根，在盆裡，因為我是被這個家形塑的，唯一能做的只有向上長出不一樣的樣子，想盡辦法叛離。所以，我也想創造自己的家，不是我爸媽苦心經營的，是在自己的網路裡，跟重要的人一起搭建的地方。跟涵、多聊電影時，發現我們都曾經歷過那個，大量暴食電影的青春期，搭配的通常是一個很痛苦、撕裂、快死掉的狀態。在那個狀態之後不可能不討厭獨居（蝸居），那不是一個喜愛孤獨的人就能做到的⎯⎯還是無法回到重考那年的套房，清楚記得有多少個夜晚我眼淚橫流躺在床上想就如此結束一切；用現在的印象來說，那時的自己被漬得脫水，小小地掛著，”寂しい（sabishī）”空虛時嘴裡總愛念，雖然根本沒學過日語，空虛、匱乏、寂靜⋯⋯辭典裡這樣寫，還說是三種狀態的表示：

①失去原有的人物或物品，或欠缺渴望的人事物，無法滿足內心。

②感到孤獨。

③人煙稀少、死寂，令人感到不安的寂靜。

於是今年秋天與室友齟齬的時期無比痛苦，感覺新的舊的都在崩蹋，寂しい、寂しい、寂しい⋯⋯唸個一千次都不夠表達。但這一切的一切都是顧影自憐，「一個死人是謀殺，一批死人是歷史。」我喜歡的電視劇“Bones” 裡在一樁辨識黑奴買賣沈船名單的���子裡這樣說。有時也不一定是件數問題，還跟代表性、或到底處在「交織」（intersection）的哪個位置、或結構到底壓在你身上的力量有多大相關。曾經拿這個概念去堵過一個人的嘴，自那之後我也變得很少談自己的情緒、創傷，年初的時候系上有許多事發生，公私之交、馮的愛情之亂，我們幾乎一週喝兩次，次次醉到凌晨，回家倒頭就睡隔天匆忙洗漱後再拖著茫茫身軀到學校繼續聽課，我以為我們藉此建立了什麼，家庭創傷、情感困惑或八卦，再到社運現場。發現我有點太想融入他們的圈子了，臺大生的圈子，原本不是這樣的，問原因的話可能是我也想做點實際的事，我佩服他們的行動力，也發現這是個由人際網路生成的市場壟斷，所以我必須加入。

圈子裡的大家都來自第一志願的資優班，高中就參加人社營接受最正統的學術知識，知道誰是 Franz Boas、Bronislaw Malinowski；什麼是社會主義、資本論？他們早早擁有足夠的資源，以清晰考慮自己的未來。暑假在同樣的營隊當助教時訝異於這些系統相承小孩的世故，這種世故並非鄉下孩子的早熟，是一種已瞭然全世界的自信與不畏懼，我逐漸了解為何馮總是在短講時宣稱自己是臺大的知識份子、而知識份子有種義務要站在街頭。但我並非這樣來到這裡的，一切都是在蒙昧黑暗中碰壁摸索，像個瞎子，摸到什麼就抓、抓了就嗅、生啃；甚至甚至，我對於「社會主義」、左派路線的啟蒙來自位沒有性別意識的性���擾慣犯口中，我該如何自陳我的虧欠？或我的虧欠是什麼？還在問自己。小官問說，為什麼我能知道這麼多事？活網能活到這種程度？我跟她說，絕對可以，網路對我這個邊陲的千禧世代是個太好的工具，以此過濾、得到了太多資訊，從幼年便是如此。

【田野地的關係、與人溝通】

這個學期，因為修了一堂音樂學、人類學的課有幸跟新北的一個部落聯繫上，在課堂之後受到邀請又去了一次部落。沒想到卻是陷入無措狀態的開始。我的主要聯絡人跟我說他想介紹一些朋友互相認識，坐定後才知道是兩位做板模的「兄弟」，他們是親兄弟沒錯，過去也是真的混兄弟的。報導人要我趕緊把握機會問問題，「不是要做文化研究？這是很好的題目啊！」我沒想到到了田野地會自動有人把題目送上來，而且兩兄弟並非部落裡面的人，在一無所知的情況下因為怕冒犯什麼都說不出口，我的習慣是，喜歡在旁邊觀察一陣子才有所行動。

這種把題目送上來的狀況在整個夜晚持續發生，A-Deng 結束工作過來時，我們聊著天，Kina 剛從她姊姊的婚禮上過來，拉著 A-Deng 就問：她弟弟罹癌快死了，能不能拍個她弟弟的紀錄片？A-Deng 賊賊地轉頭就把鍋甩給我「臺大歷史系」、「很優秀」，Kina 馬上把臉貼在我跟前，問我如何，考慮看看、考慮看看，我重新考慮的是田野地與研究者、拍攝者的關係。為何那麼渴望凝視？（從自身的經驗我會說因為從未被看見）在從部落回家的路上我問 A-Deng 他每次來到部落都得面對這種期望嗎？他肯定回答，說但是在攝影機舉起的時候他們又開始顧忌這不能拍、那不能拍，或者在紀錄片撥出後認為不是自己想像的樣子而生氣。

但情況很快就轉成另一種困惑與無措。因為除了這種外者「凝視」的權力關係外，我不知該加入還是反對這場域裡面的性別互動：我是「女生」，所以報導人覺得他有責任要保護我的安全；我是女生，所以會被開合不合適當伴侶、可以當小老婆的玩笑。該笑還是該生氣，你說這是一種紅利嗎？我用一種身段喝兩口酒笑一下就可以打入這個聚會，但這是個相對開放的部落，就算今天是個男性研究者來到這裡，相信他們也有變好的方法，或許是 buddy—buddy 的大醉一場，應該不需要像Clifford Geertz 一樣在鬥雞局被取締十一同跟著當地人逃竄才被認同。更何況這種局面也不是一種認同，他們會說，我認識很多漢人嫁到部落裡後⋯⋯，我怎麼在這裡還是被當成未來新娘呢？

人類學總教後進的學徒如何警惕自身與研究對象的權力關係⎯⎯如何進入田野、如何離開？講的都是信任的建立與關係的持續性。但學徒自身的安全、在場域裡身心的不和諧，如何避免引發傷害也該敞開來好好談談，或許這是在告訴我該���實際修些田野方法了。

【「隨便」的概念】

多是個很會問問題的人。那天他問我，對於「隨便」這個概念是怎麼想的。我說可能國小、國中時也會對「性」有種保守／髒的認知；高中開始覺得批評女性聽起來不怎麼舒服，不過要到這兩年才從身上長出些力量，試著去踩社會對這條線的想像。

今天散步時突然想起，人生中第一個被攻擊「很隨便」、被造黃謠的女生。她是我國小中年級時的好友，雖然高年級不同班之後逐漸較少聯繫，但記得某天大家都在耳語「小昕在廁所跟躲避球隊的學長做愛」，一個小學生如何想像性愛？大概就是插入、摸胸部跟咿咿喔喔的仿聲，你可以說大差不差，但也可以說差得可遠了！至少我在知道的當下嚇壞了，沒想過自己的朋友是「這樣的人」，至於是哪樣的人，自己也説不清，可能是擔著「小孩媽媽」的恐懼而覺得性是髒的、不好的；以現在來說，第一反應可能更多的是馬上關心：整個性的發生是安全的嗎？是否有被強迫？愉快嗎？什麼感受？應該多跟他站在同一條線上，而非疏遠，後來的我們真的就毫無聯繫，一段被蕩婦／聖潔二分概念摧毀的友誼。

「我是個很隨便的人嗎？」我從未這樣想過，因為從本意出發我本身就帶著挑戰、試探。母親在電話那頭氣得大喊：「你到時候吃虧就知道！」到底要虧什麼？她說，女孩子怎樣都虧！我看起來倒是怎樣都賺，得到的都是經驗與體會，不只是身體上的爽或不爽，更多的是觀察與來回互動後觀看世界與反身看自己。有的人會說，那這一定要是透過性緣關係嗎？當然是不一定，我又不是只在實踐性緣，只不過，被在乎、放大、觀看的是我的性緣關係而已，我互動裡千絲萬縷的被捨去，最後只看見性別符號與交合，那我只能說，你的世界還真是個大妓院。（我累了，不知道怎麼收筆，只想到 Friedrich Dürrenmatt 的 Der Besuch der alten Dame 中 Claire 大喊：「這個世界既然把我變成一個娼妓，我就要把整個世界變成一個大妓院！」）

當然當然，我也深知性解放派完全奠基於知識門檻。(21 Feb, 2025，想到李小江在訪談裡說：「女權（性）主義在我們這個社會中最理想的生存空間主要有兩個：一是大城市中的知識女性，她因此有較多生活方式的選擇，可以獨身，可以做同性戀；還有就是在文本中，作為一種批評方法，它很犀利，有開疆拓土的作用。」)

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接近聖誕節的時候，我便想著沾染一些過節氣氛，穿上紅紅綠綠的衣服，牽手去看發光的街樹以及巨無霸的聖誕樹。

有鑑於去年我們到了新北耶誕城，卻難以尋覓到我們想吃的晚餐，今年我們打算在家裡附近吃完晚餐後，再前往新北耶誕城。吃晚餐的時候，電視上正在播新北耶誕城的藝人表演活動，以及下午時人山人海的情景，更遑論晚上。

對於人群會感到不耐煩的我們，互看一眼，就決定不去耶誕城了。你擔心我會失落，問我要不要改去其他地方，我想了想，其實我也就是想跟你散散步而已，就提議去天母走走。

忠誠路上也有亮亮的街樹，大葉高島屋也有巨無霸的聖誕樹，我們到大葉高島屋樓下看魚，買了鯛魚燒、抹茶車輪餅，喝了抹茶飲料，再走到天母運動公園散步、看老人玩法式滾球。最後再到天母圓環逛逛二手市集，吃新開的炭烤雞排店（好好吃）。

隔一週的星期五，我提早下班到新竹找你，在新發現的觀光夜市吃了晚餐，你說這裡離巨城很近，天氣那麼冷，我便想再去GODIVA喝一杯熱巧克力，巨城外面有著巨無霸聖誕樹，以及一些發光的小鹿，你為我拍了照，我們一起合了照，雖然我們都無比狼狽、沒有打扮得美美的，但是心裡美美的。

再隔一週，我們一起到了台中，本想著在台中也找一些聖誕樹看看、拍拍照，我們吃完晚餐後，便走到中興大學散步，看別人遛狗、打球，再到忠孝夜市吃烤吐司還有可麗餅。我想你不是個浪漫的人，但我仍然開心到不行、心滿意足。

趙說我跟你在一起吃後穩定了很多，該做什麼事情、就做什麼事情，我覺得挺好的。

2020年滿好的，有你、有我，2021年也會一樣好。

隨文附上2021年的第一個夕陽，我們終於願意挨著肚子餓，等到的第一個夕陽，以茲紀念。

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大愛長情劇展:佛孫寫給兒子女兒的信 題目:讀彰泰國中的兒子問著:媽媽為什麼是中國人?!(陪佛看天星)第二集   [佛菩薩總統韓國瑜陪佛看天星]- 第02集 / Giver of Light

大愛長情劇展:佛孫寫給兒子女兒的信 題目:讀彰泰國中的兒子問著:媽媽為什麼是中國人?!(陪佛看天星)第二集    [佛菩薩總統韓國瑜陪佛看天星]- 第02集 / Giver of Light    https://www.popo.tw/books/688752    梁靜茹 Fish Leong〈如愛所願 如佛所願With Where The Love Goes〉變成更幸福的人 變成更幸福的佛 南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛蓮花化生願聲聲佛號聲聲上品上生佛蓮 知佛恩報佛恩    請拜佛念佛回向    身分證恢復寫出父母祖籍是中國中華民國福建    知佛恩報佛恩    https://www.youtube.com/watch?v=x0uKIQs55jo    佛教卡通動畫《佛說觀無量壽佛經》亦稱《十六觀經》    https://www.youtube.com/watch?v=40UYF-GE1EA    上品往生02。觀無量壽經。上品上生。金剛臺    https://www.youtube.com/watch?v=IlYoqOGtsAY    淨空法師 觀無量壽經上品上生章 (全集11小時) 1~14合併    https://www.youtube.com/watch?v=ktKc5u5JNpE    劉家昌說這專頁讚 5月26日 這首新歌 《國旗》， 在五���前是為陳永泰先生寫的震旦企業歌， 今天為了維護中華民國寫了這首《國旗》。

龍虎山華泉小村沒有樂隊 ， 只能借用震旦企業歌的伴奏， 特向陳大哥報備，謝謝大哥。 挺中國中華民國《國旗》中國一定強! https://www.youtube.com/watch?v=j50WkBI5U88 https://www.youtube.com/watch?v=5YTCN5_E2bg https://www.facebook.com/groups/756472484383340/ 題目:絕美境地 - 天籟梵音大佛頂首楞嚴神咒 南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛蓮花化生願中國中華民國中國國民黨青天白日滿地紅永垂不朽108年8/8(2019/8/8)懷孕 預產期中國中華民國109年5/20(2020/5/20)

中國中華民國佛年佛月佛日 佛陪佛看天星 Giver of Light 請頂禮 佛父節禮物 大佛頂首楞嚴神咒手抄本 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王 光中化佛無數億 一切眾生本來成佛 是心是佛 是心作佛 人之初 性本善 88節八八節爸爸節 天天南無阿彌陀佛憶佛念佛成佛佛誕節佛父慈父節。功德無量! 敬祝 無數億尊佛父 永遠平安健康常住快樂!

佛經十月懷胎 父母恩重難報經-(懷胎) 《懷胎》 慈母懷胎經十月  飽嚐辛酸喜帶淚 一月懷胎如草露  擔心受怕難保暮 二月懷胎如凝酥  身心變化受苦楚 三月懷胎如凝血  萬分喜悅臉上寫 四月懷胎漸成形  食無佑味夜難眠 五月懷胎頭足具  衣帶漸寬心漸悸 六月懷胎六精開  為兒煎熬甘忍耐 七月懷胎骨��成  八萬四千毛孔生 八月意識與九竅  胎成形俱甚微妙 九月懷胎兒在腹  母血為食將兒哺 十月臨盆痛難當  恰似刮骨割心肝 慈母之恩難計量  豈能將她把心傷 https://www.youtube.com/watch?v=WWZJLedUse0 父母恩重難報經-(十恩) 《十恩》 如斯重苦只一端  尚有十恩應詳言 第一懷胎守護恩  用心呵護胎兒成  累劫因緣托母胎   月生五臟六精開  體重如山醜態顯  羅衣不掛妝鏡藏 第二臨產受苦恩  懷胎瓜熟待產臨  朝朝昏沉似重病   驁恐畏懼愁滿襟  憂心含悲告親族  百般惟恐死來侵 第三生子忘憂恩  生兒痛苦徹心腸  血流悶絕似屠羊 聞兒身健喜難當  誰知孩兒出生時  正是慈母臨難日 第四咽苦吐甘恩  慈母憐身不失時  父恩母愛情意重   吐甘咽苦不顰眉  但令孩身能溫飽  慈母不辭飢寒苦 第五迴乾就濕恩  母身投濕兒就乾  母乳餵食袖掩寒   廢寢忘食為兒安  但願孩兒能安穩  慈母不畏任何難 如斯重苦只五端  尚有五恩應詳言 第六哺乳養育恩  母似大地父如天  覆載恩情都一樣   不憎不嫌無怒顏  十月懷胎將兒生  終日憐惜不厭煩 第七洗濯不淨恩  本是蓉芙冰清質  眉新柳碧似紅蓮   如今含苦摧玉面  為了孩兒能康健  不避穢臭不避髒 第八遠行憶念恩  子在他鄉母心傷  生離總比死別難   慈母不捨手中線  日夜憶念淚千行  如猿泣子斷肝腸 第九深加體恤恩  父母恩深回報難  憫子煩憂願代受   子苦兒勞母不安  聞兒遠行夜臥寒  長使爹娘心頭酸 第十究竟憐愍恩  人間至情此最真  父母恩憐無停歇   起坐身隨心亦隨  百歲母憂八十兒  命到盡頭恩未絕 https://www.youtube.com/watch?v=R4GCBzerpDk 父母恩重難報經-(親情) 《親情》 我看眾生  枉得人身  心行愚癡  不思親恩   有大恩德  不生恭敬  忘恩負義啊  不孝不順   母親懷胎  十月苦辛  起坐不安  心神難寧   飲食無味  似受重病  十月懷滿啊  臨盆在即

疼痛難忍  血流滿地  恐遭無常  嚎叫不已   受如是苦  生下兒身  咽苦吐甘  茹苦含辛   洗濯不淨  不畏污穢  忍寒忍熱  不捨兒哭   乾處兒臥  濕處母眠  三年之中  兒吮母乳

乳是母血  子長母悴  由嬰而童  乃至成年   教導禮儀  望子成龍  婚嫁營謀啊  望女成鳳   兒受病魔  父母憂心  憂極病生  猶掛兒身   子若病除  母病方癒  如斯養育啊  願早成人 https://www.youtube.com/watch?v=S2gk1cMlvWU 父母恩重難報經-(報恩) 《報恩》 大眾聞佛所說父母恩  頓足搥胸情難禁 不知父母恩情重  始知自己是罪人 父母恩深如何報  佛陀再演梵法音  親恩難報應當報  知恩肯報是英豪 左肩擔父右擔母  皮破血流又入骨  如此回報難言巨  猶難報恩於萬一

或有飢饉來侵襲  割股反哺亦不惜  如是報恩微如塵  不比哺育恩情深

或為爹娘需要故  剜眼割心捐身軀  打骨出髓無反顧  這樣回報亦不足

大眾聞言雙淚垂  慚愧悲泣與哽咽  ���罪之身云何報  粉身碎骨難回報

天下子女應懺悔  修身養性持十戒

大眾聞言雙淚垂  慚愧悲泣與哽咽  帶罪之身云何報  粉身碎骨難回報

天下子女應懺悔  修身養性持十戒  仁民愛物勤布施  誠心廣植父母福 父母恩重常憶念  書寫廣宣不厭倦  造經弘經行百善  父母快樂得安祥 父母恩重常憶念  書寫廣宣不厭倦  造經弘經行百善  父母快樂得安祥 不違如來聖教義  孝養敬順能兩全(四遍) https://www.youtube.com/watch?v=K0ffVKV6AYU 父母恩重難報經-(終曲) 《尾曲》 父母的白髮為誰添  雙親的愁容為誰顯  世上的癡心父母都一樣 為了兒女的成長  不惜將那輕盈的體態換醜顏

不管那天老與地荒  再多的付出都甘願  世上的癡心父母都一樣 為了兒女的明天  不惜將那嬌美的青春換憔顏

不管那海枯與石爛  再多的苦楚都承擔 父親的恩情  密密綿綿  歲歲年年  千古都不變 即使枯了筆乾了硯  再多的文字都難詮 父愛似朝陽  母愛浩連天  生我育我鞠我畜我 無悔也無怨  撫我護我長我顧我  不煩也不厭

鳥鴉能反哺  倦鳥也知返  想當年  父親的挺拔  母親的笑靨 人人看了人人羨  到如今  背駝鬢白塵滿面 歲月磨掉了青春  兒女磨悴了紅顏  朱唇英姿都不見

母年一百歲  常憂八十兒  不問自己問兒健 不問自己問兒健  這樣的恩情  難捨也難斷 往事過眼似雲煙  只堪兒前話當年  父母恩浩蕩  親情高比天 試問天下多少負恩兒啊  迷途能知返  思親孝親淚漣漣

百歲父母常憂  常憂八十孩兒身飢寒  人間那得見  那得見 老萊彩衣戲堂前  老萊彩衣戲堂前 https://www.youtube.com/watch?v=xoRdzJZHv9M 請頂禮 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王 光中化佛無數億 一切眾生本來成佛 是心是佛 是心作佛 人之初 性本善 真心永恆 無量眾生 從佛心合一 素食和平救地球 請無數億尊佛祖佛慈父助念佛號 回向無量眾生平安成佛 颱風利奇馬消失 天天爸爸節快樂!感恩!🙏💗🇹🇼🏀🍀🍍🍎💟

楞嚴咒 / 法鼓山【早課】

南無楞嚴會上佛菩薩（三稱）

妙湛總持不動尊　首楞嚴王世稀有　銷我億劫顛倒想　不曆僧祇獲法身　願今得果成寶王　還度如是恒沙眾 將此深心奉塵刹　是則名為報佛恩　伏請世尊為證明　五濁惡世誓先入　如一眾生未成佛　終不於此取泥洹 大雄大力大慈悲　希更審除微細惑　令我早登無上覺　於十方界坐道場　舜若多性可銷亡　爍迦羅心無���轉 南無常住十方佛　南無常住十方法　南無常住十方僧　 南無釋迦牟尼佛　南無佛頂首楞嚴　南無觀世音菩薩　南無金剛藏菩薩

爾時世尊，從肉髻中，湧百寶光。光中湧出，千葉寶蓮。有化如來，坐寶華中。頂放十道，百寶光明。 一一光明，皆遍示現，十恒河沙，金剛密跡，擎山持杵，遍虛空界。大眾仰觀，畏愛兼抱。求佛哀佑， 一心聽佛，無見頂相，放光如來，宣說神咒。 https://www.youtube.com/watch?v=_PP1pWCOAJQ 楞严心咒 Shurangama Heart Mantra 哆侄他。唵。阿那隸。毘舍提。鞞囉跋阇囉陀唎。槃陀槃陀你。跋阇囉•謗尼泮。虎信•都嚧甕泮。莎婆訶。 https://www.youtube.com/watch?v=dCpXoRJLs1o 楞嚴咒（第一會）Shurangama Mantra（Part 1） 演唱：黃慧音 Imee Ooi & 蔡豫 Chai Yu 南無薩怛他，蘇伽多耶，阿囉訶帝，三藐三菩陀寫。南無薩怛他，佛陀俱胝瑟尼釤。南無薩婆，勃陀勃地，薩跢鞞弊。南無薩多南，三藐三菩陀，俱知喃。娑舍囉婆迦，僧伽喃。南無盧雞阿羅漢哆喃。南無蘇盧，多波那喃。南無娑羯唎陀，伽彌喃。南無盧雞三藐伽哆喃。三藐伽波囉，底波多那喃。南無提婆離瑟赧。南無悉陀耶，毗地耶，陀囉離瑟赧。舍波奴，揭囉訶，娑訶娑囉，摩他喃。南無跋囉訶摩尼。南無因陀囉耶。南無婆伽婆帝。嚧陀囉耶。烏摩般帝。娑酰夜耶。南無婆伽婆帝。那囉野拏耶。槃遮摩訶三慕陀囉。南無悉羯唎多耶。南無婆伽婆帝。摩訶迦囉耶。地唎般剌那伽囉。毗陀囉波拏迦囉耶。阿地目帝。屍摩舍那泥婆悉泥。摩怛唎伽拏。南無悉羯唎多耶。南無婆伽婆帝。多他伽跢俱囉耶。南無般頭摩俱囉耶。南無跋阇囉俱囉耶。南無摩尼俱囉耶。南無伽阇俱囉耶。南無婆伽婆帝。帝唎茶，輸囉西那。波囉訶囉拏囉阇耶。跢他伽多耶。南無婆伽婆帝。南無阿彌多婆耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。阿芻鞞耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。鞞沙阇耶，俱盧吠柱唎耶。般囉婆囉阇耶。跢他伽多耶。南無婆伽婆帝。三補師毖多。薩憐捺囉剌阇耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。舍雞野母那曳。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。南無婆伽婆帝。剌怛那雞都囉阇耶。跢他伽多耶。阿囉訶帝。三藐三菩陀耶。帝瓢，南無薩羯唎多。翳曇婆伽婆多。薩怛他伽都瑟尼釤。薩怛多般怛嚂。南無阿婆囉視耽。般囉帝揚歧囉。薩囉婆，部多揭囉訶。尼揭囉訶，羯迦囉訶尼。跋囉毖地耶，叱陀你。阿迦囉，密唎柱。般唎怛囉耶，儜揭唎。薩囉婆，盤陀那，目叉尼。薩囉婆，突瑟吒。突悉乏，般那你，伐囉尼。赭都囉，失帝南。羯囉訶，娑訶薩囉若阇.毗多崩娑那羯唎。阿瑟吒冰舍帝南。那叉剎怛囉若阇。波囉薩陀那羯唎。阿瑟吒南。摩訶揭囉訶若阇。毗多崩薩那羯唎。薩婆舍都嚧，你婆囉若阇。呼藍突悉乏，難遮那舍尼。毖沙舍，悉怛囉。阿吉尼，烏陀迦囉若阇。阿般囉，視多具囉。摩訶般囉，戰持。摩訶迭多。摩訶帝阇。摩訶稅多，阇婆囉。摩訶跋囉，盤陀囉，婆悉你。阿唎耶多囉。毗唎俱知。誓婆毗阇耶。跋阇囉，摩禮底。毘舍嚧多。勃騰罔迦。跋阇囉，制喝那阿遮。摩囉制婆，般囉質多。跋阇囉，擅持。毘舍囉遮。扇多舍，鞞提婆，補視多。蘇摩嚧波。摩訶稅多。阿唎耶多囉。摩訶婆囉，阿般囉。跋阇囉，商揭囉制婆。　跋阇囉，俱摩唎。俱藍陀唎。跋阇囉，喝薩多遮。毗地耶，乾遮那，摩唎迦。啒蘇母，婆羯囉多那。鞞嚧遮那，俱唎耶。夜囉菟，瑟尼釤。毗折藍婆，摩尼遮。跋阇囉，迦那迦，波囉婆。嚧阇那，跋阇囉，頓稚遮。稅多遮，迦摩囉。剎奢屍，波囉婆。翳帝夷帝。母陀囉羯拏。娑鞞囉懺。掘梵都。印兔那麼麼寫。 願以此功德，普及於一切。 眾生與我等，皆共成佛道。 https://www.youtube.com/watch?v=IncnIdy7ucE 絕美境地 - 天籟梵音楞嚴咒 靈嚴山寺 男眾法師 誦 楞嚴咒持誦需知 宣化上人開示 https://www.youtube.com/watch?v=91-nnPkU8g0 佛孫夏天24小時不開電風扇冷氣 願邊抄寫佛號佛經邊流汗 願省水電 回向佛光普照 幫地球調溫 缺水的蔬果重獲生命利益無量眾生平安成佛 常住平安健康極樂

佛孫抄寫圓滿 大佛頂首楞嚴神咒 中國中華民國佛108年佛8月佛8日簡攢孋書 祖籍:中國中華民國福建 出生地:中國中華民國臺灣高雄仙境之甲甲仙 從108.8.3 想憶佛念佛成佛拜佛抄寫佛經行善功德回向 無量眾生平安成佛 就像懷孕時候 一心靠定南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛拜佛抄寫佛經功德 佛佛道同 光光相照 如母憶子 心心相印 母子必定平安健康快樂 好佛緣 佛祖大姑姑也剛好宣布佛祖爸爸平安了 天天念佛回向 佛祖中國中華民國中國國民黨總統參選人也平安確定了 桃園團圓湯圓聲援

