#明池森林遊樂區

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【免費】去宜蘭賞雪吧！太平山、棲蘭山、明池、思源啞口即時影像（2025.01.11更新）

強烈大陸冷氣團南下，中央氣象局頻發低溫特報，這一波冷空氣襲來，已經有不少地方降雪。太平山森林遊樂區，不僅有太平山莊、仁澤(鳩之澤)、翠峰湖等知名據點之外，鄰近的棲蘭山、明池、思源埡口也都有著美景，透過公路攝影機在寒冷的冬天裡讓我們一起去宜蘭追雪吧！ Continue reading 【免費】去宜蘭賞雪吧！太平山、棲蘭山、明池、思源啞口即時影像（2025.01.11更新）

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三代同遊東埔溫泉 大手牽小手一起過年走春

#春遊玉山腳下東埔溫泉、體驗布農文化之美、草坪頭賞櫻品茗

玉山腳下草坪頭櫻花道&觀光茶園交織櫻花季迎客來

繽紛東埔溫泉—走訪春花賞櫻趣

 春節期間，緊鄰玉山國家公園之東埔溫泉，非常適合全家或家族一起走春Chill東埔，漫遊草坪頭。為讓跨世代的親子能一同體驗與感動，東埔帝綸溫泉渡假大飯店每年在春節期間推出三代同遊東埔溫泉—大手牽小手一起過年走春的賀歲體驗活動，邀請阿公、阿嬤、爸爸、媽媽和孩子來帝綸，全家一起來紓壓凝聚情感，一起漫步林間步道舒展身、心、靈，用五感享受大自然與分享體驗心情。

館內有趣多元賀歲活動

#揮毫贈墨寶：國寶級洪丁義大師現場即性揮毫，來賓可為家人指定提寫永保安康、鴻圖大展、學業有成、亦或是應景的龍年吉祥話 (2/10、2/11)。#搗搗樂：大手牽小手一起同心合力捶麻糬，體驗原民生活，增溫三代間感情。#觀星夜遊：飯後，#手牽手 慵懶地夜遊山城��落，不同視覺體感東埔的山、景、水與星空之美。#森呼吸：翌日一早，專人生態解說導覽，祖孫三代大手拉小手 悠閒地健走，一同享受芬多精，增加跨世代交流互動的體驗。#溫泉水療：小孩在溫泉池裡徜徉戲水，大人靜謐放鬆身體接受那來自玉山最純淨溫泉的療癒力量，享受祖孫共泡的樂趣。#布農Bunun迎賓舞：原住民舞者身穿直條人字紋的衣飾，彼此手牽著手，隨著音樂節奏，舞出輕快與熱情，歡迎來東埔過年走春的遊客（2/13、2/14）。

 館外行程建議與特色

#草坪頭觀光茶園（台21線115K、距飯店15km約30分）；海拔1300公尺，占地48公頃，是鮮少曝光的賞櫻秘境，因為是賞櫻秘境，春節期間早上來這裡的遊客並不多，反而能避開過年的塞車困擾，輕鬆愜意賞花，粉紅、淺粉，還有白櫻花同時綻放，讓草坪頭美景如畫，也多了一股浪漫氣息。#新中橫塔塔加（台21線145K、距飯店47km約60分）；新中橫塔塔遊客中心可暸望主峰、夫妻樹淒美故事、位於海拔2300公尺，具有鐵道森林最美步道之特富野古道，全長6.32公里，前段0K~3.7K平緩好走，適合全家出遊。#梅子夢工廠 (台21線93.5 K、距飯店20km約30分)；信義鄉酒莊是最具當地特色土產與辦手禮的農會，不妨帶些以贈送親朋好友，門市內可品嘗青梅等相關商品。#琉璃光吊橋園區 (台21線88.6K信義分局右轉投59線、距飯店23km約30分): 進入坪瀨風景區可見溪橋交錯景致美麗，入口處有人形石與造型奇特如人類臀部的樹木超吸晴，出口則有鬼斧神工般的一線天飛來石，渾然天成燕子崖、猴洞等奇觀。琉璃光之橋橋面50公尺的琉璃光吊橋，其中8～12塊是透明玻璃，可讓遊客俯視50公尺深溪谷。搭接駁車來回，回程在坪瀨吊橋搭接駁車至自強村下車，再步行至停車場，徒步行程1.8公里，適合闔家出遊。#竹山紫南宮（台3丙線115K、距飯店52km約60分）；求財人氣超級旺，龍華富貴、好運龍吼哩!

[tiyuncizi]

《大乘修心利器輪》

法護尊者造

桑傑年巴仁波切講釋

敬禮三寶！

《命中怨敵要害的利器輪》

首先於敬禮之境三寶，三門以大虔敬作頂禮。敬禮的必要性，即由敬禮最勝皈處三寶之力，修心者能將修心之深妙要義結合進自己之心���而作修煉，從而獲得三寶的加持。

敬禮的果實，清淨的修心若與自心結合，能夠廣大利益無邊的有情，以修心的力量根本拔除六道的輪回，令一切於三寶相應的境界得自在，為此緣故敬禮三寶。

所謂「命中怨敵要害的利器輪」者，譬如戰鬥時，諸善巧兵器戰術者善能摧伏怨敵，對於饒益與摯愛之親友、怨嫌和嗔恨之仇敵、以及非怨非親之中庸者如是等一切有情，皆能成辦廣大利益，特別是修持甚深之修心要義能摧毀我執之心，即此也。

總地說，消滅我執之心的方法分為：下部宗義傳承之法門、共乘之法門以及口訣派之法門三種，在此說的是最後一種。從小乘宗義來說，必須依靠對治法來斷除所斷品，譬如小乘經論中說貪欲之對治須修不淨、嗔恚之對治須修慈心、愚痴之對治須修緣起。

而從口訣派的傳規來說，屬於苦因的分別心、惡業、違緣障礙等以及屬於苦果的疾疫和痛苦等，不是由尋求對治而斷除，而是依止甚深方便而能轉為道用，這即是甚深的修心關鍵。若有此方便，以彼之力能夠不必消滅我執而自性寂滅，並且由了知所斷之實相而不必區分所斷與對治二者、即所斷自地寂靜，此是從甚深口訣之法門所出。

譬如，嗔恚之自性為何呢？若了知本來即勝義實相及無合無離，不須追求斷除所斷，即彼所斷本身能轉為對治之道，此乃修心之甚深要義。若能如此轉為道用，即說名為猶如利器之輪。

敬禮忿怒閻魔敵！

總之，文殊師利是般若智慧之本尊，若要成就極為深細之智慧則必須示現威猛忿怒文殊閻魔敵，是故「敬禮忿怒閻魔敵」。當知不必依止對治而知將所斷本身轉為對治道，此乃勝義閻魔敵，彼之顯相即是忿怒本尊閻魔敵，在此敬禮彼也。

1，

孔雀游步劇毒林，藥草芳園雖妙美，

諸孔雀群不喜彼，攝取毒汁以生活。

菩薩趣入生死林，安樂祥園雖美妙，

諸菩薩眾不愛彼，菩薩生活於苦林。

是故受取安樂者，怯懦力故轉苦惱，

受取諸苦之菩薩，英勇力故常安樂。

孔雀群游步於劇毒樹林時，藥草的芳園再如何美麗、悅意、芳香等具足圓滿，諸孔雀悉不生歡喜，因為彼等非以花園生活，乃是以有毒汁液而生活。如此比喻許諾修心的��大菩薩攝取外內之惡緣等並修習遮除、了知轉為道用，彼等趣入輪回生死之叢林時，再如何名聲美妙以及眷屬受用等圓滿之人天安樂，悉不生愛著，彼等乃是生活於苦林故。

那麼是如何生活？為其他有情之義利而行無量難行，乃至為一有情之利益而需要趣入無間地獄時，亦如鵝雁躍入蓮花池塘般歡欣躍入故也。其餘唯求自樂並且不能取受他苦、心力弱小之懦夫——諸聲聞獨覺是自贖自苦者，以彼等之道不能獲得究竟安樂之遍智果位故。

若爾，必須自願取受他苦，攝取方法為何？首先修習自他平等，其後修持自他相換，具有此等修心之菩薩，彼等由英勇之力而恆常安樂。英勇之力為何？

「菩提薩埵住平等，修習之力若圓滿，

於實執魔所攝者，尤其特別生悲愍。」

修習與證悟空性之智慧不二之大悲之力能取他苦，以及依彼而圓滿資糧淨除諸障之力能獲得遍智佛果，是以智慧之力受取他苦。

2，

在此貪欲如毒林，菩薩馴服如孔雀，

懦夫喪命如烏鴉，愛自豈能服此毒，

如是若食余煩惱，如鴉失壞解脫命。

是故菩薩如孔雀，於如毒林諸煩惱，

轉為精華入生死，取而摧壞彼諸毒。

就共乘而言，應視貪欲等煩惱為過患而修遮止之對治法以斷除之，而在此諸菩薩大勇士們由了知貪等五毒煩惱之自性本來即五智以及無合無離之力，猶如孔雀巡遊或受用劇毒森林般，如實了知貪等煩惱之自性之諸大勇士能夠服化煩惱五毒而轉為道用。烏鴉食毒則死之譬喻是顯示若不如實了知貪等煩惱自性，雖視貪等為過患並依止部分對治法努力斷除卻不能斷之。

「那些唯為自利而希求解脫與一切智之果位者如何能馴服貪等煩惱！」，此義乃說以錯誤之方式不能受用貪等煩惱。若觀煩惱為過患則不能獲得一切智之果位也。以貪欲為例，嗔等其餘諸煩惱亦同理，如烏鴉者則失壞解脫之命根，如孔雀受用毒林般，諸菩提薩埵由智慧之力圓滿，將貪等煩惱轉為精華養分，是為關鍵。

如何轉化耶？若五毒煩惱轉變為五智之體性，則雖趣入輪回苦林亦不染輪回之過患。有境錯亂所遍攝之輪回與有境顛倒為相之輪回二者之自性是貪等煩惱，若知彼等煩惱之自性本來清淨，則不被輪回過患所染著。是故，以般若慧力雖不觀煩惱為過患，攝取煩惱，而以自性不成立、本來清淨之智，摧毀此耽著煩惱為自相有的對境迷亂之毒。

3，

今無自在而輪轉，執我此乃魔僕使，

當棄愛自貪適樂，為他利故取苦行��

被無明與能所分別所主宰而不由自主地流轉即輪回，能流轉之因是於無我而執我之心，安立此我執心謂為魔之僕使。此僕使須令棄捨愛自貪求適樂之心，其因為何？若已趣入大乘道，此道的主要障礙是貪求自樂和貪求舒適之心，故須棄捨！

在斷法中佈施供養自己的身肉和血時，為了棄捨貪愛自樂和舒適等心而觀想切碎自身血肉骨頭而請（本尊護法及六道眾生）享用，有這樣的回向作法。那麼要取何種行為呢？為了其他一切有情之義利，身語意三門決定應於正法攝取三行：難行苦行、下定決心、精勤刻苦。

4，

業所驅逼煩惱常串習，

一切同分眾生諸苦惱，

今當堆聚貪樂之我上。

由生起並串習煩惱之力而積累諸業，因此無自在地流轉輪回，是謂驅逼或流浪。所謂眾同分，比如所有人類是互相同分或同類，諸地獄有情互相為同分，總地來說可以這麼理解，但在此處，一切六道眾生是同分，因為是依於因無明和二取而首先生起煩惱，中間串習煩惱之力而積集業，最後流轉輪回，所以說是同類的。同分流轉之一切有情之因業煩惱與彼所生果諸苦惱，當堆積在菩提薩埵吾所有之貪愛適樂與美好之我執上。

這樣的修持是極為大能力的，比如說我們頭痛時思維：願其他一切有情的頭痛都成熟於我身上，這僅是緣苦果而修，所以能力小，而此口訣之傳規不須觀其他有情之苦而修取，而是思維將苦因本身——任何貪愛安樂適悅等之我執心，願皆成熟於吾自之我執心上，這是能力極大的，能以遮因之力而遮果故。

5，

倘若發起愛自私心時，

遮之盡施吾樂於眾生。

倘若在這麼修持的時候，由於（無始以來）串習我執的勢力而又再生起「應該息除我的痛苦」、「我要獲得人天的樂果」、「我要獲得解脫與遍智的果位」等自私自利之心時，必須修持「吾之樂與樂因盡施他人，他人的苦與苦因我取受」以遮遣之。

6，

輪回惡報成熟於我時，

散亂自招當奉慶稱快。

比如當自己如何饒益眷屬弟子眾卻反過來得到與所願相違的回報，這裡眷屬可作直接與間接之所化解。對於任何眾生作了饒益，卻得到相反的傷害的回報時，應奉慶稱快自心曰：「心啊，你無始輪回以來，就是這麼串習，散亂造惡，從而不由自主地招此報應。你這樣的我執之心，不正需要這樣的回報嗎？」「奉慶」一��指須生起氣概而想：「我執的你正需要這樣的回報呀！」這正是修心口訣之主要及最難修持的。

正如說「最好的老師是擊中過錯者，最殊勝的教言是命中過錯者」。當利益對方卻回報以傷害時，若能自己思維「我執啊，你正需要這樣的回報」，這即是「最好的老師是擊中過錯者」，比如箭命中要害，一切教言是要命中自己的過失與罪惡。

7，

身患難忍病痛時，

乃是傷害眾生身，

惡業利器轉回我，

一切病痛我取受。

當自己身患難忍的病痛時，是今生及過去諸世中造作無量傷害眾生身體的惡業之利器轉回於我（的報應），那現在就將其他眾生的所有病苦都取到我身上吧！就像過去的果倉巴大師在地上挖一坑坐於其內，讓一切蟲蟻都聚到他的身上吸食其血；以及第八世噶瑪巴米覺多傑在舌頭腫痛時發願一切眾生舌腫痛等所有病苦都成熟於我身上，由此解脫舌疾的歷史公案，應作修持。

8，

自心生起苦惱時，

必是惱亂他人心，

惡業利器轉回我，

一切苦惱我取受。

自己心生苦惱時，必定是自己往昔惡口傷害其他有情等惱亂對方心情之惡業利器返回自己，現在應將其他有情之所有苦惱都取到我心中。

9，

遭受猛烈飢渴時，

課稅劫盜及慳吝，

惡業利器轉回我，

一切飢渴我取受。

當自己遭受猛烈的飢餓與乾渴之苦時，是往昔自己向他人課稅差役、搶劫與偷盜，以及慳吝財食之惡業利器輪轉報應於自身，現在應無餘地取受其他眾生的飢渴之苦到自己身上。

10，

王公役使迫害時，

嗔害奴役下弱者，

惡業利器轉回我，

當役身命行利他。

被國王、大臣、軍官與法官等王公所役使和迫害受苦時，是往昔自己擁有權力時嗔害與奴役下位弱小者之惡業利器輪轉報應於自己，今當役使自己的身命去行利他。

11，

耳聞不悅言辭時，

讒言離間等語罪，

惡業利器轉回我，

當自呵責諸語過。

當自己的耳朵聽到嗔恚語、粗暴語和辱罵語等不悅之言辭時，是往昔自己造集讒言離間等語惡業之利器回報於自己，今當呵責自己的語過失。

12，

若生任何不淨境，

不淨顯現常串習，

惡業利器轉回我，

當唯修習清淨觀。

有些人到任何地方去，總是只看到不美好、聽到不悅耳等不清淨的部分，而清淨的部分卻不會現起，如果發生這種情形，乃是自己常時只注意不淨顯現的惡業利器轉回到自身的果報，今當唯修習清淨觀也。