佛說輪轉五道罪福報應經 （歡迎分享，功德無量） 劉宋中天竺沙門求那跋陀羅譯。本片講述佛陀途經迦維羅國與舍衛國之間的尼拘類大樹時，為諸大比丘宣說人們的宿世因緣、罪福報應。 https://www.facebook.com/amituofobuddha/videos/1688181711212136/ 《佛說輪轉五道罪福報應經》CBETA 電子版 buddhism.lib.ntu.edu.tw/BDLM/sutra/chi_pdf/sutra9/T17n0747b.pdf· 興寧慈光安養院 往生紀實 人间净土《慈光安养院》吃住全免费.通往西方极乐世界的接引站！ 大爱赐予人世间的一道慈光！ 都是预知时日，全身柔软瑞相频频，印证了阿弥陀佛48慈悲大愿真实不虚！ 一個月兩三個往生西方極樂世界！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLAeF261RAYdzSFctL3o7EQ1RSlFEiCMEF https://www.meipian.cn/edir58y 廣東興寧念佛堂慈光安養院長 曾映標唱念「阿彌陀佛」安養曲(1) https://www.youtube.com/watch?v=VAAVmOUQoV8 四川省綿陽市-佛城寺-魏國興居士預知時至往生紀實 https://youtu.be/kFwlX4mCyhY https://www.youtube.com/watch?v=kFwlX4mCyhY 南無大慈大悲阿彌陀佛四十八大願 https://www.youtube.com/watch?v=YZx45Z73kwo 請頂禮 南無大慈大悲阿彌陀佛 Namo Amitabha Buddha三拜感恩 請念 南無大慈大悲阿彌陀佛 http://www.amtb.tw/baen/jiangtang.asp?web_choice=2&web_rel_index=2815&sub_amtb_index=3736&Page=35 報恩講堂> 無量壽經 > 淨土大經科註 《媽 請妳再忍耐一下 有個人 想幫助我回家》 https://www.youtube.com/watch?v=AfGLaF980kg&feature=share&fbclid=IwAR1J8YqKpnhUOaR3bF2k40ZOdDrJZ8S87OeafY0f1yM6phDlK7EqOg6J-m8 韓國瑜 認真用心 為中華民國家園付出 ! 他有如家中的爸媽保護家庭的每一分子，真誠如一、無私無我、讓我們惟一支持韓國瑜 ! 韓國瑜大桃園後援會 1 / 3段影片 https://www.facebook.com/groups/345718676059957/wp/434445803823253/ http://www.amtb.tw/zongci/zc002.htm國內：中華民族萬姓先祖紀念堂。國外：九界眾生先祖紀念堂 www.amtb.tw/zongci/zc002.htm中華民族萬姓先祖紀念堂。 - 淨空法師專集 請拜佛念佛回向 身分證恢復寫出父母祖籍是中國中華民國福建 知佛恩報佛恩 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛蓮花化生願生簡蘇梅 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛蓮花化生願生簡攢孋 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛蓮花化生願生身悉金色願的佛祖南無大慈大悲阿彌陀佛簡蘇梅南無大慈大悲阿彌陀佛簡攢孋南無大慈大悲阿彌陀佛無量眾生 強颱利其馬持續進逼台灣，花蓮雨勢漸大，七星潭捲5米長浪。 #東森新聞 #EBC #最新時事https://www.youtube.com/watch?v=SbeOZwocTqk東森新聞 CH51發佈日期：2019年8月9日 一張永遠不會失去的選票---黃暐瀚哭了我也哭了 2019/08/07 00:39中時電子報”看到這篇文章 黃暐瀚哭了”報導，黃暐瀚5日在直播中表示，他看到陳永志先生寫的一篇文章：「一張永遠不會失去的選票」，陳永志在澳洲，他父親要他回來投���韓國瑜，後來父親過世。 為了讓父親在天上，放心再放心，我必將排除萬難，明年回台帶上父親骨灰安厝，並投下代表父親，滿懷期待的這一票。 若2024年還有機會，我這張永遠不會失去的選票，還是會為父親，再次投進票匭。 『爸爸！請你相信兒子的話。』 http://gotv.ctitv.com.tw/2019/08/1106670.htm http://blog.udn.com/Horace2007/128424977 #韓國瑜 「一張不會失去的選票」只求有濟世安民的好總統 https://www.youtube.com/watch?v=y0R5NxE7JQw 咱ㄟ麻吉韓國瑜 一支穿雲箭千軍萬馬來相見 張燕清*仁者無敵*韓國瑜 總統助選歌曲*燕窩音樂 https://www.youtube.com/watch?v=gxVlpq29T34 #一支穿雲箭千軍萬馬來相見 紅花雨 https://www.youtube.com/watch?v=xZ4VmzROpS4 【2020翻轉台灣】韓國瑜 20190622台中場 燈海 大合唱 卡啦OK版 堅持 4k 請拜 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛無盡慈悲聞名得忍願住不退轉願 一切眾生本來成佛 是心是佛 是心作佛 人之初 性本善 感恩佛光普照佛菩薩總統韓國瑜助念仁王護國般若心經 功德無量! https://www.youtube.com/watch?v=6Y7pfZZqwes 張燕清/一支穿雲箭/韓國瑜 總統助選歌曲/燕窩音樂 https://www.youtube.com/watch?v=d9RPsAWFB_U 張燕清*仁者無敵*韓國瑜 總統助選歌曲*燕窩音樂 第二版本影片 https://www.youtube.com/watch?v=pUPwdYnwXa0 《中華民國我愛你》韓國瑜造勢 原住民樂團LIVE字幕版 https://www.youtube.com/watch?v=NiQ5IZMW0Fg https://www.youtube.com/watch?v=fx8y0xzOQNI 是心是佛，是心作佛 https://www.youtube.com/watch?v=XUAG5CoZmRY 請拜 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛六字大明咒唵嘛呢叭彌吽Om Mani Padme Hum慈航普渡一帆風順萬事如意素食救地球平安健康善有善報讚佛偈回家歸瑜返鄉中國一定強回向偈 願以此功德 莊嚴佛淨土 上報四重恩 下濟三途苦 若有見聞者 悉發菩提心 盡此一報身 同生極樂國 功德無量! 請各自回向 拜佛 一心奉請 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王佛光普照慈悲作主 中國中華民國 佛菩薩總統韓國瑜的 佛菩薩副總統人選 《普門品頌》《甘露譜》 咒詛諸毒藥‧所欲害身者‧念彼觀音力‧還著於本人‧ 諍訟經官處‧怖畏軍陣中‧念彼觀音力‧眾怨悉退散‧ 妙音觀世音‧梵音海潮音‧勝彼世間音‧是故須常念‧ 2019/8/2拜佛念佛回向 佛菩薩黃耀文永遠平安健康快樂。 請拜佛念佛回向颱風「利奇馬」消失 強颱稍北偏 對台威脅稍舒緩 #東森新聞 #EBC #最新時事https://www.youtube.com/watch?v=SbeOZwocTqk東森新聞 CH51發佈日期：2019年8月9日 20190809中天新聞　【氣象】利奇馬轉為中颱　台中、苗栗、新竹脫離陸警 幸北轉時間提早 利奇馬較遠風雨下修 https://www.youtube.com/watch?v=ezczmVJ7kE4請拜佛感恩 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王 光中化佛無數億蓮池海會 助念讚佛偈 功德無量! 20190809中天新聞　【氣象】利奇馬路徑北偏、強度略減　花蓮解除陸上警報 https://www.youtube.com/watch?v=MZCrjmPdG1o 20190810中天新聞　【氣象】利奇馬颱風減弱　預計08：30解除海警 https://www.youtube.com/watch?v=ZsXMbK0tBUg 較預估路線北偏50公里 利奇馬威脅降低 https://www.youtube.com/watch?v=7cU4lnxSMWw大愛新聞 2019-08-10 0830 讚佛偈 佛光山梵唄讚頌團唱誦 https://www.youtube.com/watch?v=zUYxbjuuRfA 讚觀音偈 ~ 唱誦版 https://www.youtube.com/watch?v=YU67gwnY4Rc 《普門品頌》《甘露譜》 雲雷鼓掣電‧降雹澍大雨‧念彼觀音力‧應時得消散 願與十方法界有情眾生，一心頂禮‧ 南無大慈大悲‧救苦救難‧廣大靈感‧觀世音菩薩摩訶薩‧南無觀世音菩薩‧南無觀世音菩薩‧南無觀世音菩薩...... 身分證恢復寫出父母祖籍是中國中華民國福建 知佛恩報佛恩 盡虛空遍法界 國內：佛菩薩中華民族萬姓先祖紀念堂。國外：佛菩薩九界眾生先祖紀念堂 佛菩薩中國萬姓祖先 佛菩薩中國國民黨全部福人。高票當選。高票獲勝。福地佛菩薩2020年中國中華民國總統、副總統與立法委員選舉當選人。 回向南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛往生西方極樂世界蓮位佛菩薩：簡蘇梅、簡文國、劉丁復、劉吳箱、黃竹旺、舅公妙音居士、嬰靈寂僧、嬰靈智陀羅尼。 佛菩薩簡黃劉林曾李汪詹歷代祖先、陳月英、黃美慧、汪兆榮、Sharon Wang 汪宜萱、黃美華、黃耀文、簡攢孋、黃鈺雯、黃偉傑、 黃裕昌、詹亞男 Jany Chan、黃柏翰、黃郁婷、Lucky小白狗狗、大鼻貓喵、Cheer招財貓、阿鳥會念佛的小鳥。 簡安正、簡劉雲雀、簡巧宜、曾黌元、曾守梓、曾守弘、簡暉錫、林姿秀、簡暟均、簡竤宇、簡汝瑩、李勇勳、蓁姐琳妹、簡聖輯、劉鳳仙。 功德有剩 代代出好子孫(台語) 《普門品頌》《甘露譜》 妙音觀世音‧梵音海潮音‧勝彼世間音‧是故須常念‧ 念念勿生疑‧觀世音淨聖‧於苦惱死厄‧能為作依怙‧具一切功德‧慈眼視眾生‧福聚海無量‧是故應頂禮‧ 觀世音菩薩，尋聲救苦，普門示現，弘誓深廣，具大慈悲，凡有祈求，必示靈應。 慈佑眾生觀世音 大慈大悲救苦救難 南無觀世音菩薩 https://www.youtube.com/watch?v=T0EC6ar4Bi8 請頂禮 南無大慈大悲觀世音菩薩 ~ 齊豫 https://www.youtube.com/watch?v=62KSOylDowc&list=RDRanE2q9kQ00&index=47

南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛Namo Amitabha Buddha濟公活佛全球祈福助念念佛會蓮池海會 https://www.youtube.com/playlist?list=PLmROz2twjMKotCJcjsNv9YBTsf6unPEx2 https://www.facebook.com/amitabha.amitabha.9404 https://www.facebook.com/groups/649965955513223/ https://www.popo.tw/books/688752 https://www.pixnet.net/pcard/805415d6b70976e4a5/publish/articles https://www.pixnet.net/pcard/805415d6b70976e4a5/article/b9f66050-cc9c-11e9-83bb-f7ecc359ef20?utm_source=PIXNET&utm_medium=pcard_article&utm_content=805415d6b70976e4a5 https://commons.wikimedia.org/wiki/Special:Contributions/AmitabhaAmitabha https://commons.wikimedia.org/wiki/Commons_talk:Upload_Wizard_feedback https://www.plurk.com/bookmarks https://www.plurk.com/AmitabhaAmitabha01 AmitabhaAmitabha01@gmail.com 我的PO網址 http://AmitabhaAmitabha01.mypo.popo.tw ( https://www.popo.tw/users/AmitabhaAmitabha01 ) 〈AmitabhaAmitabha〉blogspot.com https://www.reddit.com/user/AmitabhaAmitabha/comments/d2g6cx/%E8%AB%8B%E9%A0%82%E7%A6%AE_%E5%8D%97%E7%84%A1%E5%A4%A7%E6%85%88%E5%A4%A7%E6%82%B2%E9%98%BF%E5%BD%8C%E9%99%80%E4%BD%9B%E6%86%B6%E4%BD%9B%E5%BF%B5%E4%BD%9B%E6%88%90%E4%BD%9Bnamo_amitabha/ 請頂禮 南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛Namo Amitabha Buddha濟公活佛全球祈福助念念佛會蓮池海會 捐款帳號 合作金庫銀行 TAIWAN COOPERATIVE BANK 1140872020781 戶名:簡攢孋 免費流通 功德無量

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希臘 的 興起（二）

Will Durant The story of civilization

當我們離開大西洋，通過 直布羅陀海峽，便進入了世界最美麗

的水域，這也就是希臘歷史的舞台。柏拉圖 曾說：「 我們就像

一群青蛙圍著一個水塘，在這個海的沿岸定居了下來。」 就在這

偏遠的海岸，希臘人於耶穌誕生之前的許多世紀，便建立了一些

尙難控制自如，週遭全是野人的殖民地：在西班牙的 Hemero－

scopium 和 Ampurias，在法官的尼斯和馬賽，以及在南意大利和

西西里島的各處。希臘移民在北非的 Cyrene 和尼羅河三角洲的

Naucratis 均建立了繁榮的城鎮；他們不斷的經營，使得愛琴海

諸島和小亞細亞沿岸都躍躍欲試，群起效法。在達達尼爾海峽，

Marmora海和黑海沿岸，希臘人則建立了市鎮，做為貿易的基地。 在古代希臘世界中，希臘本土只佔了一小部。為什麼第二組歷史

文明形成於地中海？如同第一組文明成長於埃及、美索不達米亞

及印度等地河流沿岸，第三組繁榮於大西洋岸，第四組出現於

太平洋岸一樣？是因為地中海沿岸的氣候較佳。這塊地區就如

現在一樣，冬雨滋養了大地，薄霜激起了人們的意志。幾乎終年，

人們可以在溫暖而不擾人的陽光下過著戶外生活。但是在地中海

沿岸及各島嶼上，絕對找不出一個地方像恆河、印度河、底格里

斯河，幼發拉底河或尼羅河一樣肥沃的土地；夏季的乾旱有時

來得太早，或是延續得太長。並且在薄薄的泥土下到處都是岩石。

因此本地的農民們在厭倦與土地相爭的情況下，只好逐漸放棄

農耕，轉而種植橄欖和葡萄。 吸引人們進入愛琴海的的乃是這些極為美麗的島嶼。只要在愛琴海

上航行一趟，便能瞭解為什麼這在這裡的人們會將這些景色看得

比生命重要。在這片美好的水域上，貪得無厭的斐尼基人和 「 水陸

兩棲 」 的希臘人發展出航海的技術和科學。他們建造的船隻要比

以往在地中海航行的船隻更大、更快、更易於操作。雖然海上有

海盜和不測風雲，但逐漸的，從歐洲及非洲通往亞洲的水路變得

比漫長的陸路花費更少。這些曲折危險的陸路在此以前是埃及、

近東等地商業的要道。貿易的種類增加了，人口繁衍了，也產生

了新的財富。埃及、美索不達米亞、波斯等相繼沒落了，斐尼基

人在非洲海岸、西西里、西班牙等地的眾多城市也都不厥一振；

而希臘卻像一朵盛開的玫瑰。 （ 原號數 ）

希臘 的 黃金時代與衰落（三） https://iseilio-blog.tumblr.com/post/672045126813614081

「文明起源：從兩河到古埃及」上集-兩河文明【知定講堂 啟蒙論壇 藍弋丰】EP154 意 大 利（四） https://iseilio-blog.tumblr.com/post/677846114981036032

沉迷忘己的音樂教授 https://www.youtube.com/watch?v=n2qHkm8EbxQ...

舒伯特美麗的磨坊少女第19首 https://www.youtube.com/watch?v=2fB-7l05rx8

Céline Dion - My Heart Will Go On (Live) (youtube.com)

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《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)

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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。

宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>

宜蘭、員山、壯園地區

礁溪、頭城地區

三星、五結、 羅東、冬山地區

大同、蘇澳、東澳地區

宜蘭、員山、壯園地區 

世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～

陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團 地址：宜蘭縣賢好路41巷13號 營業時間：09:00~17:00(週三公休) 電話：03 922 3220 門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份

   惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以 只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。

惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號 電話：03 922 3801 營業時間：09:00~17:00

專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

「印畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。

莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號 電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時 團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費

【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉 【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去

 宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉

宜蘭磚窯 地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷

《開始：器皿烘培室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食餐點的空間，若有多餘的時間可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。

  開始：器皿烘培室 地址：宜蘭市環河東路93號 電話：03 931 2558 時間：12:00~18:00 (週四公休)

 誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯， 另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

  宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯) 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號  

宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^

  宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站) 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號 電話：03-9323801

   宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。

  幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站) 地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)

位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，將老舊公車改造成裝置藝術，延續幾米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有潛望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，��後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！

宜蘭幸福轉運站 點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁） 

 菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦

菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號

  緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)

 亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃 週一症候群OUT) 地址：宜蘭市梅洲二路122號

AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創複合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子； 金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。

 亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！) 地址：宜蘭巿梅洲路二段33號

  山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。

窯烤-山寨村 地址：260宜蘭市梅洲二路140號 電話：蘭陽糧食局 03 928-7788

     來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~

城晶英酒店-晶華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店) 地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號 電話：03-9351000 芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放)  上日9:00-11:00/下午1:30-8:30

  2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。

  林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場) 地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號 電話:03-9322927 03-9322927 營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末假日(六.日)請預先電洽預約~

阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）

  蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。) 宜蘭市中山路三段257號 電話：039-330333

 坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！

詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」 

宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」 地址：宜蘭市縣政北路2號 電話：(03) 925-6180

 東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......

東門觀光夜市 地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)

  光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人生阿~~ 貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處)  地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244) 昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。

宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址：宜蘭市凱旋里三鄰縣政北路一號

  嘿~~季節限定祕密景點「城南基地 波斯菊花海。 七公頃花海迷死人」

  城南基地 波斯菊花海(白米木屐村‧��瓏鎖圈DIY) 地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。

在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。

宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪) 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號

宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值

南塘水餃館( 宜蘭好好玩) 地址：宜蘭市聖後街85號 電話：03-9362091

  玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))

  宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭市縣民大道2段721號 電話：039-383266

光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....

 詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶) 地址： 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號 聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458 營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00

  大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖菓一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..

  菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房) 地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號 電話：03-9233569

  為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出乎我意料的好玩，真的！

 可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩) 地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號 電話:03-9225650     一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~

養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家) 地址： 宜蘭縣員山鄉員山路二段403號 電話：03 923 3668 服務時間：上午 8:30–下午 5:00

 古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。 兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。 小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~

 員山公園 地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉公所斜對面) 電話：03-923-1991(員山鄉公所)

  員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。

  員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機)  地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁

 Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！

   玩的瘋wonderful 親子廚房 粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan 地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉 電話：0913229263

   上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直 問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，兔子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子 ；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~

  A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子) 地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號 電話：03 922 9575

  這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊���如織，整體已無六七年前的恬靜。

望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡)  地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)

  一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利 波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤)  地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)

  久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔倒

香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲) 地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號 電話: (03)922-9933

很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。

內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號 洽詢及預約電話： 林小姐  0980－408579 ／ 0972－887739 

在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎? 八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行) 地址： 宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號 電話：03 923 1800

  大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、 龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。

大湖風景遊樂區﹝官網﹞ 地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號  電話：03-922-8080 / 03-922-9090 營業時間：8:30~17:30 門票：100元/人 (五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園) 備註：即日起入園券可抵消費。 可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。

礁溪、頭城地區

宜蘭二層樓的無料溜滑梯��添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號 電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

 如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~

  花旗參館〈大地天然生技〉 電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號 粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/

接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑梯，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~

  龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯) 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 電話：(03)988-3462

  小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。

  大鼻南包子  地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

  一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞

五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區 台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。 電話：(03) 9312152

   今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。

  佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號

  這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。 甲蟲森林自然生態教室 地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號 電話：0958-900-810

  湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老街，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同

湯圍溝公園 地址： 礁溪鄉德陽路99-11號 電話：(03)987-4882

  以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意 礁溪溫泉公園。森林風呂 地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號 電話：礁溪遊客中心(03)9872-403

  這裡還有提供導覽原生種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果 金車礁溪蘭花園 地址： 宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號 電話：(03)988-7820 轉22    四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發 四圍堡車站 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面） 電話：(03)987-1122 永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到���永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。

永興小館(宜蘭好好玩) 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號

 住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。

蘭楊蟹莊 地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段 營業時間：10:00–19:00 聯絡電話：0983 428 019

蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。

蘭陽博物館│官網、FB粉絲團 館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 TEL: (03)977-9700　FAX：(03)977-9300 開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30） 休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日

經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「外澳飛行傘基地」

外澳飛行傘基地 宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)

到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心， 是吃海鮮和採購名產。

宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心 宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台 線上預約：https://www.ez666.com/

  誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館等供休憩。

 外澳服務區(世外桃源-外澳服務區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 電話：886-3-9778725

從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風車拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。

頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館 住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號 電話：03-969-9228

這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。 要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。 二城國小 詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號

這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12個小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。

紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名) 地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面) 電話 : 03-9782248

頭城～理歐海洋渡假中心 這個渡假中心位於海邊，原預計來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。 理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區) 地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號 電話：03 978 0782

                    三星、五結、 羅東、冬山地區

 還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！

OMG 畫框博物館│粉絲團 地址：宜蘭縣五結路三段81號 電話：03-960-6108 連結：線上預約單 售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場

宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～

鴨寶鴨肉飯 地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號 電話：0976-973265 營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)

網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。

二結穀倉稻農文化館   地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號 電話：03 960 0277 營業時間：09:00–17:00 門票：50元〈可抵消費〉

Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正確的選購好鞋。

各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。

台灣足鞋健康知識館 地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前） 電話：(03)950-0551

「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、藤竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！

永馨園藝資材行 地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號 電話: 03 960 2507 備註: 有停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程

看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~ 想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。

套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~

來來牛排-宜蘭店 粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號 訂位專線：03-950-2534 (訂位須知) 營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00 停車場：有，用餐可免費停車 備註： 現金交易，不提供

宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所也是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～

太平洋釣蝦場 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號 電話： 03 950 8676

冬山河親水公園(童玩節園區) 地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官方完整資訊

 現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...

  國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館] 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

  還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消息~~【茶裏王 茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~ 立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn

  國立傳統藝術中心 (加入粉絲團) 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人工草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~

冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉

看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為 寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~

溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ 汆燙、飯糰DIY自己來～) 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號 電話:03-9907998

 這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。

中興文化創意園區 住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉 營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00 戶外場域：全年開放（22:00閉園） 備註：每周三休館、園區免費入園

羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎

宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園] 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口

到 了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我 到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......

宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校) 地址： 宜蘭縣五結鄉中興路三段330號 電話：03 965 3670 服務時間： 09:00–17:00

  羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！

羅東觀光夜市 地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號 （羅東鎮公所地址）

  什麼!宜蘭有動物園囉~ 但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔! 2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!

詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應 

  Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰  (2017.9.11起暫停營業) 地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號 電話:03-957-5986 粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/

宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏阿.........

  羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區) 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號 TEL：03-9545114 美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。 服務時間： 09:00–20:00

 羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦

羅東運動公園 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 電話：(03)954-1216

 香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。

香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址： 宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號 電話：03 951 5546

蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。

  蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（上）當個快樂小農夫、蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做) 地址： 宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號 電話：0937 995 104

紫色微笑帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........

三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田) 電話：0972-200613 地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號  (耕莘護專)

龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過

龍園休閒農場 地址：宜蘭縣三星路六段130號 電話：03-9895089

廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。   廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號 電話：03 951 3236 服務時間： 09:00–20:00

  這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照...... 三富花園農場 紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁) 電話：03-9585485   採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~

  祥語有機農場 地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 電話:03-958 7959 營業時間：09:00–18:00

宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因為地上隨處撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....

宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 電話：03 956 7724

宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~ 方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 隔壁

想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來愈美麗且口感層次更豐富!

 小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 地址： 宜蘭縣冬山鄉中華路17號 電話：03 959 0875 服務時間：10:00–21:30

冬山農��才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。

冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依 飯糰DIY) 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號 電話：09201811351／03－9582299

幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、 幸福20號農場。幸福這一站！) 地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號 電話：(03) 951-3771、0932-265790

 在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然

  梅花湖(宜蘭梅花湖) 地址： 宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號 Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖���開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........

  小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房) 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號 電話: (03)9510060

本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462， 大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋， 其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣 五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。

  大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋) 地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋

                    大同、蘇澳、東澳地區

蜡藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到省道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是很適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點喔～

蜡藝蠟筆城堡│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 預約專線：03 9907101 開放時間：08：30～17：00

宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？ 來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧! 館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~ 這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當) 詳文： 【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)

安永心食館 【官網、粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 PS.請於入館前三天預約 線上預約：https://goo.gl/yeML5y  預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)

宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。 位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。 在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~ 即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。

宜蘭餅發明館 詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》 地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)

預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。

鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。

鬥陣來七桃 體驗館 │粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內） 營業時間：09:00–18:00 （週三休館日） 電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗） 門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元

虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌米粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。

宜蘭虎牌米粉 地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區) 營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 ) 電話： 03 990 7718

國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。

一米特創藝美食館 地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號 電話：03 990 7779 營業時間：09:00-17:30

喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉

綺麗珊瑚寶石觀光工廠 地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號 電話：03 990 5388 營業時間：10:00-17:00 門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150

 雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........

奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號 營業時間：9:00 - 17:30 停車場：有 門票：免門票

看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。

祝大漁物產文創館│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號 營業時間：9:00 - 17:00 停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務) 門票：免門票

在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年 ，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊 地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......

白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號 電話：03 995 2653

十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。

  南安海邊(海水的味道變了~再見南安海邊) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)

  蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中) 電話：﹝03﹞996-0645

泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。

蘇澳廟口米粉羹 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號 電話：﹝03﹞996-5888

 離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別

阿英小吃部

地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)

電話：03 996 2018

  不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這 條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，堪稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖 角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza

無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳) 聯絡資訊：港邊社區發展協會 電話：03-9909177 (請於每日下午五點前打電話預約） 時間：週六，日上午11點到下午2點 地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)

  ＜宜蘭蘇澳美食＞ 稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~

稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號 電話：0956895265 營業時間：中午開始到晚上七點左右

  下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。

南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞

南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。

南方澳漁港 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號 電話：﹝03﹞995-3885 蘇澳南天宮 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號 電話：﹝03﹞996-2726 廟口廖榮川米糕 電話：﹝03﹞997-1513 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞ 營業時間：11：30～20：30 蘇澳媽黑糖糕 地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號 電話：﹝03﹞ 995-5311

一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。

好地方食棧 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號 電話：﹝03﹞ 995-4808

寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...

寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處) 宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"

武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的營位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深深的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已

  棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇) 地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)

每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！

  棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號 電話：03-9362091

松 羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦 女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道標示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程， 沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑

  松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道) 地址： 宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站

  有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。

  東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉) 地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)

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2020 Lifelog Archive

日常隨手記精選集存檔

11/1

“eadem mutata resurgo”(滄海桑田，依然故我) / y=e^x ── Jakob I. Bernoulli 墓誌銘

構思作品時又想到夢枕貘《上弦の月を喰べる獅子》，發現有網路上有人簡評中，把這部和Ted Chiang〈Tower of Babylon〉（中譯：巴別塔）對標，並附上伯努利（Bernoulli）的墓誌銘。我喜歡《獅子》中文版把「SUMERU（मेरु）」翻譯成「蘇迷樓」（通常會稱作「須彌山」），這也是我心中最好的科幻小說之一，但更令人敬佩的是，大師（們）在早年（夢枕貘是35歲、姜峯楠是23歲）寫完這種叩問究極、幾乎要將自身直逼絕境的作品之後，還能繼續在人世好好生活數十載，因為這種作品都指向「絕對」和「破幻」啊。那是在心中有大覺悟之人才能做到的，所以夢枕貘先生才會在書中藉人物說出「希望成為能結出稻穀的稻子」，這種帶有「輪迴不須斷，本來無輪迴」知曉的話吧，姜先生則也屬於那種「一輩子只寫一個故事」類型的作者，而他說「自從尼爾墮入地獄，離開上帝的視線，許多年過去了。他仍舊愛著上帝。這才是真正的信仰」。

10/16

A Rose Is A Rose Is A Rose Is A Rose

「一個誠實的人是從不面對選擇的，那條路永遠會清楚無二地呈現在你面前，這和你的憧憬無關，就像你是一棵蘋果樹，你憧憬結橘子，但你還是誠實地結出蘋果一樣。」 ── 顧城

昨夜和中國友人通話開會完後，就看到顧城這段話，而朋友說：「天琳，要找到我們這種人（有一定的專業年資和實力，但也還算年輕，有長期陶冶出來的美學底蘊，看得懂前沿科技演進的意義又能進行啟發性的運用，對東方文明與古典美學有自己深層的理解，又能兼容西方文明、當代時尚和藝術智能，並能將雙方融會貫通，以獨特的美意識語法輸出給世人），很難的，太少了。」

在現世翻滾經年，現在覺得真會喜歡的就會喜歡，同類終會相認並相知，絲毫不必刻意勉強，有時保持疏離才合禮與美。

9/10

Hoʻoponopono：平靜從我開始。

由日本名作家吉本芭娜娜和平良愛綾合著的《內在小孩[※]快樂，你才快樂》，以對話錄的形式，深入淺出分享及交流她們各自的生命經驗，這本書在起初特別吸引我的一點是，她們談到「間距」這件事，「我認為人作為一種生物，看清彼此的間距是種基本能力。… 這是人類和人類、靈魂和靈魂之間的間距。如果不懂得掌握，最後就會引發糾紛。」之所以會受其吸引，和我不久前生活碰到的事件有關，讀完後也深感釋然。

面對有些初階的靈性追求者，常見的一個問題是當事人會將「萬物一體」的概念和「內心有傷」的渴愛，對應成向外界的無度要求和自我放縱，過度強迫自己和他人要樂觀、正向、溫暖，相對的就是否認壓抑的負面性、慣性對自己說謊而不自知，而這自然會造成失衡乃至孳生衝突（業力）。當我們是一位相關服務者，掌握好自身的界限、與外界的間距和平衡，在該說「不」的時候果斷說拒絕，是非常重要的。「慈悲」來自於真實的「自信」，而非委曲求全的溫情。

閱讀本書的過程中，也讓我回想起《空之境界》── 影響我甚深的經典文學，是我年少時期（甚至現在亦然）的聖經 ── 在書中作者藉主角提及過「殺人」和「殺戮」的差別，這個部分可能很少人能領會，在此提供一個參考的見解：在禪宗中有此說法，若一個處於空性、極致狀態中的人，在與根源合一下的情境況殺了人，那他也是無罪的，《空境》女主角兩儀式的經典台詞「即使是神我也殺給你看」，則源於「遇神殺神，見佛殺佛」的究極覺悟。

以下摘錄書中文句：

「人類是為了什麼而誕生？就是為了找到真正的自己。」 「當心靈位於較低的層次，接觸到壞的東西，便會陷入負面循環、變得越來越壞，靈魂便逐漸受到汙染。但只要渴望進入好的狀態，好的能量就會不斷增加，還能獲得較高層次者的幫助。」 「減少自身的雜音，盡可保有自己真實的樣貌，不斷成長。」 「只要有一個人為了地球、宇宙、環境或這個世界，找回真正的自己，便能對周遭帶來正面的影響。對於自身所作所為完全負起責任，便是遇見真正自己的寫照。」 「光是站在那裡，便足以讓人明白『這個人身上沒有一絲多餘』。」 「在沒有任何人論斷的地方，只有自己的靈魂知道『對』與『錯』。她在這種地方不斷累積善行，因此不會受到任何人的迷惑。… 無懼於隨之而來的人際衝突。」 「所謂的富足，也包括品嘗困境，所以我們應該享受人生中的各種困境。絕對不能將別人的框架套在自己身上。一步步解決自身困境的過程，才是真正的富足。」

※ 補註：廣為人知的「內在小孩」（Unihipili），其實就對應佛家中的「阿賴耶識」和「末那識」，四句話（對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你）作為最當下的清理工具，訴說的對象並非受傷的小我或外界，而是同時謝罪與寬恕遠離本源的偏執。

9/8

人們容易誤以為所謂「知天命」、「最高劇本」是AVG鎖定式真結局（True Ending），但它不是，它是無鎖定的實時運算量子態，在當下依據你常態振頻和最強信念導致的坍縮實相。

因此當我們透過創世冥想（Genesis Meditation）進行天命／未來預演，或去重演、改寫過去時，對一個目前卡關的人而言，就是讓你允許自己有個偏離至今慣性的契機，切換、平移到另一種時空版本的軌跡去體驗，並顯示出一些被你壓入潛意識底層的渴望；而對一個已在他的正道上的人而言，則能讓他先知道更多的關鍵細節，並強力優化他現在的實相軌跡，協助他校準在目前所能投射的最高頻版本。

9/7

沒有人是真正��體制外的。 例如我們正在使用Facebook，或台北捷運系統之類的東西，就是個龐大的體制，你目前需要它，甚至沉溺其中或恨它，那麼就要有意識掌握好平衡的距離。 當萬物緊密互聯，斷聯、離線有時就是種奢侈。 大自然／宇宙本身就是最終極的體制，差異在於其高度複雜、完美和諧而大道至簡，關鍵是對多元個體性的愛與尊榮。尊重不代表你非得喜歡，而是允許存在，並視情況選擇親和或疏離。

什麼是「神的自畫像」？ 它的其中一層意義是：人們喜歡向外尋找神（性）的存在感與庇護，例如台灣宮廟香火鼎盛，卻忘了要禮敬自身與他人內在本然的神性。而心裡有神的其中一層意義，就是無條件地愛你自己所是，並尊重和感恩他人的存在、榮耀多元個體性。拜拜求保庇沒什麼不好，但若在執行這種儀式的過程中，更加以平等的覺知去對待，那自然就更完美了。

能用錢解決的都算小事。 世上真正貴的是有錢也換不到的東西。用現有金錢多寡作為判斷一個人實力的絕對、單一標準，是荒謬而錯誤的。

真正的同理心是雙向的。 人們通常傾向要求被普遍判定為社會優勢／贏家的人，必須主動關懷、為那些被判定相對弱勢／輸家的人讓步，但有了這種先決認知也是種障壁，而雙方可能各懷苦痛與無明，而正是這種對彼此苦痛與無明的了悟，能通向真正的同理心。

6/12

有時，「不做」（Be）比「去做」（Do）更難，而一個人可能要經歷過山窮水盡，才會明白這個道理。

外顯的果源自隱匿的因。當障礙顯化在生活中，首要做的不是匆忙地處理 — — 一顆浮躁紊亂的心，只會越理越亂。我們真正需要的是願意停下來，讓自己趨近靜止點，趨近空性，騰出空間清明地重新觀照這一切，真正的解方才會被照見。這看似是什麼都沒做，但真正的「無為」需要極大的勇氣與信任，當一個人擁抱無為空性，當下的思言行亦會隨之校準回最高品質。

5/26

昨晚對好友說最近反思人生的結論： 我們看似在前往和移動至某處，其實哪裡都沒去。外在的旅行，其實是一種意識形態的轉換，地球上人類棲地，都有山、海、城市，在這裡看這座山和去那裡看另一片海，客觀而言差異並不大，我們在經驗的內在寰宇的拓展與理解。

世上的各式文明，是人類心智的多元顯化，例如一個人去到另一處遊覽或旅居，真正發生的是從原先慣常的意識型態，切換並與另一種意識型態整合的過程，但一個平常太固著於單一意識型態的人，與其它意識類型交互時，自然感到震驚。

在地球上，人類的特異功能是打破大自然平衡，所謂自由意志在過往的世代常被用來體驗極性，這沒有絕對的好壞 — — 舊的平衡被打破之處，就是創新發生之時。終究會重新找回平衡，然後再打破，這是全息碎形的運作現象。我們正好又到了要重建平衡的時代，相對於像工業革命就是破壞平衡的時代。

最終真正重要的，是靈魂的相認與共創，例如我和你這樣。這才是我們來到世上真正在追尋的。

3/31

如果你準備好了，將會能夠接受並活出這道知識： 「我不需要再療癒內在小孩創傷／原生家庭議題，因為我就是『世家』，是自己的祖先，也是自己的後代。」（可參考科幻影集《Sense 8》）

所謂還原愛的序位（家族排列），就是不再緊抓過去曾發生過的事件、放下舊襲的業力，回到當下歸零開創。在靈性傳承中，「祖父悖論」成了實際情況，等待你向自身解謎揭密。（可參考電影《Predestination》）

而所謂「斷輪迴（靈魂結業）」，就是「我將不再（在地球或同等級星球／宇宙）出生（修行）」。（可參考科幻小說《The First Fifteen Lives of Harry August》）

3/27

* 行動是物質實相的語言。 例如你曾有出身顯赫、統御國度的轉世， 而今世則選擇一個相對困乏的環境出生， 靈魂的轉世遺產都在，過去世的富貴會相隨， 但你仍要透過採取精確的行動來解鎖。 當你真正知道了，你就會直接去做到。 而當你這樣履行的同時，就是在在告訴宇宙： DEAR GOD, I’M READY.

* 地球轉世劇中，沒有絕對的善或惡。 每個人都可能曾是那「正義」 或「邪惡」的一方，而更多時候， 則在亦正亦邪之間搖擺不定。 這乍聽之下可能會令一些人難以接受， 但實際上，只要反躬自省，向內試問： 我是否每個當下都永保正念，而從未 投射出一絲偏邪、惡質的妄念？ 如此一來，正解即呼之欲出。

而當我們面對所謂的「敵人」時， 不妨如此想像：若此時對方 顯現出的樣態，正是過去世 曾犯過錯的我，那我將如何待他？ 也正因如此，在《長安十二時辰》中， 周旋、背叛兩黨的姚汝能，豁出性命 敲響的那聲「不退（轉）」，才能 震撼所有真情實意的愛人之心。

3/25

想要有個怎麼樣的最後一世？ ：一種介於李泌（唐朝仙才宰相）和嵇叔夜（竹林七賢之首）兩者之間的人生。 在這個時代，主要可以藝術的創作、供藏、策展、出版、講學等形式，分享個人生命經歷與知識洞見及協助他人靈性發展，放下並對激烈的使命感一笑置之，以相對退隱、閒雲野鶴的姿態，與世間保持一定的距離，維護充分隱私及高品質的生活／人際圈，全然依照自己的心意而活，實現心目中那最輝煌的靈魂藍圖／人生劇本。

既然是在地球的最後一世， 要成就「不退轉」功德， 就勢必只選最好的。 讓每個當下的思、言、行， 都必須是 Best Choice。 而這是已深刻領悟到 所有選項全部平等、可行， 明白何為「過去／現在／未來 心不可得」的終極結果。

3/17

種下新的業力種籽 = 選用新版覆蓋舊有劇本 每個人各自所體驗到的實相， 是自身振頻對應出來的投影。 所有「別人」都是我們的鏡子， 為了照見現在的「我」是誰， 也就是所在的頻率帶、是哪一個「我」。

為什麼要透過別人種下業力種籽？ 除了靈性或道德的「慈悲」、「心裡有別人」， 以科學的角度，當你看見另一人透過你 而獲得你正所願的事物時，鏡像神經元 所學到的就是：「我能實現我的願望。」

別忘了，你在每一次投生前所決定的 人生角色與命運劇本，都是靈魂／高我 精心挑選的，與神和所有宇宙生靈 所許諾、締結下的 最深刻的愛之盟約。

3/15

《金剛經》在表達的，是一切皆「（空）」。 「 」（空），不是什麼都沒有，反而更像什麼都有。畢竟，人類所認知的「無」，其實也是一種「有」，對人類而言真正的「無」，在你意識能感知的範疇之外。 「 」（空），是對「所有的可能性」的了悟與接納，因而能無中生有，有中見無。 但這無法透過人類的言語和頭腦辯證，而必須經由世間各種生命體驗、穿行過種種事相，才會更接近圓滿地「明白」，而終究「無所從來，亦無所去」地「就在這裡」。

3/6

「你是萬物的一部分。你是西藏白雪皚皚的山脈，也是非洲一名新生兒的氣息；���是北極清新的空氣，也是洛杉磯的裊裊煙霧；你是一個聖人的神聖能量，也是一個幫派成員的焦慮 ── 這一切都是你，也是我。但，我們只有在非常高維度的意識狀態下（或者在我的情況，是近乎死亡），才會理解這個事實。」 ── Denise Linn

2/28

* 我是不是忘記了，這些「我想做、要做的事」， 本來就都已經是我曾（在其它轉世中）做過的？ 這些都是我做過（類似）的事。所以我現在不過是要將這「最後一世」，演得更出神入化、爐火純青而已。

* 過去的你所留下的智慧印記，也會幫助到現在和未來的你。 所以真知、智慧是超越時空限制的，也因此，眾生內在皆有佛（覺）性，萬物皆是神的化身。

2/24

凡事回歸原則，則能御繁為簡。

2/19

今天傍晚時，在河旁靜坐唸《金剛經》，唸到快結束時，一隻很活躍的黑狗跑過來找我玩，前腳撲上來，我也很開心地摸摸牠的頭，牠又飛快地和牠的主人長揚而去。其後，我才發現經書頁和我的褲子，被那孩子的腳凳上泥印，而我輕輕拍掉書頁和布料上的塵土，收拾物件，散步回家。

2/18

「『愛』是一個很廣闊的字，是一種語言，是可以被翻譯的：想要共情、傳達，也期待接收。愛是一種深思熟慮後的平衡。我希望的愛是一種沒有時效性的感知，不論我在何時，在世界哪個角落，我都能清晰地感知過去、現在及將來的愛。」 — Yimiao Liu

2/12

Now, it’s Our Time. Be the Lodestar, not the Captain. 留下道標，不作船長。

1/25

2020：朝「活成一座廟宇」的方向演化。

1/20

這次台北當代中，最喜歡的作品之一是 Olafur Eliasson 令人想到 Hilma af Klint 的新作《Protosolar times (icy)》，由德國 neugerriemschneider 代理展示。在眾多藝廊中，neugerriemschneider 的策展思路也令人印象深刻，將一線大師們的代表作，擺設成如壇城般兩相對應的四方場域。

這次看展，發覺一個有趣的現象是：確實可以直接透過藝術品，感知出自誰的巧手與心靈。單看藝術品，就能認出藝術家個體的獨特頻率。因此，所謂的原創性（Originality），是指振頻。

逛藝博會或群展，我通常是先憑直覺閱讀作品一輪後，再去看作品名牌和策展人、藝術家的論（自）述。而在這次台北當代，撞見特別吸引我們的作品後，查找藝術家名字時，驚喜連連。例如：和朋友同看完一幅畫作後，發現是趙無極大師的作品。或像這件複合媒材、介於裝置與畫作之間的藝術品，由 Olafur Eliasson 所創作。也有張白底畫，則出自 Lee Bul 的手筆。而一些藝術語彙極鮮明的大師，如宮島達男、白南準、Kiki Smith、Anthony Gormley 等，自然是更不用說了，一看便知。

1/17

當生命過得太破碎，被大量碎片化的信息、事件、熱點、煩惱切割，人會逐漸在內心喪失完整的時空。

這世上有各式各樣、紛繁斑斕的事物，但作為一個人，永遠無法、也不必掌握所有一切。作為一個人，真正需求的並不多。活在人類世，懂得拒絕，和懂得擁抱同等重要。

每一道信息雖然都是一道信息，但其質量、次第有別，以此淬煉明智的愛，也就是具有辨識力與同理心的愛，通稱「慈悲」。 而信息必須透過人的實驗，轉化為「知識」。

歸於中心之必要。人若缺乏核心，易中捕風捉影之毒。

應無所住，而生其心。 覺知，清醒。 有時，「覺醒」是： 知曉自己當下是誰、將往何方。

1/12

* 這世間本質上無難事，一切煩惱惟心造。 當一個人真正開始領略空性，他會明白這句話。 大道至簡，當時機成熟，一個人／靈魂跨越過某個轉換的節點，驀然回首，看見塵世萬象的繁複脈絡，在他眼中竟變得一一清晰可辨。 於是降伏其心。

* 富裕是一種選擇，尊貴是一種品質。 每個當下，都作榮華富貴、大自在的決定。 世上極致之美，因其貼近本質，故也最為實用。 （例如我祖父用家栽扁柏的樹幹，親手製成的登山拐棍，就是這樣的好東西）

1/11

* 直覺／靈感並非屬人類通常意義的理性（邏輯推演）或感性（情緒反應）任一方，而是來自更高處、深層的界域，它們看似不循常理，卻通常更貼近真相。催眠／冥想／深層溝通等類靈性引導技術，就是在協助繞過案主受制於頭腦禁錮的囚牢，將源於靈魂／神性的正義之聲解放出來。

* 金流的本質是：與萬象共時交互、與眾生共享協作的現象。 金錢是目前人類集體意識所運用的一種代表象徵物，用來讓你看見能量的轉換流通。 因此，我們真正需要做的不是努力賺錢，而是維持自��與他者之間，能量、天賦交換進程的完善有效。 掃蕩你內心隱匿的怕死陰影吧！用這個最當下的宣告，為我們的潛意識重新設定： 「天地生我，必然護我。宇宙會無所不用其極把我養好，為我帶來最適切、助我發展天性的貴人與資源，無論那是什麼。而我，也將以心念和實際行動，勇於回應祂的愛。」

[rikkilien-blog]

【Rikki的美好生活】說走就走吧！只做10天功課的義大利之旅，6萬搞定機票、飯店、交通、行程安排規劃與花費！

自助旅行的經驗其實也有七年了，但大多是在亞洲國家走跳，做功課的時間大約都是1~3個月左右，沒想到要遠征歐洲國家，卻只花了短短10天，真的是效率滿點阿！也因為準備時間有限，所以出發前的每個晚上，大概都是搞到凌晨1點多才睡吶（誰叫我們是朝九晚六的上班族，只能下班後搞這些娛樂節目哈）。 來說說行前準備的10天依序規劃的步驟吧！ 首先就是選擇旅行國家！當你有一筆玩樂預算，又想規劃個十來天的假期，確定12月底出發、1月初回來，但究竟是要去冷冷的歐洲，還是要去穿著短袖的紐西蘭或澳洲呢？因為都沒去過，所以都是口袋名單呀~ 老公的首選是法國，其實也把機票查好了，可以法英二國遊，或是荷法的組合，但我內心很抗拒，因為那兒又溼又冷，且日照時間只有短短的6小時，應該要等到夏季再去的呀，晚上都是亮的多麼美好：) 在確認旅行國家是義大利的前一晚，差一點就要買飛法國的機票了，下訂前還掙扎了一下，開了一堆網頁給旅伴看紐西蘭的風景照，當晚就這樣不了了之了。 好在，隔天重新再看一次天氣概況，把歐洲不濕冷的國家列一列，西班牙、葡萄牙、義大利、土耳其、希臘，再讓旅伴挑挑選選，這才讓義大利雀屏中選呐！選定旅行的國家後，趕緊訂機票囉：) 接著就展開相關的費用給旅人們參考囉~ 1. 機票 我們是透過可樂旅遊的官網，有個國際機票比價的工具，非常方便又簡單易讀，一下子就能選出最佳的出發日期！但因為以義大利來說，有好幾個城市跟機場，所以光是配對組合就試了超多種，好比米蘭進-羅馬出、羅馬進-米蘭出、威尼斯進-米蘭出、米蘭進-威尼斯出、羅馬進-威尼斯出、威尼斯進-羅馬出，我的媽媽咪呀！真的不誇張，好在那網站還算好使，這還沒完喔，一邊選擇出入境機場跟日期的同時，會有各家的票價（下圖是倫敦進-巴黎出的範例），藍字是原本選擇的天數條件，橘字則是最低票價。點我看完整文章

當你點選任一個價格，就能看到時間資料、班機類型、轉機時刻等等，以12/26飛倫敦、1/5巴黎回的版本，一個人只要24,715元呐！對照上方圖表，其實還有2萬2有找跟2萬有找的機票呢！價差相當多，其實是取決於航空公司跟轉機的次數，便宜的機票大多是東方航空，上海轉機的班機。以我們最終選擇的組合是【12月27日米蘭進，1月8日羅馬出，阿聯酋航空，杜拜轉機】的雙人票價是53,910元，平均一人26,955元（記得使用合作的信用卡，在阿聯酋官網訂購，2017年是搭配中信卡，只有VISA跟Master適用）。若想省預算的話，可以選擇東方航空，則約2萬1左右，相當划算。 在快速訂機票的過程中，因為配對組合太多，所以我會用excel表格輔助，把前後的飛行時刻都列出來，中間列舉要停留的城市或國家，第一可確保你不會少訂天數，以免怎麼扣頭扣尾只剩7~8天可以玩，並確保訂房不會失誤；第二則是把需請假的天數都列出來比對，要用最少的休假天數玩最多天才行呀！ 點我看完整文章

2. 轉機 出不出境，是否有要順遊該國家，都需要特別考量進去！好比荷蘭航空的轉機城市是阿姆斯特丹，或阿聯酋航空的杜拜轉機，都很適合安排順遊吶：) 不過我們這次的班機轉機時間只有去程3.5小時跟回程5小時，就只能待機場啦~ 順帶一提，杜拜出境需要辦理簽證，阿聯酋航空的官網可以申辦，費用約是2200元。 3. 大致安排景點行程 列出停留城市後即可訂房囉！不得不說google的試算表真的很好用呐！手機版也很好編輯，這次都靠試算表的APP進行記帳呢（以前都是用手寫的哈）。下表是初步的規劃，一邊列出停留的城市，就接著進行訂房囉！一併把金額寫上去，就能順便控制預算囉。跨年夜的房價真的很貴吶，把整體的住宿費用都拉高了XDDD

4. 訂房 這次的義大利之旅，共住了11個晚上，分別入住7個飯店，內容太多，就請看專文介紹囉！這邊只簡要的說一下訂房的重點~ 1. ���需要在不同城市移動，住宿地點就選擇車站週邊吧！且行李越重的話，住越近越方便吶，義大利好幾個城市都是石子路，不是平坦的柏油路，超級難拉行李的，若輪子支撐不住壞了就慘囉~ 我們住的地點都是距離車站近的，步行約5~10分鐘的路程，現在想想，應該要選1~5分鐘的更棒阿哈哈哈。但也有一說，是越近車站的治安會較差，所以還是隔個幾條街比較好唷：) 2. 訂房後，還得隨時注意信件，因為可能會被晃點。這回入住的11個晚上，7間飯店，就有2間遇到這樣的情況，1間發生在agoda，而且還是跨年夜的威尼斯住宿，收到信件的時候超心慌的，信件表明該飯店已滿房，以下有三間備選供參考，但若48小時無收到回應，就會把訂單取消進行退款。他們挑選的三間中，只有一間是在威尼斯本島（也就是我原本入住的區域）價格高於我訂房的7863元，是個破萬元的房間；另兩間價格是4千多元，但在另個島，若真住那裡，就不用跨年了阿阿阿XD 若是選擇價高者，agoda一樣還是收原本的訂房價格，所以我們是賺到的。若選擇價低者，agoda就是收價格低的那筆，其實也不虧，但就會影響行程吶。另個案例則是發生在booking.com，出發前有收到業者通知要轉到鄰近的飯店，也是升級為破萬房間��正當我回信說「好」的時候，居然又接到來信表示「已經處理妥當，還是可以入住原飯店」。殊不知抵達義大利的第一天，在米蘭街頭走阿走終於走到飯店時，竟然還在裝修中，表示要把我們轉到其他飯店去，計程車錢他們會負擔，那時只想著趕緊入住，因為還得去米蘭大教堂，又擔心流落街頭，就胡亂答應了。現在想想，應該要冷靜些才對，或許就不會被轉到超級遙遠的飯店去，而能入住原先信件通知中的鄰近萬元飯店了。後來也因為飯店太遙遠，等到我們衝到米蘭大教堂，也進不去參觀，只能電梯登頂拉哭哭。 點我看完整文章 3. 有租車的話，要特別注意飯店的停車費。以佛羅倫斯來說，郊外古城區的住宿都能免費停車，但若是市區，這可就貴翻了，一晚有20歐元或30歐元的，折合台幣約700~1000左右，相當驚人阿！ 4. 行李重翻了，記得選擇有電梯的住宿，若無電梯就只能碰運氣了。入住的11個晚上，7間飯店中就有5間在訂房網中顯示無電梯。比例雖高，但好在運氣不錯，1間是莊園，無電梯本就正常；1間是幸運入住一樓的房間；1間則是有隱藏版電梯（很像特務搭的小貨梯）；實際上需要爬樓梯的有2間，某一間是2樓（在那裡是爬到3樓的意思，因為是0樓、1樓、2樓），另一間感覺也像爬3樓，但樓梯特別窄又長，很辛苦的XDDD 萬分感謝老公幫忙阿。若有攜伴老人或小孩的，千萬千萬要記得選擇『有電梯』的飯店哦！ 5. 交通 出國前的準備，有兩種交通工具需要先處理好，一個是火車票，另一個則是租車。 火車│火車票很簡單，直接到義大利國鐵的官網（http://www.trenitalia.com/tcom-en）訂票即可。火車站對應的站別也簡單列舉如下：米蘭中央車站Milano Centrale、維諾拉Verona Porta Nuova、威尼斯左邊那塊島的站Venezia Mestre（房價較便宜，前往本島含等車約1小時）、威尼斯本島Venezia S. Lucia（住這裡最方便）、佛羅倫斯中央車站Firenze S.M.N、羅馬特米尼車站Roma Termini。另外景點的部份，比薩斜塔則是Pisa S. Rossore，但這裡我們是選擇開車前往。 列舉費用給大家參考：米蘭-維諾拉12.75歐*2人、維諾拉-威尼斯8.85歐*2人、威尼斯-佛羅倫斯66歐、佛羅倫斯-羅馬39.8歐，共149歐，兩人約5300元。後面兩種票價沒有*2人的，其實是幸運買到兩人份的票只要一人的錢。原本米蘭到威尼斯這段約80多歐，但後來卡了個維諾拉的景點進來，搭的車變成區間車版本，瞬間省下40歐，約台幣1400左右呢。

租車│在義大利租車不貴，以1月下旬的價格來看一天700有找！即便是Volkswagen也是1000有找呐！不過都是『手排車』喔，若是『自排車』的話可是要3倍價格呢！我們在1月初，租的金額是兩天3537元，法國車Renault Clio，套裝內容包含碰撞損害免責(CDW)、第三方責任險(TPL)、竊盜險(TP)、當地稅、路稅、無限公里數、1名額外駕駛，但在取車當日卻變成了Audi A1呐，也是種升級的概念吧。在歐洲租車跟在日本租車很像，都有比價網，我們是透過Rentalcars.com的平台（www.rentalcars.com/zh/）進行比價，這時候會跳出好幾種車款，不同價格不同車行，其中有位版友分享得避免Sicily by car，說是很離譜的租車公司，所以即便他價格最便宜，我們也是立馬跳過了。最後選擇的是Locauto的車行，雖然在比價過程中並非最便宜的，但得仔細看哦，每台車附加的項目有什麼。好比最便宜的車款，其他的保險或指定駕駛都需要額外加價，細算起來更貴呢！另外也得考量行李尺寸，像我們分別有30吋跟29吋的行李箱，雙門的小型汽車就不適合我們呐。

但租車時也遇到了狀況，狀況一是我們找不到後退的R檔，最後只能硬著頭皮開到The mall再找人求救。狀況二則是遇到下雨，那玻璃上油墨太多，雨刷一打下去，視線越來越模糊阿，還得開高速公路，真的慘慘慘。後來想說乾脆提前歸還，這樣可以省下停車費的20歐，明兒個一早也能少跑一趟租車行。但沒想到在店家關門之際，我們塞在車陣中，又因不熟路況，太多單向道，本能順利抵達的，卻變成花了半小時兜圈。只好不加油就直奔還車，想說就付那筆42歐的費用（當時誤以為跟日本一樣，無把油加滿就是付一筆錢即可），殊不知道那只是違約金，油錢還得另外算XD 最後付的油錢加違約金一共是台幣3112元，比起原本的711元(20歐)停車費跟半桶油大約1280元(36歐)，等於虧了1121元囉，但能換得明日上午少跑一趟也好啦。（但後來我們隔天晚上又跑去租車店詢問保證金退款的問題XD）