13，

有恩親友分離時，

他人眷屬作離間，

惡業利器轉回我，

他人親眷莫離間。

饒益自己的好友和近親等長時分離而不能和睦共處的因緣發生時，是往昔自己離間拆散他人本來和睦相處的眷屬之惡業利器轉回自己身上了，今後更莫離間他人親眷。

14，

大德勝士不喜我，

棄捨正士依惡友，

惡業利器轉回我，

今當遠離��惡友。

如理開示善道之善知識和諸菩薩於我起不歡喜時，是自己往昔捨棄殊勝善士而親近依止邪師惡友之惡業利器轉回自己，現在起應當遠離顛倒開示見、修、行三法的邪師和諸惡友！

15，

他人誣謗過惡時，

自昔譏毀諸正士，

惡業利器轉回我，

莫再誣蔑毀謗他。

無說為有是增益，有說為無是損減，自無過惡而他人作種種誣蔑毀謗發生時，是自己往昔譏毀善知識為主的其他補特伽羅之惡業利器轉回自己也。增損誣謗是修行之魔，今後應於一切修持清淨觀而莫再譏毀他者。

16，

必需物资虚耗时，

侵损他人诸资具，

恶业利器转回我，

今当成办他物资。

世间里来说，为自利而使用和消费物资不算虚耗，修菩萨行时，任何物品若不是为利他而使用而是自利享受的话，则是虚耗了。现在自己的必需物品和资具无义虚耗时，是往昔自己侵损消耗他人物资之恶业利器转回自身，那么今后当好无吝啬地布施物资用具给其他有情。

17，

心不明了不悦时，

是曾令他造罪恶，

恶业利器转回我，

当为他除罪恶缘。

听闻时不能如实理解文义，虽理解而於修习时不能於所修义心生定解等，是谓心不明了。耳闻如何修习慈悲菩提心与空性之道理等殊胜口诀时，以及如彼修持时心生不喜。这是往昔令其他士夫作罪恶与嗔恨等之恶业利器转回自身，今后应自修善业，并安置他人於善行中也。

18，

所作不成心闷乱，

胜士善业作中断，

恶业利器转回我，

一切障碍应断除。

自己闻思修三种所作，以及为利他所作的事业，开了头却不能毕竟完成，看到他人获得头衔地位、受用、名誉以及善行等时，内心闷乱，这是往昔障碍殊胜士夫的善业而造的恶业利器转回自我，今后必需於他人成办闻思修等善业而深生欢喜随喜之。

19，

任何所作上师悉不悦，

曾於正法阳奉而阴违，

恶业利器如今转回我，

今当表里如一修正法。

上师本身不论有何功德过失，依止自己的上师后须起真佛想，在此想之摄持下无论作任何供养与承侍，而上师却心不喜悦时，是往昔言行不一於正法阳奉阴违之恶业转回我自身的缘故，今后应该表里如一地修行正法！

20，

众人言语反对时，

是极无惭又无愧，

恶业利器转回我，

於不防护当羞惕。

不依於他而自於不善业感到羞耻是知惭，心想三宝已经见知而於不善业感到羞耻是有愧。自己做了贤善的事，其他人却都说没有做，发生这样的言语反对报复时，是往昔极无惭无愧之恶业利器转回自身矣，那么今后应对於在他人面前行善��恶而自己独处时却不行善不断恶这样的不防护行为感到羞耻警惕！

21，

眷属无间怨恨时，

是昔投向劣心行，

恶业利器转回我

当断劣行修善行。

有些人无间快速地不和睦而分裂离异，是自己往昔对他人心怀恶意、作出恶劣的行为之恶业利器轮转回自己，今后无论作何事皆应断除不吉祥的恶业并成办善妙的所作。

22，

所有亲眷变成怨敌时，

是昔心怀不善恶毒意，

恶业利器轮转回自己，

今当灭除狡诈奸诳心。

有些人与自己关系亲近却变成了怨敌，乃是外现美善行为而内怀恶劣动机与心思之恶业利器轮回自己，今后应当对自己狡诈恶劣的思想和行为感到猛力愧悔而努力守护自心。

23，

痰痨瘤癌水肿恶疾时，

无戒放逸虚受信施财，

恶业利器轮转回自己，

盗取三宝物等应断除。

自身染患痰湿、肿瘤癌症、痨疾、水肿等恶病时，乃是自己的修行未达扼要、未做清净回向而放逸地受用信施之恶业利器轮转回自身矣，今后应断除盗取他人之供品等恶行。他人为作回向故供奉任何实物，若未为彼作回向，亦说等同盗取。

24，

忽被疫疠染身时，

衰损誓戒之所作，

恶业利器转回我，

诸不善业应断除。

忽然被瘟疫疠病（有很多种类）感染命中自身，乃是衰损誓言戒律之所作～～身语意三门之不善行为之恶业利器轮回自身，今后应当断除诸不善业。

25，

於诸所知慧愚蒙，

乃行应弃诸恶法，

恶业利器转回我，

今当修习闻等慧。

对於世间与出世间的知识，无论怎么作闻思修却发生不解、不知、不闻等心智愚蒙时，彼等心智被蒙蔽之现象乃是修行应弃之法暨应断之业烦恼却不断除之恶业利器转回自己，今后应依止闻思修三慧以尽诸过失。

26，

行法时被睡眠盖，

是集障碍正法业，

恶业利器转回我，

当为正法行难行。

於殊胜正法作闻思修时被睡眠所压伏，是於正法无殊胜法想、无信解、无恭敬，以及诽谤正法等恶业之利器轮回自身，今后应当像至尊米拉日巴与胜者果仓巴那样於正法修行难行苦行。

27，

欣乐烦恼散乱粗大时，

未修无常轮回诸过患，

恶业利器轮转回自己，

今於轮回应起大厌离。

在此之烦恼不是仅仅指贪等烦恼，应知令心不堪能和令心无自在之一切分别，以及由彼之力所起一切颠倒的身语之行为皆是。於彼等烦恼生欣乐，以及耽著并散乱於作为轮回与恶趣之因的不善业，前者是由于未念轮回过患而起，后者是未念一切有为是无常而起。今后为了遮止欣乐烦恼及散乱二者故，必须於轮回之因业和烦恼以及彼之苦果心生厌离。

28，

任何修作皆退堕，

乃是损害业因果，

恶业利器转回我，

当於集福勤奋力。

由闻思修等门令身语意三趣向正法之方便无论如何依止修作，却不能遮止现世之烦恼散乱，而成为生起烦恼散乱之助伴；无论作何集资净障却不能相应，无论作何闻思修行也不能相应时，噶当派上师们说任何甚深的法也没有比业果更深，修行不能取得成效，乃是损害轮回之因果与涅槃之因果二者之恶业利器转回自己故，今后应当由了知业因果而发奋努力积集福德。

29，

法事作而成颠倒，

乃是寄望黑恶类，

恶业利器转回我，

今当远离黑恶类。

30，

祈祷三宝未如愿，

乃於佛教未真信，

恶业利器转回我，

今当唯依止三宝。

法事分为二种，世间之法事是为消除今世的热病炎症及违缘障碍等而作的方便以及为长寿健康富裕等而作之方便法门，出世间之法事是灭除以我执为主的业和烦恼之方便法门～～修习证悟无我之智慧等。作了此二种法事却不成清净反成颠倒的原因，是见修行颠倒寄望於黑恶类之恶业利器转回自身。今后当唯依止三宝，亦即上师总集、本尊总集、空行护法总集之如意宝王是三宝，其功德与加持未周遍处是没有的。

31，

念晦魔祟发生时，

造罪於本尊密咒，

恶业利器转回我，

一切恶念当摧毁。

比如在修法时生起不安乐感而怀疑是龙、妖怪和鬼魅等伤害，这是念晦魔祟发生。再者，烦恼现前即是念魔发生，由彼所生业之一切所作即是晦魔发生，业和烦恼所生一切遍计分别与彼等之迷乱显象即是发生念晦魔祟，梦中见到像文殊者而心想已经成就本尊了，这也是发生念晦魔祟。

总之，一切期望与疑虑之念头都是发生念晦与魔祟，据说断法与修心这两种修持最大的障碍就是期望与疑虑的分别念。觉沃噶当派之传承中有说到：上不期望天、下不怀疑鬼。为了降伏鬼神魑魅等而修本尊和持咒，这是於本尊和密咒造集罪业。因此当发生分别念晦与魔祟时，是这样的恶业利器转回自身，今后应当摧毁一切恶分别念。

32，

流浪奔波无自由，

驱赶师等离住处，

恶业利器转回我，

莫再驱他离自境。

犹如无权势无能力之人般，无有自由地流浪奔波时，是驱赶上师等善知识离於住处之恶劣之业转回自己。这里直接开示不应驱离善知识等，间接开示了不可恩将仇报。

33，

霜雹等灾发生时，

未能如理护誓戒，

恶业利器转回我，

誓言戒律当净持。

地水火风之怖畏灾害等诸不欲事降临自身时，是不遵循业果而造作违背正法之身语意行之恶业利器转回自身。然而如《吉祥天母祈祷文》曰：

“五浊恶世至末时，

僧人衰坏师誓戒，

世人弃舍惭与愧，

彼时天母心发忿，

饥病���乱如云动，

彼等乃汝之神变。”

说衰坏誓言，弃舍惭愧，由于天母示现神变而出现饥荒、疾病、争乱等是天母所作。但本品颂文却非此义，而是自己不守誓戒之恶业果报成熟於自身也。今后，皈依三宝而随得之誓言学处应当如理守护，同样地，受菩萨戒后应当修持彼诸誓言学处，依止密咒与坛城之诸誓言应当真实守护。誓言的意思即显示应须令作正直和真实。

34，

欲求大而财用乏，

不修布施供三宝，

恶业利器转回我，

应当精勤修供施。

虽然有想成为转轮王般的大欲求，却不能如愿成办的贫乏之苦发生时，乃是下不施乞丐、上不供三宝之恶业利器转回自己，今后自己所拥有的物资等，为了成就义利故，应当勤造供养和布施之业。

35，

色貌丑陋眷轻贱，

造劣圣像嗔怒扰，

恶业利器转回我，

今后造像应耐心。

总之如果色貌丑恶，特别是他人仅仅见其面容即起不悦意和恚怒，成为被周围眷属轻贱者，乃是往昔自心嗔忿暴怒，以及造佛菩萨圣像时面容手臂等歪斜不正，造像之量不均衡对称等之恶业利器转回自己矣，今后造像和建造坛城，应令庄严悦意，须能无吝啬地布施金银等材质来建造。

36，

凡事贪嗔悉动恼，

固执暴恶劣性情，

恶业利器转回我，

今后必当根除之。

无量做什么都会发动贪嗔分别，这是暴恶的劣性情～～轮回的根本我执分别附身而令发起贪嗔之分别念，固执的害处是虽修法但法不能调伏自心而随恶缘而走，固执这样的暴恶劣性之恶业利器转回自身也，今后无论如何应当把我执之分别断除之！

37，

任何修行不契入

下劣见解所附身，

恶业利器转回我，

任何当为利他作。

无论作什么修行都不达扼要或不正确的原因是什么呢？是与菩萨之见修行三者相违之下劣见解附体或说自心执著之恶业利器轮回自身，今后身语意无论如何行为皆应唯是为了利他而作！

38，

虽修善行心不调，

现世骄慢热心取，

恶业利器转回我，

今当致力求解脱。

虽作闻思修等善行，却不能调伏自心，其因乃是总即动机错误，别则修法为了获得现世骄慢～～缘取头衔地位、美名称谓、物质享受等而修行，这样的恶业利器轮回自己，今后应当专心致力於希求解脱、从诸苦中解脱。

39，

观察心态欲求生懊悔

喜新厌旧无耻攀高位，

恶业利器轮转回自身，

今后交友轨则应恭谨。

修法前观察心态欲求或动机时，心生懊悔，是不知羞耻，喜新厌旧，有些人才见面刚认识，就变得像熟络故旧般，不能守护自相续。攀高位，比如不善修皈依、业果和四谛，只爱谈说大手印、大圆满、无上密���等，这样的恶业利器轮转回自身也。今后对于身的行仪、语的言谈等威仪路，与任何人结交时的交友轨则礼范应当殷重恭谨而行。

40，

被人狡惑欺诳时，

自爱我慢太贪婪，

恶业利器转回我，

任何我相当谦小。

由于他人的行为而成为自己迷惑或懊恼的因，在此，他人对自己以美言令色等欺诳的原因是往昔自己太过自爱、我慢贡高、太贪婪即不知足的恶业利器转回自己，今后身语意任修何法，我相当令谦下变小，应居於他人不见不闻之隐身山峦中，少言谈而唯一心修持菩提心。

41，

闻讲却随贪嗔动，

至心不思惑魔过，

恶业利器转回我，

应观违缘令断除。

听闻、讲说以及修习正法时，不能成为摧伏贪嗔烦恼的因而反被贪嗔动摇，亦即成为生起贪嗔之因，乃是未能至心思维贪等烦恼魔之诸过患的恶业利器转回我自己，今后对于修行正法之违缘不顺品（有时会视为顺缘）应当以智慧观察分析而断除之。

42，

诸贤善行转恶报，

乃是恩将仇报之，

恶业利器转回我，

今当总起报恩行。

作了饶益了对方以及赞美对方等善行，却得到伤害与诽谤过失等恶之回报，发生这样的情况时，是往昔世中自己恩将仇报於他人的恶业利器转回自身，今后无论他人如何伤害自己都应该思为是修法的顺缘，绝不作恶行报复，而要总起报恩的善行。总之当自己圆满安乐时，由乐乘中不失正法，生起难忍之苦时，由苦乘中不失正法，以乐乘苦乘悉令法行究竟圆满。

43，

总之苦事临头时，

犹如铁匠自剑杀，

恶业利器转回我，

於诸恶业应谨防。

无论自己做或未做恶事、以及无论自己有或没有彼过失，当被他人极端诬陷诽谤等一切不乐苦事降临时，譬如造剑的铁匠被自己造的剑所杀害，乃是恶业利器轮转回自己，今后应该捨命防护、断除一切罪恶之业。

44，

处三恶趣受剧苦，

亦如箭士自箭杀，

恶业利器转回我，

故於恶业应慎防。

处在三恶趣中须长时无间领受猛烈剧苦，也是犹如自造之箭杀害了自己的比喻，乃是恶业利器转回自己，因此像不想要苦果般，应当完全断除苦因恶业。

45，

在家之苦临头时，

如养子孙杀父母，

恶业利器转回我，

今后理应常出家。

虽不欲求生老病死诸苦仍降临头顶，此亦如所养育的子孙等杀害父母般，是恶业利器转回自己，今后应常出离其家至于非家。又虽未行剃发与染衣等，若能真正修行薄伽梵所说见修行之正法，即是胜义比丘。总之，对于任何世物皆不爱执不耽著者，即所谓少欲知足者，亦即彼出家。

46，

如是真敌我抓获，

潜匿诳贼我抓获，

伪装成己之骗子，

欸玛无疑是我执。

47，

今以业之利器旋头顶，

忿怒相状颅顶转三��，

张二谛足睁开权智眼，

四力獠牙龇咧刺真敌。

如是前文所说之因相，以自智之力认出我执是真敌，贪等烦恼犹如骗子般伪装成自己而行欺骗，如今获得具八暇十满之人身，值遇佛陀正法，听闻了善知识的教授口诀，此烦恼之仇敌我亦能抓获之，此伪装成自己而显示与我相似之面貌、行仪、姿势、相状从而行欺骗之骗子毫无疑问即是我执，在实修时业之利器转於��颅上，意即自己所造的一切恶业为了不在未来世领受而必须令其於今世成熟。

此亦皆以忿怒本尊为喻故，智慧以忿怒之状三次旋转於我执头上。张开二足是表二谛，双眼是方便和智慧二者，四獠牙龇咧着表四力，此说须以彼刺入我执真敌身中。

48，

威伏真敌明咒王，

轮回森林不自由，

持事业杖迅奔驰，

钩召剧毒我执魔，

祸害自他背信者。

威伏我执仇敌的明咒之王亦须於轮回的森林中不自由地奔走，并须令一切恶业之利器皆成熟於自己，那么由谁来承受呢？由名为魔鬼的我执剧毒鬼来承受，故说钩召祸害自他的此我执背信弃义者。