點我看完整文章 6. 行程 Day1 米蘭│check in→米蘭大教堂→艾曼紐迴廊→(宿) Day2 維諾拉│Arena圓形劇場→香草廣場→茱麗葉的家→但丁廣場(領主廣場)→威尼斯(宿)Hotel Cris Day3 威尼斯│玻璃島→彩色島→聖馬可廣場→(宿)Hotel Cris Day4 威尼斯│飯店放行李→花神咖啡館→聖馬可大教堂→聖馬可鐘樓→聖馬可廣場跨年→(宿)Hotel Ca dei Conti Day5 威尼斯│聖馬可廣場→蕾利歐→佛羅倫斯→check in→米開朗基羅廣場→舊宮廣場→(宿)B&B ll Mercato Centrale Day6 佛羅倫斯│租車店取車→The mall→西恩納Siena→皮恩扎Pienza→(宿)Agriturismo La Collina Day7 佛羅倫斯│托斯卡尼絲柏之路→比薩斜塔→飯店放行李→提前還車→(宿)Hotel Anna’s Day8 佛羅倫斯│登圓頂→聖母百花大教堂→洗禮堂→(宿)Hotel Anna’s Day9 羅馬│出發羅馬→check in→梵蒂岡博物館→聖彼得大教堂→梵蒂岡大使館→(宿)Conte House Day10 羅馬│西班牙廣場→許願池→萬神殿撲空→金杯咖啡→piazza navona廣場&四河噴泉→(宿)Conte House Day11 羅馬│羅馬競技場→帕拉提諾之丘/古羅馬市集/圖拉真市集→真理之口→三越百貨→西班牙廣場買Longchamp→特米尼車站買摩卡壺→回飯店放東西→羅馬競技場拍夜景→piazza navona廣場&四河噴泉→(宿)Conte House Day12 羅馬│萬神殿→金杯咖啡→飯店拿行李→機場 8. 花費 回到標題所寫的，6萬玩義大利搞定機票、飯店、交通、餐飲，是絕對沒問題的哦！選擇在冬天去歐洲���遊，費用會便宜許多，因為冬天是歐洲旅遊的淡季。優點是許多景點不會大排長龍，且花費較省；缺點則是日照時間較短，我們是在12月底~1月上旬之間去的，所以還有耶誕氣氛，再順道跨年~ 每天都是上午8點左右日出，下午5點就完全天黑了。若換作旅遊旺季的夏天，到了晚上8點都還是亮的呢：) 以下列舉的費用，是完全可以開心玩義大利的金額，不用窮遊哦：) 逗點後方的數字是Rikki實際的花費 機票 21000~27000，26955想要便宜就選東方航空，2萬7則是Rikki這次搭的阿聯酋航空 住宿 12600~17500，17500平均一人一晚1145~1590元，就能住到不錯的了，越往南義越便宜唷 餐飲 11500~12000，11493 12天的旅程以1天台幣1000元當預算，記得訂房通通都選有附早餐的房型 交通 2700~4500，2682盡量兩人成行，因為會有一人票價兩人搭乘的優惠，這裡的交通費為各城市之間的火車票價 門票 2500~2900，2088 如果幸運遇到博物館每月一日的免費參觀日，就能又省下一筆拉 以上金額加總為50300~63900，60718 如果可以掌控好固定開銷的預算，那麼就有空間讓旅行的當下，再吃好一些、再買多一點了！最能控制預算的地方，其實就是機票跟住宿，開始著手規劃旅行吧~ 歐洲國家真的會讓人一次就愛上：) 接著再來列舉Rikki這次在義大利的一人實際花��哦~ 機票26955、住宿17500、租車1769、油錢加違約金1556、交通2682、餐飲11493、門票2088、高鐵來回8折早鳥860、一千萬保險1640，不含購物的花費共66543元。 9. 行前準備 1. 辦理國際駕照，因為我們有安排在托斯卡尼開車去古城，所以租了兩天的車子。申辦國際駕照，可至監理站辦理，需攜帶護照正本、汽機車駕照、身分證正本、二吋照片兩張、申請費250元。出國時，記得攜帶國際駕照、台灣駕照、護照及信用卡。 2. 準備一咖大行李箱，因為之前都是短程旅行，所以Rikki身邊只有24吋的行李箱，要出國十來天得準備大咖的才行。想著要租或是買，最後考量家裡沒空間擺，就選擇用租的囉，還特別租了咖29吋的Rimowa小冰箱，超好看的吶>///< 點我挑選行李箱，使用折扣代碼【RIKKI614】可享9折優惠！

3. 下載Skype的APP，並儲值100~200元。從義大利撥打台灣的市話，每分鐘才0.7元，服務費每通1.5元，很便宜呢！在當地也會用到喔，我們就有遇到住宿的B&B需用電話連繫問大門密碼，這才順利入住吶。 4. 準備好當地的網路，看是要用sim卡或是用wifi機都可以哦。我們是選擇租wifi機，一天500MB不降速，超過的話就降速吃到飽。依照我們兩人的用量，500MB非常夠用，平均一天才用300多MB而已哦：) 使用wifi機有幾個好處，第一就是不用換卡（以免原本的sim卡搞丟），第二則是一下飛機就能開始滑手機，不用再跑去當地的電信業者申辦。 點我租借wifi機，使用折扣代碼【RIKKI614】可享9折優惠！ 5. 整理行李，必備護唇膏、護手霜、身體乳液、臉的保溼乳液。歐洲的氣候真的相當乾燥，若不擦乳液會相當難受阿，晚上還會覺得口乾舌燥呢。第二必備的是短袖睡衣褲，因為室內都有暖氣，穿著長袖真的會太熱，即便外頭已經零下一度了，室內還是很溫暖阿。第三必備的是萬用轉接頭 點我租借萬用轉接頭，或者也能到電子材料行買兩孔的圓頭，記得挑選細圓頭的版本哦。我們一共帶了四個轉接頭呢，這樣就能同時充很多3C用品了！女孩們再記得採買免洗內褲跟胸貼，能讓旅行更舒服便利：) 6. 選定主力消費的信用卡，回饋的%要大於海外刷卡手續費。舉例來說，Rikki 這次的主力是元大信用卡，2.2%回饋大於手續費1.5%。華南信用卡2.2%回饋大於手續費1.5%。記得，出國前調高臨時額度，這樣除了shopping可以安心刷之外，若遇到突發事件，還能確保身上付得出錢來阿。 7. 下載google的離線地圖，效期30天。下載後再把點跟點之間設導航路線，無網路的狀態也還是可以用喔！只是沒有當下的路況資料而已：) Rikki的身邊友人去澳門竟然完全沒買網卡，純用離線地圖呢！超酷的哈！ 8. 換匯，建議大家不要換太多現鈔，以義大利來說，刷卡比付現更方便，也比較不用擔心扒手的問題。我們兩人總共換了900歐，約32000元台幣。匯率起起伏伏，2017年4月是近幾年來的低點32.2544，2000年的時候更低，曾經來到26.9263，2007~2009之間最貴，都是47、48那邊呢！我們這次換匯時是35.96，出國刷卡時掉到35.55，超棒的呐！

自助旅行的7年資歷，除了關島外，其他通通都是亞洲國家，現在想想，把兩次短程旅行的花費，集結成一次的歐洲更是美好阿！有點想把六大洲列為旅行的目標，亞洲✔、非洲、北美洲、南美洲、歐洲✔、大洋洲，至於南極洲還是留給學者們去就好了哈哈~

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【港深】相思病（2）

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梁圳只吃過一次何江言做的東西，是他們認識的第一個12月31日，在梁圳家。

12月的香港照樣熱得不像話，很多同學紛紛表示要去有冬天的地方旅遊避暑，留校的人寥寥可數，剩下的人都窩在自己宿舍裡忙自己的，艷陽刺人，除了來晨練的大爺大媽，路上的行人寥寥可數。

何江言家趁著耶誕節假期出去旅遊，何江言卻沒有跟著去。假期結束的第二天，梁圳回來的時候看到的就是還沒睡醒的師兄。知道對方壓根就沒打算回家，梁圳說自己也不想回去跨年，就那兩天趕回去也沒意思，不如待在宿舍算了。

不同於往日一直樂天派的樣子，過完聖誕的梁圳竟然有點垂頭喪氣。何江言剛醒沒多久，刷牙洗臉了出來拿過梁圳帶上來的水果，手機都沒看幾眼，整個人散發出平和又家居的氣場。梁圳抬眼看了他幾下，落寞的眼神讓何江言平白無故覺得面前這個人在等他開口關心他。

何江言盯了他一會，拍拍床旁邊的位置。

他們坐在一起，有一搭沒一搭的聊起天。當時他們只認識了三個月，不是同一個專業，更不是同一個年級，大四的何江言為了paper相當於住在圖書館，而大一的梁圳還在摸索自己的學習步調。因為他們都是有話直說的性格，何江言壓力大的時候面對需要磨合的生活習慣也有過把過錯都推到梁圳身上，梁圳卻不會一直遷就他，有問題他會認錯，但更多是直接指出對方把多餘的情緒帶入他們的相處中。梁圳同樣也有不足，他喜歡打遊戲，跟自己的朋友連麥經常情緒激動，日常也是神出鬼沒的，作息捉摸不定，何江言說了好幾次、相互商討了之後他才意識到問題而道歉。他們不合的時間比較多，各執己見，但是基本都會訂好規矩，好好解決問題。梁圳總體都在掌握主動權，他總是積極相處並且吵完就忘的那個，磨合期過了之後，他們兩個竟然就光速和解了。就在昨天的聖誕節，他們還踩著點給對方發了祝福。

兄弟都是不記事的。正如梁圳所說，只要他們不打算換室友，遲早會找到平衡點，所以他們很快就這樣相處了下去。

何江言問他：「不開心？」

梁圳抬頭，看著他笑了笑。「大學生日常啦，什麼太久沒回家一回就吵架之類的。」

「多大的事情？」

「你要聽嗎？」梁圳側過頭看他，「你聽我就說。」

何江言點點頭，難得擺出了知心好師兄的姿態，等著師弟說出自己的故事。

「我有個妹妹，年齡比我小了10歲，現在正好是有記憶懂事的時候。」

「你今年18，她比你小10歲？？」何江言聽到第一句話就沒忍住。

梁圳拍了拍腦袋，「喔，我忘記跟你說了，我是被領養的。」

「⋯⋯」

何江言閉上了嘴，等著梁圳把話說完。

「我爸媽本來只想要我一個小孩，但是後來他們又想要個女兒，所以就自己生了。我初中就開始住校，跟這個妹妹真的不算熟，寒暑假也是天天去補習班。聖誕節大陸不放假嘛，但是聽說我回來他們就說聚餐。

「⋯⋯怎麼說呢，」梁圳好笑的嘆氣，「這個年紀了還因為家長說『你根本不如你的妹妹』而生氣是不是挺幼稚的？我當時不怎麼在意，但是回到房間看到妹妹的朋友圈是他們三人出去散步的時候，我又想到明明是家人，因為妹妹的出現，我才意識到我跟爸媽的關係其實沒有那麼近。」

「失望嗎？」何江言問。

「失望。」梁圳看著坑往下跳。「我知道他們沒有把我當作養子嫌棄，所以我才失望。不停比較我和妹妹，當著我的面接那些說多疼愛自己孩子的電話，他們覺得我不會受傷才讓我失望。」

何江言倒是笑了：「是你長大了，他們的愛換一個人而已。成年人沒有那麼多恩惠接受無條件的愛。」

這猛的一碗毒雞湯澆的梁圳鴉默雀靜。

「你⋯⋯」梁圳斟酌了一下用詞，「家庭關係也不好？」

「他們給我錢讀書，怎麼不好？」何江言笑的堪比薄情。「他們不愛我，所以我沒有像你那樣失望。」

「但我也失望過，好幾次。」何江言看他，「當他們無法從你身上得到當家長的滿足，就不會再像以前那樣愛你。所以沒什麼出奇。」

梁圳看著他平平淡淡的說出這番話，一下子有點不確定對方是在後喪尋求共鳴還是真的不在乎這點破事，他對何江言的生活一無所知，也不知道對方的家庭狀況是否比自己更複雜。

何江言倒是真的不在乎，他連梁圳這樣打探的眼神都不介意：「你等我一下。」

梁圳下意識「嗯？」了一句，扭過頭看對方把埋在被子底下的手機翻出來開始猛划。

「⋯⋯找到了。我以前記下來的一段話。」何江言舉著手機開始讀。

「作為孩子，我們很難理解突然有一天我的家庭決定不要我了，還說『我不想再愛你了，因為你是這樣的人』。孩子會覺得你愛的人會這一輩子都無條件愛你，隨著你長大，他們也不是必須愛你。你得要找到力量去尋找足夠愛你，能夠對抗這一切的人。」

梁圳視線往何江言的方向看，他的眼裡卻什麼都沒有。他坐在不屬於自己的床上，腦海裡是何江言那句話，消受著隱疾病發時的苦痛，慢慢地等待自己的生理機構逐漸將心中這份迴避的裂痕結痂。他想得通，所以他會癒合。

「何江言。」

「嗯？」

師兄依然舉著手機在一旁，不過顯然心思不在上面，很快就應了。

梁圳歪著頭問他：「你當學生會長那會，積極聯繫教授們給學生補課的時候，你爸媽有沒有生氣？」

何江言沈默了幾秒。

「我不是電視新聞上那種要義正辭嚴跟你大戰三百回合兩地矛盾的人。」梁圳說，「我們有分歧就是你說得對。這是你的地方。」

他問他：「你什麼時候知道的？」

「我高中就知道你的名字了。」梁圳今天抖出來的話比他過去幾年都多。「我當時也是我們學校的學生會長。」

「不過我爸媽非常嫌棄我當學生會長。他們覺得別管世界怎麼風雨飄渺，好好讀書就是了，什麼寫策劃案，跟校長對峙，都是搞笑。」

「所以我知道你們這邊的事情時實話很驚訝。同樣是學生會長，我不知道有這個身分能有這樣的擴充內容。可能是因為任內經歷了涅槃週刊的停刊吧⋯⋯所以我才反而想要來香港看看，涅槃週刊當時所追求的公民意識。」

「若是外界掀起波浪，閉門造車再厲害也無法獨善其身。」

何江言嘴角帶上了嘲諷的笑，他緩慢的說。

「是吧。總之我很失望。上大學後的這一年他們都對我有微詞。我媽媽支持我來這裡讀書，她知道我嚮往什麼，但我爸爸威脅我要打斷我的腿。加上你懂的，所謂的大學生和家裡無法調節的矛盾。」

何江言看了他一會。

他選擇回答他：「他們很生氣。」

「他們覺得他們現在的生活很幸福，而我是在煽動別的學生鬧事。但他們只打了電話，問我在做什麼，說他們對我很失望。」

何江言晃了晃手機：「我對他們也很失望，所以扯平了。多虧這通電話，我接下來的生活沒有他們的騷擾。」

梁圳同樣聽著他掐頭去尾把故事說完，點了點頭。他誠心誠意的告訴何江言：「但學生知道你在堅持什麼。你��酷。」

對方倒是笑了：「被大陸人說酷很新鮮。」

梁圳也努力笑了一下，但是轉瞬即逝。他揉了揉眉頭，嘆了口氣。

「成年真殘忍。」梁圳說。「我高三的時候從來沒有想過，高考暑假的結束就是成年地獄的開始。」

聽梁圳的口氣他是不打算尋求矛盾出口了，只想爭取一個死刑緩期，過來人何江言放下手機，說：「Every story has it’s scars.」

梁圳笑了，攬過學長的肩拍了拍，表達了自己的感謝。

等他靜悄悄的從那份已經模糊不清的情緒中脫離，他忍不住張口輕輕的唱：「When the pain cuts you deep…」

「I will be your remedy?」對方漫不經心地接，「你是這麼想的吧？」

這句話把梁圳逗樂了。他收回手撐著床板哭笑不得，心想這人怎麼還能主動接梗，他是不是個悶騷？

「我喜歡你的事情才四個月就暴露了？？」他咧開嘴笑了，亦真亦假的調戲何江言。

何江言繼續劃著手機，側過頭回敬他：「原來你打算藏著？？」

「我真是太喜歡你這個經得起玩笑的性格了。」梁圳嘖嘖稱奇。「不愧是你。」

「你遇到的那些經不起玩笑的一看就是沒有經歷過真心話大冒險的毒打。」何江言笑，「倒是你，大陸風氣沒有港澳大膽，怎麼你這麼玩得起？」

「我初中在新加坡呆了兩年。」梁圳比劃，「在華人社區。那邊的女孩子打人真疼。」

何江言收起手機，認真答題：「雖然我沒有去過新加坡，但我差不多可以篤定香港的女生打人才是最疼。」

「你這麼帥她們也下得了手？」

「你也帥，她們下得了手？」

「我小時候不帥啊。」

「我小時候也是。」

談到女生話題又往沒完沒了的方向走。梁圳先前在對方的人作息中尋找他有女友的證據未果，直接問何江言對方卻要他猜，問得梁圳覺得這個人就是有病，他大一對方大四，他又不會搶他女友。

這什麼狗宿友。梁圳撇了撇嘴。

正好來了一個電話，梁圳費了點勁從口袋拿出來，卻馬上變了臉色。何江言一眼就能看見名字，上書「林特首」。

梁圳拍了拍他的肩膀，主動起身走到門外去接電話了，似乎不想被聽到聊天內容。何江言歪了歪頭，實在不知道該從什麼角度猜測這個備註的主人。

他坐在窗邊接著刷手機，等著梁圳結束通話後約他一起出去吃飯。刷了還沒一分鐘，門開了。

梁圳探頭，有點欲言又止的問：「你元旦假期沒事了吧？」

「沒有。」

「⋯⋯去我家打遊戲？我們去買份FF15。」

專程買個遊戲回去打？？

何江言直截了當的問：「怎麼了？」

「我覺得你不會想知道的。」梁圳表情複雜的回他，然後似乎是聽到了電話那邊的聲音，又舉起來，用了普通話：「不打遊戲我們待著做什麼？⋯⋯他跟我不是一個年級！⋯⋯哈？⋯⋯行行行⋯⋯」

他被電話那頭的人打敗了，無奈的把手機移到稍微遠一點的位置。「我媽說⋯⋯她想跟你通電話。」

⋯⋯你給你媽備註林特首？？

何江言無端覺得眼皮直跳，感覺自己似乎是被捲入了什麼麻煩的家庭戰爭。

梁圳看著何江言正兒八經的坐在他旁邊，掏出流水線產的普通話，乖乖的回答自己老媽的問題。他的位置聽不到他媽媽的聲音，何江言又對他搖了搖頭，大概是她說了什麼不讓他聽。他頓時覺得事情大了，眼睛就沒從何江言手上的手機離開過。

實在是非常不寒而慄。

林琳的熱情著實嚇了何江言一跳，電話那頭雀躍的女聲和語速比較快的普通話給予了他一定的衝擊。梁圳自帶粵語系統，也曾經反覆強調不要用普通話為難自己，所以他接過電話時還沒有想像過要面臨全普通話的局勢，被她活潑的問來問去，倒是問出了不少侷促。

林琳主要是想邀請何江言到家裡玩，入學時她沒有和梁圳同行，只在梁圳的隻言片語中聽說一點宿友的事情，她一直想出一次面表示友好。不過她擔心何江言跟他們長輩待在一起太拘謹，便教唆自己兒子主動帶宿友到深圳玩玩，他們作東，晚上到他們家住。何江言一邊聽聽力一邊斟酌，雖然他本意是寧願待在學校，不過林琳盛情邀請還是讓他最後點頭答應了。

梁圳一直等到他把電話交到自己手上，急忙跟自己媽媽確認：「你沒問什麼怪東西吧？」

「沒問！我就想看看讓我的帥兒子都誇獎的大帥哥。」林琳原形畢露。「外公外婆最近回老家了，我們可能要跟著回去，鈺潔我們帶走了。如果到時真的回去了，你的宿友你自己帶哈。」

「⋯⋯？？？？？」

求求你了冰雪聰明的林女士，你可千萬別是發現你兒子奇怪的想法跑來送奇怪的助攻啊。

梁圳已經在心裡給他媽媽跪下了。

何江言聽說了林琳的鬼才操作之後竟然沒有任何負面情緒反應，反而感興趣的問了問梁圳老家在哪，過去方不方便。

「在⋯⋯寶安。」梁圳艱難的說明。「我們家在福田，老家在靠近東莞那邊的寶安。所以是同城。深圳東西很遠，所以她要開大概兩個小時。」

如果何江言對深圳人有更多的了解，他可能會明白他面前這個人是戶籍住址要以棟為單位的超級隱形富豪，但他也是富豪家庭，所以只是簡單的理解成了梁圳口中的老家是外公外婆住的舊房子。他若有所思的點點頭，隨手Google了一個深圳地圖，煞有其事的研究了一下距離，給自己塑造一點方向感。

他們31號中午就沒課了，回到宿舍簡單帶了件衣服就出發。他們先去深水埗買好了遊戲碟，聽到何江言說自己只去過羅湖口岸，梁圳說他們走福田口岸會更近，所以何江言全當旅遊了，跟著他一前一後的上了火車。

「你上次來深圳是什麼時候？」坐在東鐵綫上，梁圳感興趣的問他。

「03年非典。」

梁圳哈哈大笑，側過頭：「你非典也不在家休息吧？」

「放假啊，為什麼要待在家？」何江言也忍著笑，「當時我家裡人說非典就是廣州傳過來的，香港也是重災區，然後我們就深圳GO。」

「不是在香港爆發的嗎？」梁圳有點不解。

何江言丟過來一個「聽了感覺真可憐」的眼神：「廣州早就爆發了，廣州衛生局隱瞞下來的。其中一位受感染者到了香港在香港集中爆發。」

梁圳還真的不知道有這麼一個前奏，掏出手機刷資料去了。他順便問到：「那你們去幹嘛了？」

畢竟是比較久之前的事情了，何江言停下手上刷社交軟體的動作，仔細的回憶了一會。

「去布吉看了一個遠親。」他最後還是搖搖頭。「然後跟著父母行街，其他的不記得了。太久之前的事情。」

梁圳表示了理解：「我當時才三歲，我只記得自己在玩FF。」

何江言笑了：「我小時候也玩FF。香港這邊有個口語就叫FF，一般指內容幻想。實際上也是起源於——

「太空戰士。」

「最終幻想。」

兩個人異口同聲。

何江言一下子被逗笑了，確認了一下他們說的都是Final Fantasy，而且他們都是從7開始接觸的。梁圳瘋狂吐槽太空戰士是個什麼鬼譯名，何江言說以前台灣那邊這麼翻譯，他也就這麼說。不過提到15，他說他之前看到評分，這部作品非常不盡人意，梁圳說他的期待已經被10年長跑磨完了。

「那你是為了信仰買15？」何江言問。

「我想有一個跟我玩FF系列的人。」梁圳回答。

他們興致勃勃的回溯了一下7究竟有多神作，何江言還說了戰略版的劇情，梁圳沒有玩過而這是他最喜歡的一作。聊著聊著他們已經到上水了，要從上水下車換乘去落馬洲。

何江言還沒有來過北區，而梁圳了然於胸的樣子彷彿在說新界歸深圳管。他們身旁有一萬個提著行李箱的遊客，還有穿著校服跟他們一樣背著書包的學生，都只是初中生高中生的模樣，站在一旁低著頭。

過了口岸乘坐扶手電梯下樓的時候，何江言問梁圳：「那些都是跨境學童嗎？」

「嗯。」梁圳回答：「在北區上學，但家在深圳。我有不少朋友就是跨境上學的。」

「他們不能在深圳讀書嗎？」

「以前可以，我的香港朋友都是小學的時候認識的。我初中的時候因為條件收緊，他們就乾脆回香港上高中了。」

「他們是香港人嗎？」

——他們會覺得自己是香港人嗎？

何江言本意是指他們是哪裡的戶籍，不過既然話題聊到這裡了，他也想聽梁圳的解釋。

梁圳扭過頭，看著他笑了，明顯知道他那點小心思。他平淡的說：「你們這些本地人不會覺得他們是香港人，我們這些人也不會覺得他們是深圳人。他們是也不是。」

「何江言，支持你的學生多半不認同他們。」梁圳說。「這是制度衝突下的教育問題，暫時沒有解決辦法。」

何江言點了點頭，表示他聽進去了。

「但你知道我跟他們不同。」

「你當然不同，你甚至願意跟大陸留學生住一間宿舍。」

「你也願意啊？」

「我願意啊。」

然後他們便一邊嫌棄對方神經病一邊往地鐵安檢口走。何江言問梁圳為什麼地鐵要安檢，梁圳說他也不知道，他覺得這個條例有病，又被何江言笑。

梁圳家距離口岸只有五個站，他們很快就到了樓下。梁圳帶著何江言走進旁邊的mall，問他：「要不要打包東西上去吃？」

這句話讓何江言震了一下。他巡視了一圈所在樓層的大牌餐廳，回頭問他：「不在家做飯嗎？」

「啊？你會嗎？我不會。」梁圳一臉迷茫地看著他。

何江言臉上的表情可以用詫異來形容。「家裡只有自己的時候怎麼辦？」

「這樣辦。」梁圳朝著金碧輝煌的mall一攤手。

不能忍，這絕對不能忍。跨年夜竟然要打包外賣回去吃，叫Pizza Hut都比這個好！

何江言頭痛的揉了揉眉心，看來自己師弟的生活質量跟富裕程度根本就是反比，而且他可能一直都是這樣過的。

他看了一眼mall樓下，正好有家庭拎著環保袋從super走出來，他靈機一動。

「叫聲老豆，我下廚。」何江言惡劣的笑了一下，挑眉看向不知哪裡不對的師弟。

梁圳首先就丟過去一個懷疑的眼神：「你會做飯？我就見過你用咖啡機。」

「我米其林一星廚師。」何江言原地上崗就業。「叫不叫？」

「何爸爸。」梁圳畢恭畢敬做了個讓行的動作，指向扶手電梯。「請！」

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街頭滑板青年風格手上刺青的老闆感覺今天因為新北歡樂耶誕城吸引來的人潮煮麵煮到手痠——

頭一次下班要來吃發現為數不多的座位已滿沒位置可以坐下，於是先路過回家卸下大包小包換掉華麗的長大衣再過來，老闆看我才踩進來就趕緊靠過來跟我說沒麵了；沒關係，還有牛肉飯跟水餃嘛！

在兩個月內已經造訪超過五次不僅只是其食物合乎口味還包括跟老闆聊著聊著就開始裝熟的情況下，今天還目擊街頭滑板青年風格手上刺青的老闆跟帶著女鵝來用餐的皮衣搖滾龐克風長裙女士來場溫馨感人的國小同學相認，不但從旁側聽到老闆跟老闆的娘介紹小時候跟好朋友三、四個那些年我們曾一起追過的那女孩兒故事，還聽到街頭滑板青年風格手上刺青的老闆跟朋友們小時候曾趁皮衣搖滾龐克風長裙女士上廁所時一起倒立偷看她內褲！！！

(😂😂😂 這是什麼奇妙的國小同學相認戲碼)

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大愛長情劇展:佛孫寫給兒子女兒的信 題目:讀彰泰國中的兒子問著:媽媽為什麼是中國人?!(陪佛看天星)第六集 [佛菩薩總統韓國瑜陪佛看天星]- 第06集 / Giver of Light https://www.popo.tw/books/688752 梁靜茹 Fish Leong魚(瑜)〈如愛所願 如佛所願With Where The Love Goes〉變成更幸福的人 變成更幸福的佛 南無大慈大悲阿彌陀佛憶佛念佛成佛蓮花化生願聲聲佛號聲聲上品上生佛蓮 知佛恩報佛恩 陳零九 Nine Chen【愛你愛到變成一首歌】【感恩佛祖愛佛孫愛到變成一首歌南無大慈大悲阿彌陀佛Namo Amitabha Buddha六字大明咒唵嘛呢叭彌吽Om Mani Padme Hum佛菩薩總統韓國瑜助念仁王護國般若心經!】 【佛菩薩立法委員吳志揚念佛放生吳志揚五隻羊】 https://www.youtube.com/watch?v=mc7I34b3iVQ

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說明： 為了莊嚴及圓滿法會，施放風馬旗將統一於中心請購，風馬旗可依生肖將姓名事先填寫於風馬旗上、以利放置。 https://www.facebook.com/bamaikonba/?__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARCdi8D4GNs98vVB6YbgjldkKHM6aokqPlEZWseVyrjPOPbHWrtpU1SZ06LzwKT9jN2WG1ugEa--tpCW台北市巴麥佛學會ཐེ་ཝན་ལྷོ་དཔལ་མེ་དགོན་པའི་ཆོས་ཚོགས། https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2789211541096943&set=pcb.2789213467763417&type=3&theater風馬祈福 https://www.facebook.com/ya.sasa1/videos/pcb.2789213467763417/2789211637763600/?type=3&theater 看著隨風飄揚的風馬旗 身心無比的安詳自在 感覺經文已經飄浮在空中 透過風將佛菩薩的法、經、論 傳遞出去 聽法師開示風馬旗的緣起 非常的殊勝！！🙏🙏🙏 https://www.facebook.com/search/top/?q=%E5%AE%89%E4%BD%9B%E6%97%97%E9%A2%A8%E9%A6%AC%E6%97%97&epa=SEARCH_BOX 風馬旗#好運連連 https://www.facebook.com/search/top/?q=%E5%AE%89%E4%BD%9B%E6%97%97%E9%A2%A8%E9%A6%AC%E6%97%97&epa=SEARCH_BOX 关丹敦珠学佛精舍備有:大自在祈祷文風馬旗。 https://www.facebook.com/search/top/?q=%E5%AE%89%E4%BD%9B%E6%97%97%E9%A2%A8%E9%A6%AC%E6%97%97&epa=SEARCH_BOX 懸掛49面藥師風馬旗。 請供乙尊千手觀音菩薩。 乙尊達摩祖師。 https://www.facebook.com/search/top/?q=%E5%AE%89%E4%BD%9B%E6%97%97%E9%A2%A8%E9%A6%AC%E6%97%97&epa=SEARCH_BOX ཆོས་མཚན་ལྡན་མ་ཎིའི་དར་ལྕོག《飄動的幸福－掛經幡》