49，

召之召之忿怒阎魔敌，

击之击之摧击我执心，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭，

吽吽大本尊汝起神变，

喳喳降伏此敌令守誓，

呸呸一切系缚请救脱，

喺喺实执诸结祈断除，

祈请本尊忿怒阎魔敌，

流转轮回充满业污泥，

业与烦恼五毒此皮囊，

今时即请呷呷撕裂之。

通常说到忿怒尊之仪轨时，有制作魔怨之俑体为所缘境，并以铁钩、绳索、锁链、铃等作捆缚和击刺等事业，在此是作击刺我执分别之怨敌之头等。

“召之召之”是钩召我执仇敌，通达空性之智慧与无缘大悲双运而显现为文殊忿怒阎魔敌，“击之击之”，击打我执真敌之心脏，於肇祸分别之我执怨敌之头上锵锵揍打，仇敌死主我执之心令消灭，胜义大本尊以通达心性实相之智慧降伏我执怨敌令安住誓言，“呸呸”祈请救脱一切系缚，“喺喺”祈断除坚固之我执，祈请忿怒本尊——通达空性之智慧与无缘大悲双运而显现为文殊忿怒阎魔敌降临，祈今时现在就呷呷地撕裂流转轮回——此充满业之污泥的业与烦恼五毒之皮囊！

50，

虽能遣至三恶趣受苦

不知畏惧奔驱於彼因，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

我执能令招受三恶趣之苦却不知怖畏，并且虽然从无始轮回至今已极多次堕入三恶趣中，却不生怖畏，仍然将业烦恼执为胜妙，此乃串习我执邪魔之力而引起，因此要在肇祸之我执分别的头上锵锵打之，令真敌屠刽我执之心消灭也！

51，

贪乐大而未集彼因��，

坚忍小而贪图恶欲大，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

是谁都欲求幸福快乐并且没有人追求痛苦，虽希求安乐幸福却不知必须造集彼因善资粮、净除障碍，於修习解脱与一切智之因正法，缺乏坚忍、不能行诸难行，於恶趣之因业烦恼之串习却大能坚忍和刻苦，这样的我执分别的头上锵锵揍打之，令此真敌屠刽我执之心速消灭也！

52，

欲求急而修行精进小，

作务多而无一达完竟，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

欲求急者，比如心想今生要证悟，或今年、这个月及今天就要证悟，这样的想法即非常急欲，但是对于能成彼欲之因修行善法却被懈怠和散乱所转即为精进小。无戏论之修持做不到，有戏论之作务很多且欢喜为之，但作这些有戏论之修行时也不能完竟所作。于这样的肇祸分别之头上要锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

53，

喜新厌旧无羞情谊短，

饕餮大而劫盗嗔怒寻，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

非常喜新厌旧、无羞愧心、情谊短暂，则不能修炼纯熟，譬如结伴交友才一个月即变成怨敌，修行来说也是一个月也坚持不了。有很大的饕餮之心，对于寻求盗窃和抢掠他人财宝以及嗔怒等则很有能耐和努力。在这样的我执分别头上锵锵打之，真敌屠刽我执之心令消灭也！

54，

巧言拐说谄曲心狡诈，

勤於聚敛却被吝啬缚，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

巧言是指说好听的话以获取别人的钱财，拐说是指拐弯抹角地说话以骗取他人的钱财，狡诈的心思很大！根本不知满足，对于积聚财富受用物资等很有能力，而对于布施他人却被吝啬缚住自心，这样的我执分别头上锵锵打之，这样的真敌屠刽我执之心令消灭也！

55，

功劳小而吹嘘大表功，

成绩无而骄傲展威风，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

功劳小指不能利益他人，甚至仅布施百元就手臂发抖。吹嘘表功是指对自己所做的事再再宣说表功，自己无成绩是指自己所做的事并没有显示出贤善的好结果，却贪心地想着已经完全成功而展示出骄傲和威风的样子。於这样的我执分别头上锵锵打之，这样的真敌屠刽我执之心令消灭也！

56，

依师多而不知誓言担，

弟子多而饶益将护小，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

曾依止众多上师善知识却不能守护三昧耶誓言，比如很多人说过去曾依止彼为我之上师但我与他二人已经不和合，同样地，自己有很多弟子但饶益将护之恩惠却很小，比如上师须为弟子宣说应机度化之正法而调伏弟子的相续，以及令彼心中之功德增长等作多门之饶益，却不能如是饶益之肇祸分别我执之头上锵锵打，真敌屠刽我执分别之心令消灭也！

57，

承诺大而有益修行小，

名声大而察之鬼神耻，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

在三律仪的修行上做了众多数量的承诺，却於实修上不能如其做到。名声很大指“他做了广大的闻思修”这样的名声很大，但若考察之，鬼神都感到羞耻，原因是什么呢？没有做真正有义利的实修故。这样的肇祸分别我执之头上锵锵打，真敌屠刽我执分别之心令消灭也！

58，

听闻少而夸夸其谈多，

���教寡而未解妄言解，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

有的人於正法的听闻很少却夸夸其谈，表现得大藏经甘珠尔在头脑中转动（满腹经纶）的神色，学教寡指心中对一切教理毫无定解，却未解妄言悟解而乱作一通解释，这样的肇祸分别我执之头上锵锵打，真敌屠刽我执分别之心令消灭也！

59，

眷属多却无一能听从，

官长多却无一可依靠，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

自己有很多眷属，在说需要酥油时却一个听的人都没有；自己有很多官长，在遇到困难时却一个能依靠的也没有。发生这样结果的原因乃是自己的我执分别，於彼头上锵锵打之，於真敌屠刽我执分别之心令消灭也！

60，

地位高而功德比鬼小，

称号大而贪嗔比魔粗，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

自己地位高、敬重承侍者众，但毫无功德乃至比鬼还小；自己有着上师、堪布、祖古与仁波切等大称号，但心续中贪嗔却比魔还粗大，这样的肇祸分别头上锵锵打，真敌屠刽我执分别之心令消灭。

61，

见解高而行为比犬劣，

功德多而根基随风去，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

对诸法的见解并非真的很高，而是在宣称有很高的见地时，见行二者不能一致，行为比犬还恶劣。以及宣称在大手印大圆满和大中观等的修行上很有功德而功德之根基四谛的修持却被风刮走无影无踪了，这样的肇祸分别头上锵锵打之，真敌屠刽我执分别之心脏里击灭之！

62，

所有意图悉堕於自利，

一切行绕无义成笑柄，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

嘴里说着利他和慈悲等这些意愿言辞，这一切都仅仅是作为牟取自利的方便，转绕念诵等一切利他之修行表相都成为无义，在具慧与观察力的补特伽罗看来，只是沦为笑柄。这样的肇祸分别之头上应锵锵打，真敌屠刽我执分别之心要令消灭！

63，

著袈裟却向鬼求救护，

受戒律却行持取媚魔，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

身上穿着法衣等著袈裟已，应向三宝寻求救护，却向住在江河山岩大树里的地神等求救护。受持了三律仪而不能实修彼等之取舍学处，行持犹如在取悦恶魔般。这样的肇祸分别之头上应锵锵打，真敌屠刽我执分别之心要令消灭！

64，

天赐之安乐却奉恶鬼，

法为引导许而欺三宝，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

安乐、幸福及富足乃是天尊三宝所赐予，却把这些供品供奉给恶鬼。曾誓言许诺在轮回中要以正法为引导，却造作不善业而欺诳三宝，这样的我执分别头上锵锵打，真敌屠刽我执分别之心令消灭！

65，

常住佛寺心却散乱跑，

求正法典却行卜筮苯，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

虽常时身住於佛寺寂静之地，心却想着如何方便能获得高位、名誉、利养受用等，被这些散乱卷跑了。为了调伏烦恼故请求了正法宝典，在要帮助众生时却不依正法而作，却行卜筮打卦等外道法术，这样的肇祸分别头上要锵锵打之，真敌屠刽我执之心要令消灭！