《經旗之功德》中說：“能往生清淨剎土的一切人們，有些是誕生的功德所致，有些是供燈的功德所致，有些是製作擦擦泥像、泥塔的功德所致，有些是懸掛經旗的功德所致。” “掛一經旗將無病，二面長壽，三面受用廣大，十三面願望成辦，百面不墮惡趣，三百面往生淨土。” 這足以說明，掛經幡功德殊勝。 https://www.facebook.com/xirarongbo/videos/1405842869505316/ 【只剩下12年】 專家警告，地球只剩下12年的時間，均溫上升需控制在攝氏1.5度以內，才可以力挽狂瀾！ 珍惜生命，拯救地球，減碳吃素。 Tzu Chi Collegiate Association Malaysia 馬來西亞分會慈青 放生會 Liberation "Life" https://www.facebook.com/liberationlife/ 狗狗“小圓滿”臨終開口念佛！☸“阿彌陀佛”☸， 香港護生群 https://www.facebook.com/SedengHKconservation/?eid=ARCZ-T36ywe1NydZrdQGQcPqQEux0iEhV05sSsgni4QtxKUyYGZWo9A6kgCYFbvFY8UHPm4vyGZtuF4E 大佛頂首楞嚴神咒《楞嚴經》 天地靈文 ─ 《楞嚴咒》 宣化上人親誦 Shurangama Mantra by Hsuan Hua Shang Ren 南無薩怛他，蘇伽多耶，阿囉訶帝，三藐三菩陀寫。 http://www.drbachinese.org/online_rea... 天地靈文救世界 http://www.drbachinese.org/online_rea... 宣公上人念誦 http://www.drbachinese.org/online_aud... https://www.youtube.com/watch?v=liGuEDnQ5IA 楞嚴咒句偈 上宣下化老和尚著述 http://www.drbachinese.org/online_reading/sf_others/Shu_Mantra_verse/contents.htm http://www.drbachinese.org/online_reading/sf_others/Shu_Mantra_verse/Shu_Mantra_verse.htm 華藏衛視念佛堂2019年3~4月共修與三時繫念法會 每日　舉辦全年佛七 每週六 (14:00) 共修地藏經 每週日 (14:00) 共修無量壽經 https://www.hwazan.org/news/142.html華藏衛星電視台 請頂禮 南無大慈大悲阿彌陀佛三拜 https://www.youtube.com/watch?v=ud5CL8Y3V2c 纯3D动画《佛说阿弥陀经》 高清版 https://www.youtube.com/watch?v=W0c7M0_mu80 南無西方極樂世界，大慈大悲阿彌陀佛 https://www.youtube.com/watch?v=7NRaFMAFt6U 南無阿彌陀佛拜願蓮因寺懺公佛祖 https://www.youtube.com/watch?v=1_34nTRG6D4 般若波羅蜜多心經 28遍 佛光山-梵唄 20171103 https://www.youtube.com/watch?v=UgakMAIitsI 大悲咒 / 古音 / 眾人唱頌 / 3D字幕 / 唱頌23次 / 一小時 https://www.youtube.com/watch?v=fEh9Ar_XUgo 蔣勳念誦金剛經 ( 日本永觀堂鐘聲 ) https://www.youtube.com/watch?v=74b_zOR4mGA&list=PL4PXnponaZbzrYR97zIFVHElxqW8JyaPG 1-2《地藏王菩薩的故事》 https://www.youtube.com/watch?v=Js1rv3w1M9A 沙彌律儀弟子規易解動畫https://www.youtube.com/watch?v=aLC-FqehU_k 懺悔歌 〔感人的歌〕 https://www.youtube.com/watch?v=VkmDAuTBG3k&list=PLhkhbWw78Nd9q1bVWpwTpFvRtSHNEWhiM 大悲古寺譚林長詩文殺生放生果報文及佛教歌曲懺悔文 https://www.youtube.com/watch?v=vqxGsMiBy28 大悲古寺中峰三時繫念法會（第一時）2012.12.27 大悲古寺萬人念佛堂，中峰三時繫念法會 第一時 https://www.youtube.com/watch?v=VK_vaa3E0Tw&list=PLLaeGG9ULiVOFJX9lR3ErKaeADJ0-HB3_ 南無大慈大悲阿彌陀佛萬德洪名 淨空老法師念誦:六字南無阿彌陀佛佛號之六音洪名 https://www.youtube.com/watch?v=Ei6uM42Lw2M 念佛成佛功德無量! 因果報應教育 #約定好一起再來做慈青 #人品典範 https://www.youtube.com/watch?v=66KG7xmYSDE 【草根菩提】20190409 - 把握飛秒 在宜蘭的頭城環保站，經常可以看到一位志工跑進跑出，一下子去載志工，一下子去載環保，她就是羅張美月。她把志業當作事業在打拚，她說，做沒錢工比做有錢工還要快樂。 更多精采內容：https://goo.gl/f4Fxf3 https://www.youtube.com/watch?v=XTvUCyVAuCg&t=366s 【草根菩提】20141215 - 日以繼夜 中壢環保站有一位環保志工，因為她很疼惜站內的每一個志工，把大家當作家人一樣關心，每天都過得很忙碌，天未亮就開始做，一直到半夜才休息，依舊努力不懈， 到底是什麼力量，讓她這麼 南無大慈大悲阿彌陀佛付出呢？ https://www.youtube.com/watch?v=XNA61j25A4U 天下奇觀—新加坡居士林：天天免費千人宴！ 一日三餐，總計有5000人到6000人前來吃飯。李木源說：“我們每天都准備了早餐、午餐、午茶和晚餐，為民眾提供免費素食。 https://www.facebook.com/search/top/?q=%E5%8D%83%E4%BA%BA%E5%AE%B4%E5%A5%87%E8%A7%80&epa=SEARCH_BOX 頂禮感恩 南無大慈大悲阿彌陀佛淨土五經一論，一切佛號佛經，功德無量! 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加油!同心同德 同佛心同佛德!有南無大慈大悲阿彌陀佛身悉金色願四十八大願佛光普照慈悲做主!我們一起助念佛號佛經修八關齋戒2020年總統選舉!回向佛德中國國民黨必勝! https://www.youtube.com/watch?v=dxkfc3gNrwA https://www.youtube.com/watch?v=lSGk3QlA8Kc https://www.youtube.com/watch?v=92yTfv42kOw https://www.youtube.com/watch?v=Hcnx85hwfYI https://www.youtube.com/watch?v=2ryV_VGxGHE https://www.youtube.com/watch?v=xykQ0Mo0sGw https://www.youtube.com/watch?v=xykQ0Mo0sGw&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0o-AFjabVmsuQ2Bxue69I28JlCpgMf8efcVf8PJYDqJ5PtxtTtpML4vgk&app=desktop https://www.youtube.com/watch?v=lSGk3QlA8Kc https://www.facebook.com/han.nghi.94/videos/885957428434811/UzpfSTEwMDAwMzE0NDE4MzMwNzoyMzUxNTMzNTM4NDI5NDg4/?epa=SEARCH_BOX佛選佛 佛屬佛 佛還原佛 好感人的慈濟歌選~ 守著您~守著佛 感恩有因緣跟隨證嚴上人行在菩薩道上 ，期許自己更加精進， 隨時照顧好自己的這一顆心， 結更多的好人緣，願生生世世行在菩薩道上，永不後悔！ https://www.youtube.com/watch?v=EbDcWFTPPfU 中國中華民國的無數佛孫 國家收太多稅 無數佛孫只喝白開水 沒有奶茶可以喝 到處是飢民 請國家還救命錢 請全國飢民天天到正德佛堂愛心餐廳用餐 南無大慈大悲心肝寶貝阿彌陀佛憶佛念佛成佛 守著您~守著佛 膚慰佛要膚慰的苦! 朝紹燒契 苦民所苦 中國中華民國 我愛您 南無大慈大悲心肝寶貝阿彌陀佛憶佛念佛成佛 一切眾生本來成佛 佛佛道同 光光相照 如母憶子心心相印 真心永恆 青天白日滿地紅 永垂不朽 讚! https://www.facebook.com/TaiwanNeutra/videos/vb.268217016575699/429359571243391/?type=2&theater 永遠的鳳飛飛 想要跟您飛 永遠的佛飛飛 想要跟佛飛 南無大慈大悲心肝寶貝阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛 光中化佛無數億 勝於日月之明無量百千萬億倍 接引無量眾生成佛回家 日出東方 乘願再來 慈航普渡佛孫成佛 功德無量! https://www.youtube.com/watch?v=smp2t3760Z8 淨空法師：我心即是阿彌陀佛，阿彌陀佛即是我心；此方即淨土，淨土即此方，我們心態一調整，到哪一天，六根所看到所有一切景觀全是阿彌陀佛，恭喜你，你就到極樂世界了! https://www.youtube.com/watch?v=w0PBiuOcgPk jidvd064 何謂一心不亂。無常心念佛。如秤兩頭低仰同時。不經中陰即得往生 彌陀大定。寶王三昧。 https://www.youtube.com/watch?v=UC-d3yceFNU 極樂遊記04。荊王夫人。楊傑馬玕。如秤兩頭。低仰同時 https://www.youtube.com/watch?v=Dpn4zXTIirg http://www.amtb.tw/zongci/zc002.htm國內：中華民族萬姓先祖紀念堂。國外：九界眾生先祖紀念堂 www.amtb.tw/zongci/zc002.htm中華民族萬姓先祖紀念堂。 - 淨空法師專集 六字大明咒唵嘛呢叭彌吽Om Mani Padme Hum https://www.youtube.com/watch?v=sxCyyO5R_90 普庵咒 Puan Mantra https://www.youtube.com/watch?v=sabwXZrTZbI 7月17日上午11:30，中央氣象局發佈輕度颱風丹娜絲（國際命名 DANAS ）海上陸上颱風警報。 https://www.facebook.com/tzuchi.org/ 一乘了義，萬善同歸 「萬善同歸」，這個萬不是數目，這個萬是圓滿的意思。世出世間一切善法歸哪裡？歸阿彌陀佛。阿彌陀佛是性德，阿彌陀佛是自性的名號！ https://www.youtube.com/watch?v=KuCCFsv5730 故鄉風月（道證法師唱誦佛號）節錄 https://www.youtube.com/watch?v=3kodUFynBM4 拜佛與醫學〈道證法師 講述〉拜佛教學影片【完整版】〈HD高清〉 https://www.youtube.com/watch?v=kigiseTAfOw 道證法師(郭惠珍醫師)講述「老娘的故事」 https://www.youtube.com/watch?v=F1oYV8N4YEc 在醫院才知道人能有多苦、地獄有多苦、當警醒念佛求生西方! 講述於中國醫藥學院醫王學社 https://www.youtube.com/watch?v=3EbZcFsEGZI 拜佛與醫學 念佛成佛拜佛像通水溝 道證法師 道證法師法寶網 拜佛是消業障，可消除疲勞，及身體平日因姿勢不當（身業不良）所累積的障礙，也可拉開緊縮處，消除瘀滯，疏通阻塞之處。 https://book.bfnn.org/article2/1677.htm https://www.facebook.com/kao4833/ 拜佛与医学(含图)道证法师编述(完整版)山东佛缘堂_图文_百度文库 https://wenku.baidu.com/view/823da16e102de2bd9605888e.html 轉為繁體網頁 拜佛与医学道证法师编述在'毛毛虫变蝴蝶'录音带及书（'癌细胞变快乐佛细胞'一 .... 或有老病灶（就如水沟， 原有污泥堆积）又久年缺乏运动（相当于水沟一向没清理）， ..... 因为在拜佛时心念要调整到'恭敬'而且'慈悲清净'，口里念佛就没有其他的杂话， ... 清淤現成果　韓國瑜換青蛙裝親入下水道 20190721中天新聞　「手撈積水湊鼻聞味道」　韓國瑜勘災必做！用心良苦 https://www.youtube.com/watch?v=m2GU2udd0JY 南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛濟公活佛 用心良苦慈训 https://www.youtube.com/watch?v=vwQ-iyAieZ8 當全世界都放棄順良的時候，唯獨母親不放棄他，用心良苦尋找各種機會要感化他~~~節目廣告長情劇展葡萄藤下的春天20150617 總論篇HD 1 https://www.youtube.com/watch?v=oUn6PEvZntA 【長情劇展】20150622 - 葡萄藤下的春天 - 第1集 https://www.youtube.com/watch?v=M-zzOzTfLR0 長情劇場「愛，川流不息」片尾曲 古月照今塵 長江長千里 黃河水不停 佛說阿彌陀經 八功德水 佛祖大醫王水 是憶佛念佛成佛佛藥 中國好藥- 有愛的所在　演唱：潘麗麗 @ DAAI TV 為三寶記錄人生中2018/11/22第一次上街搖國旗I 為南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛 西方極樂世界三聖三寶佛祖 光中化佛無數億 搖佛旗國旗 佛是真的 妄念是假的 珍惜佛寶南無阿彌陀佛 一切眾生本來成佛 《我相信》我就是我 佛就是佛 中國中華民國 中國一定強 佛孫永遠是佛祖蓮花化生願 大愛無國界 花供養 雨天曼陀羅花的感人血脈 青天白日滿地紅 佛號大悲咒楞嚴咒救世界 天地感動永恆! 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感恩(觀世音菩薩)所給予的大智慧,也願人人都能像(觀世音菩薩)一樣大慈大悲, 度一切眾生!(願消三障諸煩惱,願得智慧真明了,普願罪障悉消除,世世常行菩薩道) 般若波羅蜜多心經 (Heart Sutra) - Imee Ooi 黃慧音 (粵語優美唱頌) https://www.youtube.com/watch?v=W9i491jAXSc https://www.youtube.com/watch?v=6GigQFsPtug 般若波罗蜜多心经-佛母心咒 Essence of the Prajna Paramita Heart Sutra https://www.youtube.com/watch?v=UX0hphyqNoA 韓國瑜 MV － 韓風 / 劉家昌 詞曲 / 高雄市長 競選MV 韓國瑜之英雄本色 打了一場猶如史詩般的聖戰 媽媽 因為我讓妳牽掛 媽媽 我想妳 好想回家 媽嗎 請妳再忍耐一下 有個人 想幫助我回家 請無數佛孫 只把南無大慈大悲阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛濟公活佛 用心良苦慈训 九品蓮花為父母牽掛在聲聲佛號中 只有佛祖真心永恆 聲聲佛號牽掛無數佛孫回家 佛還原佛 功德無量! https://www.youtube.com/watch?v=3_c_UcNSGUI 高雄登革熱肆虐！市長韓國瑜動用第2預備金進行溝渠清淤作業 https://news.tvbs.com.tw/politics/1153900 歡喜同做一件事讓家園更乾淨 - 慈濟全球資訊網 www.tzuchi-org.tw/community/index.php?option=com_content...id... 2015年9月20日 - 第一次參與慈濟活動的昀修， 他分享「清水溝好像清淨自身，讓身體更清淨；水溝就像我們身體的血路，要乾淨才會暢通，人有不好的習性就要去除，才可以走向更好的未來。」 自讚毀他，果報在地獄 https://www.youtube.com/watch?v=JF4n_AtSmqM 不知不覺已經破和合僧 https://www.youtube.com/watch?v=Hby82RRtNdQ 【無間地獄（阿鼻地獄）】 https://www.youtube.com/watch?v=MHTxD2rddfQ 悔過得生願（阿彌陀佛四十八願˙第二十一願） 我作佛時，十方眾生，聞我名號，繫念我國，發菩提心，堅固不退。植眾德本，至心回向，欲生極樂，無不遂者。若有宿惡，聞我名字，即自悔過，為道作善，便持經戒，願生我剎，命終不復更三惡道，即生我國。若不爾者，不取正覺。 淨空法師專集網http://www.amtb.tw https://www.facebook.com/amtbtw/posts/1162598257093725:0 淨空老法師:四十八大願（第二十一集） {悔過得生*鏈接文稿覩版} https://www.youtube.com/watch?v=TpzhL_Edi-U 南無阿彌陀佛聖號 六字二音 承天禪寺 12小時加長版 高清 Namo Amitabha Chanting https://www.youtube.com/watch?v=JtDWe-9uyY0 請拜 南無大慈大悲阿彌陀佛Namo Amitabha Buddha大醫王憶佛念佛成佛六字大明咒唵嘛呢叭彌吽Om Mani Padme Hum慈航普渡一帆風順萬事如意素食救地球平安健康善有善報讚佛偈THE GREATEST LOVE IS BORN 回向偈 願以此功德 莊嚴佛淨土 上報四重恩 下濟三途苦 若有見聞者 悉發菩提心 盡此一報身 同生極樂國 功德無量! 請各自回向 颱風丹娜絲消失 丹娜絲漸行漸遠https://www.daai.tv/news/weather/418418 2019-07-18 12:22:02 大愛電視 丹娜絲遠颺17：30解除海警https://www.youtube.com/watch?v=VfozeKKStGc 2019年7月18日 中天新聞【氣象】 丹娜絲海警解除https://news.tvbs.com.tw/life/1168708 2019/07/19 00:35 拜佛 永遠感恩 助念南無阿彌陀佛大醫王憶佛念佛成佛 萬德洪名 萬善同歸 2019/07/21青天白日滿地紅 永垂不朽 天氣逐漸趨於穩定https://www.youtube.com/watch?v=eVVk27lf5Lw&list=PL9GjONJu_nMJlSPldXwKfBFAVyOa62wTr&index=2&t=0s大愛氣象 佛菩薩中國國民黨全部福人。高票當選。高票獲勝。福地佛菩薩2020年中國中華民國總統韓國瑜、副總統與立法委員選舉當選人。 2022年底11月中國中華民國九合一大選縣市長當選人。 2024年1月中國中華民國總統、副總統與立法委員選舉當選人。 南無大慈大悲心肝寶貝阿彌陀佛無量壽佛歡喜光佛大醫王覺正淨。八關齋戒。尋聲救苦。人傷我痛。人苦我悲。人慈我悲。人喜我捨。大愛無國界! 大愛無國界 https://www.youtube.com/watch?v=fbFRMmtmHhg 大愛的孩子 https://www.youtube.com/watch?v=0w02bBIb_tk您是阮的心肝 佛是佛的心肝 拜佛 一心奉請 西方極樂世界南無大慈大悲心肝寶貝阿彌陀佛憶佛念佛成佛無量壽佛歡喜光佛大醫王。光中化佛無數億。一切眾生本來成佛。人之初。性本善。佛光普照。慈悲作主。 佛菩薩中國國民黨縣市長從佛心合一 佛佛道同 光光相照 如母憶子心心相印 修八關齋戒 《悲智印記》莊嚴道場悟佛性 淨如琉璃化人間 永遠必勝!永遠當選!佛菩薩中國中華民國中國國民黨青天白日滿地紅 永垂不朽 萬歲萬歲萬萬歲 南無阿彌陀佛無量壽佛真心永恆 直到永遠 讚! 中國一定強!加油! 是心是佛，是心作佛 https://www.youtube.com/watch?v=XUAG5CoZmRY 淨如琉璃-唱頌 https://www.youtube.com/watch?v=YiTS2p-eUSI 至誠發願_妙音(日出東方) https://www.youtube.com/watch?v=tj-1M7Puu8Y 佛菩薩中國國民黨縣市長 丁守中 侯友宜 陳學聖 盧秀燕 高思博 韓國瑜 謝立功 林姿妙 楊文科 許明財 徐耀昌 王惠美 林明溱 張麗善 吳育仁 黃敏惠 蘇清泉 饒慶鈴 徐榛蔚 賴峰偉 楊鎮浯 劉增應 請頂禮 南無大慈大悲心肝寶貝阿彌陀佛憶佛念佛成佛無量壽佛歡喜光佛大醫王覺正淨。八關齋戒。尋聲救苦。人傷我痛。人苦我悲。人慈我悲。人喜我捨。大愛無國界! 請國家還救命錢。 請全國飢民天天永遠到正德佛堂愛心餐廳用餐。 佛菩薩黃耀文永遠平安健康快樂。 一心頂禮總誦抄寫  南無大慈大悲阿彌陀佛Namo Amitabha Buddha大醫王憶佛念佛成佛讚佛偈。啟運大佛頂首楞嚴王懺悔行法。金山御製梁皇寶懺。大悲懺水。回向醫治佛黃耀文零期癌消失。恢復健康。 佛菩薩黃耀文永遠平安健康快樂。康復無痛手療整復師黃耀文 預約可加我line:hyw1705 低收民眾及街友免費義診。一般大眾義診，歡迎隨喜功德。 https://www.facebook.com/%E5%BA%B7%E5%AF%8C%E7%84%A1%E7%97%9B%E6%89%8B%E7%99%82-%E8%82%A9%E8%86%80%E5%A5%BD%E8%BC%95%E9%AC%86-866355593555215/?fref=profile_friend_list&hc_location=profile_browser

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鄭淑麗：性歡愉，就是我的抵抗策略

冷調龐克、煙燻眼線，網路裝置與電影藝術家鄭淑麗一身黑衣，在台北伊通公園（ITPARK）這家當代藝廊的廚房端出自己剛剛煮好的炒米粉、皮蛋豆腐、鹹蛋苦瓜，斜靠著吧檯，和難得一聚的台灣朋友們喝酒閒聊。

她是今年（2019）代表台灣參加第58屆威尼斯雙年展的藝術家。她的新作品《3X3X6》以酷兒龐克科幻的大膽風格，企圖奪回數位時代全面監控下，自由的靈魂與自主的身體。她的靈感，來自當今監禁性罪犯監獄體系的標準建築結構——每個標準牢房有3×3平方公尺，沒有窗戶，被6個攝影機每天24小時監控。

每兩年舉辦一次的威尼斯雙年展台灣館，是台灣藝術界盛事。每一次，都是台灣對於當代藝術發展現況的回應，也是全球對於台灣藝術能量的權衡。

「鄭淑麗是全球網路藝術的先驅，她有非常完整的國際經驗與豐沛的創作網絡，她也是台灣館推舉單一藝術家參展以來的第一位女性藝術家，」台北市立美術館館長林平說。

她或許也是最不像藝術家的藝術家。

65歲的鄭淑麗，沒有藝廊、沒有工作室，不隸屬於任何組織。40年的創作生涯，她通常都和合作的藝術家們約在巴黎、東京、紐約的咖啡館見面，或者在自家廚房邊做菜邊討論，又或者在網路上集體協作。隨著目前手上的創作計畫，居無定所，廣交朋友。她自稱是數位游牧者（digital nomad）。

「我很會做飯，就是靠做飯騙人！我還有一個本事，隨便一張沙發我都能睡」鄭淑麗笑著說。

她謙稱自己是誤打誤撞走上了藝術這條路。

她是個沒有經過畫廊，就直接進入美術館的藝術家。

「我沒有時間搞畫廊耶，我也不知道是畫廊放棄我，還是我放棄畫廊」她幽默地說。

她第一個裝置作品《綜藝洗衣機》（Color Schemes），3台洗衣機內裝3個電視，投幣式運作讓電視機轉動，1990年就被惠特尼美術館（Whitney Museum of American Art）相中收藏。

作品的起心動念，只是鄭淑麗覺得洗衣服很煩。

她總是弄得一團糟，洗完之後衣服顏色都混染了。當年住在紐約邊緣東區的鄭淑麗覺得，將「有色」與「白色」的衣物分開，在洗衣槽中浸泡、清洗、滾動、烘乾，這和種族文化被形塑的過程十分類似。在這個她自稱「前網路」的裝置作品，她以「洗衣必須分類」，隱喻美國的種族隔離，以電視機播放的影像也像衣物一樣必須被歸類，來暗示大眾媒體其實日復一日不斷在深化種族歧視。

雖是在台灣出生、台灣大學歷史學系畢業，但滿足她對身分認同的探討、性向的探索、藝術的追求，卻是紐約。

酷兒X科技，兩個宇宙的相撞

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鄭淑麗在台灣檢視著要在2019威尼斯雙年展展出的投影裝置。（攝影／蔡耀徵）

在1980年代的紐約，似乎每一個人都在街頭抗議、吶喊。約翰．藍儂（John Lennon）在自己的公寓被歌迷槍殺，女人出門要帶防狼噴霧，地鐵車廂滿是塗鴉，整個城市躁動不安，富人、窮人都生活在這座躁動危險、卻也平等自由的城市。

那時候剛從紐約大學電影研究所畢業的鄭淑麗，短暫當過色情電影的錄音師，加入了美國剛開放的公共頻道上新實驗性電視節目《紙老虎電視台》。當時，《紙老虎電視台》的目的，就是要在主流媒體之外提供獨立的觀點。鄭淑麗提著剛風行的手提錄影機，開始記錄街頭，寫個大字報、畫個圖就是題目，結尾時列出錄製這個節目只花200塊美元。鄭淑麗不只跟上了電視製作產業技術革新，同時又著迷於剛剛萌芽的網路各式運動，如DIY、共創（Do It With Others，DIWO）、開放原始碼（Open Source）、駭客入侵（Hacking）等等。鄭淑麗等於一出社會，就一頭栽入了正興起的網際網絡。

性，也同時是她的終極關懷。在1981年AIDS爆發以前，夜店鼎盛，同性戀在紐約是品味和創意的先驅。疫情爆發之後，轉眼間，身材俊美、從事高薪工作的同性戀，成為人人避之唯恐不及的存在。由於那時傳染原因尚不清楚，人們再不願和感染了病毒的人親吻，兩種性取向之間築起高牆。鄭淑麗有很多好朋友，在還未有療法之前死於愛滋病毒（HIV）。

「某種程度上來講，這件事對我而言沒有真正過去過，我感覺自己也像是病毒帶原者（I feel like I’m carrying this virus）」她曾對外國媒體如此自剖。

從此，她的創作在情色欲望、多元種族、網路監控、媒體批判中，交織出充滿科幻末日感的影像藝術。

「我第一次在紐約看她的作品就很驚豔，淑麗讓兩個宇宙（酷兒和科技）相撞了！」鄭淑麗的多年好友、也是此次威尼斯雙年展台灣館策展人的保羅．普雷西亞多 （Paul B. Preciado） 形容，當他20歲在紐約念哲學和性別理論時，第一次看到鄭淑麗的酷兒實驗電影時的感覺，彷彿一個新世界誕生。

「就像1920年代的包浩斯（Bauhaus），重新定義了工業設計，創造現代主義的新美學；淑麗的作品，是數位時代的新前衛主義，她所締造出的數位科技美學符碼，這個時代才剛要開始風起雲湧。」

她十分自覺地不斷從既定的種族分類、性別認同、政治正確中掙脫。

科技到底是帶來解放，還是消滅自我？

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這次在威尼斯雙年展的展出作品，鄭淑麗運用程式重新計算編碼，顯示一種新的數位圖像。（攝影／蔡耀徵）

對鄭淑麗而言，解放不是在追求自由這條道路的終點，解放就是這條道路本身。

「我不太愛講自由（freedom），自由好像必須仰賴外在一個機構來給你什麼樣的、多少程度的自由。我喜歡說解放（liberation），源自自己內在的覺醒，高度自覺自己生活在什麼樣的時代、受到那些限制、怎麼去擺脫這些限制」她說。

例如，30年前的天安門事件。

那時剛剛拍完《末代皇帝》的陳凱歌，將日本人留給他的小型Hi-8攝影機送給鄭淑麗。1989年，5月20日北京戒嚴，5月21日拿著觀光簽證的鄭淑麗就到了北京。她借宿陳凱歌父親陳懷皚在北京電影製片廠的家，每天騎著向陳懷皚借來的腳踏車，拿著攝影機，在天安門周邊拍攝示威的學生們，足足兩週。她看到中國政府把監視器布滿整個廣場。