66，

弃解脱道捨戒著居家，

离安乐河奔趋入苦海，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

制止恶行之戒律、摄集善法之戒律以及饶益有情之戒律此三律仪是解脱道，却���弃之而执著居家轮回法，安乐之河即是唯一修正法，却捨离彼河去修作伏怨护亲等事，这样的肇祸分别头上要锵锵打之，真敌屠刽我执之心要令消灭！

67，

弃解脱门径而游边地，

得宝贵人身已修地狱，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

心托付於三宝并修持皈依学处乃是解脱之门径，弃捨彼而唯修作今生之事业故说游走边地；获得宝贵人身时应当为自他义利而修行解脱与一切遍智的果位，不修行彼而发起三毒烦恼造集无量不善业而修地狱之我执分别头上锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

68，

正法善利捨而营商利，

上师道场离而游俗邑，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

正法的殊胜善利即是自他相换的修持，捨弃此转而为了自利与自乐故对他人起恶劣之意乐加行，此即是营作商利。在上师座前请求了灌顶、口传、引导和教授等，理应修行汲取心要，捨离实修而游走於乡邑城市。在自己之修证未达坚固之前而游走城乡则贪嗔分别将增长，善法之修证也会前有后衰、前无难生，於此肇祸的我执分别头上锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

69，

弃自正命转而夺他财，

捨自父食反而盗他食，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

自之正命者谓依止乞食，放弃此转而夺他财者，谓以种种方便夺取他人之地位、名誉及物质受用等。同理依靠强行劫夺等手段，非沙门与正士之行为，以巧言赞美等门盗取他人之财宝，这样的我执分别头上锵锵打之，真敌屠刽我执之心要令消灭！

70，

��行耐心小而神通利，

道未入而无义奔忙疾，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

在山岩洞穴中修行时，出现外、内、密的征相以及秘密之分别念等时，不能忍耐修行，因此而发生疾病、中断、以及心之凶兆等，这是修行耐心小的过患。同理有漏的神通很锐利，解脱与一切智之道基还未摄入，而无义之奔波忙碌东走西走而浪费时间之我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

71，

学善益而执取嗔心敌，

被欺诳却无知报答彼，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

由动机贤善而给予利益之学处，反过来却执取嗔心怨敌，被欺骗却无知或无心似的反而去报答彼，这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

72，

依为自众密语向敌说，

交为亲好无耻盗心肺，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

互相以爱心与信赖故而当作自家人而依靠时，却把一切心里话向怨敌宣说，心意欣悦而结交为友，却无耻地盗彼心肺者谓盗取一切秘密而向他人宣说。这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

73，

气量狭小分别念粗大，

难以相处常发恶脾气。

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

气量狭小指由地位、名誉、物质受用等引发嫉妒，同样由学法上也引起嫉妒，比如想到他比我在闻思修上做得更多更好而引发强烈的嫉妒。分别念却比谁都粗，比如为一两元钱的缘故也要动很多心思。难以相处者，不管说好话坏话都会引起嗔怒故很难亲近，以及自己常发坏脾气与恶劣行为，这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

74，

劝而不听暗里反加害，

顺则不恭远之则抱怨。

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

於贤善方面劝勉其行善等却不听，不仅不念劝善之恩反而作加害。在来往时，若对方随顺之彼却心执不乐而不恭敬，或意执不信而走。若远离之则起纠诤抱怨。造成这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

75，

不乐劝教恒常难交往，

易多触怒恒常执不捨。

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

对善法之利益与恶业之过患无有信心故不乐劝教，恒常难交往者，比如上午时还微笑着到了下午就脸皮皱着了，又如请汝用斋则生气动怒、不请则抱怨，这样叫难以交往。同样地，笑不笑都易触怒之，对于物质财食等紧紧地执著不捨，这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

总之，所谓修行人，心胸宽宏舒适时，内心安乐却不会跑到散乱之道上，这是乐乘，猛烈痛苦产生时，心也不会忘失正法，这叫苦乘，应当如此。

76，

高下大而胜德执为怨，

贪欲大而意欲娶少女。

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

心不坚稳高下起伏大，无误了知取捨要义之胜德之士对彼开示取捨之处，却执为怨仇。贪欲极大甚至想要娶年轻少女，这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

77，

情谊短而故友远抛弃，

重新交而言谈甚温甜。

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭。

不能长久陪伴、情谊短暂，遇到新人时就把故友远远抛弃。比如有一类弟子在依止善知识时，遇到新上师时就捨弃先前的上师。同样的，重新交者，才见面就表现得很熟识的样子，对彼深信地说着暖心甜蜜的话，甚至把心里话都说出去了。这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执之心要令消灭！

78，

无现智而自取妄语过，

无悲愍而击摧信者心，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

自无现智神通而向他人说狂妄之语，心无悲愍而伤害对自己信赖托付之人，此我执分别头上应锵锵打，真敌屠刽我执之心应消灭！

79，

听闻少而处处瞎指点，

学教少而普遍生邪见，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

对於佛语及随行智者的释论听闻寡少却到处瞎指点，不仅如此，自慧之观察决择之能力无却遍生邪见，这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执分别之心要消灭之！就像蒋贡罗卓泰耶这样对不分派的圣教宝毫无邪见与怀疑并能修习净信和净观者是从广大慧力、广大多闻、能证悟大教典而生。

80，

串习爱憎他方遍讥毁，

串习嫉妒他人加诬谤。

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

串习爱憎从而赞美自己及自方，讥毁他人及他方。串习嫉妒从而对比自己功德和种姓等高胜者施加诬蔑和诽谤，这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执分别之心要消灭之！

81，

不学教而毁谤广大法，

不依师而轻毁诸法教，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

於全部圣教不作学习由是毁谤广大经教佛语，若依止上师於彼座前听闻教授则能断除疑惑增益，否则因为不依止上师则在听闻广大教法时轻毁法教，这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执分别之心要消灭之！

82，

三藏不宣臆造妄编撰

净相不修评议妄毁訾，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

不为他人宣讲佛语三藏，却以自之分别心编撰新造之伪法，於一切佛教不修清净观，却执著自派贤善他派低劣之恶分别，对他派妄加评议毁訾者宣说增损讥讽之粗恶言辞也。这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执分别之心要消灭之！

83，

非法之业却不作呵责，

善说正法却种种毁破，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

对於非法之身语意业不作呵责反加赞叹，对於佛陀与随行智者之善说法语却杜撰宣说种种过失，彼因我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执分别之心要消灭之！

84，

应羞耻处却不觉羞耻，

非可羞处倒执为羞耻，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

於应羞耻处见修颠倒不觉羞耻，非可羞耻处清净见修行却倒执为可羞耻处。这样的我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执分别之心要消灭之！

85，

可应作事一件也不作，

非理之事一切皆造作，

肇祸分别头上锵锵打，

真敌屠刽之心令消灭！

以闻思修调伏自心乃是可应作事，却不作。以三毒为动机的一切业即非理之事，却造作之。彼因我执分别头上要锵锵打，真敌屠刽我执分别之心要消灭之！

86，

苦哉我见恶魔能摧灭，

善逝法身具足大能力，

无我事业利器持颅杖，

毫不犹豫头上旋三次，

大威猛势消灭此怨敌！

大般若智摧灭恶分别！

大悲愍心祈救脱恶业！

定将我见粉碎无遗余！

轮回忧苦痛恼尽所有，

祈请决定堆集我执上！

众生烦恼五毒尽所有，

亦请定集於此我执上！

欸玛（苦哉）是显示怜悯之词，能摧灭执我之我执恶魔者，即善逝法身。证悟空性之般若智慧之事业之利器即颅杖，此毫无犹豫地於我执头上旋转三次。大威猛者，祈请由大心志力以及大苦行门消灭我执怨敌，祈请以通达实相大般若智摧灭我执分别，祈请以无缘大悲愍心救脱一切有情离恶业，祈请粉碎执我之心，轮回中六道众生的所有苦恼祈皆堆集於自己心中所住之我执恶魔上，任谁所有五毒烦恼祈皆堆集於此同类之我执上。

87，

如是一切罪恶本，

如理认定已无疑，

却仍被彼所捉执，

祈粉碎彼能执魔!