六四隔天，鄭淑麗剛好接到姊姊從台灣打來的電話，告知母親過世。當時，從中國出發的客機都受到嚴密監管，她好不容易搭上了美軍運載公民出境的軍機，在東京降落。尚未在東京出關，她看到停機坪上另一班飛機要飛台灣，她也不管有沒有票，二話不說立刻上了飛機。

當年，她交出《Making News Making History- Live from Tiananmen Square》這件影像裝置作品，在美國電影學會 （American Film Institute）展出。其中，有她自己���的影像，學生大字報散落地上，有美國《CNN》、中國《中央電視台》的報導，也有來自台灣的新聞報導片段，以裝置形式呈現對比。這件作品試圖要觀者思考誰擁有媒體、誰有權力寫下歷史。

「美方的新聞敘事，其中包含巨大的商業利益。而台灣這邊，太浪漫化、英雄化、戲劇化學生運動，來販賣反共的價值主張，」她曾解釋，「你看到的媒體報導，到底是誰的觀點？」

早在網路普遍流行之前，她就拍出劇情長片《鮮殺》（Fresh Kill）。這部在1994年柏林影展首映的片中，她創造了「網路恐慌症」這個字彙，用來描述由網路駭客、公眾廣播，和一個假想泛非洲（pan-Africa）、技術高超的反抗網絡所創造的「敵托邦」（dystopia）媒體景觀。她質疑當時許多科技、電信公司的宣言：網路空間沒有種族、沒有性別、沒有年齡。

「在拍攝《鮮殺》時，我已經體認到有一整個全球網絡，這個網路也會受到駭客侵襲。這部片首映完，我覺得自己就完全沉浸到網路空間，也就是在1994年年底，我宣布說我要遷徙到網路空間。到了《布蘭登》（Brandon）這個作品，就總結了我對網路的看法，我就進入了後網路時代（post-Internet crash）」鄭淑麗說。

在1998年紐約古根漢美術館委託製作的視覺敘事作品《布蘭登》，鄭淑麗以一位跨性別者被人強暴謀殺���真實案件為創作基礎，展開為期一年的網路敘事連載，開放在網路上供大眾互動、介入，反思隱含在此案件中的性別政治。

從她的成名作《布蘭登》可以看出，鄭淑麗作品的前衛性，並不限於主題，而在於她總是能擷取每個時代最新出現的影像科技做為媒介，確立了自己作為媒介運動者（medium activist）的創作主軸：科技到底是帶來解放，還是消滅自我？

身體，是我們最後一道防線

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鄭淑麗（右）與共同策展人保羅．普雷西亞多（Paul B. Preciado）進行討論。（攝影／蔡耀徵）

其實，在鄭淑麗40年的創作生涯中，從錄像技術、網路科技到這次《3X3X6》作品使用到的數位監控系統，身體，一直是權力的焦點與反抗的起點。

理解這一切，並不容易。

她還記得，2000年在日舞影展（Sundance Film Festival）首映的《I.K.U.》，放映到一半就有觀眾離席。

片中，生活在2030年的女主角生化特務Reiko，透過提供性服務蒐集性高潮數據，製作可從販賣機取得的高潮晶片（chip），只要將晶片插入行動裝置，使用者就能輕易獲得高潮。鄭淑麗特意讓電影中的性交畫面採取「陰道觀點」 ，以動畫畫面呈現，從陰道內大膽裸露生殖器，一反傳統異性戀霸權下色情電影的性別形象。

「妳不是女性主義者？怎麼可以做色情片？」影片一放映完，有巴黎記者問。

「妳不是女同志嗎？在妳的電影裡怎麼可以有這麼多陰莖出現？」另外一位記者追問。

「很幸運地，我又不把自己當女同志！我提倡一個性別流動的概念，我很開心地說，嘿，我做了一部科幻色情片！」鄭淑麗用自己的酷兒幽默消遣情色俗套。

「就觀念上而言，身體就是我們最後的資產，身體就是最後那一道戰線，身體本身就是一個網絡」她解釋。

對花了8年做變性手術、鄭淑麗的共同策展人普雷西亞來說，鄭淑麗的作品深具革命性。

「她像是一個數位畫家，在作品上加上一層又一層的新技術，最終目的是要讓你看到，原來，關於性別和身體的想像都是這樣被製造出來」普雷西亞興奮地說，她的作品去殖民化、去父權化，打開了前所未有的可能性。

例如，這次參展的《3x3x6》作品，其靈感來自監禁性罪犯監獄體系的標準建築結構。鄭淑麗和團隊製作出一個監視塔，其實也是投射塔，投影出10段關於10個性犯罪者的短片，把威尼斯普里奇歐尼宮（Prigioni Palace），轉化成跨越歷史與虛構、記憶與想像的場域，邀請參觀者一起反思性的主體性（sexual subjectivity），從18世紀以來，如何透過不同的監禁和控制技術被製造出來。

比方說，在10支影片中，針對10個從16世紀至今的性犯罪者真實案例，再加上虛構的情節，讓他們在不同的影片中遇見。

有一部影片呈現18世紀法國情色哲學作家薩德（Marquis de Sade），在獄中，奮力不懈把《索多瑪一百二十天》（120 Days of Sodom）偷偷寫在太太送來的細長卷紙，再把這12公尺長的紙捲捲起來，悄悄藏在他在獄中用於肛交的木製假陰莖中。法國大革命巴士底監獄被洗劫後，薩德以為丟失的手稿，原來一直藏在監獄的牆裡，完好無損。這本著作終於在1904年被出版，現在已被法國政府列為國寶。

「有什麼比在監獄中談性更具反抗性呢？」鄭淑麗說。

在另外一部4K影片的虛擬劇情中，薩德遇到了MW（化名）。MW殺死了他在網路食人主題論壇認識的男子後，被判終身監禁。被殺的男子事前簽過協議，同意被吃。鄭淑麗強調了網路技術在這種性關係中扮演的關鍵角色，並把MW同意被吃的性伴侶轉化成了一台電腦，把殺人和吃人轉化成了分解和電子消化的過程。

「真實案例中，他也同意被吃掉。民主就是契約論，這兩個人也是彼此簽了一個契約卻仍然被定罪，那這不就顯現出我們現在民主契約主義的局限？我想，性歡愉，就是面對當今無所不在的監控與規範化社會的一種抵抗」鄭淑麗直言。

她的影像藝術像是駭客

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鄭淑麗（中）與台灣製作團隊測試展出裝置。（攝影／蔡耀徵）

和鄭淑麗一起工作的台灣團隊們，提早經歷一場思想震撼。

Dimension Plus總監蔡宏賢（Escher）擔任這次作品《3X3X6》的製作總監，他記得，有一次他人在國外，鄭淑麗打電話給他。

「Escher，我剛剛看到新聞，有一位中東女人因為跳舞上傳影片到IG（Instagram）就被關起來，這個很重要，我要放到投影的內容裡」她對蔡宏賢斬釘截鐵地說。

在《理解媒介》中 ，加拿大傳播學者麥克魯漢（Marshall McLuhan）形容媒介所載的「內容」，像是盜賊帶著的一塊鮮肉，用來引開人們思想的看門狗。

當觀看的人們通過媒介，比方說電視、社群網站或是Instagram取得內容時，往往只注意顯而易見的內容，卻在過程錯失了一些微妙的、經過長時間而引發的結構性變化。等到社會的主流價值觀、規範和做事方式因為媒介而改變，觀看者才知悉這些媒介對社會產生的深遠影響。

鄭淑麗深知媒介決定了內容被觀看和吸收的方式。在思索中東女人跳舞放到Instagram被判刑一事之後，她臨時決定要在作品中加入app，鼓勵大家跳舞上傳影片。

「這就是《3X3X6》的精采之處，用監控來反監控，因為有人跳舞上傳Instagram就入獄服刑，這作品就邀請大家上傳跳舞影片」普雷西亞說。

冷戰的年代，當電視機進入每一個家庭的客廳，麥克魯漢說，我們就是我們的觀看之物。數位科技的時代，人人都是網民和監視者，鄭淑麗說，我們就是我們使用的科技。

「今天的圓形監獄（panopticon），不再只是具體的監獄，而是一個數位監獄。我們任何動作，任何表情都變成一串數據，整個社會走向數據控制」鄭淑麗說。

每一個世代，都在找尋解放。

當我們生活在無孔不入、無所不窺的數位時代，每個人都有一串帳號、數據代表身分與性別認同，鄭淑麗的影像藝術就像是一個駭客，帶領觀者一起逃脫全面監控的霸權系統。

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[historysandwich]

【常威近代史】（六百七十三回）

儒家哲學永劫回歸

1934年6月10號，全國佛教會喺上海舉行第六屆代表大會；同日，日軍喺吉林省商雙城子建成遠東最大電臺。6月11號，保定行營搜查當地書店，搜去左傾書藉32種，共計10000餘冊，並且逮捕書店職員32人。6月13號，南京陵園工人魏宗青響明孝陵上山尋穫幾日前失蹤嘅日駐京總領事館書記藏本英明先生，原來只係藏本英明先生周圍遊覽，日方被迫向中國外交部致歉。

6月14號，由年輕導演蔡楚生（1906-1968）編導嘅電影《漁光曲》 響上海金城大戲院舉行首映禮，儘管上海當時正經受60年少見嘅酷熱天氣，但係大批觀眾仍然蜂擁而至，先睹為快！由聯華影業公司出品嘅《漁光曲》響1933年 9月投入拍攝，影片主要描述3個漁家子女成長嘅故事，以及佢哋喺苦難生活中嘅真摯感情，優美嘅海邊景色同抒情插曲貫穿全片，令觀眾樂而忘返。《漁光曲》 喺上海一年公映84日，打破《姊妹花》 同期上映60日嘅最高紀錄，年輕導演蔡楚生自此聲名鵲起。蔡楚生出生於廣東潮陽農民家庭，幼年時隨父親移居上海。22歲進入電影界，響1934年拍攝中國第一部獲得國際電影獎項電影《漁光曲》，令中國電影開始走向世界，之後有《王老五》、《迷途的羔羊》等作品，多為反映被帝國主義所壓迫下半殖民地社會民眾嘅悲劇。佢曾與阮玲玉有過一段戀情，但因當時已有家室選擇退卻。抗日戰爭期間，蔡楚生從重慶遷至香港，拍攝抗戰愛國電影。戰爭結束後，在上海製作《一江春水向東流》。中華人民共和國建立後，歷任中國人民政治協商會議第一屆全體會議代表，第一、二、三屆全國人大代表，於1698年文化大革命期間去世。

6月14號，美國醫生寧亨利喺北平西部被河北宛平土匪孫老四、侯文明、盧茂林等劫殺身亡。案發之後，美國駐天津領事去到北平，等候破案，河北省主席于學忠（1890-1964）急令偵緝隊限期偵破。18號，世界紅十字會中國分會發起響北平南河沿岸舉行追悼大會，並且將寧亨利葬於通縣。7月19號，主犯孫老四等人喺房山被捕獲，數名犯人於7月30號被判處死刑，8月14號被槍決。打劫殺人都要睇目標架！

6月16號，山東威海衛、鹿道口等地發生群眾搶鹽風潮，一共搶走鹽30000幾擔，有乜咁好笑？好奇咩？我記得香港十幾年前都曾經試過盲搶鹽，去年試過搶口罩，早排市民驚封城強檢，超級市場乜都搶X曬，無需要奇怪。但係又係咪中國人特別鍾意搶嘢？答案係唔係，全世界都有依種搶貨現象，「未雨綢繆」、「戒慎恐懼」、「君子不立危牆之下」 係傳統美德，其實又係冇錯嘅。8月16號，國民政府規定每年8月27號為孔子誕辰紀念日，孔子再一次被搬返出嚟供奉，五四時代新文化運動人人批孔批儒，儒家哲學係前朝垃圾，係阿婆條紮腳布，係中國積弱百年嘅元兇，要掟入屎坑，20年後人事幾番新，秩序感強烈嘅儒家哲學又被搬返出嚟上神檯，大概要配合蔣Sir「新生活運動」，人民要重新講道德講禮儀講文化。之後嘅不久，孔孟儒家哲學又會再一次被徹底摒棄，過咗好多好多年之後，儒家哲學又會被捧返出嚟，拯救人民嘅道德滑坡情況，如此不斷永劫回歸中。

要建立一個社會，除咗威權制度法律之外，必須有道德律存在，人倫秩序先可以建立起嚟，但係所謂道德律究竟係乜嘢呢？摩西帶領以色列人出埃及分開紅海後，行雷閃電中向子民宣示十戒，十戒就係道德律。十戒來自上帝耶和華嘅神啟，至高無上兼形而上。但中國本身冇耶和華，遠古嘅神盤古女媧玩神怪冇道德神啟留低，祇有春秋戰國時代嘅孔子孟子有，但孔子孟子是凡人，是形而下，大概問題喺依度。或者古代中國人實在太聰明，早就明白形而上嘅嘢��係作嘅吹嘅，都係靠唔住掛。

6月17號，日本東亞興業公司喺熱河開魯、科爾沁旗一帶開始實行武裝殖民。同日，英商太古公司「順天輪」 喺黃河口被洗劫，6名外國人被綁架，真係神州大地土匪處處。6月18號，又閻錫山揸旗嘅山西太原市學生舉行反對會考遊行示威，仲與警察發生衝突。吓？可以反對考試嘅咩？真係不羈放縱愛自由，睇波不賭波，睇來幹什麼？讀書不考試，讀來幹什麼？6月20號，由軍閥唐繼堯（1883-1927）創辦嘅大陸大學，改名為省立雲南大學。6月23號，蔣Sir坐鎮嘅南昌行營通令豫、鄂、皖、贛等省，6年內禁絕鴉片，禁煙都講咗幾十年，但係一直冇辦法禁晒。的而且確，響不久嘅將來，最後鴉片係被撤底禁絕了，今日應該冇乜人食鴉片，不過食咗第二啲嘢啫。

6月24號，因為剿共戰爭進入高峰期，中共蘇維埃中央政府遷移自福建寧化。6月27號，日軍喺上海虹口區無故毆打並且侮辱、拘捕平民百姓。6月29號，東方旅行社喺山海關成立，6月30號，國民政府公佈《修正海關進口稅則》。今個月，珠海遊擊隊改編成東北抗日遊擊隊哈東支隊，由共產黨人趙尚志（1908-1942）任支隊司令，李兆麟（1910-1946）任政治部主任，繼續抗日！

1934年6月於焉結束。

#常威💀 #蔣介石平反系列  #中日戰爭 #民國歷史 #佛經抄寫員

[me4kids]

「桃竹苗」親子旅行必看～溜小孩、曬太陽、室內遊憩、美食、親子景點

台灣的美，因為融入了孩子的笑聲及笑容，這二個元素，更增添台灣的的美。吃喝玩樂特輯再度總整理，桃竹苗地區有許多大草原、觀光工廠、無料景點等等，希望給爸爸媽媽更多的參考資料，也讓孩子們遠離3C，到戶外多呼吸一些新鮮的空氣，再約上相仿年紀的玩伴，就有一整天的快樂。

   桃園地區：

夏季，總是想來上一碗冰冰涼涼的蓮子湯，從苗栗北返途中，在觀音略做停留，帶孩子們來看看蓮花長怎樣、蓮子是長怎樣！ 看到人潮一直往後走，好奇心驅使，原來是大王蓮乘坐體驗！這可是真的蓮花喲，孩子們直說坐在上面好好玩呢。

蓮荷園休閒農場 地址： 328桃園市觀音區金華路690號 開放時間：09:00–17:00(週二~週五)、08:00–18:00(週六、週日)、週一休息 電話： 03 477 6972

大溪老茶廠的茶香風華再現，以後沒台茶18號再也不揪心，日月老茶廠有的這兒都有~而且這大溪藍色系~真的好美~遍山竹林，取代不了老茶廠的昔日風采，沉睡已久的百年大溪老茶廠， 正悄悄甦醒 ，這兒散發絲絲令人懷念的茶聲、茶香、茶味......

大溪老茶廠 地址：桃園縣大溪鎮復興路二段732巷80號‎ 電話：03-382 5089 費用：120CM以上入園費100〈可抵消費〉

「親子餐廳」多了漂移卡丁車這個亮點！對小學生及爸媽來說CP值更高了～年紀較長的小孩不但坐的住，也不會一直翻白眼，而且年齡差距大的孩子，都可以在餐廳裡找到適合自己的遊具。

小學堂漂移卡丁車一直是孩子們的最愛，玩過北台灣最大的汐止館、緊接著好評不斷開了京華城館，現在考量可以邊用餐邊玩樂，在楊梅開了「鐵道與車主題餐廳」，而且戶外用餐還可以看到後方火車呼嘯而過，前方卡丁車追風的快感～

鐵道與車主題餐廳│粉絲團 住址：桃園市楊梅區楊新路一段347號 電話：(03)475-8627 營業時間：周日～四11:00～21:30；週五、六及例假日前11:00～22:00 備註：餐點〈無低銷〉，卡丁車8分鐘150元，親子共乘8分鐘200元

詳：懶人包「鐵道與車主題餐廳」，場地大更刺激更好玩！還有室內積木及動力沙遊憩區，在這吃喝玩樂一次享受！〈詳文〉

葡萄王不再只是電視上才看的到，現在己是桃園市平鎮區第一家觀光工廠。以前常聽到的靈芝王、牛樟芝、康貝特，還有康貝兒乳酸菌等，現在都在葡萄王健康活力能量館就看的到。裡面有導覽、DIY、輕食區等，是個室內休憩好場所，熱門產品也變成康貝特霜淇淋、康貝兒霜淇淋，還有靈芝、樟芝咖啡等特色商品。

葡萄王健康活力能量館│粉絲團 桃園市平鎮區金陵路2段402號 電話：（03）271-2121 備註：預約導覽時段為10：00和14：00兩場 DIY活動採現場報名〈150元〉，場次為11:00和15:00兩場 10人以下不用預約，可直接前往

桃園八德的【廣豐新天地】是一間結合「國賓影城、家樂福、迪卡儂、彭園餐廳、饗泰多泰式料理、星巴克及知名美食餐廳」等綜合購物中心，現在也是桃園娛樂新地標！特別的是透過開放式空間及自然綠地水景，營造出無壓力的遊逛空間，想要休憩、購物、用餐、看電影，可說是一次滿足。

廣豐新天地 │粉絲團 地址：桃園市八德��介壽路一段728號 營業時間：11:00–22:00 電話：03 363 7666

免費入場的「土地公文化館」不無聊也不是大人才看得懂，這裡還有"兒童館"，裡頭的Q版造型的土地公公超褔氣；除了歷史、文化還有互動遊戲喔~ (延續閱讀→全文)

土地公文化館 地址：桃園市三民路一段100號 (桃園市議會斜對面) 開館時間： 每周二~周日 9:00~17:00 免費參觀 每周一休館，其餘休館日期則另行公告 備註： 參觀時是試營運，預計於106年2月27日(農曆二月初二)土地公誕辰正式開幕!

  拉拉山蘊藏多元化的生態資源，相關單位將其資源透過四個生態館，蝴蝶館、甲蟲館、闊葉林館及地質館來展示，不但可以增加走步道時的樂趣，也能更加了解昆蟲、植物、地質的相關知識，潛移默化注入愛護自然環境人人有責的觀念。 (延續閱讀→ 全文)

巴陵古道生態園區 地址：桃園市復興區華陵村7鄰29號 電話：(03)391-2761 營業時間： 08:00~17:00 停車場：有 備註：免費開放

桃園市郊的「虎頭山公園」內，有一處休閒新亮點「奧爾森林學堂」，由於虎頭山有許多的貓頭鷹(Owl)，因此英文而取諧音命名為「奧爾森林學堂」。這裡可是 是有三座樹屋，還有超長的溜滑梯，公園裡還有野餐區，再加上大樹林立，樹蔭多、環境又乾淨，所以來這溜小孩、爸媽們在旁翹腳，準備個野餐，就是個非常完美 的休憩處哦。  

虎頭山公園‧奧爾森林學堂 地址：桃園市公園路42號

活力健康農場園區很大，停好車後，可以看到綠油油的田野、綠籬、稻浪、埤塘、古厝、三合院。雖然是下雨天還是有好多組團體來參加，每個團體都有自己的專屬導覽人員，借由這些導覽人員對田野自然的知識，利用講解及活動，讓小朋友體會也讓大人可以重溫舊夢。 (延續閱讀→全文)

活力健康農場 地址：桃園市新屋區埔頂村7鄰33號 電話：03-4970386 營業時間：09:00~17:00  (假日延長至18:00) p.s. 每周一休園僅接受團體預約 [官網 / 套裝旅遊 / 活動預約 ]

九斗村休閒農場這裡有超大片草皮，超大(直徑約3M)的跳跳床，而且是.....很多。很多。很多的超大跳跳床~這裡大人能輕鬆抖腿，小孩HIGH翻，適合辦趴的好所在～～ (延續閱讀→全文)

九斗村休閒農場 地址：桃園市新屋區九斗村4鄰5號 電話：03-4778577  營業時間：24小時 全年無休 

樂農莊有偌大的停車區，停車很方便，眼光掃向無大型屏障的寬闊的園區，會讓人感到舒服，心想在這裡辦聚會應該是適合的，不會有壓迫感，而且應該可以合理的奔跑和開心的大笑~ (延續閱讀→ 全文)

Helloland樂農莊 [ 官網 FB粉絲團 ] 電話：03-4863858 地址：桃園縣新屋鄉笨子港50-6號

 花開了休閒農園裡的花卉景觀、主題餐廳都蠻具有特色，園區內有種植各式花草，散發出清新優雅的味道~天氣好了，花開了，出門溜小孩真的是個好選擇，大溪的空氣及氛圍實在是小朋友的新天堂耶.....農場裡的一堣還有平衡木、盪鞦韆、以及投10元的電動車及DIY創意彩繪空間，農場的入口還有一個大沙坑哦! (延續閱讀→ 全文)

 花開了休閒農場Open Flowers 地址：桃園縣大溪鎮復興路二段329號

「大溪河岸森林」是一個大大的農莊，可以大口大口的呼吸、放鬆一下的好地方。進入農莊的每個角落就聞到淡淡的花香，真的耶..everywhere... 農莊裡有一個兒童遊憩區：溜滑梯、單槓...也有不少的花花草草、草坪區、故事屋..(還是不斷有淡淡的花草香，呼吸到芬多精，心情真好^^)，最喜歡裡 面一個香草花園，好香哦...(不想走...不想走....)

大溪河岸森林農莊 地址：桃園縣大溪鎮康安里1鄰瑞安路二段150號     

   好時節特別的是這包裝好的行程，大人小孩都玩的很瘋很累，這裡的停車場也挺大的哦，如果爸媽想要好好的玩、用力的玩，再享受DIY、昆蟲觀察、生態體驗的話，好時節農莊都會特別在假期時有些專案哦，比如好時節農莊快樂FUN暑假~

大溪鎮好時節農莊 地址：桃園縣大溪鎮康莊路三段225號 電話：(03)3889689

   每 到假日，饅頭爸拔都會想帶家人出去走走，但饅頭媽麻有要求2個條件: (1)車程不能超過2個小時即可到達目的地 (2)不能上山下海，基於以上條件我們來到了桃園大溪花海農場，十六公頃的大溪花海農場有台灣的歐式莊園之稱，也是偶像劇的拍攝聖地，ex; 「綠光森林」、「我的秘密花園2」、「天國的嫁衣」、「戀香」……看到這裡，不來去瞧瞧怎麼可以?→大溪花海農場 一日遊

大溪花海農場 地址： 335桃園縣復興路一段1093巷27號

  這是一個幸福的公園，離高速公路不遠，地點好找，停車免費又方便。公園本身也不會大到走到腳痠，就是大樹與草地，完全就是全家和樂專用啊。帶個野餐，二瓶礦泉水，一顆球，就能讓小鬼們暢快淋漓，晚上好入眠。你也無法抗拒嗎？大溪埔頂公園滑草樂，刺激好玩歡樂無比！快來體驗看看哦~

  地址: 桃園縣大溪鎮公園路大溪埔頂公園(公園路與埔仁路交叉路口) P。S 請注意，已禁止滑草囉~  GPS座標: N24°54'22.4"E121°16'53.5"E

 位於中壢的綠風，是一家有著令人傻眼+無敵大的草原餐廳，我只能說～〔超．級．適．合．小．孩．與．狗．的．餐．廳〕大人小孩／大狗小狗都能在這裡自由奔跑，這家餐廳完全不限制寵物，就連室內都可以讓寵物自由進出哦！因為處於較偏僻隱密的地方，但不難找，去的那天是非假日，人不多很悠哉，聽說假日人爆多，用餐就會有二小時的限制 (因應餐廳型態調整，自2016年12月5日起停止接待寵物入場!!!!)

綠風草原餐廳

地址：桃園縣平鎮市長安路216巷168號 服務專線：03-492-8205 營業時間：11:00~21:00 備註： 因應餐廳型態調整自2016年12月5日起停止接待寵物入場!!!!

    身處巷弄內的康妮莊園，有一大片的大草原，這裡停車很方便，一下車孩子們就奔到草原裡碰碰撞撞，城市來的小孩，只要有草皮，就是一整個快活~ (延續閱讀→ 全文)

 康妮莊園/粉絲團 地址: 桃園縣八德市東勇街400巷165弄96號 電話: 033715989

   每個家庭的後車廂都是哆啦A夢的百寶袋嗎? 水槍、挖沙工具一應俱全! 天兒~連水球都來了，一場激烈的水槍、水球大戰即將展開....(閃)! 媽媽多準備幾套衣服就對了，這裡也有換衣服區、沖腳區...很方便喲!

 和園親子餐廳 (良祝苗圃)  http://www.liangjuh.com.tw/ 地址： 桃園縣大園鄉南港村3鄰大觀路1116號 電話：03 385 2588

  巧克力共和國有規劃停車費，停車後再買票~  還好票價有部分抵用券，不然有些小貴^^"，但是這裡可是可以親子一起DIY的好地方哊，DIY行程約45分鐘，費用$250/份(可1個大人1個小孩來共同製作)；抵扣抵用券100元後，一份DIY就是$150! (延續閱讀→全文)

  宏亞巧克力共和國 地址：桃園縣八德市介壽路二段490巷前行右轉巧克力街底 電話：(03)3656555#777 票價： 成人票：200元 (含抵用券$100元) 優待票：100元 (含抵用券$50元) (優惠票適用4至12歲兒童，65歲(含)以上長者，與身心障礙者)

有北台灣雲山水之稱的「八德埤塘生態公園」，第一個印象就是：〔哇～好多樹哦〕、〔哇～好大片草皮，真的能踩嗎？〕這裡的確很廣大，不知是不是因為位處於較偏僻的地方，所以土地資源也就較多，來這裡的遊客也不多，整個感覺很輕鬆自在。→樹多草皮大 の 八德埤塘生態公園

八德埤塘生態公園 地址：桃園縣八德市興豐路1315號 國道2號大湳交流道下往八德方向，左轉桃57線往八德市區、羊稠仔方向，見長安街左轉執行至114線興豐路右轉直行即抵。

烤餅干、做蛋糕，然後寫張小卡片送給心儀的對象，這..這不是我少女情懷時的劇情之一嗎??「創意食品DIY ● 義美觀光工廠」，這裡區分成三大區域，以「生產、生態、生活」的主題館呈現， 在生活館中提供DIY課程讓遊客們能夠享受製餅的樂趣!