一切罪恶之根本或肇祸之根本即是我执大恶魔，虽已无疑地如理认定之，却仍然被我执所控制、随彼而转，祈请本尊无论如何要将此我执心粉碎!

88，

一切过错归於一， 一切有情修大恩，

众所不欲吾心取， 善根回向遍有情。

从今天起，全部的过失错咎，他人悉无有，皆归於一:我执大魔。依於一切有情众生而能真正修习大乘之⻅修行三者，由彼能得妙果正觉佛位，应於一切众生修念大恩德。

89，

如是众生由三⻔， 三世造恶吾取受，

愿如孔雀毒翎羽， 烦恼转助大菩提。

犹如孔雀依毒素而成就美丽鲜艳之翎羽，诸余众生由三毒等起身语意三所造诸恶业，吾以修心之力一切皆取受於吾身心上，不断烦恼而将烦恼转为菩提道，愿依烦恼而获得大菩提!

90，

吾之善根施众生， 如药疗治⻝毒鸦，

愿悉获持解脱命， 速证善逝正觉位。

如误⻝毒物之乌鸦以药疗治之，以吾所有善根回施一切众生之力，��一切有情士夫获持解脱之命根:菩提心和大乘修心，从而迅速证得善逝佛果位。

91，

乃至吾与曾为父母众，

未於色究竟天证菩提，

彼时虽於六道随业转，

愿悉一心一一相摄受。

乃至何时吾与曾为父母之一切有情未於色究竟天处同成正觉之间，而流转於六道中时，愿能相互间一一以慈悲菩提心作饶益。

92，

彼时为利一有情，

纵吾遍历三涂苦，

大菩萨行永不退，

恶趣诸苦我度脱!

在我未得菩提间，随业或大悲而转，流转於六道中时，为一位众生之义利故，若需生於三涂则亦愿生!愿以投生三恶趣之苦承担一切众生之苦。愿己投生三涂之承担而令诸余有情不需再历三涂，并愿吾之大菩萨勇士之修行永不衰退而能度脱有情众生永离恶趣之苦!

93，

愿彼地狱诸守卒， 於吾即生尊重想，

刑器刀戈化花雨， 无伤无害安乐增。

自心若有着清净之等起菩提心及由无聚无散而有着⻅修行三者之修持之甚深关要，则愿地狱诸守护狱卒⻅为尊重已，一切刑器如刀、矛、斧等悉化为花雨，无有伤害地安住於安乐中。

94，

愿诸恶趣获神通总持，

得人天身发起菩提心，

吾以正法报答彼等恩，

持吾为师尊重而依止。

愿恶趣诸有情亦获得五神通和陀罗尼、辩才等已，取得彼之果报人天圆满之身，从而发起菩提心。造作损害者，愿吾亦能以正法回报彼等。自与我执二者分割开，思维说:我执啊，你从过去至今唯令我受诸苦恼，如今他人对我粗言毁辱贬低等一切所作，皆是针对着我执上而说，我执啊，你就需要被这样对待!有此修为则能令他人生起上师之想。

95，

彼时善趣一切诸众生，

极善修习无我同於吾，

悉不分别有相与寂相，

平等性中愿修三摩地，

平等性中⻅自本来面。

自如何於诸法之实相，��离八解脱之功德而安住之彼瑜伽师以慧力决定明了时，发愿享受着增上生之人天乐报之一切众生亦能同於瑜伽师吾一样，依於中观五论而首先观⻅无我性，极善串习所⻅义而修习究竟，则不分别有寂之相，内心修习十地经所说十平等性及趣彼之三摩地，於平等性中会⻅自己之本来面目。作此祈愿。

96，

若尔必将摧灭彼怨敌，

若尔必将灭除妄分别，

修习无分别智无我故，

云何不获色身妙因果。

若能如是作正修行，必将摧灭我执分别之怨敌，若如是行必将灭除我执分别，善巧修习无分别智及无我之理故，必将证得佛果二种色身也。

97，

喂此一切皆缘起，

了悟缘起无自立，

往来妄相乃幻事，

如旋火轮现影像。

命如芭蕉无坚实，

聚即��灭如朝露，

远观为美如阳焰，

如镜中像似真实，

又如云烟假停留。

喂是呼唤词，显现的诸法之成立方式是由缘起（观待）而生，缘起之义即是无自立，唯是一者依赖一者地随他法所自在，从而显现无边所知诸法的道理。前后因果之关联现似往来变化之假相犹如幻事。犹如错乱的根识将速转之火棍显现为一个火轮之影像。如芭蕉空心，命无坚实。如朝露次第一个汇入一个而消亡，又如沙漠中阳焰错显为水般显得美丽，如镜中的影像般显得真实，云和烟一般假停留而骤然不住。应如是了知。

98，

真敌死主亦如是，

似有任何时非有，

似真任何处非真，

似显远离增损境，

於此业轮乃何有？

迷误於耽著境之颠倒知从无始来长时中普门执念之仇敌即我也，若作观察则不可得，但在不观察不分析之时造集唯苦之此死主屠刽，二执之结所紧缚者，现似有的样子，於最极伺察之觉慧前从本以来悉不可得为有；於错乱之心前现似谛实存在的样子，於遍察之大缘起理智前任何时处皆非真；於远离观察之寻常众生之顽固心智前似已显现，离唯显现外，所显现之法远离宗派所成立之增益与损减之境，断除根本烦恼则於此中，业轮之续流乃何有耶？无也！

99，

如是彼虽无自性，

水满碗中月影现，

业果虽妄纷繁显，

唯显当行取捨啊。

初转四谛法轮遮破邪道建立正道，次第心智以道善为修治，对利根者随后即以三解脱门令於诸法无自性而得决定。水碗之譬喻，盛满水的碗或器皿各个都有月影，此非由于器皿等原因，而是与碗内之水不可分别而显现或现起。以无自性之方式非谛实、虚妄、幻化之业果不可阻挡地各皆展现出来，轮回涅槃之显现方式与业果之系缚解脱，皆唯显现而无谛实，应当作取捨之修持。

啊字乃劝说之声。再说一下，业果虽然是无谛实、虚妄的，但对业果执实之执著未破除前，业果是真实，又如对於善业执为谛实善业之心存在之时，彼善业非仅是善业，且不可说彼非善业。对於恶业执为谛实恶业之心想为有时彼恶业不仅成立为恶业，说恶业是空也是不合适的。修行取捨皆是唯世俗，因缘缘起虽自性不成立，但世俗中无欺诳，错乱与正量有其共事也，比如业果虽自性不成，但乃至未证得业果无自性前，於业果有实执之时业果是量，感受与所造业相顺之果报为无欺故。

100，

梦中劫火炽���时，

无自性仍怖灼热，

地狱等虽无自性，

烧煮等怖应断除。

如同梦见大火炽燃时，灼热虽自性不成立，由于有害怕灼热之习气则当生怖畏。地狱饿鬼旁生等虽然自性不成立，当仍应当断除地狱中烧煮等的怖畏。

101，

中暑昏迷虽无暗，

如游深洞遍蒙蔽，

无明等虽无自性，

应以三慧除迷乱。

受到强大暑热而昏迷时，虽无外在黑暗来临，却如游经黯黑深邃的洞穴并被蒙蔽於其中，无明等虽自性不成立，由不知如是而迷乱所转游走於轮回深洞，应以三慧消除此迷乱。

102，

乐师唱起喜悦歌，

细察彼声无自性，

不察聚合妙声起，

能消闻者心苦恼，

业与因果若遍察，

亦无一与异自性，

似显於法起生灭，

似有领受诸生灭，

唯显当行取舍啊！

擅长歌舞者唱起歌曲跳起舞时，若作观察，於彼声音与舞步自性不成立，但不观察分析时产生悦耳的妙声消除听众内心的苦恼，如是，业与因果若作普遍观察，一与异之实体悉无自性，但似显现之业果能起生灭，似存有之苦乐种种作领受，虽唯显现而业果无欺诳也！