義美觀光工廠 地址:桃園縣蘆竹鄉南工路一段11號

   如果時間還充足的話，可以繞到【龍潭 】6028咖啡美食，這裡腹地不大，除了用餐地區，就一個草皮，一個沙坑～另外，點還不錯吃喲～另外也可以考慮在這裡用下午茶，兼溜小孩！

6028咖啡美食 地址：桃園縣龍潭鄉三水村6鄰28號（大江屋復古餐廳旁） 電話：03-489-6028（歡迎電話預約訂位）

有 一天孩子突然說：「媽~可口可樂怎麼做的？今天上科學實驗，老師教我們自製飲料，我還調了一個像可口可樂的飲料~好特別哦~」為了這句話，特別問了其他小 編，sammi馬上回我桃園有可口可樂博物館可以參觀哦~光媽速度特快，馬上就幫我們預約了一個時段，帶著孩子們參觀去^^這個「可口可樂博物館」，超級超級推薦→擋不住的感覺‧就是要去可口可樂博物館

可口可樂博物館 地址：桃園市龜山工業區興邦路46號

  在南僑觀光工廠裡，也有發展中的本場流專業麵店、寶萊納餐廳、點水樓餐。中午時刻，也可以選擇在本場流麵店午膳，甚至還有PIZZA DIY、冰淇淋、蛋塔DIY哦!更詳細的內容請看南僑觀光體驗工廠 ‧導覽+DIY

 南僑觀光工廠 地址：桃園縣龜山鄉龜山工業區興邦路35 號

園區內有自行車&電動車可供租借，還有動物表演，以及迷你電動汽車場!桂圓眼尖瞄到後就再也不肯走了...冏" 一圈$250，限乘1大1小~詳看→味全埔心牧場

味全埔心牧場 地址： 桃園縣高山頂119號

    楊梅的白木屋品牌文化館這裡可以動手做蛋糕哦。白木屋品牌文化館裡有二棟建築物，陳列著白木屋的源起以及各種蛋糕的作法、手法，室內的裝潢也都特別的精心佈置，的確很用心。另外餓了館內有許多白木屋美食可搭配享用哦

白木屋品牌文化館  電話：03-4965558、03-4965757 地址：桃園縣楊梅鎮高獅路813巷22弄6號

聽說新屋綠色隧道的自行車道很短，半小時可以繞好幾圈，查了一下，全程４公里。 

新屋綠色隧道： 搭車：中壢車站塔乘經新屋往返後湖客運至永安站即達。 開車：中壢交流道下，沿114鄉縣道往新屋方向即達。

  新竹地區： 

新竹有名的風造就了二種食品的產生：米粉＆杮餅，在日本有泡麵、拉麵博物館，在台灣也有一家百年歷史的米粉博物館～老鍋休閒農莊。農莊主人為了讓大家對新竹米粉有更深的認識，館內從米粉歷史、演進過程到百年器具都有詳盡介紹，並且有米粉DIY體驗，偌大的園區內兒童遊樂設施不少，還有挖沙及迷宮並可結合新竹17公里南寮自行車道，在這裡不但長知識、ＤＩＹ、還是孩子放電的好去處。(延續閱讀→全文)

老鍋休閒農莊 地址： 新竹市西濱路六段569號 電話：(03) 537-3075 營業時間：AM 08:30 - PM 05:30 停車場：有。 備註：老鍋休閒農莊位於西濱快速道路 84.8 公里處，停車方便 ，設有南下車道入口，方便由北上往南行駛的遊客入園。 官網：http://www.oldpot.com.tw FB粉絲團: https://www.facebook.com/oldpotKitchenPlace

【GO BEAR 溝貝親子休閒農莊】是一個很妙、很質樸的地方，它沒有華麗的裝飾，沒有精美的玩具，但卻能抓住孩子的心，讓孩子們玩到不想離開，看著孩子們快樂的笑容也讓我們勾起許多童年回憶。(延續閱讀→全文)

Go Bear 溝貝親子休閒農莊 地址：竹北市聯興三街451巷61號 座標：24.853133, 120.983184 電話：0981643468 營業時間：9:00~17:00，假日延長至18:00〈週二休〉 農莊門票：大人150，120cm以下小孩100元。 

十九公頃青青草原的大亮點就是４座依照地形所設計的磨石子溜滑梯，也依照坡度及長度有”身高限制”的相關規定，這部份一定要遵守才能玩的安全又盡興～　假日特別多人，都要排一隊才能玩得到，但孩子就是樂此不疲，上上下下超放電，上去還得爬樓梯，但孩子們也不太喊累！ 五大草原上還有步道、果樹、櫻花樹、涼亭、自然山林...等提供免費的休閒環境。

十九公頃青青草原 地址：新竹市香山區草原路 

這個動物園我喜歡，因為動物就在你真邊，常冷不防的鴕鳥探出頭來、羊咩咩、咕咕雞就在你身邊溜噠，有夠close的，太寫實了吧.......好貼近的新竹市立動物園

‎動物園要請假了！ 新竹動物園自即日起休園，執行動物園再生計畫工程，預計(107年)7、8月重新開園，造成不便敬請見諒。 

 在動物園旁即是讓人覺得悠靜的麗池公園，與公園旁的車水馬龍相比，會讓人覺得突然走進一個世外桃源般，公園裡有個九曲木橋，木橋連接著涼亭，而湖水底下除了群群錦鯉悠游外，還有不少的烏龜~

在麗池公園旁還會經過早市，這早市什麼都有，就像老街一樣，古早味、花卉、古玩.....實在是會讓人流連不想往前的地方^^

新竹市立動物園 地址：新竹市東區公園路279號

在未進入動物園前會經過舊址「新竹空軍十一村」，爬文看這裡興建於1931年，原為日本人接待高官將領或是富商大賈的高級社交場所，但現在皆已大門深鎖、空無一人，但依然掩不住這裡的雅緻

新竹空軍十一村+動物園旁花市+玻璃工藝博物館+麗池 地址：新竹市東區公園路279號(動物園週圍)

在Check IN煙波渡假飯店前還特定經過了口袋名單→有著快樂氣息的「陽光國小」~天兒阿~我一定要說這個國小是我心目中的第一名，才進到校園裡迎面而來的是菜園、菜園旁有池塘、涵管、樹屋、水車，在這的孩子們才叫幸福，就像兒時的我們，可以如此親近泥土，恣意呼吸~

 陽光國小 地址：新竹市明湖路200號  

新竹有個地方叫「薪石窯」，這個口袋名單放的還真久，從去年冬天到現在，應該也快滿週年了，實在是相見恨晚阿~這地方不難找，但從小巷行駛入內後是別有洞天，在秋雨綿編的午后，看見木造的房子更是別有風味

  薪石窯柴燒麵包 電話：03-5720073 地址：新竹市東區水利路46巷67-3號

   在六福莊的套裝行程裡，我們選擇了換成六福村的門票，除了看野生動物外、還可玩裡面的設施，依我的記憶，我一直以為六福村裡的設施過於刺激，沒想到有些還蠻溫合的，四個小人兒可玩的樂了........六福村小小孩也可以玩^^

2016年水陸樂園一起玩! (延續閱讀→全文)

六福村主題遊樂園 地址： 30648新竹縣仁安里拱子溝60號

   好妙哦~在整理照片時，自己噗滋的笑出來，上面聚集了幼稚園小、中、大班，以及小一、小二的男孩們，原來男生對昆蟲這麼有興趣阿~~好熱但好玩的西瓜莊園親子聚會趴

西瓜莊園  地址：新竹縣北埔鄉水磜村六鄰32號之10 (03)580-2000 營業時間10:00~19:00，每周二公休

  泥磚屋設置的小小遊戲區，雖適合2-3歲小朋友，但這樣繽紛搶眼，大朋友當然也不放過！

泥磚屋客家餐廳 地址：新竹縣北埔鄉埔尾村長春街113號 (03)580-2299

  人對了！什麼都對了！這篇不但活動多，人也多，照片更是多到爆，想知道聚會好去處，而且還有雨天備案的好地方在哪嗎？就在這「麥克田園」，想知什麼樣的回憶烙印在孩子的回憶裡，晚上睡覺時看他們甜甜的笑聲+酣眠就知道了 (延續閱讀→全文)

北埔 麥克田園 地址: 新竹縣北埔鄉南埔村二鄰十三號之三 電話: (03)5805-678

  位於新埔鎮旱坑里的味衛佳，看到招牌後真的不用急著在路邊停車，假日人潮多的驚人，在這個邊坡不遠錯就可以看到滿滿的人潮，會停在邊坡上的人應該都跟我一 樣第一次來這裡，聽好囉，就從招牌在外內開，內有停車場，當初不知道停了好遠，再加上天氣熱，走到裡面還要十分鐘，走到想哭........

味衛佳柿餅加工廠 地址：新竹縣新埔鎮旱坑裡11鄰35號

座落在山邊的”青境花墅”遠看就像一間歐式田園的農村～看起來就是舒服，從門口一進來馬上看到"My Garden"，就像來到自家後院一樣，一大片綠油油的草地，每個小孩興奮地在草地上跑來跑去!!~可憐的台北小孩~除非要到大安森林公園不然蠻難在台北市找到這麼一大片草地讓孩子儘情奔跑~ 青境花墅咖啡簡餐 地址： 306新竹縣97之1號 電話：03 547 8839

從「青境花墅」下來後，找到這家【欣亞農產】1斤100元；這是當天我們感覺仍有草苺可採的草苺園~找不到草莓園採草莓 欣亞農產

車子下楊梅，繞過培養出曾雅妮的揚昇高爾夫球場，再前進一公里就看到右手邊一個斗大的入 口。其實，從交流道下來就有園方貼的指示牌，愈接近目地指示牌愈密集。心想，這老闆很有企圖心喔，才剛開幕就很大手筆。怪怪，還有第一與第二停車場，不是 才十一點嗎？就得停到第二停車場了。果然網路的宣傳很快，就算才剛開幕，嘗鮮的人就算是非假日也會來排隊。(新埔‧森林鳥花園)

森林鳥花園 地址：新竹縣新埔鎮清水里汶水坑97號之一（揚昇高爾夫球場旁） 電話：03-5899341#13 陳美雲（一般預約）

 隱藏於寶山山中的小德蘭朝聖地的天主教堂旁，寶山燭園原為蠟蠋工廠，後轉型成具觀光性質的寶山燭園，老板娘的巧手令人嘖嘖稱奇，「蕾絲蠟燭」最受外國客人喜愛。遊客可在此DIY做蠟燭，將成品帶回家做紀念。《新竹。遊記》寶山蠟藝館(燭園)。親子DIY動手做蠟燭。

燭園 地址：新竹縣寶山鄉寶新路三段 112 巷5號  電話：03-5762670 / 0911216936 網址：http://candlegarden.myweb.hinet.net/

    我的人生有漸入佳境、倒吃甘蔗的fu~其實我應該屬於幸運的那個人，除了上次遇到庸醫外，我嫁了一個好老公、生了二個頑皮的磨娘精外，處處遇到不少貴人，重 點還有一群好朋友，一群默默在幫我的朋友，為什麼這麼說呢？只有這次一起露營的人才會知道我為什麼有這種感觸，光媽，你一定知道？知我莫你也.....在「新竹尖石美樹營地」享受朋友給的幸福

美樹營地 電話：03-584-7231，0937-141993 地址：新竹縣尖石鄉玉峰村6鄰20號 座標：N24 39 16.4 E121 18 19.5 (WGS84)

位於新竹尖石的八五山．甜杮森林，在杮子產季時，營位非常搶手，三個月前維強姨通風報信說十月甜杮產季時還有剩３個位子，我毫不考慮立馬打電話去給搶了下來。詳文→露營必推．八五山甜杮森林

八五山甜杮森林 http://www.kaki-forest.com.tw/A.htm 新竹縣尖石鄉新樂村八鄰40號 電話：0921-091321　         南寮自行車道的規劃真如傳言所說的..很完善，而且是一條非常適合一家老小一起騎車的好所在，上下坡的路段不多也不陡，路面也都很平坦，沒有崎嶇不平的路，是條很安全的自行車道。自行車道的起點風景以海景為主，風～是新竹的名產之一，新竹海邊的風...威力更是十足! 冬天的海風[現]久了容易頭痛，建議還是帶個帽子去較妥當。

南寮自行車道 1、國道一號：於新竹交流道下高速公路，沿著122縣道（光復路）前行，經巿區接東大路續行至南寮，在南寮派出所前遇岔路，取中間道路往南寮漁港方向續行，即可到達南寮漁港。 2.由北二高下竹林交流道，竹東/芎林交流道,往芎林方向直走,接68號快速道路往南寮方向，直走到濱海公路,左轉接東大路(縣122),再右轉就可到南寮。

素有新竹市後花園之稱的十八尖山...是一座非常舒服的山。會造訪這座山，全是因為小光的乾媽要專程到新竹買有名的仙草，但在買仙草之前總要找點事做...於是找到了舒服又適合帶著小光趴趴走的-十八尖山。十八尖山的路非常好走，寛廣、平順不陡，不是柏油路就是磚道，除了其中幾個涼亭是要爬點階梯，全程是可以推著手推車走完。沿途的遮蔭頗多的，所以不太曬，再加上一陣陣的自然風吹來，真的很舒服～

十八尖山 從新竹市東區博愛街入口開始走，繞左半圖這一圈花了快3小時（一般1.5小時可以走的完）

  第一次到〔山上人家〕，是在十二月的一個夭壽冷的下午，車上溫度顯示只有3℃，雖然灰濛濛的天空飄著細細的雨，但仍然覺得這裡很美。不過因為冷到爆，所以只躲在屋內猛嗑下午茶。

山上人家 新竹縣五峰鄉大隘村23鄰468-5號 電話：03-5851376  入園門票１００元，可完全抵消費

 田裡的秧苗正翠綠著，這樣的景色讓我忍不住想閉上眼睛大力的深呼吸著～啊！好有小時候的回憶呀！爺爺家也是務農的，還記得小時候很愛在爺爺家騎著腳踏車到處晃，那時即使是在馬路上都不用擔心，因為真的沒什麼車！南埔的馬路也讓我有這樣的感覺～南埔大橋，二邊的鋼樑線條寫著數字100，因而有「百分橋」的美名，聽說有些家長希望小孩考試幾霸昏，還會特地帶小朋友來這裡與大橋合照。

  竹縣之美，身歷騎境～「北埔南埔好客遊」親子單車輕旅行

   LOHAS體驗農場‧DIY水火箭、5道滑草體驗區果然HIGH爆啦~不過...感覺那個滑板很脆弱又很淺，我好怕小石頭下一秒突然演出多爾滾的戲碼來，但還好他貼著邊邊滑，滑下來時若有點卡卡的動次動次，就是要記得請工作人員灑點水啦~這樣就會滑很快咧XD，看更多→家族定點輕旅行就在統一馬武督渡假村輕鬆玩

統一渡假村 馬武督渡假會議中心 地址：新竹縣關西鎮金山里34號

電話：(03)547-8888

山的美，一直讓我們著迷與眷戀著。能在如此美麗的懷抱裡醒來，是件很幸福、美好的事。位於五峰的觀雲亭，二年前我們來過，對它的印象一直很好，是一個不算大卻很舒適的一個營地。喜歡這個營地還有一個原因，這的山景很迷人。五峰的海拔有上千，看到的景色更是不同，也特別的美。

觀雲亭  電話： 0955-522-000  地址： 新竹縣 五峰鄉 大隘村23鄰461之2號 

新竹縣文化局旁(文平路與吳濁流路交叉口)有一��充滿歡樂的休閒公園，綠蔭、溜冰場、藍球場、溜滑梯、遊樂區..等等。 眼前這一座雪白色造型溜滑梯是公園中最令孩子瘋狂的遊樂場，像山洞也像城堡，爬上爬下樂趣無窮，想像力也跟著天馬行空。

把鞋子脫了，感受一下冰涼涼的磨石子溜滑梯!

仔細看，溜滑梯的另一面也頗有巧思，規劃了攀岩場，讓孩子手腳並用試一下身手。

  還有注音符號可以認讀。

  公園中還有色彩繽紛的童趣遊樂設施，讓孩子可以盡情的玩，放電放光光! 

竹北文化兒童公園

地址：新竹縣竹北市文平路130號(文平路與吳濁流路交叉口) 電話：03-5515919 

  苗栗地區： 

位於苗栗市貓貍山公園旁，全長有460公尺，於日本明治36年完工，至今已經有百年的歷史。因隧道口有那時的台灣總督所提寫的「功維敘」，所以被稱為功維敘隧道。

隧道內設置有七彩繽紛的燈光，開放時間是從早上5:00～20:00，走在隧道內，看著七彩的燈光，也欣賞著歷史的軌跡。

功維敘隧道 地址： 360苗栗縣苗栗市大同里福星山 開放時間： 05:00 - 20:00  電話： 03 733 1910

在通宵車站附近一個很容易就被忽略的冰站，但可是有不少人推薦來這這裡吃冰！

推：自助冰，自己要吃什麼自己挖，吃多少也自已挖，滿滿的餡料，看的讓人食指大動。 除了自助冰外，還有手搖飲，古早味紅茶也不錯喝。

小倆口冰菓室 地址： 357苗栗縣通霄鎮信義路119號 開放時間： 09:00–22:30 電話： 03 775 0713

北台灣最大的室內育樂中心 - 尚順育樂中心，早在名單中已久，總算有機會帶孩子們來玩玩。 一進門超大的雙層旋轉木馬，孩子們立馬一溜煙的不見人影，全排隊去準備開玩了。

亞洲首創5D奇境體感樂園，樓高6-18米，打造近萬坪寬闊室內體感樂園，媲美環球影城、迪士尼，帶給您前所未有的震撼新體驗。 1F~6F，光在尚順育樂中心就能玩上一整天！住尚順君樂飯店，還可以享有兩天無限次數進出育樂中心哦。

尚順育樂世界 地址： 351苗栗縣頭份市中央路105號 開放時間： 10:00~18:00(週一~週五)、10:00~21:00(週六、日) 電話： 03 753 9999

夏天，沒玩到水就覺得怪XD，住尚順君樂飯店、玩尚順育樂中心，卻還是想找地方踩踩水！ 頭份龍鳳漁港就是孩子們愛的踩水港灣，踩累了，漁港裡設有鮮魚區及熟食區，可以來這填飽肚子喲。

龍鳳漁港 地址： 350苗栗縣竹南鎮龍鳳里21鄰龍江街369巷15號 電話：03 746 4155

Hape在台灣設立了許多木樂地，大家熟知的台北大安木樂地、台北京華城木樂地、桃園桃禧木樂地，現更跨足戶外樂園，在苗栗苑裡，成立了台灣第一座，結合Hape、野餐、露營的木樂地樂園 - Joyland！

喜歡Hape木樂地這裡的環境，有遊戲區可以讓孩子們開心的遊戲，庭姐還問我：我們下次可以再來嗎？ 嗯～我想，或許睡天使醒惡魔可以考慮在這裡辦趴哦！

Hape木樂地-苗栗苑裡露營區Joyland 地址：苗栗縣苑裡鎮南勢里七鄰97-1號

老家在後龍的婆婆推薦我們來吃「東門餐館」熱炒，我實在不太會介紹美食，但若是一家人或聚餐這裡的確很平價，一行五人點5菜1湯，超級飽足的~問我什麼好吃？都很好吃啦~最後一道菜，麥芽地瓜有五星級，極好吃~

東門餐館 地址：苗栗縣後龍鎮館前街7號 電話：0911-213558

趙師傅有二十年麵包烘焙經驗，因極力研發風味十足的歐式柴燒石窯麵包，並採用天然酵母，再加上食尚玩家介紹過，所以他的麵包應該會很合我的刁嘴，很可惜當天已賣完了，但好友還特別帶小的去參觀，實在是好人一枚~

訂購單上打勾的都只供應給預約的客人，所以現場要買到的機會極少。推薦：柴燒黑森林、王牌南瓜起士麵包。

趙師傅窯烤手工麵包 地址：苗栗縣後龍鎮溪洲里15鄰130-1號 電話：0926-717-831

站在趙師傅窯烤對面，風景之好~賞夕照眺遠景，遠方即是後龍海濱山上的《好望角》，這一處還可以看到風力發電巨型風車 好望角觀景區下的鐵路懷舊步道，觀看這些照片就覺得這裡是值得探訪的地方。

後龍鎮半天寮休閒文化園區 - 好望角 地址： 356苗栗縣後龍鎮半天寮

後龍溪出海口環境生態《石滬群》以及外埔漁港，具備歷史文化意義的古蹟「石滬」，經過蒼桑歲月演化，雖蔚為壯觀但相信背後一定有些歷史，有機會下次再找朋友們敍敍，聽聽故事^^

合歡石滬 地址： 356苗栗縣後龍鎮

綠野雲仙露營區周圍有鷂婆山登山步道與原始森林，在這待上二天一夜從旭日東升、雲霧彌漫、黃昏夕陽、滿天星辰，每個時間點都有不同的感觸，尤其有家人、好友的陪伴，最美好最有溫度的時刻不在營地是否為五星，而是吾心已把這個溫度記在美好的回憶裡。

自然生態是孩子們的自然教室，同時也是親子間的催化劑，帶著孩子認識各種昆蟲，怎麼抓？怎麼養？還有怎麼讓它回到大自然，這是一堂宇宙無敵的超級生物課，生態愈豐富反而會是孩子認為最好玩的地方。

苗栗泰安大興《綠野雲仙》 露營區 

A～E、V2區：一車一帳收費：平日700，假日800元。 V1區： 一車一帳收費：平日800元，假日900元。 須事先預約，預約時間08：00—22：00整 一般平日：入場中午12：00起，離場下午3：00止 一般假日：入場中午12：00起，離場中午12：00止 連續假日：入場中午12：00起，離場中午12：00止 ※假日最後一天離場時間可彈性至下午3：00止 交通指南  座標位置：24.43203,120.9110 營地住址：苗栗縣泰安鄉大興村5鄰38之1號 預約電話：0981-001-932游先生

被油亮翠綠的大草皮照片吸住眼球後，趨使著想多了解友善親子營地的渴望，點進「水玉妮光·花園露營」粉絲團中了解究竟，讀著讀著發現營主的夢想”共煮共食”、”把家裡能做的事也搬到戶外”都跟我們有著相似的露營初衷

「A區大草皮」共可開放31個營位，每個營位皆有5×8米，車子就放在營位旁；兩個帳蓬共同一個水槽，水都是經過濾水器過濾後的水，而水槽排放廢水處都有專屬汙水池，非常的衛生且重視環境保護，水槽旁設置有垃圾桶、資源回收桶及櫥餘桶讓露客清楚辨識分類，共同維護環境整潔!

水玉妮光(花園露營) 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪109-21號 客服專線電話(非預約電話)：0928900906 服務專線LINE@ID: @gxc4530w 洪小姐 預約方式：採線上預約制 備註：無提供電話預訂及空位詢問，相關資料查詢都在網頁中；最新資訊請以官網為主

台三線141Ｋ，大湖水果陸橋旁的邊坡往上，隱藏著台三線上，營地主人無私的保留著無敵大的草皮（除包場外），孩子們可以恣意在此奔跑！有著俯瞰鯉魚潭水庫的美景，看著靜謐湖水，讓人沈澱雜亂思緒。 老官道，其實是一個地名，位於苗栗縣大湖鄉，鄰近台三線上。老官道休閒農場，是以該地的地名來命名，營地主人是自家兄弟姐妹自己一起經營，只開放週五～週日，週一～週四是不對外開放，期間是營地主人用來維護大草皮，包含修整、除草.....

老官道的大草皮，真的有種吸引人的魔力，寬濶的大草皮，讓孩子們一直不斷的在上奔跑，不到吃飯時間，是看不到人影的！

老官道休閒農莊 地址：苗栗縣大湖鄉新開村新開五鄰12-1號(台3線141km) 電話：(037)951-784 行動：0932-579127 姜姐 粉絲團：https://www.facebook.com/oldcloseroad/

住在雲上的逸視界，當風起雲湧時，是營地最美的時刻，露營之所以讓人沈迷，就是因為這睡外面的樂趣實在很難忘懷，夜晚能與星空相伴而眠，早晨能與壯闊山林互道早安，在這裡的確能找到真正令人放鬆的因子，即使在搭收帳很累人，但看著美景，與家人朋友泡個茶在那敘舊聊天，一邊聽著孩子們的嘻鬧���，這一切都會讓你覺得～人生～就該這麼放鬆、這麼美好，而且呀～真的只有在露營時才能跟朋友或是另一半坐下來好好的聊天了。

雲海是逸視界的名產，逸視界地處高處，950公尺的高度剛好在雲海會出現的高度底標（一般以１千公尺左右為標準），所以有時雲海是出現在營地底下一點點，有時也有可能就會剛好在營地的高度，所以隨時都有被雲海包圍可能，這彷彿置身仙境的美景是可遇不可求的哦！ 當黃昏時分雲海的形成再搭配上那黃昏的紅暈，真的讓這雲海的顏值瞬間破表！清晨時刻也很容易有雲海產生，此時搭配的著藍天，讓雲海更顯潔白壯闊。

逸視界 地址：苗栗縣泰安鄉大興村3鄰63號旁 電話：0921-636063 備註： 預約時間為(週一至週五)上午9：00至晚上8：00，訂位專線0921-636063 12月至隔年4月為草莓季，亦為露營旺季，建議提前一至二個月訂位，以免向隅。

熱門的芳樺園露營地，也讓我們在清明連假順利搶到，因為清明連假關係，五帳就包區了！ 突然覺得在幾年前我們剛玩露營時，營地就是這麼的好訂、這麼的空閒清悠呀～

營地鄰近的溪邊抓魚，那週剛好有怪手在整治河川，把魚全圍堵住了，所以一整個大豐收。回來還炸魚給大家當點心，不得不說芳樺園的老闆真的太親切了！

芳樺園露營民宿 地址：苗栗縣公館鄉開礦村142-10號 訂位預約：0979-258899

台灣茶摳 - 肥皂故事館，台灣茶摳 - 肥皂故事館，原以為創立的故事不外就是介紹肥皂的歷史，以及如何將傳統產業轉型；來到這裡，當然也別漏了茶摳DIY體驗活動。這裡的DIY價格都是150元，而且不收門票，只需支付DIY的價錢即可。DIY課程有：彩繪皂 （40分鐘）、黏土皂（40分鐘）及皂中皂（25分鐘)。(延續閱讀→全文) 

台灣茶摳 - 肥皂故事館 地址：苗栗縣公館鄉玉谷村玉谷115號之1 電話：037-232977、0972-977877  營業時間：週二～週日（週一公休）09：00～17：30 停車場：有

  苗栗一個辦趴會嗨翻、小孩要DIY的好地點‧光是一個定點就可以玩上一天哦~【辦趴露營推薦】美景就在「苗栗香格里拉」‧何必跑到國外去，位於苗栗縣造橋的香格里拉，可露營看表演，露營可預約20頂帳篷以上哦，另外一票到底，小朋友可以玩碰碰車、雲霄飛車哦。而且裡面也有餐廳不怕會餓著，當然也可以帶外食哦[詳文介紹→苗栗香格里拉] 香格里拉 地址：苗栗縣造橋鄉乳姑山15之3號 03-7561369

   這個景點，是臨時追加的。原先預期連假的第一天，一定大塞車。所以提早從台北出門，到苗栗公館提早了30分鐘，在等待小阿姨一家的同時，沿途的草莓園，讓大家決定下車採草莓～  (延續閱讀→全文) 

苗栗公館草莓達人農場（高架草莓） 地址：苗栗縣公館鄉館忠路與福和路口（台六線旁） 電話：0921–307859、0982–733629 停車場：有，路邊也可停車 

二位少爺的小阿姨送了一張西湖渡假村的招待券，在平安夜裡Errol老爸載著一家老小前進過耶誕，晚上五點起程約七點到達飯店，西湖渡假村就在溜下三義交流道後即馬上到達，地點還真不錯。裡面的設備不少，人潮也不多哦→慢遊‧三義‧西湖渡假村(上)

西湖渡假村 地址：苗栗縣三義鄉西湖村西湖11號

從西湖渡假村離開到勝興車站只有一小段距離，走進勝興車站，人潮沒有很多也沒有很少，站內看到小火車，超級可愛的啦，小孩(100CM以上)20元，100CM以下父母陪同，只收20元~

勝興車站 地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興89號

三義鴨箱寶！光看字，就猜想這間店應該都跟「鴨子」有關～這裡呢，原本是間彩繪鴨子工廠，門口擺了個木雕啄木鳥，拉一下線，啄木鳥就會啄著木頭呢~很可愛禮品區裡頭有許多精美的彩繪鴨子、貓頭鷹....等木雕品[慢遊‧三義‧勝興車站，一ㄚ箱寶(下)]

三義丫箱寶 地址： 367苗栗縣重河路176號 電話：03 787 2076

春田窯建於民國八十四年，原本是一座瓦斯窯，經過陶藝大師陳煥堂先生指導，將之改為一座現代藝術柴窯，特殊的窯型以及燒出的效果，吸引全國一、二十位陶藝家的加入。 柴火是一座窯的靈魂。春田窯至今仍燒用相思木..詳三義陶藝好好玩‧春田窯

春田窯 地址： 367苗栗縣大坪7號 電話：03 787 7820

  卓也小屋由不少的木造建築群聚而成的，且包圍著滿園的植物及花草，而中間則是鵝鴨戲水的池塘，小孩子的最愛...低調隱身在山城苗栗的卓也小屋，從去年就一直想安排來這放鬆，這次約了好友Teresa一起同行，原本以為會被颱風南瑪都破壞興致，沒想到更享受到意外的涼爽，詳世外桃源‧民宿「卓也小屋」

卓也小屋 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號

上館社區就在火焰山旁邊，在三義附近那個禿禿的山。原以為這山本是如此，來到上館，才知道那是之前居民為了取得良土，一鏟一鏟從山上挖下來造成的。這塊地區，若從國道一號下來，三義吸走了絕大多數的觀光客，不然就都到了苗130線 (山板樵與卓野小屋那邊)，或是往飛牛牧場。通霄，苑裡這二個地方仍然維持著純樸。換句話說，也就是不大懂得行銷啦。如今上館社區努力地走出自己的路，實在難得可貴。[上館有機村 • 割稻，吃麻糬，做爆米香]

上館社區 • 一日農村體驗 地址：苗栗縣苑裡鎮上館里10鄰

戀戀山水位於苗栗大湖、公館、獅潭三處交界，這裡有大大的停車場、從停車場到入口就有好多小恐龍，孩子都很高興的想跟恐龍照相 ~園內還有與動物的互動區，也有挖沙遊戲區，更有各式DIY哦 戀戀山水   地址：苗栗縣公館鄉開礦村2鄰30號

放風放縱的好地方‧苗栗四方鮮乳牧場，也是可以帶外食來野餐的地方，依據經驗，每家花費(門票及佳餚)應該是千元有找，有玩的地方，請記得不要買孩子的份，因為孩子是仙人，有的玩就絕對不會餓著.....所以東西全部是進大人的胃 四方鮮乳牧場 地址：苗栗縣竹南鎮崎頂里東崎頂9之6號 (037)584-743

  『巧克力雲莊』位於苗栗大湖群山環繞之間，是目前台灣唯一以巧克力為主之大型莊園，佔地四公傾，每逢草莓季節，還有來自四周鮮甜草莓園區的天然香氣。雲莊主人 以實現夢想的念頭，用心創造與自然契合的莊園，園區以大樹、百花、綠地、水塘，加上蟲蝶、魚鳥、青蛙等，襯托照映隨處可捕捉的山影雲霧，遊客可享受住宿、 泡湯、用餐、巧克力甜點、DIY、伴手禮等園區服務，感受雲莊主人想分享給每位客人的新田園生活方式。  巧克力雲莊 地址：苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪49-2號

   臺鹽通霄精鹽廠觀光工廠苗栗一日遊，只有一句話「棒透了」，主要的行程由饅頭媽饅頭爸規劃了二日一夜遊，從集合地點、小人DIY遊憩點及 費用、還有中午餐、住宿或露營事前全探勘及做好表格供大家登記，甚至連無線電頻道都事前公佈，還有連晚餐都訂好了西北烤肉耶，所以這次的旅程完全沒中無聊 打瞌睡的時間，所以小人們回程的路上，都睡的超熟的啦  臺鹽通霄精鹽廠觀光工廠 地址：苗栗縣通霄鎮內島里122號

山板樵臉譜DIY$150~$500，原木圖案可選擇包括京劇臉譜、藍衫、貓頭鷹、十二生肖..等，再用毛筆沾上顏料彩繪上色即可；這個DIY著實需要大人陪同，除了上色還要把木頭拿去用吹風機烘乾，換一個顏色前都需烘乾以免暈染影響了整體；完成後再去工作人員上亮光蠟���OK囉!!啦  山板樵臉譜文化生活館 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村138號

   我真的要大大大......大力的推薦〔茶書坊〕這個營地！ １．草皮大且維護的相當好 ２．車子大部份都需停在底下道路，所以營區內不會有太多車子，安全性高！ ２．經營者不會為了要多賺錢而犠牲活動空間，他留了上百坪的活動空間給我們。  苗栗縣頭屋鄉茶書坊健康園區  粉絲團 預約專線：葉小姐 0911-783288 預約時間：週一至週五請盡量於下班後電話預約

    綠葉方舟兩館中間有走廊相連接~雖然室外也有些座位~但是...10度的低溫應該不會有人想挑戰戶外座位吧...透明的屋頂若是在有陽光的天氣，相信灑下來的光線會很美~ 餐點整體來說C/P值很低!雖然味道不差，但主餐分量都不多，我的話是沒辦法吃飽...幸好有折扣券~(遠目)，詳看【苗栗】泰安觀止 - 溫泉小旅行 Day1  綠葉方舟Green Ark 地址： 苗栗縣勝興村12鄰綠舟路1號 電話：03 787 5868 服務時間：09:00–20:00 彷彿知道我們要去泡溫泉~今天是這波寒流最強的時候...室外溫度10度...是要冷死誰?! 泰安觀止溫泉會館每間客房均能享受泡湯樂趣，另有17座戶外溫泉池可供選擇 ，除了有特色的建築外觀~整棟幾乎都是由清水模&木頭材質所組成~迎賓大廳有著大片的玻璃窗可以看到汶水溪河谷 且很妙的位於3F~  泰安觀止溫泉會館《空房查詢&隱藏優惠》 地址： 苗栗縣圓墩58號 電話：03 794 1777    這家棗莊古藝庭園膳坊標榜用紅棗入菜的養生菜色，入口處就可見各式兔子立牌~跟他們倆介紹這是兔兔爸爸、兔兔媽媽、兔兔妹妹、兔兔哥哥~然後~桂花就一直想把落在旁邊的兔子哥哥拔起來~ 跟兔子家族擺在一起~XD"裡走看到的可愛動物數量多到讓我驚訝!小人們驚嚇~XD，詳看【苗栗】泰安觀止 - 溫泉小旅行 Day2  棗莊古藝庭園膳坊 地址： 363苗栗縣43之6號 電話：03 723 9088 服務時間：11:00–15:30, 17:00–20:30   福特草梅園，位於台三線129.5K，草莓園的迴廊裡足夠停上12台車，而且還有烤香腸，暫時解解饞，此時面交的面交、敗家的敗家........最重要的還是一份不可言喻的情誼

 福特草梅園 地址： 苗栗縣大湖鄉富興村台3線130公里處 

 2012台灣十大觀光小城票選，苗栗應該也可以進前十名，因為苗栗真的是太好玩了。每來一次就會有不同的新體驗，自以為苗13線是再也熟悉不過的路線，但金良興觀光磚廠讓我們可是繞了很大一圈，請循木雕博物館指標紅綠燈口左轉上山 –循指標往苑裡方向（苗130）直行，可不要為了找路找到歹性地喔～

金良興觀光磚廠 地址： 苗栗縣山腳里錦山71之17號 電話：03 774 6368

位於明德水庫附近的薰衣草森林，佔地很大，我們坐在湖邊的位子，從窗外照出去的，風景很不錯...詳細介紹請看薰衣草森林明德店  薰衣草森林(明德店) 地址： 362苗栗縣明德村仁隆66-2號 電話：03 725 2000 服務時間：10:00–19:00

飛牛牧場裡有一片很美麗的大草皮，很適合會走會跑會跳的小朋友在那裡活動哦！牧場裡也養了很多兔子，有賣兔寶寶愛吃的草，可以餵食（一份20元）PS..這裡的兔寶寶很精，一看到手上有草，就會很熱情衝到跟前來討吃～ (門票不便宜，但可以換一瓶牛奶喔~)

 飛牛牧場  地址： 苗栗縣35750通霄鎮南和里166號  電話：03 778 2999

  我在跟天空之城訂位的時候，對方告訴我最好在10點前抵達，因為那邊的停車位有限，太晚到的話可能沒地方停車...不過當天到場時，覺得停車位算多ㄝ?!而且午餐訂位僅限11點的場次~本來有點擔心假日塞車的情況，不過~哈~一路順暢!

 天空之城 地址： 364苗栗縣十份33號 電話：03 795 1815 服務時間： 09:00–20:00

   蓬萊溪賞魚步道全長約2.4公里，在溪畔鋪設石塊、木棧橋供遊客行走，在林蔭的遮蔽和溪水的消暑下，非常適合散步；而夏天夜晚，無光害的地方更可發現火蟲的蹤跡。

蓬萊溪賞魚步道 地址：苗栗縣南庄鄉蓬萊村（苗124縣34. 5K附近)

2014/10月客家圓樓開幕時，我不時的被網路上的「客家圓樓」日景夜景、倒映照給燒到，一心就記著有機會到後龍時一定要來看看，當然偶而也會聽到格友說，別抱太大的期待....

客家圓樓 地址：苗栗縣後龍鎮校椅里7鄰新港三路295號 電話：037-732940

    桃園美食：

 距離大溪老茶廠不到２００公尺，有一處隱身在山林中的秘境！是旖旎的景點也是北橫必訪的桃園老字號餐廳「豆麥私房菜」，餐點料理以台式、客家小菜、風味餐為主，依照人數多寡可決定單點或合菜；招牌菜首推“白斬閹雞”，在大自然生長的土雞，吃的是玉米、豆餅..等穀物，肉鮮味美令客人吮指回味一訪再訪！ (延續閱讀→全文)

豆麥私房菜 地址：桃園市大溪區復興路二段650號 電話：(03)382-5716 營業時間：10:00~20:00 官網：http://www.domy.com.tw/ 停車位：有 備註：全年無休

丑咖啡(BU-SU café)為大溪老街附近一間老街老屋改造的恬適咖啡館，我愛這裡，如果你不趕時間的話，這裡現煮現做還有媽媽的美味~ (延續閱讀→全文)

丑咖啡 BU-SU café  地址： 桃園市大溪區中山路53號 服務時間：11:00–19:00 電話：0926-960776

長輩喜歡大自然可以看看花草的戶外環境，這回挑的餐廳就位在虎頭山，不但有怡人的風景可以欣賞，還可以到虎頭山走走散散步，完全打中婆婆的心；這裡的餐點都是現做的，絕對吃不到調理包，現點現做的新鮮食材，帶長輩小孩吃飯馬虎不得~  (延續閱讀→全文)

綠庭緣 地址：桃園縣龜山鄉精忠村長壽路164巷31-191號 電話：03-3191299

  新竹美食：

這裡的招牌菜 - 北京烤鴨，因為現烤，所以需要在1小時前預約。烤鴨可以做成三吃，另一個招牌菜 - 酸菜白肉鍋，酸菜是店家自己醃製的，湯頭不會太鹹，非常爽口而且解油膩。(延續閱讀→全文)

瑩珍園 地址：新竹市東區光華東街10號 電話：03-5316589 營業時間：11:30 - 14:00、17:30 - 21:00 停車場：無特約停車場，附近有臨停停車場，每小時30元。 備註：烤鴨需1小時前預約

是什麼店能在下午5:30就開始排隊？新竹這間牛肉麵、斤餅專賣店，下午5:30，店內就已坐滿客人，而我們是抽到No.1候位的號碼牌。 乖乖~這裡必點的就是清燉牛肉麵還有斤餅。清燉牛肉麵的湯頭，有著胡椒的香氣，可續湯。麵條是手工製的寬麵，很有嚼勁~ (延續閱讀→全文)

壐子牛肉麵、斤餅專賣店 地址：新竹市東區博愛街31號 電話：03-5715959 服務時間：11:00–14:00、17:00–21:00 停車：無特約停車場，停路邊停車格

鴨肉飯好比同床異夢的夫妻，雖然在一起，但飯是飯，鴨肉是鴨肉；但這碗就是如繆似漆情投意合的神仙眷侶，吸附滿滿湯汁精華的麵和鴨肉就是一體的，入味的的令人想再吃一盤~ (延續閱讀→全文) 

許二姐/鴨肉許 地址：新竹市北門街35號

仙草撞奶($45)是人氣商品之一，這一杯有自製的仙草絲、粉圓��鮮奶，仙草絲喝起來嫩嫩的，也不會太甜，不喜仙草的女兒們也覺得很好喝~ (延續閱讀→全文) 

苗楊冬瓜仙草絲 (城隍廟旁西門市場口) 地址：新竹市西安街62號

晚上才開的早餐店，只賣吐司和蛋餅，而且蛋餅還只有一種九層塔口味的! 肉排蛋吐司($45) 這裡使用的是炸肉排。沒錯，就是媽媽味的吐司；不論是肉排蛋吐司還是奶油蛋吐司($30)，就像早晨中會喚醒你的氣味~ (延續閱讀→全文) 

滿美吐司部 地址：新竹市北門街208號 營業時間：19:00~賣完 公休：每月"農曆"初一初二及十五十六

芋泥薏仁($55)手作薏仁是店家主推強項，所以薏仁的項目頗多可以選；這碗有薏仁、芋圓及芋泥，超級正點!顆顆粒粒飽滿的薏仁，湯匙是撈不到"湯"的，因為每一匙都被"料"霸佔，單吃薏仁一口，清香的氣息滿溢；細緻的芋泥加上Q彈的芋圓又是另一個主角，合起來又是如此的絕配；肯定二訪的美食喔~(延續閱讀→全文) 

透光棉花

地址：新竹市東區東南街136號 電話：03-5621831 營業時間：11:30~20：30 早鳥優惠：一日前預約外送外帶滿千(享9折) 外送服務：新竹市區滿400，科學園區滿800，竹北滿1200

   苗栗美食：

來這裡可以單點，也可以吃合菜，以恩軒家一大家子８大５小，點3000元合菜份量就很足夠了；招牌美食 - 鵝肉，是上菜秒殺的菜色之一。 (延續閱讀→全文) 鵝家庄 地址：苗栗縣公館鄉福星村193之1號（台六線18公里旁） 電話：037-221950  停車場：有，路邊也可停車 備註：只有米食，沒有麵食

另外推薦公館美食，若愛吃麵食的人，可以參考福樂麵店。 (延續閱讀→全文)

福樂麵店 地址：苗栗縣公館鄉福基村121號 電話：(03)722-4455 營業時間：10:00-14:00、17:00-20:00，週六日10:00-20:00 (週一公休) 停車場：有

南庄美食 - 田媽媽龍門口活魚餐廳必點招牌菜 - 南瓜飯，連不愛吃南瓜的我，居然吃了兩碗南瓜飯。 (延續閱讀→全文)

田媽媽龍門口活魚餐廳 地址：苗栗縣南庄鄉獅山村15鄰165號 電話：037-822829 停車位：有

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【3C/耳機】用好音樂寵壞自己的耳朵 ♡ 來自北歐的天籟之音 Sudio Regent

好久沒跟大家分享3C單品了

不知道妞妞們是不是也跟我一樣對於耳機或音響的音質有莫名的執著...><

老實說我對於耳機音響並沒有所謂的"品牌迷思"

但唯獨在"音質"這部分有自己的偏執和喜好

我個人就非常喜愛偏重低音的聲音表現(這樣聽音樂才有臨場感的FU啊~^////^)

SUDIO的耳機就是讓我愛不釋手的品牌之一

這次非常榮幸再次接到SUDIO的體驗邀請.跟妞妞們分享今年度最新的Sudio Regent系列耳機

這是我第三次體驗SUDIO家的產品.從第一代的有線耳機

【3C/耳機】讓耳機成為一種時尚配件♡來自瑞典的Sudio耳機

【3C/耳機】幫自己挑一個耶誕小禮物吧♡少女心爆發!!!我的粉嫩SUDIO時尚耳機

一直到第二代無線藍芽耳機

【3C/耳機】戴耳機再也不會被線卡住了! ♡ Sudio Vasa Blå 給妳超棒的無線自由

及今天要分享的無線貼耳式耳機Sudio Regent

每一件耳機單品都可以看見SUDIO的用心與貼心

針對消費者不同的需求及喜好所設計的專屬耳機.每每都讓我驚艷啊)))大拇哥^///^

SUDIO的耳機包裝總是時尚簡約如同精品般的奢華質感

收到白色精裝盒包裝就像是拆禮物一樣好令人驚喜

當然也會是一份送姊妹或家人最棒的貼心禮物喔!!!

Sudio Regent系列有二個顏色.低調穩重的黑色及簡約時尚的白色

我選的是白色款喔

 (圖片引用自SUDIO官網)

拉抽式的包裝不知道為什麼突然讓我聯想到多拉ㄟ夢的奇幻抽屜

感覺裡面好像有種驚喜一樣(哈哈哈哈想很多>/////<)

天啊~好美的白色耳機喔!!!

一打開包裝立馬讓我眼睛為之一亮.SUDIO家的耳機從沒不曾讓我失望(驚嘆)

跟一般品牌比較不同是除了精品質感包裝外

SUDIO的每一副耳機都有專屬的身分證 ID Card.Regent系列當然也不例外

為避免買到劣質的山寨品.獨一無二的產品編號對消費者們來說無非是一份保障

同時這也是一張保養服務卡.只要商品有任何問題都可以憑產品編號跟官網反映

另外還有多國語言的快速使用指南

中文.韓文.日文及英文版說明書...等等至少有將近10種不同國家的語言

就算是送國外的朋友也非常棒喔!

比較特別的是.Regent系列耳機是可以更換耳機外蓋的喔

天啊這設計也太讚了吧~根本是幫耳機換衣服.一場服裝秀來著啊!!!))))

耳機外蓋的款式有兩種.分別為最近很夯的大理石紋款.及夢幻的羽毛款

顏色和款式都好美好美.不論是男生女生搭配都充滿時尚毫無違和感

 (圖片引用自SUDIO官網)

我超愛白色大理石紋款.簡約乾淨的設計深得我心^////^

 (圖片引用自SUDIO IG)

更換耳機殼的方式也有簡單的說明卡.幾個小步驟就可以完成

 另外還有連結耳機和及手機藍牙的操作說明

藍牙操控按鍵在右邊耳機上

 1.首先開啟手機藍芽功能並搜尋

2.開啟耳機藍芽功能(中間開關).紅燈閃爍就表示藍芽連結中

3.手機搜尋Sudio Regent.再點選連結就可以了喔

大概只要需花30秒不到就可以配對完成嚕~真的超簡單^^

下方的連結孔則是耳機充電接頭

Regent耳機的續航力相當長.可以連續撥放24小時沒問題喔!(根本比手機還省電啊哈^^")

右側耳機上的按鍵除了可以調整音量外.也是電話接聽鍵

在享受音樂的同時也不怕漏接家人的重要來電這樣

 雖然是藍牙耳機.但隨合還是有附上耳機連接線喔!

 左邊耳機側下則是耳機線插口

白色的耳機線是扁條線

黑色的則是通用於各個Andrio系統手機的標準充電線

所以把充電線帶在身上.不僅可以充電耳機.還可以充手機哩~超方便的(這好實用!)

Regent耳機擁有10分鐘的快充功能.約120分鐘就可以完整充電

在完整充電的情況下居然可以待機20天左右.這真的太適合帶出國了啊!!!

Regent耳機的設計真的好美.簡單又細緻的金色鑲邊沒有過多的繁雜設計

配戴的耳機可調整長度.無論是男女孩們都可以符合需求

 當然也可以摺疊收納.結構輕巧只有177克.外出旅行攜帶非常方便

耳機本身是皮質軟耳墊.雖然是貼耳式.但戴起來很舒服完全不會覺得卡卡的

這幾天利用工作空檔外出用餐時.我就帶著我的小白時尚耳機到處趴趴走

話說有點糗...當天太興奮抓著耳機就衝出門.居然忘記幫耳機充電了)))噗~我是魚腦嗎...>////<

還好有把耳機連結線放在包包裡.所以就先接上連接線聽音樂嚕^///^"

 一播放音樂.果然呈現出來的就是我最愛的重低音音質啊!!!!!))))開心

當天在餐廳我整個聽到欲罷不能.完全捨不得拿下耳機

撥放著我最愛的歌曲.差點在咖啡廳高歌起來~)))哈哈哈哈亂講的啦>////<

請姊妹試聽一下也說音質好讚.低音表現也很不賴呢!

 當天我剛好是黑白色系穿搭.戴起來整個就是好時尚(<哈自己講)

害姊妹差點心動少刀下訂一個~也太讚了吧!!!!)))心花兒開

當天回家立刻乖乖幫耳機充電.準備好好享受"無線"魅力

真心覺得無線藍芽耳機真的好方便

尤其外出或出國工作時.耳機掛線難免成為一個困擾

拉拉拉卡卡卡真的好麻煩

有了無線藍牙設計.讓聽音樂也成為一種"有行動力的響受")))

 真的好愛Sudio Regnt的音質

厚實又穩重的低音聽起來好舒服.高音的表現也很棒一點都不刺耳

軟質耳墊戴起來真的好舒服.密合度也非常好

是說啊~提醒女孩兒們如果有戴耳環的話記得把耳針先拿下喔

不然耳墊密合度太好.連耳針都會刺到自己哩)))哈好痛^^"

金色邊框的簡約設計好美.聽音樂是種享受外.耳機美當然也很重要啦~^///^

 一邊吃午餐.一邊享受音樂.Sudio Regent的好音質完全寵壞我的耳朵

(這張照片是玩娃娃拍的.有點莫名請忽略跳過...........哈哈哈哈哈)

好嚕好嚕~這就是貝寶今天跟大家分享的SUDIO Regent耳機

真心推薦喜愛享受音樂的朋友們.讓聽音樂成為一種私密的奢華享受

用Sudio Regent寵愛自己的耳朵吧!!!~^////^

好康報報

現在只要點進官網購買SUDIO耳機

了解更多關於SUDIO(<<點我進官網)

 輸入折扣代碼Beibow015..就可以享有85折優惠呦!!!

折扣碼沒有期限.不管什麼時候都可以下單.是永久有效的喔))))YA!!

是滴妳沒看錯~真的是85折85折85折啦~~~(((煙火+灑花

這是只有在官網才有的優惠.在別的平台沒有喔.是不是超讚der~

趕快到Sudio官網(點我)也幫自己挑選一個來自北歐的天籟之音時尚耳機吧!!!^///^

(活動截止日期以粉絲團動態公告為準)

[商品資訊]

SUDIO粉絲團(<<更多活動動態)

Sudio Regent耳機網址(<<點我進連結)

SUDIO全省銷售據點(<<耳機實體店面哪裡有)

更多不同SUDIO選擇

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東區知名美式餐廳The Chips－進駐環球板橋，創意美味義大利麵飯/運動轉播/甜蜜下午茶點心

東區知名美式餐廳The Chips－進駐環球板橋

到板橋捷運站/板橋火車站這裡通常會

想到新北耶誕城，在這家The Chips

看出去就是那主要的竹筍地標物喔！

跨年的時候和好姐妹一起來吃飯很開心

而且也喝到很多之前去沒有的飲料，

在這裡可以很容易感染到歡樂氣氛。

 有些東西覺得好吃，但每一樣都吃的很愛，

The Chips就是有這樣的魔力，很多菜款式

在別家沒有辦法吃到，主廚做十多年餐飲

對做料理很有信心，而且也不斷開發新菜

要讓客人吃到美味且視覺也享受的餐點。

 The Chips 環球板橋店

電話:

02-8969-2222

地址:

新北市板橋區縣民大道2段7號2F

環球購物中心板橋車站店 戶外餐廳

(板橋火車站樓上)

 才甫開幕不久的板橋環球The Chips

不定時會有活動進行，來這裡訂位子

是最好的方式，因為三不五時客滿。

 在乾淨的冷藏櫃裡面有好幾款漂亮的蛋糕，

而且當然有賣美式餐廳必準備的酒料飲料，

在一旁黑板上畫了很多可愛食物餐點介紹。

 來到美式餐廳又可以看轉播賽的地方，

一定要來幾份這樣的炸物小點心啊～

配上濃濃的醬是超級過癮的特級享受！

 現炸脆薯 Fries NTD120元

 炸的酥脆的黃金薯條是妙妙琳的愛菜

沾上香濃濃的起司醬，我想看體育比賽

如果點這個來吃應該會一下子吃光。

 鮮嫩香酥雞柳　NTD180元

 以多種香料調製麵衣裏住鮮嫩雞柳條，

沾蜂蜜芥苿醬非常的對味，咬下去多汁

不會柴，些肉質很嫩，搭配花椰菜清爽

不油不膩就會一塊接一塊的吃下去，

基本上早就忘記什麼是罪惡感(笑)~

  若說到這次的彩蛋亮點我想是手裡這道菜吧!

基本上是紅醬的燉飯，然後光看造型

就會很過癮，像顆小小的樹或盆栽。

 辣味歐姆蛋轟炸雞腿飯

spicy fried chicken risotto NTD350元

 很想知道在創作這道菜的時候主廚想什麼？

層層加上去的不同食材吃起來非常搭

從最上面的蕃茄到底下的辣味雞腿

最後好吃的蛋和燉軟硬適中的飯，

配上一些生菜是那麼樣的多層次和討人喜愛。

 大塊的雞肉吃起來嫩嫩的又多汁，但外皮

吃起來好脆喔！香香的又有蕃茄丁和生菜，

搭配起來就不油膩了，底下的蛋和飯

很適合小朋友吃，不過是微辣的，

若是不敢吃辣可要再詢問一下服務人員。

 夢幻的飲品和甜點最適合聖誕節

還有跨年了，繽紛的各色果丁和

綿花糖及巧克力讓冰沙無限創意，

是讓小朋友和女生都會喜歡的飲品。

 聖誔派對　

NTD180元

Straberry&Kiwifruit 

 妙妙琳好愛這杯的配色，就很搭配耶誕節

所以名字也是這樣取名的，粉嫩粉紅冰沙

是草莓香氣，再灑上奇異果和草莓丁，

吃的到果粒還有酸酸甜甜的水果沁涼。

 繽紛香蕉樂園

Nutella Banana Milk NTD180元

  表面灑了好多夢幻綿花糖還有

平常最愛的mm巧克力，再搭配餅乾

看起來色彩繽紛再加上奶油搭配

姐妹的女兒一看到馬上就點來喝

這杯整體有點甜，但很順口不膩。

 堤拉米蘇冰淇淋

 不只是視覺上很好看，經典義式甜點

用最道地的方式，將瑪莎酒蛋黃沙

��雍搭配瑪茲卡邦起司與咖啡酒組合，

冰品吃起來不會怪而是相當順口

且透著淡淡酒香。

 舊金山炸黑魚 小份 NTD210元

 高營養的特級魚以特製墨魚汁麵衣酥炸後，

搭配塔塔醬鮮嫩多汁盡在嘴中，

以新鮮生菜舖並搭配清爽花椰菜時蔬。

 火烤大豬花生醬烙餅

Peanut Quesadilla NTD370元

(Srilled pork.peanut butter.caraoelized onion)

 薄薄的餅皮吃起來脆脆香香，

使用披薩少用的花生醬搭配豬肉美味，

再添加焦糖洋蔥風味非常獨特，

也是聚會的時候最適合點的餐點。

 招牌綜合拚盤　NTD450元

鮮嫩雞柳條,酥炸起司條.墨西哥雞肉捲

辣味雞翅.自選三樣喜愛的組合

再搭配不同的沾醬變化出美味

Fried Chicken mozzarella sticks

wings.eggroll.served with dipping sauces

  吃了就沒有辦法停手的炸雞吃過嗎？

完全做到不會過於油膩和口感嫩香，

多汁＂啾西＂獨特讓人一塊接一塊

全場的人吃了都覺得非常香又可口。

 醬有三種有不同的口感，有的沾炸雞肉，

也有沾清爽芹菜沾上特調醬非常有味，

不油膩均衡口感如果再吃一盤也不膩。

 冰拿鐵以及鮮柚子茶

和姐妹在飯店想要在飯後來一點清爽的，

所以我們點了一杯咖啡以及果茶，

清爽的味道與咖啡香中和了餐點和

點心帶來的各種滋味，畫下完美句點。

 The Chips 環球板橋店

電話:

02-8969-2222

地址:

新北市板橋區縣民大道2段7號2F

環球購物中心板橋車站店 戶外餐廳

(板橋火車站樓上)

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