103，

如以水滴装满瓶，

非第一滴能满瓶，

亦非最后等诸滴，

缘起聚合满其瓶，

如是领受苦乐果，

非是因之初刹那，

亦非最后刹那等，

缘起合聚受苦乐，

唯显当行取舍啊！

譬如，水滴装满瓶中，第一滴以及最后滴等一一滴皆不能满瓶，要依靠许多水滴聚集而装满瓶般，苦乐之果报亦如是，彼因之第一刹那与最后刹那等一一刹那不能令领受，因缘缘起聚合才能领受苦乐果报。

104，

哎玛不察独一喜，

此诸显现无心实，

然仍似有而显现，

劣慧难见此深法。

哎玛是表达奇妙的感叹词，如理观察之心中，以唯显现之方式而出现於心境上，而实体性不成立。言“不察独一喜”者，显现为所取境之诸法本来不成立，或说於实相中究竟不成立，耽著於唯显现之无事如何也不成立，无心实也。

至尊米拉日巴说：

哎玛三界轮回法，

无而显现太神奇。

本来不可得有，却於有境上似有而显现之诸法如何生起以及无却现有之道理是为甚深之理，诸觉慧及观慧下劣者极难如理见之。

105，

若即平等安住此，

虽唯定显又何有？

有亦何有无何有？

立言是非又何有？

观察慧之能力圆满的诸瑜伽师，若无造作地平等安住於真实性，对於唯二执之增益品，如实决定之义如何也没有，於究竟唯显现而止息其心。如彼显现其境之自性除唯显现而何有？施设有、施设无以及施设是非等，此一切之边际悉归灭尽，所取与能取之立言於何处有其自性成立呢？无也！

106，

境与有境法性不可得，

尽离取捨亦离诸戏论，

心於本来性中无造作，

空朗朗住当成大士夫。

所取境与能取境二者无论於何处现起，其本来之法性於基道果中悉不可得。所证涅槃与所断轮回亦不可得，是故造作之具戏论之取捨亦不成立，尽离一切边际相，亦离宗派之增益与修行之觉受相等戏论，本来解脱、无生、因果不染之本来性中，如实证悟实相之智慧若能安住无有造作、远离破立之空朗朗～坦荡明朗（内证境界），无疑当成为大士夫。

107，

如是世俗菩提心，

胜义菩提心修行，

无碍究竟二资粮，

愿得二利极圆满。

如是如理修行世俗之愿行菩提心与明晰了知诸法不杂二现之胜义菩提心，无碍地究竟集聚福智二资粮已，圆满自他二利到彼岸之断证，现证实相妙智之果位，如是发愿！

所谓《命中怨敌要害的利器轮》，於可怖之野兽出没之森林岩穴中，具足教证之瑜伽大士达玛拉器怛（法护）汇集殊胜上师之语教，於浊世恐怖之森林中作修持。彼传予阿底峡，阿底峡亦为了度化难调伏之众有情故，无偏地作修持，生起证德之偈作如是云：

吾弃王政修习苦行时，

集福德已值遇胜上师，

依此正法甘露受法灌，

今已自能对治得独立。

於诸宗派不堕其偏党，

智慧广延普门修学时，

奇妙无量我时多见证，

於此浊世是法生饶益。

此偈简略之义，阿底峡自己於上师尊前听闻教授口诀，闻已非唯词句与了解遍足，乃於一切品类无遗漏地作修持也。

我弃捨萨霍国王国政而修行正法之难行时，集聚福报值遇上师法护，依止此正法甘露而内心得受法灌顶，如今已自能对治而不需依赖外缘，已成自之足能独立者矣。於诸宗派不堕偏党之智慧增长广大而普门遍学一切佛教时，於一一词偈内亦有无量奇妙

之法义并且能生无量奇妙之证相，我已见证之。法义能饶益内心者，於此五浊恶世时，唯此法矣。

於印藏中不可思数之弟子内，得薄伽梵母度母等无量本尊受记且具器之弟子乌巴希嘎仲敦巴胜生，及与藏域边隅粗暴之所化机，赐此调伏法，传译者亦即胜者父子二人也。

觉沃具德阿底峡，传仲敦巴胜生，传博���瓦，传夏热瓦，传伽喀巴，传季普巴，传拉钦波，传拉众生怙，传额觉巴，传堪布玛敦，传堪布智金刚，传堪布佛宝，传名称吉祥，传胜贤，传努确隆巴福宝，彼传迅奴嘉乔贡却梆，此为法护上师修心卷。

汉比丘丹增宗炬癸卯年译於尼泊尔Pharping萨迦塔立闭关院。

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【免費】去宜蘭賞雪吧！太平山、棲蘭山、明池、思源啞口即時影像（2024.12.28更新）

強烈大陸冷氣團南下，中央氣象局發佈針對台灣 7 個縣市低溫特報，代表這一波冷空氣會非常寒冷，也因此許多人開始期待自己可以當個追雪人，同時在冬日裡登山，還能欣賞霜雪、霧淞等難得一見的美景。 太平山森林遊樂區，不僅有太平山莊、仁澤(鳩之澤)、翠峰湖等知名據點之外，鄰近的棲蘭山、明池、思源埡口也都有著美景，透過公路攝影機在寒冷的冬天裡讓我們一起去宜蘭追雪吧！ Continue reading 【免費】去宜蘭賞雪吧！太平山、棲蘭山、明池、思源啞口即時影像（2024.12.28更新）

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【免費】去宜蘭賞雪吧！太平山、棲蘭山、明池、思源啞口即時影像（2024.12.16更新）

冷氣團南下，許多人已經摩拳擦掌想要追雪！儘管這一波大陸冷氣團不一定會降下今年第一場冬雪，但是冬日的美景仍然吸引許多人上山，期待欣賞霜雪、霧淞。 太平山森林遊樂區，不僅有太平山莊、仁澤(鳩之澤)、翠峰湖等知名據點之外，鄰近的棲蘭山、明池、思源埡口也都有著美景，透過公路攝影機在寒冷的冬天裡讓我們一起去宜蘭追雪吧！ Continue reading 【免費】去宜蘭賞雪吧！太平山、棲蘭山、明池、思源啞口即時影像（2024.12.16更新）

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兩個宜蘭人的宜蘭之旅 一路有話聊絕對不無聊 本來重點是測試新玩具 一路觀光客行程 但宜蘭真的是蠻漂亮又蠻驚艷的 還遇到喜歡的YouTuber 最後結束在 第一次的清溝夜市 第一次的藥燉土虱 謝謝夜市遊戲達人灶咖🙆‍♂️ #正好鮮肉小籠包 #三星卜肉 #明池森林遊樂區 #逗逗商號 #重擊現實打擊樂團 #清溝夜市 #藥燉土虱（在 宜蘭） https://www.instagram.com/p/CC82QI0p5P8vtrWi2hjQgsXxZqxi4ONPt_GtYo0/?igshid=3uaboqby9ebv

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太平山翠峰湖、鳩之澤 溫泉蛋、懷舊步道、羅東夜市、5星級村卻國際溫泉酒店2021/10/27 怪叔叔煮玉米🤣🤣 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 村卻國際溫泉酒店 – #碳酸氫鈉美人湯、#奈米牛奶雙湯池，#一泊二食高質感渡假 #24樓星空酒吧 羅東的制高點，居高臨下 #視野絕佳無敵景觀 #蘭陽平原無敵夜景 #尊爵俱樂、#健身房、#兒童遊戲室等設施。 #自助式早午餐明廚百匯 🦋🦋🦋🕊🕊🌲🌲🌲🌳🌳🌙🌙🌲🌲🌲🌲🌲🌲🦋🦋🦋🦋 20211026.27.28宜蘭新北3天2夜(員旅)宜蘭 龜山島賞鯨、太平山 翠峰湖、礁溪溫泉 卻村、十分瀑布、平溪天燈、南投竹山紫南宮 2021/10/27 #太平山國家森林遊樂區+#翠峰湖、#鳩之澤 #溫泉蛋 +#懷舊步道、#羅東夜市美食~ #5星級 #村卻國際溫泉酒店 #宜蘭最新開幕的 #5星級酒店 （在 太平山國家森林遊樂區） https://www.instagram.com/p/CXG2GY6hWIV/?utm_medium=tumblr

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